Utama Analisis

16 minggu kehamilan

Durasi 16 minggu: bagaimana bayi berkembang, berapa ukuran janin, seperti yang terlihat pada pemindaian ultrasound, apakah ada perubahan dalam kondisi kesehatan ibu. Rekomendasi untuk minggu ke-16.

Minggu keenambelas

Pada minggu ke 16 kehamilan, ibu hamil dapat dengan bangga melihat perutnya yang bulat, karena pertumbuhan janin dalam stok kehamilan ini telah mencapai 16 cm, dan beratnya secara bertahap mendekati 100 gram. Tetapi perlu dicatat bahwa bahkan manifestasi surut dari toksikosis dini, yang pada saat ini seharusnya tidak normal sekarang, tidak adanya mual dan muntah seharusnya tidak menjadi alasan bagi ibu hamil untuk mulai makan untuk dua - peningkatan optimal dalam berat badan tidak boleh melebihi 2. 5 kg.

Wanita yang tidak hamil untuk pertama kalinya mungkin sudah merasakan gerakan bayi di dalam. Paling sering, bagaimanapun, ini terjadi hanya dalam dua puluh minggu. Ketinggian leher selama 16 minggu adalah 16 cm. Sulit untuk berolahraga dengan perut sedikit membesar, tetapi Anda masih perlu melakukan latihan ringan untuk mempersiapkan tubuh untuk melahirkan dan melahirkan..

Jangan melewati sembelit. Untuk memperbaiki momen rumit ini, Anda bisa memberi nutrisi dan kepatuhan dengan rezim minum. Dan juga dengan gerakannya. Misalnya berjalan.

Bahaya khusus adalah penyakit ginjal, yang dapat dengan mudah menjadi kronis, jika Anda melewatkan perawatan tepat waktu. Setiap infeksi saluran kemih merupakan ancaman bagi kesehatan dan kehidupan anak.

Anda mungkin memperhatikan bahwa seringkali Anda tidak memiliki cukup nafas bahkan di udara segar. Rahim dari bawah menopang diafragma, Anda tidak dapat bernapas dengan cara apa pun, terutama jika Anda dalam posisi duduk. Hidung berair fisiologis terwujud, dari mana bernapas menjadi lebih tidak nyaman. Jangan khawatir, ini akan berlalu. Jangan meresepkan pengobatan sendiri, gunakan aerosol farmasi dan tetes di hidung.

Anda mungkin terganggu oleh rasa sakit di bagian kosta, di punggung bawah, di perut (otot meregang), migrain, nyeri sendi (karena pembengkakan dan kenaikan berat badan). Jika rasa sakit, terutama di perut Anda, terlalu banyak menyiksa Anda, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Dimungkinkan untuk meresepkan perban medis dan pemeriksaan tambahan untuk mengidentifikasi penyebab ketidaknyamanan.

Minggu keenambelas

Perkembangan janin pada usia 16 minggu

Dari ciri-ciri perkembangan bayi pada minggu ke-16 kehamilan, perlu dicatat bahwa gadis-gadis telah sepenuhnya menyelesaikan peletakan ovarium, dan mereka sudah menempati tempat khas mereka, turun dari rongga perut bagian atas ke daerah panggul - tempat lokasi khas. Pada periode perkembangan ini, pembentukan semua sendi utama pada anak sepenuhnya selesai, dan gerakan pertama muncul pada janin, yang mirip dengan pernapasan. Frekuensi detak jantung normal jantung bayi mencapai 120-140 detak per menit, yang dapat direkam dengan USG ibu masa depan. Anak itu secara bertahap mulai menggerakkan kepalanya, ia mengalami kontraksi pertama dari otot-otot wajah, yang menyerupai meringis. Aurikel melengkapi formasinya dan terletak secara simetris di sisi kepala. Pemasangan garis papiler di jari-jari pena dan kaki dimulai, dan pola ini berbeda untuk semua orang di Bumi, dengan pengecualian kembar identik. Dari periode kehamilan ini, adalah mungkin untuk melakukan pemeriksaan USG untuk mempertimbangkan jenis kelamin anak, yang menjadi sangat penting jika ada penyakit keturunan dalam keluarga orang tua masa depan yang ditularkan terkait dengan buta warna lantai, hemofilia..

Perkembangan janin pada usia 16 minggu

Ultrasonografi dan tes untuk jangka waktu 16 minggu

Pada USG, klavikula, paru-paru anak cukup terlihat. Bayi itu berperilaku mandiri, bergerak, berenang dalam cairan ketuban. Dia dapat berpaling dari Anda dan dokter di layar, dengan malu-malu menyembunyikan wajahnya.

Anak laki-laki sudah memiliki alat kelamin yang terbentuk pada saat ini, tetapi testis belum diturunkan ke rongga perut. Jenis kelamin bayi dengan sudut keberhasilan sudah dapat ditentukan.

Pada akhir minggu keenam belas, janin akan tumbuh, kepalanya sudah akan sedikit lebih dari 3 cm, berat - 80-100 g (kira-kira, alpukat kecil atau keju olahan). Plasenta semakin menebal, menjadi tempat perlindungan yang bahkan lebih andal bagi "smother".

Pada tahap kehamilan ini, beberapa tes laboratorium penting dilakukan, tindakan tepat waktu yang menghilangkan kehadiran gangguan perkembangan parah anak. Tes darah biokimia dilakukan untuk menentukan kadar alfa-fetoprotein, estriol dan chorionic gonadotropin, dan penyimpangan dalam hasil tes di atas dan di bawah norma harus mengingatkan wanita dan dokter kandungan yang memantau jalannya kehamilan. Pada periode kehamilan ini, dengan kecurigaan adanya penyakit keturunan, penunjukan konsultasi dengan ahli genetika.

Seks 16 minggu

Jika kehamilan berkembang secara harmonis, maka tidak ada kontraindikasi untuk keintiman dengan pasangan. Seks untuk jangka waktu 16 minggu tidak dilarang, tetapi penting untuk memilih postur hati-hati sehingga tidak ada tekanan pada perut dan kejutan mendadak. Tidak perlu melakukan eksperimen seksual dengan kehamilan ganda, fiksasi plasenta yang rendah dan ancaman keguguran. Dan tentu saja, dibimbing terutama oleh kesejahteraan dan keinginan si hamil.

Kehamilan beku di minggu ke-16

Pembekuan janin adalah penghentian perkembangan anak di dalam rahim ibu. Sampai minggu ke-18, periode kritis berlangsung dimana kematian janin mungkin terjadi. Penyebab pasti dari fenomena ini tidak dapat diidentifikasi, tetapi paling sering itu terjadi di hadapan infeksi pada ibu atau kelainan kromosom pada bayi, jika rhesus wanita dan janin tidak kompatibel, jika sedikit progesteron diproduksi, ada ancaman lingkungan, atau ketika ibu hamil menjalani gaya hidup asosial, minum atau menggunakan narkoba. Secara tidak langsung disalahkan atas tragedi itu mungkin merupakan aborsi yang lalu.

Kehamilan yang membeku dimanifestasikan oleh rasa sakit di rahim, keputihan, demam, dan kelesuan. Kondisi ini berbahaya karena sulit untuk menentukannya hanya oleh sensasi wanita. Tanda-tanda kecil mungkin dikacaukan dengan gejala kehamilan individu. Penting untuk diamati oleh dokter, melakukan tes tepat waktu, mengamati gaya hidup yang ditunjukkan oleh wanita hamil, dan dengan jelas mengikuti janji dokter kandungan.

Rekomendasi untuk wanita hamil pada minggu ke-16

Dalam mode hari ibu masa depan, tidak ada perubahan nyata pada minggu ke-16 kehamilan, tetapi penting untuk mencurahkan cukup waktu untuk berjalan di udara segar dan istirahat, dan durasi tidur malam tidak boleh kurang dari 8-10 jam.

Pilih pakaian longgar non-sintetis, hindari pakaian dalam ketat dan celana ketat. Lupakan soal renda sebelum masa nifas, buang celana ketat dan ikat pinggang di bagian pinggang. Sepatu harus nyaman, pegas dan bantal saat berjalan, mengurangi beban pada kaki yang bengkak.

Rekomendasi untuk wanita hamil pada minggu ke-16

Kunci perkembangan janin yang harmonis adalah keseimbangan nutrisi. Makan sehat dan enak, tetapi tidak membiarkan lompatan tiba-tiba. Jenuhkan diet dengan vitamin dan zat besi, makanlah dengan pecahan, tetapi sering. Untuk menghindari sembelit, cintai makanan dengan serat - sereal, sayuran hijau, serat sayuran. Minumlah banyak air, tetapi jangan memaksakan diri ke dalamnya. Menolak kopi kental dan teh. Alkohol masih merupakan hal yang tabu. Ini berlaku bahkan untuk minuman beralkohol rendah seperti sari, bir, koktail..

Usap perut Anda lebih sering dan berbicaralah dengan ramah kepada anak di dalam diri Anda. Dia sudah mendengarmu, merasa tersentuh, dan akan kembali dapat merespons dengan guncangan yang kuat, menyapa ibu dengan tendangan yang kuat.

16 minggu kehamilan: sensasi, perkembangan janin, ultrasonografi

16 minggu kehamilan adalah waktu yang indah dan tenang untuk calon ibu. Anak terus tumbuh aktif, tetapi tubuh wanita telah beradaptasi dengan perubahan yang sedang berlangsung. Kesehatan dan suasana hatinya terlihat membaik, perut yang tumbuh senang. Semua informasi tentang apa yang perlu Anda ketahui tentang periode kehamilan ini, baca artikelnya.

Perhatian! Materi ini hanya untuk panduan. Anda tidak boleh menggunakan metode pengobatan yang dijelaskan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

16 minggu kehamilan: sensasi

15-16 minggu kehamilan sesuai dengan bulan keempat dari seluruh periode. Kebanyakan wanita pada saat ini benar-benar menghilangkan semua sensasi yang tidak menyenangkan dari trimester pertama. Tidak lagi terganggu oleh mual dan muntah di pagi hari, rasa sakit dan kram.

Secara umum, kesejahteraan calon ibu stabil, dia merasakan perubahan berikut:

  • penampilan nafsu makan yang sehat. Mengucapkan selamat tinggal pada toksikosis dini, seorang wanita dapat dengan aman memperluas menunya. Nutrisi harus seimbang dan tepat, dengan banyak makanan berprotein, sayuran dan buah-buahan. Karena wanita hamil makan untuk dua orang, konstipasi dapat dimulai. Untuk mencegahnya, makanan kaya serat dimasukkan dalam diet;
  • pertambahan berat badan. Pada bulan-bulan pertama kehamilan, perubahan berat badan belum terlihat. Seorang wanita hamil bahkan dapat menurunkan berat badan karena nafsu makan yang buruk dan toksikosis. Tapi di sini adalah 16 minggu kehamilan - waktu untuk menambah berat badan dan menikmati perut bulat. Total peningkatan dalam periode ini mencapai 3 kg;
  • sering buang air kecil. Pertumbuhan janin dan rahim meningkatkan tekanan di kandung kemih, sehingga penting bagi seorang wanita untuk menjaga kesempatan untuk mengunjungi toilet secara tepat waktu;
  • sulit bernafas. Tekanan uterus yang tumbuh pada diafragma terkadang menyebabkan perasaan kaku dan sesak napas. Ini adalah fenomena sementara yang hilang dengan sendirinya;
  • hidung berair fisiologis. Gejala lain yang bersifat sementara yang dapat terjadi pada trimester kedua. Tidak memerlukan perawatan dan tidak menimbulkan kecemasan, jika tidak disertai dengan gejala lain: demam, batuk;
  • gerakan mudah pertama bayi untuk seluruh kehamilan terakhir. 16 minggu adalah periode ketika seorang wanita dapat membedakan gerakan-gerakan ringan di perutnya dan mulai menunggu tremor pemalu.

Apa lagi yang akan membawa kehamilan ke-16? Sensasi mungkin tidak selalu menyenangkan, tetapi sangat penting untuk memantau penampilan rasa sakit dan kram, sifat debit dan suhu tubuh. Jika terjadi perubahan mendadak, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi kemungkinan masalah pada waktunya.

16 minggu kehamilan: perkembangan janin

16 kehamilan kebidanan untuk bayi sebenarnya adalah minggu ke-14 kehidupan. Pada saat ini, banyak yang sudah berubah dalam penampilan dan pengembangan internalnya. Setiap hari, keajaiban kecil tumbuh. Ukuran janin pada usia 16 minggu menyerupai rata-rata alpukat: berat sekitar 80 g dan tinggi hingga 10 cm.

Juga, janin pada usia 16 minggu ditandai dengan perubahan-perubahan tersebut:

  • proporsi tubuh selaras. Kaki-kaki terus tumbuh, dan kepala hampir sebanding dengan tubuh;
  • wajah mungil telah terbentuk: mulut, telinga, mata, bulu mata, alis;
  • pembentukan kerangka berlanjut;
  • otot tumbuh. Untuk memperkuat mereka, bayi secara aktif menggerakkan kepala, lengan, dan kakinya. Otot ekspresi juga berkembang: bayi membuka dan menutup mulut dan mata;
  • melakukan fungsinya jantung dan pembuluh darah, semua organ saluran pencernaan.

Sangat menarik bahwa detak jantung bayi mencapai 150 detak per menit, dan sekitar 25 liter darah melewati jantung kecil per hari.

Pada titik ini, dokter sudah dapat menentukan golongan darah dan faktor Rh anak, serta jenis kelaminnya.

16 minggu kehamilan: USG, tes, rekomendasi

Ultrasonografi pada usia 16 minggu bukanlah acara yang direncanakan. Pertama kali dilakukan pada akhir trimester pertama dan diulangi sedikit kemudian. Jika ada keluhan atau penyimpangan dalam hasil tes, dokter dapat meresepkan USG hamil.

Selama penelitian, akan mungkin untuk melihat bagaimana bayi terlihat, wajah dan tubuhnya, untuk mempertimbangkan gerakan, dan juga untuk menyarankan jenis kelamin. Jika tidak, metode ini akan tetap tidak informatif, jadi dokter kandungan akan terlebih dahulu meresepkan prosedur standar:

  • beratnya;
  • pengukuran tekanan;
  • analisis umum darah dan urin;
  • penentuan tinggi rahim.

Di antara studi tambahan, berikut ini dimungkinkan:

  • tes untuk menentukan tingkat hormon seperti hCG dan estriol, dan protein α-fetoprotein (pengecualian malformasi bayi);
  • amniosentesis (analisis cairan ketuban dari rongga rahim);
  • Ultrasonografi Doppler (tes suplai darah).

Agar kehamilan minggu keenam belas berjalan normal dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman, rekomendasi berikut harus diperhatikan oleh wanita hamil:

  • Kenakan pakaian non-sintetis yang nyaman dan sepatu hak rendah. Perut pada usia 16 minggu sudah cukup terlihat, dan inilah saatnya untuk beralih ke pakaian yang lebih luas untuk wanita hamil;
  • berjalan di udara segar. Selama berjalan, tubuh ibu dan bayi diperkaya dengan oksigen, nada umum meningkat dan suasana hati membaik;
  • sertakan sebanyak mungkin buah dan sayuran, makanan tinggi kalsium dan zat besi dalam makanan Anda. Atas rekomendasi dokter, Anda dapat mengonsumsi vitamin untuk wanita hamil;
  • perhatikan untuk memijat perut dan dada untuk mencegah stretch mark;
  • terbiasa tidur miring ke samping agar tidak memberikan tekanan tambahan pada perut dan tulang belakang;
  • Jangan menyerah dalam kehidupan intim jika tidak ada kontraindikasi untuk dokter kandungan. Trimester kedua adalah periode ketika seks tidak berhubungan dengan masalah dan ketidaknyamanan..

Rejimen yang terorganisir dengan baik pada hari itu, cukup istirahat dan tidur - itu saja yang dibutuhkan seorang calon ibu di minggu ke-16 kehamilan. Pada saat ini, semua kecemasan pada hari-hari dan minggu-minggu pertama tertinggal, dan kesejahteraan dan suasana hati menjadi sahabat setia ibu masa depan..

Penulis: Anna Ivanovna Tikhomirova, Calon Ilmu Kedokteran

Peninjau: Kandidat Ilmu Kedokteran, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

16 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada janin dan ibu hamil?

Bulan keempat kehamilan hampir berakhir. Selama periode ini, seorang wanita menjadi kecantikan nyata: pipinya memerah karena peningkatan jumlah darah yang beredar di tubuh, rambutnya menjadi kuat dan berkilau, spektrum sensasi adalah yang terluas. Ini biasanya minggu ke-16 kehamilan. Tentang apa yang dia bawa dalam perkembangan bayi dan kesejahteraan ibunya, kita akan berbicara lebih detail dalam materi ini.

Berapa bulan?

Kehamilan dapat dianggap berbeda. Jika Anda menggunakan kalender biasa, di mana setiap bulan lebih dari 4 minggu, Anda mendapatkan satu nilai, tetapi jika Anda mengambil hari konsepsi sebagai titik awal, maka istilahnya akan berbeda.

Untuk membuatnya lebih mudah dan lebih mudah dipahami bagi wanita, dan dokter untuk dapat dengan cepat mengetahui berapa lama pasien, adalah kebiasaan untuk menghitung dalam minggu-minggu kebidanan di seluruh dunia.

Untuk menghitung istilah tersebut, dokter hanya perlu mengetahui tanggal mulai periode menstruasi, yang merupakan yang terakhir sebelum kehamilan. Hari pertama periode ini dianggap sebagai hari pertama kehamilan. Sekarang tiba minggu ke-16 kebidanan: ini berarti bahwa dari konsepsi minggu ke-14 embrionik telah berlalu, dan sudah setidaknya 84 hari (sekitar 12 minggu) telah berlalu sejak dimulainya penundaan..

Ada trimester kedua kehamilan, minggu ini mengakhiri bulan ke-4. Enam bulan lunar lagi tersisa sebelum pengiriman, masing-masing memiliki 4 minggu. Kehamilan belum mencapai "khatulistiwa", sampai pertengahan tetap tepat satu bulan.

Perasaan seorang calon ibu

Wanita itu membeku untuk mengantisipasi - segera mungkin untuk merasakan gerakan pertama dari remah-remah. Ini adalah perasaan yang menyenangkan yang sangat sulit untuk dibandingkan dengan apa pun. Banyak wanita, bahkan bertahun-tahun setelah kehamilan, kadang-kadang mengalaminya dalam mimpi, ini adalah "memori" yang unik dari tubuh wanita.

Para nulipara sejauh ini, kemungkinan besar, tidak merasakan apa-apa jika mereka tidak mengandung anak kembar. Pada wanita yang mengharapkan anak pertama, rata-rata, gerakan ringan pertama mulai dirasakan hanya dalam 19-20 minggu. Namun, jika ibu hamil sudah memiliki kehamilan kedua atau ketiga, maka kemungkinan dia akan merasakan gerakan pertama saat ini cukup tinggi - sekitar 30% ibu hamil yang hamil lagi mengalami kegembiraan dari gerakan pertama tepatnya pada 15-16 minggu kehamilan.

Dengan kehamilan ganda, gerakan bayi sudah cukup bisa dibedakan. Wanita yang sangat kurus yang sedang hamil untuk pertama kalinya mungkin juga memiliki sensasi aneh, yang mereka anggap sebagai pengalaman kurang untuk motilitas usus, untuk "menggerutu" di perut, untuk fermentasi gas usus. Secara umum, waktu gerakan aktif belum tiba, dan hanya wanita hamil yang sangat sensitif yang bisa merasakannya sekarang..

Pada minggu ke 16, sebagian besar wanita hamil mencatat peningkatan kesejahteraan yang nyata. Jika sebelum seorang wanita mengalami toksikosis, tidak bisa makan, tidur, menderita sakit kepala, diare, sembelit, berubah-ubah dan pilih-pilih, sekarang ada waktu istirahat relatif, tidak hanya untuk wanita itu sendiri, tetapi untuk seluruh keluarganya.

Tes dan ujian utama ditinggalkan, waktu untuk skrining kedua belum tiba, kekhawatiran tentang kondisi anak semakin kecil setiap hari, dan keyakinan bahwa semuanya akan baik-baik saja semakin besar.

Segala sesuatu yang terjadi pada bayi dan ibu terkait dengan tingkat hormon utama dalam tubuh ibu. Pada trimester pertama, kesehatan yang buruk, kelelahan, peningkatan kelelahan, kantuk, dan suasana hati disebabkan oleh efek pada otak, jaringan dan sel, sistem saraf, otot hormon progesteron dosis besar, serta hormon dan protein "hamil" tertentu, seperti chorionic gonadotropin (hCG) ) Sekarang zat-zat ini telah berkembang cukup untuk memperpanjang kehamilan, perubahan hormon dalam tubuh selesai.

Itulah sebabnya toksikosis hilang, mual mereda, ketidakmampuan untuk secara tepat merasakan bau dan rasa tertentu, kepala tidak begitu sakit, wanita tertidur lebih baik, tidur lebih baik. Pada minggu ke 16, nafsu makan mulai meningkat. Sekarang mereka ingin makan bahkan mereka yang tidak bisa menonton makanan sepanjang trimester pertama. Jika Anda tidak memantau nutrisi sekarang, penambahan berat badan akan berlebihan, dan ini akan sangat mempersulit paruh kedua kehamilan.

Secara psikologis dan emosional, seorang wanita merasa lebih tenang, percaya diri. Tentu saja, ini tidak sepenuhnya membatalkan semua kebiasaannya, misalnya, beberapa terus ingin ikan hering dengan selai atau mentimun dengan lemak babi, tetapi ibu hamil memiliki hak untuk melakukannya. Wanita yang tidak terpengaruh oleh kebiasaan aneh dan toksikosis biasanya tidak merasakan sesuatu yang tidak biasa pada minggu ke 16, kecuali bahwa semangat dan suasana hati yang baik terasa datang..

Banyak wanita hamil minggu ini menghadapi masalah wanita abadi - mereka tidak punya apa-apa untuk dipakai. Bukan karena hal-hal yang tersedia tidak sesuai untuk mereka, tetapi karena segala sesuatu yang benar sebelum kehamilan sekarang sangat kecil, dan pakaian khusus untuk wanita hamil masih besar. Periode ini bukan yang paling cocok untuk mengganti lemari pakaian, karena perutnya berkembang pesat. Untuk mengatasi masalah ini akan membantu membeli pakaian biasa beberapa ukuran yang lebih besar, potongan luas.

Minggu ini, wanita sering mengeluh sakit dan kelelahan yang “berdengung” di kaki mereka, bahkan setelah berjalan kaki singkat. Ini disebabkan oleh fakta bahwa berat bertambah, pusat gravitasi berubah karena dada yang membesar dan “perut” yang tumbuh, yang menciptakan beban signifikan pada kaki..

Seorang calon ibu, terlepas dari kulitnya, sudah merasakan rahimnya dengan baik. Karena itu, tidak semua postur untuk tidur, yoga, senam, dan seks sudah cocok, sekarang Anda harus memilih posisi tubuh di mana rahim akan kurang terasa. Pada minggu ke-16 kehamilan wanita mengalami gendongan, yang merupakan karakteristik dari semua calon ibu, yang populer disebut gaya "bebek".

Banyak wanita pada periode saat ini mengeluh bahwa dari waktu ke waktu menarik punggung bagian bawah, sakit perut bagian bawah. Berbagai kesemutan jangka pendek, menyeruput cukup alami, karena seiring dengan pertumbuhan dinamis rahim, ligamen yang menahan organ ini tumbuh dan meregang, dan inilah yang dirasakan wanita sebagai hasilnya. Nyeri punggung yang sakit ringan juga seharusnya tidak mengejutkan - dada menjadi berat, pusat gravitasi telah berubah.

Pada minggu ke 16, hampir setiap orang memiliki pilek fisiologis, yang sebelumnya disebabkan oleh pembengkakan selaput lendir, yang menjadi efek samping dari progesteron yang mengamuk di dalam tubuh. Napas hidung pulih.

Mulas, yang diderita beberapa wanita hamil, menurut rumor populer, adalah tanda bahwa rambut anak tumbuh di dalam rahim..

Dari sudut pandang obat resmi, tidak ada hubungan, dan perut mulai menekan bagian bawah rahim yang tumbuh dari bawah, yang mengarah pada refluks bagian dari jus lambung kembali ke kerongkongan..

Perubahan pada tubuh

Rahim terus tumbuh. Sekarang ketinggian berdiri di bagian bawahnya sudah 13-14 cm, ia berubah bentuk dari bulat menjadi bujur, beradaptasi dengan anak yang sedang tumbuh. Jumlah cairan ketuban sekarang mencapai 250 ml, ini adalah segelas penuh. Nyaman mengakomodasi bayi yang sudah cukup dewasa. Jika garis vertikal ditarik secara mental dari pusar ke pubis, sekarang rahim akan berada tepat di tengah-tengah antara pubis dan pusar. Dia sudah sangat gigih “membuat” organ-organ lain dari rongga perut bergerak.

Serviks memiliki panjang rata-rata 36,2 mm, pada wanita hamil anak pertama - 36,5 mm, dan pada wanita yang sebelumnya telah melahirkan - hingga 36,8 mm. Lokasi organ reproduksi wanita utama sedemikian rupa sehingga tidak ada keraguan untuk orang lain - rahim telah memasuki rongga perut, dan dengan berlalunya setiap hari perut semakin membulat, pinggangnya dihaluskan, kehamilan menjadi fakta yang jelas..

Untuk menyelidiki di mana rahim berada, seorang wanita sudah dapat dirinya sendiri melalui dinding perut depan. Jika punggung, punggung bagian bawah sakit dan tidak ada cairan yang tidak biasa, maka jangan khawatir - ligamen menjadi lebih tebal, lebih kuat, mereka harus menjaga rahim selama beberapa waktu. Proses ini tidak bisa dilakukan sepenuhnya tanpa rasa sakit..

Karena perubahan eksternal aktif di mana imam, dada dan perut tumbuh paling intensif, tanda peregangan pertama pada kulit mungkin sudah muncul. Minggu 16 adalah waktu yang tepat untuk menangani pencegahan stretch mark jika belum pernah dilakukan sebelumnya..

Jaring vena biru di dada tidak boleh menakut-nakuti, tampaknya karena peningkatan suplai darah, tidak mengancam apa pun, tidak perlu mengobatinya, setelah melahirkan akan berhenti bertindak begitu jelas.

Sedangkan untuk penambahan berat badan, pada usia 16 minggu sudah sangat signifikan. Wanita kurus sekarang dapat menambahkan hingga 3,6-3,8 kilogram ke berat asli mereka. Pada ibu hamil dengan berat badan normal atau sedikit berlebihan dari norma, sekitar 3 kilogram ditambahkan pada awal minggu ke-16, dan ibu hamil dengan berbagai derajat obesitas sebelum kehamilan sekarang biasanya menambahkan tidak lebih dari satu setengah kilogram..

Lebih penting dari sebelumnya untuk mengendalikan berat badan Anda, karena terjadinya edema pada minggu ke-16 kehamilan sama sekali tidak jarang. Jika seorang wanita mulai memperhatikan bahwa cincin kawin tidak lagi dilepas dari jari, bahwa pada pagi hari, pergelangan tangan, wajah dan pergelangan kaki agak bengkak, Anda pasti harus memberi tahu dokter Anda tentang hal ini, mungkin ini adalah gejala pertama dari gestosis..

Beberapa wanita hamil sekarang mungkin mengalami mati rasa di jari. Ini adalah sindrom terowongan fisiologis - cubitan saraf median, yang selama kehamilan menjadi mungkin karena pelunakan ligamen dan tendon. Biasanya, setelah melahirkan, sindrom terowongan surut sepenuhnya. Tetapi otot betis yang kejang, yang sering menyiksa wanita hamil pada trimester kedua, tidak lebih dari tanda kurangnya kalsium dalam tubuh..

Buang air kecil berhenti menjadi sering. Jika sebelumnya seorang wanita bisa lari ke toilet dengan sedikit kebutuhan beberapa kali dalam satu jam, sekarang dia merasakan dorongan yang jauh lebih jarang. Namun, masalah dengan usus dapat bertahan - dinding otot sistem pencernaan yang lebih rendah di bawah pengaruh progesteron terus menjadi rileks, peristaltik berkurang, sembelit tidak dikesampingkan.

Dari luar, ibu hamil berubah di depan mata kita - dia menjadi lebih bulat. Bersama dengan gaya berjalan yang berubah dan agak canggung, itu terlihat sangat menyentuh. Karena itu, jangan heran jika saat ini suami akan mulai menunjukkan perhatian lebih, dan kerabat akan mulai menawarkan bantuan mereka dalam kinerja pekerjaan rumah tangga. Tidak perlu menolak - seorang wanita harus menyimpan kekuatannya.

Banyak ibu hamil yang memiliki tahi lalat atau bintik-bintik sebelum kehamilan mungkin memiliki bintik-bintik usia. Bintik-bintik di wajah menjadi cerah, dan beberapa di antaranya menutupi seluruh punggung, lengan. Ini adalah manifestasi dari efek peningkatan pembentukan melatonin pigmen - sebuah fenomena yang cukup normal untuk pertengahan kehamilan. Anda tidak perlu mengoleskan bintik-bintik dan bintik-bintik seperti itu. Mereka sendiri akan memudar dan menghilang, tetapi sudah beberapa saat setelah kelahiran.

Peningkatan jumlah sirkulasi darah sering menyebabkan penurunan tekanan darah. Jika seorang wanita tidak merasa pusing, tidak kehilangan kesadaran, tidak perlu khawatir - penurunan semacam itu cukup fisiologis.

Dengan manifestasi nyata hipotensi (ketika pusing, sakit, panas dan dingin, ada kehilangan kesadaran dan keseimbangan), Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Tingkat hCG untuk minggu ini adalah dari 6140 hingga 130.000 Madu / ml. Hormon ini secara bertahap menurun di dalam tubuh. Ia mencapai titik maksimalnya dalam 12-13 minggu, sekarang ada penurunan, yang akan berlangsung hingga melahirkan.

Pada minggu 16, sistem sirkulasi baru, "ibu-plasenta-janin," beroperasi penuh. Plasenta merawat bayi dan sepenuhnya memberinya segala yang diperlukan.

Sifat pelepasan seharusnya tidak berubah secara normal - ia tetap moderat, tidak memiliki bau tajam yang tidak menyenangkan. Warna apa pun selain putih atau kekuningan tidak dianggap normal. Pembuangan darah sangat berbahaya. Jika keluar secara tidak normal muncul, seorang wanita disarankan untuk tidak menunggu, tetapi untuk segera menghubungi dokternya.

Perkembangan bayi

Adalah kesalahan besar untuk menyebut bayi itu embrio sekarang. Periode embrionik yang paling penting berakhir sekitar tujuh minggu yang lalu. Semua organ terbentuk, dan sekarang bayinya baru saja tumbuh. Dia adalah janin, itulah cara dia harus dirawat.

Berat bayi pada minggu ke 16 mencapai 80-115 gram, dan tingginya 12-16 cm. Dari segi ukuran, bayi menyerupai alpukat atau anak kucing yang baru lahir. Bayi itu bisa muat di telapak tangan orang dewasa.

Penampilan

Leher remah-remah minggu ini melengkapi formasinya, sekarang bayi memegangi kepalanya lurus dan bisa memutarnya ke samping. Fitur ini membuatnya semakin seperti orang kecil. Benar, kepala bayi masih lebih besar dari bagian tubuh lainnya, tetapi ketidakseimbangan ini secara bertahap menghilang, dihaluskan. Pada saat kelahiran, kepala hanya akan menempati seperlima dari total area tubuh. Wajah sepenuhnya terbentuk.

Mata ada di tempat, daun telinga terbentuk. Otot okulomotor mulai bekerja minggu ini, dan bayi mulai memutar bola matanya, meskipun selama dia tidak tahu cara membuka matanya, otot-otot itu ditutupi dengan kelopak mata yang tipis. Bulu mata muncul di mata, ada alis, rambut tumbuh di kepala banyak bayi.

Secara lahiriah, bayi Anda masih sangat kurus, berkerut. Kulit bayi, jika itu bisa dilihat dalam warna dan dalam waktu nyata, akan terkejut dengan warna yang tidak biasa - itu kaya merah dengan warna ungu. Ini disebabkan oleh fakta bahwa jaringan peredaran darah bersinar melalui kulit, yang setipis perkamen. Segera setelah lemak subkutan mulai diproduksi, bayi akan menjadi lebih "cukup makan" dan kulit akan berubah menjadi merah muda.

Minggu ini, tubuh bayi ditutupi dengan rambut lanugo - berbulu halus. Ini adalah rambut pertama, sangat tipis dan halus, mereka muncul sebagai hasil dari permulaan kerja folikel rambut. Lanugo biasanya benar-benar rontok sebelum melahirkan, jarang bagian dari garis rambut ini tetap dan menghilang pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran bayi. Tubuh bayi dilapisi dengan minyak primordial, yang melindunginya dari paparan lingkungan air..

Tangan menjadi kurang panjang, kaki mulai "tumbuh". Sebelumnya, tungkai atas jauh lebih panjang daripada yang lebih rendah, dan karena ini, dan juga karena kepala besar, bayi menyerupai berudu. Sekarang remah memiliki semua fitur individu dari penampilan mereka: jari-jari kecil memiliki pola yang unik - cetakan, hidung - ukuran dan bentuk yang diwarisi dari orang tua, ketinggian dahi, penonjolan dagu - semua remah sudah memiliki sendiri, masing-masing. Dia sudah terlihat seperti salah satu dari orang tuanya atau kerabat dekatnya, tetapi masih sangat sulit untuk menangkap kesamaan ini.

Sistem saraf

Seminggu sebelumnya, sistem saraf pusat bayi mulai mengambil kendali atas fungsi tubuh. Gerakannya menjadi lebih terkoordinasi, meskipun ia sering terus melambaikan tangan dan kakinya tanpa sadar. Pembentukan materi abu-abu, korteks serebral, dalam ayunan penuh. Pembentukan koneksi saraf terus berlanjut, sekarang jumlah sel saraf janin meningkat 5.000 per menit.

Sumsum tulang merah sudah sepenuhnya menyediakan produksi sel darah. Refleks berkembang dan mengasah. Bayi itu mengatasi proses mengisap, menelan. Dia meraih pena dengan sesuatu yang jatuh ke zona jangkauan, bereaksi terhadap suara keras, rangsangan eksternal.

Otot dan tulang

Hampir semua otot terbentuk dan sekarang aktif tumbuh. Otot ekspresi terbaik dikembangkan sejauh ini, bayi hampir selalu tanpa sadar mengedipkan mata, mengerutkan kening, tersenyum, mengerutkan hidung dan melipat bibir dengan tabung..

Pengerasan tulang berlanjut. Mereka menjadi lebih tahan lama, mereka menumpuk kalsium. Pada minggu ke 16, persendian penuh muncul di lengan dan kaki bayi.

Organ sensorik

Visi bayi belum dikembangkan. Dengan menutup mata mata dengan ketat, ia hanya mampu membedakan cahaya terang dan gelap. Tahap selanjutnya akan berkedip, dia akan belajar melakukannya setelah 28 minggu, ketika dia mulai membuka matanya.

Mendengar remah terus terbentuk. Organ eksternal sudah terbentuk, sekarang proses pembentukan fungsi telinga bagian dalam sedang berlangsung. Segera setelah proses ini selesai, dan itu terjadi dalam waktu sekitar satu bulan, bayi akan mulai mendengar sepenuhnya. Sementara itu, ia hanya mendengar getaran yang dihasilkan oleh gelombang suara. Pada saat yang sama, suara ibu "bergetar" secara berbeda dari ayah, dan panggilan jam alarm orangtua membangunkan bayi di pagi hari seperti orang dewasa, itu hanya dirasakan oleh mereka sebagai getaran frekuensi tinggi.

Karena sudah ada persepsi pendengaran, ibu pasti harus berbicara dengan bayinya, menyanyikan kepadanya lagu-lagu yang akan dia nyanyikan setelah lahir - mendengarkan mereka, bayi akan "mengenali" melodi dan suara dan tenang. Anda dapat membaca bayi itu, menonton kartun yang baik dan baik dengannya: semua ini, menurut psikolog perinatal, merupakan kontribusi besar bagi pembentukan pandangan dunia dan karakter bayi..

Pada minggu ke-16 kehamilan, bayi memiliki indera sentuhan yang berkembang dengan baik, ia membedakan rasa cairan ketuban, karena ujung pengecap, papilla dan ujung syaraf pada kulit "bekerja" sudah dalam kekuatan penuh. Belum ada indera penciuman - di lingkungan akuatik, anak tidak dapat bernapas melalui hidung, pernapasan terjadi dengan menerima oksigen melalui plasenta dari darah ibu.

Sistem endokrin

Bayi itu sekarang mengoperasikan sistem lain - sistem endokrin. Kelenjar endokrin mulai bekerja: mereka menghasilkan hormon yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi. Perkembangan dan aktivitas mereka sudah "dipimpin" oleh kelenjar pituitari. Pankreas menghasilkan insulin yang diperlukan untuk pemecahan dan penyerapan glukosa. Timus, kelenjar pineal, dan kelenjar adrenal membaik.

Korteks adrenal sudah mulai memproduksi hormon, dan kelenjar tiroid telah memproduksi hormon tirotropik sejak lama, yang tanpanya penumpukan kalsium pada tulang bayi tidak mungkin, mereka tidak dapat mengeras..

Organ dalam

Salah satu yang paling penting sekarang adalah organ sementara - plasenta. Kehidupan dan perkembangan anak sangat tergantung pada kondisi dan kesehatannya. Bayi itu terhubung dengan andal ke tempat "bayi" dengan tali pusat - sangat tahan lama, sekarang tali pusat secara teoritis dapat menahan beban hingga 6 kilogram. Panjangnya hampir setengah meter, dan diameternya lebih dari 2 sentimeter.

"Kerjakan" tanpa lelah semua organ dalam bayi. Hati, di samping fungsi hematopoietik, "terhubung" dengan pencernaan, kandung empedu menghasilkan empedu, dan usus, karena vili halus di dinding bagian dalam dan perkembangan sistem otot, berkontraksi cukup sering: hampir seperti itu akan terjadi setelah kelahiran.

Ginjal memproduksi urin, kandung kemih menumpuk dan keluar melalui uretra. Urin memasuki cairan ketuban, tetapi mereka tidak menjadi kotor karenanya, karena cangkang amnion membantu cairan untuk memperbarui dan tetap steril setiap tiga jam..

Pada usia kehamilan 16 minggu, bayi mulai mensintesis hemoglobin. Di dalam darah sudah ada monosit, limfosit, sel darah merah. Komposisi darah janin hampir penuh, sekarang golongan darahnya dan faktor Rh ditentukan tanpa masalah.

Semua pembuluh darah - baik kapiler kecil dan pembuluh utama besar, telah menyelesaikan formasi mereka, sekarang mereka hanya tumbuh dan sudah berfungsi secara normal.

Jantung memompa hingga 24 liter darah per hari melalui jaringan peredaran darah. Denyut jantung janin sekarang dua kali frekuensi detak jantung ibunya - denyut jantung rata-rata minggu ini adalah 150-170 detak per menit. Anda dapat mendengarkan jantung tidak hanya saat berkunjung ke ruang ultrasound. Seorang wanita dapat mengatasi hal ini di rumah dengan bantuan phonendoscope biasa.

Paru-paru kecil, formasi yang tidak dapat dianggap selesai sampai akhir trimester ketiga, sampai mereka mengakumulasi jumlah yang cukup dari zat khusus - surfaktan, sudah memiliki kontur yang jelas, dan pohon bronkial - semua cabang yang diperlukan. Rongga dada beberapa puluh kali sehari membuat gerakan menyerupai ekspansi selama menghirup dan menyempit saat menghirup. Tentu saja, ini bukan bernafas, tetapi itu adalah prototipe miliknya.

Jenis kelamin anak

Jenis kelamin anak sekarang ditentukan dengan USG dengan akurasi tinggi. Prasyarat untuk identifikasi seksual yang berhasil adalah lokasi yang nyaman untuk pemeriksaan bayi. Jika bayi kembali ke sensor, maka dengan semua keinginan dokter tidak akan dapat melihat apa pun kecuali imam. Pada anak laki-laki dan perempuan, genitalia eksternal terbentuk dan tumbuh. Jika bayi tidak termasuk "sangat pemalu", maka Anda dapat mempertimbangkan karakteristik seksual utama anak pada hampir semua mesin ultrasound..

Pada gadis-gadis muda, ovarium turun ke panggul kecil, karena mereka terbentuk dan berkembang untuk sementara waktu di rongga perut, ada tuba falopii, rahim, vagina dan dua pasang labia (besar dan kecil). Sekitar 5 juta telur sudah ada di ovarium bayi.

Pada anak laki-laki, testis tidak terburu-buru di skrotum. Mereka berada di rongga perut dan akan mulai tenggelam sedikit kemudian, proses akhirnya akan selesai sebelum melahirkan. Dalam sebagian kecil anak laki-laki yang baru lahir, testis tidak punya waktu untuk jatuh, dan kadang-kadang ini terjadi setelah lahir.

Pada anak laki-laki, hormon seks pria, khususnya testosteron, sudah diproduksi di dalam tubuh. Pada anak perempuan, hormon mereka sendiri masih minim, mereka puas dengan latar belakang hormonal ibu.

Keakuratan penentuan jenis kelamin minggu ini dengan USG adalah 85-90%. Tes DNA prenatal non-invasif menentukan jenis kelamin bayi dengan akurasi 99,9%.

Apa yang dipelajari bayi itu?

Pada minggu ke 16, bayi itu belajar dari apa yang orang tua dan pendidiknya kemudian akan dengan susah payah menyapihnya - dia meludah. Sekarang bayi itu tidak hanya membuka mulutnya, menguap, menelan dan cegukan, tetapi juga mulai meludah, dan ini, tampaknya, memberinya kesenangan.

Anak itu secara aktif menghabiskan waktu di luar tidur. Dia bermain dengan kakinya, menangkap tali pusar, menghisap tinjunya, memeluk dirinya sendiri. Masih ada cukup ruang di dalam uterus untuk berenang dan berjungkir balik. Anak itu aktif menggunakan ini, gerakannya sekarang sangat intens dan bervariasi..

Secara alami, seorang wanita tidak akan bisa merasakan semuanya, gerakan pertama hanya kontak yang cukup nyata dari bayi dengan dinding rahim, dan sejauh ini jarang bisa bersentuhan dengan mereka, itu luas.

USG Kid

Pada minggu 16, pemindaian ultrasound tidak direncanakan dan diperlukan. 2-3 minggu tersisa sampai skrining kedua, dan tidak perlu mengunjungi somnologist (spesialis ultrasound). Ultrasonografi sekarang diresepkan hanya jika dokter kandungan-kebidanan memiliki kekhawatiran tentang kesehatan wanita dan anak. Jika kehamilan berlanjut tanpa komplikasi dan masalah, USG hanya dapat dilakukan atas permintaan pribadi wanita di klinik swasta, dan, tentu saja, dengan biaya sendiri.

Jika sekarang seorang wanita memutuskan untuk melakukan pemindaian ultrasound dan memilih format tiga dimensi untuk pemeriksaan (pemindaian ultrasound 3D), dia akan melakukan pertemuan yang tak terlupakan dengan anaknya sendiri, yang sangat mungkin menunjukkan semua yang dia pelajari dalam rahim ibunya. Ini akan sangat menarik dan menyentuh..

Sekalipun tujuan wanita hanya untuk menentukan jenis kelamin bayi, ultrasonografi bagaimanapun juga melakukan pengukuran janin, sehingga calon ibu akan sangat tertarik dengan ukuran apa yang sesuai dengan norma selama 16 minggu..

Tabel fetometri pada usia kehamilan 16 minggu

16 minggu kehamilan

Tubuh janin mencapai ukuran alpukat. Panjangnya 11,5 cm, beratnya hampir 100 gram

Pada usia kehamilan 16 minggu, Anda harus datang ke jadwal pemeriksaan ketiga oleh seorang ginekolog.

Setelah Anda akhirnya berhenti mengkhawatirkan mual di pagi hari dan gejala-gejala lain dari trimester pertama, Anda harus mulai makan makanan sehat dan berolahraga..

Berjalan dan berenang itu bagus. Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Apa yang terjadi pada usia kehamilan 16 minggu?

Kemungkinan besar, sampai minggu keenam belas kehamilan, Anda tidak merasakan gerakan bayi. Sekarang bisa mulai kapan saja. Pada awalnya, sulit untuk mengatakan apa yang berhubungan dengan tremor ini: janin akhirnya memutuskan untuk membuatnya sendiri, apakah itu gas di usus, atau sesuatu yang lain. Seiring waktu, Anda akan belajar memahami ketika bayi bergerak di perut, mendorong dengan kaki atau pegangan.

Pada 16 minggu, anak tumbuh sangat cepat, waktu untuk skrining kedua semakin dekat - kunjungan berikutnya ke dokter kandungan.

16 minggu berapa banyak?

  • 16 minggu kehamilan obstetri adalah 14 minggu perkembangan janin.
  • 16 minggu periode janin (sejak saat pembuahan) adalah 18 minggu periode kebidanan.
  • Periode 16 minggu kira-kira sama dengan 3 bulan dan 3 minggu.

Apa yang terjadi pada bayi?

Ossicles pendengaran telah terbentuk di telinga bagian dalam, sehingga ia dapat mendengar Anda dan mengingat suara Anda. Menurut penelitian ilmiah, bayi yang baru lahir mengenali melodi yang dia dengar saat berada di perut ibunya. Rasa papillae terbentuk di lidah. Rambut tumbuh di area alis dan bulu mata.

Tulang anak-anak semakin kuat. Tulang belakangnya semakin lurus. Sel-sel saraf baru dan koneksi di antara mereka terus muncul. Gerakan janin menjadi kurang kacau, refleksnya membaik. Ada gerakan di otot-otot wajah, tetapi bayi belum bisa mengendalikannya. Kulitnya masih transparan, di bawahnya terlihat organ dalam dan pembuluh darah.

Kelopak mata masih tetap tertutup, tetapi janin dapat memutar bola mata, mengecilkannya ke pangkal hidung. Segera, ia akan belajar merespons cahaya dan akan beralih ke sumbernya jika ada sesuatu yang menyinari perut ibunya.

Setiap hari, jantung janin memompa hampir satu liter darah, dan seiring waktu volume ini akan terus meningkat. Volume jaringan yang aktif secara fungsional di ginjal meningkat.

Apa yang terjadi pada ibu hamil?

Pada minggu ke-16 kehamilan, banyak yang mengalami nyeri punggung bagian bawah - ini adalah akibat dari efek hormonal. Hormon meningkatkan ekstensibilitas ligamen tulang belakang, pada saat yang sama, anak yang belum lahir tumbuh aktif, sehingga beban di punggung bawah berangsur-angsur meningkat, pusat gravitasi tubuh bergeser. Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan senam, stretch mark.

Tentunya Anda memperhatikan bahwa rambut dan kuku Anda mulai tumbuh lebih cepat. Penampilan kulit membaik, sepertinya bersinar. Dan memang, banyak wanita saat ini merasa hebat dan penuh energi.

Kelenjar susu telah meningkat cukup banyak dan terus tumbuh. Pada akhir trimester kedua, mereka harus sepenuhnya siap untuk menyusui bayi.

Rahim yang membesar mulai menekan usus: ibu hamil dihadapkan pada masalah seperti sembelit. Pola makan yang kaya serat, banyak minum dan aktivitas fisik akan membantu menormalkan feses. Buang air kecil mungkin lebih sering - ini adalah hasil dari tekanan uterus pada kandung kemih.

Mata Anda mungkin tidak terasa sebagus kulit, rambut, dan kuku: kekeringan dan gatal mungkin terjadi. Tanyakan kepada dokter Anda tetes apa yang bisa meredakan gejala-gejala ini..

Anda mungkin memperhatikan bahwa semakin sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi pada pekerjaan dan kegiatan sehari-hari. Anda mulai lebih sering lupa bahwa Anda akan melakukan hari ini di mana Anda meletakkan kunci atau hal-hal lain. Untuk trimester kedua kehamilan, ini adalah fenomena normal, meskipun para ilmuwan tidak dapat sepenuhnya menjelaskan mengapa ini terjadi..

Dalam tubuh wanita hamil, volume darah meningkat, dinding pembuluh darah rileks dan aliran darah ke berbagai organ meningkat. Hal ini diperlukan untuk memberikan jumlah nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan janin yang sedang tumbuh. Tetapi calon ibu mungkin memiliki beberapa masalah karena hal ini. Misalnya, peningkatan aliran darah ke mukosa hidung menyebabkan hidung tersumbat dan mimisan. Jika Anda mengalami gejala ini, pasang pelembab udara di apartemen. Untuk membersihkan hidung Anda, gunakan semprotan air laut.

Perut dan rahim pada usia kehamilan 16 minggu

Bagi banyak wanita saat ini, perut menjadi begitu besar sehingga tidak mungkin lagi menyembunyikannya dari orang lain..

Kenaikan berat badan tergantung pada apa indeks massa tubuh (BMI) pada wanita sebelum kehamilan. Untuk menghitung indikator ini, Anda harus membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat pertumbuhan dalam meter. Jika Anda memiliki berat rata-rata (BMI berkisar antara 18,5 hingga 24,9), maka sekarang Anda seharusnya rata-rata 400 hingga 500 gram per minggu.

Pada minggu keenambelas, bagian atas (bawah) uterus berada di tengah antara sendi kemaluan dan pusar. Rahim seukuran jeruk bali dan terus tumbuh aktif dengan janin.

Penelitian apa yang perlu dilakukan pada usia kehamilan 16 minggu?

Dokter akan mengukur ketinggian fundus uterus, lingkar perut, berat badan, tekanan darah, detak jantung, suhu tubuh.

Dari 16 hingga 20 minggu kehamilan, skrining kedua dilakukan, yang memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi risiko kelainan kromosom dan malformasi bawaan pada janin. Ini termasuk ultrasound dan tes tiga (tes darah untuk tingkat chorionic gonadotropin, alpha-fetoprotein, estriol gratis).

Ultrasonografi pada usia kehamilan 16 minggu

Selama pemeriksaan ultrasonografi, dokter dapat mengevaluasi parameter anatomi janin, kondisi sistem tulangnya, organ dalam. Aliran darah di jantung dan pembuluh besar bayi, pembuluh tali pusat, kondisi dan tempat perlekatan plasenta, volume cairan ketuban dievaluasi. Ultrasonografi akan membantu mengetahui jenis kelamin bayi - tentu saja, jika ia tidak "menyembunyikan" alat kelamin dari sensor.

Indikator utama yang dievaluasi selama USG pada trimester kedua:

  • Ukuran biparietal - ukuran transversal kepala, yang diukur pada tingkat talamus otak. Normal pada usia kehamilan 16-20 minggu adalah 2,6-5,6 cm.
  • Lingkar kepala - dari 11,2 hingga 18,6 cm.
  • Panjang tulang paha adalah 1,3 hingga 3,8 cm.
  • Panjang humerus adalah dari 1,3 cm hingga 3,6 cm.
  • Lingkar perut - dari 8,8 hingga 16,4 cm.
  • Perkiraan berat janin harus sesuai dengan minggu kehamilan saat penelitian dilakukan. Pada minggu 16 - rata-rata sekitar 100 gram.
  • Indeks cairan ketuban adalah indikator yang membantu untuk memperkirakan jumlah cairan ketuban. Normal pada usia kehamilan 16-20 minggu adalah 73 hingga 230 mm.
  • Aktivitas motorik janin: biasanya ia santai dan secara berkala membuat gerakan.
  • Posisi plasenta: jika melekat pada dinding anterior uterus, maka risiko pelepasannya meningkat.
  • Tali pusat: nilai tempat perlekatan, jumlah pembuluh, kondisi aliran darah di dalamnya.
  • Panjang serviks biasanya berkisar antara 4 hingga 4,5 cm, jika lebih pendek, risiko keguguran meningkat.

Nutrisi pada usia kehamilan 16 minggu

Pola makan yang sehat dan bergizi selama kehamilan membantu memastikan perkembangan dan pertumbuhan bayi yang belum lahir, peningkatan berat badan yang optimal dan kesejahteraan secara keseluruhan. Anda dapat sering mendengar bahwa ibu hamil harus "makan untuk dua orang." Faktanya, dokter tidak memberikan rekomendasi seperti itu: pada trimester kedua, seorang wanita hanya membutuhkan 300 kalori tambahan setiap hari. Jauh lebih penting bahwa makanan itu benar dan mengandung semua zat yang diperlukan..

Produk yang tidak diinginkan meliputi:

  • Alkohol - selama kehamilan sudah pasti tidak mungkin, dalam bentuk apa pun dan tanpa jumlah.
  • Daging merah dan olahan (goreng, bakar, barbekyu, sosis, sosis, produk setengah jadi) - Anda harus mencoba meminimalkan penggunaannya.
  • Makanan cepat saji menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan dan kesehatan yang buruk secara keseluruhan.
  • Makanan apa pun yang mengandung gula tambahan. Pertama-tama, itu adalah soda manis, cokelat, permen, gula-gula. Makanan seperti itu memiliki efek buruk pada sistem kardiovaskular. Karena tambahan gula, ibu hamil mendapatkan berat badan berlebih, dan ia memiliki risiko diabetes gestasional yang meningkat. Makanan semacam itu memberi energi tubuh untuk sementara waktu, tetapi kondisi ini dengan cepat digantikan oleh kelelahan dan kantuk..
  • Sikap kafein selama kehamilan beragam di antara para spesialis. Tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa itu dapat menyebabkan komplikasi atau masalah kesehatan pada janin. Namun, perlu dibatasi. Selama kehamilan, satu cangkir kecil kopi lepas per hari diperbolehkan..

Aktivitas fisik pada usia kehamilan 16 minggu

Aktivitas fisik diperlukan pada setiap tahap kehamilan, terutama sekarang, pada trimester kedua, ketika seorang wanita terganggu oleh minimal gejala dan dia penuh energi. Olahraga, bersama dengan nutrisi yang tepat, membantu mempertahankan kenaikan berat badan yang normal, mengurangi risiko beberapa komplikasi, mempersiapkan tubuh untuk persalinan, memperbaiki tidur dan keadaan emosi ibu masa depan.

Para ahli merekomendasikan untuk berolahraga selama 30 menit sehari, 3-5 hari seminggu. Intensitas dan durasi latihan harus tergantung pada tingkat kebugaran dan kemampuan fisik ibu hamil. Jika Anda belum pernah terlibat dalam olahraga sebelumnya, mulailah dengan 10 menit dan secara bertahap tambah durasinya.

Sangat cocok untuk ibu hamil: berjalan di udara segar, berolahraga dengan sepeda statis, yoga, mengunjungi kolam renang. Pekerjaan rumah tangga di plot pribadi juga diperhitungkan.

Saat bermain olahraga selama kehamilan, Anda perlu mengingat beberapa aturan keselamatan:

  • Jika kehamilan berlanjut dengan komplikasi, atau jika ibu hamil memiliki penyakit yang menyertai, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai kelas.
  • Tidak perlu fanatisme. Jika Anda merasa lelah, ada sensasi yang tidak menyenangkan, rasa sakit, - latihan harus dihentikan.
  • Berenang, aerobik air, yoga paling baik dilakukan dalam kelompok khusus untuk ibu hamil, di mana ada instruktur profesional.
  • Untuk berjalan Anda perlu membeli sepatu yang nyaman dan memilih jalur yang halus dengan lapisan khusus. Karena fakta bahwa anak yang belum lahir tumbuh dengan cepat, pusat gravitasi tubuh bergeser pada ibu: ada risiko lebih tinggi tersandung, jatuh dan terluka.
  • Dehidrasi sekarang berbahaya bagi wanita itu sendiri dan bayinya yang belum lahir. Karena itu, untuk latihan, terutama di musim panas, Anda perlu minum sebotol air atau minuman lain (ingat bahaya minuman manis dengan tambahan gula!).

Cara tidur pada usia kehamilan 16 minggu?

Saat bayi tumbuh, tidur terlentang menjadi tidak nyaman. Dalam posisi ini, rahim meremas vena cava inferior - sebuah pembuluh besar yang melaluinya darah dari tubuh bagian bawah kembali ke jantung. Studi menunjukkan bahwa wanita yang tidur telentang di trimester kedua dan ketiga kehamilan memiliki peningkatan risiko lahir mati.

Posisi tidur yang disarankan ada di sisi kiri. Pada saat yang sama, pembuluh darah penting tidak diperas, dan aliran darah yang baik ke rahim, ginjal dipertahankan. Untuk kenyamanan, Anda bisa meletakkan bantal di antara lutut dan yang lain di bawah perut Anda.

Artikel Tentang Infertilitas