Utama Tes

Penyebab dan pengobatan nyeri punggung bawah pada awal kehamilan

Sebagian besar wanita memiliki nyeri punggung bawah pada akhir kehamilan. Mereka muncul karena peregangan ligamen uterus yang berlebihan, beban berlebihan pada tulang belakang atau penyakit ginjal. Semua fenomena ini muncul karena peningkatan kuat dalam ukuran rahim, yang menyebabkan kompresi organ internal. Karena peningkatan perut, pusat gravitasi wanita hamil bergeser, menjadi sulit baginya untuk berjalan, yang menyebabkan sakit punggung yang terus-menerus terasa sakit..

Pada pandangan pertama, tampaknya tidak dapat dimengerti untuk alasan apa punggung bawah sakit pada awal kehamilan. Tampaknya seorang wanita belum berhasil menambah berat badan, yang dapat menyebabkan ketegangan otot punggung atau tulang belakang yang berlebihan. Dan rahim pada trimester pertama masih berukuran kecil...

Kami akan mencari tahu mengapa ibu hamil memiliki sakit punggung bawah selama awal kehamilan, bagaimana menghindari gejala ini dan apa yang harus dilakukan ketika muncul.

Apakah banyak wanita mengalami nyeri punggung bagian bawah pada awal kehamilan? Menurut statistik, dalam 12 minggu pertama, sensasi yang tidak menyenangkan muncul di setengah dari wanita. Rasa sakit ini ringan dan memiliki karakter sakit atau menarik..

Mengapa rasa sakit muncul di tahap awal

Penting untuk diketahui! Dokter syok: "Ada obat yang efektif dan terjangkau untuk nyeri sendi." Baca lebih lanjut.

Banyak ibu hamil mengeluh bahwa pada awal kehamilan mereka merasa sakit, sakit atau menarik punggung bagian bawah. Paling sering, penyebab fenomena ini adalah perubahan alami pada tubuh wanita. Namun, rasa sakit dapat terjadi karena kompresi atau kerusakan pada organ internal. Pada tahap awal kehamilan, punggung bawah bisa sakit karena gangguan fungsi kontraktil uterus, penyakit tulang belakang atau sistem urogenital..

Kami akan mengerti untuk alasan apa yang paling sering ada sakit punggung pada awal kehamilan.

Tabel 1. Kemungkinan penyebab nyeri pada trimester pertama

Faktor provokatifPenyebab rasa sakitDeskripsi sindrom nyeriGejala terkait
Implantasi embrioLampiran dari sel telur yang telah dibuahi ke endometrium pada permukaan bagian dalam rahimNyeri di perut bagian bawah dengan berbagai tingkat keparahan, menjalar ke sakrum dan punggung bawahSejumlah kecil darah merah cerah dapat dilepaskan dari vagina (yang disebut pendarahan implantasi)
Formasi ChorionPerkecambahan jaringan korion di dinding rahim, disertai dengan nyeri fisiologisSeorang wanita memiliki nyeri rendah di punggung bawah, sakrum, dan perut bagian bawah pada awal kehamilan (4-5 minggu)Wanita hamil tidak memiliki gejala mengganggu lainnya.
Peningkatan aliran darah uterusAkselerasi aliran darah di rahim, bertujuan melindungi janin dari kelaparan oksigenNyeri pada punggung bagian bawah, pertama kali muncul pada 6-7 minggu kehamilanKurangnya gejala lain yang mungkin meresahkan
Perubahan hormon dalam tubuhPeningkatan kadar hormon relaksasi mengarah pada relaksasi ligamen dan peningkatan mobilitas sendi tulang belakangKarakter sakit yang menyakitkan. Pada seorang wanita, seolah menarik punggung bawahnya di awal kehamilanSensasi menyakitkan dapat meningkat setelah berjalan lama, duduk atau tidur dalam posisi yang tidak nyaman.
Nada uterus meningkatKontraksi patologis otot-otot rahim karena kurangnya progesteronRasa sakitnya kejang atau paroksismal. Terlokalisasi dari perut bagian bawah dan di daerah sakral, menjalar ke lumbarMunculnya keputihan berdarah, menunjukkan ancaman atau keguguran yang telah dimulai
Kehamilan ektopikImplantasi embrio dalam tuba falopii, menyebabkan peregangan atau bahkan pecahnya tubaRasa sakit, pegal, kram di sakrum dan punggung bagian bawah (di sisi kanan atau kiri)Rasa sakit saat menggunakan toilet. Penampilan bercak sedikit dari vagina untuk waktu yang lama
SembelitKompresi usus besar dengan rahim yang membesar, mengganggu pergerakan ususSeorang wanita menarik punggung bawah dan sakrum pada awal kehamilanPelanggaran buang air besar, perasaan buang air besar yang tidak lengkap
Pielonefritis kehamilanPeradangan pada ginjal menyebabkan rasa sakitRasa sakitnya cukup parah, menjalar ke perut bagian bawah, labia eksternal atau bahkan pinggulDemam, kedinginan, sakit kepala, kelemahan umum, sering buang air kecil yang menyakitkan
Penyakit pada sistem muskuloskeletalKerusakan pada tulang belakang atau ketegangan otot punggung yang berlebihanNyeri hebat, diperburuk setelah duduk di posisi yang sama. Dengan kerusakan pada akar tulang belakang atau saraf, rasa sakitnya akut, menembak di alamMobilitas terbatas pada punggung bagian bawah, ketegangan otot yang konstan. Radiculitis ditandai oleh gangguan motorik, sensorik dan otonom

Perkembangan fisiologis kehamilan

Nyeri ringan di punggung bawah dan perut bagian bawah pada tahap awal sering terjadi pada hari 6-7 kehamilan. Dari alat kelamin wanita, beberapa tetes darah dapat menonjol, yang tidak menggumpal dan tidak membentuk gumpalan. Semua gejala ini menunjukkan implantasi telur yang telah dibuahi, yaitu perlekatannya ke dinding rahim.

Pada awal kehamilan, punggung bagian bawah bisa sakit karena pembentukan chorion. Dari yang terakhir, plasenta terbentuk di masa depan di mana janin menerima dari ibu semua nutrisi yang diperlukan. Perkecambahan jaringan korionik di dinding rahim menyebabkan seorang wanita merasakan sakit pada 4-5 minggu.

Mulai dari 6-7 minggu, rasa sakit di perut dan punggung timbul karena aliran darah aktif ke rahim. Proses ini bersifat fisiologis, yaitu sepenuhnya alami. Aliran darah yang dipercepat membantu menjenuhkan janin dengan jumlah oksigen dan nutrisi yang tepat. Ini memastikan kehamilan normal dan melahirkan bayi yang sehat.

Jika Anda mengalami sakit punggung bagian bawah selama kehamilan pada tahap awal, jangan terburu-buru panik. Nyeri ringan bisa merupakan kejadian umum. Jika rasa sakitnya sangat parah, pergi ke dokter kandungan untuk pemeriksaan. Dia akan memeriksa Anda dan menentukan penyebab gejala yang tidak menyenangkan itu..

Perubahan hormon

Di tubuh wanita hamil, sejumlah perubahan hormon terjadi. Tubuh mereka sedang dibangun kembali, bersiap untuk bertahan dan memiliki bayi dengan aman. Pada ibu hamil, hormon relaxin mulai disintesis secara aktif. Pada trimester pertama, diproduksi oleh ovarium. Peran utama relaxin adalah melunakkan jaringan sendi kemaluan, mencegah kerusakannya saat melahirkan.

Hormon ini sedikit mengendurkan ligamen tulang belakang, yang menyebabkan hipermobilitas sendi intervertebralis. Karena itu, seorang wanita mungkin mengalami sakit punggung bagian bawah selama kehamilan pada tahap awal (pada akhir trimester pertama). Rasa sakitnya sakit di alam dan tidak menyebabkan penurunan kinerja. Mereka tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan ibu hamil.

Nyeri punggung bawah fisiologis selama awal kehamilan harus dibedakan dari patologis. Yang terakhir bersifat intens dan disertai dengan munculnya cairan bernanah atau berdarah dari vagina, demam dan gejala mengganggu lainnya..

Hipertonisitas uterus

Beberapa wanita mengeluh bahwa mereka secara teratur menarik punggung bagian bawah pada awal kehamilan. Penyebab sensasi yang tidak menyenangkan dapat meningkatkan aktivitas kontraktil otot-otot rahim. Ini berkembang karena berbagai alasan dan menyebabkan keguguran, aborsi spontan..

  • gangguan hormonal. Kurangnya progesteron, yang diproduksi di corpus luteum pada tahap awal, menyebabkan kontraksi patologis miometrium. Hipertonisitas juga disebabkan oleh hipo- atau hipertiroidisme - pelanggaran fungsi kelenjar tiroid;
  • infeksi genital. Chlamydia, mycoplasmosis, ureaplasmosis, herpes genital dan beberapa penyakit menular lainnya menyebabkan perkembangan endometritis - peradangan pada lapisan dalam rahim. Ini memicu pelepasan zat aktif biologis, yang meningkatkan aktivitas kontraktil otot;
  • penyakit rahim. Nodus adenomatosa, fibroid, polip, dan formasi mirip tumor mengganggu pertumbuhan normal rahim, menyebabkan hipertonisitas. Aktivitas kontraktil yang meningkat adalah hasil dari kuretase dan aborsi masa lalu;
  • faktor sosial ekonomi. Perkembangan patologi dapat disebabkan oleh seringnya stres, kerja fisik yang berat, kurang gizi, kurang tidur, merokok, atau penyalahgunaan alkohol. Peningkatan aktivitas kontraktil uterus sering diamati pada anak perempuan yang lebih muda dari 18 dan lebih tua dari 35 tahun.

Pada wanita dengan hipertonisitas pada awal kehamilan, tidak hanya menarik punggung bagian bawah, tetapi juga ada rasa sakit di perut bagian bawah dan di daerah sakral. Sindrom nyeri menyerupai sensasi yang terjadi selama menstruasi.

Munculnya perdarahan dari vagina merupakan gejala yang mengkhawatirkan. Pendarahan menunjukkan risiko tinggi keguguran atau aborsi spontan yang telah dimulai.

Kehamilan ektopik

Jika Anda mengalami sakit punggung bagian bawah pada satu sisi pada tahap awal (mulai dari 3 minggu kehamilan), ada bercak dari vagina - Anda dapat menduga kehamilan ektopik. Menurut statistik, ini terjadi pada 2% kasus. Patologi paling sering terjadi dengan latar belakang adhesi atau obstruksi tuba falopii. Penyakit infeksi dan inflamasi pada organ genital (klamidia), endometriosis, gangguan hormonal, tumor, operasi sebelumnya, dll. Menyebabkan hal ini..

Tanda-tanda karakteristik kehamilan tuba:

  • sakit parah di perut bagian bawah di satu sisi, menjalar ke punggung bawah;
  • ketidaknyamanan saat buang air besar dan buang air kecil;
  • sering berdarah dari vagina dalam jumlah kecil;
  • kelemahan umum, apatis, lekas marah;
  • peningkatan pelengkap dengan pemeriksaan bimanual;
  • ketidakcocokan ukuran rahim dengan kehamilan.

Bahkan masalah sendi yang "terabaikan" dapat disembuhkan di rumah! Hanya saja, jangan lupa untuk mengoleskannya sekali sehari..

Kehamilan ektopik berbahaya karena jika tidak ada pengobatan, kehamilan akan menyebabkan tuba falopi pecah. Ini menyebabkan perdarahan internal dan perkembangan peritonitis. Dengan tidak adanya perawatan medis yang tepat waktu, pecahnya tabung dapat menyebabkan kematian wanita hamil.

Jika Anda menemukan gejala kehamilan ektopik, segera pergi ke dokter. Seorang spesialis akan memeriksa Anda, mengkonfirmasi atau menolak diagnosis. Kemudian dia akan meresepkan perawatan yang diperlukan untuk Anda. Kehamilan ektopik yang dikonfirmasi membutuhkan pembedahan. Janin diangkat secara laparoskopi..

Jika Anda mengerti bahwa Anda sedang hamil, segeralah pergi ke dokter kandungan. Dokter Anda akan memeriksa Anda dan menentukan apakah kehamilan Anda normal. Setelah itu, Anda akan terdaftar dan mengeluarkan kartu pertukaran.

Selama kehamilan bayi, Anda akan memerlukan pemeriksaan berkala dari berbagai dokter dan lulus tes tertentu. Semua ini akan membantu mengidentifikasi komplikasi berbahaya dan mengambil tindakan yang tepat..

Sistem pencernaan

Dalam beberapa kasus, punggung bawah pada awal kehamilan sakit karena sembelit. Yang terakhir berkembang karena kompresi kolon oleh uterus yang tumbuh. Nutrisi yang tepat dan asupan obat herbal tertentu akan membantu menyingkirkan masalah dan menormalkan feses. Tidak diinginkan untuk menggunakan obat pencahar sintetis selama kehamilan.

Jika sembelit terjadi, berkonsultasilah dengan dokter. Dia akan memberi tahu Anda cara terbaik untuk makan, obat apa yang harus diminum. Cobalah untuk menghindari pengobatan sendiri, karena dapat membahayakan Anda atau bayi Anda..

Penyakit sistem kemih

Pada wanita hamil, ginjal cukup sering terkena. Paling sering, pielonefritis gestasional berkembang - peradangan akut pada sistem pielocaliceal. Menurut statistik, penyakit ini terdeteksi pada 12-17% ibu hamil. Patologi terjadi pada trimester kedua kehamilan (terutama pada 22-27 minggu), lebih jarang - pada akhir yang pertama.

Jika Anda demam, sakit punggung bagian bawah selama kehamilan sangat menyakitkan - Anda mungkin menderita pielonefritis. Jika Anda mengalami gejala yang mencurigakan, segera kunjungi dokter. Masuk tepat waktu ke rumah sakit akan membantu menghindari komplikasi..

Selama kehamilan, sejumlah perubahan terjadi pada tubuh seorang wanita yang berkontribusi pada perkembangan pielonefritis. Pertama, ukuran ginjal wanita hamil bertambah. Kedua, karena pertumbuhan rahim secara bertahap dan aksi progesteron pada ibu hamil, ureter dan panggul ginjal membesar. Ketiga, dengan latar belakang perubahan hormon pada wanita, peristaltik saluran kemih bagian atas melambat. Ini menyebabkan pelanggaran urodinamik dan stagnasi urin di ginjal. Dalam kondisi seperti itu, pielonefritis berkembang dengan mudah..

Gejala khas penyakit:

  • buang air kecil yang cepat dan menyakitkan;
  • peningkatan suhu tubuh menjadi 38-40 derajat;
  • sakit kepala parah, kedinginan, dan tanda-tanda keracunan lainnya;
  • nyeri punggung bawah menjalar ke daerah inguinal, labia, paha bagian dalam;
  • jantung berdebar, tekanan darah turun;
  • rasa sakit yang tajam ketika menyerang di tempat proyeksi ginjal (gejala mogok diperiksa oleh dokter).

Pada 30% wanita dengan pielonefritis gestasional, kelahiran prematur terjadi. Kematian perinatal adalah 25%. Ini berarti bahwa setiap bayi keempat meninggal saat melahirkan dan tak lama setelah lahir. Pada tahap awal kehamilan, penyakit ini dapat menyebabkan keguguran..

Penyakit sistem muskuloskeletal

Jika seorang wanita sebelumnya memiliki masalah dengan tulang belakang, selama periode melahirkan bayi kondisinya dapat memburuk. Pada tahap awal kehamilan, punggung bawah bisa sakit karena osteochondrosis, spondylosis, spondylitis, atau radiculitis. Pada usia muda, penyakit ini jarang terjadi..

Sensasi yang tidak menyenangkan di punggung bawah dijelaskan dengan duduk dalam posisi yang tidak nyaman atau berjalan dengan sepatu hak tinggi. Dalam hal ini, rasa sakit terjadi karena ketegangan otot-otot punggung bawah (yang disebut sindrom nyeri myofascial).

Diagnostik

Untuk mengetahui penyebab yang dapat diandalkan, seorang wanita harus menjalani pemeriksaan oleh dokter kandungan. Setelah berbicara dengan pasien, dokter akan dapat mencurigai adanya patologi tertentu. Sebuah studi bimanual akan membantunya mengidentifikasi berbagai neoplasma, hipertonisitas uterus atau peningkatan pelengkap selama kehamilan tuba.

Untuk membedakan nyeri fisiologis dari patologis, dokter menarik perhatian ke:

  • adanya cairan patologis dari vagina;
  • jenis, kekuatan dan sifat nyeri;
  • keadaan rahim dan pelengkap selama pemeriksaan bimanual;
  • munculnya gejala patologis lainnya (demam tinggi, kesulitan buang air kecil dan besar, gerakan membatasi di tulang belakang, dll.).

Yang sangat penting dalam diagnosis kehamilan yang rumit adalah pemeriksaan USG (USG) organ panggul, yang memungkinkan untuk menilai kondisi embrio, rahim, dan pelengkapnya. Untuk mengidentifikasi penyakit menular dari sistem genitourinari, seorang wanita perlu lulus tes urin dan apusan pada mikroflora dari vagina. Jika perlu, hamil menunjuk studi tambahan atau konsultasi dengan spesialis lain.

Cara meredakan sakit punggung fisiologis

Anda dapat menghilangkan atau mengurangi ketidaknyamanan dengan bantuan tindakan-tindakan dasar. Jika Anda memiliki punggung yang rendah di awal kehamilan Anda, cobalah latihan sederhana. Mereka akan memperkuat otot, meningkatkan sirkulasi darah di organ-organ panggul, membantu dalam pembentukan pernapasan yang tepat agar dapat bertahan dengan aman dan melahirkan bayi yang sehat..


Sensasi menyakitkan juga dapat dikurangi dengan bantuan kebugaran, aerobik, senam air, yoga, dll. Kursus yang dirancang khusus untuk wanita hamil juga berguna. Anda harus memilih program yang paling menarik dan melakukannya untuk bersenang-senang.

Pengobatan nyeri punggung bawah yang patologis pada awal kehamilan

Pertimbangkan pilihan ketika seorang wanita mulai mematahkan punggung bagian bawah pada awal kehamilan, dia pergi ke dokter, tetapi dia diberikan diagnosis yang mengecewakan. Apa yang menanti dia dan bayinya di masa depan? Apakah dia memiliki peluang untuk melahirkan dan memiliki bayi yang sehat?

Hipertonisitas uterus dapat menyebabkan aborsi spontan, tetapi aborsi dapat dihindari dengan pengobatan yang memadai. Penyakit pada ginjal, tulang belakang, jantung, dan organ sistem endokrin juga memperburuk prognosis dan membuat perjalanan kehamilan menjadi lebih sulit. Namun, terapi yang memadai membantu menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan..

Kehamilan ektopik memiliki prognosis yang buruk untuk bayi. Ini membutuhkan gangguan buatan dan selalu berakhir dengan kematian janin. Perawatan yang tidak tepat waktu dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi seorang wanita.

Tabel 2. Metode pengobatan berbagai penyakit pada wanita hamil

Nyeri punggung hamil: cara membantu diri sendiri

Kehamilan benar-benar fenomena luar biasa untuk bidang ilmiah. Tetapi di ranah domestik, tidak ada yang lebih diinginkan dan menyenangkan bagi seorang wanita selain kehamilan yang telah lama ditunggu-tunggu. Tetapi sering kali dalam kerinduan atau bahkan di saat-saat kegembiraan dan kegembiraan, banyak ibu hamil lupa bahwa perkembangan kehidupan baru di tubuhnya tidak sebaik hati dan tanpa rasa sakit seperti yang dia impikan. Kehamilan karena kegagalan fungsi pada latar belakang hormonal, perpindahan organ, perpindahan dan deformasi kerangka menunjukkan bagi ibu masa depan banyak masalah yang berhubungan dengan kesehatan fisik dan mental.

Setiap ibu memiliki masalah ini dengan caranya sendiri: seseorang bahkan tidak memperhatikannya, dan seseorang pada tahap akhir ditinggalkan di rumah sakit menunggu persalinan. Dengan satu atau lain cara, beberapa "gejala" kehamilan ada di mana-mana dan dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi seorang wanita. Dan salah satu "gejala" ini adalah nyeri punggung..

Paling sering, seorang wanita hamil memiliki tulang belakang lumbar. Dan rasa sakit ini mempengaruhi lebih dari dua pertiga wanita selama kehamilan, yaitu, pada kebanyakan ibu hamil, tulang belakang tidak tahan terhadap beban..

Penyebab pasti rasa sakit untuk setiap wanita berbeda. Ini bisa menjadi hormon, stres, dan masalah saraf, beban berat. Namun alasannya masih bisa digeneralisasi..

Perubahan hormon pada trimester pertama

Pada trimester pertama, rasa sakit dapat disebabkan oleh perubahan hormon. Misalnya, selama trimester pertama, tingkat hormon progesteron dalam tubuh meningkat dengan cepat. Tingkat tinggi hormon ini membantu mengendurkan otot-otot dan ligamen di sekitar panggul - semua untuk kelahiran di masa depan. Tetapi kadar progesteron yang tinggi juga dapat memengaruhi stabilitas dan penyelarasan sendi, menyebabkan nyeri.

Hormon lain, relaxin, juga bisa menyebabkan rasa sakit. Ini juga mempersiapkan tubuh untuk melahirkan, menyebabkan relaksasi ligamen tulang panggul. Antara lain, itu membantu telur untuk ditanamkan di dinding rahim, dan juga mencegah kontraksi pada tahap awal kehamilan. Tapi bagaimanapun, relaxin juga mempengaruhi ligamen yang menstabilkan tulang belakang, yang dapat menyebabkan ketidakstabilan, perpindahan postur dan nyeri punggung bagian bawah.

Stres sebagai penyebab sakit punggung

Alasan lain untuk sakit punggung bawah pada trimester pertama adalah stres..

Tidak peduli bagaimana mereka "menghapus" kehamilan, membangun kembali tubuh, membangun kembali jiwa seorang wanita, selalu stres. Stres juga dapat diamati pada mereka yang tidak bisa hamil untuk waktu yang sangat lama..

Stres berbahaya karena berbagai alasan. Mari kita analisis satu - peningkatan kadar kortisol, hormon stres. Tingkat tinggi zat ini sarat dengan banyak konsekuensi serius, termasuk perubahan sistem saraf, sistem ekskresi, dan kelenjar adrenal. Tingkat kortisol yang meningkat terlihat karena gejala-gejala berikut: nafsu makan meningkat, apatis, kantuk, kenaikan berat badan, gangguan perhatian, suasana hati tertekan - apakah Anda memperhatikan hal ini pada wanita hamil? Kortisol juga dapat menyebabkan penyembuhan luka yang lambat dan nyeri sendi. Karena itu, dengan depresi, wanita hamil (dan bukan hanya mereka) dapat mengalami sakit punggung.

Nyeri punggung bawah selama kehamilan

Pada trimester berikutnya, nyeri punggung bawah dijelaskan oleh perubahan serius pada struktur tubuh wanita.

  • Alasan pertama adalah pergeseran pusat gravitasi. Karena peningkatan berat anak, banyak wanita mulai bersandar, menggeser pusat gravitasi. Bersandar ke belakang, pada gilirannya, menciptakan tekanan tambahan pada otot-otot punggung, yang dapat menyebabkan nyeri punggung bagian bawah dan kekakuan otot..
  • Alasan kedua adalah penambahan berat badan. Bagaimanapun, peningkatan yang signifikan dalam kilogram penuh dengan beban tambahan pada tulang belakang - itu masih mendukung kami dari seluruh organisme, dan semakin berat tubuh, semakin tinggi tekanan pada tulang belakang..

Nilai-nilai kenaikan berat badan maksimum selama kehamilan diturunkan. Jika berat ibu sebelum hamil kurang dari normal, maka selama kehamilan dia bisa mendapatkan hingga 18 kilogram. Berat badan ibu normal - hingga 15 kilogram. Kegemukan, tetapi tidak obesitas - 11. Obesitas - 9.

Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa berat janin juga masuk ke dalam nilai-nilai ini, yaitu, kilogram yang benar-benar didapat seharusnya 3-4 kilogram lebih sedikit: hingga 14, 11, 7, 5.

  • Alasan ketiga adalah perbedaan otot (diastasis).

Pada dasarnya, fenomena ini diamati di perut: janin memiliki sedikit ruang, sebagai akibatnya, jaringan ikat antara otot rectus abdominis diregangkan, memberikan penampilan "perut hamil". Ini adalah divergensi otot yang menyebabkan, setelah melahirkan, ke perut kendur atau tonjolan perut selama, misalnya, latihan: hanya sebagian dari usus tidak lagi terkendali oleh otot dan menjadi terlihat di bawah kulit..

Tetapi hilangkan detail mengerikan dari kegiatan postpartum. Selama kehamilan, diastasis melemahkan dukungan punggung, sebagai akibatnya, tulang belakang mulai sakit.

  • Alasan lain adalah linu panggul. Ini adalah iritasi pada saraf siatik. Selama kehamilan, linu panggul dapat terjadi jika pertumbuhan rahim dan janin menekan saraf linu panggul, menyebabkan peradangan, iritasi, dan nyeri. Selain itu, kemungkinan kejang piriformis jauh di dalam bokong dapat mengiritasi saraf dan menyebabkan penyakit..

Dengan linu panggul, rasa sakit diamati tidak hanya di punggung, tetapi juga di bokong dengan kaki. Serta kontrol kandung kemih yang buruk, mati rasa di kaki, sensasi terbakar di ekstremitas bawah.

Cara melemahkan atau menghilangkan sakit punggung?

  • Pertama, untuk rasa sakit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda memiliki cedera tulang belakang sebelum kehamilan - dalam kasus ini, alasannya bisa berkali-kali lebih serius. Dan dokter akan meresepkan terapi fisik dan obat-obatan.
  • Kedua, sebelum kehamilan, dan selama itu, perlu untuk memperkuat otot-otot punggung. Peregangan yang baik akan membantu di sini - meregangkan, menguatkan otot, membuat mereka lebih mudah bergerak.
  • Juga, tidur miring dengan bantal di antara kaki dan di bawah perut akan membantu menghilangkan rasa sakit, kompres, ikat pinggang khusus untuk wanita hamil untuk memberikan dukungan tambahan untuk perut dan punggung, pijatan. Serta memakai sepatu datar, menjaga berat badan yang sehat, menghindari berdiri untuk waktu yang lama, menghindari mengangkat barang-barang berat dan tidur tengkurap.

Dalam hal apa pun, ingat: pada awal kehamilan, mulailah bertindak berdasarkan nasihat dari paragraf kedua. Jika rasa sakit mulai, dan mereka tidak pergi untuk waktu yang lama - pergi ke dokter, dia akan membantu Anda.

Mengapa menurunkan nyeri punggung selama kehamilan?

Jika punggung bagian bawah sakit selama kehamilan, penyebabnya tidak selalu terkait dengan patologi. Kehamilan adalah kondisi alami bagi tubuh wanita. Dan itu menyakitkan punggung Anda selama periode ini karena tubuh sedang "membangun kembali", mempersiapkan perubahan yang terjadi.

Penyebab rasa sakit

Nyeri punggung dimulai selama kehamilan pada periode kehamilan yang berbeda. Diyakini bahwa pada paruh pertama kehamilan, tubuh tidak terkena peningkatan beban. Ini tidak benar. Sekitar 30% wanita datang dengan keluhan bahwa punggung mereka sakit, kembali pada trimester pertama. Namun, sebagian besar wanita mengalami nyeri punggung bawah selama kehamilan mendekati minggu kedua puluh. Seringkali tidak mudah untuk menjawab mengapa punggung sakit selama kehamilan. Nyeri pada punggung bawah pada wanita hamil terkadang merupakan konsekuensi dari penyebab kebidanan, dan juga bisa menjadi patologi independen. Penyebab kebidanan - nyeri punggung yang terjadi karena kehamilan normal atau patologis.

Kebidanan

Bisakah punggung bagian bawah terasa sakit selama kehamilan normal? Ya, dan ini adalah alasan paling umum mengapa wanita hamil menarik punggung mereka. Dalam banyak kasus, permulaan kehamilan mengarah pada fakta bahwa ibu hamil memiliki nyeri punggung bawah. Penyebab rasa sakit adalah peningkatan cepat dalam rahim, dan ketegangan ligamennya. Perasaan ini sangat umum sehingga mereka dianggap sebagai tanda lain bahwa seorang wanita telah hamil.

  • Hormon dan proses metabolisme

Selama periode harapan seorang anak, seorang wanita harus menghadapi perubahan tajam dalam kadar hormon. Ada peningkatan produksi estrogen, progesteron, dan hormon-hormon lain yang bertanggung jawab atas jalannya kehamilan yang tepat. Relaxin adalah penyebab umum nyeri punggung bawah. Hormon ini membantu ligamen dan tendon menjadi lebih elastis, melembutkannya. Relaxin diperlukan untuk selanjutnya memfasilitasi penampilan bayi.

Elemen-elemen yang diperlukan untuk pembentukan janin diambil dari tubuh ibu. Oleh karena itu, dengan pengisian "cadangan" yang tidak mencukupi, tulang seorang wanita dapat menerima kurang dari vitamin dan mineral esensial, khususnya kalsium dan fosfor. Akibatnya, ada melemahnya tulang panggul dan tulang belakang, yang dapat menyebabkan sakit punggung pada wanita hamil.

  • Tekanan yang meningkat pada panggul dan tulang belakang

Alasan paling “aman” mengapa wanita hamil mengalami sakit punggung adalah pertumbuhan janin. Anak tumbuh, tekanan pada sakrum ibu meningkat, yang menyebabkan rasa sakit di punggung bawah. Juga, alasan fisiologis mengapa punggung mungkin sakit adalah meningkatnya berat badan, yang mengarah pada peningkatan tekanan pada punggung bawah. Pusat perubahan gravitasi, ada defleksi tulang belakang di daerah lumbar. Otot mendapatkan beban berlebihan yang menyebabkan rasa sakit.

Untuk penampilan nyeri punggung bawah pada wanita hamil terkadang menyebabkan berdiri dalam waktu lama. Rahim menekan saraf dan pembuluh darah yang mengelilingi tulang belakang. Karena itu, sakit di bawah punggung bawah, mulai dari trimester ketiga. Nyeri diberikan ke kaki, diperburuk dengan olahraga.

Pada kehamilan selanjutnya, nyeri punggung bawah dapat terjadi sebagai akibat tekanan kepala janin di pinggul. Ini disertai dengan munculnya hipertonisitas uterus. Kemudian rasa sakit muncul sekitar minggu ke-38. Jika punggung bagian bawah Anda sakit selama kehamilan karena alasan ini, jangan khawatir. Sensasi seperti itu adalah kejadian yang sepenuhnya alami..

Beberapa minggu sebelum melahirkan, ibu hamil mungkin merasakan kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi palsu mempersiapkan tubuh untuk persalinan berikutnya. Dalam hal ini, selain rasa sakit yang menjalar ke daerah lumbar, ada perasaan rahim "berbatu", sulit untuk dihirup, dan ada rasa sakit di perut bagian bawah. Kemudian gejala-gejala ini hilang. Dan setelah beberapa saat, perut dan punggung mulai terasa sakit lagi. Sensasi seperti itu dianggap normal, tetapi masih membutuhkan perhatian khusus. Terkadang mereka tidak mudah dibedakan dari kelahiran yang sebenarnya. Jika kontraksi menjadi lebih sering, diulang secara berkala, disertai dengan keluarnya dari saluran genital, tidak boleh ditunda dengan perjalanan ke rumah sakit.

Dengan patologi

Jika selama kehamilan, sakit punggung disertai dengan munculnya sekresi dan nyeri kram di rahim, maka kondisi ini dianggap oleh dokter sebagai ancaman aborsi spontan atau kelahiran prematur..

Diperlukan untuk segera muncul ke dokter kandungan. Dalam beberapa kasus, menarik punggung bawah selama kehamilan karena eksaserbasi penyakit yang ada atau ketika muncul patologi baru. Kehamilan disertai dengan penindasan kekebalan alami. Mekanisme seperti itu diperlukan agar janin tidak ditolak oleh organisme ibu sebagai komponen asing. Konsekuensinya adalah kerentanan wanita saat ini. Kebetulan seorang wanita bahkan tidak curiga tentang patologi yang ada sampai dia hamil. Selama kehamilan, nyeri punggung bawah dapat menunjukkan patologi yang cukup serius. Dan jika ginekolog mengesampingkan penyebab malaise kebidanan, Anda harus mengunjungi dokter lain, yaitu: ahli saraf, ahli urologi atau ahli nefrologi dan ahli bedah.

Ginjal dan penyakitnya adalah alasan mengapa punggung bagian bawah terasa sakit selama kehamilan. Di bawah pengaruh hormon, nada perubahan ureter, stagnasi urin terjadi, mengarah pada pengembangan proses infeksi. Komplikasi umum kehamilan adalah pielonefritis. Ada rasa sakit yang menyakitkan dari salah satu sisi punggung, sering mendesak untuk buang air kecil, kram, suhu naik ke nilai tinggi. Air seni biasanya menjadi keruh.

Jika nyeri punggung selama kehamilan diucapkan, sulit untuk menemukan posisi di mana rasa sakit melemah, pengeluaran urin sulit, ada campuran darah, mungkin kolik ginjal. Gejala-gejala tersebut merupakan indikasi untuk rawat inap yang mendesak..

Diagnosis dibuat oleh dokter, berdasarkan data USG dan tes laboratorium urin dan darah. Pengobatan dilakukan dengan penunjukan antibiotik, antispasmodik dan obat penghilang rasa sakit, dan wajib. Penyakit ini dapat menyebabkan konsekuensi serius, hingga gagal ginjal.

Dalam kasus yang jarang terjadi, wanita hamil dapat mengalami radang pankreas. Ini terjadi jika Anda tidak mengikuti diet selama kehamilan, mengonsumsi makanan dengan banyak lemak, alkohol, merupakan faktor keturunan atau konsekuensi dari stres. Jika nyeri punggung bawah selama kehamilan adalah herpes zoster, terjadi setelah atau selama makan, disertai dengan demam, mual atau muntah, tinja yang terganggu, dokter mendiagnosis pankreatitis.

Penyakit ini didiagnosis menggunakan USG, MRI, dan dirawat di rumah sakit. Terapi obat untuk nyeri punggung bawah selama kehamilan dilakukan dengan menggunakan sejumlah obat antiinflamasi dan analgesik. Kadang-kadang, dalam kasus kegagalan perawatan konservatif, ada kebutuhan untuk intervensi bedah.

Seringkali sakit punggung selama kehamilan karena memperburuk masalah yang ada dengan sistem muskuloskeletal. Jika seorang wanita menderita osteochondrosis atau radiculitis sebelum kehamilan, maka perubahan beban akan menyebabkan eksaserbasi. Sumber masalah adalah sistem otot belakang atau kelengkungan tulang belakang yang kurang berkembang. Diagnosis serupa ditunjukkan oleh terjadinya nyeri punggung yang parah selama kehamilan pada trimester II atau lebih baru.

Dalam kasus masalah neurologis, rasa sakit itu menembaki di alam, menurun dalam posisi "berbaring" dan meningkat dengan stres, sensasi mati rasa dapat terjadi.

Sangat berbahaya untuk mengobati sendiri. Bagaimanapun, sebagian besar obat yang digunakan dalam kasus-kasus seperti itu dikontraindikasikan selama kehamilan. Dalam kasus luar biasa, dokter mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit. Jika punggung bagian bawah Anda sakit selama kehamilan karena masalah neurologis, solusi termudah adalah mengenakan perban. Korset khusus akan memberikan dukungan untuk sistem muskuloskeletal tanpa mempengaruhi perkembangan bayi..

Berada dalam konsep atau hipotermia dapat menyebabkan proses inflamasi pada otot-otot punggung bawah. Kemudian rasa sakit ditandai dengan sifat akut dan gerakan terbatas. Selain bagian belakang, korset leher dan bahu bisa sakit. Perawatan harus dilakukan oleh dokter yang dapat meresepkan obat yang aman untuk anak.

Dengan lokalisasi nyeri yang rendah di punggung dan perut, simfisitis dapat dicurigai. Penyakit ini akan ditandai dengan gaya berjalan yang berubah, yang mengambil karakter "bebek". Terjadi karena ketidaksesuaian tulang kemaluan, diwariskan. Jika alasan sakit punggung selama kehamilan adalah symphysopathy, dokter akan merekomendasikan tirah baring dan akan memantau selama kehamilan.

Jika ada riwayat cedera tulang belakang atau fitur bawaan dari perkembangan lengkung vertebra, peningkatan beban dapat menyebabkan rasa sakit di punggung bawah selama kehamilan. Vertebra dapat bergerak relatif satu sama lain, yang akan berfungsi sebagai dorongan untuk nyeri punggung bawah yang parah.

Rasa sakit tersebut dapat dibedakan dengan peningkatan posisi duduk, ketika benda berat muncul selama proses pengangkatan, dan ketika posisi tubuh berubah. Nyeri bisa menjalar ke kaki. Kelainan bentuk tulang belakang dapat dilihat secara visual. Otot-otot yang mengelilingi tulang belakang dari samping dalam ketegangan. Kiprah khusus "pejalan tali" sedang berkembang. Jika, karena spondylolisthesis, punggung bagian bawah sakit selama kehamilan, penyakit seperti itu diobati dengan bantuan obat-obatan, fisioterapi, fisioterapi..

Pencegahan

Jika punggung bagian bawah sakit selama kehamilan, penting untuk mengingat satu hal: Anda tidak boleh dibawa sendiri dengan diagnosa dan pengobatan sendiri. Hal pertama yang harus dilakukan seorang wanita hamil ketika dia menembak di punggung bawah selama kehamilan adalah menghubungi seorang spesialis yang mengamatinya. Dokter juga akan membantu mencegah sakit punggung selama kehamilan, merekomendasikan:

  • Menolak untuk memakai sepatu hak tinggi;
  • Melacak kenaikan berat badan yang halus;
  • Memimpin secukupnya gaya hidup aktif;
  • Jangan tegang, hindari beban berlebihan pada tulang belakang;
  • Untuk melakukan senam khusus;
  • Kontrol postur;
  • Untuk tidur, pilih kasur anatomi dan bantal kecil;
  • Pelajari cara mengangkat benda yang benar (Anda harus menekuk kaki di lutut, dan tidak membungkuk ke depan);
  • Berikan nutrisi yang tepat dengan kalsium dan fosfor tinggi.

Jika wanita hamil mengalami sakit punggung yang parah, ini bukan alasan untuk panik. Namun, perlu untuk mengecualikan proses patologis yang mungkin, serta mendapatkan rekomendasi tentang cara menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan. Jika punggung Anda sakit selama kehamilan, hanya dokter yang akan menyarankan apa yang harus dilakukan.

Saya menyarankan Anda untuk membaca lebih banyak artikel tentang topik ini

Penulis: Petr Vladimirovich Nikolaev

Dokter adalah ahli terapi manual, ahli traumatologi ortopedi, ahli terapi ozon. Metode pajanan: osteopati, relaksasi pasca-isometrik, injeksi intraartikular, teknik manual lunak, pijatan jaringan dalam, teknik analgesik, kranioterapi, akupunktur, pemberian obat intraartikular.

Setelah menstruasi, punggung bagian bawah dan perut bagian bawah terasa sakit

Mengapa punggung bagian bawah terasa sakit

Nyeri punggung bawah selama kehamilan trimester pertama

Nyeri pada tulang belakang selama kehamilan: memahami penyebabnya

Seseorang khawatir tentang mengapa sakit punggung selama kehamilan. Tentu saja, semua orang tahu bahwa tubuh ibu hamil selama periode ini bekerja dengan peningkatan beban, memastikan perkembangan normal janin. Dalam kondisi seperti itu, hampir semua kelemahan dalam kesehatan wanita membuat diri mereka terasa. Sebagai contoh, sebagai hasil dari pertumbuhan janin, pusat gravitasi wanita hamil bergeser, menghasilkan rasa sakit di tulang belakang, paling sering di punggung bawah. Anda perlu memahami bagaimana Anda dapat membantu tubuh dengan kesulitan..

Penyebab Nyeri

Masa kehamilan dengan cara tertentu memengaruhi sendi femoral-sakral. Jika sebelumnya mereka tidak bergerak, maka selama kehamilan, di bawah pengaruh hormon khusus, mereka mulai rileks. Tujuan dari perubahan ini adalah untuk memfasilitasi perjalanan bayi selama persalinan. Relaksasi ini dalam kombinasi dengan perut yang tumbuh mengganggu keseimbangan, itulah sebabnya seorang wanita harus menekuk lehernya dan menarik pundaknya ke belakang. Akibatnya, perut semakin menonjol, yang hanya memperburuk situasi. Akibatnya, tulang belakang menekuk kuat, otot-otot punggung bawah terus-menerus tegang, yang menyebabkan rasa sakit.

Kelompok risiko tertentu terdiri dari wanita yang, bahkan sebelum kehamilan, memiliki penyakit pada sistem muskuloskeletal seperti osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang, perkembangan otot yang tidak mencukupi, yang terlibat dalam kecenderungan panggul. Dalam kasus ini, punggung sakit dan setelah melahirkan.

Selama periode apa sakit punggung selama kehamilan??

Munculnya rasa sakit pada wanita yang berbeda muncul pada titik yang berbeda dalam kehamilan. Sebagai aturan, punggung mulai sakit dari 20-21 minggu. Namun, rasa sakit mungkin muncul lebih awal. Itu semua tergantung pada gaya hidup apa yang dipimpin seorang wanita. Pada akhir kehamilan, punggung mulai lebih sakit. Ini sekitar 34, 35, 36 dan 37 minggu. Alasan dalam hal ini tidak hanya terletak pada kelebihan berat badan, tetapi juga pada kenyataan bahwa anak mulai menekan punggung bagian bawah. Sekitar waktu ini, tubuh memulai semacam persiapan, sebagai akibatnya beberapa ibu hamil merasakan rasa sakit yang hebat dan hebat, meskipun yang lain mungkin tidak merasakannya sama sekali. Dalam hal ini, Anda dapat melihat bahwa dinding perut kadang-kadang tegang sendiri, menjadi terasa keras. Ini terlihat jelas ketika seorang wanita harus mengerahkan dirinya secara fisik, atau ketika dia marah, tetapi ini terjadi tanpa alasan..

Nyeri pada akhir kehamilan (38, 39, dan 40 minggu)

Nyeri punggung bawah pada saat-saat seperti itu diamati pada banyak wanita. Paling sering, penampilannya disebabkan oleh beban yang tinggi pada tulang belakang dan fakta bahwa, karena peregangan yang berlebihan, otot-otot perut melemah. Dengan kata lain, dalam hal ini, punggung mulai sakit mulai dari 27 minggu sampai kelahiran. Ini dapat diberikan di kaki, diperkuat setelah berjalan jauh, aktivitas fisik atau hanya tinggal lama dalam posisi berdiri. Dalam hal ini, nyeri dapat muncul di area pubis dan sendi sakroiliaka, yang disebabkan oleh pelunakan alami ligamen. Untuk mengatasi rasa sakit seperti itu sangat mungkin jika Anda mematuhi aturan sederhana. Pertama-tama, makanan kaya kalsium akan membantu dalam hal ini: produk susu, ikan, kacang-kacangan, sayuran, daging. Jika rasa sakitnya mengganggu secara teratur, maka masuk akal untuk mulai mengonsumsi kalsium. Hal ini diperlukan untuk membatasi gerakan yang dapat meningkatkan beban di bagian belakang. Misalnya, untuk mengambil sesuatu dari lantai, Anda tidak perlu membungkuk, tetapi jongkok. Dalam hal ini, otot-otot kaki dan bahu, tetapi bukan punggung, akan mengencang. Anda harus duduk bersandar di punggung, sambil duduk dengan rapi dan lembut, dan tidak "jatuh ke kursi", karena dalam hal ini beban pada disk intervertebralis meningkat, dan mereka rapuh. Untuk tidur, lebih baik menggunakan kasur ortopedi semi-kaku. Misalnya, ketika punggung sakit selama kehamilan di malam hari - ini adalah kesalahan kasur. Bantal harus dipilih ukuran sedang, idealnya anatomis, yang memperhitungkan semua tikungan tulang belakang. Sepatu dengan tumit yang stabil dan rendah juga harus disukai, dan Anda harus melupakan sementara tentang stiletto dan sepatu hak tinggi. Berbagai latihan fisik yang menguatkan otot-otot punggung, perut, bokong dan paha, seperti berenang dan aerobik, akan sangat berguna..

Lebih buruk lagi, ketika penyebab timbulnya rasa sakit adalah berbagai penyakit neurologis, seperti radiculitis, herniated disc dan sebagainya. Dalam hal ini, masalah dapat dimulai pada 14-15 minggu kehamilan, sedangkan punggung akan sakit parah. Namun, penyakit seperti itu bisa memengaruhi kehamilan lanjut. Dalam hal ini, perlu membuat tirah baring, menggunakan korset lembut atau perban. Obat penghilang rasa sakit dapat digunakan, tetapi sebagai pengecualian.

Jika selama kehamilan perut bagian bawah dan punggung terasa sakit, sementara rasa sakitnya berkepanjangan dan gangguan gaya berjalan terlihat, maka ini mungkin merupakan tanda simfisopati. Penyakit ini bersifat herediter, hal ini berhubungan dengan pelunakan sendi pubis yang berlebihan, yang menyebabkan perdarahan di dalamnya. Dalam situasi yang sama, perawatan rawat inap dilakukan, dokter harus secara ketat memonitor seluruh perjalanan kehamilan.

Nyeri punggung bawah bisa disertai dengan ketegangan rahim. Ini adalah apa yang disebut kontraksi Braxton-Hicks palsu, semacam pelatihan tubuh sebelum melahirkan. Perhatian khusus harus diberikan kepada mereka jika mereka mulai lebih awal dari 37 minggu. Dengan mereka, keluarnya cairan dari saluran genital, nyeri dirasakan di perut bagian bawah, dan interval antara kontraksi berikutnya secara bertahap berkurang. Ini mungkin mengindikasikan kemungkinan pemutusan kehamilan. Temui dokter segera.

Penyebab nyeri lainnya

Ada sejumlah masalah yang dapat menyebabkan munculnya rasa sakit tersebut..

Pankreatitis

Penyakit ini merupakan peradangan pada pankreas. Tentu saja, penyakit seperti itu sangat jarang, tetapi dengan itu punggungnya sakit bahkan di awal kehamilan. Perkembangan penyakit ini difasilitasi oleh pelanggaran aliran empedu, konsumsi alkohol, pola makan yang buruk (banyak makanan berlemak dan berlemak), stres dan kecenderungan turun-temurun. Pankreatitis pada fase akut dimanifestasikan oleh nyeri akut di punggung bawah dan perut bagian atas, sedangkan nyeri herpes zoster. Sering disertai dengan tinja yang terganggu, muntah, menurunkan tekanan darah. Dalam situasi ini, Anda harus segera pergi ke rumah sakit.

Diagnosis penyakit ini membutuhkan sejumlah tes laboratorium dari urin dan darah, perlu menjalani pemindaian ultrasonografi, pencitraan resonansi magnetik. Dalam kebanyakan kasus, perawatan harus dilakukan di rumah sakit. Dokter meresepkan diet ketat, sejumlah obat yang harus menormalkan pankreas, obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi. Jika situasinya tidak membaik, maka Anda harus menjalani operasi.

Pielonefritis

Ini adalah penyakit ginjal di mana rasa sakit dari sifat menarik dan sakit muncul. Dalam hal ini, selama kehamilan, punggung sakit di daerah pinggang di kiri atau kanan. Lebih buruk lagi, ketika Anda harus berurusan dengan kolik ginjal, yang berhubungan dengan pergerakan batu ke ureter dari pelvis ginjal. Dengan kolik selama kehamilan, punggung bagian bawah sakit, tidak berhasil menemukan posisi di mana rasa sakit akan melemah. Nyeri dapat menyebar ke arah uretra atau selangkangan. Gejala lain yang terlihat adalah urin menjadi agak keruh, kadang-kadang Anda bisa melihat campuran darah. Dalam hal ini, suhunya naik.

Untuk membuat diagnosis, dokter mengirim pasien ke pemindaian ultrasound, tes laboratorium tes urin dan darah dilakukan. Dalam pengobatan pyelonifrita, obat antibakteri diresepkan, yang dipilih secara individual. Pastikan untuk memperhitungkan sensitivitas mikroorganisme, yang menjadi penyebab timbulnya proses inflamasi. Perawatan dalam beberapa kasus dilakukan berdasarkan rawat jalan, tetapi lebih disukai dirawat di rumah sakit. Dengan kolik ginjal, antispasmodik dan penghilang rasa sakit digunakan untuk mengurangi rasa sakit, peradangan tertentu dapat dicegah.

Bahan yang dapat membantu wanita hamil dengan sakit punggung:

  • Pelajaran gratis untuk pengobatan nyeri punggung bawah dari dokter bersertifikat dalam terapi olahraga. Dokter ini telah mengembangkan sistem pemulihan yang unik untuk semua bagian tulang belakang dan telah membantu lebih dari 2.000 klien dengan berbagai masalah dengan punggung dan leher..
  • Ingin belajar cara mengobati cubitan saraf sciatic? Kemudian hati-hati tonton videonya di tautan ini.
  • 10 komponen nutrisi penting untuk tulang belakang yang sehat - dalam laporan ini Anda akan mengetahui seperti apa pola makan harian Anda sehingga Anda dan tulang belakang Anda selalu berada dalam tubuh dan jiwa yang sehat..
  • Pemulihan sendi lutut dan pinggul dengan arthrosis - rekaman video gratis dari webinar, yang dilakukan oleh dokter terapi olahraga dan kedokteran olahraga - Alexandra Bonina
  • Apakah Anda menderita osteochondrosis? Kemudian kami merekomendasikan mempelajari metode pengobatan yang efektif untuk osteochondrosis lumbar, serviks dan toraks tanpa obat.

Sakit punggung pada awal kehamilan.

Kehamilan adalah waktu khusus dalam kehidupan wanita mana pun. Pada saat ini, tubuh sedang mengalami restrukturisasi untuk memenuhi tugas global membawa anak. Karena itu, selama periode ini, eksaserbasi bahkan penyakit ringan dapat terjadi..

Pada sebagian besar kasus, nyeri punggung muncul. Tidak mungkin untuk mengaitkan ini hanya dengan peningkatan beban di punggung, mungkin ada banyak penyebab ketidaknyamanan, dan jika punggung sakit terutama parah, ini menunjukkan perkembangan patologi..

Nyeri pada trimester pertama

Sejak hari-hari pertama kehamilan, sekitar setengah dari wanita mulai sakit di punggung dan perut bagian bawah. Ini karena "persiapan" tubuh untuk kelahiran di masa depan. Nyeri dapat bersifat alami, terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh, dan bersifat patologis, terkait dengan eksaserbasi penyakit..
Tergantung pada lokalisasi, gejala nyeri dapat dibagi menjadi dua jenis:

  • lumbar - dari pinggang ke atas, bersifat periodik, muncul dengan tinggal lama dalam posisi yang tidak nyaman,
  • sakral - nyeri yang dalam di tulang panggul, memberikan ke tulang ekor, tunggal atau bilateral. Spesies ini empat kali lebih mungkin menderita daripada lumbar.

1-2 minggu

Selama dua minggu pertama kehamilan, sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim. Tidak selalu, tetapi proses ini mungkin disertai dengan rasa sakit ringan..

3-4 minggu

Pada saat ini, korion terbentuk - jaringan tempat plasenta selanjutnya akan berkembang. Selama proses pembentukan, vili terbenam di dinding rahim dan pembuluh darah. Sangat sering, proses ini disertai dengan menarik rasa sakit di punggung bagian bawah dan perut bagian bawah.

5-6 minggu

Selama periode ini, pembuluh darah berubah: lumen pembuluh darah dan pembuluh darah meningkat dan lapisan otot hampir sepenuhnya menghilang, aliran darah ke rahim meningkat sangat. Volume pasokan darah ke rahim selama kehamilan tidak kurang dari pasokan darah ke otak. Plethora yang muncul dirasakan oleh nyeri tarikan ringan di tulang belakang lumbar dan perut.

7-8 minggu

Selama dua minggu ini, di bawah pengaruh aktif hormon relaxin, ligamen panggul mengendur. Perubahan pada sistem muskuloskeletal dimanifestasikan dengan rasa sakit di punggung bagian bawah.

9-10 minggu

Pada tahap ini, rahim tumbuh dengan cepat: ia meningkat beberapa kali dan memperoleh bentuk buah pir untuk kenyamanan janin. Pada saat yang sama, ligamen uterus diregangkan: kardinal (terletak di sepanjang tepi uterus) dan sacro-uterine (pasang uterus ke sakrum). Jaringan ikat menjadi lebih padat, menjadi lebih tebal, karena mereka memiliki beban tambahan. Perubahan yang terjadi disertai rasa sakit di tulang ekor..
11-12 minggu
Pada 11-12 minggu, pembentukan semua organ janin selesai. Seorang wanita secara berkala merasakan kontraksi uterus, yang merupakan proses normal - ini adalah bagaimana darah vena ditarik dan varises organ dicegah. Nyeri hanya dapat muncul di perut bagian bawah, gejala nyeri di punggung terkait dengan perubahan beban fungsional seharusnya tidak mengganggu lagi.

Sakit punggung pada awal kehamilan

Sindrom nyeri pada wanita hamil dapat disebabkan oleh alasan fisiologis:

  • perubahan dalam tubuh - organ panggul mulai mengubah posisi mereka untuk memberi jalan bagi bayi masa depan,
  • perubahan dalam tikungan tulang belakang dan pergeseran pusat gravitasi - ibu masa depan mengubah postur tubuhnya karena perut tumbuh secara bertahap dan peningkatan berat badan,
  • melemahnya ligamen dan sendi sistem panggul - persiapan bertahap tubuh untuk kelahiran di masa depan,
  • produksi aktif dari hormon protogestiron, yang seharusnya menjaga kehamilan,

Nyeri patologis

Selama kehamilan, penyakit kronis dapat memburuk atau penyakit laten menjadi lebih parah. Rasa sakit seperti itu disebut patologis. Mereka dapat disebabkan oleh:

  • masalah ginjal (pielonefritis, batu ginjal) - bengkak dan sakit kepala muncul, urin berubah warna menjadi gelap, sering muncul keinginan untuk mengunjungi toilet, menarik sakit punggung,
  • pankreatitis - menarik sakit punggung, muntah, mual, lemah,
  • myositis - peradangan otot yang terjadi ketika Anda tinggal dalam waktu lama dalam angin atau es (otot yang meradang sangat jelas),
  • penyakit jantung,
  • neoplasma,
  • penyakit pencernaan,
  • hipotermia,
  • patologi ginekologi,
  • kehamilan terlewatkan - pada 3-4 minggu atau 8-11 minggu kehamilan, ketika karena suatu alasan janin meninggal,
  • penyakit neurologis - radikulopati lumbar,
  • penyakit tulang belakang - osteochondrosis, hernia, tonjolan, skoliosis, dll..

Manifestasi dan intensifikasi penyakit

Dengan peningkatan durasi kehamilan, perubahan hormon dalam tubuh ibu terjadi lebih kuat, memicu penyakit. Kronis diperparah, laten - bangun.

Tulang belakang

Dengan perpanjangan kehamilan, ada peningkatan beban pada tulang belakang:

  • ketegangan otot paravertebral - karena bertambahnya berat badan (rata-rata, berat wanita meningkat hingga 15 kg). menyebabkan rasa sakit di tulang belakang,
  • peningkatan lordosis (penekukan) lumbar dan sedikit pelurusan bagian tulang belakang lainnya - mekanisme ini membuat wanita hamil tegak, perubahan dalam kelengkungan tulang belakang terlihat pada perubahan postur dan gaya berjalan ibu masa depan,
  • demineralisasi tulang - ini diamati pada 28% wanita dan dikaitkan dengan kekhasan perkembangan janin, dimanifestasikan oleh osteoporosis - peningkatan kerapuhan tulang,
  • eksaserbasi penyakit tulang belakang dengan latar belakang stagnasi;

Organ dalam

  • jantung - seringkali masalah jantung timbul dari rematik yang sebelumnya ditransfer, peningkatan volume darah di tubuh wanita hamil memicu "gelombang" penyakit. Terwujud oleh sesak napas, edema, kebiruan pada selaput lendir dan kulit, pernapasan cepat, mati lemas dengan aritmia. Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian saat melahirkan.,
  • radang usus buntu - dalam enam bulan pertama kehamilan, timbulnya radang usus buntu primer dan berulang dinyatakan sebagai sindrom nyeri yang dilumasi di perut tanpa lokalisasi yang jelas,
  • pelanggaran pada saluran pencernaan
  • mulas di sepanjang kerongkongan - diprovokasi oleh perubahan neurohumoral dalam tubuh. Lulus hingga minggu kedelapan masa jabatan,
  • usus - dimanifestasikan oleh konstipasi atau diare,
  • gastritis - diekspresikan oleh muntah, serangan toksikosis, mual, keengganan pada makanan, nyeri tajam yang timbul kembali,
  • pankreatitis - gejalanya tajam, nyeri korset,
  • peradangan kandung empedu - kolesistitis, gejala yang khas adalah serangan nyeri kolik di bawah tulang rusuk di sebelah kanan, meluas ke tulang belikat,
  • penyakit kuning - gejala khas: demam, lemas, nafsu makan menurun, mulas, kepahitan di mulut, nyeri sendi dan otot.
  • penyakit ureter - terjadi karena kompresi ureter oleh rahim yang membesar, tanda-tanda: masalah dengan pengosongan atau sering buang air kecil,
  • ginjal - pielonefritis, nefritis, sistitis, bersifat radang, disertai demam, kedinginan, sakit punggung parah,

Gangguan kehamilan dan nyeri selanjutnya

Komplikasi selama kehamilan terjadi pada waktu yang berbeda dan karena berbagai alasan - baik dari ibu dan janin:

  • ancaman keguguran - berbicara tentang kelainan genetik janin, atau masalah kesehatan orang tua, penyalahgunaan obat-obatan, aborsi sebelumnya. Gejala karakteristik: nyeri tajam di perut bagian bawah dan perdarahan;
  • kehamilan ektopik - sel telur yang telah dibuahi menempel pada salah satu tuba falopii, yang selalu berakhir dengan kematian janin. Tanda: perdarahan internal, syok nyeri akut;
  • eksaserbasi penyakit yang ada - berkembang berdasarkan penyakit kronis, gejalanya tergantung pada penyakit;
  • melewatkan kehamilan - kematian janin janin. Ada rasa sakit yang tajam di perut bagian bawah, menjalar ke sakrum dan dikombinasikan dengan keluarnya cairan merah dari rahim. Muncul 3-4 minggu setelah kematian embrio;
  • polihidramnion - kelimpahan cairan ketuban di dalam rahim. Ini memanifestasikan dirinya dalam rasa sakit yang tajam di punggung bagian bawah dan perineum, sesak napas dan penurunan buang air kecil.

Cara membantu ibu hamil dengan sakit punggung

Selama kehamilan, aktivitas motorik seorang wanita menurun. Ini buruk karena proses metabolisme memburuk, hipoksia dapat terjadi, alat otot melemah. Semua faktor ini memprovokasi patologi dalam perkembangan janin, nyeri punggung dan penambahan berat badan wanita hamil itu sendiri. Aktivitas fisik akan membantu menghindari atau mengurangi risiko konsekuensi negatif..

Renang

Kelas di kolam renang tidak memiliki kontraindikasi yang diucapkan untuk wanita hamil. Renang:

  • mengurangi rasa sakit - sebagai beban berlebihan pada sistem muskuloskeletal dihilangkan,
  • tenang,
  • bebannya didistribusikan secara merata di antara semua kelompok otot (seorang wanita yang melakukan renang melahirkan lebih cepat),
  • dikontrol berat badan,
  • penyerapan oksigen meningkat,
  • Jika bayi dalam kandungan berada di posisi yang salah, kegiatan air akan membantunya mengubah posisinya.
  • ada ancaman keguguran,
  • hamil menderita penyakit ginjal.

Pendidikan jasmani untuk wanita hamil

Kompleks senam yang dipilih dengan tepat untuk wanita masa depan dalam persalinan

  • memperkuat otot,
  • mengurangi rasa sakit,
  • mengurangi hipoksia,
  • mengurangi stres,
  • meningkatkan detak jantung bayi yang belum lahir,
  • mencegah obesitas,
  • meregangkan dan memperkuat tulang belakang.

Latihan untuk wanita hamil dipilih oleh dokter kandungan, dengan mempertimbangkan trimester dan fitur dari jalan kehamilan. Hal ini sangat berguna untuk melakukan senam pada trimester terakhir - ini juga akan mempersiapkan tubuh untuk melahirkan.
Untuk melakukan atau tidak melakukan senam - setiap wanita memutuskan untuk dirinya sendiri, tetapi ada kasus-kasus ketika pendidikan jasmani selama kehamilan sangat dianjurkan untuk:

  • toksikosis,
  • pengembangan varises,
  • penurunan kekebalan yang disebabkan oleh perubahan hormon,
  • kejang,
  • rasa sakit dan berat di bagian belakang dan kaki (pada tahap selanjutnya),
  • jika ada kecurigaan kelaparan oksigen pada janin.

Anda tidak dapat melakukan senam tanpa berkonsultasi dengan dokter kandungan. bahkan olahraga sedang merupakan kontraindikasi

  • jika ada ancaman keguguran atau pernah terjadi keguguran sebelumnya,
  • sebelumnya memiliki kehamilan yang membeku,
  • hamil mengalami perdarahan,
  • dalam kasus hipertensi,
  • dengan kehamilan ganda,
  • penyakit menular atau gestosis.

Vitamin dan obat-obatan

Vitamin dan obat untuk wanita hamil dikembangkan dengan mempertimbangkan kurangnya komponen pada tahap kehamilan tertentu pada ibu dan bayi. Mereka dibedakan oleh tindakan lembut, akurasi komponen dan dosis yang dipilih. Masing-masing produsen mempertimbangkan kekhususan negara mereka (diet, jumlah sinar matahari, dll.), Oleh karena itu, vitamin produsen dalam negeri tidak dapat ditolak.
Komponen umum dalam kompleks produksi vitamin di negara mana pun adalah:

  • kalsium - mendukung sistem muskuloskeletal wanita hamil dan berkontribusi pada perkembangan normal kerangka bayi,
  • asam folat - terlibat dalam perkembangan otak dan sistem saraf janin,
  • zat besi - memberi janin oksigen dan mencegah anemia berkembang.
  • Vitamin E - mengurangi risiko keguguran, mendorong perkembangan plasenta, terlibat dalam hematopoiesis dan pembekuan darah,
  • Vitamin C - meningkatkan penyerapan zat besi, meningkatkan kekebalan tubuh,
  • Vitamin A - mengembangkan jaringan tulang, membentuk retina dan selaput lendir, menyediakan darah yang baik.
  • iodine - membantu menyerap hormon dari tubuh ibu, berpartisipasi dalam perkembangan otak, alat kelamin, jantung, sistem muskuloskeletal.

Jika vitamin tidak termasuk semua komponen yang terdaftar, maka Anda dapat membelinya secara terpisah, dengan mempertimbangkan rekomendasi dokter.

Baju dan sepatu

Meningkatnya permintaan dibuat pada pakaian dan sepatu selama kehamilan: itu harus tidak hanya nyaman, tetapi juga ramah lingkungan..
Ketika memilih sepatu, harus diingat bahwa

  • kaki calon ibu saat melahirkan mungkin membengkak - oleh karena itu, sepatu harus dibeli dengan ukuran dua atau lebih besar, atau dari kulit lembut, yang mudah direnggangkan "di bawah kaki",
  • model harus bernafas atau memiliki komponen antibakteri,
  • di bawah pengaruh relaxin dan peningkatan berat badan, kaki menjadi lebih rata dan lebih besar,
  • selama kehamilan, ada beban ganda pada kaki, juga pada tulang belakang, sehingga sepatu harus rata atau pada tumit kecil (hingga lima cm) untuk menghilangkan risiko tambahan terkena penyakit sendi dan memicu varises.,
  • lebih baik untuk memilih insole yang diprofilkan - itu akan mengurangi beban tidak hanya pada pergelangan kaki, tetapi juga pada tulang belakang.

Pakaian harus memenuhi beberapa persyaratan sederhana namun penting:

  • bahan alami - akan memungkinkan untuk mengecualikan "mengukus" atau hipotermia dan ibu, dan bayi tidak akan teriritasi oleh kulit sensitif saat ini,
  • pakaian harus nyaman - karena potongan khusus atau sisipan elastis untuk menyesuaikan dengan pertumbuhan perut dan memperbesar dada dan tidak mencubit tubuh,
  • model tidak boleh memiliki bagian yang tidak nyaman, seperti kunci di bagian belakang.

Dianjurkan untuk memilih warna pakaian yang ringan - ini juga memiliki efek psikologis positif..

Kasur yang tepat

Tidur ibu yang penuh adalah salah satu kondisi kesehatan bayi. Untuk istirahat yang baik, Anda perlu kasur ortopedi yang menyesuaikan dengan fitur gambar saat ini.
Plus akan menjadi bahan dari mana produk dibuat: hypoallergenic, antibakteri dan mampu menyerap kelebihan air.
Dalam beberapa tahun terakhir, kasur khusus untuk wanita hamil dengan lubang untuk perut mulai diproduksi - model ini relevan untuk pecinta tidur tengkurap..

  • tidak akan menghancurkan pembuluh darah,
  • mengurangi beban pada hati, jantung, perut dan kandung kemih,
  • mendukung korset otot dan tulang belakang.

Diet

Tidak ada diet khusus untuk wanita hamil - tempat pertama bukanlah rasa makanan, tetapi komposisi bahan kimia dari produk tersebut, yang harus memastikan pemeliharaan kekuatan wanita hamil dan perkembangan bayi yang belum lahir dengan benar. Pada saat ini, penting untuk dihindari
kenaikan berat badan yang kuat, seperti itu mengarah

  • kelaparan oksigen janin,
  • meningkatkan beban pada organ internal dan sistem muskuloskeletal dari calon ibu saat melahirkan,
  • pengembangan toksikosis akhir,
  • tenaga kerja lemah,
  • paparan bayi yang berlebihan;

penurunan berat badan yang penuh

  • janin puasa,
  • perkembangan patologi pada anak.

Produk harus

  • mudah dicerna,
  • berbeda,
  • gula kompleks,
  • garam rendah.

Secara umum, preferensi harus diberikan

  • buah alami,
  • produk susu jangka pendek,
  • sayur dan kaldu daging rendah lemak, roti gandum.

Diet yang lebih rinci dipilih oleh dokter pengamat, dengan mempertimbangkan perjalanan kehamilan dan trimester.

Pengawasan medis yang konstan

Selama kehamilan, Anda harus secara teratur menjalani pemeriksaan dengan dokter Anda, karena itu akan membantu

  • mengurangi risiko mengembangkan patologi janin,
  • jaga kesehatan setelah melahirkan,
  • mengurangi beban obat pada tubuh (jika penyakit muncul),
  • dapatkan saran tentang diet dan olahraga.

Hingga 28 minggu ke dokter sebulan sekali. Untuk jangka waktu hingga 36 minggu - dua kali sebulan, dan sekali seminggu - di kemudian hari.

Video yang bermanfaat

Anda dapat belajar lebih banyak dari video ini.

Kesimpulan

Kehamilan bukan hanya saat yang tepat. Ini juga merupakan saat yang berbahaya ketika kesehatan calon ibu dan anak dapat terganggu oleh kurangnya perhatian. Karena itu, jika Anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, dan terlebih lagi - rasa sakit di punggung, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter agar dapat menikmati komunikasi dengan bayi Anda nanti.

Artikel Tentang Infertilitas