Utama Rasa sakit

30 minggu kehamilan

Masa kehamilan 30 minggu adalah tahap transisi. Cuti hamil yang telah lama ditunggu-tunggu telah dimulai, dan Anda dapat menikmati perubahan kondisi Anda, rasakan setiap gerakan bayi, pantau perkembangannya. Dan anak sudah sepenuhnya berkembang!

Ultrasound sudah dapat melihat dengan jelas bahkan detail terkecil - bagaimana bayi bernafas, detak jantungnya, bagaimana dia bereaksi terhadap iritasi. Anak itu secara aktif mempersiapkan kehidupan di luar tubuh ibu.

Dari periode kehamilan ini, sebagian besar ibu hamil pergi cuti hamil - 70 hari istirahat sebelum melahirkan dan jumlah yang sama setelah (total 140). Jika Anda mengandung anak kembar, maka Anda sudah cuti hamil selama dua minggu, karena dengan kehamilan ganda, 84 hari diharapkan sebelum melahirkan, dan setelah - 110.

Pada minggu ke 30 kehamilan, berat bayi sekitar 1,4 kg, dan tingginya 38 sentimeter! 30 minggu kehamilan kebidanan sudah tujuh setengah bulan (satu bulan kebidanan termasuk empat minggu).

Apa yang terjadi?

Janin pada usia kehamilan 30 minggu

Pada tahap kehamilan ini, bayinya sudah cukup berkembang, dan melahirkan pada usia kehamilan 30 minggu tidak begitu buruk baginya - ia hampir siap untuk hidup mandiri. Jika Anda menonton video "30 minggu kehamilan", sangat nyata bahwa pada saat ini janin mulai melatih sistem pernapasan - sangkar dadanya naik turun, membuat gerakan pernapasan, sementara cairan ketuban memasuki paru-paru. Pelatihan ini memperkuat otot-otot pernapasan, yang sangat penting pada awal pernapasan bebas, dan juga meningkatkan kapasitas vital paru-paru itu sendiri. Ketika menelan air ketuban, kadang-kadang saraf vagus teriritasi, dan ibu mulai merasakan bagaimana bayinya tersendat - kedutan berirama. Perasaan ini terkadang menyebabkan kecemasan pada ibu hamil, tetapi tidak menimbulkan bahaya bagi bayi.

Bayi pada minggu ke 30 kehamilan terus aktif menerima semua komponen nutrisi melalui plasenta. Diameternya sudah bisa mencapai 20 cm, dan ketebalannya tiga sentimeter. Kemampuan penyaringan plasenta yang menentukan obat mana yang dapat digunakan ibu dan yang tidak. Jika perlu, terapi obat, dokter memilih obat-obatan yang tidak menembus penghalang plasenta atau memiliki tingkat keamanan yang tinggi untuk janin.

Bayi itu terus mengembangkan penglihatan. Dia sudah cukup baik membedakan benda-benda yang dekat, dan sering melihat pulpennya, yang sangat jelas terlihat pada USG pada usia kehamilan 30 minggu..

Jaringan adiposa subkutan telah menumpuk dalam jumlah yang cukup, dan sistem termoregulasi berkembang dengan baik. Sistem saraf juga aktif berkembang. Otak menjadi lebih dalam, massa otak meningkat. Gerakan janin tidak begitu kacau, tetapi lebih rasional. Ini sebagian disebabkan oleh penurunan relatif dalam ruang di dalam rahim. Anak itu bereaksi sangat jelas terhadap suara tajam, cahaya terang. Sensitivitas bayi meningkat, dan dia merasakan sentuhan ayah dan ibu pada perutnya. Ibu mungkin memperhatikan bahwa bayi telah membentuk rutinitas sehari-hari - dia sudah tidur pada waktu tertentu. Kehamilan setelah 30 minggu ditandai dengan perbaikan dalam semua sistem, terutama pernapasan, karena pada saat kelahiran surfaktan harus dibentuk dalam jumlah yang cukup..

Foto bayi, USG

Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa contoh dengan USG pada usia kehamilan 30 minggu.

Perut pada usia kehamilan 30 minggu

Rahim pada kehamilan 30 minggu naik di atas tulang kemaluan sebesar tiga puluh sentimeter dan sepuluh - di atas pusar. Banyak ibu, menggambarkan perasaan mereka, mencatat bahwa tampaknya tidak realistis bahwa selama sepuluh minggu lagi perut akan meningkat! Tetapi janin, plasenta, cairan ketuban masih meningkat, dan tubuh beradaptasi dengan hal ini.

Berat badan ibu saya pada minggu ke 30 kehamilan biasanya meningkat sekitar lima belas kilogram. Dan lebih dari setengah dari berat ini adalah uterus, cairan ketuban, plasenta. Seorang wanita menjadi lebih dan lebih lamban, banyak tindakan akrab sulit dilakukan. Agar tidak mendapatkan kilogram yang tidak perlu, pastikan untuk melakukan senam untuk wanita hamil, pantau diet Anda. Cobalah menyediakan semua bahan yang dibutuhkan tubuh, tetapi jangan melebih-lebihkan kandungan kalorinya. Saatnya untuk mengeluarkan karbohidrat ringan dari menu: roti, permen, pasta, dll..

Karena peningkatan ukuran rahim, kulit di perut sangat meregang, dan tanda peregangan sangat sering muncul. Untuk mencegahnya, disarankan bahwa sejak perut terlihat, gunakan produk kosmetik khusus. Krim, gel dari stretch mark biasanya mengandung komponen tanaman yang melembabkan kulit dengan baik, mendukung kondisi serat elastin, kolagen. Penggunaan dana tersebut secara teratur dapat mencegah atau mengurangi jumlah stretch mark, dan juga memungkinkan kulit mengencang lebih cepat setelah melahirkan. Tetapi struktur kulit setiap wanita adalah individual, dan stretch mark pada sebagian besar kasus merupakan bagian integral dari kehamilan. Namun demikian, perawatan yang tepat secara signifikan meningkatkan kondisi kulit..

Gerakan janin pada usia kehamilan 30 minggu

Janin pada usia kehamilan 30 minggu cukup aktif, tetapi ada sedikit ruang untuk gerakan bebas. Bayi sudah kuat, dan sang ibu merasakan gerakannya dengan sangat jelas, tahu di mana posisi bayi itu, dalam kebanyakan kasus tahu alasan peningkatan aktivitas atau penurunannya. Untuk mengetahui bahwa bayi itu tidak dalam bahaya dan bahwa ia berkembang secara normal, Anda perlu menghitung gerakan secara berkala, terutama jika jumlahnya mengganggu Anda..

Anda dapat mengukur gerakan bayi dengan cara berikut:

  • pengukuran per jam: pilih periode aktivitas maksimum bayi dan, dalam satu jam, hitung gerakan aktifnya - setidaknya harus ada enam;
  • pengukuran enam jam: setiap saat selama enam jam Anda harus mendaftarkan setidaknya sepuluh gerakan aktif janin;
  • pengukuran dua belas jam: hitung gerakan selama dua belas jam, setidaknya harus ada 24.

Perasaan Ibu

Banyak ibu pada tahap kehamilan ini mencatat bahwa sesak napas menjadi lebih jelas. Rahim yang tumbuh menekan organ-organ yang berdekatan, mengangkatnya, dan kapasitas paru-paru sedikit menurun. Cara yang bagus untuk mengatasi sesak napas adalah melalui latihan pernapasan khusus. Kursus untuk ibu hamil membantu Anda mempelajari latihan ini - di sana Anda akan mengetahui latihan pernapasan apa yang Anda butuhkan sekarang, serta teknik pernapasan apa yang Anda perlukan saat melahirkan..

Karena perpindahan lambung ke atas, mulas terjadi sangat sering, yang berhubungan dengan refluks isi lambung ke kerongkongan. Untuk meringankan kondisi ini, cobalah makan dalam porsi kecil, dan setelah makan jangan pergi tidur, tetapi berjalanlah sedikit. Ini akan memudahkan perjalanan makanan, dan mulas akan mengganggu jauh lebih sedikit.

Pada trimester ketiga kehamilan, tubuh mulai secara aktif mempersiapkan persalinan. Tulang panggul menyimpang, dan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan. Wanita sering melaporkan nyeri hebat di daerah lumbosakral. Untuk menguranginya, cobalah untuk lebih sering rileks dalam posisi tubuh yang nyaman, minta kekasih Anda untuk melakukan pijatan kembali lebih sering. Sangat baik untuk mengunjungi kolam, karena di dalam air bebannya berkurang secara signifikan, dan punggungnya beristirahat, sementara otot-ototnya diperkuat..

Pada minggu ke 30, penting untuk mengetahui di mana posisi bayi. Dia sudah memiliki sedikit ruang di dalam rahim, dan dia jarang sekali membalik. Karena itu, jika presentasi panggul didiagnosis, senam khusus mungkin diperlukan untuk membantu bayi berguling.

Manfaatkan semua manfaat liburan pranatal! Lebih memperhatikan diri sendiri, rileks, berjalan lebih banyak, membaca buku-buku bagus untuk ibu hamil, yang membantu Anda menyesuaikan diri dengan kelahiran alami yang mudah. Sangat sering, pada cuti hamil, para ibu melakukan ekstrem: entah mereka mencoba mengulangi semua pekerjaan rumah yang mereka tidak punya cukup waktu sebelumnya, atau mereka beristirahat selama berhari-hari. Tetapi Anda harus ingat bahwa kelelahan yang berlebihan dan kelesuan serta ketidakaktifan fisik seorang ibu sangat tercermin dalam kesehatan bayi! Atur kerabat Anda, dan bersama-sama Anda dapat dengan mudah melakukan pekerjaan rumah dalam persiapan untuk pertemuan bayi. Lakukan senam, berjalan sebelum tidur.

Rejimen khusus diperlukan untuk ibu jika nada uterus meningkat pada usia kehamilan 30 minggu. Peningkatan aktivitas fisik harus dihindari. Jika saat berjalan Anda merasa rahim menegang, istirahatlah sebentar. Cobalah untuk bersantai beberapa kali sehari dalam posisi yang nyaman bagi Anda. Jika dokter Anda telah meresepkan obat, patuhi semua rekomendasinya dengan ketat. Kadang-kadang nada bingung dengan pertarungan pelatihan. Dalam kebanyakan kasus, wanita hamil tidak merasakannya sebagai sensasi yang menyakitkan, tetapi gambarkan kondisi ini sebagai berikut: "perutnya berbatu." Sensasi seperti itu dapat diulang beberapa kali sehari, biasanya tidak menyakitkan, dan sama sekali tidak berbahaya bagi bayi. Meskipun ibu jelas merasakan bayinya mendengarkan saat ini.

Nyeri pada usia kehamilan 30 minggu

Rahim yang membesar dapat menyebabkan ibu sangat tidak nyaman, bahkan sakit. Sangat khas pada tahap akhir nyeri di tulang belakang lumbar, sakral. Sebagian besar wanita mencatat bahwa setelah dipijat dan beristirahat dalam posisi telentang dengan kaki di bawah, itu menjadi lebih mudah. Nyeri dapat dikaitkan dengan dampak rahim pada organ tetangga, kompresi mereka. Karena kesulitan dalam sistem pencernaan, rasa sakit di sepanjang usus dapat terjadi..

Jika Anda khawatir tentang rasa sakit di perut bagian bawah, Anda harus hati-hati mendengarkan perasaan Anda. Nyeri di sisi perut, yang berubah dengan perubahan posisi tubuh, mungkin terkait dengan keseleo rahim. Nyeri di daerah tulang kemaluan paling sering adalah hasil dari simfisitis. Tetapi jika sensasinya intens, jika rasa sakit yang tidak seperti biasanya mengganggu, jika perut sakit parah pada kehamilan 30 minggu, berkonsultasilah dengan dokter.

Diperlukan penelitian. Analisis

Kehamilan 30, 31 minggu - waktu untuk istirahat relatif dari analisis. Kemungkinan besar, Anda harus lulus hanya tes standar - darah, urin. Jika Anda ingin mengambil foto saat ini, pemindaian ultrasound pada usia kehamilan 30 minggu dapat dilewati. Anda sekali lagi dapat melihat bayi Anda, fitur wajah sudah terlihat jelas, banyak ibu mengatakan bahwa Anda bahkan dapat melihat orangtua seperti apa bayi itu..

Video yang bermanfaat

Pertanyaan

Saya memiliki 30 minggu kehamilan. Ultrasound 3D dapat dilakukan saat ini?

Ya kamu bisa. Ultrasonografi benar-benar aman untuk janin, jadi jika Anda ingin mengambil foto bayi - itu mungkin.

Apakah normal jika keluarnya pada minggu ke 30 kehamilan sedikit meningkat?

Selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga, keputihan memang mungkin meningkat, tetapi mereka harus transparan, cair. Jika warna, bau, atau konsistensi atipikal telah muncul, ada baiknya menghubungi dokter kandungan dan, mungkin, membuat apusan.

Apakah seks dapat diterima pada usia kehamilan 30 minggu??

Jika kehamilan berjalan normal, dan tidak ada ancaman, maka itu cukup dapat diterima. Psikolog mencatat bahwa pada tahap akhir kehamilan, karena fakta bahwa postur normal tidak nyaman, hubungan seksual menjadi lebih inventif. Pasangan harus menghindari pose yang berisiko meratakan perut mereka..

Saya memiliki 30 minggu kehamilan, presentasi panggul. Apakah perlu khawatir, atau posisi janin masih dapat berubah?

Pada kehamilan 30 minggu, posisi janin benar-benar dapat berubah, tetapi bayi sudah memiliki sedikit ruang untuk bergerak bebas, sehingga seringkali untuk mengubah posisi pada saat-saat seperti itu, Anda perlu melakukan latihan khusus. Bicarakan hal ini dengan dokter Anda..

30 minggu kehamilan

Ukuran janin pada usia kehamilan 30 minggu dapat dibandingkan dengan kol atau zucchini.

Dokter Anda akan memeriksa pembengkakan dan varises di kaki Anda..

Saat mulas, Anda perlu menghindari makanan pedas dan pedas, jangan makan sebelum tidur.

Pertahankan kaki Anda ke atas saat berbaring.

Beli bantalan uroginekologi khusus.

Dia mendengar Anda berbicara dan bernyanyi. Saat bayi aktif, Anda bisa mengelus perut.

Kumpulkan tas yang dengannya Anda akan pergi ke rumah sakit bersalin. Biarkan semuanya siap terlebih dahulu.

Apa yang terjadi pada minggu ke 30 kehamilan?

Tiga puluh minggu kehamilan adalah waktu untuk mengatur cuti hamil. Seorang ginekolog akan mengundang Anda ke pemeriksaan selanjutnya dan meresepkan banyak tes. Anak itu terus tumbuh dengan cepat. Ibu semakin sulit untuk mengatasi tugas-tugas rumah tangga, sulit untuk berdiri lama, selama tidur dia tidak dapat menemukan posisi yang nyaman.

30 minggu berapa banyak?

Tiga puluh minggu kehamilan obstetri adalah 28 minggu kehamilan janin (sejak konsepsi).

Tiga puluh minggu kehamilan janin adalah 32 minggu kehamilan kebidanan.

Anda hamil selama enam bulan dan dua minggu.

Apa yang terjadi pada bayi?

Panjang tubuhnya mencapai 40 cm, berat - 1,3 kg. Ia terus tumbuh dengan cepat..

Mungkin perubahan terbesar saat ini terjadi pada sistem saraf. Otak tumbuh dalam ukuran, berkelok-kelok di belahannya yang besar semakin menonjol. Seorang anak dapat memfokuskan penglihatannya, tetapi matanya hanya dapat melihat benda-benda yang tidak lebih dari beberapa sentimeter. Jika tangan Anda sekarang bisa berada di sebelah anak itu, dia bisa meraih Anda dengan jari. Setelah lahir, ia pasti akan melakukannya, dan lebih dari sekali.

Lapisan lemak di bawah kulit bayi tumbuh, dengan setiap minggu itu menjadi semakin gemuk. Mulai sekarang, sistem saraf dan lemak dapat secara efektif menjaga suhu tubuh optimal bayi, sehingga rambut tipis yang sebelumnya menutupi kulitnya - lanugo - menjadi tidak perlu dan rontok. Beberapa dari mereka mungkin bertahan pada saat lahir di punggung dan bahu.

Pada usia kehamilan 30 minggu, sumsum tulang menjadi sumsum tulang merah. Sebelumnya, organ-organ lain, khususnya, limpa dan hati, terutama terlibat dalam produksi darah..

Sekarang bayinya dikelilingi oleh sekitar satu liter cairan ketuban. Di masa depan, seiring pertumbuhan anak, jumlahnya akan berkurang.

Apa yang terjadi pada ibu hamil?

Berat badan normal seorang wanita pada usia kehamilan 30 minggu adalah 8-12 kg. Bagian bawah uterus naik 28-32 cm di atas tulang kemaluan. Berat badannya sudah terasa kuat dan utama: ibu hamil sering khawatir tentang sakit di kaki dan punggung.

Sementara uterus menekan dan menggeser organ dalam, hormon progesteron melemaskan dindingnya. Akibatnya, ada mulas, konstipasi, wasir, sering buang air kecil. Karena fakta bahwa rahim mengangkat organ perut, mereka membatasi pergerakan paru-paru, ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk sesak napas, perasaan kekurangan udara. Beberapa wanita khawatir tentang stres inkontinensia urin - "kebocoran" kecil selama batuk parah, bersin, dan tawa. Edema muncul di kaki. Semua gejala ini biasanya hilang setelah melahirkan..

Hal-hal aneh yang tak dapat dijelaskan terjadi dengan tidur: pada trimester ketiga, banyak wanita tidak bisa tidur di malam hari, mimpi entah bagaimana menjadi aneh. Ini karena hormon dan perasaan. Karena kurang tidur, ibu hamil terus-menerus merasa lelah, rusak.

Perkelahian pelatihan Braxton-Hicks terjadi secara berkala. Biasanya mereka tidak bertahan lama, diulang setelah 4-5 jam dan muncul dalam bentuk sensasi menarik di perut, punggung bawah. Jika mereka kuat, disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan dan tidak berhenti untuk waktu yang lama, Anda perlu mencari bantuan medis.

Penelitian apa yang perlu dilakukan pada usia kehamilan 30 minggu?

Pada minggu ketiga puluh kehamilan, seorang ginekolog akan mengundang Anda ke jadwal pemeriksaan ketujuh. Seperti biasa, ini akan mengukur lingkar perut Anda, ketinggian fundus uterus, tekanan darah, denyut nadi, dan suhu tubuh. Dokter akan memberikan daftar arahan yang cukup panjang untuk analisis:

Tes urin dan darah umum.

Tes HIV, sifilis, virus hepatitis B dan C.

Usapkan pada flora dan sitologi.

. Dari tiga puluh minggu kehamilan membuat cuti hamil

30 minggu kehamilan: sensasi, perkembangan janin, USG ketiga yang direncanakan

Bulan ke-8 adalah periode kehamilan paling kritis. Minggu 30 sama dengan minggu 26 konsepsi dan minggu 28 keterlambatan menstruasi.

Pada saat ini, Anda harus sangat berhati-hati, karena bahkan sedikit pukulan ke perut, misalnya, saat bepergian dengan transportasi umum dapat menyebabkan masalah serius..

Ibu masa depan merasa semakin lelah setiap hari, cara kenaikan berat badan dirasakan lebih dan lebih.

Pada saat ini, Anda perlu meninggalkan banyak pekerjaan rumah tangga dan tidak takut untuk meminta bantuan orang lain.

Dari minggu ke-30, komunikasi yang erat antara ibu dan anak dimulai, ketika wanita itu pergi cuti hamil dan dapat mencurahkan seluruh waktu luangnya untuk bayi. Di klinik antenatal, calon ibu diberikan akta kelahiran tepat pada saat ini.

Apa yang terjadi pada minggu ke 30

Meskipun wanita itu merasa bahwa dia “tidak akan bisa bergerak segera”, dia masih perlu menggendong anak selama 10 minggu. Selain itu, janin dan rahim terus tumbuh, yang berarti bahwa berat badan akan terus meningkat.

Selama periode ini, hormon mulai mempersiapkan sendi dan tulang untuk kelahiran di masa depan. Ligamen diregangkan ke seluruh tubuh, jadi Anda mungkin perlu sepatu baru.

Selama periode ini, bayi secara penuh memimpin gaya hidup aktif, berenang dalam cairan ketuban, terus bergerak. Tetapi sekarang gerakannya lebih sadar dan seringkali ini merupakan reaksi terhadap lingkungan. Setiap gerakan remah yang halus memberikan sensasi yang luar biasa pada ibu hamil. Pada saat ini, panjang janin sekitar 37 cm, dan beratnya sekitar 13 00-140 0 g.

Pada saat ini, Anda akan menjalani pemindaian ultrasound ke-3 yang direncanakan. Dokter akan dapat memverifikasi perkembangan normal anak, mengevaluasi vitalitasnya, sistem peredaran darah, mengidentifikasi kemungkinan cacat.

Baca lebih lanjut tentang USG ketiga yang direncanakan di sini.

Ultrasonografi akan mengkonfirmasi posisi janin yang benar, dalam hal ini disarankan untuk mengenakan perban khusus yang akan menjaga posisi bayi yang benar dan mencegah kemungkinan membalikkan janin. Baca lebih lanjut tentang pentingnya posisi anak di sini..

Sangat penting bagi seorang wanita untuk terus memantau nutrisi dan menerima aktivitas fisik, karena ini akan membuatnya lebih siap untuk kelahiran di masa depan.

Karena keputusan dan waktu luang, ibu hamil memiliki kesempatan untuk pergi ke kursus khusus, di mana dia belajar banyak informasi penting.

Kesejahteraan wanita pada 30 minggu

Karena pertumbuhan bayi yang intensif, ibu hamil memiliki perasaan tidak nyaman yang lebih besar, karena organ-organ dalam menjadi sangat sesak. Tapi tentu saja, ini tidak ada bandingannya dengan sensasi keibuan, yang semakin intensif setiap hari.

Kemungkinan sensasi fisik

Dalam setiap minggu kehamilan, seorang wanita memiliki sensasi baru yang menunjukkan bahwa semuanya berjalan baik dan bayi terus berkembang:

  1. Pengadukan janin. Dari minggu ke-30, sangat penting untuk mengontrol jumlah gerakan bayi. Misalnya, jika anak tidak memiliki oksigen yang cukup, maka intensitas gerakannya tidak signifikan. Dalam hal ini, perlu berkonsultasi dengan dokter, karena ini dapat menyebabkan janin membeku. Normal dianggap - 24 gerakan di siang hari. Selama periode ini, mereka merasa kurang sering, karena mereka terjadi pada bagian bayi lebih bermakna.
  2. Bobot. Untuk periode ini, kenaikan berat badan dianggap normal - 11 kg. Lebih dekat dengan melahirkan, berat badan akan ditambahkan lebih cepat, karena ini terutama meningkat karena pertumbuhan bayi, rahim, dan juga termasuk plasenta dan cairan ketuban.
  3. Dada. Pada saat ini, payudara ibu hamil dituangkan lebih banyak lagi, putingnya menjadi lebih kasar, saat mereka bersiap untuk memberi makan bayi.
  4. Perut. Pada minggu ke-30, perut sudah tumbuh secara signifikan dan ini secara signifikan mempengaruhi gaya berjalan wanita. Otot-otot pada periode ini secara signifikan dilemahkan dan diregangkan, sehingga Anda tidak dapat melakukan gerakan yang tajam, dan Anda juga perlu menghindari stroke, dll. Selain itu, selama periode ini, risiko stretch mark meningkat, sehingga wanita harus menggunakan krim khusus untuk wanita hamil. Ada obat tradisional yang dapat mengatasi masalah ini - minyak zaitun atau jeruk, dll..
  5. Rahim. Pada saat ini, rahim meningkat secara signifikan, dan sekarang ia ditempatkan 10 cm di atas pusar, dan jarak dari simfisis pubis menjadi sekitar 30 cm. Mulai dari minggu ke-30, rahim mulai berkontraksi dengan sendirinya, sehingga mempersiapkan persalinan. Hanya saja, tidak perlu khawatir untuk janin itu tidak memiliki ancaman. Hanya jika Anda merasakan sakit yang tajam dan ada bercak, Anda harus segera ke dokter.
  6. Insomnia terjadi karena fakta bahwa tidur menjadi semakin tidak nyaman. Selama periode ini, disarankan untuk berbaring di sisi Anda, karena ini lebih baik untuk membeli bantal khusus yang akan membantu menjaga postur tubuh yang benar..
  7. Rasa sakit Karena perubahan fisiologis yang signifikan, rasa sakit dapat muncul. Paling sering, sakit punggung terjadi karena perut yang tumbuh. Selain itu, rasa sakit dapat terjadi karena kontraksi rahim, tetapi paling sering tidak terlihat. Nyeri perut dapat dipicu oleh alasan yang sangat berbeda, misalnya, pola makan yang tidak benar, keseleo, dll. Sakit kepala juga sering terjadi, tetapi dapat dihindari jika Anda sering berjalan di luar ruangan dan tidur yang cukup..
  8. Alokasi. Penting untuk memperhatikan warna, tekstur dan bau sekresi, jika entah bagaimana berubah, misalnya, tertidur cokelat atau menggumpal, maka pastikan untuk mengunjungi dokter. Kehadiran dalam sekresi darah atau kelebihan air adalah sinyal bahwa Anda perlu segera memanggil ambulans. Baca lebih lanjut tentang sifat keputihan selama kehamilan di sini..
  9. Pembengkakan. Selama periode ini, edema sering dapat terjadi. Alasan untuk ini adalah peningkatan cairan yang signifikan dalam tubuh. Untuk menghindari hal ini, kurangi asupan garam Anda dan berhenti makan makanan berlemak dan pedas..
  10. Usus. Tubuh ini dalam keadaan terkompresi yang menyebabkan ibu hamil mengalami konstipasi. Selain itu, jumlah dorongan ke toilet meningkat.
  11. Wasir. Hal ini dapat terjadi selama periode kehamilan ini, tidak sulit untuk mengatasinya, untuk ini, gunakan lilin khusus dan obat tradisional. Kebanyakan wasir keluar setelah melahirkan. Tentang pengobatan wasir selama kehamilan dan setelah melahirkan, baca di sini.

Kemungkinan pengalaman emosional

Pada saat ini, calon ibu mungkin mengalami perasaan cemas, yang dalam kebanyakan kasus tidak dikonfirmasi oleh apa pun. Semakin lama, pikiran seperti "Aku tidak bisa melahirkan anak", "Aku tidak bisa melahirkan" dan sesuatu seperti itu dapat muncul di kepalaku..

Perubahan emosional pada minggu ke-30 tergantung pada perubahan hormonal dalam tubuh wanita. Jika Anda mengalami perasaan yang serius dan sampai batas tertentu bahkan kegelisahan manik dan tidak dapat mengendalikan perasaan Anda sendiri, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, jika tidak, Anda dapat menjadi depresi berat..

Ulasan wanita sekitar 30 minggu

Setiap wanita memiliki perasaan dan perasaannya masing-masing selama kehamilan, inilah yang dikatakan para calon ibu tentang minggu ke-30 kehamilan:

Julia: "Setiap hari itu semakin sulit untuk bernapas, tetapi meskipun demikian, saya merasa baik. Saya bermimpi ketika sudah tidak bisa lagi merasakan, tetapi menyentuh dan mencium putra kecil saya. ”.

Natalia: "Setiap hari saya takut pada malam yang mendekat, karena saya tidak bisa tidur di sisi saya, meskipun saya perlu. Dokter menyarankan untuk meletakkan sesuatu yang lembut di bawah perut dan berhenti tidur terlentang, tetapi saya tidak dapat mengubah pikiran saya. "

Alena: "Berat badan saya pulih 20 kg, tetapi karena fakta bahwa saya telah kehilangan berat badan secara signifikan sebelum hamil, tidak ada stretch mark. Anak itu tidak tidur di malam hari, karena ia aktif. Sulit untuk berjalan, punggungku sangat sakit, tetapi latihan khusus membantu mengatasi masalah ini. ".

Arina: "Pada minggu ke-30 saya mendapatkan 17 kg, tetapi itu tidak membuat saya sedih, karena hanya ada satu pikiran di kepala saya - ambulan dengan putri saya".

Svetlana: “Suami saya dan saya mulai mengikuti kursus untuk orang tua di masa depan, di mana mereka mengajari saya cara bernafas dan mengatur emosi untuk kelahiran dan keibuan di masa depan. Suami saya dan saya juga diajari cara merawat anak yang belum lahir dengan benar, secara umum, kami sangat puas ”.

Ksenia: “Alhamdulillah, dekrit yang sudah lama ditunggu-tunggu, sekarang saya bisa sepenuhnya menikmati kehamilan. Setiap hari dimulai dengan fakta bahwa saya berbicara dengan bayi saya, menceritakan rencananya untuk hari berikutnya, hal yang paling penting adalah bahwa jika dia tidak menyukai sesuatu, dia menendang saya sedikit. Ini adalah momen terbaik dalam hidup. ”.

Elizabeth: “Saya seorang yang khawatir dalam hidup, dan selama kehamilan perasaan cemas meningkat secara signifikan. Saya mencoba untuk tidak bergerak sama sekali, karena ini saya memperoleh banyak - 25 kg. Dokter menegur saya dan berbicara tentang komplikasi yang membuat saya semakin khawatir. Mungkin saatnya untuk pergi ke psikolog ".

Anna: “Semuanya baik-baik saja pada 30 minggu, saya hanya memperoleh 6 kg, praktis tidak sakit, secara umum, saya beruntung. Saya mencoba mengalokasikan setiap menit gratis untuk bayi, mengelus perut saya dan menceritakan berbagai kisah kepadanya ”.

Marina: “Aktivitas bayi menurun, pada awalnya itu membuatku takut, tetapi aku membaca bahwa itu normal dan tenang. Sekarang saya punya waktu untuk istirahat dan tidur ”.

Albina: “Saya mengikuti semua rekomendasi, berkat ini kehamilan berjalan dengan baik. Pada 30 minggu saya bertambah 10 kg, dokter mengatakan bahwa ini normal. Secara emosional, semuanya lebih baik dari sebelumnya. ".

Perkembangan janin pada usia kehamilan 30 minggu

Parameter anak tergantung pada banyak faktor, tetapi rata-rata

Pada dasarnya, itu tergantung pada nutrisi yang tepat dari calon ibu, serta pada karakteristik tubuhnya.

Pada minggu ke-30, mata bayi terbuka lebar, dan ia bereaksi terhadap cahaya terang yang menembus perut. Saat tidur, dia mengerutkan kening, mengangkat bahu dan mengepalkan tinjunya. Dia juga tahu bagaimana tersenyum dan menguap.

Selama periode ini, rambut tipis di tubuh - laguna - mulai menghilang. Tetapi mereka dapat bertahan di beberapa tempat, tetapi tidak menakutkan, setelah melahirkan mereka akan menghilang dengan sangat cepat. Namun di kepala, rambut menjadi lebih tebal. Beberapa bayi segera setelah lahir dapat membanggakan rambut yang indah.

Pada minggu ke-30, otak anak terus tumbuh. Organ internal yang terbentuk dipersiapkan untuk pekerjaan normal setelah melahirkan. Serabut saraf baru juga terbentuk, dan yang sudah ada mulai bekerja secara aktif..

Jantung bayi bekerja dengan baik, tetapi hati lebih aktif, karena perlu mengumpulkan zat besi yang sangat dibutuhkan untuk tahun depan.

Sistem pernapasan belum sepenuhnya terbentuk, tetapi ia masih bisa bernapas. Selama USG, Anda dapat melihat bagaimana dadanya mengembang dan berkontraksi. Selama periode ini, untuk pertama kalinya, seorang wanita dapat merasakan getaran yang tidak signifikan dan berirama pada bayi, ia cegukan seperti itu. Alasan pasti untuk ini belum diketahui, tetapi asumsi utama adalah konsumsi berlebihan cairan ketuban.

Sistem kekebalan terus terbentuk, tetapi sudah pada tahap ini anak siap melawan banyak infeksi.

Meskipun kulitnya tetap keriput, bayi siap untuk dilahirkan, karena telah menumpuk jaringan adiposa.

Pipi, lengan dan kaki cukup montok, hampir seperti bayi baru lahir.

Jika selama tidur ibu masa depan, bayi tersebut menjalani gaya hidup aktif, ini mungkin mengindikasikan bahwa ia menderita insomnia. Bayi masa depan mulai minggu ke-30 mulai memahami dan merespons tindakan ibu.

Foto USG janin

Foto USG 3D janin selama 30 minggu:

Rekomendasi pada usia kehamilan 30 minggu

Nutrisi yang tepat

Selama seluruh kehamilan, dan terutama pada 30 minggu, perlu untuk mematuhi nutrisi yang tepat. Pada saat ini, tubuh dan anak perempuan membutuhkan protein dan karbohidrat kompleks. Tambahkan sayuran segar, buah-buahan, produk susu asam, makanan laut, ikan, daging tanpa lemak ke dalam diet harian Anda.

Penting untuk meninggalkan kue-kue manis dan produk lain yang meningkatkan kadar glukosa darah. Juga mengecualikan dari menu anggur, kol, roti segar, kacang-kacangan dan produk lainnya yang dapat memicu munculnya gas.

Perhatian khusus harus diberikan pada kualitas produk. Tidak ada masakan setengah matang, produk harus mengalami perlakuan panas yang berkepanjangan. Misalnya, produk susu fermentasi harus direbus, buah-buahan harus dicuci, tetapi sushi dan daging dengan darah harus sepenuhnya ditinggalkan..

Juga, selama kehamilan, tidak dianjurkan untuk menyalahgunakan produk yang dapat memicu munculnya alergi. Produk-produk tersebut termasuk madu, coklat, kaviar, dll..

Penting:

  • makan secara teratur agar tidak merasa lapar;
  • porsinya tidak boleh besar;
  • tidak dianjurkan, makan sebelum tidur, makan terakhir harus 3 jam sebelum tidur;
  • konsultasikan dengan dokter Anda tentang mengambil suplemen vitamin.

Hubungan intim

Seorang wanita mengalami penurunan hasrat seksual. Sudah pada minggu ke-30, perlu untuk memperhatikan kontraindikasi, jika tidak, maka Anda tidak perlu menyerah kehidupan intim. Hal utama yang perlu diingat tentang kehati-hatian, seperti dengan gerakan aktif Anda dapat mengubah posisi anak.

Bahaya apa yang bisa terjadi:

  1. Jika seorang wanita dan seorang pria memiliki rhesus yang berbeda, maka pada saat ini mungkin ada rhesus ketidakcocokan, dalam hal ini akan diperlukan untuk membuat suntikan khusus.
  2. Pendarahan dapat terjadi, yang kemungkinan besar disebabkan oleh solusio plasenta..

Latihan fisik

Sudah sulit bagi seorang wanita untuk berjalan, tetapi pada saat yang sama jangan lupa tentang aktivitas fisik. Berkat ini, ibu hamil akan siap untuk melahirkan, meningkatkan kekuatan dan daya tahannya.

Dianjurkan untuk melakukan latihan sepeda pada saat ini, tubuh akan menerima beban yang diperlukan, tetapi berat tidak akan memberi tekanan pada kakinya. Aktivitas paling berguna pada tahap terakhir kehamilan adalah berenang..

Pelatihan semacam itu akan membantu menghilangkan sakit punggung dan meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan. Jika seorang wanita hamil terus berolahraga di gym, yang terbaik adalah melakukan pelatihan di bawah pengawasan seorang pelatih.

Pastikan untuk berjalan dan melakukan latihan pernapasan.

Kiat penting:

  1. Berikan waktu yang cukup untuk tidur, Anda hanya perlu tidur miring, jika tidak, Anda dapat memprovokasi aliran oksigen yang tidak cukup ke anak..
  2. Jika Anda meninggalkan rumah, selalu bawa kartu medis, karena kelahiran prematur dapat dimulai saat ini.
  3. Karena wanita itu sekarang sedang cuti hamil, sekarang saatnya untuk mendaftar untuk kursus hamil, di mana Anda dapat menemukan banyak informasi yang diperlukan dan sangat penting.
  4. Pergi ke toilet lebih sering untuk mencegah sembelit.
  5. Tidak perlu menyilangkan kaki saat duduk, karena ini dapat memancing munculnya varises.
  6. Pijatan lembut membantu meringankan rasa sakit ringan di punggung dan kaki..
  7. Ingat, suasana hati yang baik dari ibu ditransmisikan ke anak.

Pemeriksaan pada usia kehamilan 30 minggu

Pada minggu ke 30, Anda harus mengunjungi dokter dan mulai sekarang lakukan setiap minggu. Selama resepsi, spesialis akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan:

  • mengukur tekanan;
  • periksa kondisi rahim;
  • tentukan posisi anak;
  • menilai kondisi rahim dan alat kelamin;
  • mengolesi flora.

Pada saat ini, calon ibu perlu menjalani pemeriksaan untuk mengidentifikasi kemungkinan penyakit yang dapat membahayakan bayi dan memicu berbagai komplikasi setelah melahirkan..

Pada minggu ke-30, seorang wanita dapat mulai memilih rumah sakit bersalin, dan karena ada cukup waktu, Anda dapat memilih opsi yang ideal yang akan memenuhi semua persyaratan.

30 minggu kehamilan

Kehamilan 30 minggu adalah pencapaian besar bagi calon ibu dan sebagian besar jarak yang ditempuh sebelum penampilan bayi tidak ringan. Bocah dalam praktis dibentuk, dia sudah memiliki semua keterampilan dan reaksi yang diperlukan untuk kehidupan. Dari periode ini, seorang wanita dapat pergi cuti hamil dan mempersiapkan kelahiran berikutnya.

Kandungan

pengantar

Minggu ke-30 kehamilan berhubungan dengan waktu ketika seorang wanita pergi cuti hamil, karena sejak saat ini dia perlu mencurahkan seluruh waktunya untuk mempersiapkan kelahiran bayi. Tiga puluh minggu dianggap sebagai obstetri ketujuh setengah bulan. Pada titik ini, seorang wanita harus menambah berat badan dari 7 hingga 9 kilogram..

Sekarang bayi itu secara aktif melatih paru-parunya, mempersiapkan kelahiran. Jika dia dilahirkan selama periode ini, maka dia memiliki hampir seratus persen peluang untuk tetap hidup.

30 minggu kehamilan: apa yang terjadi sensasi

Rahim saat ini telah tumbuh secara signifikan dan ketinggian bagian bawahnya adalah 30 sentimeter. Ibu masa depan tidak hanya memiliki peningkatan di perut, tetapi juga peningkatan volume pinggul, dada dan pinggang. Seorang wanita mulai aktif menambah berat badan, yang secara negatif mempengaruhi tulang belakang dan ekstremitas bawah.

Pada usia tiga puluh minggu, ibu mulai lebih merasakan bayi itu gemetar. Ini terjadi ketika dia tidur dan cegukan. Karena fakta bahwa rahim menekan diafragma, wanita mengeluh kesulitan, pernapasan pendek dan sesak napas..

Sekarang tubuh memproduksi elemen sekretori yang mencegah nada uterus, yang membantu menghindari kelahiran prematur. Mereka juga menyebabkan relaksasi usus, dan karena itu menjadi sembelit. Ada mulas akibat meremas rahim lambung.

Pada banyak ibu dengan berbaring telentang, vena cava inferior diperas, yang menyebabkan tinitus, pusing dan kehilangan kesadaran. Seorang wanita mungkin tidak merasakan apa-apa, tetapi harus diingat bahwa dengan penurunan aliran darah akibat penjepitan, bayi mulai menderita, ia mengalami hipoksia dan detak jantung berkurang hampir setengahnya. Karena itu, untuk menghindari masalah ini, seorang wanita harus tidur miring, memegang bantal di antara kedua kakinya.

Ibu hamil merasa berat di daerah lumbar dan kram di ekstremitas bawah, yang terutama mengganggu di malam hari. Menjadi sulit dan tidak nyaman bagi seorang wanita untuk tidur karena perutnya yang besar. Anda tidak bisa tidur tengkurap untuk waktu yang lama, dan Anda tidak berdiri di belakang karena vena cava, Anda hanya perlu beristirahat di sisi Anda, tetapi ini tidak selalu nyaman, jadi mulai dari minggu ketiga puluh, calon ibu akan sulit tidur.

Apa yang dicari

Pada tahap ini, perhatian khusus harus diberikan kepada para wanita yang memiliki ancaman konflik Rhesus. Untuk menghindari masalah pada saat ini dan untuk menghilangkan kemungkinan bayi terkena penyakit hemolitik, Anda harus mulai minum obat khusus yang akan diresepkan dokter kandungan Anda.

Pada periode tiga puluh minggu, seorang wanita mulai merasakan kontraksi pelatihan, meskipun mereka mungkin muncul dua minggu sebelumnya. Dengan bantuan mereka, rahim dipersiapkan untuk kelahiran yang akan datang. Kontraksi seharusnya tidak menyakitkan dan berkepanjangan. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan selama penampilan mereka, cukup memijat perut dengan lembut. Meskipun bayi merasakan rahim berkontraksi, sama sekali tidak berbahaya baginya, karena ia dikelilingi oleh cairan ketuban, yang berfungsi sebagai semacam perisai.

Perubahan eksternal pada usia kehamilan 30 minggu

Setelah tiga puluh minggu, anak mulai tumbuh dengan sangat cepat dan bertambah banyak. Oleh karena itu, bahkan untuk ibu-ibu yang perutnya relatif kecil, itu mulai tumbuh tepat di depan mata kita, memberikan ketidaknyamanan lebih dari sebelumnya.

Karena peningkatan rahim, punggung bagian bawah dan anggota tubuh bawah mulai sakit. Varises dan tanda regangan muncul. Untuk mencegah munculnya striae, kulit perut harus mulai dirawat sejak minggu pertama kehamilan, menggosokkannya ke kosmetik khusus dari stretch mark.

Mengenakan perban untuk ibu hamil akan membantu meringankan sakit punggung bagian bawah, dan Anda dapat mencegah ekspansi varises dengan menggosok venotonik khusus di malam hari di malam hari di malam hari.

30 minggu kehamilan: Ancaman dan masalah

Pada usia tiga puluh minggu, ibu sering mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dalam kebanyakan kasus, daerah lumbar, anggota tubuh bagian bawah, dan daerah perut sakit. Sedikit perubahan terjadi pada semua wanita hamil dan ini benar-benar normal untuk periode kehamilan. Namun, ketika diperkuat, seseorang harus bersabar, seseorang harus segera menghubungi spesialis.

Keputihan pada usia kehamilan 30 minggu

Biasanya, sekresi vagina harus memiliki kelimpahan sedang, rona yang jelas atau keputihan, konsistensi seragam dan kurangnya bau.

Jika keputihan menjadi terlalu cair, berair atau darah telah muncul di dalamnya, sangat penting untuk menghubungi klinik antenatal, karena itu adalah tanda-tanda masalah dengan tubuh ibu atau bayi..

Kelahiran prematur pada usia kehamilan 30 minggu

Pada saat ini, dengan kehamilan yang bermasalah, kelahiran prematur dapat dimulai. Kapan pun memungkinkan, dokter kandungan mencoba mencegah proses ini dan membiarkan ibu memberi tahu bayi sebelum tanggal jatuh tempo. Namun, jika mereka tidak dapat dicegah, seorang wanita menjalani operasi caesar dan anak ditempatkan di unit menyusui.

Agar bayi dapat bertahan hidup, ia diberikan perawatan yang diperlukan dan pengawasan medis yang ketat, karena itu tubuhnya dipersiapkan untuk hidup mandiri..

Perkembangan gestosis (terlambat toksikosis) pada usia kehamilan 30 minggu

Jika calon ibu mulai mengalami edema parah pada saat ini, maka mereka dapat menunjukkan timbulnya gestosis.

Bagaimana seorang wanita memahami bahwa sekarang saatnya untuk beralih ke spesialis? Tubuh mulai menumpuk banyak cairan, yang menjadi sangat terlihat oleh tiga puluh minggu, jika Anda memperhatikan tanda-tanda eksternal. Pada awalnya, wanita hamil mencatat bahwa berat badannya mulai melebihi norma yang diizinkan, dan kenaikan massa jauh lebih cepat dari yang diharapkan.

Wanita itu memperhatikan bahwa sepatu yang baru saja longgar dan nyaman telah menjadi sempit, jari-jarinya mulai membengkak terutama di pagi hari, jadi dia harus menolak untuk mengenakan cincin. Lalu ada bengkak yang kuat, yang tidak bisa dilupakan. Anggota tubuh bagian bawah adalah yang pertama menderita..

Jika, ketika menekan tulang kering, lesung pipi tidak segera hilang dari tekanan, sekarang saatnya untuk membunyikan alarm.

Selain edema yang parah, sakit kepala, fotofobia, pusing, mual dan muntah muncul. Jika tindakan tidak diambil pada waktunya, penyakit ini dapat menyebabkan kematian ibu dan anak.

Jika ada kecurigaan sedikit pun terhadap gestosis, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Hamil 30 minggu: perkembangan janin

Anak itu terus tumbuh dan bertambah besar, memberi tahu ibu dengan getaran yang meyakinkan tentang kesehatannya yang baik. Pada minggu ketiga puluh kehamilan, anak praktis dibentuk dan berbeda dari bayi yang baru lahir dalam ukuran. Banyak bayi sudah menundukkan kepala saat ini, mempersiapkan kelahiran mereka.

Jika anak belum terguling dan berada di posisi yang salah, ia masih memiliki kesempatan untuk mengambil posisi yang diinginkan, tetapi itu sudah jauh lebih kecil dari sebelumnya. Ukuran bayi sudah sangat besar sehingga sulit untuk berguling di dalam rahim dan praktis tidak mengubah posisinya.

Ukuran buah sekarang bisa dibandingkan dengan melon. Beratnya 1.400 gram dan memiliki tinggi 38 sentimeter. Jika anak besar, beratnya bisa mencapai 1.600 gram. Biasanya anak laki-laki lebih besar daripada anak perempuan, meskipun bisa juga sebaliknya.

Pada tahap ini, kepala anak terus tumbuh sebagai akibat dari peningkatan volume otak. Perilaku remah-remah dan reaksi mereka terhadap dunia luar sudah hampir sama dengan perilaku bayi baru lahir yang baru lahir. Struktur tulang tempurung kepala dan sendi-sendinya sangat fleksibel. Ini diperlukan untuk memungkinkan anak melewati saluran kelahiran lebih cepat dan lebih mudah..

Mata janin terbuka, merespon dengan baik terhadap cahaya yang melewati kulit dan rahim. Anak itu berkedip, dan ketika dalam kondisi tidur, menutup matanya. Dia sudah memiliki bulu mata, dan dia juga belajar membedakan antara gelap dan terang, memiliki gagasan tentang apa yang terjadi di luar.

Ketika ukuran otak meningkat, massa dan jumlah konvolusi meningkat. Namun terlepas dari ini, fungsi utama otak akan berkembang setelah lahir. Selama perkembangan remah-remah di rahim, sumsum tulang belakang dan bagian lain dari sistem saraf pusat bertanggung jawab atas aktivitas vitalnya.

Anak itu sudah bisa melakukan banyak hal sendiri

Karena otak sudah dapat mengatur indikator suhu anak, bayi kehilangan rambut dan pelumas aslinya, yang sebelumnya menutupi tubuh, melindungi dan menghangatkannya. Namun, rambut ini tidak selalu hilang, sangat sering mereka tetap setelah lahir di daerah pundak dan punggung. Setelah lahir, mereka menghilang setelah sekitar satu minggu.

Anak itu sudah bernafas sendiri. Ini bisa dilihat pada monitor mesin ultrasound. Tulang rusuknya turun dan naik dengan melakukan latihan pernapasan yang ditujukan untuk memperkuat otot dan mengembangkan jaringan paru-paru. Jika bayi tidak menghirup cairan ketuban, maka paru-parunya tidak dapat berkembang dan tidak menerima volume pengungkapan yang cukup, yang diperlukan untuk pernapasan normal setelah lahir..

Hati bayi pada tahap ini secara intensif mengakumulasi zat besi, yang akan diperlukan untuk bayi pada tahun pertama kehidupan untuk proses normal hematopoiesis..

Pada tahap kehamilan ini, plasenta sudah berkembang maksimal dan memiliki ketebalan hingga 48 milimeter. Jaringan pembuluh darahnya berfungsi normal dan belum ada tanda-tanda penuaan. Aliran darah fetoplasenta sepenuhnya memastikan suplai darah ke bayi dan memasok semua zat yang diperlukan untuk itu.

Gerakan janin pada usia kehamilan 30 minggu

Gerakan bayi pada saat ini sudah sangat baik dirasakan dan kadang-kadang menyebabkan calon ibu merasa tidak nyaman, terutama ketika bayi membuat tremor di daerah hati dan rahim bawah. Terlepas dari kenyataan bahwa anak itu berada di lingkungan yang sempit, ia masih memiliki kesempatan untuk melemparkan dan berbalik, sehingga sebagian besar bayi terbalik pada saat ini..

Sebelum bayi lahir, ibu harus menghitung jumlah gerakan, terutama ketika janin menjadi terlalu aktif. Dalam dua belas jam, seorang wanita harus merasakan setidaknya 10 gerakan bayi, dan selama tidurnya setidaknya 4 gerakan per jam.

Minggu 30 Kehamilan: Penelitian dan Analisis

Pada saat ini, seorang wanita perlu menjalani banyak penelitian, karena mereka diperlukan untuk cuti hamil. Ibu yang akan datang akan dikirim untuk tes urin umum, yang menurutnya seorang spesialis dapat menentukan mengembangkan gestosis dan tes darah umum, yang memungkinkan untuk menentukan tidak adanya atau adanya anemia.

Untuk wanita hamil, hemoglobin yang sedikit lebih rendah dianggap sebagai indikator normal, tetapi jika tingkatnya menyimpang secara signifikan dari norma, tindakan harus diambil, karena kondisi ini sangat berbahaya bagi janin dan ibu..

Selain itu, seorang wanita hamil perlu menjalani biokimia darah, analisis serum darah untuk hepatitis, sifilis, HIV, dan mengeluarkan koagulogram untuk pembekuan zat penting..

Jika perlu, tes hormon dan CTG akan ditentukan.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 30 minggu

USG terencana dilakukan untuk periode tiga puluh hingga tiga puluh dua minggu. Pada tahap ini, dilakukan penilaian massa dan pertumbuhan bayi, tingkat perkembangan organ-organnya, ketinggian fundus uterus, ukuran dan keadaan lapisan miometrik. Tingkat kematangan plasenta dan jumlah cairan ketuban.

Jika saat ini bayi belum tertunduk, Anda tidak perlu khawatir. Melakukan serangkaian latihan khusus, ibu bisa membuatnya berganti posisi.

Nutrisi untuk masa kehamilan 30 minggu

Seperti pada minggu-minggu kehamilan sebelumnya, ibu harus mengonsumsi makanan yang layak dan sehat, seringkali dalam dosis kecil..

Penting untuk dikecualikan dari diet:

  • Minuman panas, ikan, dan manisan, terutama cokelat.
  • Ginekolog meminta wanita hamil untuk tidak memakannya sama sekali, karena itu mempengaruhi kontraktilitas otot dan dapat menyebabkan tonus uterus. Tetapi jika Anda benar-benar menginginkannya dan tidak mungkin untuk menolaknya, sebelum makan siang Anda bisa makan beberapa irisan cokelat hitam.
  • Lebih baik tidak minum kopi alami atau instan pada trimester ketiga, karena dapat meningkatkan tekanan darah dan secara negatif mempengaruhi kesejahteraan seseorang..
  • Minimalkan menu Anda harus produk yang mengandung lemak hewani, yaitu sosis dan lemak babi. Mereka tidak membawa manfaat apa pun bagi tubuh dan mengarah ke satu set pound ekstra..
  • Penggunaan legum menyebabkan fermentasi di perut dan proses pembentukan gas, sebagai akibatnya, perut kembung, yang sudah menyiksa sebagian besar ibu di masa depan, dan ketika digunakan, akan mengarah pada penguatannya..
  • Anda perlu menolak makanan cepat saji, makanan enak dan camilan yang terlalu sering, produk berbahaya.

Untuk jangka waktu tiga puluh minggu, sereal harus ada dalam daftar menu. Mereka membantu meningkatkan pencernaan, karena kandungan karbohidrat kompleks yang tinggi di dalamnya. Selain itu, mereka akan memberi energi pada wanita hamil yang benar-benar dia butuhkan.

Termasuk dalam diet harus sayur dan buah segar, roti cokelat dari tepung gandum, bukan ikan berlemak dan daging, susu dan susu asam, yang kaya akan kalsium, yang diperlukan untuk ibu dan bayi. Juga, jangan lupa tentang minyak sayur, yang dengannya Anda bisa menyiapkan salad dari sayuran dan buah segar.

Penting untuk sering makan, dalam porsi kecil dan pastikan untuk memastikan bahwa menu tersebut mengandung hidangan panas.

30 minggu kehamilan: rekomendasi dari dokter kandungan

Untuk membuat periode ini lebih mudah dan ibu tidak mengalami kesulitan, perlu mematuhi rekomendasi ini:

  • Untuk mengurangi ketidaknyamanan pada punggung bagian bawah yang disebabkan oleh peningkatan perut dan pergeseran pusat gravitasi, perlu mengenakan perban untuk ibu hamil dan melakukan latihan khusus untuk mengembangkan tulang belakang dan leher..
  • Untuk sakit usus yang timbul dari penumpukan gas, Anda harus mengambil rebusan adas, yang memfasilitasi kondisi yang tidak menyenangkan ini tidak hanya pada bayi, tetapi juga pada orang dewasa. Untuk menghindari masalah ini, Anda harus mengikuti diet dengan menghilangkan soda manis dan kacang-kacangan dari menu yang menyebabkan perut kembung.
  • Dengan sakit kepala, Anda harus sering rileks dan belajar cara rileks. Wanita hamil tidak diperbolehkan minum pil untuk sakit kepala, jadi Anda dapat membantu diri sendiri dengan mendengarkan musik yang menenangkan, relaksasi, dan meditasi..
  • Untuk memperbaiki kondisinya, dapatkan energi tambahan dan paksa bayi untuk mengambil pose yang diperlukan untuk kelahiran dunia, jika dia belum mengambilnya, Anda harus melakukan yoga di bawah pengawasan pelatih..
  • Untuk menghindari munculnya stretch mark, perlu sejak awal bantalan janin untuk mulai menggunakan kosmetik khusus untuk mencegah penampilan mereka. Mereka dapat diganti dengan minyak zaitun biasa, melembabkan kulit dan memberi mereka elastisitas.
  • Untuk menghindari meremas vena cava, Anda perlu tidur bukan di perut Anda, tetapi di samping Anda, memegang bantal kecil di antara kaki Anda.
  • Jika seorang wanita akan melakukan perjalanan, ia harus membawa semua dokumen medis bersamanya jika ada kemungkinan kelahiran prematur.
  • Untuk menghindari pembekuan darah, yang meningkat volumenya setiap hari, Anda perlu minum lebih banyak cairan.
  • Untuk menghilangkan ketidaknyamanan pada lumbar dan migrain, Anda harus mendaftar di kolam renang. Berenang dengan baik membantu mengatasi masalah ini..
  • Untuk mempersiapkan jalan lahir bagi bayi yang akan dilahirkan, untuk membuat kontraksi lebih mudah, dan pemulihan setelah melahirkan cepat, Anda harus melakukan latihan Kegel setiap hari untuk otot-otot vagina.

Rekomendasi diet

Dan hal terakhir yang perlu diperhatikan ibu masa depan adalah dimasukkannya produk yang mengandung zat besi dalam menu yang akan membantu menjaga kadar hemoglobin pada tingkat normal. Anda perlu makan apel, hati dan bayam, mereka memiliki banyak zat besi, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen melalui struktur jaringan dan organ dari ibu ke bayi.

Agar tidak mengalami kelemahan, masalah dengan gigi, tulang dan mati rasa pada ekstremitas, ginekolog harus ditanyai tentang makanan apa yang termasuk dalam diet sehingga trimester terakhir membawa kesehatan dan energi, dan bukan kelemahan dan apatis, seperti yang terjadi pada beberapa ibu.

Anda juga dapat mengetahui rekomendasi apa yang diberikan ginekolog pada usia kehamilan 31 minggu, bagaimana bayi berkembang, gejala dan sensasi apa yang menyertai periode ini dan ancaman apa yang mungkin timbul. Anda dapat menemukan semua informasi yang diperlukan dalam artikel ini..

Seks pada usia kehamilan 30 minggu

Hubungan intim di minggu ketiga puluh merupakan bagian integral dari kehidupan seorang calon ibu. Jika dokter kandungan tidak melarang seks, maka mereka dapat dan harus dipraktikkan, menghindari pose yang menekan perut..

Kedekatan dapat dikontraindikasikan dalam presentasi plasenta, ancaman kelahiran prematur, kehamilan ganda dan polihidramnion. Dalam kasus ini, adalah mungkin untuk memberikan kesenangan satu sama lain dengan metode alternatif tanpa hubungan seksual, karena tidak ada kontraindikasi untuk orgasme.

Kesimpulan

Sebelum kelahiran remah, sedikit lebih dari dua bulan tersisa. Untuk mendistribusikan waktu dan energi Anda, Anda perlu membuat rencana untuk waktu sebelum dan sesudah melahirkan, dalam hal ini, tidak akan ada masalah dengan kekurangannya..

Artikel Tentang Infertilitas