Utama Tes

Edema selama kehamilan: 7 rekomendasi dokter penting

Saya berusia 27 tahun, kehamilan pertama, 33 minggu, seluruh kehamilan berjalan tanpa masalah, sekarang ada beberapa pembengkakan di pergelangan kaki, tidak ada protein dalam urin, tekanannya normal, saya merasa baik juga, saya tidak punya keluhan. Satu-satunya masalah adalah penambahan berat badan dengan 800 seminggu (tapi saya cenderung kenyang), dengan fokus pada hal ini, dokter menarik kesimpulan tentang terlambatnya kehamilan, meresepkan dalam batch untuk mengambil lonceng, kanefron, magne b6, hofetol dan mencoba mengirim segala cara untuk rawat inap di bawah penetes dengan magnesium dan euffelin. apakah ada ancaman nyata bagi janin ? atau apakah dokter baru saja direasuransikan? Saya hanya bingung bahwa semua tes normal, saya merasa baik-baik saja dan saya tidak ingin pergi ke rumah sakit. Ya, dan saya tidak perlu infus obat, mengapa? Total kenaikan berat badan untuk seluruh kehamilan adalah 15 kg pada 33 minggu. PS. mungkin itu salah, tetapi saya tidak minum lonceng, Magne dan Kanefron, setelah membaca instruksi untuk obat-obatan, dan dari instruksi untuk euffelin secara umum itu mengejutkan. Saya mengurangi konsumsi makanan asin, saya makan lebih sedikit dari biasanya, saya mencoba minum lebih banyak air atau minuman buah buatan sendiri, saya tidak repot dengan pembengkakan, saya memakai sepatu yang sama seperti sebelum kehamilan saya. Pergi ke dokter besok, dia bilang dia akan dirawat di rumah sakit.

Pembengkakan kaki selama kehamilan: apa yang harus dilakukan, bagaimana cara menyingkirkan pembengkakan kaki pada tahap selanjutnya

Selama kehamilan, tubuh wanita beradaptasi dengan keadaan yang berubah. Proses ini dianggap alami..

Sekarang mari kita bahas ini lebih terinci..

Penyebab edema selama kehamilan

Sebagai hasil dari perubahan dalam tubuh ibu hamil, banyak cairan menumpuk. Volumenya pada 8 minggu bisa mencapai 6-8 liter. Ini diperlukan untuk:

  • peningkatan volume darah dalam tubuh ibu;
  • mengisi plasenta;
  • memastikan pertumbuhan kelenjar susu dan uterus;
  • menciptakan cairan ketuban.

Namun, seringkali jumlah cairan yang dibuat oleh tubuh melebihi volume yang dibutuhkan. Dalam hal ini, edema dapat muncul. Mereka terutama tidak menyenangkan pada akhir kehamilan dan dapat menyebabkan masalah kesehatan ibu dan anak..

Edema tungkai juga dapat muncul sebagai akibat dari sejumlah alasan lain, yang meliputi:

  1. Adanya masalah usus. Jika seorang gadis sering mengalami diare selama kehamilan, ini dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan dan menyebabkan pembengkakan pada kaki..
  2. Pembuluh mekar. Selama kehamilan, rahim berkembang pesat. Organ yang membesar memiliki efek tekan pada pembuluh. Ini dapat menyebabkan pembentukan varises. Pembuluh darah yang berlebihan menyebabkan pembengkakan.
  3. Gestosis. Masalahnya dianggap sangat berbahaya. Ia ditandai tidak hanya oleh edema pada tungkai, tetapi juga oleh organ internal. Fenomena serupa dapat terjadi dengan plasenta, yang merupakan ancaman langsung terhadap kehidupan anak.
  4. Gangguan fungsi ginjal. Kehamilan secara signifikan meningkatkan beban pada organ ini. Cairan berlebihan yang menumpuk di dalam tubuh tidak selalu diekskresikan sepenuhnya. Ini menyebabkan edema. Jika mereka muncul karena pelanggaran dalam aktivitas ginjal, gadis itu dapat mengamati pembentukan memar di bawah matanya dan penurunan frekuensi buang air kecil..
  5. Tromboflebitis akut. Dokter memasukkan penyakit dalam daftar yang sangat berbahaya. Edema pada kaki dianggap sebagai salah satu tanda kehadirannya. Selain itu, demam, kemerahan pada kaki, dan rasa sakit dapat terjadi..
  6. Gadis itu memakai sepatu dan pakaian yang tidak nyaman. Efek kompresif dari pakaian juga dapat menyebabkan pembengkakan kaki selama kehamilan. Ini karena gangguan peredaran darah. Para ahli sangat menyarankan agar Anda menolak untuk mengenakan sepatu hak tinggi dan pakaian ketat.
  7. Penyakit virus yang diderita ibu hamil baru-baru ini. Infeksi dapat menyebabkan komplikasi ginjal. Fungsi organ akan memburuk, yang akan menyebabkan pembuangan cairan dari tubuh tidak mencukupi. Ini bisa menyebabkan pembengkakan pada kaki selama kehamilan..
  8. Tiroid atau jantung tidak berfungsi dengan baik. Jika ada masalah, tidak hanya kaki, tetapi juga lidah bisa bengkak. Selain itu, gadis itu dapat mengamati peningkatan rasa kantuk, kelelahan, dan sembelit..

Penyebab mengarah ke edema adalah individual dalam setiap kasus. Masalahnya mungkin timbul karena gaya hidup yang menetap, adanya penyakit sendi atau duduk lama dalam posisi duduk dengan kaki bersilang. Untuk secara akurat menentukan penyebab bengkak, para ahli menyarankan untuk mengunjungi dokter tanpa gagal.

Pembengkakan kaki selama kehamilan

Jika edema disebabkan oleh perubahan patologis dalam tubuh, kondisi seorang wanita hamil dapat terus memburuk. Perlahan-lahan, masalah akan menjadi nyata tidak hanya pada kaki, tetapi juga pada bagian tubuh lainnya. Para ahli membedakan empat tahap edema:

  1. Masalahnya muncul di area kaki dan tungkai.
  2. Secara bertahap, edema menyebar ke pinggul, punggung bawah dan perut bagian bawah..
  3. Kemudian masalahnya menjadi nyata dan lebih tinggi. Tangan dan wajah mungkin terpengaruh..
  4. Edema tubuh umum terjadi.

Jika seorang gadis mengandung anak, banyak garam natrium menumpuk di dalam tubuh. Mereka cenderung menarik air. Di bawah pengaruhnya, edema terbentuk, yang diklasifikasikan sebagai fisiologis. Faktor-faktor yang menyebabkan masalah dapat meliputi:

  • anak perempuan makan terlalu banyak makanan asin;
  • seorang wanita hamil memberi dirinya tenaga yang berlebihan;
  • suhu udara terlalu tinggi.

Edema fisiologis dianggap normal. Jika fenomena ini terjadi selama kehamilan, seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran. Jika Anda menyingkirkan faktor-faktor pemicu, masalah akan langsung hilang.

Edema patologis berbeda dari fisiologis. Mereka muncul karena adanya penyakit. Biasanya masalahnya disertai dengan gejala tambahan:

  • gadis itu tiba-tiba mendapatkan berat badan berlebih;
  • edema secara bertahap menyebar ke bagian tubuh lain;
  • gadis itu lemah;
  • ada kesulitan dengan gerakan;
  • hipertensi diamati;
  • suhu naik.

Jauh lebih sulit untuk menyingkirkan edema semacam itu. Hanya dokter yang dapat menentukan jenis masalah dan mengembangkan skema untuk mengatasinya. Jika seorang gadis mengamati peningkatan pembengkakan pada dirinya sendiri, ia harus segera berkonsultasi dengan spesialis. Perawatan sendiri penuh dengan munculnya masalah kesehatan tambahan.

Apa bahaya edema selama kehamilan?

Bahaya yang ditimbulkan oleh edema secara langsung tergantung pada penyebab penampilan mereka. Masalah yang timbul dari faktor fisiologis seharusnya tidak perlu dikhawatirkan. Mudah dihilangkan jika Anda menghilangkan penyebab kemunculannya dan selanjutnya tidak lagi mengganggu.

Kecemasan terbesar selama kehamilan harus disebabkan oleh edema, yang muncul karena gestosis. Pada tahap awal, penyakit ini mengarah pada pembentukan penyakit gembur-gembur. Seiring waktu, masalahnya dapat menyebabkan munculnya nefropati - kerusakan pada aparatus ginjal, dan di masa depan - menjadi eklampsia. Penyakit ini praktis tidak bisa disembuhkan. Ia ditandai dengan seringnya kram. Terkadang mereka bisa begitu kuat sehingga seorang gadis berisiko jatuh koma.

Gestosis sering menyebabkan pelanggaran parah pada suplai darah ke organ dalam. Masalahnya dapat mempengaruhi plasenta. Sebagai akibat dari dampak penyakit, anak berhenti menerima oksigen dan nutrisi dalam jumlah yang cukup. Ini akan mempengaruhi perkembangan organ internal dan sistem janin. Kondisi di masa depan dapat menyebabkan terjadinya penyakit kronis pada anak. Karena gestosis, permulaan kelahiran prematur atau bahkan kematian janin mungkin terjadi. Para ahli menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter segera dalam situasi berikut:

  • edema pada gadis itu muncul tidak hanya pada kaki, tetapi juga pada punggung bagian bawah, perut atau lengan;
  • edema dan perasaan berat tidak hilang untuk waktu yang lama;
  • istirahat lama atau tidur tidak menyelesaikan masalah;
  • kondisi umum ibu hamil memburuk;
  • penampilan protein dalam urin;
  • tekanan meningkat.

Seorang gadis harus bisa membedakan edema dari masalah lain. Jika kaki bengkak, ini tidak berarti pembengkakan terjadi. Seringkali fenomena ini diamati karena peningkatan berat badan total selama melahirkan anak.

Munculnya edema bisa dilihat dengan peningkatan di kaki. Ibu hamil tidak akan lagi cocok dengan sepatu yang dia kenakan terus-menerus.

Anda dapat membedakan edema dari masalah lain dengan reaksi tekanan kaki. Untuk melakukan ini, para ahli menyarankan percobaan sederhana. Pada kulit di daerah di mana pembengkakan diamati, Anda perlu sedikit menekan dengan jari Anda, dan kemudian lepaskan. Jika penutup segera diratakan, tidak ada edema. Jika penyok kecil muncul setelah paparan, masalahnya adalah.

Gejala biasanya menjadi lebih jelas di malam hari. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa pada siang hari banyak cairan menumpuk di kaki akibat beban. Pagi berikutnya, masalah biasanya surut. Edema semacam itu disebabkan oleh penyebab fisiologis. Masalahnya tidak mengarah pada munculnya sensasi menyakitkan dan seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran. Dalam situasi yang berbeda, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Apa yang harus dilakukan? Langkah pertama

Seorang gadis secara mandiri dapat menyingkirkan edema tungkai selama kehamilan jika masalahnya disebabkan oleh alasan fisiologis. Dalam situasi ini, tidak memerlukan perawatan khusus. Dapat membantu dalam perang melawannya:

  1. Teh herbal dengan efek diuretik. Mereka memungkinkan Anda untuk mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh gadis itu. Properti ini dimiliki oleh teh aprikot kering, daun lingonberry, bearberry, rosehip, ekor kuda dan cranberry. Untuk membuat efek positif terlihat, Anda perlu minum ramuan selama setidaknya satu bulan. Diuretik kimia dilarang keras selama kehamilan. Mereka dapat mempengaruhi kondisi janin..
  2. Penurunan jumlah garam dalam makanan. Produk mencegah penghapusan cairan dari tubuh. Jika ada pembengkakan pada kaki selama kehamilan, lebih baik undersalt piring. Merokok, pedas dan pedas harus dihapus dari menu sehari-hari. Lebih baik memasak dengan kukus.
  3. Pijat kaki. Paparan membantu mengurangi pembengkakan. Efek pijatan dapat ditingkatkan jika dilakukan dengan minyak biji anggur, jojoba atau peach.
  4. Asupan cairan berkurang. Perhatian khusus harus diberikan pada volume minum pada trimester ketiga kehamilan. Selama sehari, Anda tidak boleh mengambil lebih dari satu setengah liter air. Volume harus mencakup tidak hanya minuman, tetapi juga sup, serta buah-buahan atau sayuran yang berair.
  5. Penggunaan obat homeopati. Jadi, natrium klorida mengembalikan metabolisme cairan dalam tubuh. Terapi manual, osteopati atau akupunktur menormalkan sirkulasi darah dan berkontribusi pada peningkatan fungsi kemih. Namun, semua jenis paparan harus dilakukan hanya setelah konsultasi sebelumnya dengan dokter.
  6. Penerimaan vitamin kompleks yang memperkuat vaso. Dengan bekerja pada tubuh, mereka mencegah penetrasi cairan berlebih ke dalam jaringan dan meminimalkan kemungkinan edema.

Jika keberadaan patologi menyebabkan munculnya masalah, perawatan harus dilakukan secara ketat di bawah pengawasan dokter spesialis. Jadi, preeklampsia hanya dirawat di rumah sakit. Terapi obat yang dipilih dengan benar akan mengurangi dampak negatif penyakit pada tubuh ibu dan anak yang sedang hamil. Pemberian obat secara mandiri menyebabkan peningkatan risiko masalah perkembangan janin.

Cara menghilangkan edema selama kehamilan

Jika seorang gadis ingin menyingkirkan pembengkakan kaki selama kehamilan, pertama-tama, dia harus segera berkonsultasi dengan dokter. Hanya seorang spesialis yang dapat secara akurat menentukan jenis masalah dan meresepkan pengobatan yang efektif. Biasanya, dokter menyarankan agar anak perempuan menggunakan obat yang meningkatkan sirkulasi darah. Daftar tersebut meliputi:

Pilihan yang tepat dari obat tergantung pada karakteristik individu dari situasi tersebut. Selain minum obat, dokter spesialis mungkin meresepkan sejumlah rekomendasi untuk mengurangi edema. Untuk menghilangkan masalah, gadis itu harus:

  1. Kenakan pakaian dan sepatu yang nyaman. Jangan memberi preferensi pada gaun atau celana yang terlalu sempit. Sepatu bertumit harus dikeluarkan dari lemari pakaian selama kehamilan.
  2. Tunjukkan aktivitas fisik yang cukup. Selama kehamilan, Anda tidak bisa terus duduk diam. Gadis itu harus banyak berjalan, melakukan latihan harian dan melakukan latihan khusus. Efek-efek berikut dapat membantu menghilangkan fenomena stagnan: Anda perlu berbaring di tempat tidur atau di lantai, mengangkat kaki, bersandar pada dinding dan berbaring seperti itu selama 10-15 menit. Latihan paling baik dilakukan di malam hari. Darah akan mulai mengalir ke bawah, dan pembengkakan akan berkurang.
  3. Jangan terlalu panas. Jika seorang gadis hamil, lebih baik menolak berjemur, mengunjungi sauna dan kamar uap.
  4. Ikuti diet khusus. Minuman berkarbonasi dan bergula dari diet sebaiknya dihilangkan. Minum kopi dan teh juga layak diminimalkan. Hidangan lebih baik dari asin. Jika Anda benar-benar ingin minum, lebih baik makan sayur atau buah yang berair atau memilih air mineral.
  5. Sertakan sayuran dan buah-buahan dalam diet harian Anda yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi kemih. Daftar ini termasuk seledri, jeruk, bawang putih, bawang, lemon dan jeruk keprok..
  6. Selama istirahat dan tidur, ada baiknya meletakkan bantal di bawah kaki Anda. Ini akan memungkinkan mereka berada tepat di atas kepala mereka..

Mengikuti rekomendasi sederhana akan memungkinkan anak perempuan untuk meminimalkan kemungkinan pembengkakan kaki selama kehamilan..

Hamil 33 minggu

Minggu ke 33 kehamilan telah datang - bulan kedelapan kehamilan akan datang. Ini adalah periode yang sulit dalam kehidupan wanita masa depan dalam proses persalinan. Perut mencapai ukuran yang cukup besar, mendukung paru-paru dan perut. Akibatnya, pencernaan terganggu dan menjadi sulit bernapas.

Jika kondisinya memungkinkan, Anda dapat mendaftar di kursus khusus. Dalam kelas-kelas seperti itu, seorang calon wanita dalam proses persalinan akan membantu menyelesaikan berbagai masalah psikologis, menjelaskan apa yang terjadi pada tubuh dan bayinya selama masa kehamilan, dan juga memberi tahu bagaimana berperilaku selama persalinan..

Apa yang terjadi pada wanita masa depan yang sedang melahirkan pada usia kehamilan 33 minggu

Banyak wanita di minggu ke 33 kehamilan lebih cenderung merasakan prekursor kelahiran: menarik sensasi di antara kaki dan rasa sakit di perut bagian bawah muncul sebagai kontraksi, perut berubah menjadi batu. Terjadinya manifestasi tersebut menunjukkan persiapan tubuh untuk persalinan yang akan datang, sehingga Anda tidak perlu khawatir dan panik.

Pada usia kehamilan 33 minggu, terjadi peningkatan lingkar perut yang signifikan. Gerakan bayi bisa sangat kuat sehingga menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang signifikan pada wanita itu.

Dyspnea meningkat. Melewati lebih dekat ke minggu ke-37, ketika perut turun dan kepala janin meringkuk dekat dengan jalan lahir. Seorang wanita hamil juga dapat mengalami rinitis, yang penampilannya disebabkan oleh peningkatan produksi progesteron dan estrogen.

Dengan pertumbuhan perut yang intensif, calon wanita dalam proses persalinan harus memberikan perhatian khusus pada kondisi kulit. Gatal dan menjadi kering. Krim pelembab dan bergizi, lotion akan membantu meringankan situasi..

Juga, pembengkakan, nyeri ulu hati, dan nyeri kaki dapat terjadi pada usia kehamilan 33 minggu. Tanda-tanda ini dijelaskan oleh pertumbuhan janin, peningkatan rahim dan pergeseran pusat gravitasi.

Apa yang terjadi pada janin pada usia kehamilan 33 minggu

Dalam seminggu, bayinya bertambah sekitar 220 gram. Sekarang beratnya 2 kg. Stok lemak subkutan terus menumpuk, pola papiler muncul di telapak tangan dan kulit kaki, kuku tumbuh di jari.

Peletakan pusat saraf dimulai di otak, yang di masa depan akan mengontrol proses pergerakan, termoregulasi dan respirasi. Ada penebalan pembuluh darah, elastisitas dan nadanya meningkat.

Paru-paru menghasilkan surfaktan. Ini adalah zat yang mencegah kolapsnya paru-paru. Berkat ini, anak-anak yang lahir minggu ini dapat bernafas sendiri. Karena itu, persalinan pada usia 33 minggu tidak berbahaya.

Ginjal mulai berfungsi secara aktif. Mereka menyaring darah dan mengeluarkan produk dari pembusukannya dengan urin. Seorang anak mengeluarkan sekitar 500 gram urin per hari.

Perasaan wanita masa depan dalam persalinan pada 33 minggu kehamilan

Banyak ibu saat ini menghadapi kejang-kejang. Kemunculannya disebabkan oleh kekurangan kalsium, oleh karena itu, produk keju dan dadih, produk susu dan produk susu harus dimasukkan dalam makanan. Selain itu, makan makanan yang terdaftar akan membantu melawan sembelit..

Kelenjar susu terus mempersiapkan laktasi dan meningkatkan ukuran. Munculnya nyeri ringan dan berat di dada dianggap norma selama 33 minggu kehamilan. Meremas kolostrum (jika muncul) dan memijat kelenjar susu tidak dianjurkan. Saat mandi, Anda dapat membilas dada Anda dengan air dingin dan menyekanya dengan handuk, memberikan perhatian khusus pada area puting. Manipulasi semacam itu akan membantu menghindari rasa sakit selama menyusui dan membuat payudara menjadi kurang sensitif..

Munculnya serangan periodik mual dan muntah menunjukkan tanda-tanda gestosis terlambat, yang mungkin menunjukkan patologi kehamilan. Dalam hal ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan yang akan menentukan penyebab kondisi patologis dan memilih perawatan yang sesuai.

Tes pada usia kehamilan 33 minggu

Tidak ada studi yang dijadwalkan biasanya dijadwalkan minggu ini. Wanita hamil yang memiliki jadwal kunjungan ke dokter harus memberikan darah terlebih dahulu (sesuai indikasi) dan urin untuk dianalisis. Pada resepsi, dokter kandungan mengukur ketinggian fundus uterus, volume perut, tekanan darah dan berat wanita hamil..

Jika sebelum minggu ini calon wanita dalam proses persalinan belum melewati pemeriksaan USG ketiga, itu bisa dijadwalkan sekarang. Dalam kasus dugaan kelainan, selain USG pada usia kehamilan 33 minggu, seorang dokter kandungan dapat merekomendasikan CTG (kardiotogram) dan / atau dopplerometri.

Kemungkinan masalah bantalan pada 33 minggu

Jika diare terjadi, Anda perlu mendengarkan tubuh. Ini mungkin menunjukkan awal pengiriman. Kotoran yang encer atau berwarna coklat juga harus waspada. Mungkin itu meledakkan cairan ketuban, dari mana cairan ketuban mulai mengalir. Kondisi ini berbahaya oleh penetrasi bakteri patogen dan infeksi intrauterin janin.

Terhadap latar belakang peningkatan beban, sifat pelindung tubuh calon ibu dalam persalinan berkurang secara signifikan, yang dapat memicu infeksi saluran genital dengan jamur dan patogen. Karena itu, jika Anda mengubah aroma, konsistensi dan warna putih, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Juga, bantuan seorang dokter kandungan akan dibutuhkan untuk setiap manifestasi pilek. Peningkatan suhu pada kehamilan 33 minggu berbahaya bagi janin, dan pilek dapat mempercepat penuaan plasenta, mengganggu keseimbangan hormon dan memicu kelahiran prematur..

Juga, pada minggu ke 33 kehamilan, wanita yang akan melahirkan mungkin mengalami kekurangan air atau polihidramnion. Penyebab oligohidramnion mungkin berupa penyakit menular yang hamil, gestosis lanjut, gangguan fungsi plasenta, tekanan darah tinggi. Patologi lain dapat disebabkan oleh hipoksia dan gangguan fungsi ekskresi janin. Polihidramnion terjadi dengan latar belakang konflik Rh, infeksi intrauterin kronis, dan kelainan bawaan janin..

Untuk deteksi kelainan ini secara tepat waktu, seorang wanita harus menjalani semua studi yang ditentukan oleh dokter kandungan dan mematuhi rekomendasi yang diberikan.

Larangan dan rekomendasi pada usia kehamilan 33 minggu

Sudah waktunya bagi ibu hamil untuk mempersiapkan persalinan. Lebih baik membeli semua yang Anda butuhkan sebelumnya dan memilih rumah sakit. Kursus khusus untuk orang tua masa depan akan sangat membantu. Mereka akan membantu seorang wanita menyesuaikan kelahiran secara fisik dan mental, serta menyingkirkan kegugupan dan ketakutan.

Jika kelahiran pasangan direncanakan, suami atau anggota keluarga lainnya dapat menjalani pemeriksaan yang diperlukan untuk menyiapkan dokumen yang memberikan hak untuk menghadiri kelahiran tersebut..

Fitur Daya

Sebagian besar wanita hamil minggu ini memiliki perasaan lapar yang tak tertahankan dan mereka mulai makan berlebihan. Nutrisi yang tidak tepat dapat memicu kenaikan berat badan yang tajam dan menyebabkan mulas. Untuk mencegah hal ini, calon perempuan dalam persalinan perlu menyusun menu harian dengan benar dan mematuhi nutrisi fraksional. Nilai energi dari diet harus 2500-3000 kkal. Semuanya akan tergantung pada berat, aktivitas fisik dan karakteristik wanita hamil..

Lebih baik untuk mengecualikan atau mengurangi asupan permen, produk tepung, makanan terlalu asin dan berlemak dari diet. Dianjurkan untuk memberikan preferensi pada produk alami, serta hidangan yang dikukus, direbus, dan dipanggang. Dari minuman lebih baik minum air putih, teh lemah dan kolak.

Asupan vitamin

Keputusan tentang kebutuhan vitamin dibuat oleh dokter. Jika wanita masa depan dalam persalinan mematuhi diet seimbang dan seimbang, penggunaan multivitamin kompleks tambahan tidak diperlukan. Overdosis zat dan elemen tertentu lebih berbahaya daripada kekurangannya..

Banyak ibu gagal memberikan jumlah kalsium yang optimal dengan diet sehat. Karena itu, penerimaan elemen ini direkomendasikan untuk hampir semua orang. Jika anemia mengancam, suplemen zat besi dan / atau asam folat diresepkan.

Seks saat hamil 33 minggu

Dalam perjalanan kehamilan yang normal dan tidak adanya ancaman persalinan dini, hubungan seksual tidak bisa dihentikan. Kontak seksual tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat. Cairan mani mengandung zat yang membantu serviks untuk mempersiapkan pengiriman yang akan datang. Anda harus berhati-hati ketika memilih postur yang aman dan nyaman..

Aktivitas fisik

Untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik, Anda perlu melakukan latihan sederhana dan bergerak lebih banyak. Senam, Pilates, yoga atau kebugaran akan sangat membantu. Anda juga bisa melakukan latihan pernapasan dan latihan kegel. Jika memungkinkan, Anda harus lebih banyak berjalan di udara..

Jika calon wanita dalam persalinan sulit melakukan aktivitas fisik, Anda dapat mendaftarkan diri di kolam renang. Saat tubuh menjadi lebih ringan di dalam air, akan lebih mudah untuk melakukan berbagai latihan.

Prosedur medis, pengobatan

Intervensi medis apa pun pada saat ini harus disetujui oleh dokter. Pada trimester ketiga, dimungkinkan untuk meresepkan obat-obatan lokal yang tidak memasuki sirkulasi sistemik. Menurut indikasi, antihistamin dan antispasmodik digunakan. Diperbolehkan menggunakan obat yang menormalkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Beberapa antibiotik mungkin diresepkan jika perlu..

Tidak disarankan untuk meresepkan obat sendiri. Jika ditemukan gejala patologis, berkonsultasilah dengan dokter yang, dengan mempertimbangkan potensi manfaat dan kemungkinan bahaya, akan memilih obat yang paling aman dan paling cocok..

Hamil 33 minggu

Minggu ke 33 kehamilan adalah 8 bulan "kebidanan" penuh (masing-masing 28 hari) dan satu minggu lagi. Ketertarikan pada periode ini adalah karena timbulnya perubahan fungsional yang signifikan dalam kondisi seorang wanita dengan latar belakang perubahan hormon. Tubuh ibu hamil secara aktif mempersiapkan persalinan dan periode menyusui berikutnya.

Minggu-minggu kehamilan yang paling sulit akan datang. Selama periode ini, calon ibu perlu mempersiapkan persalinan secara emosional dan fisik.

Janin

Janin pada kehamilan 33 minggu sudah bisa disebut anak. Berat janin mencapai 2000 g, tinggi - 43-44 cm, lingkar kepala anak saat ini adalah sekitar 29-33 cm.

Minggu ini janin memiliki:

  • Otot-otot menguat, lemak terbentuk di bawah kulit, dan ibu merasakan gerakan aktifnya.
  • Alveoli paru sudah matang, jika bayi lahir sebelum tanggal jatuh tempo, maka dia bisa bernapas sendiri..
  • Jantung memompa darah dengan kuat, dinding pembuluh menguat. Detak jantung janin yang sering - 140-160 denyut per menit.
  • Ginjal berfungsi penuh, mengeluarkan produk metabolisme dari tubuh.
  • Sistem imun, pencernaan, dan endokrin bekerja.
  • Sistem kontrol panas telah dibentuk. Pada bayi prematur, itu tidak sempurna, yang menciptakan kesulitan saat menyusui.
  • Tubuh yang lebih dekat dengan persalinan ditutupi dengan komposisi khusus - minyak primordial, itu akan membantunya bergerak di sepanjang jalan lahir. Otak sudah terbentuk, tetapi proses pematangan sel-sel saraf dan penguatan koneksi saraf akan berlanjut setelah kelahiran.

Sebagian besar waktu, bayi dalam kandungan tidur dan bermimpi. Tidak diragukan lagi, dia membutuhkan komunikasi dan merasakan cinta ibu.

Janin pada usia kehamilan 33 minggu

Status calon ibu

Merasa

Pada 33 minggu kehamilan, perubahan kondisi fisik ibu hamil terlihat. Lebih sulit untuk melakukan pekerjaan rumah tangga biasa, sulit untuk membungkuk memakai sepatu. Prihatin dengan sesak napas karena perut abdominal. Kiprah menjadi canggung, gerakannya halus. Karena perpindahan pusat gravitasi, jatuh mungkin terjadi.

Hormon prolaktin muncul dalam darah. Ini menyebabkan perubahan pada kelenjar susu. Volume payudara meningkat, sensasi kesemutan muncul. Cairan khusus terbentuk - kolostrum.

Berat seorang wanita dari awal kehamilan hingga 33 minggu meningkat 10-13 kg. Indikator indikatif tergantung pada nutrisi, gaya hidup, metabolisme. Pertambahan berat badan yang berlebihan dapat memengaruhi berat badan janin dan menyebabkan komplikasi kelahiran.

Selama periode ini, komunikasi dengan anak menjadi lebih nyata. Perubahan pada tingkat hormonal dapat menyebabkan kecemasan dan kecurigaan, karena seorang wanita mengalami ketakutan melahirkan tertentu. Iritabilitas dan insomnia dapat muncul, atau, sebaliknya, mengantuk dan apatis..

Perut

Pada minggu ke 33 kehamilan, perut calon ibu menjadi cukup besar karena pertumbuhan janin yang cepat. Menjadi sulit bernapas, tidak nyaman tidur di malam hari, pusar menonjol lucu. Melemahnya tekanan pada diafragma dan perasaan "menurunkan" perut akan menjadi sinyal bahwa sekitar dua minggu tersisa sebelum melahirkan.

Striae - stretch mark mungkin muncul di perut. Pelembab akan membantu mengurangi penampilan mereka, serta gatal-gatal pada kulit..

Rahim berangsur-angsur bergerak ke perut bagian bawah dan menekan kandung kemih. Makanya sering kali ingin buang air kecil.

Anak aktif "menendang" dengan kaki, ibu mengalami sensasi yang cukup menyakitkan di hipokondrium. Kebetulan perutnya tiba-tiba bergetar - cegukan bayi Anda.

Pemadatan uterus secara periodik, seolah-olah "batu" selama beberapa detik, disebut "pelatihan kontraksi". Mereka tidak berbahaya, namun, seringnya ketegangan uterus kambuh.

Melepaskan

Seorang wanita sepanjang kehamilan harus memantau keputihan. Biasanya, mereka ringan atau transparan..

Terhadap latar belakang penurunan kekebalan selama kehamilan, kandidiasis atau sariawan sering berkembang. Gejala: gatal di vagina, mungkin ada rasa sakit di perineum. Alokasi - menggumpal, putih, menyebabkan ketidaknyamanan, berkontribusi pada munculnya lekas marah. Konsumsi cokelat dan permen lainnya secara berlebihan dapat memperburuk gejala. Perawatan yang tepat waktu akan mengurangi risiko infeksi pada anak selama saluran kelahiran.

Rawat inap mendesak diindikasikan untuk kondisi berikut:

  • bercak bercak atau pendarahan,
  • jalannya sumbat mukosa dari saluran genital,
  • kebocoran atau keluarnya cairan ketuban.

Kemungkinan komplikasi

Rasa sakit

33 minggu kehamilan - periode yang mengesankan. Menarik rasa sakit di punggung bagian bawah dan sakrum dapat muncul. Kerangka berotot hampir tidak memegang perut besar. Kepatuhan terhadap postur yang tepat, mengenakan perban, sepatu yang nyaman adalah prasyarat untuk mengurangi rasa sakit. Anda tidak bisa dalam satu pose untuk waktu yang lama, berdiri, duduk di kursi tanpa punggung. Tidak perlu berbaring telentang, tidur lebih nyenyak di sisi kiri Anda.

Nyeri di daerah kemaluan dan perineum terjadi karena ketidaksesuaian tulang simfisis - saluran kelahiran sedang mempersiapkan kelahiran yang akan datang. Anda bisa menghilangkan rasa sakit dengan melakukan pose lutut-siku.

Perasaan mati rasa dan kesemutan di tangan dapat dihindari jika Anda secara berkala meremas pergelangan tangan Anda, terutama saat melakukan pekerjaan yang monoton. Ketika Anda tidur, cobalah untuk tidak meletakkan tangan Anda di bawah kepala Anda.

Sakit kepala dan pusing terjadi karena kejang pembuluh otak yang disebabkan oleh kelebihan sistem saraf. Jika tidak lebih mudah setelah istirahat, berkonsultasilah dengan dokter.

Edema dan tekanan darah tinggi

33 minggu kehamilan adalah periode ketika edema dapat muncul bahkan pada wanita sehat. Paling sering, pada kaki, tetapi bengkak di wajah mungkin muncul. Wajah menjadi bulat, bengkak. Ini terutama terlihat di pagi hari..

Jika ini tidak meningkatkan tekanan darah, tes urin dalam batas normal (tidak ada protein atau jejaknya), Anda dapat membatasi asupan cairan dan menyesuaikan nutrisi dengan mengeluarkan garam. Kalau tidak, kita berbicara tentang gestosis - suatu kondisi yang penuh dengan komplikasi serius dan memerlukan terapi wajib.

Kekebalan dan pilek menurun

Tubuh wanita hamil rentan terhadap infeksi apa pun. Pilek biasa selama kehamilan dapat memicu kelahiran prematur. Dengan manifestasi awal penyakit (hidung tersumbat, sakit tenggorokan, kedinginan, lemas), disarankan:

  • minum banyak cairan hangat: teh, susu, rebusan beri;
  • membilas tenggorokan dan hidung dengan infus tanaman obat: sage, chamomile, eucalyptus;
  • pada suhu tinggi - agen antipiretik berdasarkan parasetamol;
  • konsultasi dokter umum.

Hal ini diperlukan untuk menghindari hipotermia, kontak dengan orang sakit, membatasi kunjungan ke tempat-tempat ramai, terutama selama epidemi musiman.

Masalah gigi

Selama kehamilan, Anda harus memantau kebersihan mulut dengan cermat. Peningkatan konsentrasi estrogen dalam darah dapat menyebabkan pendarahan pada gusi. Pasta gigi dan obat kumur yang dirancang untuk mengobati penyakit periodontal dapat mengatasi masalah tersebut.

Gangguan Gastrointestinal

Sistem pencernaan pada usia kehamilan 33 minggu bekerja secara intensif. Keasaman jus lambung meningkat, terjadi mulas. Nyeri di perut, mual, kadang muntah, lebih cenderung menghantui wanita dengan penyakit kronis pada saluran pencernaan. Penyalahgunaan makanan berlemak dan digoreng mempengaruhi kondisi kantong empedu dan hati.

Gangguan tinja, disertai demam, sakit perut, muntah, mungkin karena keracunan makanan atau infeksi usus. Kondisi ini berbahaya bagi ibu dan bayi.

Nutrisi yang tidak tepat sering menyebabkan sembelit. Makanan kaya serat menormalkan mikroflora usus. Sebagian besar gejala hilang segera setelah melahirkan..

Wasir

Pada minggu ke 33 kehamilan, bersama dengan retakan di anus, wasir dapat membentuk atau menjadi meradang. Pertama-tama, perlu untuk menghilangkan alasannya: untuk mengatur pola makan yang benar, untuk membentuk buang air besar secara teratur. Wasir berhasil diobati dengan salep dan supositoria (supositoria rektal).

Patologi organ genital wanita

Serviks yang diperpendek secara anatomis dapat menyebabkan insufisiensi isthmic-serviks, yang menyebabkan kelahiran prematur. Pengobatan terdiri dari terapi hormon atau penggunaan alat kebidanan khusus - alat pencegah kehamilan. Ginekolog terkemuka akan meresepkan terapi yang diperlukan.

Pemeriksaan kesehatan

Kunjungan ginekolog

Mulai dari minggu ke 33, seorang wanita hamil mengunjungi seorang dokter kandungan 2 kali seminggu.

Pada resepsi, dokter harus melakukan manipulasi berikut:

  • mengukur tekanan darah;
  • beratnya seorang wanita hamil;
  • mengukur volume perut dan tinggi fundus uterus;
  • mendengarkan dengan stetoskop hingga detak jantung janin;
  • memberikan transkrip urin dan tes darah;
  • memberikan rekomendasi tentang nutrisi, menjawab semua pertanyaan;
  • tunjuk studi tambahan jika perlu.

Rawat inap diindikasikan jika ada risiko kelahiran prematur atau ancaman terhadap kesehatan ibu dan bayi.

Pemindai suara ultra

Minggu ke 33 kehamilan adalah waktu yang tepat untuk pemindaian ultrasound terjadwal terakhir. Dengan ukuran parameter anatomi janin, kelainan perkembangan dapat diidentifikasi.

Pada minggu ke-33, janin biasanya menempati posisi yang benar (kepala turun) dan tidak mengubahnya sampai melahirkan. Jika posisinya salah, Anda dapat mencoba memperbaiki situasi dengan melakukan latihan khusus.

Pada usia kehamilan 33 minggu, Anda dapat secara akurat menemukan jenis kelamin bayi yang belum lahir. Hanya dalam kasus yang jarang, jika anak "ditutup", jenis kelamin tidak dapat ditentukan.

Ultrasonografi sangat diperlukan untuk mendiagnosis derajat kematangan plasenta (tempat anak). Dari tempat perlekatan ke dinding rahim tergantung pada seberapa penuh suplai darah ke janin. Kadang-kadang posisi abnormal plasenta (previa) merupakan indikasi langsung untuk pengiriman bedah.

Saat melakukan ultrasonografi, posisi tali pusat harus dipantau - organ unik tempat anak menerima makanan melalui pembuluh darah. Tali pusat pendek dapat menghalangi jalannya anak melalui jalan lahir, dalam hal ini mereka menggunakan sesar. Terlalu lama - dapat menyebabkan hipoksia janin jika terjerat di leher.

Jumlah cairan ketuban (cairan ketuban) merupakan indikator penting: dengan oligohidramnion, anak terkekang dalam gerakan. Jika ada banyak cairan - ada kemungkinan "kusut" di tali pusat.

Dokter ultrasonografi akan mengevaluasi kondisi dinding rahim (viabilitas bekas luka pasca operasi, jika ada) dan jalan lahir.

Berdasarkan hasil USG, dokter akan menyesuaikan jangka waktu persalinan, memilih taktik penatalaksanaan kehamilan lebih lanjut, menentukan metode persalinan.

Rekomendasi

Nutrisi

Nutrisi seimbang yang tepat dalam minggu-minggu terakhir sebelum melahirkan akan membantu ibu hamil merasa baik dan tetap dalam suasana hati yang baik:

  • Dalam diet harian harus dalam jumlah protein yang diperlukan dan cukup (100g), lemak (60-80g) dan karbohidrat (250-300g). Makanan protein lebih baik dimakan di pagi hari.
  • Anda dapat sering mendengar bahwa wanita hamil harus "makan untuk dua orang." Makan berlebihan mengancam serangkaian penyakit pada sistem pencernaan dan obesitas. Dianjurkan untuk makan fraksional, makan sedikit 5-6 kali sehari. Makanan padat dan cair sebaiknya dikonsumsi secara terpisah, dengan istirahat. Makan malam harus tidak lebih dari 2 jam sebelum tidur. Satu hari dalam seminggu, jika tidak ada kontraindikasi, dapat dilakukan pembongkaran.
Berguna:Mengecualikan:Membatasi:
buah-buahan dan sayuran, serta sayuran hijau, dapat dimakan setiap hari segar, direbus, dikukus atau dipanggang,daging berlemak, kaldu daging,garam, bumbu dan bumbu,
sup sayur,semolina dan bubur nasi,cair - tidak lebih dari 2 liter per hari,
daging rendah lemak (ayam, kalkun, daging sapi), ikan rebus,jeruk,roti, permen, cokelat, kue, permen.
sereal gandum utuh,kenyamanan makanan, makanan kaleng, jamur, telur mentah, makanan cepat saji, sosis,
produk susu alami, keju cottage adalah sumber kalsium),ikan asap dan asin,
hijau - setiap hari,air soda manis,
buah-buahan kering, kacang-kacangan.alkohol dan kopi kental.

Aktivitas fisik

Jika kehamilan “normal” dan tidak ada alasan untuk khawatir, aktivitas fisik sedang pada 33 minggu hanya perlu. Latihan-latihan berikut akan membantu menjaga tubuh dalam kondisi yang baik:

  • berjalan di luar,
  • renang dan aerobik aqua,
  • yoga untuk hamil,
  • latihan pernapasan,
  • senam kegel.

Kelas harus diadakan secara teratur, setidaknya 20-30 menit sehari, lebih disukai di pagi hari. Pakaian nyaman yang terbuat dari kain alami tidak harus membatasi pergerakan.

Anda tidak dapat melakukan gerakan tajam, condong ke depan, melompat, berlari cepat, mengangkat beban. Kehamilan bukan waktu untuk catatan olahraga. Jika Anda mengalami pusing, kelelahan, pelajaran harus dihentikan, berbaring, minum air putih, dengarkan tubuh Anda.

Prosedur air harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Hati-hati saat mandi, pastikan ada seseorang dari rumah terdekat. Dalam kasus situasi yang tidak terduga (jatuh, pusing), mereka akan membantu Anda.

Latihan dikontraindikasikan jika terancam persalinan prematur, peningkatan tonus uterus, polihidramnion, kehamilan ganda, gestosis, plasenta previa, penyakit kronis terkait.

Kehidupan intim

Hubungan intim pada 33 minggu cukup dapat diterima jika kehamilan berlangsung tanpa komplikasi. Perilaku seksual seorang wanita dengan latar belakang perubahan hormon selama periode ini berubah secara signifikan. Pria yang pengasih harus memahami ini dan dengan segala tanggung jawab mendekati seks. Jika diinginkan, pasangan dapat menemukan cara dan situasi di mana risikonya akan minimal. Semua harus dimoderasi.

Perlu diingat bahwa sperma yang memasuki vagina dapat melunakkan leher rahim. Pada tahap selanjutnya, disarankan untuk menggunakan kondom dan menghindari gerakan tiba-tiba dan penetrasi yang dalam.

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, lebih baik menahan diri dari kedekatan, ada kemungkinan tinggi timbulnya persalinan dan risiko infeksi menembus janin..

Ke depan masih beberapa minggu kehamilan. Jaga dirimu, manfaatkan momen - setelah melahirkan, beri dirimu begitu banyak perhatian, itu tidak mungkin.

Artikel Tentang Infertilitas