Utama Nutrisi

Fitur gizi bayi pada 9 bulan

Nutrisi seorang anak di 9 bulan semakin mendekati orang dewasa. Selama periode ini, ASI masih sangat penting, tetapi menu bayi menjadi lebih beragam.

Pada usia ini, anak sudah minum dari cangkir. Sendiri berusaha makan dengan sendok.

Tentu saja, ini tidak berhasil dengan baik untuknya, tetapi dia sudah mulai menguasai usaha pertama yang berhasil untuk makan secara mandiri.

Makanan penting dalam makanan bayi

Karena pada usia ini pola makan bayi meluas secara signifikan, sangat penting untuk mengamati bagaimana perasaan anak setelah makan makanan baru.

Makanan apa yang dia sukai dan pasti tidak mau dimakan.

Dengan 9 bulan dalam dietnya harus hadir:

  • berbagai sayuran dalam bentuk kentang tumbuk;
  • sereal;
  • keju cottage dan kefir;
  • daging, dalam bentuk daging cincang atau dicincang dalam blender;
  • hati, lebih baik jika itu ayam atau sapi;
  • lidah;
  • kuning telur;
  • buah tumbuk atau jus;
  • kue;
  • biskuit.

Tentu saja, tidak semua akan sesuai dengan selera bayi, tetapi selama periode ini preferensi rasa dasar diletakkan dan penting bahwa anak sudah pada tahap ini terbiasa dengan makanan dasar..

Anda tidak boleh terburu-buru - semua produk baru menghasilkan remah-remah, mulai dengan porsi kecil, 1-2 sendok teh.

Dan hanya setelah anak terbiasa dengan hidangan baru, dalam 7-10 hari, Anda bisa memberikannya secara penuh.

Penting juga untuk memperhitungkan bahwa setiap produk yang belum dicoba diperkenalkan oleh anak ke dalam makanan tidak lebih awal dari 7 hari setelah sebelumnya..

Pada usia ini, tidak perlu lagi menyela dalam blender setelah membuat bubur.

Bayi itu memiliki 2-4 gigi, dan ia sudah dapat menggigitnya dan mencoba mengunyah.

Karena itu, bubur dimasak dengan baik, tambahkan mentega atau susu.

Untuk meningkatkan rasanya, Anda juga bisa menambahkan pure buah atau sayuran.

Daging rebus adalah produk penting yang harus dimakan bayi setiap hari.

Lebih baik itu kelinci, ayam atau sapi. Jenis daging ini paling berguna untuk anak-anak usia ini..

Sangat baik jika bayi menyukai jeroan dan bahasa.

Mereka mengandung banyak zat besi, yang sangat penting bagi seorang anak, terutama ketika ia memiliki hemoglobin rendah.

Saat memasak, tidak perlu menggiling daging dengan kentang tumbuk.

Dengan munculnya gigi, Anda dapat menggunakan daging cincang dan memasak bakso dan irisan daging.

Jangan berikan bayi Anda daging cincang. Lagi pula, tidak mungkin untuk mengetahui secara pasti apa dan dalam jumlah berapa terletak di sana. Isian harus disiapkan secara mandiri dan hanya dari daging segar berkualitas tinggi.

Toko ini menawarkan banyak jenis daging tumbuk, yang disiapkan khusus untuk anak-anak dari berbagai usia..

Pot tumbuk di bank adalah produk berkualitas, tetapi Anda tidak boleh menyalahgunakannya. Ini lebih merupakan makanan, untuk digunakan dalam kasus yang jarang terjadi ketika bayi perlu diberi makan di suatu tempat di luar rumah atau ibu tidak punya waktu untuk menyiapkan makan malam.

Produk yang sangat berguna adalah varietas ikan putih rendah lemak. Nah, apakah itu flounder atau hake.

Spesies ikan laut mengandung yodium, yang juga bermanfaat bagi anak. Berikan 1-2 kali seminggu dalam bentuk rebus. Anda juga bisa memasak kue ikan atau bakso.

mentega

Penggunaan mentega dan minyak sayur sangat penting untuk perkembangan bayi yang harmonis.

Memang, selain vitamin dan mineral, mereka mengandung asam lemak, yang sangat berguna untuk pertumbuhan tubuh.

Dari minyak nabati, yang terbaik adalah: zaitun, wijen dan biji rami. Mentega ditambahkan ke bubur dengan kecepatan 1 sendok teh per sajian.

Keju cottage dan kefir

Setiap produk susu diperkenalkan secara bertahap. Tidak semua anak menikmati kefir dengan kesenangan, oleh karena itu lebih baik menawarkannya ketika anak lapar dan kurang moody.

Tapi keju cottage, anak-anak makan dengan nafsu makan yang besar. Kefir diberikan, mulai dari 20 gram, dan secara bertahap disesuaikan hingga 180-200 gram.

Keju cottage dianjurkan untuk membawa hingga 50 gram. Bayi tidak boleh memberi lebih, bahkan jika dia bisa makan lebih banyak.

Komarovsky yang terkenal berargumen bahwa produk susu sangat ideal untuk makanan, karena merupakan turunan dari susu.

Kue, roti

Pada usia ini, bayi sudah bisa diberikan biskuit. Ini cukup padat dan mengandung lemak dan gula minimum..

Cookie diberikan beberapa kali sehari. Karena gusi sangat gatal ketika gigi tumbuh, ia tidak hanya akan menenangkan gatal, tetapi juga belajar menggunakan giginya..

Mengingat bayi akan mencoba menggigit gigitan, Anda harus sangat berhati-hati untuk tidak membiarkannya selama satu menit saat makan.

Alih-alih kue, bayi itu juga ditawarkan kerupuk yang dikeringkan dengan hati-hati oleh ibu mereka dalam oven.

Kuning telur

Kuning ayam diberikan direbus. Dapat ditambahkan ke bubur, sup, pure sayuran. Itu semua tergantung pada preferensi anak..

Apa yang harus diberi makan

Menjelang 9 bulan, anak makan 5 kali sehari. Pemberian pertama dan terakhir masih berupa ASI atau susu formula.

Jika bayi berkembang secara normal, maka nutrisi saat menyusui tidak jauh berbeda dengan buatan.

Satu-satunya perbedaan adalah masih dengan GV di pagi dan malam hari bayi menerima ASI, dan dengan pemberian makanan buatan - campuran.

Jika bayi memiliki nafsu makan dan berat badan yang baik, normal untuk anak seusianya, maka Anda harus mencoba menghentikannya makan di malam hari. Pada usia 9 bulan, bayi seharusnya sudah tidur semalaman tanpa bangun.

Tidak perlu mematuhi mode "templat" yang dikembangkan oleh satu untuk semua. Bagaimanapun, setiap anak adalah individu.

Mengenali bayinya, jam berapa dia bangun dan pergi tidur, ibu menentukan sendiri pola makannya.

Yang terbaik adalah 5 makan tunggal secara berkala, misalnya 4 jam.

Harus diingat bahwa untuk sehari bayi makan produk sekitar 1 9 dari beratnya. Jumlah ini optimal untuk bayi. Dengan lebih sedikit makanan, dia bisa kelaparan, dengan lebih banyak - menambah berat badan.

Bayi itu diberi makan dengan makanan yang baru disiapkan. Jangan tambahkan atau mempermanis hidangan.

Ada cukup garam dan rasa dalam produk, sehingga bayi akan menerima godaan dengan senang hati.

Kiat Berguna untuk Ibu: MAKANAN UNTUK BULAN

Sangat baik jika rumah memiliki pot tempayan dengan fungsi double boiler, ini akan menjadi kekuatan nyata seorang ibu muda. Bagaimanapun, Anda perlu memasak sedikit, tetapi sering.

Jadwal makan

Mengingat pada usia 9 bulan bayi diberi makan 5 kali, 2 di antaranya adalah susu ibu atau campuran susu, maka makanan pendamping diberikan 3 kali.

Bubur adalah produk yang lebih memuaskan, sehingga interval pemberian makan selama 4 jam dibenarkan.

Sarapan

Setelah bangun, bayi diberikan ASI. Jika bayi diberi makan buatan, maka dia sarapan dengan susu formula.

Ibu harus ingat bahwa ASI, bahkan pada tahap ini, sangat penting untuk perkembangan normal bayi.

Makan siang

Pilihan terbaik adalah bubur. Yang paling berharga adalah soba. Dapat diberikan kepada anak hingga tiga kali seminggu.

Selain itu, oatmeal sangat bermanfaat. Akan lebih bagus jika anak jatuh cinta dengan bubur jagung.

Tetapi dengan nasi, Anda harus berhati-hati. Perlu untuk memantau tinja anak. Jika itu berdampak negatif pada pencernaan, maka lebih baik untuk menolak beras sebentar..

Sup rendah lemak dengan daging parut atau bakso akan sangat berguna saat ini. Pilihan pure sayuran dengan bakso atau bakso dengan daging atau jeroan juga dimungkinkan..

Sekali atau dua kali seminggu, bayi harus makan bakso, bukan daging.

Pada saat ini, anak terbiasa dengan menu yang bervariasi, dan untuk menjaga kesehatan bayi dalam kondisi yang baik, Anda harus membuatnya dengan benar..

Pada saat ini Anda tidak perlu memberikan remah-remah makanan terlalu bergizi. Untuk makan malam, keju cottage dan pure buah sangat cocok..

Anda juga dapat memberikan kefir, cookie.

Setelah makan, sebaiknya Anda tidak menghabiskan waktu dengan sangat aktif. Lagi pula, jika bayi akan memiliki banyak emosi pada akhir hari, maka tidak akan ada pembicaraan tentang tidur yang tenang..

Makan malam kedua

Sebelum tidur, bayi menerima ASI atau, jika tidak ada, susu formula.

Tabel perkiraan menu anak pada 9 bulan

Tabel tersebut menunjukkan opsi nutrisi untuk bayi selama seminggu. Mengambil rekomendasi sebagai dasar, seorang ibu dapat membuat koreksi sendiri dan mengubah komponen, tergantung pada preferensi anak.

Anda dapat mengganti: jeli dengan jus, susu dengan campuran atau satu bubur dengan yang lain.

Hal utama untuk mematuhi aturan dasar nutrisi:

  • Nutrisi atau campuran GV pertama dan terakhir.
  • Daging atau ikan untuk makan siang.
  • Keju cottage atau kefir - untuk makan malam.

Nutrisi untuk bayi berusia 9 bulan dengan menyusui

Pada usia 9 bulan, bayi tersebut aktif berkembang, beberapa bayi sudah mulai berjalan, jumlah energi yang lebih besar sudah dihabiskan, oleh karena itu, nutrisi harus lebih jenuh dan bergizi. Menurut data modern, menyusui dianjurkan untuk anak-anak hingga usia dua tahun, oleh karena itu, pada usia 9 bulan, menyusui belum dihilangkan, tetapi secara bertahap mulai menggantikan makanan pendamping dari produk dewasa. Secara umum, nutrisi bayi tidak jauh berbeda dari 8 atau 10 bulan, tetapi ada, seperti biasa, karakteristik mereka sendiri.

Pertimbangan gizi untuk bayi berusia sembilan bulan

Pada usia ini, bayi biasanya sudah mencoba banyak kategori produk. Beberapa ibu lebih suka pada usia 9 bulan untuk mengganti satu atau dua kali makan dengan makanan biasa - bubur, sup atau lauk sayuran dengan daging. Satu-satunya titik adalah bahwa porsi makanan orang dewasa untuk bayi tidak terlalu besar, jauh lebih kecil daripada bayi yang diberi makan buatan. Jumlah porsi yang dibutuhkan seorang anak dihitung berdasarkan beratnya. Total massa dibagi dengan jumlah bulan - 9, hasilnya adalah jumlah makanan untuk bayi per hari. Konsistensi hidangan anak-anak berubah setiap hari,

tidak perlu lagi menggiling sereal atau menggiling sayuran -

dalam kebanyakan kasus, pada anak-anak pada usia 9 bulan gigi pertama telah meletus dan makanan mungkin lebih padat. Cukup dengan meremas produk dengan garpu, sehingga anak akan belajar mengunyah dan makan secara mandiri dengan sendok dan garpu..

Selain hidangan sayur, bayi harus diberi sereal dalam susu, dan susu dapat diencerkan dengan air dalam proporsi 1/1. Penting untuk memasukkan sup ke dalam makanan - pertama pada kaldu sayuran, kemudian pada daging. Anda perlu mencoba bahan-bahan baru dengan cara yang sama - secara bertahap dan menjaga jeda singkat antara penerimaan produk baru. Jika bayi sebelumnya menolak untuk makan makanan atau memiliki reaksi alergi, sekarang bayi sudah sedikit lebih kuat, Anda dapat mencoba produk itu lagi.

Seperti sebelumnya, sistem pencernaan anak tidak siap untuk hidangan goreng atau pedas, bayi masih dimasak secara terpisah atau diberi makanan orang dewasa, tetapi direbus atau dimasak dalam double boiler..

Selain makanan, bayi harus sudah bisa minum dari cangkir, pada 9 bulan Anda bisa memberikan jus, kolak, teh hitam tidak kuat, minuman buah atau jeli. Selalu dalam ketersediaan anak harus minum air bersih, karena bayi sudah bisa lapar di antara waktu makan dan minum air atau memiliki gigitan cracker, kue.

Apa yang harus dimasukkan ke dalam godaan pada 9 bulan

Makanan anak pada usia 9 bulan sudah cukup beragam, tetapi ada produk yang baru saja dicoba oleh bayi. Jadi, saat ini produk susu fermentasi mulai diperkenalkan - keju cottage, kefir. Ini tidak boleh dilakukan sebelumnya, karena tubuh bayi belum siap untuk asupan protein yang besar. Pada saat yang sama, ada baiknya memberikan kefir untuk makan malam atau sebelum tidur, tetapi juga mulai dengan porsi kecil. Dengan keju cottage, situasinya mirip - pada awalnya tidak lebih dari 50 g per hari.

Selain itu, makanan laut diperkenalkan selama 9 bulan. Pertama, mereka memberi ikan putih varietas rendah lemak - pollock, hake. Bayi itu disajikan ikan rebus, setelah sebelumnya diambil tulangnya dan dilunakkan dagingnya. Karena hidangan pada menu anak berusia sembilan bulan sudah multikomponen, selain ikan, Anda dapat menggunakan kentang tumbuk atau sayuran.

Untuk meningkatkan atau mengubah rasa hidangan yang sudah akrab, Anda dapat menambahkan sayuran hijau ke dalam makanan - peterseli segar, selada atau bawang hijau. Dan dalam bentuk sumber tambahan vitamin tambahkan kuning telur rebus, lebih baik dari telur rumahan.

Seperti sebelumnya, anak yang diberi makan alami secara bertahap terbiasa dengan berbagai jenis daging, dianjurkan untuk menyajikannya dalam bentuk bakso atau bakso. Mereka dibuat dari fillet, diproses melalui penggiling daging, kentang atau roti putih ditambahkan, sedikit air yang bisa diganti dengan susu. Bentuk bola dan didihkan.

Apakah layak untuk memberi makan dan bayi pada 9 bulan di malam hari

Pada usia 9 bulan, mereka mencoba memberi makan bayi hanya di siang hari, jika mungkin, perlu untuk menyapih anak dari makan di malam hari. Dalam kegelapan, hanya anak-anak yang tidak mendapatkan berat badan yang cukup selama makan siang disarankan untuk menambah. Tetapi rekomendasi semacam itu hanya dapat diberikan oleh dokter, dan itu, hanya dalam kasus luar biasa. Paling sering, dokter anak merekomendasikan meninggalkan makan malam sehingga pada tahun anak mengembangkan tidur yang sehat dan panjang di malam hari, dan di pagi hari nafsu makan yang sehat diaktifkan.

Kebetulan anak-anak sangat disapih dari kudapan di malam hari, menangis lama sekali dan meminta makanan. Dalam hal ini, ada baiknya menawarkan bayi botol air atau payudara jika bayi masih menyusui. Maka Anda perlu meninjau diet bayi dan sebelum tidur berikan makan malam yang lebih sehat. Seringkali, karena mengkhawatirkan bayi mereka dan tidak mencurigainya, orang tua muda memperburuk situasi dan segera memberi makan anak-anak. Ini tidak layak, bayi bisa sedikit nakal dan tertidur lagi di tempat tidurnya yang hangat.

Diet

Setiap bulan, ASI dalam makanan bayi semakin kecil. Untuk bayi berusia sembilan bulan, menyusui dianggap norma hanya dua kali sehari - setelah bangun dan sebelum tidur. Semua makanan lainnya adalah makanan pelengkap. Rezim anak selama periode ini terdiri dari 5 kali sehari. Pada saat yang sama, jeda yang sama harus dijaga antara menyusui dalam 3-4 jam, tetapi jika bayi lapar lebih awal, Anda bisa memberikan jus dan kue atau pure buah..

Setelah makan siang atau makan malam yang lezat, jika bayi tidak makan, ia masih bisa disusui sehingga tubuh yang tumbuh cepat memiliki cukup makanan sebelum makan berikutnya..

Rata-rata, bayi yang sehat dan kuat dengan kenaikan berat badan bulanan yang baik harus makan sekitar 1200 ml makanan sehari, sambil mengonsumsi makanan cair (ASI) dan makanan kental (sereal, sayuran, daging) tiga kali sehari, yang dicerna sedikit lebih lama dari ASI.

Menu sampel

Menurut semua rekomendasi, sarapan pertama (6 - 7:00) hanya terdiri dari susu, ini berkontribusi pada kelanjutan laktasi dengan ibu, dan untuk bayi menjamin kebangkitan yang tenang dan memuaskan.

Sarapan kedua (sekitar pukul 10:00) terdiri dari sereal, yang perlu Anda makan setiap hari. Pada usia 9 bulan, bayi diberikan soba dan bubur jagung, oatmeal atau nasi. Bubur saat ini sudah bisa dari beberapa jenis sereal, atau dari satu, tetapi bergantian satu sama lain setiap hari.

Makan siang (14:00) - makanan paling lezat. Gunakan pure sayuran dengan hidangan daging atau sup pada kaldu sayur dengan bakso. Terkadang daging bisa diganti dengan ikan.

Makan malam (18:00) - jika bayi sudah tidur nyenyak di malam hari, maka makan malam terdiri dari kefir atau keju cottage, dan Anda juga bisa memberikan pure buah. Jika ibu belum menyapih bayi sejak makan malam, maka Anda dapat memberikan bubur atau sayuran tumbuk, tergantung pada apa yang terjadi untuk makan siang. Karena nutrisi bayi harus bervariasi.

Makan malam terlambat atau kedua, biasanya pada 9 bulan, masih merupakan air susu ibu. Bagaimanapun, bayi sudah santai setelah mandi dan bersiap untuk tidur, dan makanan bergizi yang berlebihan hanya bisa membahayakan.

Hasilnya, menu bayi pada usia 9 bulan akan bervariasi dan seimbang. Jika karena alasan tertentu bayi belum mencoba beberapa produk, maka mereka harus diberikan hanya sepanjang bulan. Jika laktasi ibu Anda masih stabil, jangan berhenti menyusui, rekomendasi WHO saat ini menyarankan bayi menyusui hingga dua tahun. Tidak perlu memindahkan bayi dengan cepat ke meja orang dewasa, biarkan anak menikmati banyak kentang tumbuk dan sereal, dan juga mencoba berbagai buah dan buah musiman, daging, dan minuman sehat..

Diet anak pada 9 bulan. Apa yang bisa saya beri makan ?

Apa yang bisa saya berikan kepada bayi saya pada usia 9 bulan? ?

Perlu dicatat bahwa makanan anak pada usia 9 bulan terdiri dari produk-produk berikut:

  1. sayuran dan buah tumbuk;
  2. produk susu;
  3. roti dan kue bayi;
  4. bubur daging;
  5. bubur ikan
  6. bubur;
  7. mentega dan minyak sayur;
  8. kuning telur.
  9. sup tumbuk

Produk susu. Tidak banyak waktu telah berlalu sejak saat ketika dokter anak diyakinkan tentang kelayakan memperkenalkan keju cottage dan produk susu lainnya dari usia enam bulan. Dan beberapa ahli saat ini percaya bahwa 6 bulan adalah usia yang sangat dini dan berpendapat bahwa hingga satu tahun remah dapat dilakukan tanpa keju cottage. Jika Anda mengikuti standar yang diterima secara umum, maka 8-9 bulan adalah periode optimal untuk memberi makan keju cottage dan produk susu lainnya.

Adapun kefir, harus dimasukkan dengan hati-hati dan hati-hati ke dalam diet anak pada usia 9 bulan. Inilah saat ketika kefir bisa menjadi produk baru dalam menu bayi yang disusui. Memang, banyak anak yang memberi makan buatan sudah bertemu kefir sebelumnya.

Produk roti dan tepung. Pada usia sembilan bulan, bayi paling sering memiliki gigi depan, jadi inilah saatnya memberinya roti. Untuk tujuan ini, Anda dapat menambahkan roti gandum putih ke menu bayi pada usia 9 bulan. Anda juga dapat memberikan remah kue bayi sederhana. Lebih baik menambahkannya ke kefir, yang akan menyajikan bayi sebagai makanan penutup.

Ikan tumbuk. Sangat penting bahwa makanan bayi pada usia 9 bulan termasuk ikan. Selama periode ini, varietas ikan putih dengan sedikit lemak akan paling optimal. Ini termasuk: zander, hake, flounder, cod.

Ikan harus diberikan kepada bayi 1-2 kali seminggu. Selain itu, ikan merupakan alternatif dari hidangan daging. Lebih baik memberi makanan ikan pertama kali dalam kombinasi dengan lauk sayuran. Seiring waktu, Anda dapat membuat menu bayi pada 9 bulan lebih beragam, yaitu, memasak ikan atau bakso.

Mentega. Di sini kita akan berbicara tentang minyak nabati dan hewani. Baik yang satu maupun yang lain memiliki banyak zat bermanfaat dalam komposisi mereka, termasuk vitamin, mineral, protein, asam amino, lemak tak jenuh ganda. Semua ini sangat diperlukan untuk tubuh yang sedang tumbuh, sehingga minyak tersebut dapat dan harus dimasukkan dalam diet anak pada usia 9 bulan.

Yang paling berguna untuk anak adalah zaitun, wijen dan biji rami. Mentega ditambahkan ke sereal, dan sayuran terbaik untuk hidangan sayur. Kali pertama 1/2 sendok minyak sudah cukup.

Susu sapi. Susu sapi utuh sebaiknya dihindari pada remah-remah. Produk ini memiliki banyak kontraindikasi. Sebagai contoh, karena jumlah kalsium yang signifikan, susu mempengaruhi ginjal secara negatif. Jika Anda masih memberikan susu remah, maka porsinya tidak boleh lebih dari 150 ml.

Susu sapi sangat ideal untuk membuat sereal jika diencerkan dengan air. Baik jika Anda membeli produk yang dipasteurisasi dalam satu paket untuk anak Anda. Opsi ini adalah yang paling aman untuk kesehatan, karena dapat menjadi bagian integral dari menu bayi pada 9 bulan.

Sayuran dan sayuran kukus. Sayuran termasuk dalam makanan bayi berumur 9 bulan, tetapi tidak semua, karena beberapa dari mereka dapat menyebabkan alergi. Jadi, sayuran mana yang aman untuk bayi dalam 9 bulan ?

Perhatian harus dilakukan dengan kacang-kacangan dan sayuran yang memiliki warna cerah - tomat, bit. Mereka dapat menyebabkan reaksi alergi dan masalah pencernaan..

Buah-buahan Makanan anak di usia 9 bulan menjadi lebih kaya dan diisi kembali dengan buah-buahan baru yang diizinkan. Sekarang anak dapat: apel, pir, pisang, aprikot, persik, prem, ceri, ceri, raspberry, kismis, stroberi.

Berapa yang dibutuhkan seorang anak untuk makan per hari ?

Anak itu tidak lapar, atau dia ingin bermain, mungkin dia sakit atau bersenang-senang karena kekacauan ibunya saat membersihkan dapur - semua ini dapat secara signifikan mengurangi atau menambah jumlah makanan yang dimakan.

Anak berusia 9 bulan mungkin memiliki kebiasaan makan sendiri, seperti orang dewasa lainnya, jadi Anda harus mendengarkan pilihan bayi Anda. Dan pengetahuan tentang berapa banyak satu atau produk lain dapat diberikan akan membantu untuk menghindari kelebihan jenuh dalam tubuh anak.

Nutrisi bayi pada usia 9 bulan dapat terdiri dari makanan berikut dengan tunjangan harian tertentu:

  • 100 g saus daging;
  • 50 g keju cottage;
  • 150 ml kompot buatan sendiri;
  • 40 g kaldu daging;
  • 90 ml jus buah atau sayuran;
  • 1/2 kuning ayam;
  • 170 g pure sayuran;
  • 90 g pure buah;
  • 160 g bubur;
  • 1/2 sdt sayur atau mentega;
  • 50 ml jeli;
  • 150 ml kefir;
  • 1-3 pcs. biskuit bayi;
  • 5-10g roti;
  • 80 ml sup atau sup tumbuk

Perlu dicatat bahwa tingkat konsumsi harian suatu produk didasarkan pada statistik rata-rata. Jika anak Anda menginginkan lebih banyak sereal atau kentang tumbuk, maka ia harus menawarkan aditif. Namun, makan berlebih juga tidak sepadan..

Jika bayi menolak norma makanan sehari-hari, maka pada saat itu dia tidak mau makan dan secara paksa tidak memaksanya..

Fitur gizi bayi pada 9 bulan

Nutrisi seorang anak pada 9 bulan berubah karena penampilan gigi pertamanya, yang berarti sudah saatnya menggunakannya untuk tujuan yang diinginkan. Bagaimana perubahan pola makan bayi pada 9 bulan?

  • Kentang tumbuk bisa disiapkan lebih mudah: untuk ini, makanan harus dihaluskan dengan garpu;
  • Anda sudah bisa memasak irisan daging untuk orang dewasa - dari daging mentah, yaitu daging cincang;
  • Anda bisa memberi sedikit bakso, tetapi tanpa saus;
  • Jika Anda telah menambahkan garam, gula, dan mentega ke dalam makanan bayi Anda, maka Anda dapat secara bertahap menambahkan sayuran: bawang, dill, peterseli;
  • Berikan remah roti. Sekarang ini adalah produk yang lengkap untuknya.

Diet bayi saat 9 bulan

Sebagai aturan, seorang anak di usia ini makan 5-6 kali sehari. Interval antara waktu makan adalah sekitar 3-4 jam. Bayi itu terus mengkonsumsi campuran atau susu ibu, yang merupakan makanan utama baginya di pagi hari dan sebelum tidur. Pada jam-jam lain sepanjang hari, anak itu ditawari versi luas dari hidangan yang masih harus Anda ketahui, anak itu sudah akrab dengan sisa produk.

Agar anak mendapatkan nutrisi yang baik, sangat penting bahwa pada siang hari dia makan produk susu, beberapa kali seminggu, ikan dan lebih sering daging.

Ada juga sejumlah rekomendasi tentang cara mengatur diet anak dengan benar pada 9 bulan:

  • Lebih baik memberikan keju cottage kepada anak baik setelah bangun tidur atau untuk makan malam (makan kedua dari belakang).
  • Ayo makan daging untuk makan siang.
  • Makan terakhir, seperti yang pertama, hanya terdiri dari susu ibu atau campuran yang biasanya Anda berikan kepada bayi Anda.
  • Daging, jus buah, dan sayuran tumbuk harus dimasukkan dalam makanan anak 9 bulan secara berkelanjutan.

Sebagai contoh yang baik, Anda dapat mempertimbangkan menu bayi berusia 9 bulan selama seminggu.

Perkiraan menu bayi pada 9 bulan selama sehari dan seminggu

Menu ini cocok untuk anak-anak dengan pemberian makanan buatan dan menyusui. Dietnya adalah sebagai berikut:

  1. 6:00 - menyusui pertama
  2. 10:00 - sarapan
  3. 14:00 - makan siang
  4. 18:00 - makan malam
  5. 22:00 - makan terakhir sebelum tidur

Setiap ibu sudah tahu diet bayinya, jadi Anda memilih jam yang sesuai untuk memberi makan bayi Anda

Untuk membuat menu lebih rinci, kami menawarkan Anda menu bayi berusia 9 bulan selama seminggu:

  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 ml
  • 160 g bubur soba parut + 40 g pure beri + 30 ml jus
  • Sup ayam dengan sayuran (+ wortel dan kentang) 80 ml + labu haluskan 70 g + agar-agar dari stroberi 30 ml
  • Yoghurt Berry 100 ml + 30 ml. jus
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml
  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 ml
  • 160 g bubur beras parut dengan ½ sendok teh minyak + setengah kuning telur rebus dan dikocok dengan garpu hingga konsistensi dalam bentuk bubur + 30 ml. jus.
  • Sup kentang tumbuk dengan sayuran 80 ml, haluskan zucchini dengan ikan (60 g) + 1 potong roti putih + kompot buah 60 ml
  • Mousse dadih dengan stroberi yang dimasak dalam blender 50 g + 30 ml. jus
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml
  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 g
  • 80 ml sup sayuran + 70 g kentang tumbuk + 40 g pure buah + 30 ml jus
  • Kentang panggang dengan sayuran dan dihaluskan dengan garpu dengan konsistensi potongan kecil 75 g + bakso kukus 45 g + sepotong roti + buah kolak 50 ml
  • 150 ml kefir + 1-2 kue anak-anak
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml
  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 ml
  • 160 g bubur jagung + 40 g daging tumbuk + 30 ml jus
  • Sayuran panggang 75g + patty ikan kukus 30g + irisan roti + jus apel 30 ml
  • 60 g dessert buah + 30 ml jus aprikot
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml
  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 g
  • 160 g bubur gandum + 40 g daging tumbuk + 30 ml jus
  • Sup soba 80 ml + sayur rebus 60 g + potongan daging ayam 40 g + sepotong roti + jelly dari buah 50 ml
  • Yoghurt buah 100 ml + 50 ml jus berry
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml
  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 g
  • 160 g bubur nasi + teh raspberry 80 ml
  • Sup dengan zucchini dengan daging 80 ml + pure sayur 60 g + irisan daging 40 g + irisan roti + kompot dari plum 50 ml
  • Buah apel haluskan 90 ml + 50 ml jus apel
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml
  • ASI atau campuran yang diadaptasi 200 g
  • Haluskan sayuran 170 g haluskan kembang kol + 40 g haluskan daging + 50 ml kompot buah
  • Sup ringan dengan bakso 80 ml + sayuran yang dipanggang dalam oven 60 g + irisan roti + pure buah 50 g + jus wortel 50 ml
  • Makanan penutup buah 70 g + yogurt dengan stroberi 80 ml
  • Menyusui ASI atau susu formula 200 ml

Karena sekarang dimungkinkan untuk memasukkan lebih banyak dan lebih banyak produk baru dalam diet bayi pada 9 bulan, membuat menu bayi pada 9 bulan penuh, diperkaya dengan vitamin dan mikro yang bermanfaat yang dibutuhkan oleh organisme yang berkembang sekarang. Ini akan berkontribusi pada pertumbuhan yang harmonis dan perkembangan penuh bayi..

Rekomendasi nutrisi untuk bayi berusia 9 bulan

  1. Biarkan bayi belajar makan dengan sendok. Tentu saja, upaya pertama tidak akan berhasil, tetapi seiring waktu semuanya akan berubah.
  2. Anak diberi makan dari hidangan khusus anak-anak, yang tidak berdetak saat jatuh. Lebih baik memilih hidangan dengan gambar yang berbeda dan karakter dongeng. Anak itu pasti ingin memakan segalanya sampai akhir untuk melihat apa yang dilukis di bagian bawah piring.
  3. Jika anak itu nakal dan tidak mau makan, orang tua tidak boleh memaksakan bayinya, lebih baik mengulangi menyusu dalam permainan yang menyenangkan. Sendok adalah pesawat terbang yang harus jatuh ke mulut Anda. Atau sendok ini untuk ibu, untuk ayah dan daftarkan semua kerabat sampai semua bubur dimakan.
  4. Jika sebelumnya bayi diletakkan di atas lututnya untuk membuatnya lebih mudah untuk makan, sekarang Anda perlu memindahkan anak ke kursi tinggi yang terpisah. Selama menyusui, berikan bayi sepotong roti di pegangannya. Ketika bayi belajar memegang sendok, tunjukkan padanya bahwa Anda bisa makan dengan sendok dan tunjukkan bagaimana cara melakukannya.
  5. Juga, dari botol Anda perlu bergerak dengan lancar ke cangkir sehingga anak belajar minum semua minuman yang ditawarkan dari cangkir. Beri tahu anak itu tentang cawan yang sekarang Anda akan memberinya jus lezat untuk diminum dari cawannya.

Dalam artikel tersebut, Anda belajar apa yang harus dimasukkan ke dalam diet anak pada usia 9 bulan, serta cara memberi makan bayi berdasarkan menu sampel. Menu bayi di 9 bulan lebih beragam dari bulan sebelumnya. Karena itu, setiap bulan, ibu harus lebih sedikit memikirkan cara memberi makan bayinya. Jangan lupa juga dengarkan keinginan remah-remah Anda dan jadilah sehat!

Menu anak pada 9 bulan: kami memilih produk terbaik dan menyiapkan hidangan lezat

Setiap ibu memperhatikan nutrisi anak. Bagaimana cara memberi makan bayi? Kapan memulai makanan pendamping? Bagaimana cara mengatur diet? Semua banyak pertanyaan ini diajukan oleh semua orang tua. Seorang dokter anak di klinik tidak selalu, karena waktu yang terbatas, dapat menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Percakapan, sebagai suatu peraturan, ternyata pendek dan tidak informatif. Oleh karena itu, jawaban atas semua pertanyaan tentang nutrisi dan menu anak pada usia 9 bulan dapat ditemukan dalam artikel ini..

Cara memberi makan bayi dalam 9 bulan

Pertanyaan menu bayi pada usia 9 bulan adalah yang paling akut. Lure telah diperkenalkan, ia menerima sejumlah besar produk secara teratur. Karena itu, para ibu tertarik dengan cara diversifikasi makanan?

Seberapa matang sistem pencernaan bayi 9 bulan

Beberapa orang tua terburu-buru memindahkan anak mereka ke meja "dewasa". Tetapi tidak perlu terburu-buru, karena ada bahaya membahayakan sistem pencernaan bayi. Pada 9 bulan, saluran pencernaan belum sepenuhnya berkembang. Terlepas dari kenyataan bahwa remah-remah tersebut memiliki gigi yang cukup pada saat ini, sangat berhati-hati untuk memperkenalkan makanan padat.

Perut pada bayi berusia 9 bulan berada dalam posisi dekat dengan orang dewasa. Namun fungsi sekretori masih tetap terbelakang. Seperti sistem enzimatik hati dan pankreas. Usus anak juga tidak mampu menyerap sejumlah besar zat.

Makanan apa yang dibutuhkan dalam makanan bayi berusia 9 bulan

Sebelum memutuskan produk mana yang baru bagi bayi, penting untuk memahami apa yang harus dimakan anak pada usia 9 bulan. Sebagai aturan, mereka mulai memperkenalkan makanan pendamping pada usia 4,5-6 bulan. Dimulai dengan sereal homogen bebas susu atau pure sayuran hijau monokomponen.

Setelah pengenalan sereal dan sayuran, haluskan daging secara bertahap diperkenalkan. Kemudian Anda bisa mulai mencoba pure buah dan jus buah. Dengan diperkenalkannya makanan pendamping, tergantung pada adanya reaksi alergi, Anda bisa mencoba bubur susu. Penting untuk menambahkan kuning telur, sayuran dan mentega ke produk utama.

Amati jumlah makanan yang dikonsumsi dengan benar. Selama kudapan, bayi dapat ditawari biskuit atau kue kering. Maka Anda harus mencoba memberikan ikan tumbuk, serta kefir dan keju cottage.

Apa yang sama sekali tidak bisa diberikan kepada anak di usia 9 bulan

Dilarang keras memberi anak susu sapi hingga setahun penuh!

Kami membuat menu untuk bayi berusia 9 bulan dari produk "siap pakai"

Menu siap pakai untuk bayi berusia 9 bulan adalah penyelamat bagi orang tua. Anak-anak di bawah satu tahun disarankan untuk menggunakan produk industri, karena mereka aman dan diperkaya dengan vitamin dan mineral penting. Semua orang memilih perusahaan dari produk "selesai", dengan mempertimbangkan karakteristik individu dari tubuh bayi. Dari usia 9 bulan, anak-anak dapat ditawari makanan dengan potongan-potongan kecil untuk membentuk keterampilan mengunyah.

Bayi Menyusui dan Bayi Buatan

Menu untuk bayi yang disusui dan “bayi tiruan” sedikit berbeda. Perbedaannya hanya pada pemberian makan pagi dan sore.

Contoh menu untuk anak-anak 9 bulan:

  • Pagi pertama menyusui - ASI atau susu formula yang diadaptasi 200 ml;
  • Sarapan - bubur susu dengan buah-buahan atau beri 180 g, kuning telur 1/2 bagian, jus buah 30 ml;
  • Makan siang - daging tumbuk 70 g, haluskan sayuran 130 g, jus buah 40 ml;
  • Kue kering - 5 g;
  • Makan malam - pure buah 130 g, keju cottage 50 g + pemberian makanan tambahan dengan ASI atau campuran susu adaptasi;
  • Menyusui sebelum tidur - ASI atau susu formula yang diadaptasi 200 ml.

Memasak sendiri

Pilihan produk yang tepat

Untuk penduduk pedesaan, lebih mudah untuk menemukan makanan berkualitas untuk makanan pelengkap. Seorang ibu yang menanam sayuran dan buah-buahan di kebunnya dapat memastikan keamanannya. Dalam kasus lain, Anda harus membeli produk di lokasi tepercaya. Saat membeli, Anda harus memperhatikan penampilan barang, dan juga mencoba mengambil produk musiman.

Sebelum dimasak, produk harus dicuci dengan air mengalir menggunakan produk khusus anak-anak untuk mencuci sayuran dan buah-buahan. Bilas daging sebelum dimasak. Jika ibu ingin memasak sup, maka Anda perlu merebusnya dengan kaldu kedua.

Aturan pengolahan kuliner produk untuk bayi

Produk harus dibawa ke kesiapan penuh. Maka harus dihancurkan sampai konsistensi yang diinginkan, penting untuk meninggalkan potongan kecil yang bisa dikunyah bayi.

Peralatan masak untuk memasak dan memberi makan

Piring untuk memasak dan makan harus bersih, sebaiknya baru dan hanya digunakan untuk anak. Anda perlu mencuci piring dengan deterjen khusus yang dapat digunakan mulai 0 bulan.

Cara mendiversifikasi menu bayi pada 9 bulan

Makanan bayi pada usia 9 bulan sudah cukup beragam. Tapi jangan lupa bahwa setiap hari Anda bisa membuat menu unik. Untuk sarapan, jagung, soba, nasi, oatmeal akan dilakukan. Anda tidak boleh terlibat dalam manna, karena tidak ada yang berharga di dalamnya kecuali karbohidrat.

Berbagai buah-buahan dan berry diperbolehkan ditambahkan ke bubur. Tetapi jangan lupa tentang reaksi alergi yang mungkin terjadi pada produk baru tertentu. Daging apa pun diizinkan pada usia 9 bulan (kalkun, ayam, sapi, sapi, babi, kelinci). Dapat digunakan baik dalam bentuk kentang tumbuk dan dalam bentuk bakso kecil. Haluskan sayuran cocok untuk hiasan.

Dalam 9 bulan, selain sayuran hijau, Anda bisa memperkenalkan kentang, wortel, labu. Buah-buahan juga hampir semuanya sudah dikonsumsi pada usia ini. Mereka dapat diberikan kepada bayi dalam bentuk kentang tumbuk atau melalui nibbler (alat khusus dengan jala untuk mencegah potongan padat memasuki mulut). Sebagai minuman, kolak, jus, kefir cocok. Keju cottage juga bisa dicampur dengan buah atau buah..

Bagaimana memahami bahwa diet bayi pada usia 9 bulan dipilih dengan baik

Jika pertanyaan tentang bagaimana memberi makan bayi pada usia 9 bulan sudah menjadi jelas, maka lebih sulit untuk memahami bahwa bayi makan dan makanan dicerna dengan baik. Seorang anak di usia ini dapat mengembangkan preferensi rasa. Dia mungkin menolak beberapa produk. Dalam hal ini, ibu harus menunggu dengan produk ini dan memperkenalkannya sedikit kemudian. Algoritma aksi yang sama harus dalam kasus reaksi alergi.

Bagaimana bayi akan berkembang secara fisik dan neuropsik tergantung pada gizi bayi pada 9 bulan. Pada anak-anak setelah 6 bulan, ada kekurangan vitamin dan mineral. ASI saja tidak cukup, oleh karena itu makanan pendamping diperkenalkan. Terlambatnya pengenalan daging dapat memicu munculnya anemia defisiensi besi pada anak.

Indikator normal tes darah dan urin menunjukkan kesejahteraan lengkap dalam tubuh bayi. Dan juga dokter anak setempat memanggil janji temu setiap bulan untuk menilai perkembangan fisik (mengukur tinggi dan berat badan). Pada 9 bulan, rata-rata panjang tubuh pada anak laki-laki adalah dari 71,11 cm menjadi 74,48 cm, pada anak perempuan dari 69,44 cm menjadi 73,95 cm. Berat badan anak laki-laki adalah sekitar 8,97 - 10,24 kg, pada perempuan - 8,52 - 9,71 kg.

Perkembangan neuropsikik anak juga tergantung pada nutrisi yang tepat. Seorang bayi di usia 9 bulan sudah dapat membedakan orang asing dari dirinya sendiri, tertawa. Beberapa mungkin sudah pergi ke dukungan, minum dari cangkir. Ulangi beberapa suku kata individual..

Makanan apa yang bisa dimasukkan ke dalam diet pada bulan ke 9-10 kehidupan seorang anak

Pada dasarnya, semua produk harus diperkenalkan kepada bayi berusia 9 bulan. Pengecualiannya adalah susu sapi. Makanan yang telah menyebabkan reaksi alergi sebelum dapat diperkenalkan kembali, tetapi Anda juga harus ingat tentang penggunaan bertahap..

Dan lagi tentang susu sapi

Dilarang keras memberikan susu sapi kepada anak di bawah usia 1 tahun. Pada usia ini hampir 90% reaksi alergi terjadi pada protein susu sapi. Bahaya dari reaksi tersebut adalah bahwa mekanisme perkembangan penyakit alergi parah, seperti dermatitis atopik, asma bronkial, rinitis alergi, dapat mulai.

Bandingkan makanan siap saji dan dimasak oleh ibu. Apa yang lebih baik

Tentu saja, produksi industri harus menjadi prioritas bagi para ibu. Karena produk-produk tersebut menjalani pemantauan yang cermat sebelum dirilis ke rak dan, karenanya, aman. Dan mereka juga diperkaya dengan semua zat yang diperlukan yang sangat penting bagi bayi.

Kesimpulan

Nutrisi seorang anak di usia 9 bulan harus lengkap dan seimbang. Persyaratan ini sesuai dengan produk "jadi" dari produksi industri. Pada gilirannya, makanan yang dimasak sebenarnya tidak bisa membanggakan ini. Bagaimanapun, setiap orang memilih apa dan kapan untuk memberi anak.

Diet yang bervariasi dan sehat: apa yang seharusnya menjadi menu bayi berusia 9 bulan tentang pemberian makanan buatan?

Menu bayi berusia sembilan bulan beragam. Anak itu sudah terbiasa dengan sebagian besar produk.

Jika bayi diberi makan buatan, maka Anda perlu memastikan bahwa makanannya mengandung makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. Penting bagi orang tua untuk mengetahui apa yang bisa dimakan bayi dan apa yang tidak, seberapa sering memberi makan.

Menu bayi berusia 9 bulan yang diberi makan buatan perlu dikomposisikan dengan benar.

Diet bayi berumur 9 bulan

Diet bayi berusia sembilan bulan melibatkan lima kali sehari. Dalam hal ini, sarapan pertama dan makan malam terakhir harus disesuaikan dengan campuran susu. Jika bayi makan di siang hari dengan nafsu makan, menambah berat badan dengan baik, maka Anda harus mencoba menyapihnya dari camilan malam.

Dokter anak mencatat bahwa ada standar tertentu untuk memberi makan anak berusia sembilan bulan, per jam:

  • 6:00 - sarapan pertama;
  • 10:00 - makan siang;
  • 14:00 - waktu makan siang;
  • 18:00 - makan malam ringan;
  • 22:00 - camilan sebelum tidur.

Makanan bayi berumur 9 bulan yang diberi makan buatan harus bervariasi.

Penting untuk mengetahui asupan makanan pada usia ini. Jumlah optimal makanan per hari dapat dihitung dengan membagi berat badan dalam gram dengan 9. Makanan harus berkualitas tinggi, cocok untuk anak-anak berusia 9 bulan. Anak perlu minum air murni pada siang hari.

Pengenalan makanan pendamping baru dalam 9 bulan

Nutrisi pada 9 bulan melibatkan penggunaan makanan yang mudah dicerna. Karena itu, kita harus terus memberi makan bayi dengan produk-produk yang diperkenalkan ke dalam makanannya sebelumnya. Juga, jangan lupa berkenalan dengan jenis makanan baru. Ini harus dilakukan dengan hati-hati, mengikuti beberapa rekomendasi..

Saat memperkenalkan makanan pendamping baru dalam 9 bulan, sejumlah aturan harus diperhatikan:

  • berikan makanan asing kepada anak dalam jumlah kecil (tidak lebih dari 1-2 sendok teh). Ketika anak terbiasa dengan produk baru, maka itu bisa diberikan dalam porsi penuh. Sebagai aturan, periode ini memakan waktu 7 hingga 10 hari;
  • jangan memperkenalkan produk baru jika bayi merasa buruk, melemah, suhu tubuhnya meningkat;
  • pantau reaksi tubuh. Beberapa makanan bayi mungkin tidak bisa ditoleransi. Ini dinyatakan dalam alergi, gangguan pencernaan. Jika makanan baru menyebabkan penurunan kesejahteraan, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah beberapa bulan, pengenalan produk yang dicerna dengan buruk dapat diulang. Anak-anak tumbuh lebih besar. Karena itu, pada usia yang lebih tua, intoleransi terhadap beberapa makanan menghilang;
  • Anda perlu membiasakan bayi Anda dengan produk baru setiap 7 hari sekali;
  • perlu memperhitungkan preferensi selera anak;
  • menyimpan buku harian makanan. Penting untuk menuliskan waktu makan, reaksi tubuh, apakah anak menyukai produk atau tidak.

Pada 9 bulan, menu harus mencakup:

  • sereal (mereka diizinkan memasak dalam susu, bumbui dengan mentega);
  • produk susu (keju cottage, krim asam);
  • daging;
  • telur
  • ikan;
  • jeroan (hati sapi atau ayam, lidah);
  • produk tepung (roti, biskuit buatan sendiri, kue);
  • bubur buah dan sayur.

Dari minuman, bayi diizinkan memberi:

  • minuman buah;
  • kefir;
  • jus segar;
  • susu panggang fermentasi;
  • kompot;
  • air tanpa gas;
  • jeli.

Anak sudah memiliki gigi, tetapi masih terlalu dini untuk memberikan makanan padat. Bubur harus dimasak dengan baik. Untuk meningkatkan rasanya, Anda dapat menambahkan pure sayuran atau buah ke dalamnya.

Daging untuk bayi diperlukan untuk perkembangan massa otot. Preferensi harus diberikan pada ayam, kelinci, sapi. Daging ini paling bermanfaat untuk anak berusia sembilan bulan..

Dari jeroan lebih baik memberi lidah. Ini mengandung banyak zat besi, yang diperlukan untuk mencegah anemia. Dagingnya harus direbus. Dari situ Anda bisa membuat roti kukus, bakso, souffle.

Bayi cincang tidak layak dibeli. Lagi pula, tidak diketahui apa sebenarnya bagian dari produk ini. Tulang cincang, tulang rawan, lemak, yang tidak membawa manfaat kesehatan, dapat ditambahkan ke isian tersebut..

Di toko-toko di departemen anak-anak, sejumlah besar pure daging dijual untuk anak-anak dari berbagai usia. Saat membeli produk semacam itu, Anda harus mempelajari komposisi dengan cermat. Anda tidak boleh menyalahgunakan kentang tumbuk. Lebih baik memberi makan bayi dengan masakannya sendiri.

Dari ikan, varietas non-lemak direkomendasikan. Preferensi harus diberikan pada spesies laut: hake, flounder. Varietas semacam itu mengandung yodium yang bermanfaat bagi anak. Memberi ikan harus direbus, beberapa kali seminggu.

Anda bisa memasak bakso, bakso, souffle dari hake. Mentega diizinkan sayur dan mentega. Ini mengandung mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan untuk pembuatnya.

Minyak sayur dapat ditambahkan ke kentang tumbuk, dan mentega dapat ditambahkan ke sereal dan sup. Jumlah optimal adalah 1 sendok teh per sajian. Preferensi harus diberikan pada biji rami, wijen dan minyak zaitun. Produk-produk susu penting untuk diperkenalkan secara bertahap. Kefir mulai memberi dari 20 g, meningkat dari waktu ke waktu satu porsi menjadi 180 g.

Jumlah optimal keju cottage adalah 50 g. Dr. Komarovsky menganggap produk susu fermentasi menjadi pilihan ideal untuk makanan pendamping, karena mereka berasal dari susu. Tetapi dokter memperingatkan bahwa beberapa anak memiliki intoleransi laktosa. Dalam hal ini, susu dan produk darinya dilarang..

Produk tepung sebaiknya memilih yang rendah lemak. Anda bisa memberikan kue beberapa kali sehari, lebih baik bagi anak untuk biskuit. Ini mengandung sedikit lemak. Ayam atau kuning telur harus direbus dan ditambahkan ke sup, bubur atau kentang tumbuk.

Menu sampel bayi pada pemberian makanan buatan

Menu bayi 9 bulan yang diberi makan buatan harus terdiri dari produk sehat. Lebih baik hidangan tidak diulang sepanjang hari. Saat mengembangkan menu, Anda harus fokus pada preferensi selera bayi. Jika anak memiliki masalah gastrointestinal, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak, ahli gizi mengenai persiapan diet.

Menu bayi 9 bulan yang diberi makan buatan di meja:

MakananPiring untuk bayi berusia sembilan bulan
Sarapan pertamacampuran susu
Makan siangoatmeal, pure buah, jus
Makan malamkaldu sayur, souffle daging, kolak
Makan malamkeju cottage, biskuit, minuman buah
Camilan sebelum tidurcampuran susu

Spesialis memberikan rekomendasi untuk memberi makan anak-anak berusia sembilan bulan:

  • makan siang harus bergizi;
  • untuk makan siang, ada baiknya memberi daging atau ikan;
  • piring harus terlihat menggugah selera (terutama jika diberikan kepada anak untuk pertama kalinya);
  • Jika bayi menginginkan permen, maka Anda harus menawarkan buah, beri.

Resep yang berguna untuk setiap hari

Penting bahwa makanannya enak dan sehat. Ini akan menyederhanakan proses memperkenalkan produk baru. Ada banyak hidangan menarik untuk anak berusia sembilan bulan yang setiap ibu dapat dengan mudah memasak di rumah..

  • soba dan bubur labu. Ini akan memakan 50 g sereal dan jumlah labu yang sama. Rebus bahan sampai matang. Kombinasikan, bumbui dengan minyak dan campur;
  • puding beras. Untuk memasak, Anda membutuhkan nasi (beberapa sendok makan), air (1,5 gelas), protein ayam, mentega, satu apel dikupas dan dikupas. Rebus nasi, kocok protein hingga konsistensi berbusa. Apel perlu dicacah di parutan. Gabungkan semua bahan dan aduk hingga rata. Tuang campuran ke dalam cetakan dan kirim selama 15-25 menit dalam oven;
  • Apple Panggang Stuffed. Lubang harus dibuat di tengah buah. Isi dengan ceri (diadu) dan kismis. Taruh di atas loyang dan letakkan di oven. Panggang sekitar 20-25 menit.
  • Sup sayuran. Untuk memasaknya, Anda perlu merebus kentang, kembang kol, bawang, wortel, dan bit. Giling semua komponen, sambungkan, isi dengan minyak;
  • souffle dadih. Dibutuhkan beberapa sendok makan keju cottage, sebuah apel kupas, 5 g mentega, satu telur dan dua sendok teh semolina. Semua bahan harus dicampur dalam blender. Tuang campuran ke dalam cetakan dan panggang selama seperempat jam.

Video Terkait

Tentang prinsip dasar memasukkan makanan pendamping ke dalam makanan bayi selama 6-12 bulan dalam sebuah video:

Menu anak berusia sembilan bulan harus bervariasi, sehat, dan bergizi. Sangat penting untuk mengikuti diet. Sayuran baru, daging, buah-buahan, sereal harus dimasukkan dengan hati-hati, memonitor reaksi tubuh dan secara bertahap meningkatkan porsinya.

Agar seorang anak menyukai produk yang masih asing baginya, disarankan untuk menyiapkan hidangan lezat dan menarik darinya. Sebelum menyusun rejimen dan diet, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter anak.

Menu sampel untuk bayi berusia 9 bulan

Apa yang harus termasuk nutrisi anak pada usia 9 bulan? Makanan apa yang mendiversifikasi diet anak-anak pada pemberian makanan alami dan buatan? Apa yang termasuk dalam menu selama sehari / minggu? Kami akan menjawab ini dan pertanyaan mendesak lainnya hari ini..

Produk baru

Pada usia 9 bulan, bayi sudah mencoba banyak produk, dan ibu tahu dari pengalaman menyusui apakah anak memiliki kecenderungan alergi atau tidak. Jika ada reaksi alergi, maka pengenalan lebih lanjut dari produk baru harus disetujui oleh dokter.

Juga, ibu dari anak-anak alergi dianjurkan untuk membuat jurnal nutrisi, di mana semua nuansa harus dicatat: waktu makan, jumlah produk, reaksi, dll..

Anda dapat dengan aman mencairkan diet daging dengan jeroan: hati, lidah, jantung. Ini hanya gudang vitamin dan zat besi, yang sangat penting bagi anak-anak dengan kadar hemoglobin rendah..

Jika tidak ada kontraindikasi, maka ikan dapat dan harus dimasukkan ke dalam makanan bayi berusia 9 bulan. Sebagai permulaan, lebih baik untuk mengambil varietas rendah lemak dan paling tidak alergi: hake, cod, pollock, zander, flounder. Seperti dalam semua kasus lain dalam memperkenalkan produk baru, lebih baik memberi ikan sebelum tengah hari untuk memastikan tidak ada alergi dan, jika perlu, memberikan antihistamin tepat waktu.

Makanan padat adalah langkah menuju kedewasaan

Dalam diet anak-anak di bawah 9 bulan, kami menemukan hidangan dihancurkan dalam blender sehingga bayi tidak tersedak. Langkah selanjutnya dalam memberi makan adalah pengenalan potongan padat. Sebagai permulaan, biarkan itu hanya sejumlah kecil potongan-potongan dalam makanan tumbuk. Setiap hari, jumlah ini dapat ditingkatkan, secara bertahap sampai pada titik bahwa Anda tidak lagi menggiling makanan dalam kentang tumbuk, tetapi memotongnya halus dengan pisau. Dengan demikian, menu akan menjadi lebih matang dan proses memperkenalkan anak ke meja bersama akan dimulai lebih cepat..

Pengenalan makanan pendamping untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan mereka

Di bawah ini adalah tabel yang mencerminkan nuansa gizi anak-anak di bawah 1 tahun.

Jika produk susu, termasuk. kefir, belum dikenalkan sebelumnya, maka sudah saatnya melakukannya sekarang. Jangan lupa untuk mendiversifikasi menu bayi Anda. Kombinasi yang tepat antara lemak, protein dan vitamin dengan setiap pemberian makanan akan memiliki efek menguntungkan pada pencernaan, aktivitas fisik, dan juga tidur yang baik. Selanjutnya, kita akan melihat lebih dekat diet harian bayi pada usia 9 bulan.

Perkiraan menu harian untuk bayi berusia 9 bulan

Waktunya memberi makanTipe produkVolume
6 pagiCampur / kefir atau ASI200 gr
10 pagiSusu / bubur bebas susu + mentega
Buah peras
Setengah kuning
200 gr (minyak 5 gr)
50 gr
2 malamSayuran tumbuk dengan sayuran / mentega
Ikan atau Daging Souffle / Bakso
Roti
200 gr (minyak 5 gr)
50 gr
5 gr
18:00Pondok keju
Buah peras
Kue kering (biskuit, pengeringan)
Campur / kefir atau ASI
50 gr
50 gr
10 gr (2 pcs.)
120 gr
10 malamCampur / kefir atau ASI200 gr

Tabel ini dengan jelas menampilkan menu lengkap untuk bayi berusia 9 bulan. Memberi makan sesuai dengan data yang ditunjukkan akan sepenuhnya memenuhi semua kebutuhan organisme yang rapuh dalam nutrisi, mineral, vitamin.

Artis dan bayi

Seperti yang Anda lihat, tidak ada perbedaan mencolok dalam pemberian makan anak-anak pada pemberian ASI dan buatan. Ini disebabkan fakta bahwa bayi sudah cukup kuat untuk mencerna jenis produk baru. ASI pada menu remah-remah Anda, seperti pada bulan-bulan pertama kehidupan, membawa aliran besar penyembuhan vitamin dan mineral. Dianjurkan untuk mempertahankan laktasi setidaknya sampai bayi berusia 1 tahun.

Jika menyusui tidak memungkinkan, alternatif yang baik adalah campuran. Dalam diet bayi berusia 9 bulan yang diberi makan buatan, Anda dapat dengan aman mengganti satu atau dua kali menyusui dengan kefir.

Menu untuk minggu ini

Untuk membuat hidup lebih mudah bagi para ibu, kami memberikan skema perkiraan untuk memberi makan bayi selama seminggu.

  • Senin
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Oatmeal + jeli raspberry
  3. 14:00 - Potongan daging labu kukus + souffle daging (sapi muda, kalkun)
  4. 18:00 - Jus wortel + pisang dan haluskan buah pir
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI
  • Selasa
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Bubur nasi + ½ kuning telur
  3. 14:00 - Souffle from hake + cauliflower (kentang tumbuk)
  4. 18:00 - Keju cottage + kue
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI
  • Rabu
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Bubur soba + minuman buah dari buah beri
  3. 14:00 - Sup dengan dada ayam dan brokoli + roti
  4. 18:00 - Apel panggang
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI
  • Kamis
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Bubur semolina + saus apel
  3. 14:00 - Zucchini dan wortel kukus + fillet daging sapi muda
  4. 18:00 - Keju cottage + pure buah pir
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI
  • Jumat
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Bubur millet + cookies
  3. 14:00 - wortel tumbuk dan sup labu dan + bakso ikan
  4. 18:00 - Pisang dan pure apel + pengeringan
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI
  • Sabtu
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Bubur jagung + saus apel
  3. 14:00 - Bakso Turki + kentang tumbuk
  4. 18:00 - Keju cottage + pure pisang + kue kering
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI
  • Minggu
  1. 6:00 - Campur / kefir atau ASI
  2. 10:00 - Oatmeal + jus wortel
  3. 14:00 - Potongan daging ayam kukus + pure sayuran
  4. 18:00 - Haluskan sayur + strawberry jelly
  5. 22:00 - Campur / kefir atau ASI

Seperti yang Anda lihat, makanan yang agak bervariasi dan bergizi diperoleh. Tentu saja, Anda dapat memvariasikan produk. Fokus pada menu sampel, dan akan selalu lebih mudah bagi Anda untuk mencari tahu apa yang harus diberikan pada bayi Anda.

Resep di celengan

Ibu sering bertanya pada diri sendiri bagaimana mendiversifikasi menu anak? Bagaimana produk yang sama dapat mendiversifikasi tabel? Kami akan membantu Anda dengan tips dan trik untuk menyiapkan makanan dan makanan bergizi..

Bakso dengan wortel - makanan lengkap

Bahan:

  • wortel - 1 pc.
  • daging cincang - 500 gr
  • telur ayam - 1 pc..
  • keju keras - 50 gr
  • bawang putih - 1 siung
  • garam secukupnya

Kupas wortel dan bawang putih, tiga di parutan halus. Campur isian dengan campuran wortel dan tambahkan telur. Kami membentuk bola-bola kecil dari daging cincang dan direbus dalam air asin selama 1-2 menit. Angkat bakso dan masukkan keju potong dadu ke dalam kaldu ini. Masak, aduk, sampai rata..

Lalu masukkan bakso ke dalam loyang, tuang saus keju di atasnya. Atur oven ke 180 derajat dan panggang selama 20-25 menit. Enak dan bergizi!

Millet souffle (alternatif yang bagus untuk bubur tradisional)

Bahan:

  • menir millet - 1 sdm.
  • susu - 1 sdm.
  • gula - ½ sdt.
  • vanillin - di ujung pisau
  • pure buah - 1 sdm.

Millet tuangkan di atas air mendidih, tiriskan air, sehingga Anda menyingkirkan kemungkinan rasa pahit. Kami menuangkan millet melepuh dengan susu mendidih dan memasak sampai lunak di bawah tutupnya. Giling bubur dengan blender, tambahkan vanillin dan pure buah. Sarapan lezat dan lezat sudah siap!

Sup kentang dan zucchini dengan kalkun

Bahan:

  • kentang - 6 pcs..
  • fillet kalkun - 300 gr
  • zucchini - 2 buah.
  • garam secukupnya
  • peterseli, dill opsional

Cincang fillet kalkun, rebus dengan air asin. Saat kalkun mendidih, potong zucchini dan kentang yang sudah dikupas. Pertama tambahkan kentang, lalu zucchini. Masak sup di bawah tutup dengan api kecil sampai matang. Di akhir memasak, tambahkan peterseli, adas. Makan siang segar, ringan dan sangat bergizi sudah siap.

Sangat sederhana untuk mempelajari cara memasak hidangan lezat dan tidak biasa dari daftar produk terbatas. Diversifikasi menu remah berusia 9 bulan Anda menggunakan bentuk baru dari produk yang sudah dikenal memasak. Sangat mudah untuk mengatur nutrisi bayi pada usia 9 bulan menggunakan prinsip-prinsip sederhana yang kami tawarkan kepada Anda.

Artikel Tentang Infertilitas