Utama Infertilitas

Kehamilan 12 minggu

Demikianlah datang periode tujuh hari, menyelesaikan trimester pertama. Waktu ini tidak mudah, karena dalam periode yang krusial ini semua sistem internal manusia masa depan sedang dibentuk, dan kegagalan apa pun dapat memicu konsekuensi yang sangat serius, hingga gangguan spontan. Mari kita lihat apa yang terjadi pada usia kehamilan 12 minggu.

Minggu ke-12 kehamilan telah tiba. Sekarang bayi masa depan Anda bukan lagi embrio, itu harus disebut istilah janin, yang berarti Anda berada di ambang tahap selanjutnya - trimester kedua.

Dan tentu saja akan jauh lebih mudah dan lebih menyenangkan daripada minggu-minggu pertama. Hari-hari yang paling sulit sudah berlalu, kesejahteraan ibu membaik, dan risiko gangguan spontan menjadi kurang. Selain itu, sudah saatnya skrining, karena 12 minggu kehamilan kebidanan adalah waktu yang paling cocok untuk penelitian.

Bagaimana bayinya??

Ibu hamil, sebagai aturan, paling khawatir tentang pertanyaan tentang apa yang terjadi pada bayi. Jika Anda memberi tahu dia sebelum minggu ke-12 kehamilan kebidanan, maka Anda dapat yakin bahwa tubuh bayi Anda sudah terbentuk secara praktis..

Tentu saja, janin tidak terlihat seperti bayi baru lahir pada minggu ke-12, namun, tubuhnya sudah mulai berfungsi secara aktif. Tetapi, tentu saja, organ internal jauh dari sempurna, mereka akan terus berkembang. Jadi, seperti apa rupa janin selama periode ini? Selama seminggu terakhir telah tumbuh secara signifikan, pada usia kehamilan 12 minggu, ukuran janin harus seperti ini:

  • beratnya 12-15 gram;
  • panjang dari tulang ekor ke mahkota adalah 6-9 cm.

Lengan dan kaki janin masih pendek secara tidak proporsional, tetapi jari-jari mereka sudah ada. Pada usia kehamilan 12 minggu kuku dan pola papiler unik pada pembalut mulai terbentuk. Bulu mulai tumbuh di wajah, dari mana alis dan silia akan terbentuk.

Apa ciri-ciri perkembangan janin pada usia kehamilan 12 minggu? Seperti yang telah dicatat, tubuhnya sudah "dilengkapi" dengan semua organ, mereka bertindak dan pada saat yang sama melanjutkan perkembangannya. Pertumbuhan dan pematangan tulang dan otot berlanjut, sistem saraf bekerja, dan kelenjar endokrin mengeluarkan hormon. Sel darah putih muncul dalam sistem peredaran darah bayi yang belum lahir, yaitu, sistem kekebalan tubuh mulai bekerja lebih aktif.

Perkembangan fisik anak berlanjut, bayi secara aktif belajar mengendalikan tubuhnya. Dia banyak bergerak dan secara acak, “berenang”, meraih tali pusar dengan tangannya. Anak itu sudah tahu bagaimana meringis, merobek mulutnya, "membangun wajah".

Nasihat! Meskipun aktivitas janin, ibu belum merasakan gerakan bayinya.

Apa yang dirasakan seorang wanita?

Pada minggu ke-12 kehamilan, kesejahteraan sebagian besar ibu hamil membaik secara signifikan. Ini karena fungsi pendukung kehidupan bayi sekarang akan disediakan oleh organ khusus - plasenta. Dalam beberapa kasus, toksikosis pada usia kehamilan 12 minggu masih berlanjut, tetapi gejala seperti itu merupakan karakteristik dari kehamilan ganda.

Sebagian besar wanita hamil dari minggu ke-12 kehamilan mulai secara bertahap menambah berat badan, norma kenaikan mingguan adalah 0,5 kg.

Tubuh selama periode ini bekerja dengan peningkatan beban. Volume darah meningkat, dan jantung harus berkontraksi lebih sering. Beban pada ginjal bertambah, karena mereka mulai bekerja untuk dua.

Sebagian besar wanita memperhatikan bahwa perut mulai menonjol secara bertahap pada usia kehamilan 12 minggu. Beberapa ibu hamil sudah dipaksa untuk mengenakan lebih banyak pakaian longgar, dan "perut hamil" mereka dapat diperhatikan oleh orang lain. Tetapi ukuran perut saat ini tidak bertambah untuk semua orang. Banyak hal tergantung pada fisik wanita itu sendiri dan jumlah kehamilan sebelumnya..

Nasihat! Jika seorang wanita sudah memiliki anak, perut mulai muncul lebih awal. Dan bagi mereka yang mengandung anak pertama mereka pada usia kehamilan 12 minggu, perutnya bisa rata.

Survei

Untuk periode 11 hingga 13 minggu kehamilan, perlu untuk menjalani studi diagnostik pertama. Paling sering, penyaringan dilakukan pada minggu ke-12. Studi ini direkomendasikan untuk semua wanita..

Nasihat! Tentu saja, dokter tidak akan memaksa ibu masa depan untuk diperiksa atas kehendaknya, tetapi menolak untuk lulus tes diagnostik dan menjalani USG selama kehamilan sangat tidak masuk akal pada bagian dari wanita itu sendiri.

Kali ini, dua jenis pemeriksaan diperlukan - pemeriksaan ultrasonografi dan biokimiawi.

Prosedur ultrasonografi

Kami akan memahami bagaimana pemindaian ultrasound terjadi pada usia kehamilan 12 minggu, dan bagaimana hasilnya diterjemahkan. Ketentuan untuk kepatuhan yang diperlukan:

  • periode minimum di mana skrining ultrasound dapat dilakukan adalah 11 minggu, penelitian ini, dilakukan lebih awal dari periode ini, tidak akan memungkinkan untuk mendapatkan hasil yang diperlukan;
  • periode maksimum di mana pemindaian ultrasound dilakukan untuk mengidentifikasi patologi genetik adalah tiga belas minggu dan enam hari;
  • posisi di mana janin berada harus memungkinkan semua pengukuran yang perlu diambil. Jika situasinya tidak nyaman, dokter akan menawarkan wanita itu sedikit jalan atau batuk, sehingga janin bergerak.

Pada kehamilan dua belas minggu, pemindaian ultrasound dilakukan untuk mendapatkan pengukuran berikut:

  • KTR, yaitu, panjang tubuh dari tulang ekor ke mahkota;
  • volume tengkorak;
  • dimensi tengkorak memanjang dan melintang;
  • penilaian ukuran belahan otak dan simetri mereka;
  • ketebalan kerah;
  • panjang tulang anggota badan;
  • lokasi organ;
  • jumlah cairan ketuban dan sejumlah parameter lainnya.

Sebuah penelitian memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi anomali perkembangan yang paling parah, sedangkan periode kehamilan masih kecil. Salah satu tujuan dari pemindaian ultrasound pada minggu ke-12 kehamilan adalah untuk menentukan risiko terkena sindrom Down. Gejala utama dari kehadiran patologi ini pada janin adalah peningkatan ketebalan ruang kerah.

Nasihat! Ketebalan ruang kerah disebut jarak memisahkan jaringan lunak leher dan kulit. Masuk akal untuk mengubah ketebalan ruang kerah tepat pada waktu yang ditunjukkan di atas. Cepat atau lambat, ini tidak masuk akal.

Setelah melakukan pengukuran kehamilan selama 12-13 minggu, dokter membandingkan norma USG dengan indikator yang diperoleh. Jika penyimpangan terdeteksi, maka calon ibu tidak boleh panik, mereka tidak membuat diagnosis dengan USG. Untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja dengan bayi atau untuk mengidentifikasi adanya penyimpangan, sejumlah pemeriksaan lainnya akan diperlukan.

Saat melakukan pemindaian ultrasound, calon orang tua dapat melihat bayinya, janin pada usia kehamilan 12 minggu sudah terlihat sehingga bahkan seorang spesialis tidak akan tahu di mana kepalanya, tetapi di mana anggota tubuhnya. Namun jenis kelamin anak dalam penelitian ini tidak selalu dapat ditentukan, karena janinnya masih terlalu kecil. Anda dapat secara akurat menentukan jenis kelamin bayi selama skrining kedua atau setidaknya setelah 12 minggu kehamilan sejak konsepsi.

Studi biokimia

Setelah ultrasonografi, Anda perlu menyumbangkan darah. Urutan penelitian adalah wajib, karena USG akan secara akurat menentukan usia kehamilan, dan mengetahui waktu yang tepat, Anda dapat menguraikan dengan benar hasil analisis. Pada pemeriksaan pertama (pada usia kehamilan 12 minggu), Anda perlu melakukan tes berikut:

  • konten hCG;
  • Konsentrasi PAPP-A.

Evaluasi kedua indikator ini memungkinkan Anda mengidentifikasi risiko kelainan janin.

Kemungkinan komplikasi

Kami akan mencari tahu komplikasi apa yang dapat berkembang saat ini. Idealnya, seorang wanita hamil tidak boleh sakit. Namun, sensasi tarikan ringan di perut mungkin ada. Mereka disebabkan oleh keseleo yang mendukung rahim..

Wanita hamil sering mengeluh bahwa punggung bagian bawahnya sakit. Jika rasa sakitnya kecil, maka jangan khawatir, mereka disebabkan oleh pergeseran pusat gravitasi karena perut yang tumbuh.

Ketika perawatan medis dibutuhkan?

Tajam, mengurangi rasa sakit dapat menjadi tanda penyakit menular sistem kemih - sistitis, pielonefritis, dll. Atau gejala hernia tulang belakang. Dalam hal ini, Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter dan melakukan perawatan.

Seorang wanita hamil harus waspada jika perutnya sakit, dan rasa sakitnya kram, atau menarik, tetapi berlangsung beberapa jam berturut-turut. Jika, dengan latar belakang rasa sakit seperti itu, bercak muncul pada minggu ke-12 kehamilan, maka perawatan medis diperlukan segera.

Anda tidak harus menunggu sampai perdarahan dimulai, karena dengan adanya gejala seperti itu keguguran dapat terjadi. Jika seorang wanita segera beralih ke ambulan, segera setelah suatu penyakit muncul, maka, dalam banyak kasus, kehamilan dapat diselamatkan.

Namun, keluarnya coklat pada usia kehamilan 12 minggu tidak selalu merupakan tanda aborsi spontan. Jika bercak muncul setelah pemeriksaan di kursi dokter kandungan, maka mungkin ini adalah tanda erosi serviks.

Banyak masalah yang dapat disebabkan oleh pilek pada minggu ke-12 kehamilan, meskipun saat ini penyakit ibu tidak lagi berbahaya bagi bayi seperti pada minggu-minggu pertama. Tetapi, bagaimanapun, jangan mencoba untuk menahan flu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Untuk pengobatan pilek, dianjurkan untuk menggunakan obat tradisional yang aman, suhu pada 12 minggu kehamilan bingung dengan obat-obatan yang diizinkan untuk digunakan untuk mengobati bayi..

Jadi, minggu kedua belas adalah yang terakhir di trimester awal. Pada saat ini, tubuh telah terbentuk, meskipun organ-organnya masih dalam masa pertumbuhan, mereka sudah berfungsi. Ibu hamil itu sendiri mulai merasa jauh lebih baik, ketika toksikosis mereda. Tetapi, bagaimanapun, seorang wanita hamil harus hati-hati memantau kesehatannya untuk mencari bantuan medis tepat waktu jika dia perlu.

Perkembangan kehamilan, minggu ke 12 kehamilan.

12 minggu kehamilan menyelesaikan trimester pertama. Tidak heran periode kehamilan ini dianggap sebagai hari jadi pertama bayi yang belum lahir. Tahap paling sulit dari kehamilan sudah berakhir.

Pada minggu ke 12 kehamilan, sebagian besar wanita sudah terdaftar dan mulai membayar kunjungan ke atasan mereka sebulan sekali..

Pada tahap ini, risiko keguguran berkurang secara signifikan, kesejahteraan umum wanita membaik, dalam banyak kasus toksikosis berlalu, dan pertumbuhan aktif dan perkembangan janin terus berlanjut..

Apa yang diharapkan pada kehamilan 12 minggu.

Setiap minggu kehamilan memiliki tanda, gejala, sensasi dan perubahan sendiri..

Pada minggu ke 12 kehamilan, banyak wanita melupakan toksikosis, mual di pagi hari berhenti menyiksanya, dan makanan mulai membawa kesenangan. Frekuensi buang air kecil kembali normal, tetapi, sebagai akibat dari penurunan motilitas usus, sembelit mungkin terjadi.

Karena kecepatan sirkulasi darah meningkat, jantung wanita bekerja dalam mode yang meningkat.

Pada usia kehamilan 12 minggu, peningkatan signifikan dalam uterus diamati - ia bergerak dari panggul kecil, di mana ia sudah penuh, ke dalam rongga perut.

Beban pada semua organ dan sistem vital wanita meningkat. Ini berarti Anda perlu lebih banyak istirahat dan memantau diet Anda..

Karakteristik janin pada minggu kedua belas kehamilan.

Pada tahap kehamilan ini, janin sudah sangat mirip bayi kecil, meskipun masih terdapat kepala dan badan yang tidak proporsional. Lengan dan kaki sudah terbentuk, tetapi mereka masih kecil.

Pada minggu ke 12 kehamilan, janin sudah diregangkan 7-10 cm, dan beratnya berfluktuasi dalam 20 gram.

Risiko komplikasi untuk bayi yang belum lahir, karena penyakit menular dari ibu hamil atau minum obat, berkurang secara signifikan pada usia kehamilan 12 minggu. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa organ-organ internal remah sudah terbentuk.

Setelah memeriksa janin dengan hati-hati dalam gambar ultrasonik, Anda dapat melihat kelopak matanya, lobus, telinga, kuku.

Anak itu belajar menutup matanya, membuka mulutnya, meremas jari-jarinya, menelan cairan ketuban, serta buang air kecil. Pada minggu kedua belas kehamilan, bayi mulai aktif bergerak di dalam rahim. Otak janin sudah memiliki dua belahan otak.

Perubahan mood ibu hamil di minggu kedua belas kehamilan.

Sebagai hasil dari sintesis hormon aktif, keadaan emosional seorang wanita pada minggu ke-12 kehamilan masih sangat bervariasi. Tiba-tiba dari kegelisahan, air mata tanpa sebab tiba-tiba berubah menjadi semangat tinggi. Ini terjadi pada seorang wanita beberapa kali sehari..

Stabilisasi suasana hati selama periode kehamilan ini difasilitasi oleh aktivitas fisik kecil - kebugaran untuk wanita hamil. Tetapi sebelum Anda mulai kelas - Anda perlu konsultasi wajib dengan dokter. Hiburan yang berguna akan mendengarkan musik favorit Anda, meditasi mudah, penggunaan beberapa elemen pelatihan otomatis. Semua ini akan memiliki efek menguntungkan pada tubuh wanita itu dan kejiwaannya..

Aturan nutrisi pada minggu kedua belas kehamilan.

Bukan kehamilan 12 minggu, nutrisi harus seimbang dan bervariasi. Banyak sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi, karena selama periode ini tubuh wanita sangat membutuhkan serat.

Pada tahap kehamilan ini, Anda perlu minum hingga dua liter air per hari. Minuman berkarbonasi dan jus dalam kemasan dikontraindikasikan, lebih baik untuk mem-bypass perusahaan makanan cepat saji.

Anda harus sering makan, dalam porsi kecil. Jangan makan berlebihan di malam hari, karena ini tidak akan berkontribusi untuk tidur nyenyak.

Prosedur ultrasonografi? di minggu kedua belas kehamilan.

Pada minggu kedua belas kehamilan, seorang wanita harus diskrining. Selama periode ini, Anda juga harus melakukan tes darah biokimia. Studi ini sangat informatif, akan membantu mengidentifikasi kemungkinan kelainan yang terkait dengan kesehatan wanita masa depan dalam persalinan atau perkembangan janin..

Pada minggu ke 12 kehamilan, Anda perlu melakukan USG terencana pertama, yang informatif.

Sebagai hasil dari penelitian, spesialis menilai kondisi rahim, nadanya, menentukan lokasi plasenta, ukuran bayi di masa depan dan tahap perkembangannya..

Dalam proses ultrasound pada usia kehamilan 12 minggu, Anda bahkan dapat mengatur perkiraan tanggal lahir.

Melewatkan pemindaian ultrasound terjadwal tidak dianjurkan, karena selama prosedur, risiko kelainan janin, kemungkinan kelainan genetiknya dinilai..

Perasaan seorang wanita di minggu kedua belas kehamilan.

12 minggu kehamilan bukanlah waktu yang lama. Tetapi calon wanita dalam proses persalinan sudah mengamati transformasi yang terlihat dari penampilannya. Perut wanita mulai tumbuh, meskipun belum terlihat oleh orang lain. Pada periode ini, Anda harus meninggalkan celana ketat. Lebih disukai memakai pakaian elastis yang meregang dengan baik..

Payudara wanita pada usia kehamilan 12 minggu menjadi lebih besar dan lebih sensitif. Saatnya mengganti bra biasa untuk pakaian dalam khusus untuk wanita hamil. Itu dibedakan oleh bahan alami berkualitas tinggi..

Pada tahap kehamilan ini, pada kulit wanita, terutama pada wajah, hiperpigmentasi dalam bentuk bintik-bintik mungkin muncul. Ini karena latar belakang hormonal dan setelah melahirkan kondisi ini akan hilang.

Saatnya untuk secara radikal mengganti lemari pakaian, membeli dana yang mencegah munculnya stretch mark pada tubuh dan menikmati kenyataan bahwa trimester pertama yang paling menarik dari kehamilan adalah di belakang.

12 minggu kehamilan

Kehamilan minggu ke-12 kebidanan adalah waktu ketika bayi sepenuhnya terbentuk dan semua organ dan sistem sudah di tempat. Sekarang alam hanya perlu melakukan penyesuaian, membuat bayi semakin sempurna. Nah, ibu perlu bersabar, karena masih ada dua trimester penuh di depan, setelah itu ia akan dapat mengambil benjolan kecilnya di lengannya..

Kandungan

pengantar

Kehamilan adalah waktu ketika pandangan dunia wanita benar-benar berubah. Seorang wanita mulai mengalami banyak sensasi baru, beberapa di antaranya menyenangkan, dan beberapa, sebaliknya, menakutkan.

Untuk menerima semua perubahan yang terjadi tanpa stres dan kegugupan, Anda harus bersiap terlebih dahulu dan kemudian tidak akan ada masalah yang muncul. Kejutan apa yang menunggu ibu hamil untuk jangka waktu dua belas minggu? Anda bisa mencari tahu di bawah..

12 minggu kehamilan apa yang terjadi: Gejala

Minggu ke-12 kehamilan, sensasi yang berbeda secara signifikan dari yang di awal, adalah akhir dari trimester pertama. Risiko dan bahaya surut ke latar belakang, bayi telah menguat dan plasenta secara andal melindungi di dalam rahimnya. Toksemia kurang dan kurang dirasakan pada usia kehamilan 12 minggu, malaise surut dan hidup dipenuhi dengan warna-warna cerah.

Gejala karakteristik periode ini disajikan:

  • Melemahnya manifestasi toksikosis atau lenyapnya sepenuhnya. Namun, dalam beberapa kasus, mual dapat mengganggu wanita selama masa kehamilan..
  • Penggandaan uterus - ini dibuktikan dengan sensasi menarik di perut bagian bawah pada usia kehamilan 12 minggu. Mereka muncul sebagai hasil dari keseleo ligamen rahim dan peningkatan aliran darah di panggul.
  • Kurangnya tekanan pada kandung kemih - sebagai akibat dari rahim tumbuh dan bergerak ke dalam rongga perut, itu berhenti memberikan tekanan pada kandung kemih, dan karenanya, wanita itu tidak lagi ingin sering lari ke toilet.
  • Mengurangi ketidakstabilan emosional - perubahan suasana hati yang tiba-tiba, lekas marah, menangis dan depresi, karakteristik dari bulan-bulan pertama kehamilan, menghilang.
  • Mengurangi tingkat kelelahan - banyak ibu merasa jauh lebih ceria, meskipun ada yang terus mengeluh kantuk. Paling sering ini terjadi pada wanita yang memakai anak kembar di bawah hati mereka. Untuk perkembangan dua bayi, tubuh harus menghabiskan lebih banyak upaya, yang berarti kelelahan akan surut di kemudian hari.
  • Munculnya perut - perut pada minggu ke-12 kehamilan sudah sedikit meningkat, menyebabkan peregangan kulit, dan, sesuai dengan itu, munculnya striae. Untuk menghindari terjadinya stretch mark, perlu untuk mulai menggunakan produk khusus yang meningkatkan turgor kulit. Ukuran pakaian tetap sama, tetapi tetap saja, ini saatnya berpikir untuk membeli pakaian untuk ibu hamil.

Istilah 12 minggu kehamilan adalah waktu ketika seorang wanita dapat mengambil napas dan berhenti khawatir karena perasaan yang tidak dikenal, mulai menikmati persatuan dengan bayi dan pemulihan emosional yang telah datang setelah badai hormonal.

Menggambar di punggung bawah dan perut

Pada minggu kedua belas kehamilan, gejala negatif juga dapat terjadi, dan agar tidak melewatkan patologi berbahaya, ibu hamil harus hati-hati memantau kondisinya, sehingga jika ada masalah mencari bantuan medis yang tepat waktu. Gejala tidak menyenangkan yang paling umum saat ini adalah rasa sakit di daerah perut.

Sensasi yang tidak menyenangkan di daerah lumbar muncul karena pembesaran rahim dan peregangan ligamen dalam persiapan untuk kelahiran anak. Nyeri jahitan di daerah panggul dan kemaluan disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Untuk alasan yang sama, sakit kepala dan peningkatan detak jantung dapat ditambahkan pada mereka..

Nyeri lambung dan masalah dengan buang air besar dapat terjadi sebagai akibat dari efek progesteron pada saluran pencernaan. Untuk mengurangi gejala yang tidak menyenangkan, perlu memasukkan makanan yang mengandung serat ke dalam makanan Anda.

Gatal kulit di perut, dada, dan paha muncul sebagai akibat dari pertumbuhan rahim dan perubahan hormon. Untuk menghindari munculnya stretch mark, perlu menerapkan produk khusus pada kulit untuk mencegah terjadinya.

Keputihan untuk jangka waktu dua belas minggu

Alokasi pada usia kehamilan 12 minggu harus ringan atau transparan tanpa bau yang khas. Seorang dokter harus dikonsultasikan jika ada campuran darah di dalamnya atau jika menjadi mengental.

Gejala ini dapat menjadi bukti penyakit dari infeksi yang menular atau tanda ancaman keguguran. Tapi apa pun itu, dengan penampilan yang tidak sesuai dengan norma, Anda harus menemui dokter kandungan Anda.

Perubahan eksternal ibu masa depan

Apa perubahan dalam tubuh, perilaku, dan kesejahteraan wanita pada akhir trimester pertama? Perubahan pertama menyangkut perut, mulai membulatkan sedikit. Sejauh ini, ia hanya menonjol sedikit, tetapi sudah menjadi jelas bahwa orang kecil berkembang di dalam. Kelenjar susu juga membesar dan membengkak, sehingga mereka siap untuk menyusui di masa depan..

Meskipun kulit menjadi lebih bersih dan sehat, bintik-bintik penuaan atau bintik-bintik mungkin muncul pada mereka. Garis gelap vertikal muncul di perut karena meningkatnya sintesis melanin dalam tubuh wanita hamil. Sebagai hasil dari peningkatan sirkulasi darah di dada, puting susu bisa membesar dan menjadi gelap.

Ibu masa depan mulai memiliki nafsu makan, meskipun beberapa minggu yang lalu banyak produk yang menyebabkan rasa jijik yang persisten. Secara moral dan fisik, seorang wanita sudah mulai mempersiapkan kelahiran bayinya. Jika kehamilan kedua, maka saat ini wanita sudah bisa merasakan bagaimana bayi bergerak. Keinginan untuk buang air kecil juga berkurang, kembali normal.

Jika wanita hamil sebelum pembuahan memiliki masalah dengan jantung, ginjal atau hati, maka ada kemungkinan bahwa selama melahirkan janin penyakit akan memburuk. Juga, sebagai akibat dari peningkatan volume darah dan peningkatan sirkulasi, tekanan darah dapat meningkat. Karena tubuh mulai mensintesis sejumlah besar progesteron, seorang wanita hamil mengalami masalah dengan buang air besar karena fakta bahwa hormon mengendurkan usus dan memperlambat kerjanya.

Anda juga dapat mengetahui perubahan eksternal apa yang terjadi pada usia kehamilan 13 minggu, serta bagaimana janin berkembang, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini dan banyak lagi. Semua informasi yang diperlukan ada di artikel ini..

12 minggu kehamilan: perkembangan janin

Pada saat ini, janin sudah sepenuhnya terbentuk, dan sistemnya sudah ada. Namun, dalam dua trimester berikutnya, anak perlu menambah berat badan dan mengembangkan tubuhnya sehingga, setelah kelahiran bayi, remah-remah itu bisa ada tanpa masalah dari ibu..

Seperti apa janin pada kehamilan 12 minggu? Pada tahap ini, panjang bayi adalah 63 milimeter, dan beratnya 13 gram. Terlepas dari kenyataan bahwa remah-remah itu memiliki anggota tubuh yang panjang dan tidak proporsional, dia sudah aktif bergerak dan mempelajari rumahnya..

Pada periode dua belas minggu, organ pendengaran anak mulai terbentuk, vertebra serviks diperpanjang, bayi mulai menyipit dan tersenyum. Fitur wajah menjadi lebih berbeda. Jari-jari pada ekstremitas tidak lagi dipisahkan oleh membran dan lempeng kuku muncul pada mereka.

Berat badan pada usia kehamilan 12 minggu adalah 500 gram. Perlu dicatat bahwa tren ini akan berlanjut hingga akhir trimester ketiga. Peningkatan berat badan mingguan seperti itu diperlukan agar anak dapat menerima semua zat yang dibutuhkannya dari tubuh ibu, tanpa menghabiskannya..

Pada usia 12 minggu kehamilan, bayi memiliki ekstensi usus, empedu mulai diproduksi, bayi menelan, ia mengembangkan refleks mengisap, ia meremas dan melepaskan tangan, sistem pernapasan menjadi lebih sempurna - ketika Anda bernapas, dada naik.

Keguguran pada usia kehamilan 12 minggu

Bercak pada usia kehamilan 12 minggu merupakan pertanda ancaman keguguran. Jika calon ibu memperhatikan gejala-gejala yang mengkhawatirkan ini, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sebelum pemeriksaan, dokter kandungan perlu diberi tahu tentang sifat keputihan, kelimpahannya, ada tidaknya rasa sakit di daerah perut, dan juga tentang perubahan suhu tubuh, jika diamati. Setelah pemeriksaan oleh dokter, keputusan akan diambil pada rawat inap atau rawat jalan.

Seorang calon ibu harus ingat bahwa keguguran pada kehamilan 12 minggu hanya dapat dicegah dengan mencari pertolongan medis tepat waktu.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 12 minggu

Dengan bantuan pemindaian ultrasound pada usia kehamilan 12 minggu, Anda dapat menilai kondisi bayi yang belum lahir. Monitor dengan jelas menunjukkan mata yang masih tertutup. Anak mulai merespons getaran, suara, dan cahaya, detak jantung janin pada 12 minggu hingga 160 kali per menit.

Pada tahap ini, anak sudah benar-benar mirip dengan seseorang, dengan pengecualian ukuran tengkorak yang besar, tetapi pada saat lahir ia akan memiliki bentuk normal. Fitur wajah juga terlihat jelas. Pada periode dua belas minggu, Anda dapat menentukan jenis kelamin bayi, tetapi masih ada beberapa kesalahan, karena alat kelaminnya berada pada tahap pembentukan.

Bayi itu sudah tahu bagaimana cara menghisap jari dan bergerak. Organ-organ internal anak sepenuhnya terbentuk, sekarang selama dua trimester yang tersisa mereka akan membaik bersama dengan bayi.

Untuk mengenang perjalanan ultrasound, Anda dapat meminta uzist untuk mengambil foto remah-remah untuk album mendatang.

Tes pada usia kehamilan 12 minggu

Pada tahap ini, calon ibu mulai hidup harmonis dengan bayinya. Dua belas minggu telah berlalu sejak menstruasi terakhir dan sepuluh minggu dari saat sel telur ditanamkan di dalam rahim dan menjadi embrio penuh..

Pada saat inilah seorang wanita harus menjalani pemeriksaan pertamanya dalam status hamil. Setelah menerima hasil tes, dokter akan dapat membuat gambaran lengkap tentang keadaan tubuh ibu dan bayinya, dan juga untuk mengetahui apakah bantalan janin berlangsung dengan benar..

Sebagai bagian dari pemeriksaan, seorang wanita harus menjalani prosedur berikut:

  • Pemeriksaan ultrasonografi untuk mendeteksi berbagai patologi;
  • Analisis serum HCG pada minggu ke 12;
  • Analisis umum darah dan urin;
  • Tes Darah Protein PAPP-A.

Berkat skrining ini, Anda dapat mengetahui apakah bayi memiliki kecenderungan untuk mengembangkan patologi genetik. Jika ada dan bayi dapat mengalami cacat, maka wanita hamil harus diperiksa oleh ahli genetika.

Diet pada minggu kedua belas kehamilan

Nutrisi yang tepat pada usia kehamilan 12 minggu adalah kunci untuk perkembangan janin dan kesehatan wanita. Pilihan terbaik adalah jika calon ibu mulai makan tepat sebelum konsepsi. Diet seimbang berdasarkan produk sehat akan membantu wanita hamil untuk tidak menambah berat badan berlebih, dan juga akan memungkinkan bayinya menerima semua zat yang dibutuhkannya tanpa membahayakan tubuh ibunya.

Menu ibu masa depan harus keluar produk-produk berkualitas tinggi, alami dan segar. Dalam dua bulan pertama melahirkan janin, defisiensi folacin akan terasa, akibatnya wanita akan mulai mengeluh kelelahan, kehilangan nafsu makan, kantuk dan ketidakstabilan emosional. Untuk menghindari kekurangan itu, makanan harus diisi ulang dengan wortel, kol, keju cottage, kuning telur, keju, bumbu, tomat, kacang-kacangan dan bit.

Sepanjang trimester pertama, anak tumbuh aktif, yang berarti ia membutuhkan energi. Untuk menebusnya harus makan sedikit lebih banyak dari biasanya. Juga, banyak kalsium dan vitamin D dihabiskan untuk pembentukan kerangka anak, sehingga seorang wanita seharusnya tidak memiliki masalah dengan giginya dan tidak menderita kram, ia harus mengisi kembali makanannya dengan kismis, produk susu, oatmeal, mentega dan telur.

Untuk meningkatkan kadar zat besi dan menghindari anemia, Anda harus makan kismis, soba, hati, apel dan minum kaldu dari pinggul mawar.

12 minggu kehamilan: Rekomendasi untuk ibu

Saran untuk wanita hamil untuk jangka waktu 12 minggu meliputi:

  • Tinjau dan koreksi rutinitas dan diet harian - Anda harus meninggalkan produk dengan berbagai aditif berbahaya, serta sepenuhnya menghilangkan alkohol pada usia kehamilan 12 minggu dari diet Anda. Impian calon ibu harus minimal 8 jam.
  • Melacak berat badan dan mengonsumsi vitamin yang diresepkan oleh dokter sangat penting agar berat badan calon ibu tidak melebihi norma yang ditetapkan, jika tidak, tambahan berat badan akan berdampak negatif pada kesehatannya dan sangat mempersulit proses kelahiran.
  • Menghindari kontak dengan orang sakit - penyakit etiologi virus pada tahap awal kehamilan sangat berbahaya bagi remah dan bahkan dapat memicu keguguran..
  • Penolakan sepatu stiletto - sepatu hak tinggi menyebabkan pengembangan varises dan masalah persendian, jadi selama kehamilan Anda harus beralih ke sepatu yang nyaman dengan sol datar.
  • Berjalan di udara segar dan menghindari stres.

Memperhatikan semua rekomendasi di atas untuk periode 12 minggu kehamilan, Anda tidak hanya dapat menghindari komplikasi, tetapi juga sepenuhnya menikmati waktu yang luar biasa ini, setelah mengalami kebahagiaan penuh menjadi ibu.

Seks saat hamil 12 minggu

Dengan dimulainya periode ini, kehidupan intim menjadi kurang terbatas. Jika ibu hamil merasa baik dan kehamilan berjalan normal, maka hubungan seks pada usia kehamilan 12 minggu terjadi.

Namun, setelah berhubungan intim, wanita hamil harus memantau keluarnya dan sensasinya selama bercinta. Seks harus ditinggalkan jika terjadi keguguran, kehamilan ganda dan plasenta previa rendah.

Kesimpulan

Usia kehamilan 12 minggu adalah waktu terbaik dan paling sunyi dari tiga trimester mereka. Karena itu, Anda tidak perlu khawatir dan khawatir. Anda hanya perlu menikmati saat yang luar biasa ini dan bersiap untuk kelahiran anak yang sudah lama dinantikan, karena dua trimester yang tersisa akan terbang sangat cepat.

12 minggu kehamilan

Navigasi cepat melalui minggu kedua belas kehamilan:

Minggu kehamilan ke-12 sebagian besar dianggap sebagai titik balik - saat-saat paling mengganggu pada trimester pertama tertinggal. Perkembangan kehamilan ektopik dikecualikan, risiko keguguran berkurang secara signifikan, tes dasar dilakukan dan USG pertama dilakukan, di samping itu, saat ini Anda kemungkinan besar sudah terdaftar di klinik antenatal.

Perubahan tubuh wanita

Secara umum, kesehatan Anda pada minggu ke 12 meningkat secara signifikan. Bagi sebagian besar wanita hamil, mual dan manifestasi toksikosis lainnya adalah sesuatu di masa lalu. Makanan mulai membawa kesenangan! Namun, sehubungan dengan peningkatan nafsu makan, Anda memiliki risiko mendapatkan pound ekstra. Harap dicatat: selama 12 minggu terakhir, kenaikan berat badan dari 1,8 menjadi 3,6 kg dianggap normal, tergantung pada konstitusi dan karakteristik individu. Di masa depan, berat harus tiba tidak lebih dari 300-400 gram per minggu - perhatikan ini dengan seksama. Hal utama adalah tidak menambah pound! Mereka mempengaruhi kesejahteraan di akhir kehamilan dan dapat mengganggu persalinan..

Jika Anda masih mengalami mual di pagi hari, jangan khawatir. Dalam beberapa kasus, tanda-tanda toksikosis berlanjut hingga 14 minggu, dan kadang-kadang sepanjang kehamilan. Namun, bahkan dalam situasi ini, pada awal trimester kedua, manifestasi toksikosis akan menjadi jauh lebih lemah.

peningkatan sirkulasi darah ada peningkatan palpitasi, tekanan meningkat dan denyut nadi meningkat. Pada 12 jatah, rahim, semakin besar ukurannya, tidak lagi muat di daerah pinggul dan naik ke rongga perut. Akibatnya, sering buang air kecil berhenti mengganggu Anda. Pada saat yang sama, beban pada jantung, paru-paru dan ginjal meningkat. Selain itu, karena motilitas usus berkurang, ada kemungkinan besar konstipasi. Minggu ini penting untuk menghilangkan terlalu banyak pekerjaan dan makan berlebihan.

Pigmentasi dapat muncul pada kulit wajah dan tubuh, pada perut Anda mungkin melihat garis gelap dari pusar ke pubis. Ini normal dan akan segera berlalu setelah melahirkan..

Perubahan pada tubuh anak

Janin pada 12 minggu kebidanan tidak begitu takut terhadap infeksi dan efek obat-obatan, karena organ-organ internal utama sudah terbentuk.

Bayinya masih kecil dan bisa dengan mudah pas di telapak tangan Anda - tingginya mencapai 7-10 cm dan berat 15-20 gram. Dia semakin terlihat seperti pria kecil, meskipun kepalanya masih lebih besar dari tubuhnya. Anggota badan, meskipun kecil, sudah terbentuk dengan baik..

Bayi masa depan Anda sudah memiliki kelopak mata, daun telinga telah muncul, dan pada jari-jari kecil sudah ada kuku! Pada minggu ke 12, semua lapisan epidermis terbentuk, meskipun kulit janin masih sangat tipis dan jaringan pembuluh darah terlihat jelas di bawahnya. Tubuh bayi ditutupi dengan rambut-rambut kecil, dan pada tingkat bibir atas, dagu, bulu mata dan alis, bulu muncul..

Minggu ini, kelenjar timus atau timus terus berkembang, yang bertanggung jawab untuk kekebalan. Segera, sel darah putih pertama akan muncul dalam darah janin. Kerangka janin sekarang terdiri dari tulang rawan, tetapi proses pembentukan tulang sudah berjalan. Hati mulai memproduksi empedu, dan usus melakukan gerakan peristaltik. Di masa depan, mereka akan membantu anak menghilangkan "limbah" dari tubuh.

Penampilan alat vestibular primitif membantu bayi menavigasi di ruang angkasa. Dia akan meremas telapak tangannya menjadi kepalan tangan jika kau bisa menyentuhnya sekarang. Dia sudah tahu cara memasukkan ibu jari ke mulutnya. Kulit kaki sudah mulai sensitif.

Sementara gerakan anak sewenang-wenang. Impuls masuk hanya ke medula spinalis. Tetapi gerakan-gerakan itu mulai secara bertahap memperoleh karakter yang sadar. Bayi mungkin sudah tersentak dalam menanggapi iritasi uterus. Sekarang dia mengapung bebas dalam cairan ketuban. Omong-omong, cairan ketuban diperbarui setiap hari, dan volumenya pada tahap kehamilan ini adalah 50 ml.

Peristiwa paling penting dari periode ini:

  • plasenta menebal, bertanggung jawab untuk nutrisi dan pernapasan janin dan merupakan pelindung utama dari pengaruh eksternal negatif;
  • melalui tali pusar yang menempel pada dinding rahim, hubungan yang dalam terbentuk antara ibu dan bayi. Pada minggu ke-12, mekanisme kompleks untuk mentransfer oksigen dan nutrisi ke janin melalui arteri umbilical dan penghilangan "limbah" dari vena umbilical melalui tubuh ibu telah sepenuhnya terbentuk;
  • pada usia kehamilan 12-13 minggu, janin belajar untuk "bernapas". Anda bisa melihat gerakan dada pertamanya dengan USG.

Perasaan wanita

Orang-orang di sekitar Anda mungkin tidak melihat perut bundar Anda, tetapi Anda, berdiri di depan cermin, sudah bisa melihat perubahan yang terlihat. Selain itu, di daerah perut sering ada perasaan "sesak" bahkan ketika Anda mengenakan pakaian longgar. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman, berikan preferensi pada pakaian dengan atasan elastis dan elastis. Sekarang Anda dapat melihat bahwa ukuran payudara telah meningkat secara signifikan, gatal dapat ditambahkan ke sensitivitas menyakitkan puting. Sebaiknya ganti bra, lebih memilih pakaian dalam yang terbuat dari kain alami.

Keadaan emosi Anda secara bertahap membaik, meskipun perubahan suasana hati yang tajam, peningkatan kecemasan, lekas marah dan lekas marah masih dapat mengganggu Anda pada tahap ini. Cobalah untuk tetap mengendalikan diri - segera latar belakang hormonal normal, dan dengan itu suasana hati Anda akan membaik.

Karena meremas pembuluh darah di panggul rahim, pada 12 minggu Anda mungkin mengalami masalah varises dan wasir. Jika tonjolan kulit telah muncul di anus, "benjolan" adalah tanda eksternal wasir. Ketika "benjolan" menjadi meradang, ukurannya meningkat tajam, rasa sakit muncul. Nyeri dapat disertai dengan munculnya keluarnya darah dari dubur. Jika ada tanda-tanda, pastikan untuk berkonsultasi. Dokter akan meresepkan salep atau supositoria yang dapat digunakan selama kehamilan.

Pemeriksaan medis

Pada minggu ke 12, untuk menentukan ketebalan zona kerah janin, pemeriksaan ultrasonografi wajib pertama kali dilakukan. Juga, untuk menguji dan mengecualikan patologi kromosom dan cacat dalam perkembangan janin, tes ganda ditentukan untuk tingkat hormon PAPP-a dan b-hCG dalam darah..

Daya dan Mode

Pada minggu ke 12 kehamilan, tubuh Anda sangat membutuhkan serat - cobalah makan sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan segar. Minumlah lebih banyak air murni, tetapi Anda tidak boleh terbawa oleh soda dan jus kemasan. Jangan makan makanan cepat saji!

Sekarang, lebih dari sebelumnya Anda membutuhkan magnesium dan vitamin B6. Proporsi magnesium dalam makanan Anda sekarang harus tiga kali lipat dari rata-rata. Dengan kekurangan magnesium, tidur memburuk, gugup dan pelupa muncul. Selain itu, kekurangan mineral ini dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan pencernaan kalsium yang buruk, yang pada tahap ini sangat diperlukan untuk bayi..

Sertakan dalam diet Anda:

Vitamin B6 diperlukan untuk penyerapan magnesium yang lebih baik. Ini meningkatkan kekebalan, menormalkan kerja kandung empedu, hati dan otot jantung, dan juga membantu menghilangkan stres. Sejumlah besar B6 terkandung dalam:

  • hati hewan (sapi, babi, hati ayam);
  • daging;
  • ragi;
  • ikan
  • telur
  • susu;
  • bibit gandum;
  • Nasi;
  • pisang.

Hubungan mitra

Seringkali pasangan menolak berhubungan seks selama kehamilan, karena kekhawatiran akan melukai anak dan ibu yang sedang hamil. Wanita bingung oleh keputihan yang berlebihan dan nyeri payudara. Namun, jika tidak ada kontraindikasi tertentu, hubungan seks saat ini bukan ancaman bagi calon ibu dan bayi.

Faktor risiko

Bahaya aborsi berakhir. Sekarang, pengobatan yang tidak terkontrol, alkohol dan obat-obatan, serta aktivitas fisik yang berlebihan dapat berbahaya bagi anak Anda yang belum lahir..

Ringkasan

Minggu ke-12 kehamilan adalah periode pembentukan terakhir plasenta, organ unik yang membantu bayi yang belum lahir mengangkut oksigen dan nutrisi.

Tips Berguna

Untuk menghindari masalah yang terkait dengan eksaserbasi wasir selama kehamilan, lakukan tindakan pencegahan berikut:

  • makan sebanyak mungkin serat untuk mencegah sembelit;
  • minum lebih banyak cairan (1,5-2 liter per hari);
  • jangan berdiri atau duduk terlalu lama;
  • gunakan tisu basah sebagai ganti kertas toilet;
  • cuci hanya dengan air hangat;
  • cobalah untuk tidur lebih banyak di sisi tubuh Anda (sehingga mengurangi tekanan rahim pada dubur);
  • melakukan latihan Kegel (kontraksi reguler dari perineum) - ini akan meningkatkan sirkulasi darah organ panggul;
  • buat kompres dingin dan lotion dari ramuan chamomile untuk mengurangi rasa sakit di anus.

Pertanyaan yang sering diajukan pada usia kehamilan 12 minggu

Bisakah saya mengunjungi kolam renang pada usia kehamilan 12 minggu??

Jika tidak ada ancaman penghentian kehamilan prematur, kunjungan ke kolam hanya akan menguntungkan Anda. Berenang memperkuat sistem kardiovaskular, membantu mengatasi stres dan memberikan olahraga ringan. Hal utama adalah untuk menghindari beban yang berlebihan dan menolak untuk melompat ke air dari menara.

12 minggu kehamilan

Apa yang terjadi pada bayi

Buah yang telah tumbuh dalam 11 minggu mencapai 61-65 mm. Massanya 9-13 g. Saat ini, bayi yang akan datang aktif dan bergerak. Dia merasa yakin dengan cairan ketuban, tetapi ibunya mungkin tidak merasakan gerakannya. Masa depan bayi juling, membuka mulutnya, suka menggerakkan jari-jarinya dan bahkan menghisapnya. Pelat kuku mulai terbentuk di jari-jarinya, dan rambut pertama muncul di kulit - bulu.

Selama periode ini, pada pemindaian ultrasound, kepala terlihat besar secara tidak proporsional, anggota badan terlihat pendek, lengan lebih panjang dari kaki. Organ penglihatan mengambil tempatnya, tetapi untuk sementara ditutup selama berabad-abad. Di belakang mereka adalah pembentukan retina, kornea, lensa. Reseptor reseptor mulai berfungsi di mulut, apalagi ia lebih suka rasa manis. Telinga dibuat: dalam bentuknya, lobus menonjol. Anda bisa membedakan hidung, leher yang terbentuk.

Secara intensif terus membentuk organ dan sistem:

  • dada menyesuaikan dengan gerakan pernapasan;
  • denyut jantung stabil pada 110-160 denyut per menit;
  • struktur saluran pernapasan sedang diperbaiki;
  • pembentukan sistem pencernaan dan organ urin mengalami kemajuan hingga selesai. Menelan cairan ketuban, janin sudah bisa mengeluarkan cairan dalam urin. Hati berusaha membentuk empedu;
  • proses hematopoietik sedang aktif - sel darah putih mulai muncul dalam darahnya;
  • memulai sintesis hormon dan enzim untuk pencernaan glukosa;
  • otak sedang dibentuk secara intensif. Ini dapat membedakan dua belahan, medula oblongata dan otak kecil. Merekalah yang menerima sinyal dari pinggiran, karena sumsum tulang belakang belum sempurna;
  • pembersihan kerangka dan pembentukan otot berlanjut;
  • koneksi neuromuskuler dan refleks diletakkan;
  • Pada USG, tanda-tanda seksual primer sudah mulai terlihat.

Pada akhir bulan ketiga, janin secara bertahap berubah menjadi embrio yang mirip dengan bayi mini. Dari saat ini mulai tumbuh dan tumbuh lebih kuat, sebagaimana dibuktikan oleh fakta bahwa selama 12-14 hari terakhir, ukurannya telah dua kali lipat.

Kulitnya berwarna merah. Efek visual ini disebabkan oleh ketebalan kecil dermis dan transmisi pembuluh darah melaluinya. Ujung-ujung saraf mulai mengendap di kulit, yang memungkinkan bayi belajar mempelajari dunia di sekitar mereka. Namun, dunia ini berbeda baginya: ia hanya bereaksi terhadap rangsangan eksternal (cahaya, kebisingan, gemetar).

Perkembangan si kembar

Minggu 12 adalah periode di mana dimungkinkan untuk menentukan dengan jelas apakah satu atau lebih buah berkembang di rongga rahim. Menjadi tersedia untuk mengamati pada USG gerakan mereka dan mendengar detak jantung.

Janin berkembang dalam kehamilan ganda mirip dengan kehamilan tunggal, hanya perut wanita yang lebih besar.

Berat satu embrio kembar pada periode ini rata-rata 20 g, tinggi - 5,3 cm. Parameter ini jauh dari selalu sama. Dokter tidak menimbulkan kecemasan - itu semua tergantung pada tempat melekatnya embrio di dalam rahim.

Apa yang terjadi pada ibu: sensasi

Pada akhir bulan ketiga, wanita hamil sudah terbiasa dengan kondisinya. Dia menjadi siap secara psikologis untuk berkomunikasi dengan bayi masa depannya, mendengarkan sensasi baru. Selama periode ini, alam memberinya "bonus" - ia mengalami toksikosis, dan kadar hormon normal menjadi stabil. Ini mengarah pada pemulihan rezim yang biasa pada hari itu, pembentukan makanan, suasana hati yang positif.

Nyeri ringan di perut bagian bawah dari karakter yang menarik. Ada peregangan alat ligamen memegang rahim, yang pada minggu ke-12 meningkat sebesar 10 cm.

Berat badan bertambah. Terlepas dari kenyataan bahwa ukuran perut seorang wanita praktis tetap pada tingkat yang sama, nafsu makannya meningkat pesat. Kecanduan atipikal untuk produk individu dapat muncul. Berat badan bertambah 1,5-3,5 kg.

Aktivitas hormonal. Karena peningkatan aktivitas prolaktin, kolostrum dapat dikeluarkan dari saluran susu. Kelenjar susu ini sedang mempersiapkan pembentukan susu. Pada saat yang sama, dorongan ke toilet menjadi kurang umum, penjelasan yang dapat dianggap stabilisasi latar belakang hormonal. Kelenjar adrenal menghasilkan banyak hormon estrogen, progesteron, dan hormon perangsang melanosit. Melanin, berkonsentrasi pada area tertentu, menciptakan hiperpigmentasi.

Kondisi rambut. Pada minggu ke-12, estrogen menumpuk di tubuh wanita hamil, yang menyebabkan rambut menjadi mewah dan elastis. Namun, saat melahirkan, ketika tingkat hormon kembali ke tingkat semula, mereka dapat mulai berhenti aktif.

Kondisi kuku. Seringkali, karena jumlah protein yang tidak mencukupi dalam tubuh, kuku bisa menjadi tipis dan bersisik. Mulai dari pangkal, alur, bintik-bintik putih muncul pada mereka, permukaan memperoleh kekasaran dan tuberkel. Di sisi lain, peningkatan kadar estrogen yang sama dapat memberi mereka ketegasan, merangsang pertumbuhan yang cepat..

Perubahan kondisi kulit. Penurunan progesteron dalam darah dapat menyebabkan penurunan elastisitas dermis. Estrogen mengurangi laju sekresi sebum oleh kelenjar kulit. Ini menyebabkan kulit menjadi kering dan mengelupas. Ia menjadi sangat sensitif, bisa merespons dengan iritasi terhadap efek apa pun. Jerawat mungkin muncul..

Gangguan saluran pencernaan:

  • Maag. Ini terjadi, sebagai hasil refluks dari kandungan asam jus lambung ke kerongkongan. Ini terjadi karena relaksasi otot-otot katup, yang menutup pintu masuk ke kerongkongan dari perut. Efek antispasmodik pada otot diberikan oleh hormon progesteron yang diproduksi oleh plasenta..
  • Peningkatan pembentukan gas. Ini dipicu oleh relaksasi otot-otot usus dan perlambatan dalam perjalanan koma makanan melewatinya. Perut kembung meningkat seiring dengan pertumbuhan janin, karena tekanan dinding rahim pada rongga perut. Ini memperlambat proses pencernaan dan menciptakan prasyarat untuk pembentukan gas internal.
  • Sembelit Suatu proses yang memiliki mekanisme pengembangan yang mirip dengan perut kembung. Lambatnya makanan melalui saluran pencernaan adalah karena penurunan peristaltik menjadi minimum. Konsekuensinya adalah buang air besar dan sembelit. Makanan kaya serat bisa menghemat.

Nyeri di panggul, punggung bawah, di tulang belakang. Sebagai aturan, nyeri punggung hebat muncul setelah bulan ke-4, ketika sistem muskuloskeletal mempersiapkan anak untuk melewati jalan lahir. Gejala yang sama pada minggu ke-12 dan sebelumnya dapat memicu gaya hidup yang menetap. Ini dijelaskan oleh kemacetan di organ panggul dan kelemahan otot-ototnya.

Pembengkakan pada ekstremitas. Tingkat hormon yang diubah meningkatkan jumlah natrium dalam darah dan organ-organ internal. Unsur kimia menarik cairan, yang berkontribusi terhadap akumulasi umum dalam tubuh. Mekanisme seperti itu tidak hanya dapat menyebabkan edema, tetapi juga memicu perkembangan varises. Menurut data yang dipublikasikan, hingga 45% wanita hamil pada minggu ke 12 mencatat adanya edema.

Sakit kepala. Ini dapat disebabkan oleh alasan-alasan berikut:

  • anemia;
  • insomnia
  • menekankan;
  • kondisi cuaca buruk;
  • hiper atau hipotensi;
  • osteochondrosis;
  • masuk angin;
  • eksaserbasi penyakit kronis.

Gejala seperti sakit kepala tidak mempengaruhi perkembangan kehamilan dan status kesehatan janin, tetapi berkembangnya depresi tidak luput dari perhatian..

Kondisi rahim. Rahim pada minggu ke-12 kehamilan menjadi 4 kali lebih besar dari biasanya. Bagian bawahnya hampir setinggi bagian atas sendi kemaluan, di pintu keluar panggul kecil.

Sistitis. Menurut statistik, sistitis akut berkembang pada 3% wanita hamil pada trimester kedua. Itu bersifat menular dan tidak menular, kadang-kadang seseorang mengalir ke yang lain. Progesteron yang diproduksi oleh plasenta melemahkan dinding kandung kemih dan mengurangi resistensi terhadap infeksi. Dengan pertumbuhan rahim, tekanannya pada ureter meningkat. Alkalisasi urin diamati, sering - glukosuria. Faktor risiko untuk eksaserbasi sistitis pada wanita hamil pada minggu ke-12 adalah adanya penyakit pada sistem kemih di anamnesis sebelum kehamilan..

Memperkuat keputihan. Jika pada trimester pertama kehamilan progesteron "dihosting" di dalam tubuh, maka peran estrogen meningkat dari minggu ke-13. Minggu ke-12 bersifat transisi, jadi sekresi kelenjar vagina memiliki ciri-ciri. Biasanya, debit harus secukupnya. Warnanya keputihan atau terang, dengan sedikit bau asam. Jika sifat debit berubah, terutama ketika lendir, nanah, gumpalan darah muncul, proses inflamasi terjadi. Berbahaya jika disebabkan oleh penyakit menular seksual. Gejala tambahan dalam kasus tersebut adalah gatal atau sensasi terbakar. Seorang dokter harus merawat kondisi ini..

Gangguan, gangguan memori. Untuk mendukung frekuensi terjadinya gejala seperti itu, istilah komik "mamnesia" dan "kehamilan otak" muncul. Para ilmuwan menghubungkan fenomena ini dengan kebutuhan evolusi. Otak seorang wanita hamil sedang berusaha melindungi dirinya dari informasi yang berlebihan untuk fokus pada kondisinya dan masa depannya. Selain itu, progesteron dan oksitosin memicu perasaan lelah otak. Ini adalah titik awal untuk melemahnya memori umum..

Ketidakstabilan suasana hati. Seorang wanita hamil di minggu ke-12 mungkin mengeluh semburan emosi, perasaan cemas. Dia mungkin memiliki air mata tanpa sebab, hingga beberapa kali sehari. Alasan perubahan suasana hati adalah dalam sintesis hormon aktif. Untuk membantu tubuh mengatasi kondisi ini, olahraga ringan, yoga untuk wanita hamil, pelatihan otomatis, dan melakukan hal-hal yang Anda sukai dapat.

Kram di tungkai bawah, terutama di malam hari. Karena kekurangan kalsium dan magnesium dalam tubuh, kemacetan di panggul.

Memperkuat kekuatan dan detak jantung. Janin yang sedang tumbuh membutuhkan pasokan nutrisi dalam jumlah besar dan oksigen terlarut. Dalam hal ini, volume aliran darah meningkat. Jantung terpaksa bekerja dengan beban yang lebih besar dan produktivitas yang tinggi. Irama yang ditingkatkan dari karyanya adalah karakteristik dari akhir ketiga atau awal bulan kebidanan keempat.

Paparan pilek. SARS yang sering terjadi adalah hasil dari penurunan imunitas dalam tubuh wanita. Sistem kekebalannya telah bekerja selama dua minggu selama 11 minggu, sehingga sumber dayanya habis. Ini disertai dengan kekurangan vitamin, nutrisi yang tidak mencukupi atau tidak teratur, pengobatan yang tidak terkontrol, penyakit pada sistem pencernaan, asupan kalori yang berlebihan, stres, kurangnya stres fisiologis normal, pelanggaran pekerjaan dan istirahat. Ketika janin mengembangkan kekebalannya sendiri, ibu dapat mengalami anemia defisiensi besi - faktor risiko lain untuk penurunan kekebalan.

saran bayi

Merawat diri sendiri selama kehamilan harus menjadi istimewa. Kami memahami prosedur dan alat apa yang bisa berbahaya untuk masa depan...

Tunjangan kehamilan (M&R) pada tahun ini disebabkan oleh wanita yang diasuransikan untuk kasus ini oleh...

Apa yang seharusnya menjadi nutrisi selama kehamilan oleh minggu, dan bagaimana bayi belum lahir untuk memberikan semua yang terbaik?

Pemeriksaan kesehatan

11-12 minggu - periode ketika seorang wanita hamil harus menjalani pemeriksaan komprehensif - penyaringan. Ini bertujuan untuk mengidentifikasi patologi bawaan yang serius, termasuk sifat kromosom dan genetik. Pada saat ini, penting untuk menentukan apakah perkembangan janin sesuai dengan standar yang ditetapkan, seberapa baik fungsi plasenta..

Pada akhir minggu ke-12 dalam "dokumentasi medis" harus menjadi kesimpulan dari spesialis berikut:

  • dokter kandungan-ginekologi. Berdasarkan hasil pemeriksaannya, seorang ahli genetika mungkin perlu dikonsultasikan;
  • dokter mata;
  • THT;
  • ahli saraf;
  • dokter;
  • dokter gigi;
  • ahli endokrinologi.

Jika serangkaian studi yang diperlukan untuk trimester pertama belum dilakukan sebelum minggu ke-12, itu harus dilakukan. Daftar ini mencakup analisis berikut:

  • tes darah untuk kandungan protein PAPP-A;
  • tes darah untuk tingkat hCG;
  • analisis klinis umum urin;
  • analisis klinis umum urin;
  • tes protein darah;
  • kultur urin mikrobiologis;
  • tes darah dalam reaksi Wassermann;
  • pengujian serum darah untuk infeksi HIV, hepatitis B dan C, infeksi TORCH;
  • kimia darah;
  • sitologi isi vagina;
  • penelitian tentang flora dan sensitivitas;
  • tes darah untuk kadar gula dan toleransi glukosa;
  • kompilasi koagulogram;
  • tes darah untuk golongan darah dan faktor Rh.

Jika dicurigai ancaman pemutusan kehamilan, analisis akan ditentukan untuk konten progesteron dan TSH. Jika ada bukti, penelitian plasenta untuk adanya kelainan kromosom pada janin ditentukan.

  • Ultrasonografi Penelitian pada tahap ini disebut skrining prenatal. Penting untuk menilai risiko perkembangan janin.
  • kolposkopi - sesuai kebutuhan;
  • elektrokardiogram.

Di hadapan indikasi khusus, pemeriksaan instrumental yang sangat khusus ditentukan yang memungkinkan Anda untuk menilai secara objektif kondisi kesehatan wanita hamil.

Kesulitan bantalan

Minggu ke-12 adalah masa kehamilan yang relatif tenang dan seimbang, tetapi dalam beberapa kasus ada kesulitan dalam melahirkan.

Ancaman interupsi. Penyebab kondisi ini dapat berupa ketidakseimbangan hormon, kelainan genetik, penyakit menular dan parasit, gangguan imunologis, patologi struktur organ-organ sistem reproduksi. Inti dari gangguan hormonal adalah kurangnya sintesis progesteron, yang mungkin didapat atau bawaan sejak lahir. Patologi genetik - mutasi kromosom abnormal yang membentuk janin yang tidak dapat hidup. Dapat terjadi sebagai akibat paparan radiasi, penggunaan produk makanan yang mengandung organisme dan teratogen yang dimodifikasi secara genetik. Di antara agen infeksi yang dapat menyebabkan keguguran, penting untuk mencatat virus rubella yang telah masuk ke organisme yang tidak divaksinasi. Gangguan imunologis adalah perkembangan antibodi tubuh ibu yang memusuhi janin. Patologi semacam itu adalah hasil dari proses autoimun yang muncul karena alasan yang masih belum dipahami dengan baik..

Kehamilan sulit pada latar belakang gangguan fungsi tiroid. Ini dijelaskan oleh kekurangan hormon yang mengandung yodium yang diperlukan untuk kehamilan fisiologis normal.

Yang sangat penting sebagai faktor risiko keguguran adalah struktur organ genital wanita. Jadi, insufisiensi isthmic-serviks - inferioritas perkembangan serviks - menempatkan janin di dalamnya berisiko. Patologi dari kelompok risiko adalah endometriosis, fibroid dari berbagai jenis.

Gejala utamanya. Keluhan yang diduga keguguran adalah:

  • sakit di perut bagian bawah;
  • ketidaknyamanan kram yang disebabkan oleh peningkatan nada otot-otot rahim;
  • keluar dari saluran genital, dalam jumlah dan sifat yang berbeda dari normal.

Ancaman keguguran dapat terjadi karena stres, trauma, keracunan bahan kimia, eksaserbasi penyakit kronis, alkohol, merokok, reaksi alergi parah.

Gambar atau nyeri kram dapat terjadi di daerah lambung bagian bawah dan berkembang sebagai akibat dari aksi faktor penyebab. Telur janin, mulai terkelupas dari plasenta, menderita kekurangan suplai darah, dan, karenanya, mengalami kekurangan nutrisi dan oksigen.

Usia calon ibu. Dengan bertambahnya usia wanita hamil, ancaman tidak melahirkan janin meningkat. Jadi, mendekati usia empat puluh tahun, risiko keguguran adalah 33%, sedangkan untuk anak berusia 30 tahun persentasenya hampir mencapai 10.

Usia ayah masa depan. Sejumlah penelitian ilmiah mengkonfirmasi fakta persentase besar keguguran dari pria di atas usia 40 tahun.

Kesehatan perempuan. Risiko mengakhiri keguguran meningkat untuk wanita dengan penyakit tiroid dan diabetes.

Faktor lingkungan yang tidak berfungsi. Kehamilan pada minggu ke-12 dapat terganggu setelah berada di perusahaan, di udara wilayah kerja yang mengandung zat beracun, asap dari beberapa obat. Efek negatif radiasi elektromagnetik, getaran, radiasi, inhalasi senyawa aerosol kimia beracun.

Ahli kebidanan-ginekolog membagi penyebab keguguran menjadi penyebab yang dapat terjadi pada setiap tahap kehamilan, dan yang merupakan karakteristik untuk periode tertentu. Jadi, infeksi seksual, hepatitis parenteral, diabetes mellitus, stres - daftar faktor risiko yang dapat memicu keguguran setiap saat. Pada saat yang sama, kelainan kromosom yang serius adalah faktor risiko keguguran pada trimester pertama. Ini juga termasuk toksikosis parah, ketidaksempurnaan hormon, dan gangguan janin pada tingkat genetik..

Keguguran kebiasaan. Suatu kondisi di mana seorang wanita tidak dapat melahirkan anak beberapa kali berturut-turut. Dalam hal ini, sebelum kehamilan, pemeriksaan lengkap dari kedua calon orang tua diperlukan untuk menentukan kondisi kesehatan objektif mereka.

Ada banyak kasus ketika paparan faktor risiko untuk penghentian kehamilan terjadi secara bersamaan. Dalam hal ini, wanita tersebut ditawari untuk pergi ke rumah sakit dan menghentikan kondisi patologis secara tepat waktu secara medis.

Foto: perut pada usia kehamilan 12 minggu

Entri terbanyak dibaca di minggu 12

Saya harus segera mengatakan bahwa postingan itu diinspirasi oleh suami saya... Saya baru saja memutuskan untuk membagikan bagaimana dia mengalami kehamilan KAMI dan bahwa dia kadang-kadang "berendam")...

Apa yang mungkin dan apa yang tidak

Memastikan kehamilan yang aman dan kelahiran bayi yang sehat adalah tugas nomor satu bagi calon ibu. Mencapai hasil yang diinginkan dimungkinkan dengan sejumlah larangan selama kehamilan.

APA YANG BISA ibu hamil:

  • Latihan yang dirancang untuk wanita hamil
  • berenang di kolam dan air terbuka dengan air berkualitas terjamin;
  • lakukan pijatan lembut untuk ibu hamil;
  • mandi dengan air hangat yang menenangkan yang terbuat dari infus herbal;
  • mengambil vitamin dan mineral yang direkomendasikan oleh ginekolog, dengan mempertimbangkan usia kehamilan yang ada;
  • sebisa mungkin berjalan di udara segar;
  • merawat penampilan Anda tanpa menggunakan produk yang mengandung parfum buatan,
  • menerima emosi positif dari melakukan apa yang Anda sukai: menggambar, memotret, menyulam, merajut, dll..
  • menghadiri kursus untuk wanita hamil;
  • pergi ke pameran, konser;
  • pilih pakaian dan sepatu yang diperlukan berdasarkan karakteristik individu;
  • berhubungan seks dengan pasangan yang dipercaya;
  • kendalikan berat badan Anda dengan membuat menu yang kompeten.

Apa yang BUKAN untuk ibu hamil:

  • mengkonsumsi makanan yang mengandung perasa, penambah rasa buatan, pengawet;
  • minum minuman berkarbonasi;
  • jangan amati rezim hari, tidur sedikit, jangan di udara segar;
  • Jangan memperkuat tubuh Anda dengan latihan fisik yang tepat;
  • untuk naik sepeda dan kendaraan serupa;
  • kunjungi sauna, pemandian Rusia, salon penyamakan;
  • tinggal di bawah sinar matahari yang cerah untuk waktu yang lama, di bawah radiasi ultraviolet;
  • bekerja di perusahaan, di udara zona kerja yang mengandung zat beracun dan berbahaya konsentrasi tinggi;
  • minum obat tanpa resep dokter;
  • kontak dengan pasien infeksi;
  • melompat dari ketinggian dan membuat lintas negara;
  • memakai pakaian yang terbuat dari bahan sintetis;
  • pilih gaya pakaian yang menahan pertumbuhan perut, persiapan kelenjar susu untuk pembentukan susu;
  • berjalan dengan sepatu yang menekan kaki dan bertingkat tinggi;
  • bekerja pada komputer untuk waktu yang lama, berada dalam posisi paksa;
  • untuk mengalami perubahan besar dalam suhu sekitar;
  • berada di daerah rawan gempa, mengunjungi negara-negara eksotis;
  • makan buah eksotis;
  • merawat hewan, dengan kecenderungan mengembangkan alergi;
  • bekerja di kamar pengap, dengan kondisi kerja yang berbahaya: penjahit, pembangun, pelukis, disinfektor, dll..
  • menolak untuk menjalani pemeriksaan dan tes medis;
  • makan yang digoreng, diasap, dengan banyak bumbu makanan dan hidangan. Daging dan ikan berlemak, makanan cepat saji, teh kental, dan kopi dilarang;
  • minum alkohol, merokok, minum obat.

Nutrisi yang tepat

Organisasi nutrisi yang tepat untuk wanita hamil diperlukan untuk menciptakan kondisi yang optimal untuk berfungsinya organisme ibu-anak tunggal. Nutrisi yang sehat ditentukan oleh kualitas produk dan metode memasaknya..

Pada minggu ke 12 kehamilan, dianjurkan:

  • Menolak makanan cepat saji, hanya makan produk-produk berkualitas terjamin. Makanan yang disiapkan menggunakan bahan pengawet, perasa, penambah rasa sintetis dan rasa buatan tidak dapat diterima;
  • Saat memilih diet, jangan memasukkan makanan berlemak, terlalu tinggi kalori yang dibumbui dengan banyak rempah, saus pedas dan asin, bumbu;
  • Jangan mengkonsumsi produk hewani mentah dan dalam bentuk produk setengah jadi, karena kandungan mikroflora dan cacing patogen tidak dikecualikan di dalamnya;
  • Siapkan hidangan dengan cara yang secara maksimal menjaga vitamin dan mineral: memasak, memanggang, merebus. Sangat mematuhi teknologi memasak;
  • Perkaya meja Anda dengan vitamin C, E, seng. Mereka ditemukan di makanan laut, kacang-kacangan, kubis Brussel. Lindungi plasenta dari kerusakan, perkuat sistem kekebalan tubuh. Cukup mengkonsumsi yodium. Partisipasinya diperlukan untuk berfungsinya kelenjar tiroid pada ibu dan anak yang belum lahir;
  • Konsumsilah makanan yang mengandung asam folat. Dia bertanggung jawab untuk pembentukan jaringan, mempertahankan set genetik DNA, terlibat dalam sintesis asam amino.
  • Termasuk dalam makanan sehari-hari buah-buahan, sayuran, bumbu, biji-bijian. Jika ada masalah dengan saluran pencernaan, buah-buahan yang menyebabkan fermentasi paling baik dikonsumsi dalam bentuk panggang. Selain itu, itu akan mengurangi risiko mulas dan perut kembung..
  • Saat menyiapkan salad, pilih yogurt rendah lemak atau minyak sayur sebagai saus. Pilihan yang baik adalah minyak zaitun, yang kaya akan asam lemak jenuh dan tidak jenuh..
  • Untuk kursus pertama, jangan gunakan kaldu daging jenuh. Lebih berguna adalah navars sayuran, sup ayam ringan.
  • Rebusan sayuran yang berguna, sayuran campuran yang dipanggang, sereal dan hidangan sayuran.
  • Saat memilih sereal, berikan preferensi untuk gandum, gandum, gandum, gandum. Buckwheat memiliki banyak zat besi, berguna untuk pencegahan anemia, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini hampir tidak mengandung lemak dan banyak protein. Millet memperkuat otot jantung, mempertahankan kelembaban dalam sel dan menghilangkan sisa-sisa antibiotik. Perlovka memiliki efek antibakteri dan antivirus.
  • Jangan minum minuman berkarbonasi dan jus sintetis. Minuman buah yang bermanfaat, kolak buah kering. Pilihan jus alami tergantung pada tingkat keasaman jus lambung pada wanita hamil.
  • Saat memilih ikan, tetaplah makan salmon, mackerel, herring, sarden, mackerel kuda. Mereka kaya akan zat yang berguna, termasuk Omega-3, mengandung protein yang dapat dicerna lengkap, vitamin A dan D, kalsium, fosfor, yang diperlukan untuk memperkuat sistem muskuloskeletal bayi.

Kami memasak enak dan sehat untuk diri kita dan bayi

Pada minggu ke 12, kesenangan makanan favorit Anda harus dikombinasikan dengan manfaatnya. Ketika perkembangan janin dan plasenta berakhir, tubuh membutuhkan minyak ikan dan telur, sayuran dan buah-buahan, sereal sereal, daging tanpa lemak kalkun, daging sapi, babi. Susu dan produk susu yang sangat diperlukan. Memasak lebih baik di rumah, karena hanya dengan demikian kualitas produk yang digunakan terjamin..

Resep

Kebutuhan akan vitamin dan mineral

Pada akhir bulan obstetri ketiga, pembentukan janin hampir selesai. Di depan sedang membangun massa otot, meningkatkan fungsi organ dan sistem, mengembangkan sistem saraf yang lengkap. Dalam proses ini, embrio sangat membutuhkan vitamin dan mineral. Makan melalui plasenta, dari tubuh ibu, dia harus mendapatkan semua yang dia butuhkan. Karena itu, dietnya harus meliputi:

  • Tokoferol - Vitamin E - antioksidan kuat. Memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kekuatan otot, yang sangat penting selama periode peningkatan massa mereka. Tokoferol mencegah perkembangan anemia, melindungi terhadap efek negatif dari faktor lingkungan. Dalam kombinasi dengan vitamin C terlibat dalam pencegahan aterosklerosis. Untuk wanita hamil, tokoferol sangat penting, karena mengurangi kemungkinan kram di kaki, terlibat dalam respirasi jaringan. Mengandung bayam, minyak sayur, kacang-kacangan, udang, asparagus, biji bunga matahari.
  • Asam folat, bertanggung jawab atas kegunaan DNA, yang memengaruhi pertumbuhan sel. Sangat penting untuk pembentukan plasenta. Karena kekurangan asam folat, tabung saraf embrio menderita. Seorang wanita hamil mungkin mengalami keguguran. Kekurangan asam folat akan berdampak negatif pada fungsi jantung dan tonus pembuluh darah. Ini sangat penting pada tahap pembentukan sistem saraf di embrio. Selain itu, ia memicu fungsi hematopoiesis. Berisi keju keras, keju cottage, kuning telur, tomat, kacang. Kebutuhan harian adalah 400 mcg.
  • Vitamin B, terutama B6 dan B12. Pyridoxine - B6 - diperlukan untuk sintesis sel darah merah dan protein. Ini mendukung metabolisme asam amino dan menjamin tidur yang sehat. Ini mempengaruhi jalannya proses metabolisme. Ini mempengaruhi pertumbuhan otak dan jaringan saraf. Pada seorang wanita, defisiensi B6 memicu toksikosis, muntah, kurang tidur dan nafsu makan. Mengandung hati, roti gandum, kacang-kacangan, sereal. B12 terlibat dalam produksi asam amino. Penting untuk kesejahteraan sistem saraf dan kekebalan tubuh. Terkandung dalam produk susu fermentasi, ragi bir, telur, kedelai. Bersama-sama, vitamin-vitamin ini memiliki efek positif pada perkembangan janin, proses metabolisme yang terjadi di dalamnya. Diperlukan untuk pembentukan sistem endokrin, imun, kardiovaskular dari embrio.
  • Cholecalciferol - Vitamin D3 - diperlukan untuk penyerapan kalsium dan fosfor. Ada nama kedua untuk konduktor vitamin - hormon. Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi hati sapi, ragi bir, produk susu, telur, mentega.
  • Vitamin A - retinol - diperlukan untuk nutrisi bayi yang belum lahir, yang sangat penting untuk awal trimester kedua. Kekurangan retinol melahirkan anak-anak yang kekurangan berat badan. Ini adalah peserta aktif dalam pembentukan jaringan epitel, yang dilapisi dengan saluran pencernaan, sistem kemih, organ genital, dan kulit. Asupan vitamin A yang seimbang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan embrio. Ini mengatur regenerasi genetik sel dan jaringan, memastikan efektivitas fungsi penghalang hati, meningkatkan efisiensi aktivitas leukosit dan limfosit. Ini dapat ada dalam dua bentuk: vitamin A siap pakai dan karotenoid - provitamin A. Begitu masuk ke dalam tubuh, provitamin A berubah menjadi vitamin penuh. Sumber karotenoid adalah sayuran, terutama wortel, bumbu, buah-buahan. Vitamin A ditemukan dalam hati sapi, kuning telur, dan mentega. Mereka kaya akan buah persik, melon, labu, brokoli, sage, basil, minyak ikan, cod liver, mentega. Dosis harian - 600-800 mcg.
  • Vitamin C. Dengan kekurangannya karena gangguan, sintesis kolagen terjadi. Pertumbuhan embrio pada minggu ke 12 berhubungan langsung dengan proses ini. Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati. Imunostimulan yang kuat. Melindungi anak-anak dan organisme ibu dari infeksi, membantu mengembangkan respons untuk reaksi alergi: itu adalah inhibitor histamin. Ini penting karena kemampuannya menetralkan radikal bebas. Vitamin C - asam askorbat - adalah peserta dalam pembentukan neurotransmiter, terutama jika itu dikombinasikan dengan vitamin E. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, serta pertumbuhan sel tumor. Selain itu, jika wanita hamil tidak memiliki cukup, wanita itu mudah marah, lesu, nafsu makan berkurang, dan rentan terhadap infeksi. Blackcurrant, paprika, sayuran hijau, buah jeruk, rosehip kaya akan vitamin C. Diperlukan Intake Harian - 85 mg.
  • Nikotinamid - vitamin PP - komponen penting untuk pertumbuhan janin. Terkandung dalam enzim yang menyediakan sel dengan oksigen dan nutrisi. Efek menguntungkan pada pembentukan dan fungsi pencernaan, sistem kardiovaskular, menstabilkan kolesterol, mencegah perkembangan trombosis. Itu mengambil bagian dalam sintesis hormon-hormon penting: tiroksin, insulin, kortisol, progesteron, testosteron, dan estrogen. Mengambil nikotinamid, seorang wanita melakukan pencegahan hipoksia pada anaknya yang belum lahir. Anda bisa mendapatkan vitamin PP dari makanan jika Anda makan hati sapi, telur, babi, ikan, tomat, wortel, kurma, brokoli, jagung, soba, gandum.
  • Vitamin B7 - Biotin - manajer proses metabolisme. Memberikan pertumbuhan penuh pada janin, membantu memusatkan nutrisi yang diperlukan di dalamnya. Untuk ibu masa depan, pentingnya adalah untuk memperkuat rambut, kuku, dan melindungi kulit. Vitamin B7, yang berperan dalam pembentukan embrio, menormalkan metabolisme energi, secara positif memengaruhi fungsi sistem saraf. Sumber biotin adalah kuning telur, kacang kedelai, kacang-kacangan, ragi, hati dan ginjal dari daging sapi, sereal. Ini kurang ditemukan dalam daging, sayuran, buah-buahan..
  • Vitamin B5 - asam pantotenat - zat yang membantu penyerapan nutrisi dan vitamin lainnya. Ini merangsang perkembangan kelenjar adrenalin, mempengaruhi peningkatan kadar kortisol. Berpartisipasi dalam pembangunan sel-sel saraf dan rantai saraf. Penting untuk sintesis kolesterol, asam lemak dan steroid. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan stres. Jika seorang wanita hamil dipaksa minum antibiotik, maka asam pantotenat akan mengurangi efek racunnya. Kebutuhan harian adalah 6 mg. Anda bisa mendapatkannya dari 100 g hati sapi, 770 g salmon rebus atau 230 g kacang tanah.
  • Phylloquinone - Vitamin K - peserta penting dalam sintesis protein yang mengawasi pembekuan darah. Hal ini diperlukan dalam tubuh wanita hamil pada minggu ke-12 untuk menormalkan ginjal, membantu hati untuk memiliki efek detoksifikasi. Mempengaruhi kepadatan tulang, mencegah osteoporosis. Ini mengurangi risiko mengembangkan penyakit pada sistem kardiovaskular dan mempertahankan tekanan darah normal pada minggu ke-12. Mereka kaya: brokoli, salad, dill, ketumbar, peterseli, bayam, tomat hijau, produk susu, hati, telur, ikan salmon dan flounder, kedelai. Dosis harian untuk kehamilan trimester kedua adalah 100 mcg.
  • Vitamin B1 - Tiamin. Analog fungsional dari namanya adalah "koenzim". Ini mengaktifkan protein yang terlibat dalam reaksi biokimia tubuh. Dalam praktiknya, efeknya dimanifestasikan dalam meningkatkan efisiensi produksi energi dari produk makanan, sintesis asam nukleat. Berkat tiamin, konduksi impuls saraf dalam organisme embrio yang berkembang membaik, fungsi jantung menjadi normal. Pada tahap pembentukan sistem saraf, tiamin ditugaskan peran penting. Sumber terbaik adalah ragi kering, daging babi dan sapi, ikan seperti belut, tuna, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, kentang, kacang-kacangan.
  • Vitamin B2 - riboflavin - dasar dari sebagian besar sel tubuh manusia. Ketika jumlah yang cukup itu, konversi karbohidrat makanan menjadi energi berhasil, dan "radikal bebas" yang berbahaya bagi sel-sel DNA dinetralkan. Fungsi utama B2, terutama penting bagi wanita hamil, termasuk normalisasi metabolisme energi dan metabolisme zat besi dalam tubuh. Seorang wanita mengambil dosis harian yang diperlukan riboflavin, mencatat kondisi kulit dan selaput lendir yang baik, emosi yang sehat dan suasana hati yang baik. Dia tidak terlalu lelah, lebih tenang dalam mimpi. Terkandung dalam susu dan produk susu, daging tanpa lemak, telur, sayuran hijau, sereal, biji-bijian sereal.

Pada awal bulan kandungan keempat, seorang wanita hamil dan janinnya tidak hanya membutuhkan vitamin, tetapi juga mineral. Tanpa kehadiran mereka dalam makanan, proses ireversibel negatif dapat mulai berkembang pada anak. Mineral esensial dibagi menjadi unsur makro dan mikro.

Atas rekomendasi WHO, wanita pada minggu ke-12 kehamilan membutuhkan:

  • Yodium. Penting untuk pengembangan data mental dan fisik. Kekurangan yodium menyebabkan kegagalan fungsi dalam pembentukan sistem saraf, dan dapat memicu aborsi. Embrio mengalami kenaikan berat badan yang buruk dan bisa mati. Terkandung dalam ikan laut, makanan laut, apel, bumbu, sedikit kurang - dalam daging. Nilai Harian 200 mcg.
  • Seng. Imunomodulator yang kuat. Tanpa itu, malformasi organ dan sistem terbentuk, yang sangat berbahaya bagi tabung saraf janin. Kekurangan seng dapat memiliki efek yang menghancurkan janin. Dengan defisiensi seng, kelahiran bayi yang belum dewasa dengan berat badan rendah sering terjadi. Terkandung dalam jeruk, ara, apel, ceri, tomat, telur, keju, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan labu, kacang polong, kacang, soba.
  • Besi. Hal ini diperlukan untuk pencegahan anemia pada wanita hamil dan janinnya. Sebagai akibat dari kekurangannya, embrio menderita hipoksia, dan ibu mungkin mengalami pendarahan rahim. Kekurangan zat besi melemahkan sistem kekebalan tubuh, tubuh menjadi rentan terhadap bakteri dan virus patogen. Anemia defisiensi besi terjadi pada 9 dari 10 wanita hamil. Kandungan zat besi yang tinggi dalam daging, jeroan, ikan, unggas.
  • Kalsium. Peran penting dalam pembentukan sistem muskuloskeletal diketahui. Hal ini diperlukan untuk sistem saraf, otot jantung, kesehatan gigi, rambut. Tanpanya perkembangan jaringan internal, termasuk mata, telinga, tidak lengkap. Terkandung dalam produk susu dan susu, hati ikan cod, roti gandum hitam, beri, kacang polong, lentil, biji wijen.
  • Lutein. Mempengaruhi perkembangan penuh organ penglihatan dan otak secara keseluruhan. Asupan lutein dari luar sangat penting bagi wanita hamil setelah 30 tahun. Mereka kaya akan kol mentah, cale, bayam, sayuran dandelion, paprika, lobak.
  • Vitamin P - Rutoside - Dikenal karena efek antioksidan dan anti-inflamasinya. Ini sangat berguna untuk anak yang belum lahir, karena terlibat dalam perkembangan korteks serebral. Pada minggu ke-12 kehamilan, itu melindungi terhadap penghancuran kapiler, menunjukkan efek antivirus intraseluler. Untuk wanita - ini adalah pencegahan varises.
  • Magnesium adalah unsur kecil, terutama diperlukan pada trimester kedua kehamilan. Dalam kombinasi dengan vitamin B6, itu mempengaruhi kemampuan otot untuk rileks, yang merupakan pencegahan varises yang dapat diandalkan pada wanita hamil. Selain itu, magnesium mampu mengendalikan proses eksitasi dalam sistem saraf, menenangkan, membentuk tidur yang sehat.

Elemen penelusuran yang diperlukan juga meliputi:

  • Mangan adalah komponen penting dari sekresi insulin. Ini juga mengatur kolesterol. Untuk tubuh anak yang sedang berkembang, partisipasinya dalam chondrogenesis dan mineralisasi tulang adalah penting. Dosis harian adalah 2,5 mg. Mengandung oat dan dedak gandum, kacang pinus, pistachio, gandum menir, biji bunga matahari, beras, kedelai.
  • Chromium. Regulator kadar gula darah yang terkenal, penting untuk metabolisme karbohidrat, memonitor permeabilitas membran sel. Mempromosikan akumulasi glukosa dalam sel, meningkatkan aksi insulin. Membantu melawan disfungsi tiroid. Norma harian adalah 50 mcg. Terkandung dalam ikan: bonito, tuna, salmon, sohib. Sedikit kurang dari itu di hati sapi dan daging ayam rebus. Nutrisi diikuti oleh telur dan bubur jagung.
  • Tembaga. Nilai elemen jejak adalah dalam partisipasi dalam komposisi enzim dan hormon. Hematopoiesis, sintesis hemoglobin, pembentukan tulang dan pembentukan jaringan ikat bukan tanpa tembaga. Dosis harian untuk wanita hamil adalah 3 mg. Banyak tembaga ditemukan di hati, kacang tanah, hazelnut, udang, kacang polong, pasta. Sedikit kurang dari itu dalam gandum, beras, gandum.
  • Selenium. Memiliki otoritas antioksidan yang kuat. Tanpa itu, produksi hormon perangsang tiroid, yang memainkan peran dalam menormalkan fungsi kelenjar tiroid, tidak dapat melakukannya. Wanita hamil dengan defisiensi selenium selama persalinan sering mengalami persalinan yang lemah dan komplikasi lainnya. Dosis yang disarankan adalah 20-100 mcg per hari. Selenium kaya akan ikan, makanan laut, roti gandum, kacang Brazil, biji, beras merah, barley, quinoa, oatmeal, biji chia, biji wijen, rami.

Penting! Pilih kompleks multivitamin berdasarkan rekomendasi dokter - dokter kandungan dan / atau terapis Anda.

Artikel Tentang Infertilitas