Utama Tes

Hamil 21 minggu

Mendekati akhir trimester kedua kehamilan. Sebelum bayi muncul, masih harus menunggu empat bulan lagi. Pada usia 21 minggu kehamilan, ibu hamil merasa baik, tetapi meskipun demikian, beberapa mulai khawatir tentang rasa takut akan melahirkan. Ini tidak perlu takut. Sudah cukup untuk mempersiapkan periode ini dengan hati-hati, dan bayi akan dilahirkan sehat, melahirkan ketidaknyamanan minimum pada saat kelahiran dan kebahagiaan maksimum setelah ibu.

Kandungan

pengantar

Kehamilan 21 minggu kebidanan adalah lima bulan dan satu minggu. Pada titik ini, wanita itu sudah bertambah empat kilogram dan beratnya terus bertambah..

Sampai akhir periode kehamilan, seorang wanita bisa mendapatkan enam, maksimal delapan kilogram, jika beratnya lebih, maka ini akan berdampak negatif baik pada anak dan calon ibu. Karena alasan ini, Anda harus mengikuti indikator keseimbangan dan kesehatan secara keseluruhan, yang saat ini tidak menjadi masalah.

21 minggu kehamilan: apa yang terjadi sensasi

Sensasi pada kehamilan 21 minggu terutama dibedakan oleh stabilitas emosional ibu hamil. Badai hormon sudah mereda dan semua gejala tidak menyenangkan yang mengganggu wanita di trimester pertama ditinggalkan.

Mual dan toksikosis pada usia kehamilan 21 minggu juga surut. Sekarang kehidupan calon ibu menjadi lebih cerah dan dia mencurahkan lebih banyak waktu untuk dirinya dan bayinya, mempersiapkan kelahirannya. Tetapi meskipun demikian, masih ada beberapa gejala yang tidak mempengaruhi kesehatannya. Namun, mereka semua toleran dan dapat dihentikan dengan memperhatikan rekomendasi dokter dan nutrisi yang tepat..

Gejala yang menyertai periode ini

Terkadang seorang wanita mungkin terganggu oleh mulas. Ini terjadi sebagai akibat dari tekanan rahim yang membesar di perut. Rahim menggusurnya dari tempat biasanya karena ada refluks jus lambung ke kerongkongan. Ada sensasi terbakar di area diafragma dan kepahitan di mulut. Anda dapat menghilangkan mulas dengan diet khusus yang akan diresepkan oleh spesialis..

Rahim juga bertambah besar ukurannya, menyebabkan sembelit. Masalah ini sangat relevan bagi ibu hamil dan secara signifikan mempersulit kehidupan mereka. Jika Anda tidak berurusan dengan sembelit, maka mereka dapat menyebabkan pengembangan wasir. Nutrisi yang tepat dan penggunaan obat pencahar yang aman akan menghilangkan masalah tanpa membahayakan kesehatan.

Massa mulai bertambah banyak karena fakta bahwa bayi dan rahim tumbuh. Juga, seorang wanita memiliki nafsu makan yang meningkat dan dia mulai makan lebih banyak. Pada minggu ke dua puluh satu kehamilan, janin berkembang pesat, yang membutuhkan sejumlah besar nutrisi dan vitamin, menerimanya dari tubuh ibu. Karena alasan inilah seorang wanita merasakan keinginan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan. Agar tidak menambah berat badan, Anda harus mempertimbangkan diet Anda dengan hati-hati untuk menghindari penggunaan makanan berkalori tinggi.

Terlepas dari semua penyakit ini, kondisi wanita hamil stabil. Anak itu aktif bergerak, mengingatkan ibunya akan kehadirannya dan pertemuan yang akan segera terjadi. Selama periode ini, dokter ahli kandungan menyarankan untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk bayi, menarik ayahnya untuk hal ini.

Perubahan eksternal pada usia kehamilan 21 minggu

Perut pada usia kehamilan 21 minggu meningkat secara signifikan. Pada titik ini, sudah dimungkinkan untuk mengamati secara visual bagaimana bayi mendorong dan melemparkan dan membalikkan rahim. Anda juga dapat melihat posisi bayi saat ini dan dengan jelas melihat garis besar lengan dan kaki yang ia dorong menjauh dari rahim..

Karena setiap hari perut menjadi lebih besar, maka ibu harus memperhitungkan fakta bahwa peningkatannya akan menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit, yang lebih baik dicegah pada tahap awal..

Saat perut tumbuh, kulit di atasnya mulai meregang, yang mengarah pada munculnya bekas luka, yang, jika tidak diperingatkan dalam waktu, akan tetap ada seumur hidup. Sebagai profilaksis striae, Anda harus menggunakan krim dan gel khusus untuk mencegah munculnya stretch mark sejak bulan ketiga kehamilan..

Wanita hamil harus mengenakan sepatu dan pakaian yang nyaman. Seluruh lemari pakaian calon ibu harus bebas, tidak membatasi gerakan dan tidak menghancurkan perut. Sepatu juga harus nyaman dan stabil. Tumit harus dibuang, karena menyebabkan beban besar pada tulang belakang dan anggota tubuh.

Sejak bulan ketiga kehamilan, Anda harus mulai mengenakan perban yang akan menopang perut dan menghilangkan stres dari tulang belakang..

21 minggu kehamilan: Gerakan bayi

Pada minggu ke dua puluh satu kehamilan, bayi mulai bergerak lebih aktif daripada sebelumnya. Sementara di dalam rahim ada ruang yang cukup untuknya, sehingga ia bisa jatuh dan melakukan berbagai gerakan. Bayi itu dapat mendorongnya keluar dari dinding rahim, menyentuh tali pusatnya dan menggerakkan anggota tubuhnya. Dia punya waktu untuk beraktivitas dan tidur..

Fase-fase ini seringkali tidak sesuai dengan fase ibu. Misalnya, seorang anak sering aktif dalam kegelapan, ketika seorang wanita sedang tidur. Dalam hal ini, Anda dapat berbicara dengan bayi dan memintanya tidur, karena ia sudah mendengar suara ibu dan meresponsnya dengan baik..

Anda juga dapat mengetahui bagaimana bayi berperilaku pada usia kehamilan 22 minggu, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini dan banyak lagi. Anda akan menemukan semua informasi yang diperlukan dalam artikel ini..

Masalah dan ancaman pada usia kehamilan 21 minggu

Pada tahap ini, ada masalah dan ancaman yang dapat dicegah jika Anda mengetahuinya terlebih dahulu dan mematuhi rekomendasi dokter..

Pertumbuhan rahim - untuk periode kehamilan dua puluh satu minggu, "rumah bayi" digeser di atas pusar dengan satu sentimeter, dan ketinggian bagian bawah rahim adalah 21 sentimeter. Karena ukurannya bertambah, itu menggeser organ-organ dari tempat mereka, yang menyebabkan masalah dengan saluran pencernaan, sering pergi ke toilet, sesak napas dan mulas. Setelah bayi lahir, semua masalah ini akan hilang dengan sendirinya.

Saat pergi ke klinik antenatal, dokter akan mengukur ketinggian fundus uterus dan volume perut. Ini akan membantunya memantau perkembangan dan pertumbuhan bayi. Jika indikator yang diperoleh tidak sesuai dengan norma, dalam hal ini, seseorang dapat mencurigai adanya patologi pada janin.

Sensasi menyakitkan dan tidak nyaman - rahim yang tumbuh sering menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah perut dan di samping. Masalah serupa terjadi karena keseleo ligamen rahim. Dalam kondisi normal, nyeri jarang terjadi dan tidak intens. Selain sensasi ini, Algia dapat muncul di uterus, wilayah oksipital dan temporal, tungkai bawah dan anus di hadapan wasir.

Juga, calon ibu dapat merasakan bagaimana perut bagian bawah menarik dan memberikan rasa tidak nyaman ke punggung. Dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mencegah kemungkinan aborsi spontan.

Discharge pada usia kehamilan 21 minggu

Keputihan - keputihan pada usia kehamilan 21 minggu biasanya harus memiliki rona susu dan sedikit bau asam. Mereka juga dapat transparan dengan konsistensi seragam. Jika mereka menjadi menggumpal, memperoleh warna kehijauan atau kekuningan, maka ini menunjukkan munculnya penyakit menular, yang memerlukan intervensi dokter kandungan dan penunjukan prosedur terapeutik untuk menghentikan infeksi..

Sebuah sinyal yang mengkhawatirkan untuk seorang wanita dalam posisi terlihat pada usia kehamilan 21 minggu. Mereka mungkin merupakan pertanda plasenta previa abnormal, erosi serviks, atau bahkan keguguran. Hanya dokter yang dapat mengklarifikasi diagnosis dengan melakukan pemeriksaan penuh terhadap pasien dengan masalah ini.

Kelahiran prematur - kelahiran prematur bayi, seperti keguguran pada usia kehamilan 21 minggu, bagaimanapun, akan menghasilkan hasil yang fatal bagi bayi, karena tubuhnya belum dapat bekerja dengan baik untuk bertahan hidup terpisah dari ibu. Karena alasan inilah Anda harus memantau kondisi Anda dengan hati-hati dan, jika ada perubahan sedikit pun, beri tahu dokter Anda tentang hal itu. Dengan cara ini, masalah serius dapat dihindari dan bayi diberi tahu sebelum tanggal jatuh tempo..

Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu

Ukuran janin pada usia kehamilan 21 minggu dapat dibandingkan dengan jeruk bali. Beratnya sekitar 300 gram, dan panjangnya 18 sentimen.

Kehamilan 21 minggu adalah momen penting dalam perkembangan tubuh bayi. Pada saat ini, sistem endokrin mulai berfungsi. Pekerjaan tersebut meliputi kelenjar endokrin yang diwakili oleh kelenjar tiroid, hipofisis, kelenjar adrenalin, pankreas dan kelenjar pineal. Semua dari mereka bertanggung jawab untuk produksi elemen sekretori. Karena fakta bahwa sistem endokrin mulai bekerja, ada peningkatan perkembangan organ-organ internal anak.

Selain itu, sistem kekebalan pasif anak mulai bekerja, diwakili oleh struktur seluler yang melindungi tubuhnya dari sel-sel berbahaya yang dapat berasal dari tubuh ibu melalui plasenta..

Pada saat ini, saluran pencernaan dan sistem kemih sudah terbentuk dan berfungsi dengan baik. Seorang anak dapat menyerap semua yang dimakan ibunya. Semua zat yang diperlukan memasuki janin di usus dan perut. Selain itu, anak menelan sekitar 500 mililiter cairan ketuban, yang diproses oleh ginjal dan diekskresikan dengan urin..

Limpa seorang anak menghasilkan struktur sel darah yang diwakili oleh sel darah putih dan sel darah merah. Pada saat ini, sudah dimungkinkan untuk menentukan golongan darah bayi dan faktor Rh-nya. Aparat vestibular juga dikembangkan pada janin. Anak itu aktif bergerak, melemparkan dan membalik, jatuh dan berguling. Dia punya pose dan aksi favorit. Empat jam sehari, si anak mengaktifkan, dua puluh sisanya tidur.

Mulai dari minggu kedua puluh satu kehamilan, bayi sudah jelas mendengar dan membedakan suara. Fungsi visual masih terbelakang, mata terbentuk di bawah kelopak mata tertutup.

Pembentukan tunas pengecap

Selama periode ini, pembentukan selera. Dari cairan ketuban yang dicicipi si anak, ia bisa mengerti makanan apa yang dimakan tikar..

Pada saat inilah janin mengembangkan kecenderungan gastronomi, untuk alasan ini seorang wanita harus berhati-hati tentang apa yang dia makan..

Penutup kulit

Di bawah kulit, bayi sudah memiliki lemak, tetapi masih terlalu kecil, sehingga kulit terlihat transparan, meskipun tidak sama dengan sebulan yang lalu. Kelenjar subkutan berfungsi aktif, yang menghasilkan pelumas yang melindungi anak dari pengaruh negatif dari luar.

Selain itu, pelumas ini diperlukan untuk bayi saat melahirkan, karena memungkinkannya untuk meluncur lebih cepat di sepanjang jalan lahir, dan karenanya, akan lahir tanpa cedera kulit..

Penelitian dan analisis untuk masa kehamilan 21 minggu

Kalender kehamilan menyediakan tiga studi skrining. Jika wanita itu tidak lolos skrining kedua sebelumnya, maka dia dapat diangkat saat ini. Terdiri dari:

  • Analisis HCG;
  • Studi tentang estriol gratis;
  • Penapisan untuk senyawa protein alfa-fetoprotein;
  • Pemeriksaan ultrasonografi.

Dengan menggunakan tiga hasil tes pertama, dokter dapat menentukan apakah bayi berkembang secara normal dan apakah ia memiliki patologi. Juga, mereka dapat menentukan risiko penyakit herediter dan kelainan kromosom. Jika tes memberikan hasil positif, maka calon ibu akan dikirim untuk melakukan sejumlah pemeriksaan tambahan. Mereka invasif dan sangat berbahaya, oleh karena itu mereka hanya digunakan dalam kasus-kasus ekstrim.

Seorang wanita hamil harus mengunjungi dokter kandungan setiap bulan. Pada janji temu dokter harus datang dengan tes darah dan urin. Dengan bantuan mereka, dokter kandungan akan dapat menentukan adanya anemia dan masalah ginjal, jika ada. Ia juga mendengarkan detak jantung bayi, menentukan tinggi fundus uterus dan mengukur volume perut..

Ultrasonografi 21 minggu kehamilan

Ultrasonografi pada usia kehamilan 21 minggu adalah prosedur rutin. Pada saat ini, spesialis melakukan diagnosa ultrasound, melihat parameter perkembangan bayi dan menentukan apakah mereka memenuhi standar yang ditetapkan. Tingkat kematangan plasenta, keadaan tali pusat, serviks dan cairan ketuban juga diperiksa..

Selain itu, uzist dapat mengklarifikasi jenis kelamin anak yang sudah tanpa kesalahan, seperti yang bisa terjadi pada penelitian sebelumnya. Jika diinginkan, seorang wanita dapat meminta dokter untuk gambar bayi atau bahkan cetakan anak pada printer 3D. Layanan ini baru, tetapi sudah tersedia di beberapa klinik..

Hamil 21 minggu: Diet ibu

Seperti yang disebutkan di atas, pada saat ini anak merasakan rasa makanan yang dikonsumsi ibunya. Karena sekarang remah-remah itu adalah perasa, seorang wanita harus merencanakan dietnya dengan hati-hati, hanya memilih produk alami dan menyiapkannya dengan memasak atau membuat kue. Makanan yang digoreng, asin, dan pedas harus dibuang, karena tidak hanya akan membahayakan wanita, tetapi juga bayi.

Alkohol, soda manis, kopi, dan makanan ringan juga harus ditambahkan ke daftar makanan terlarang. Penggunaan garam harus dibatasi, karena menahan air dalam tubuh dan menyebabkan pembengkakan. Makanan manis, kue kering, dan produk tepung harus dikurangi seminimal mungkin, karena akan menambah berat badan, dan jika Anda memperhitungkan bahwa nafsu makan wanita meningkat selama masa kehamilan, ia juga harus membatasi asupan makanan berkalori tinggi. Jika calon ibu tidak melakukan hal ini, berat badannya akan bertambah, yang penuh dengan masalah kesehatan serius.

Diet wanita hamil harus kaya akan makanan sehat, diwakili oleh sayuran, buah-buahan, jus segar, daging dan ikan rendah lemak, sereal, sup dan sayuran. Jangan lupa tentang produk yang merupakan sumber kalsium, diwakili oleh krim asam, susu, keju, kefir dan keju cottage.

Vitamin dan Kompleks Mineral

Produk tidak dapat sepenuhnya memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi, untuk alasan ini ginekolog meresepkan kompleks vitamin-mineral untuk wanita, yang terdiri dari keseimbangan vitamin dan mineral yang ideal, yang diperlukan untuk ibu dan bayi.

Mengambil obat ini, calon ibu akan dapat menghindari masalah kesehatan, dan juga akan memastikan bahwa bayinya mendapatkan semua yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

21 minggu kehamilan: rekomendasi dokter kandungan

Agar periode ini dapat memberikan manfaat maksimal bagi ibu, perlu mengikuti rekomendasi yang akan diberikan oleh dokter kandungan. Di antara mereka perlu dicatat:

  • Komunikasi dengan bayi - karena bayi sudah mendengar dan membedakan suara dengan baik, ia dengan cermat mendengarkan apa yang terjadi di dunia di sekitarnya. Dia terutama menekankan suara ibu dan selalu fokus padanya, jadi berbicara dengan bayi tidak hanya baik untuknya sebelum kelahiran, tetapi juga setelah dia.
  • Penghindaran stres dan angkat berat.
  • Kunjungan rutin ke klinik antenatal - kunjungan ke dokter Anda akan membantu menghindari berbagai komplikasi yang mungkin terjadi selama kehamilan, serta memastikan bahwa bayi berkembang dengan benar dan tanpa penyimpangan..
  • Kehadiran kursus untuk ibu - di kelas seperti itu mereka tidak hanya akan memberi tahu tentang cara bernafas dengan benar dan mempersiapkan kelahiran bayi, tetapi juga membantu beradaptasi dengan periode postpartum dan belajar menemukan bahasa yang umum dengan kerabat dan bayi baru lahir.
  • Nutrisi yang tepat dan kontrol penambahan berat badan yang tepat.

Jika calon ibu khawatir tentang pembengkakan, maka dia perlu mengkonsumsi lebih sedikit garam, bergerak lebih banyak dan menggunakan balsem venotonic, yang memungkinkan menghilangkan stres dari ekstremitas bawah.

Aktivitas fisik pada usia kehamilan 21 minggu

Agar wanita merasa normal, dan anak berkembang tanpa penyimpangan, dia harus menjalani gaya hidup aktif. Namun, orang harus mempertimbangkan fakta bahwa tidak semua olahraga cocok untuk ibu masa depan. Jumlah mereka terbatas, tetapi Anda dapat memilih salah satu yang sesuai dengan selera Anda..

Selama kehamilan, Anda dapat melakukan yoga, aerobik aqua, aerobik untuk ibu hamil dan menghadiri kelas di gym untuk wanita dalam posisi.

Saat berolahraga, Anda harus memantau kesehatan Anda dengan cermat. Beban tidak boleh kuat dan tidak lama, dan juga sesuai dengan tingkat kebugaran fisik wanita.

Jika selama kelas ada kelemahan, pusing, tidak nyaman atau ingin tidur, maka Anda harus menghentikan latihan dan melanjutkannya setelah menstabilkan kesehatan Anda..

Seks pada usia kehamilan 21 minggu

Jika melahirkan janin berlangsung tanpa penyimpangan, maka ginekolog tidak memaksakan pembatasan pada seks, karena itu benar-benar aman untuk wanita dan anak-anak. Namun, calon ibu harus hati-hati mendekati pilihan posisi bercinta.

Selama berhubungan seks, seharusnya tidak ada tekanan pada perut, karena dapat menyebabkan kerusakan serius pada bayi di masa depan.

Tabu pada kehidupan intim harus dikenakan jika seorang wanita memakai kembar, ia didiagnosis dengan gestosis, sedikit atau polihidramnion, cedera serviks dan plasenta previa.

Kesimpulan

21 minggu pertama kehamilan sudah sedikit lebih dari setengah jangka waktu seluruh periode. Ibu masa depan mulai mempersiapkan diri untuk melahirkan baik secara fisik maupun mental. Pada saat ini, dia dalam kondisi kesehatan dan suasana hati yang baik..

Untuk tetap seperti itu, cukup untuk mematuhi rekomendasi dokter, menjalani gaya hidup aktif, berkomunikasi dengan bayi, makan dengan benar dan mengatur diri sendiri sehingga dalam beberapa bulan bayi yang lama ditunggu-tunggu akan dilahirkan, membawa banyak emosi positif dan emosi yang menyenangkan.

21 minggu kehamilan: sensasi, gerakan, perkembangan janin

Janin juga terus berkembang secara intensif, tetapi tingkat pertumbuhannya pada 21 minggu agak lambat.

Dan wanita itu sudah jelas memperhatikan tidak hanya internal, tetapi juga perubahan eksternal tubuhnya: perutnya sudah cukup terlihat, tetapi, bagaimanapun, itu tidak begitu besar sehingga menyebabkan ketidaknyamanan..

Pada saat inilah kebanyakan ibu hamil akhirnya berhasil menyadari sepenuhnya bahwa segera mereka akan memiliki bayi.

Apa yang terjadi pada 21 minggu

Pada 21 minggu, janin terus tumbuh dan berkembang. Selain itu, pertumbuhan panjangnya sedikit melambat, dan berat mulai meningkat secara aktif. Itulah sebabnya banyak wanita melaporkan peningkatan nafsu makan..

Pada saat ini, sebagai suatu peraturan, salah satu peristiwa paling menggairahkan untuk seluruh kehamilan terjadi - orang tua di masa depan mendapat kesempatan untuk mengetahui jenis kelamin bayi mereka, mendengarkan bagaimana jantungnya berdetak.

Selain itu, sudah mungkin untuk melihat kemungkinan malformasi dan kelainan perkembangan pada ultrasound dan mencegahnya, oleh karena itu wanita hamil sangat disarankan untuk menjalani pemeriksaan ini. Baca lebih lanjut tentang skrining trimester kedua di sini..

Pada periode yang sama, anak mulai menerima imunoglobulin dari ibunya - antibodi yang melindungi janin dari semua jenis infeksi (yang disebut kekebalan pasif). Ketebalan plasenta seharusnya sudah sekitar 17,5 mm, meskipun indikator ini dapat bervariasi di setiap kasus.

Pada bulan keenam, janin masih tidak menempati posisi tertentu dalam rahim dan dapat dengan bebas membalikkan.

Kesejahteraan wanita pada 21 minggu

Dengan 21 minggu dimulai paruh kedua perjalanan yang sulit, tapi bahagia. Tanda-tanda toksikosis pada saat ini paling sering berlalu, dan wanita itu merasa baik-baik saja. Namun, perubahan teratur terus terjadi dengan tubuhnya.

Kemungkinan sensasi fisik

Setiap tubuh wanita itu unik, jadi semua sensasi fisik pada minggu ke-21 sangat individual. Perubahan hormon terus terjadi dalam tubuh, tetapi sensasi yang sama sekali baru ditambahkan ke ini..

  1. Pengadukan janin. Pada usia 21 minggu, bayi, sebagai suatu peraturan, bergerak sangat aktif, kadang-kadang, mengubah posisi tubuhnya di dalam rahim..
    1. Biasanya, dokter merekomendasikan pemantauan frekuensi gerakan, karena aktivitas anak menunjukkan kondisinya.
    2. Dipercayai bahwa semuanya normal dengan janin, jika dalam sehari seorang wanita merasakan gerakannya setidaknya sepuluh kali.
    3. Jika jumlah gerakan secara signifikan melebihi jumlah yang ditentukan, ini mungkin menandakan bahwa anak tidak cukup nyaman, misalnya, jika ibu berada di ruang pengap, dll..
    4. Tentang mengapa perlu untuk memantau pergerakan anak, baca di sini.
  2. Bobot. Pada usia kehamilan 21 minggu, seorang wanita memperhatikan bahwa ia mulai bertambah berat badan lebih dari biasanya. Ini benar-benar normal, karena selama sepuluh minggu ke depan berat badan akan semakin bertambah. Semua ini terhubung tidak hanya dengan meningkatnya nafsu makan ibu masa depan, tetapi juga dengan fakta bahwa bayi mulai menumpuk lemak subkutan. Namun, dokter tetap menyarankan untuk menghindari kenaikan berat badan terlalu banyak, karena ini penuh dengan munculnya stretch mark pada kulit. Tentang cara tidak menambah berat badan berlebih selama kehamilan, baca di sini.
  3. Dada. Selama periode ini, dada wanita masih membesar. Dengan peningkatan berat sedikit di atas normal, itu bisa menjadi lebih tebal karena lemak subkutan. Lingkaran puting susu menjadi lebih gelap, dan areanya bertambah. Puting sekarang menonjol jauh lebih kuat, dan kepekaannya meningkat. Bagi banyak wanita, sejumlah kecil kolostrum, yang merupakan cairan bening atau keputihan, dapat keluar dari puting susu pada usia kehamilan 21 minggu. Agar tidak menodai cucian, disarankan untuk memasukkan serbet khusus ke dalam bra.
  4. Perut. Karena janin sudah mengambil lebih banyak ruang, ia mencoba sedikit meningkatkan ruang kosong dengan meregangkan dan menendang. Dalam hal ini, beberapa ibu hamil mungkin memperhatikan bahwa otot perut sedikit sakit. Perutnya sendiri telah tumbuh dengan jelas, sehingga banyak wanita merasa sulit untuk menemukan posisi yang nyaman untuk tidur. Gerakan bayi sudah terlihat dari samping, dan dengan tangan di perut Anda dapat menentukan dengan tepat apa yang Anda sentuh: kaki atau pantat bayi. Tentang norma dan perubahan dalam parameter pengukuran perut baca di sini.
  5. Rahim. Pada minggu 21, rahim sekitar 3 sentimeter di atas pusar, dan ketinggian bagian bawahnya dari pubis adalah sekitar 21 sentimeter. Rahim yang terus tumbuh menekan organ-organ internal dan mengangkat diafragma, karena itu, seorang wanita kadang-kadang dapat mengalami sesak napas. Untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini, para ahli menyarankan untuk mulai menguasai teknik pernapasan, yang nantinya akan sangat berguna dalam proses persalinan..
  6. Kulit. Karena perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita hamil, kulitnya menjadi lebih halus, tetapi terkadang bintik-bintik berpigmen masih muncul pada dirinya. Lebih baik tidak menyingkirkan mereka selama kehamilan, jika tidak harus dilakukan dengan sangat hati-hati, menggunakan obat tradisional yang lembut. Jadi, Anda bisa dengan lembut menyeka kulit dengan jus lemon atau kapas yang direndam dalam susu. Juga, karena tingginya konsentrasi estrogen, kulit tangan dan kaki mungkin terlihat sedikit kebiru-biruan. Setelah lahir, warnanya menjadi normal..
  7. Rasa sakit Terlepas dari kenyataan bahwa itu adalah 21 minggu kehamilan yang disebut periode relatif tenang dan sejahtera, berbagai rasa sakit dapat mengganggu seorang wanita. Nyeri ringan di rahim dapat menjadi "pelatihan" kontraksi Breston-Hicks, yang tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan bayi dan ibunya. Namun, Anda tidak bisa mengabaikan rasa sakit yang timbul karena menarik atau kram, yang mengembalikan ke punggung bawah. Lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter, karena gejala yang sama mungkin merupakan tanda peningkatan tonus uterus. Selain itu, karena kelebihan berat badan, kaki dan punggung wanita bisa sakit. Tekanan rahim dapat menyebabkan rasa sakit di pusar.
  8. Alokasi. Biasanya, keputihan pada usia 21 minggu seharusnya tidak berbeda secara fundamental dari keputihan biasa. Di bawah pengaruh progesteron pada selaput lendir, mereka bisa menjadi agak lebih banyak. Keputihan normal wanita sehat adalah tembus cahaya, keabu-abuan dengan bau asam. Jika beberapa penyimpangan dari norma diamati (debit bau tidak sedap, menjadi purulen atau terkelupas, mengental, dll), maka ini biasanya menandakan patologi. Jadi, misalnya, dengan munculnya kotoran darah dan rasa sakit di perut saat keluar dari rumah sakit, kecurigaan tentang kelahiran prematur dapat muncul, yang dapat dicegah dengan menghubungi lembaga medis sesegera mungkin. Jika debitnya encer dan transparan, itu mungkin aliran air yang prematur. Kondisi ini juga memerlukan pengawasan medis. Baca lebih lanjut tentang sifat keputihan selama kehamilan di sini..
  9. Gangguan pencernaan Karena hampir semua organ internal secara bertahap bergerak ke atas di bawah tekanan rahim, gangguan pencernaan, sembelit dan kembung sering menyertai 21 minggu kehamilan.
  10. Insomnia. Kurangnya tidur yang tepat dapat dikaitkan dengan beberapa aspek. Pertama, karena meningkatnya tekanan rahim pada kandung kemih, seorang wanita hamil harus pergi ke toilet beberapa kali dalam semalam. Kedua, ketika perut sudah melotot terasa, tidak mudah untuk nyaman duduk di tempat tidur. Banyak wanita hanya terbiasa tidur telentang atau perut, jadi berbaring miring, mereka tidak bisa tertidur untuk waktu yang lama. Faktor psikologis tidak dapat dikesampingkan, karena cukup sering mumi masa depan dicegah tertidur oleh pikiran dan pengalaman mereka sendiri.
  11. Buang air kecil cepat. Dengan setiap minggu kehamilan, rahim meningkat semakin banyak, yang berarti semakin banyak tekanan pada organ, termasuk kandung kemih. Karena itu, wanita harus pergi ke toilet "sedikit" lebih sering daripada biasanya.
  12. Kuku dan rambut. Hampir semua ibu di awal bulan keenam kehamilan mencatat bahwa rambut dan kuku mereka mulai tumbuh sangat intensif. Sekali lagi, karena perubahan hormon, rambut dapat mulai muncul di tempat yang tidak diinginkan..
  13. Kaki. Berkembang, janin menyerap semua zat berguna yang diperlukan untuknya dari tubuh ibu, sementara ibu mungkin kekurangan zat-zat ini. Jadi, dengan kekurangan kalsium, seorang wanita hamil bisa merasakan kram di kakinya, yang terjadi terutama di malam hari. Selain itu, banyak wanita tersiksa oleh kenyataan bahwa kaki mereka sangat bengkak. Lebih buruk lagi, jika ada varises karena fakta bahwa rahim yang membesar menekan vena besar. Agar kaki tidak terlalu tegang, wanita hamil merekomendasikan untuk menggunakan sepatu yang nyaman tanpa tumit dan tidak terlalu lama berada di kaki mereka.
  14. Wasir. Sayangnya, pendarahan dubur sering terjadi pada periode kehamilan ini. Penyebabnya, biasanya, adalah wasir, yang tidak menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan dan sering menghilang setelah melahirkan. Tentang pengobatan wasir selama kehamilan, baca di sini.

Kemungkinan pengalaman emosional

Pada 21 minggu kehamilan, keadaan emosi calon ibu lebih atau kurang stabil. Dia tidak lagi menderita perubahan suasana hati yang sering dan lekas marah yang berlebihan. Biasanya selama periode ini seorang wanita hamil benar-benar puas dengan dirinya sendiri, dia suka penampilannya yang berubah dan sensasi internal.

Keharmonisan batin seperti itu terhubung pertama-tama dengan fakta bahwa lonjakan hormon tetap tertinggal, dan tubuh telah berhasil beradaptasi dengan keadaan baru untuk itu. Selain itu, selama periode ini, ibu hamil mulai membangun hubungan emosional dengan bayi, berbicara dengannya, merasakannya. Tentu saja, ini berkontribusi pada suasana hati yang baik..

Oleh karena itu, untuk mempertahankan suasana hati yang baik pada keduanya, seorang wanita hamil harus:

cobalah untuk menghindari stres dan pergolakan emosional;

berhati-hatilah dari orang yang dicintai dan tidak merasa terganggu dengan hal-hal sepele;

mematuhi semua resep dokter.

Ulasan wanita sekitar 21 minggu

Kehamilan 21 minggu dianggap sebagai waktu yang paling makmur ketika seorang wanita merasa baik dan puas dengan dirinya sendiri, terlepas dari kenaikan berat badan dan perubahan yang terjadi pada sosok tersebut. Berikut adalah beberapa kesan tentang periode ini yang dibagikan oleh beberapa calon ibu:

Margarita: “Saya sekarang berada di minggu ke-21 kehamilan saya dan saya merasa baik-baik saja! Anak itu sudah bergerak dengan kuat dan utama dan bahkan menanggapi sentuhan saya. Nafsu makan saya sedikit meningkat, tetapi masih belum sampai saya bisa bangun di tengah malam dan pergi ke lemari es. Satu-satunya hal yang membayangi waktu yang indah ini adalah toksikosis belum hilang, ditambah mulas juga menyiksanya. ”.

Olga: “Bayiku terus-menerus menendang, dan itu sangat menyenangkan! Beratnya, sejauh ini saya hanya mendapatkan 4,5 kilogram, dan kemudian semuanya masuk ke perut. Banyak orang mengatakan kepada saya bahwa perut sekarang adalah apa yang banyak wanita berjalan dengan di bulan kesembilan. Saya ingat bagaimana sejak awal kehamilan saya menantikan ketika perut tumbuh, dan sekarang sudah mulai tumbuh begitu tajam ”.

Oksana: “Kemarin, saya dan suami saya berada di USG, kami mengetahui bahwa akan ada seorang gadis! Ini adalah sukacita yang luar biasa, di luar kata-kata! Dan saya akhirnya sepenuhnya menyadari bahwa segera saya akan menjadi seorang ibu ”.

Vera: “Saya ingin memberi selamat kepada semua orang yang melewati tanda tengah kehamilan! Sejak awal kehamilan, saya hanya mendapatkan tiga kilogram, dan untuk perut, masih praktis tidak terlihat. Saya sudah sangat ingin, akhirnya, untuk mulai mengenakan semua pakaian hamil yang indah yang saya beli sebulan yang lalu. Bayi saya bergerak sangat aktif, terutama ketika saya pergi tidur. Dan sehari sebelum kemarin malam, kami menyaksikan kembang api di sebuah perayaan di taman, jadi dengan setiap salvo anak itu langsung melompat, itu sangat lucu ”.

Svetlana: “Yah, akhirnya, kemarin bayi itu membuat dirinya terasa! Sensasinya luar biasa, seolah ada sesuatu yang bergetar di dalam perut. Saya telah menunggu saat ini begitu lama sehingga saya bahkan menangis. Tapi hari ini sunyi lagi. ".

Alina: “Dan selama beberapa hari sekarang saya memiliki cairan transparan dari puting saya, secara harfiah turun setetes beberapa kali sehari. Dokter mengatakan bahwa ini adalah fenomena yang benar-benar normal, yang berarti bahwa payudara sedang bersiap untuk memenuhi fungsi utamanya: memberi makan bayi. Juga disarankan untuk memberikan perhatian khusus pada kebersihan payudara ".

Regina: "Saya terus berkomunikasi dengan bayi saya, dan bagi saya sepertinya dia sudah mengerti segalanya, yah, atau setidaknya merasa bahwa ibunya mencintainya dan sangat menantikannya".

Julia: “Kami sudah 21 minggu, dua hari yang lalu kami melakukan USG dan menentukan jenis kelamin anak - seorang gadis. Terlebih lagi, dokter menjelaskan semuanya dengan terperinci (labia dan yang lainnya) sehingga saya bahkan ragu apakah bayi seperti itu bisa melihat semua ini? ”

Eugene: “Tetapi pada trimester pertama saya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram! Sekarang, pada 21 minggu, saya berhasil menjadi sedikit lebih baik, dan kemudian berkat pemberian makanan ibu dan suami saya yang lebih baik ”.

Cinta: “Saya juga sudah 21 minggu. Jujur, saya tidak benar-benar mengikuti berat badan; Saya menimbang diri saya hanya pada janji dokter, sementara saya telah mendapatkan sekitar 5 kilogram. Tiga ultrasound menunjukkan bahwa akan ada seorang anak laki-laki, saya dan suami saya bahagia! Sekarang kami memilih nama, kami bermain dengan itu terus-menerus permainan, "Ini ayah, ini ibu." Saya membaca di buku bahwa jika Anda berbaring telentang, bayi akan mulai menendang secara aktif, karena ia tidak begitu menyukai pose ini. Benar, coba! Kemarin saya tidak bisa menunggu lama ketika bayi akan merasa sendiri, jadi saya makan sepotong cokelat dan mulai memintanya untuk bergerak, dan dia benar-benar mulai menendang perut saya ”.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu

Seperti yang telah disebutkan, kehamilan 21 minggu dapat dianggap sebagai batas tertentu, karena sudah sejak akhir periode ini anak dapat mempertahankan kehidupan di luar rahim ibu..

Organ-organ internalnya sudah sepenuhnya terbentuk, proses debugging berfungsi dan termoregulasi dimulai.

Kulit bayi tidak lagi merah, telah berubah menjadi merah muda dan menjadi lebih padat dan halus karena jaringan lemak yang terkumpul di bawah kulit. Lemak subkutan diperlukan untuk termoregulasi, sehingga janin dapat mempertahankan panas internal.

Sistem pencernaan terutama aktif pada usia 21 minggu, karena anak terus-menerus melatih paru-paru dan kerongkongannya, menelan cairan ketuban, yang mengandung semua nutrisi yang diperlukan: gula, air, dll. Seberapa lezatnya makanan pertama ini akan tergantung pada diet ibu masa depan, jadi pada tahap ini saatnya untuk mulai menanamkan cinta pada makanan sehat dan sehat pada bayi. Asam klorida dan enzim khusus membantu tubuh mungil mencerna makanan pertama. Sel-sel mati padat tidak dicerna, mereka tetap di usus sampai kelahiran, berubah menjadi kotoran asli - meconium.

Pada minggu ke 21, jaringan otot dan tulang terus menguat dan tumbuh. Sistem endokrin bayi sudah berfungsi aktif, tetapi sekarang limpa akan bergabung.

Otak janin berkembang pesat, dan gerakannya menjadi jauh lebih terkoordinasi. Ada pembelahan sel-sel saraf, pembentukan korteks serebral, serta konvolusi dan alurnya.

Dalam jumlah yang cukup dari cairan ketuban, anak dapat dengan bebas mengubah posisinya, naik turun dengan kepalanya, dan juga di sekitar porosnya. Namun, aktivitas berlebihan janin harus dianggap sebagai manifestasi dari penderitaannya, dan di masa depan dapat menyebabkannya melilit tali pusat..

Aktivitas saraf bayi yang lebih tinggi terus membaik secara aktif. Pada siang hari, aktivitasnya berganti dengan periode tidur yang tenang dan nyenyak. Seperti halnya pada orang dewasa, selama periode terjaga, jantung janin berdetak lebih sering, dan frekuensi gerakan pernapasan juga menjadi lebih sering. Selama tidur, dan periode ini sekitar 18 jam sehari, aktivitas otot anak menurun, detak jantung dan pernapasan melambat.

Hal menarik lainnya yang terjadi pada janin pada usia 21 minggu adalah pembentukan selaput pada lidahnya. Segera dia akan belajar membedakan selera: manis dan asam, asin dan pahit.

Sistem peredaran darah juga berkembang. Sel darah putih pertama mulai beredar dalam darah, yang berarti bahwa perlindungan organisme kecil dari infeksi diperkuat.

21 minggu adalah waktu terbaik untuk mulai aktif berkomunikasi dengan bayi, karena ia sudah dapat mengenali suara ibu, serta intonasinya (tenang, jengkel, dll.). Karena itu, sangat penting untuk berbicara dengan baik dengan anak Anda, jangan gugup karena hal sepele, karena bayi sangat sensitif dalam menangkap keadaan emosi ibunya dan beradaptasi dengannya..

Foto USG janin

Rekomendasi pada usia kehamilan 21 minggu

Sangat banyak calon ibu yang sedang hamil 21 minggu khawatir tentang pertanyaan yang sama:

apakah mungkin melakukan hubungan seks pada waktu tertentu?

apakah olahraga akan membahayakan?

cara makan, agar tidak menambah banyak kelebihan berat badan, tetapi untuk memberikan anak dengan semua nutrisi?

bagaimana meningkatkan kesejahteraan tanpa membahayakan bayi?

ujian apa yang diperlukan untuk lulus selama periode ini?

Jadi, hal pertama yang pertama.

Seks pada usia 21 minggu pada prinsipnya tidak dikontraindikasikan jika tidak ada ancaman penghentian kehamilan prematur, dan ibu hamil sendiri ingin mengatasinya. Namun, perlu untuk memilih hanya posisi-posisi di mana tidak akan ada tekanan pada perut. Jangan berpikir bahwa tindakan seperti itu bisa tidak menyenangkan bagi anak, karena dia bereaksi, pertama-tama, terhadap keadaan emosi ibunya, jadi jika dia menikmatinya, maka bayinya juga. Tentang aman untuk hamil pose seksual baca di sini.

Olahraga. Adapun olahraga aktif, mereka juga tidak dikontraindikasikan, tetapi bebannya harus masuk akal.

Aktivitas fisik dosis memperkuat tubuh ibu hamil dan membantu memasok janin dengan sejumlah besar oksigen. Menurut dokter, olahraga terbaik untuk wanita hamil adalah berenang, yang dapat dipraktikkan sampai kelahiran. Alternatif yang bagus adalah aerobik air di bawah bimbingan pelatih yang berpengalaman.

Juga, seorang wanita hamil dapat terlibat dalam simulator olahraga atau melakukan senam di rumah, tetapi tanpa memaksakan perut dan punggungnya. Jelas bahwa pada 21 minggu kehamilan tidak ada masalah angkat berat.

Baca lebih lanjut tentang olahraga dan kehamilan di sini..

Nutrisi pada usia 21 minggu memainkan peran penting, karena periode ini ditandai dengan pertumbuhan intensif anak, yang membutuhkan lebih banyak nutrisi. Pada saat ini, kandungan kalori rata-rata dari diet harian wanita harus sekitar 3000 kkal. Jadi, ada kebutuhan untuk meningkatkan porsi harian protein, lemak dan karbohidrat. Secara alami, Anda tidak harus bersandar pada daging goreng berlemak, permen, dan makanan cepat saji..

Diet ibu hamil harus mencakup produk-produk berikut:

susu dan produk susu, termasuk bubur susu;

daging ayam atau kelinci, yang dianggap mudah dicerna;

produk tepung kasar;

sayur dan buah segar.

Dianjurkan untuk makan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil, yang terakhir disarankan untuk makan selambat-lambatnya tiga jam sebelum tidur. Kemungkinan besar, selama periode ini, seorang wanita mungkin membutuhkan vitamin khusus.

Biasanya, dokter meresepkan persiapan kalsium, yang harus diambil secara ketat seperti yang ditentukan oleh dokter. Baca tentang kalsium selama kehamilan di sini..

Adapun kesejahteraan umum, maka pada 21 minggu dapat dibayangi oleh berbagai masalah, yang pada prinsipnya alami. Kebanyakan ibu hamil memiliki masalah tungkai yang membengkak dan sakit. Kiat-kiat berikut akan membantu meringankan kondisi:

beristirahat, Anda harus mengangkat kaki ke bukit;

selama kehamilan, disarankan untuk meninggalkan sepatu dengan tumit;

lebih baik tidak menyilangkan kaki Anda;

Disarankan untuk hanya duduk di kursi yang nyaman dengan punggung;

Anda dapat bertanya kepada dokter Anda tentang kesesuaian mengenakan perban khusus yang mendukung punggung bagian bawah dan perut.

Pakaian dalam. Selain itu, pada minggu ke 21 kehamilan, seorang wanita seharusnya sudah khawatir tentang memilih pakaian dalam khusus di mana dia akan merasa senyaman mungkin. Linen harus terbuat dari bahan alami dan hypoallergenic. Jika seorang wanita memiliki varises, dia bisa memakai celana ketat medis khusus yang meningkatkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.

Pemeriksaan pada usia kehamilan 21 minggu

mengukur parameter janin;

cari tahu ukuran bagian tubuh bayi yang belum lahir;

mengevaluasi fungsi organ-organnya;

menilai kondisi plasenta;

cari tahu jenis kelamin bayi;

mengidentifikasi kemungkinan infeksi dan malformasi intrauterin.

Sangat penting untuk mengevaluasi kuantitas dan kualitas cairan ketuban, tonus uterus, denyut jantung janin, dll. Semua indikator ini akan memungkinkan Anda untuk menyimpulkan status kesehatan bayi.

Hasil penyaringan siap pada saat ini, tetapi mereka dapat dinilai secara memadai hanya dengan bantuan program khusus yang menggabungkan semua indikator.

Baca lebih lanjut tentang skrining trimester kedua di sini..

Pada setiap janji ginekologis, seorang wanita hamil melewati tes umum.

Jika kehamilan terjadi dengan komplikasi, dokter dapat meresepkan tes individu tambahan, seperti tes darah biokimia atau tes urin rinci.

21 minggu kehamilan adalah yang paling penting bagi banyak ibu hamil, jadi sangat penting bahwa selama periode ini mereka bahagia dan tenang.

21 minggu kehamilan: semua hal yang perlu diketahui oleh seorang calon ibu saat ini

Sebagian besar usia kehamilan sudah berakhir. Bulan ke-5 (21 minggu kehamilan kebidanan) hampir berakhir, dan ada empat lagi. Ini adalah saat yang tepat untuk calon ibu - mereka merasa baik, suasana hati mereka tinggi, gerakan bayi jelas terasa

Saat hamil 21 minggu, ukuran bayi Anda mirip dengan Grapefruit

    Ukuran buah: 18 cm Berat buah: 300 gram

Perasaan ibu hamil pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu kedua puluh satu kehamilan, ibu hamil merasa baik dengan perkembangan janin normal. Dengan tidak adanya komplikasi, kali ini sangat baik untuk sensasi: perut telah tumbuh secara signifikan, tetapi masih tidak mengganggu gerakan. Bocah itu sudah sangat terasa menendang. Ibu sudah tahu kapan calon anaknya suka tetap terjaga, dan kapan harus tidur. Anak-anak biasanya mulai aktif di malam hari atau dini hari. Di sore hari, ketika ibu berjalan, berbisnis, embrio dengan manis mengendus di tempat perlindungannya yang nyaman.

Pada saat ini, Anda bahkan dapat melihat cara memindahkan janin. Anak itu sudah cukup tua sehingga gerakan kakinya terlihat di permukaan perut. Tontonan benar-benar memukau dan bahkan dapat menembus air mata yang sangat mudah dipengaruhi. Dan dalam posisi yang menarik ini, hampir semua wanita menjadi sangat sensitif, emosional dan seringkali terlalu mudah dipengaruhi..

Dari perubahan positif, kita dapat menyebutkan penampilan yang meningkat secara signifikan: rambut tampak menebal dan menjadi lebih berkilau, cahaya yang sehat tampak.

Namun, ada beberapa faktor negatif. Jadi, 21 minggu kehamilan, sensasi:

  • Nafsu makan meningkat, dan akibatnya, penambahan berat badan berlebihan
  • Dispnea ringan disebabkan oleh fakta bahwa organ dalam bergerak lebih tinggi dan mulai memberi tekanan pada paru-paru
  • Untuk alasan yang sama, mulas yang parah dapat terjadi.
  • Sering buang air kecil
  • Pusing dan kelemahan karena kemungkinan perubahan tekanan darah
  • Hidung tersumbat
  • Gusi berdarah
  • Kecemasan sebelum kelahiran yang akan datang
  • Meningkatkan pigmentasi kulit
  • Munculnya stretch mark di perut.

Kadang-kadang wanita selama periode ini hanya bersukacita pada pertemuan di masa depan dengan bayi yang telah lama ditunggu-tunggu dan tidak memperhatikan hal-hal sepele yang tidak menyenangkan ini. Tetapi jika Anda melihat bahwa Anda sangat tertekan, khawatir tanpa alasan, suasana hati Anda terlalu sering berubah, menjadi sangat pelupa dan linglung, maka lebih baik menemui dokter. Bagaimanapun, kondisi Anda dapat mengindikasikan proses internal negatif.

Sekarang ibu mulai makan lebih banyak, tetapi juga lebih lelah. Lagipula, bayi sedang tumbuh aktif, dan ia membutuhkan lebih banyak energi dan lebih banyak nutrisi.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu kedua belas kehamilan (ini adalah periode obstetri, minggu embrionik akan sekitar 22-23), berat janin sekitar 300 gram. Pertumbuhan - sudah hampir setengah dari bagaimana bayi dilahirkan - sekitar 25 cm. Panjang dari ujung kaki hingga tulang ekor - 18 cm.

Jika Anda melihat embrio dalam gambar ultrasound, Anda dapat melihat bahwa kulit bayi sudah terbentuk, tetapi masih ditutupi dengan banyak kerutan dan lipatan. Warna kulit tetap kemerahan. Dalam hal ini, jaringan lemak meningkat secara bertahap. Semakin banyak, semakin bulat buahnya.

Embrio gigi sudah terbentuk di janin, baik ASI maupun permanen. Ini bisa mengedipkan silia, yang, seperti alis, sudah terbentuk.

Pada saat yang sama, bayi sudah sangat aktif bergerak. Tapi Anda harus mengikuti gerakannya. Aktivitas fisik yang terlalu kecil atau berlebihan harus diwaspadai. Diperlukan konsultasi dokter.

Pada saat ini, semua kelenjar pada sistem endokrin telah terbentuk dan berfungsi - kelenjar tiroid, pankreas, kelenjar hipofisis, kelenjar adrenal, dan kelenjar seks. Limpa berfungsi. Saluran pencernaan sudah bekerja secara aktif: anak menelan cairan ketuban, yang melalui perut memberikan nutrisi ke tubuh bayi. Tapi elemen yang tidak perlu disimpan di usus. Dari jumlah tersebut, tinja primordial - meconium terbentuk.

Embrio sudah bisa dicicipi - lidah memiliki selera. Karena itu, bayi bisa merespons rasa makanan yang dikonsumsi ibu.

Tubuh anak sudah dapat melindungi dirinya dari infeksi tertentu - sel darah putih sudah terbentuk di dalam darah.

Rambut pertama tumbuh di kepala.

Faktor-faktor apa yang memengaruhi perkembangan janin

Plasenta sekarang sepenuhnya terbentuk, dan bayi sudah terlindungi dengan baik. Sebagian besar zat yang tidak perlu dan berbahaya disaring dan tidak akan membahayakan janin. Namun, ada beberapa faktor yang secara signifikan dapat mempengaruhi keadaan embrio. Ini adalah alkohol, obat-obatan, nikotin, antibiotik, beberapa zat beracun (arsenik, merkuri, kalium iodida, kina dan sejenisnya), zat hormonal.

Efek radiasi pengion berbahaya, oleh karena itu, fluorografi untuk seluruh periode kehamilan dilarang. Hindari kontak dengan deterjen dan agen pembersih rumah tangga yang agresif..

Komplikasi apa yang mungkin terjadi pada usia kehamilan 21 minggu

Komplikasi dapat timbul selanjutnya dengan kekurangan vitamin D: setelah lahir, bayi dapat mengembangkan rakhitis.

Jika diet ibu tidak memiliki cukup kalsium, maka ini mengarah ke varises dan wasir setelah melahirkan..

Makan berlebihan mengancam kenaikan berat badan yang serius - dan ini adalah risiko mengembangkan sindrom metabolik, obesitas dan diabetes pada wanita.

Komplikasi serius adalah pembengkakan pada ekstremitas, terutama kaki. Pada saat yang sama, pada setiap perjanjian, dokter harus mengontrol ukuran pembengkakan. Maka Anda mungkin harus menyesuaikan diet Anda..

Perubahan tubuh wanita pada usia kehamilan 21 minggu

Pada usia kehamilan 21 minggu, seorang wanita menyadari sepenuhnya bahwa kehidupan baru sedang berkembang di dalam dirinya. Dia sudah merasakan bayinya dengan baik, berbicara dengannya, berkomunikasi dengan kemampuan terbaiknya. Dan ini sangat baik untuk bayinya, karena para ilmuwan percaya bahwa hubungan emosional yang dalam telah terjalin antara ibu dan anaknya.

Perut sudah terlihat secara signifikan oleh orang lain. Namun, ada juga ketidaknyamanan tertentu. Rahim yang membesar mulai menggeser semua organ internal ke atas, sehingga selalu ada sensasi yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, terkadang menjadi sulit bernafas saat berjalan - paru-paru yang diperas. Perut mulai nakal, karena dengan usus bersama mendorong janin ke atas. Kemungkinan mulas yang parah, sembelit, gangguan pencernaan. Tetapi sekarang sudah mungkin untuk mengambil obat yang mengatur saluran pencernaan, tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Masalah yang sangat besar bagi banyak orang adalah keinginan untuk buang air kecil. Beberapa orang sampai pada titik bahwa mereka takut meninggalkan rumah untuk waktu yang lama, karena sulit untuk mengontrol otot yang menahan uretra. Dan kadang-kadang sensasi tidak menyenangkan muncul setelah bayi yang sangat aktif mulai menggedor kandung kemih dengan kakinya.

Dada sekarang telah meningkat secara signifikan. Kolostrum ringan dari puting dapat diamati..

Volume darah dalam tubuh wanita meningkat 35 persen. Secara alami, beban pada jantung meningkat.

Pada wanita yang memiliki penyakit kronis sebelum kehamilan, gejala tidak menyenangkan dari penyakit yang ada dapat memburuk.

Banyak yang memiliki ukuran kaki lebih besar. Edema muncul di tungkai. Ini harus dipantau secara khusus, karena pembengkakan yang parah dapat mengindikasikan komplikasi..

Tetapi bagi sebagian besar, penampilan menjadi sangat menakjubkan: rambut dan kuku yang indah dan tumbuh cepat, kulit yang baik, perona pipi dan kilau di mata.

Tingkat hCG dalam tubuh wanita hamil secara bertahap menurun - sekarang normanya adalah 4720 - 80 100 mIU / ml.

Tes dan pemeriksaan medis

Tes serius pada usia kehamilan 21 minggu tidak diperlukan. Pada setiap kunjungan ke ginekolog pengawas, Anda harus mengikuti tes urin (umum). Selain itu, spesialis akan memantau detak jantung bayi, mengukur berat ibu, tekanan darah, volume perut dan ketinggian fundus uterus..

Berat badan normal sekarang sekitar 4 kg. Busting mungkin merupakan risiko diabetes di masa depan.

Dokter akan meresepkan semua pemeriksaan lain berdasarkan kondisi umum wanita hamil, jalannya kehamilan, dan adanya penyakit kronis. Dalam kasus penyimpangan serius, rawat inap (untuk pelestarian) mungkin diperlukan.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 21 minggu

Pada minggu 21, skrining ultrasound kedua mungkin dijadwalkan jika belum disahkan..

Ultrasonografi akan membantu melihat dan mengevaluasi perkembangan embrio, ukurannya, pembentukan organ dalam, posisi janin.

Dokter spesialis akan memantau kondisi plasenta, jumlah cairan ketuban. Frekuensi detak jantung juga perlu diukur - biasanya 180-190 denyut per detik.

Rekomendasi

Pertama-tama, sekarang Anda harus menjaga keselamatan Anda dan keselamatan anak yang belum lahir. Sekarang, karena perut yang tumbuh, pusat gravitasi telah bergeser secara signifikan, jadi Anda harus belajar berjalan dan bergerak seolah-olah baru. Bersandar hati-hati agar tidak menekan perut. Hal yang sama berlaku untuk postur tidur. Terutama di musim dingin, Anda harus bergerak dengan hati-hati agar tidak terpeleset dan terluka.

Cobalah untuk tidak berjalan-jalan sendirian, sendirian untuk waktu yang lama, karena sering pusing itu berbahaya.

Berikan perhatian khusus pada nutrisi. Meskipun pada saat ini, banyak wanita sudah membentuk diet mereka, terbiasa dengan serangkaian produk tertentu, tetapi perlu diingat jumlah nutrisi dan vitamin yang diperlukan. Nafsu makan terkadang juga layak dimoderasi agar tidak menambah berat badan berlebih..

Jangan mengambil risiko mengambil semua jenis obat tradisional: infus herbal, teh, salep dan sejenisnya. Dampak zat alami alami pada tubuh wanita hamil tidak sepenuhnya dipahami. Misalnya, teh kembang sepatu dapat meningkatkan nada uterus.

Larangan dan kontraindikasi selama kehamilan

Tabu ketat masih berlaku untuk alkohol, rokok, obat-obatan. Minum obat hanya sesuai petunjuk. Cobalah untuk menghindari stres jika Anda masih harus bekerja. Tetapi lebih baik saat ini untuk meminimalkan tanggung jawab pekerjaan mereka seminimal mungkin.

Seks pada usia kehamilan 21 minggu

Seks pada usia kehamilan 21 minggu dapat dilarang jika ada plasenta previa atau keguguran terancam.

Dengan hubungan intim, Anda harus berhati-hati, memilih postur di mana tidak akan ada penetrasi dan tekanan mendalam pada perut.

Kalau tidak, kebahagiaan di tempat tidur tidak dilarang. Selain itu, sekarang sensitivitas zona sensitif seksual wanita sangat meningkat. Perasaan menyenangkan hanya akan bermanfaat.

Olahraga dan pendidikan jasmani

Jangan menghindari aktivitas fisik sekarang. Jelas bahwa beban harus masuk akal. Minimal - jalan harian wajib. Jika ada peluang dan keinginan, lakukan senam, Pilates, yoga, pergi ke kolam renang. Secara alami, semua latihan harus khusus untuk wanita hamil..

Seharusnya Anda tidak berbaring sepanjang hari di sofa dan merawat diri sendiri seperti vas kristal. Otot-otot tubuh harus dalam kondisi yang baik, setidaknya dengan beban minimum.

Vitamin dan obat-obatan pada usia kehamilan 21 minggu

Kami terus minum obat hanya bila perlu dan hanya setelah rekomendasi dokter. Tidak ada pengobatan sendiri.

Lebih baik mendiskusikan vitamin kompleks untuk wanita hamil dengan dokter spesialis jika Anda merasa tidak cukup makan.

Sangat menarik untuk diketahui.

Pada 21 minggu kehamilan, Anda sudah bisa mendaftar untuk mengikuti kursus khusus dalam persiapan untuk melahirkan. Inilah saatnya belajar bagaimana bernafas dengan benar, melakukan latihan yang akan memudahkan proses persalinan. Berguna dan bermoral untuk mengatur diri sendiri untuk saat ini. Penting untuk berkomunikasi dengan wanita hamil lainnya, berbagi pengalaman, saling mendukung.

Artikel Tentang Infertilitas