Utama Tes

25 minggu kehamilan

Minggu ke 25 kehamilan membawa ibu hamil ke akhir bulan ketujuh dari perjanjiannya. Anak itu aktif berkembang dan membuat dirinya terasa dengan tersentak dan bergerak. Keadaan kesehatan wanita hamil pada saat ini biasanya cukup baik, menyenangkan perut bulat yang signifikan.

Perhatian! Materi ini hanya untuk panduan. Anda tidak boleh menggunakan metode pengobatan yang dijelaskan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

25 minggu kehamilan: sensasi dan perubahan dalam tubuh wanita

25 minggu kehamilan kebidanan adalah waktu ketika semua perubahan hormon yang tajam telah berlalu, yang berarti kesejahteraan ibu masa depan telah menjadi jauh lebih baik.

Sensasi baru terutama terkait dengan pertumbuhan perut. Pada saat ini, ia meningkat sekitar 1 cm setiap minggu. Rahim tumbuh, dan, dengan demikian, tekanan pada organ internal meningkat, yang dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan..

Kegembiraan dan kebahagiaan merasakan gerakan bayi di perut membuatnya lebih mudah untuk bertahan dalam kehamilan. 25 minggu dapat dikaitkan dengan penyakit seperti:

  • masalah pencernaan, khususnya, mulas dapat terjadi. Makan dalam porsi kecil akan membantu menghindari ketidaknyamanan;
  • sering sembelit, yang dapat menyebabkan pengembangan wasir. Penting untuk memantau diet, ada banyak buah dan sayuran dan makanan kaya serat lainnya;
  • sering buang air kecil. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh mentolerir wanita hamil untuk waktu yang lama, karena ini adalah jalan menuju perkembangan sistitis;
  • pembengkakan di kaki dan varises terkait dengan kemacetan di pembuluh besar dan peningkatan beban pada kaki. Ketika gejala ini muncul, penggunaan celana dalam kompresi, latihan sedang ditunjukkan..

Stretch mark mungkin muncul pada kulit perut yang membesar dengan cepat. Sudah waktunya untuk mengambil produk perawatan kulit khusus untuk mengurangi keparahan mereka pada tahap awal..

Selain itu, penting bagi seorang wanita hamil untuk memantau dengan cermat tingkat kenaikan berat badan. Nafsu makan yang baik dan tidak adanya toksikosis sering menyebabkan berat ekstra, yang sangat mempersulit kehamilan. Karena itu, minggu ke-25 adalah waktu untuk memperhatikan diet. Dengan kekurangan zat besi, pada saat inilah wanita sering mengalami anemia. Jika pusing, takikardia muncul sesekali, adalah tinitus, mengantuk dan kelemahan dirasakan, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Seperti sebelumnya, ibu hamil harus mengamati suhu tubuh, sifat keputihan, rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan melaporkan semua perubahan ke dokter kandungan. Ini karena risiko kelahiran prematur, yang saat ini kurang berbahaya, tetapi, tentu saja, tidak diinginkan.

25 minggu kehamilan: perkembangan janin

Janin pada usia 25 minggu sudah hampir sepenuhnya terbentuk. Dengan ketinggian sekitar 35 cm, beratnya mencapai 700 g. Dari luar, sudah tidak ada hubungannya dengan embrio: dengan fitur wajah mungil pada pemindaian ultrasound, bahkan dimungkinkan untuk melihat kesamaan dengan orang tua..

Bagian-bagian tubuh bayi secara bertahap membulat karena penampilan lapisan lemak. Sistem kerangka menjadi lebih kuat dan lebih sempurna, tetapi beberapa tulang rawan belum sempat mengeras, misalnya di telinga..

Perubahan berikut terjadi pada organ-organ internal janin:

  • hati yang terbentuk sempurna bekerja secara aktif;
  • perkembangan paru-paru selesai, surfaktan yang diperlukan untuk berfungsinya sistem pernapasan setelah bayi lahir mulai diproduksi di dalamnya;
  • otak berubah dengan cepat, terbentuk neuron dan koneksi baru. Anak sudah mampu berpikir dan menganalisis informasi dari indera;
  • hematopoiesis terjadi di sumsum tulang. Hati dan limpa dibebaskan dari fungsi ini;
  • pada anak perempuan, pembentukan organ genital berlanjut. Pada anak laki-laki, proses ini telah selesai.

Selain itu, kehidupan anak dalam periode ini sudah sangat aktif:

  • dia mendorong, jatuh dan berguling, meremas dan melepaskan kepalan tangannya. Segera dia harus mengambil posisi prenatal dengan kepala tertunduk, tetapi selama ruang dalam rahim memungkinkan, bayi itu mempelajari lingkungan;
  • bayi sudah membedakan rasanya, alat reseptor telah berkembang cukup untuk memberinya pemahaman tentang makanan yang dimakan ibu;
  • bayi merasakan suasana hati dan semua perubahan emosional yang terjadi pada wanita. Itulah mengapa sangat penting untuk tidak merasa kesal, tidak gugup, dan tidak mengalami emosi negatif lainnya..

Dengan bayi di akhir bulan ketujuh kehamilan, Anda dapat dan harus berkomunikasi. Penting untuk diingat bahwa semua yang dilakukan wanita sekarang, dia lakukan dengan anaknya.

25 minggu kehamilan: rekomendasi, tes, USG

Pada trimester ketiga, ibu hamil, sebagai aturan, pergi cuti hamil. Perut yang tumbuh tidak lagi memungkinkan Anda menjalani gaya hidup yang akrab. Mengingat perubahan yang terjadi saat ini, perempuan diberikan rekomendasi berikut:

  • bacalah literatur tentang persalinan dan bulan-bulan pertama kehidupan bayi. Anda juga dapat mengikuti kursus khusus untuk ibu hamil. Ini akan membantu mempersiapkan segala sesuatu yang ada di depan dan tidak merasa cemas dari keadaan tegang;
  • sering mengubah posisi tubuh. Tinggal lama dalam satu posisi, duduk atau berbaring, mengarah pada pengembangan edema dan hanya memperburuk kondisi. Aktivitas fisik harus moderat, Anda tidak harus sepenuhnya meninggalkannya. Tetapi tidak mungkin mengangkat beban, juga memberi beban yang kuat pada tubuh;
  • beralihlah ke pakaian khusus dan sepatu yang nyaman. Penting bagi seorang wanita untuk merasa nyaman;
  • perhatikan kulit perut. Agar stretch mark tidak muncul, produk kosmetik khusus dipilih;
  • mulai mempersiapkan payudara untuk menyusui bayi. Kulit pada puting susu harus agak kasar, karena ini ada latihan yang kompleks. Jika tidak, retak dan masalah laktasi dapat terjadi;
  • memonitor nutrisi dengan cermat. Porsi kecil dan sering makan adalah solusi terbaik saat ini. Diet harus lengkap. Seorang wanita hamil harus selalu memiliki camilan ringan bergizi.

Kunjungan yang dijadwalkan ke ginekolog pada trimester ketiga menjadi lebih sering. Anda harus pergi ke dokter setidaknya sekali seminggu untuk melakukan prosedur seperti:

  • pengukuran berat dan tekanan darah;
  • pengukuran ketinggian bagian bawah rahim dan volume perut;
  • mendengarkan detak jantung bayi, menentukan lokasinya.

Dari tes laboratorium, tes klinis umum urin dan darah diambil, apusan dilakukan untuk mempelajari mikroflora vagina. Tes lain (tes tiga hormon dan ultrasonik) diindikasikan hanya jika ada penyakit atau dugaan patologi dalam perkembangan janin..

Biasanya, USG dilakukan sebelum minggu ke-25 kehamilan. Foto selama prosedur menunjukkan semua detail bagaimana bayi terlihat. Anda dapat melihat fitur wajah dan menentukan jenis kelamin dengan akurat.

Secara umum, minggu ke-25 kehamilan jarang menimbulkan kekhawatiran dan kecemasan. Kesejahteraan membantu ibu hamil menikmati posisinya yang menarik dan menghabiskan hari-hari dengan gembira untuk mengantisipasi keajaiban - kelahiran bayi.

Penulis: Anna Ivanovna Tikhomirova, Calon Ilmu Kedokteran

Peninjau: Kandidat Ilmu Kedokteran, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

25 minggu kehamilan

Pada minggu ke dua puluh lima kehamilan, ibu hamil terus bertambah berat secara intensif, dan bayinya tumbuh dengan cepat. Organ-organnya menjadi lebih dewasa, mereka sedang mempersiapkan kehidupan yang mandiri setelah melahirkan. Sistem saraf janin paling aktif berkembang, lebih dan lebih banyak didorong di perut.

Tanda dan gejala kehamilan 25 minggu

Trimester ketiga kehamilan semakin dekat, dan beberapa gejala tumbuh. Namun, kesejahteraan ibu hamil pada kehamilan 25 minggu masih baik. Wanita itu masih penuh energi yang bisa dihabiskan untuk membeli barang-barang untuk anak yang belum lahir, mengatur kamar anak-anak, perjalanan singkat.

Masalah umum pada trimester kedua kehamilan adalah gangguan tidur. Ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan (atau semuanya bersamaan):

· Ketegangan, kecemasan, kekhawatiran untuk bayi yang belum lahir. Ketika seorang wanita mencoba untuk tertidur, segala macam pikiran yang tidak perlu sering mulai berputar di kepalanya, yang tidak ada waktu di sore hari..

· Beberapa hormon yang diproduksi selama kehamilan memiliki efek.

· Ketika ukuran perut bertambah, menjadi lebih sulit bagi ibu hamil untuk menemukan postur yang nyaman di tempat tidur. Entah kaki “mati rasa”, maka punggung bagian bawah mulai sakit, maka itu tidak nyaman.

Sering buang air kecil. Jika gejala ini terjadi pada Anda di minggu-minggu kehamilan sebelumnya, sekarang akan menjadi lebih jelas. Janin dalam perut Anda tumbuh, membutuhkan lebih banyak ruang, dan mendorong organ dalam, termasuk kandung kemih.

Sembelit juga menjadi lebih sering dan lebih parah. Hormon tidak hanya memperlambat usus Anda, rahim yang tumbuh menekannya semakin keras.

Wasir adalah kejadian yang sangat umum pada trimester kedua kehamilan. Ini terjadi karena pelanggaran aliran darah dari rektum (karena rahim menekan pembuluh darah) dan konstipasi konstan.

Peningkatan gas beracun di usus dan kembung adalah "halo" lain dari hormon kehamilan. Mereka memperlambat usus, dan makanan di dalamnya lebih lama. Berkat ini, tubuh mengekstraksi lebih banyak nutrisi dari makanan (karena janin yang tumbuh membutuhkannya), tetapi banyak gas terbentuk di usus.

Banyak ibu hamil di minggu ke 25 kehamilan mengkhawatirkan mulas. Ini adalah hasil dari tekanan uterus pada perut. Asam hidroklorat dari perut dibuang ke kerongkongan, yang menyebabkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di dada.

Banyak ibu hamil dipaksa untuk panik dalam kontraksi palsu, atau yang disebut kontraksi Brexton-Hicks. Rahim secara berkala tegang, menjadi padat, sensasi yang tidak menyenangkan muncul di perut bagian bawah, lalu semuanya kembali normal. Ilmuwan modern tidak dapat menjelaskan dengan tepat mengapa ibu hamil mengalami kontraksi palsu, tetapi kita dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa ini tidak berbahaya. Biasanya, kontraksi Brexton-Hicks mulai mengkhawatirkan sejak minggu ke-28 kehamilan, beberapa wanita - sebelumnya.

Banyak wanita terkejut memperhatikan bahwa pada trimester kedua rambut mereka menjadi lebih tebal dan rimbun. Tidak, mereka belum tumbuh lagi. Baru saja karena hormon mereka jarang rontok. Alam akan menanggung akibatnya setelah melahirkan. Rambut mulai rontok sangat banyak, dan banyak wanita ketakutan, percaya bahwa mereka “botak”. Padahal, ini normal, bukan berarti ada sesuatu yang hilang dalam tubuh seorang ibu menyusui.

Memperhatikan bahwa perjalanan Anda tidak seindah dan seanggun sebelumnya? Namun, bagaimanapun, bayi yang tumbuh bersama dengan rahim menciptakan berat tambahan, dan sekarang pusat gravitasi tubuh Anda telah bergeser. Karena itu, beban pada tulang belakang telah meningkat, dan mungkin sekarang Anda memperhatikan bahwa punggung bagian bawah Anda menjadi semakin sakit. Gejala ini akan meningkat hingga akhir kehamilan. Jika rasa sakitnya sangat kuat dan tidak hilang dalam waktu yang lama, sering kambuh - jangan mencoba untuk melawannya dengan pengobatan rumahan. Periksa ke dokter.

Pada minggu ke 25 kehamilan, banyak ibu hamil mendengkur. Hanya tanpa panik: gejala ini hanya sementara. Mendengkur terjadi karena fakta bahwa lebih banyak darah mengalir ke selaput lendir hidung, mulut dan faring, mereka membengkak. Jika mendengkur sangat kuat dan menyebabkan masalah tidur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Terkadang wanita hamil menderita suatu kondisi yang dikenal sebagai sleep apnea. Ini berbahaya, karena mengarah pada pelanggaran pasokan oksigen ke tubuh.

Gejala umum lainnya pada usia kehamilan 25 minggu adalah sindrom carpal tunnel. Pembengkakan tangan menyebabkan kompresi saraf yang melewati terowongan alami yang dibentuk oleh tulang dan ligamen. Karena itu, rasa sakit, kesemutan di tangan mengganggu. Karena itu, Anda harus melepaskan gelang untuk sementara waktu, jangan memakainya di malam hari. Lepaskan cincin dari jari Anda - lebih baik melepasnya atau memakainya di leher pada rantai.

Panggul manusia adalah desain anatomi yang kompleks, terdiri dari enam tulang (dengan pengecualian sakrum), diperkuat oleh ligamen, dan terhubung ke tulang belakang dan tulang paha. Selama kehamilan, hormon mengendurkan ligamen pelvis: ini diperlukan agar selama persalinan cincin panggul “merindukan” kepala bayi. Tetapi pada beberapa wanita, relaksasi ligamen menyebabkan disfungsi simfisis pubis. Kondisi ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk rasa sakit di daerah panggul. Biasanya senam dan latihan kegel membantunya mengatasinya. Jika rasa sakit berlanjut untuk waktu yang lama, mereka kuat dan sering kambuh, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Beberapa ibu hamil kesemutan tidak hanya di tangan, tetapi juga di kaki. Ini sangat kuat di malam hari, sementara kaki terus-menerus ingin bergerak. Kondisi ini disebut sindrom kaki gelisah. Penyebabnya belum sepenuhnya diketahui, diyakini berhubungan dengan anemia defisiensi besi. Kadang-kadang sindrom kaki gelisah memicu asupan makanan tertentu.

Secara alami, ketika anak tumbuh dan menjadi lebih berat, banyak ibu hamil mengatakan bahwa menjadi sulit bagi mereka untuk melakukan gerakan yang berbeda, mengatasi pekerjaan rumah tangga, mereka menjadi lebih cepat lelah. Namun, ini tidak menghilangkan kebutuhan untuk berolahraga. Aktivitas fisik berkontribusi pada jalannya kehamilan dan persalinan yang lebih baik, membantu mengurangi risiko beberapa komplikasi.

Karena peningkatan aliran darah dan pembengkakan selaput lendir pada minggu ke-25 kehamilan, terjadi peningkatan pendarahan pada gusi. Gigi masih perlu dibersihkan dua kali sehari, di pagi dan malam hari, tetapi Anda harus membeli sikat dengan bulu yang lebih lembut. Jangan lupa untuk mengunjungi dokter gigi Anda setidaknya sekali selama kehamilan.

Kehamilan saat kembar 25 minggu

Jika ada dua bayi dalam perut Anda, Anda mungkin sudah mengetahuinya, karena pada minggu ke-25 kehamilan Anda berhasil menjalani setidaknya satu pemeriksaan USG. Secara umum, perjalanan kehamilan ganda tidak berbeda dari perjalanan kehamilan tunggal:

· Ukuran perut hampir tidak mungkin untuk menentukan berapa banyak buah di dalam rahim. Ini adalah indikator yang sangat bervariasi..

· Tapi ibu masa depan menambah berat badan lebih cepat.

· Beberapa gejala lebih jelas, tetapi ini juga cukup individual..

· Dalam kehamilan ganda, risiko kelahiran prematur lebih tinggi. Secara umum, kembar lahir rata-rata lebih awal.

· Jika seorang wanita hamil dengan anak kembar, ia secara otomatis jatuh ke dalam kelompok berisiko tinggi. Secara umum, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, sebagian besar anak kembar dilahirkan sepenuhnya sehat. Namun demikian, risiko beberapa komplikasi untuk ibu dan anak meningkat.

Dua puluh lima minggu kehamilan adalah berapa banyak?

Kehamilan dapat ditentukan dengan dua cara berbeda. Salah satunya lebih benar, yang lain lebih nyaman:

· Ketika menghitung usia kehamilan embrionik, hitungan mundur dibuat dari saat sel telur dibuahi oleh sperma. Tampaknya semuanya benar dan logis, tetapi ada halangan: tidak seorang pun, termasuk ibu yang hamil, akan dapat mengatakan pada hari mana pembuahan berlangsung.

· Periode kebidanan dihitung sejak hari pertama haid terakhir. Ini terjadi sekitar 2 minggu sebelum pembuahan. Tapi itu sangat nyaman untuk menavigasi periode kebidanan: setiap wanita dapat secara akurat menyebutkan tanggal kapan menstruasi terakhirnya dimulai. Karena itu, dokter spesialis kandungan-kebidanan fokus pada periode kebidanan kehamilan.

Minggu ke dua puluh lima kehamilan kebidanan adalah minggu ke 23 dari periode janin. Dan minggu ke dua puluh lima dari periode janin adalah minggu ke-27 dari kebidanan.

Pada minggu ke 25 Anda hamil sekitar lima bulan dan dua minggu.

Apa yang terjadi pada janin pada usia kehamilan 25 minggu?

Anak yang belum lahir terus tumbuh secara aktif. Ini adalah lelaki kecil yang sepenuhnya terbentuk, ia memiliki semua organ internal, tetapi mereka masih belum matang, belum siap untuk bekerja penuh. Selama sisa kehamilan, mereka akan tumbuh dan menjadi dewasa. Namun, jika kelahiran prematur terjadi pada minggu ke 25, diyakini bahwa anak-anak tersebut memiliki kesempatan. Dokter akan mencoba meninggalkan anak seperti itu.

Sekarang panjang tubuh bayi Anda sekitar 34,5 cm, berat - 680 gram. Ini tentang ukuran kepala kembang kol. Lapisan jaringan adiposa subkutan terus tumbuh di bawah kulitnya, sekarang bahkan ada lebih banyak rambut di kepalanya, meskipun ini adalah individu: beberapa bayi dilahirkan segera dengan rambut tebal, yang lain hampir botak. Warna rambut akhirnya ditentukan, tetapi di masa depan itu dapat berubah, pada beberapa anak ini terjadi bahkan pada masa remaja.

Pada minggu ke 25 kehamilan, janin memiliki keseimbangan yang baik. Si anak membedakan mana bagian atas dan bawah. Semua analisa dibawa ke keadaan "kesiapan tempur": pengecap selera dikembangkan pada permukaan lidah, telinga mendengar suara yang muncul di dalam tubuh ibu (gemuruh usus, kontraksi jantung, suara pergerakan darah melalui pembuluh besar) dan terdengar dari luar. Mata yang dulu tertutup secara permanen sekarang bisa terbuka dan berkedip.

Berkat pembentukan koneksi saraf baru, sensitivitas dan gerakan di jari-jari tangan dan kaki membaik. Janin dapat membuat gerakan yang lebih terkoordinasi dan dangkal. Jika Anda melakukan ultrasonografi pada usia kehamilan 25 minggu, gerakan ini dapat terlihat.

Struktur otak menjadi lebih rumit. Semakin banyak alur muncul di dalamnya, mereka menjadi lebih dalam. Sistem saraf pusat mengontrol pernapasan, sistem pencernaan, suhu tubuh.

Bayi yang belum lahir masih menerima makanan melalui tali pusar, tetapi dia sudah aktif mempersiapkan untuk mengisap susu dari payudara ibu. Lebih banyak ujung saraf muncul di mulutnya.

Kulit janin pada minggu ke dua puluh lima kehamilan menjadi lebih merah muda, karena banyak pembuluh darah kecil baru - kapiler - terbentuk di dalamnya. Di paru-paru, sebuah surfaktan diproduksi - surfaktan - yang membantu mereka untuk meluruskan selama napas pertama dan tidak memungkinkan mereka untuk mereda. Tetapi secara umum, paru-paru belum siap untuk secara efektif mentransfer oksigen ke darah dan menghilangkan karbon dioksida darinya. Kapiler baru akan mulai tumbuh aktif di dalamnya minggu depan..

Hidung berkembang dengan baik. Janin mengambil napas melalui lubang hidung, tetapi sejauh ini "bernapas" bukan udara, tetapi cairan ketuban. Ada semacam latihan sebelum napas pertama. Berkat alat analisis penciuman yang dikembangkan, anak yang belum lahir bisa mencium bau.

Denyut jantung janin pada usia kehamilan 25 minggu adalah 140 denyut per menit. Setelah lahir dia akan melambat.

Gerakan janin di perut ibu

Pada minggu-minggu sebelumnya, anak itu mulai merasa dengan tersentak dan tendangan, sekarang mereka menjadi lebih kuat, lebih teraba. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa dari waktu ke waktu bayi tenang dan tidur, kemudian bangun dan mulai mendorong dengan keras. Gerakan teratur pada usia kehamilan 25 minggu adalah tanda janin yang sehat dan berkembang secara normal. Jika dia tidak aktif untuk waktu yang lama, dan Anda khawatir apakah semuanya baik-baik saja dengannya, Anda dapat mencoba “membangkitkan” anak dengan beberapa cara:

Minum air dingin.

· Pasang senter ke perut Anda dan nyalakan.

· Pijat ringan perut Anda atau minta pasangan Anda melakukannya.

Biasanya setelah itu, tremor dapat dirasakan di perut - anak bereaksi terhadap rangsangan eksternal.

Jika anak masih tetap tidak aktif untuk waktu yang lama, Anda perlu mengunjungi dokter.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 25 minggu

Pada minggu ke dua puluh lima kehamilan, pemeriksaan ultrasonografi dilakukan hanya sesuai dengan indikasi khusus, ketika perlu untuk memantau kondisi janin tambahan. Kebanyakan wanita tidak akan melakukan USG saat ini..

Gambar-gambar menunjukkan bahwa janin sudah sangat mirip dengan bayi yang baru lahir. Dengan bantuan USG, Anda dapat memeriksa tulang, tulang belakang, otak, jantung, dan organ internal lainnya. Selama USG, terlihat jelas pada posisi apa janin dalam rahim, dimungkinkan untuk menilai keadaan tali pusat, plasenta, mengevaluasi kerja jantung dan aliran darah dalam pembuluh besar menggunakan Doppler.

Tentu saja, Anda dapat melihat pergerakan janin, dan bagaimana cegukannya - jika ini terjadi selama USG. Karena anak eksternal telah mengembangkan alat kelamin eksternal yang berkembang dengan baik, jenis kelamin dapat ditentukan dari gambar.

Gambar selama USG pada usia kehamilan 25 minggu adalah sebagai berikut:

Apa yang terjadi pada rahim dan perut pada usia kehamilan 25 minggu?

Rahim terus tumbuh aktif, sekarang tepi atasnya di atas pusar, naik 23 cm di atas sendi kemaluan. Janin yang sedang tumbuh membutuhkan banyak oksigen dan nutrisi, sehingga volume darah dalam tubuh wanita meningkat - itu akan mencapai maksimum pada usia kehamilan 34-36 minggu. Secara paralel, beban pada jantung meningkat. Kadang-kadang, karena ini, sensasi yang tidak menyenangkan di dada dan perasaan detak jantung meningkat terjadi. Masalahnya diperburuk oleh dehidrasi. Jika gejalanya sangat parah, kunjungi dokter Anda..

Hormon pada usia kehamilan 25 minggu

Kehamilan adalah masa ketidakstabilan emosi dan perasaan yang kuat, dan hormon yang harus disalahkan untuk ini. Masalah dalam bidang emosional ibu hamil paling parah pada trimester pertama dan ketiga, karena pada saat ini efek hormonal paling jelas. Tetapi banyak wanita menghadapi mereka di trimester kedua.

Seringkali, ibu hamil memiliki kekhawatiran tentang anak yang belum lahir, perubahan yang terjadi di tubuh mereka sendiri, tentang hubungan dengan pasangan. Beberapa wanita bahkan mengalami depresi.

Beberapa rekomendasi akan membantu mengatasi perbedaan emosional:

· Perhatikan diet Anda. Nutrisi harus sehat, bergizi, bervariasi, dan teratur..

· Latihan fisik banyak membantu dalam memerangi perasaan dan suasana hati yang buruk..

· Teknik relaksasi yang bermanfaat. Anda dapat mendaftar untuk kelas yoga - Anda perlu menemukan grup untuk ibu hamil.

· Anda perlu istirahat dan tidur yang baik.

Jika Anda tidak bisa mengatasi masalah sendiri, cari bantuan dari orang yang Anda cintai, pasangan, orang tua, dan psikolog. Anda dapat bergabung dengan sekolah ibu hamil, di mana Anda akan berkomunikasi dengan wanita lain, rasakan dukungannya.

Berapa banyak ibu hamil harus menambah berat badan?

Trimester kedua kehamilan adalah masa ketika banyak ibu hamil khawatir bahwa mereka bertambah berat badan terlalu banyak. Paling sering, pengalaman-pengalaman ini tidak berdasar. Nafsu makan meningkat dan kenaikan berat badan yang normal adalah normal pada usia kehamilan 25 minggu. Yang utama adalah bahwa berat badan tidak tiba-tiba mulai tumbuh dengan sangat cepat, jauh lebih cepat dari sebelumnya - ini bisa menjadi gejala komplikasi kehamilan yang serius - preeklampsia.

Total kenaikan berat badan yang disarankan selama kehamilan tergantung pada apa bentuk tubuh Anda sebelum konsepsi. Mereka dipandu oleh indeks massa tubuh (BMI) - indikator yang dihitung dengan membagi berat dalam kilogram dengan kuadrat pertumbuhan dalam meter:

BMI sebelum kehamilan

Rekomendasi Penambahan Berat Badan Selama Kehamilan

Kurang dari 18,5 - berat badan rendah

18.5-24.9 - berat badan normal

25–29,9 - kelebihan berat badan

Lebih dari 30 - Obesitas

Pada minggu ke 25 kehamilan, kenaikan berat badan rata-rata normal adalah 6,8–8,2 kg. Jika seorang wanita hamil dengan anak kembar, ia menambahkan 11,3-18 kg.

Berat badan tidak akan sama setiap minggu. Ini normal, jika Anda menambahkan lebih banyak, maka kurang - yang utama adalah bahwa tidak ada lompatan yang tajam. Terlalu banyak penambahan berat badan, selain preeklampsia, dapat mengindikasikan kondisi berikut:

· Ukuran besar janin. Dalam hal ini, kelahiran kompleks diharapkan, mungkin memerlukan operasi caesar.

Pertambahan berat badan yang intensif meningkatkan risiko diabetes gestasional.

Jika ibu hamil, sebaliknya, mengalami kenaikan berat badan sangat buruk, paling sering ini menunjukkan kekurangan gizi dan mengancam dengan beberapa komplikasi, khususnya, kelahiran prematur.

Bagaimanapun, jangan membunyikan alarm sebelumnya. Jika Anda secara teratur menghadiri klinik antenatal, maka dokter menimbang Anda di sana. Jika dia menganggap bahwa tidak semuanya sesuai dengan berat badan Anda, maka dia pasti akan memberi tahu Anda tentang hal itu dan menunjuk pemeriksaan yang diperlukan. Untuk kontrol diri, disarankan untuk memiliki timbangan kamar mandi di rumah. Jika perubahan massa tubuh Anda membuat Anda khawatir, Anda tidak perlu melakukan diagnosa sendiri dan terutama pengobatan sendiri - ini bisa berbahaya bagi anak Anda yang belum lahir. Periksa ke dokter.

Cara makan pada usia kehamilan 25 minggu?

Banyak ibu hamil di trimester kedua khawatir tentang kenaikan berat badan terlalu cepat. Tetapi beberapa wanita menghadapi masalah sebaliknya: massa tumbuh terlalu lemah. Ini membuat kita khawatir: apakah kehamilannya normal? Apakah semuanya baik-baik saja dengan bayinya? Apakah dia memiliki nutrisi yang cukup? Apakah perkembangannya akan menderita kenaikan berat badan yang buruk?

Memang, jika selama kehamilan ibu hamil tidak mendapatkan kilogram dengan normal, risiko beberapa komplikasi meningkat: kelahiran prematur, berat lahir rendah, bayi mungkin memiliki kesehatan yang buruk.

Penting untuk dipertimbangkan: semakin berat wanita sebelum konsepsi, semakin sedikit ia bertambah selama kehamilan. Peningkatan, yang dianggap sangat rendah untuk wanita kurus, mungkin sesuai dengan norma untuk wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas sebelum kehamilan.

Anda tidak perlu panik segera, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Paling sering, beberapa rekomendasi tentang diet membantu mengatasi masalah:

· Makan lebih banyak kalori. Jika Anda mengkonsumsi norma harian, tetapi pada saat yang sama berat badan Anda bertambah, itu mungkin metabolisme Anda, dan Anda membutuhkan lebih banyak. Jangan lupa bahwa bahkan makanan berkalori tinggi selama kehamilan harus sehat. Pilihan yang baik: kacang, alpukat, sereal, kacang-kacangan.

· Usahakan menghindari mengemil pada makanan yang rendah kalori. Misalnya, ketika Anda makan buah-buahan yang mengandung banyak air, Anda merasa kenyang, tetapi pada saat yang sama, beberapa kalori masuk ke tubuh Anda..

Hindari kalori kosong dan junk food. Makanan cepat saji dan permen akan membantu Anda menambah berat badan, tetapi itu bukan tujuan itu sendiri. Pertama-tama, anak Anda perlu berkembang secara normal dan menerima nutrisi yang diperlukan. Makanan sampah tidak hanya tidak berguna, tetapi juga membahayakan kesehatan.

· Ubah aktivitas fisik Anda. Jangan melakukan latihan yang sangat intens, hancurkan menjadi 2-3 pendekatan sepanjang hari. Jika Anda membakar banyak kalori sekaligus, maka akan lebih sulit untuk menambah berat badan.

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik sepanjang kehamilan tidak hanya tidak kontraindikasi - itu perlu. Sebagian besar, hanya ada dua alasan untuk membatasi:

· Jika ibu hamil didiagnosis dengan komplikasi kehamilan, dan dia ditempatkan dalam kelompok berisiko tinggi. Dalam hal ini, dokter dapat merekomendasikan kompleks latihan khusus yang lebih sederhana atau bahkan tirah baring, tergantung pada tingkat keparahan komplikasinya..

· Beberapa olahraga dikontraindikasikan selama kehamilan. Jika Anda pernah bekerja dengan mereka sebelumnya, sekarang Anda harus beralih ke yang lain. Ibu masa depan tidak boleh melakukan angkat besi, seni bela diri, bermain sepak bola, bola voli dan permainan bola lainnya, tidak disarankan untuk naik sepeda, skateboard, ice skating: selama kehamilan, terutama di trimester kedua dan ketiga, Anda dapat dengan mudah kehilangan keseimbangan dan jatuh, menyebabkan membahayakan bayi yang belum lahir.

Terlepas dari keterbatasan ini, ibu hamil masih memiliki banyak kesempatan untuk berolahraga. Berenang, yoga, Pilates. Anda dapat mendaftar untuk kursus senam khusus untuk ibu hamil atau melakukan latihan di rumah dengan buku dan video pelatihan.

Jika Anda tidak dapat memutuskan olahraga dan tidak memiliki waktu untuk mengunjungi bagian dan kolam renang, Anda dapat memilih opsi termudah - berjalan di udara segar.

Apa gunanya berjalan pada usia kehamilan 25 minggu?

Berjalan dapat dilakukan kapan saja..

Berjalan di udara segar selalu bermanfaat, tidak ada kontraindikasi bagi mereka selama kehamilan. Tetapi beberapa aturan keselamatan masih layak diingat. Beli sepatu nyaman yang pas untuk Anda. Ini penting, karena sekarang Anda dapat tersandung dan jatuh dengan mudah karena pusat gravitasi tubuh yang bergeser. Berjalanlah di atas permukaan datar di mana ada aspal atau lapisan khusus.

Berjalan pada dasarnya adalah olahraga.

Efeknya sama dengan yang ada di kompleks senam. Jalan kaki teratur membantu mempertahankan nada yang baik dari banyak kelompok otot, melatih sistem kardiovaskular.

Kesehatan anak membaik.

Studi menunjukkan bahwa berjalan atau jenis aktivitas fisik lainnya selama kehamilan berkontribusi pada pertumbuhan normal bayi, persalinan lebih mudah.

Walking Membantu dengan Gestational Diabetes.

Selama kehamilan, banyak wanita memiliki kadar glukosa darah tinggi, suatu kondisi yang disebut diabetes gestasional. Biasanya melewati setelah melahirkan, tetapi meningkatkan risiko terkena diabetes tipe II, obesitas, dan kelahiran prematur. Jalan kaki teratur membantu menjaga berat badan dan gula darah tetap terkendali..

Risiko preeklampsia berkurang.

Preeklampsia adalah salah satu komplikasi kehamilan paling serius. Ini dapat menyebabkan kondisi berbahaya yang menimbulkan ancaman bagi kehidupan seorang wanita dan seorang anak, membutuhkan pengiriman segera. Gejala utama preeklampsia adalah tekanan darah tinggi dan munculnya protein dalam urin. Berjalan membantu menjaga berat badan yang sehat dan menormalkan kolesterol darah. Karena hal ini, tekanan darah menjadi stabil, risiko preeklampsia berkurang.

Pengurangan stres.

Stres, suasana hati yang buruk, perubahan emosi yang sering adalah masalah umum selama kehamilan. Pada trimester kedua, mereka tidak begitu terasa, tetapi mereka masih bisa mengganggu. Selama berjalan, seperti saat aktivitas fisik apa pun, hormon-hormon kebahagiaan - endorfin - diproduksi. Mereka membantu mengatasi stres dan pengalaman yang tidak menyenangkan..

Kemungkinan komplikasi selama persalinan berkurang, mereka terjadi lebih mudah.

Berkat berjalan kaki teratur, fleksibilitas meningkat, keadaan otot yang ikut serta dalam proses persalinan meningkat. Karena itu, persalinan akan berlangsung lebih mudah dan tanpa rasa sakit. Berjalan pagi-pagi sekali sangat membantu..

Berjalan membantu melawan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Pada minggu ke 25 kehamilan, rasa sakit dan ketidaknyamanan sering terjadi di berbagai bagian tubuh karena peningkatan beban pada tulang belakang, perubahan posisi organ dalam, gangguan aliran darah dari daerah panggul dan ekstremitas bawah. Jalan kaki teratur membantu membuat tubuh Anda lebih fleksibel, memperkuat korset otot punggung bagian bawah, dan meningkatkan aliran darah. Berkat ini, mereka membantu melawan rasa sakit. Ingin tidur yang lebih baik? Maka Anda pasti harus memikirkan jalan-jalan sore setiap hari..

Gejala-gejala lain yang membantu jalan-jalan di luar ruangan selama kehamilan untuk memerangi termasuk:

Bagaimana cara berjalan pada usia kehamilan 25 minggu?

Rekomendasi yang disajikan dalam tabel ini akan membantu Anda:

Jika Anda belum berolahraga sebelumnya

Jika sebelumnya Anda cukup aktif secara fisik

Jika Anda aktif dalam olahraga sebelum hamil

· Mulailah dengan berjalan kaki sepuluh menit 4-5 kali seminggu.

· Ketika Anda merasa siap, mulailah berjalan 5-6 hari seminggu. Dua kali seminggu, tingkatkan durasi berjalan menjadi 15-30 menit.

· Pada akhir trimester kedua Anda harus berjalan 15-30 menit 4-6 hari seminggu.

· Mulailah dengan berjalan kaki 20 menit 4-6 hari seminggu.

· Secara bertahap tingkatkan durasi berjalan, cobalah berjalan selama 30-40 menit setiap hari.

· Jika Anda merasa dapat menambah beban, berjalanlah 10-15 menit tambahan 1-2 kali seminggu.

· Pada akhir trimester kedua, Anda harus berjalan 25-40 menit 5-6 hari seminggu.

· Mulailah dengan berjalan kaki 30-40 menit 6 kali seminggu.

· Pilih satu hari per minggu saat berjalan Anda adalah 50 menit. Pada hari ini, juga dianjurkan untuk berjalan di sepanjang tangga, mendaki lereng bukit.

· Secara bertahap tingkatkan durasi berjalan menjadi 40-50 menit.

· Pada akhir trimester kedua Anda harus berjalan selama 40-50 menit 5-6 hari seminggu, satu hari jalan kaki seharusnya 60 menit.

Ini bukan persyaratan yang ketat. Pertama-tama, tentu saja, Anda harus fokus pada kesehatan Anda. Jika Anda merasa lelah, lebih baik santai. Tidak ada olahraga atau pekerjaan yang layak dilakukan melalui kekuatan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan atau kehamilan mengalami komplikasi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mulai berjalan..

Bisakah saya berhubungan seks??

Beberapa wanita masih percaya pada mitos bahwa kehidupan intim harus dibatasi selama kehamilan, karena hubungan seksual diduga dapat membahayakan bayi dan mengakibatkan komplikasi. Itu hanya khayalan. Seks tidak dikontraindikasikan kapan saja selama kehamilan. Abstain hanya sebentar sebelum melahirkan.

Anda tidak dapat membahayakan anak itu, ia terlindungi dengan baik. Penis pasangan Anda tidak dapat mencapai janin.

Tidak banyak situasi di mana kontak seksual benar-benar layak dibatasi:

Jika Anda atau pasangan memiliki tanda-tanda infeksi menular seksual.

Jika kehamilan terjadi dengan komplikasi, dan dokter menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seks.

· Jika keintiman tidak memberi Anda kesenangan sekarang. Banyak wanita mengalami peningkatan libido selama trimester kedua kehamilan, tetapi beberapa mengalami terlalu banyak kelelahan dan gejala lain yang mencegah mereka menikmati hubungan seksual dan membuat mereka tidak nyaman..

· Anda tidak dapat berhubungan seks dalam posisi di mana seorang wanita berbaring telentang. Dalam posisi ini, rahim menekan pembuluh darah, karena pusing ini terjadi. Terkadang Anda bahkan bisa pingsan.

Tips untuk wanita pada usia kehamilan 25 minggu

Jika Anda merasa sulit untuk tertidur karena Anda tidak dapat menemukan posisi yang nyaman di tempat tidur, gunakan bantal tambahan. Tempatkan mereka di bawah perut, kembali. Beli bantal besar khusus untuk tubuh: mungkin dengan itu Anda akan lebih nyaman.

· Masalah tidur pada 25 minggu kehamilan diperburuk dengan sering buang air kecil. Agar keinginan untuk mengunjungi toilet tidak membangunkan Anda lagi di malam hari, Anda harus minum lebih banyak cairan di pagi hari, kurang di malam hari.

· Sembelit seringkali dapat diobati tanpa obat. Anda perlu minum lebih banyak cairan, makan makanan yang kaya serat, menjaga aktivitas fisik (ini membantu meningkatkan motilitas usus). Jika Anda ingin menggunakan toilet, Anda tidak dapat menoleransi hal itu - karena ini, kursi akan menjadi lebih padat, dan sembelit akan meningkat. Jika langkah-langkah ini tidak membantu, Anda perlu ke dokter, ia akan meresepkan pencahar ringan, diizinkan selama kehamilan.

· Penting untuk dapat membedakan kontraksi Brexton-Hicks dari kontraksi persalinan yang sebenarnya. Kontraksi palsu, biasanya tanpa rasa sakit, tidak bertahan lama, hilang jika Anda mengubah posisi tubuh. Kontraksi sejati menyakitkan, tumbuh. Wanita yang mengandung anak kembar harus sangat berhati-hati dengan gejala-gejala ini, karena mereka memiliki peningkatan risiko kelahiran prematur. Jika dicurigai, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter.

· Hindari aktivitas atau olahraga apa pun yang menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan, jatuh, dan melukai perut Anda. Selama kehamilan, Anda tidak dapat terlibat dalam seni bela diri, olahraga kontak (permainan bola apa pun). Alih-alih sepeda, Anda harus membeli sepeda olahraga. Ski, skate, roller dikontraindikasikan.

· Jika Anda khawatir tentang sindrom carpal tunnel, maka mungkin gejalanya akan membantu meringankan akupunktur..

· Masih ada waktu untuk istirahat dengan baik sebelum Anda memasuki trimester ketiga kehamilan. Anda bahkan dapat melakukan perjalanan singkat pada minggu ke 25.

· Anda sudah dapat mengobrol dengan bayi yang belum lahir. Bicara dengannya, bernyanyi, membaca buku - dia mendengarmu.

· Anda perlu tidur penuh - ini berguna untuk Anda dan anak Anda yang belum lahir. Anda perlu tidur 7-9 jam sehari. Mungkin sekarang, pada trimester kedua, Anda merasa bahwa Anda penuh energi, dan Anda perlu lebih sedikit waktu untuk tidur. Dengan awal trimester ketiga, Anda akan semakin merasa lelah, perlu istirahat.

Cara mengatasi mulas selama kehamilan?

Beberapa tips akan membantu Anda:

Cobalah untuk tidak makan makanan pedas dan pedas..

· Jangan berlebihan di malam hari.

Jangan berbaring setelah makan: ketika Anda dalam posisi horizontal, asam lebih mudah dibuang dari perut ke kerongkongan..

· Untuk melawan mulas, antasid digunakan - obat yang menetralkan asam klorida. Hampir semuanya aman selama kehamilan, namun sebelum minum obat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Penelitian apa yang perlu dilakukan?

Mungkin dokter klinik antenatal akan mengundang Anda minggu ini untuk janji temu terjadwal lainnya. Selama itu, dokter akan bertanya kepada Anda tentang kesehatan Anda, memeriksa, mengukur berat badan, lingkar perut, ketinggian berdiri fundus uterus, tekanan darah, dan menghitung denyut nadi. Anda mungkin akan diberikan tes darah dan urin umum..

Pada tahap kehamilan ini, penting untuk mengambil tes skrining darah untuk glukosa, karena banyak ibu hamil mengembangkan diabetes gestasional, yang meningkatkan risiko beberapa komplikasi..

Dalam hal ini Anda perlu pergi ke dokter?

Pada minggu ke dua puluh lima, seperti sepanjang kehamilan, Anda harus berhati-hati dengan kesehatan Anda. Lebih baik mengganggu dokter sekali lagi daripada melewatkan komplikasi serius. Jika Anda memiliki gejala yang tidak biasa, jika mereka kuat, jangan bertahan lama - Anda perlu menghubungi dokter kandungan.

Infeksi yang berbahaya selama kehamilan:

Influenza menyebabkan pneumonia dan komplikasi lain pada bayi setelah lahir. Infeksi pernafasan akut lainnya tidak terlalu berbahaya, tetapi lebih baik tidak sakit karenanya. Cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari virus flu adalah melalui vaksinasi tahunan. Dia tidak berbahaya selama kehamilan..

Dalam penelitian ilmiah, tidak ada hubungan yang ditemukan antara suntikan flu selama kehamilan dan penyakit masa depan pada bayi. Jika Anda memiliki gejala pilek (demam, batuk, pilek, radang tenggorokan), Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Toksoplasmosis adalah infeksi yang tidak menunjukkan gejala pada banyak orang. Anda bisa sakit tanpa mengetahuinya. Tetapi untuk ibu hamil, toksoplasmosis berbahaya, karena menyebabkan beberapa komplikasi pada janin. Anda tidak dapat terinfeksi selama kehamilan dan selama beberapa minggu sebelum itu terjadi. Penyakit ini ditularkan ke anak dalam 4 dari 10 kasus.

Toksoplasmosis dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, kerusakan otak dan mata. Anda bisa mendapatkan toksoplasmosis dari kucing sambil membersihkan baki atau sekadar membelai binatang itu. Toksoplasma juga dapat ditemukan pada daging yang tidak dimasak dengan benar, pada permukaan buah-buahan dan sayuran yang tidak dicuci, dalam susu yang tidak dipasteurisasi dan produk susu.

Rubella adalah infeksi virus yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk gejala pilek dan ruam kulit. Saat ini, jarang terjadi karena vaksinasi. Vaksinasi melindungi terhadap virus rubella seumur hidup. Jika seorang wanita belum divaksinasi selama hidupnya, dia dapat terinfeksi rubella selama kehamilan, dan ini mengancam anak dengan beberapa komplikasi serius:

· Sindrom rubela bawaan terjadi jika infeksi ditularkan dari ibu ke anak. Dalam hal ini, berbagai kelainan perkembangan muncul: cacat jantung bawaan, gangguan penglihatan dan pendengaran, mikrosefali (penurunan ukuran tengkorak otak), keterbelakangan mental, gangguan pertumbuhan, kerusakan hati dan limpa.

Risiko penularan infeksi ke anak tergantung pada minggu apa wanita tersebut terinfeksi:

· Hingga 12 minggu - 10%.

· 13-16 minggu - 50%.

· Setelah 16 minggu - 25%.

Penting untuk mencari tahu sebelum kehamilan apakah Anda divaksinasi terhadap rubella. Jika Anda belum divaksinasi, Anda perlu divaksinasi dan rencanakan konsepsi setidaknya satu bulan setelahnya..

Infeksi sitomegalovirus disebabkan oleh virus dengan nama yang sama, yang termasuk dalam kelompok virus herpes. Pada banyak orang, penyakit ini bersifat simptomatik dan tidak menyebabkan masalah serius. Tetapi sitomegalovirus dapat bertahan dalam tubuh dalam keadaan "tidur" dan diaktifkan dengan penurunan kekebalan. Selama kehamilan, beberapa komplikasi serius dari janin mungkin terjadi..

Infeksi sitomegalovirus kongenital dapat menyebabkan masalah pendengaran, penglihatan, masalah perkembangan mental..

Sitomegalovirus ditularkan dari orang ke orang, tindakan pencegahannya sama dengan influenza dan SARS:

Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun, terutama setelah kembali dari jalan, dari tempat-tempat umum.

· Jangan menggunakan peralatan bersama dengan orang lain..

Jika Anda bekerja dengan anak-anak, hindari kontak dengan air liur mereka dan cairan tubuh lainnya - mereka mungkin mengandung virus.

Vaksin terhadap infeksi sitomegalovirus saat ini tidak ada. Tanda-tanda tidak langsung dari penyakit selama kehamilan: penurunan jumlah cairan ketuban, perlambatan pertumbuhan janin, dan beberapa perubahan di otaknya. Gejala-gejala ini dapat dideteksi selama pemindaian ultrasound. Untuk mengkonfirmasi infeksi sitomegalovirus pada janin, dokter mungkin meresepkan amniosentesis, tetapi prosedur ini sendiri meningkatkan risiko penularan virus dari ibu ke janin..

Listeriosis - infeksi yang disebabkan Listeria - mempengaruhi sekitar satu dari 10.000 ibu hamil. Agen penyebab mampu menembus plasenta dan menyebabkan komplikasi pada anak yang belum lahir. Wanita hamil berisiko lebih tinggi terinfeksi daripada populasi umum.

Kadang-kadang listeriosis pada wanita sangat mudah dan bahkan tanpa gejala. Gejala yang mungkin terjadi: demam, sakit kepala, sakit otot, perut, sakit tenggorokan, sakit punggung, mual dan muntah.

Infeksi terjadi ketika makan makanan yang tidak dimasak dengan baik dan tidak dicuci. Listeriosis menyebabkan kematian janin, infeksi parah pada bayi baru lahir dalam bentuk pneumonia, meningitis, sepsis.

Cara utama untuk mencegah listeriosis selama kehamilan adalah dengan mengikuti aturan "keamanan makanan". Semua sayuran dan buah-buahan harus dicuci bersih menggunakan sikat khusus. Daging perlu diproses secara termal dengan baik. Anda harus mendapatkan termometer makanan khusus..

Jika gejala menyerupai infeksi terjadi pada kehamilan 25 minggu dan umumnya kapan saja, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Jangan membahayakan kesehatan dan kesehatan bayi Anda yang belum lahir.

Artikel Tentang Infertilitas