Utama Analisis

Berat badan selama hamil

Selama kehamilan, emosi seorang wanita meningkat tajam. Dia bisa bereaksi tajam, tampaknya, terhadap hal-hal yang paling biasa. Tetapi tempat khusus dalam kaleidoskop perasaan ini dipenuhi oleh kecemasan - untuk bayi, untuk kesehatannya, untuk kelahiran yang akan datang. Dan, mungkin, tidak ada wanita lajang yang selama periode ini tidak akan memikirkan sosoknya.

Mengapa seorang wanita menambah berat badan selama kehamilan

Dengan dimulainya kehamilan, berat badan mulai meningkat. Ini karena restrukturisasi latar belakang hormonal dan pertumbuhan janin. Semua perubahan sifatnya sendiri. Tujuan mereka adalah melindungi janin dari faktor lingkungan yang merugikan. Dalam hal ini, pasokan lemak tubuh meningkat. Jaringan adiposa melakukan sejumlah fungsi. Ini adalah semacam shock absorber untuk janin, sumber cadangan nutrisi dan energi, dan juga mempersiapkan kelenjar susu untuk menyusui. Peningkatan deposit jaringan adiposa terjadi pada trimester pertama dan kedua, dan mobilisasi pada trimester ketiga.

Apa yang menyebabkan kenaikan berat badan selama kehamilan? Dapat didistribusikan sebagai berikut:

  • berat janin - sekitar 3,5 kg;
  • plasenta - sekitar 1 kg;
  • peningkatan volume cairan ekstraseluler - sekitar 1,5 liter;
  • uterus - sekitar 1 kg;
  • kelenjar susu - sekitar 0,5 kg;
  • peningkatan volume darah - sekitar 1,5 liter;
  • akumulasi jaringan adiposa dan cadangan protein - sekitar 2-3 kg;
  • cairan ketuban - sekitar 1 l.

Ternyata sekitar 13-15 kg. Namun, jangan takut dengan angka ini. Segera setelah lahir, berkurang sekitar 10 kg, sisa kilogram kemudian hilang sendiri. Tetapi dokter menyarankan untuk tidak menyingkirkan mereka segera dan dengan sengaja, menurunkan berat badan tidak lebih dari 1 kg per bulan.

Obesitas kehamilan

Perlu dicatat segera bahwa selama kehamilan, seorang wanita dapat menambah beberapa pound - ini benar-benar normal. Versi yang persis sama dari norma adalah tidak adanya endapan di sisi dan pinggul selama kehamilan, karena semuanya adalah individu dan tergantung pada karakteristik tubuh wanita. Selain itu, kenaikan berat badan yang besar tidak selalu obesitas, sekarang ada istilah "kelebihan berat badan". Berbeda dengan istilah ini, obesitas adalah penyakit metabolik kronis yang dapat terjadi pada semua usia dan orang, tanpa memandang jenis kelamin, usia, dan status sosial. Pada wanita hamil, lebih sering Anda dapat mengamati kelebihan berat badan, tetapi tidak obesitas: dalam kebanyakan kasus, kelebihan berat badan dengan cepat hilang beberapa bulan setelah melahirkan.

Itu penting!

Obesitas mampu mempengaruhi fungsi reproduksi secara sangat negatif: dokter mengatakan bahwa patologi ini menyebabkan infertilitas pada 16% kasus *.

Faktor-faktor yang mempengaruhi jumlah kilogram yang didapat

Sejumlah faktor dapat memengaruhi penambahan berat badan selama kehamilan. Mereka harus diperhitungkan oleh para ahli untuk mengevaluasi peningkatan secara objektif.

  • Berat awal wanita itu. Gadis yang langsing bisa mendapatkan lebih banyak pound daripada wanita dengan montok.
  • Kecenderungan untuk kebajikan. Seorang wanita dapat dengan cermat memonitor berat badannya sebelum kehamilan dan mencoba mengendalikannya. Namun, dengan kecenderungan kelebihan berat badan, ia harus siap dengan kenyataan bahwa beberapa kilogram tambahan masih akan muncul. Alasannya adalah faktor genetik..
  • Tinggi. Beberapa ginekolog percaya bahwa semakin tinggi pertumbuhannya, semakin banyak kilogram seorang gadis akan memperoleh selama periode melahirkan anak.
  • Buah besar. Ada banyak alasan untuk hal ini: kelebihan gizi ibu selama kehamilan, obesitas pada ibu dan / atau ayah, diabetes mellitus atau metabolisme lipid ibu, terutama pembentukan plasenta, hipoksia intrauterin janin, dll. Dalam kasus apa pun, massa wanita akan tumbuh cukup cepat. Diperlukan pemantauan yang cermat terhadap penambahan berat badan. Seorang dokter dengan dugaan buah besar pasti harus mengidentifikasi penyebab sebenarnya dan, jika perlu, mengambil tindakan.
  • Dropsy wanita hamil. Ini adalah toksikosis lanjut, di mana edema muncul, tetapi tidak ada protein dalam urin, dan tekanan darah normal. Ini terjadi karena pelanggaran metabolisme air-garam dan sirkulasi darah. Karena sejumlah besar cairan interstitial yang telah menumpuk akibat pelanggaran regulasi neuroendokrin, massa wanita bertambah lebih banyak. Seorang wanita hamil membutuhkan konsultasi dokter. Dalam kasus ringan, cukup melakukan koreksi rejimen gizi dan minum. Jika pembengkakan parah, pemeriksaan dan perawatan di rumah sakit mungkin diindikasikan..
  • Nafsu makan meningkat. Alasannya adalah progesteron, tingkat yang dalam darah selama kehamilan meningkat. Dan jika Anda tidak menenangkan diri, maka Anda bisa mendapatkan beberapa pound ekstra.
  • Polihidramnion. Cairan ketuban yang berlebihan (lebih dari 1,5-2 L pada akhir kehamilan). Penyebabnya mungkin penyakit menular atau kronis dari seorang wanita (penyakit ginjal atau diabetes). Ini biasanya mempengaruhi kesehatan dan berat badan ibu. Jika polihidramnion diduga, skrining diperlukan..
  • Usia. Semakin tua wanita itu, semakin tinggi risiko untuk mendapatkan ekstra pound.

Tabel Berat Kehamilan

Sebelumnya diyakini bahwa tingkat kenaikan berat badan selama kehamilan tidak lebih dari 9-11 kg. Dalam hal ini, karakteristik individu tubuh tidak diperhitungkan. Pada tahun 2009, dokter Amerika, berdasarkan data WHO, mengembangkan tabel baru di mana berat wanita sebelum hamil diambil sebagai dasar.

Setelah sedikit mengadaptasi data dari tabel, kita dapat mengatakan bahwa semua wanita dapat dibagi menjadi tiga kelompok:

  • Grup 1 (hingga 19,8) - tipis;
  • Kelompok 2 (19.8–26) - fisik rata-rata;
  • Grup ke-3 (dari 26) - gemuk.

Mengetahui indeks massa tubuh mereka, wanita dapat memeriksa bacaan yang diperoleh dengan menimbang dan secara independen mengevaluasi kenaikan berat badan dengan minggu. Tetapi perlu mempertimbangkan bahwa semuanya adalah individu dan tabel berisi nilai perkiraan.

Di bawah ini adalah tabel perubahan berat badan selama berbulan-bulan kehamilan untuk wanita dengan berat badan normal.

Bahaya bertambahnya berat badan dan berat badan kurang

Pertambahan berat badan yang lambat dapat terjadi dengan toksikosis, diet yang tidak sehat, kelebihan berat badan sebelum kehamilan, atau karena bentuk tubuh yang mini. Hal ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan penampilan anak dengan berat badan yang tidak mencukupi, yang seringkali mengarah pada kebutuhan menyusui bayi dalam waktu lama di rumah sakit..

Itu penting!

Rasio berat dan tinggi badan adalah dasar dalam menilai status kesehatan ibu hamil. Pada saat yang sama, defisiensi nutrisi dalam satu bentuk atau lainnya dengan ketidakseimbangan dalam keseimbangan asam lemak sering diamati dalam praktek klinis..

Ini disebabkan oleh kekurangan gizi pada masa remaja: jika seorang gadis benar-benar kekurangan gizi, dengan bertambahnya usia akan mengakibatkan gangguan pada sistem reproduksi. Selain itu, kurangnya berat badan dapat memicu infertilitas **.

Apa bahaya kenaikan berat badan yang cepat

Nafsu makan meningkat dan rasa lapar, yang dapat dikunjungi ibu hamil di malam hari sebelum tidur atau di waktu lain, sering menyebabkan kenaikan berat badan yang cepat dan besar. Kelebihan berat badan dapat memicu patologi baik dari kondisi janin dan kesehatan ibu. Konsekuensi negatif berikut dapat terjadi:

  • lahir prematur;
  • keterbelakangan pertumbuhan janin;
  • buah terlalu besar;
  • diabetes gestasional (sejenis diabetes pada wanita hamil karena ketidakseimbangan hormon);
  • peningkatan tekanan darah dan preeklampsia (tingkat toksikosis yang rumit pada ibu pada akhir kehamilan);
  • penuaan dini plasenta;
  • gangguan metabolisme, pembentukan mikroflora usus pada janin.

Wanita gemuk mengeluh tentang masalah lain:

  • kelelahan,
  • sakit kepala,
  • gagal jantung,
  • kantuk,
  • nyeri sendi ***.

Selain itu, wanita yang kelebihan berat badan sering harus menjalani operasi caesar karena masalah dengan persalinan dan ancaman patologi selama kelahiran alami. Namun, orang harus mengerti bahwa kelebihan berat badan tidak berbahaya seperti kekurangannya. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa ada baiknya melanggar diet. Namun, lebih baik mendapatkan beberapa kilogram selama kehamilan daripada tetap mengonsumsi makanan yang melelahkan. Perlu memonitor kenaikan berat badan dengan minggu menggunakan tabel terlampir. Jadi, Anda dapat melacak norma Anda sendiri dan tidak melampauinya untuk menghindari kemungkinan komplikasi.

** T. G. Denisova, E. N. Gruzinova, L. I. Gerasimova, E. N. Vasilyeva, L. P. Romanova Pengaruh defisiensi massa tubuh pada kehamilan dan persalinan

Pengaruh berat badan pada konsepsi dan kehamilan

Lebedeva Marina Yuryevna

Tidak sia-sia bahwa alam diatur sehingga hasrat seksual pada kedua jenis kelamin membangkitkan individu dengan berat badan normal. Wanita yang terlalu kurus atau terlalu gemuk, seperti yang ditunjukkan statistik medis, kemungkinan mengandung dan melahirkan anak jauh lebih kecil daripada yang normal. Apa hubungan antara berat badan dan keberhasilan konsepsi?

Kelebihan atau kekurangan berat itu sendiri tidak secara langsung mempengaruhi fungsi organ genital. Tetapi penyimpangan dari norma memerlukan perubahan dalam latar belakang hormonal. Jaringan adiposa adalah apa yang disebut "depot" hormon seks yang mengontrol proses reproduksi dalam tubuh. Ini tidak hanya berlaku untuk wanita, tetapi juga untuk pria. Semakin tebal lapisan lemak pada pria, semakin banyak hormon wanita diproduksi dalam dirinya, yang pada gilirannya menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Kekurangan testosteron karena ketidakseimbangan umum menyebabkan penurunan kesuburan karena kualitas sperma yang tidak mencukupi.

Perlu dicatat bahwa bagi wanita, kelebihan atau kekurangan massa adalah penyebab yang lebih umum dari semua jenis infertilitas. Dalam hal ini, faktor konstitusional dirumuskan sebagai indeks massa tubuh (BMI). Nilai ini adalah rasio berat dalam kilogram dengan tinggi kuadrat dalam meter. Contohnya:

Berat badan = 60 kg.

BMI = 60: (1.7x1.7) = 20.8

Mengetahui indeks massa tubuh Anda sendiri, tidak sulit untuk menentukan apakah konstitusi ini normal untuk konsepsi. Untuk ini, ada interval tertentu kekurangan, norma, dan kelebihan berat badan. BMI yang dihitung di atas adalah norma, karena berada dalam kisaran 18,5-25, yang menurut Organisasi Kesehatan Dunia, memberikan kondisi ideal untuk pembuahan. Dengan indeks di bawah 18,5, risiko infertilitas atau komplikasi selama kehamilan meningkat tajam. Ketika indeks 25 terlampaui, kemungkinan infertilitas meningkat, tetapi tidak begitu cepat. Situasi kritis terjadi pada indeks 40. Dalam hal ini kita berbicara tentang obesitas tingkat ketiga.

Kurang berat badan dan kehamilan

Wanita yang terlalu kurus, yang indeks massa tubuhnya lebih rendah dari 18,5 dan bahkan 19, praktis tidak memiliki peluang untuk hamil dan melahirkan anak yang sehat. Kemampuan untuk mereproduksi, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, kekurangan berat badan bahkan memiliki dampak negatif yang lebih besar daripada obesitas. Terlalu kurus, kekurangan hormon wanita sangat penting. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan membantu mengembalikan berat badan menjadi normal. Di sinilah pembangunan strategi perawatan lebih lanjut untuk jenis infertilitas dimulai..

Untuk mendapatkan berat badan ideal untuk pembuahan, seringkali tidak cukup hanya menjalani diet tinggi kalori, jika kita tidak berbicara tentang kasus anoreksia. Alasan kurangnya berat badan bisa pada penyakit saluran pencernaan dan gangguan metabolisme dalam tubuh. Jelas bahwa dalam kasus seperti itu perlu untuk menjalani perawatan dan mengembalikan berat badan normal.

Kehamilan dan Kegemukan

Pada awalnya, harus dicatat bahwa jika indeks massa tubuh wanita sedikit lebih tinggi dari 25, maka ini bukan kalimat. Kemungkinan kehamilan yang sukses masih tinggi. Namun, untuk teknologi reproduksi berbantuan dari program IVF, indikator ini mungkin penting. Wanita gemuk lebih mungkin menderita polikistik, fungsi reproduksinya lebih lemah. Jangan lupa bahwa kelebihan berat badan itu sendiri mengindikasikan adanya penyakit pada sistem endokrin, yang pada gilirannya dapat menyebabkan infertilitas atau ketidakmampuan untuk melahirkan janin..

Sejumlah besar estrogen yang diproduksi juga berdampak negatif terhadap kesuburan wanita, seperti halnya kekurangan hormon ini. Ada kesulitan dalam perawatan pembedahan infertilitas pada wanita yang kelebihan berat badan, yang masa rehabilitasi lebih lama dan lebih sulit..

Metode mengatasi infertilitas pada wanita dengan kelebihan berat badan ditentukan oleh dokter yang hadir. Dalam kasus tersebut, pasien menjalani pemeriksaan, yang tujuannya adalah untuk mendiagnosis penyebab obesitas. Gaya hidupnya (nutrisi, aktivitas fisik) juga diperhitungkan. Selanjutnya, strategi dikembangkan yang pada akhirnya harus mengarah pada normalisasi bobot. Kehilangan lebih dari 10 kg sebenarnya cukup sulit ketika datang hanya untuk diet dan aktivitas fisik. Tidak mudah mencapai hasil dengan terapi hormon. Tetapi tujuan yang harus diwujudkan sebagai seorang ibu adalah insentif terbesar untuk membantu mengatasi kesulitan apa pun..

Dengan berhasilnya tahap penurunan berat badan, ada risiko untuk mendapatkannya lagi selama kehamilan. Rata-rata, wanita dengan kenaikan berat badan normal sekitar 11-16 kg selama periode ini. Mereka yang kelebihan berat badan, bahkan dengan konsepsi yang sukses, harus mencoba untuk mendapatkan sesedikit mungkin selama kehamilan. Untuk melakukan ini, pantau kalori yang dikonsumsi dengan ketat. Untuk meminimalkan kenaikan berat badan, Anda harus menyerah permen dan meminimalkan konsumsi produk tepung, menggantikan semua sayuran non-tepung, kaya akan vitamin dan mineral.

Jika berat badan cepat kembali setelah kehamilan, maka masalah ini tidak dapat diselesaikan dengan puasa. Dalam tubuh ibu hamil, seharusnya tidak ada kekurangan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan janin yang tepat. Pertambahan berat badan dipantau oleh dokter yang, dalam hal ini, memberikan rekomendasi diet dan lainnya.

Apakah berat badan mempengaruhi kesuburan pria??

Berbicara tentang massa tala dan pengaruhnya pada kemampuan laki-laki untuk mereproduksi keturunan, seseorang tidak dapat mengabaikan kualitas dan keseimbangan otot dan jaringan adiposa. Misalnya, pada pria dengan tubuh atletis dengan otot-otot yang mengalami hipertrofi, indeks massa tubuh bisa sangat tinggi. Pada saat yang sama, kesuburannya akan setinggi (atau mungkin lebih tinggi) dari seorang pria dengan berat badan normal dan fisik rata-rata..

Ini mengurangi kesuburan pria, jika kita berbicara tentang faktor berat badan, maka paling sering kelebihannya dalam bentuk akumulasi berlebihan jaringan lemak. Akumulasi lemak di pinggang dan perut berkontribusi terhadap overheating skrotum dan, akibatnya, terjadi penurunan kualitas ejakulasi..

Berat Badan Janin menurut Minggu Kehamilan

Dokter sangat hati-hati memonitor status kesehatan ibu hamil dan perkembangan normal remah-remah di rahim mereka. Untuk ini, wanita yang mengandung anak harus menjalani berbagai pemeriksaan dan mengambil banyak tes. Seiring dengan semua jenis metode diagnostik, berat janin pada minggu-minggu kehamilan memainkan peran yang sangat penting, yang memungkinkan dokter untuk menentukan apakah bayi tersebut mengandung secara normal atau apakah ada ancaman mengembangkan berbagai patologi..

Perkembangan janin pada minggu kehamilan

Berat bayi di dalam rahim adalah salah satu kriteria terpenting dalam pemeriksaan wanita yang mengandung anak. Indikatornya memungkinkan dokter untuk menentukan bagaimana perkembangan remah. Selain itu, berat janin yang diukur pada minggu-minggu kehamilan dapat mengindikasikan adanya berbagai jenis masalah dalam melahirkan, yang dapat dilawan pada tahap awal..

Perlu dicatat bahwa perkembangan dan peningkatan bayi secara massal di dalam rahim ibu cukup cepat. Ini menjadi mungkin karena kemampuan unik organ reproduksi wanita untuk secara signifikan meningkatkan ukurannya. Dalam keadaan normal, rahim memiliki ukuran tidak lebih dari 8 cm, dan sampai akhir kehamilan, ukurannya bisa mencapai 40 cm. Sebelum konsepsi bayi, berat badan adalah 60 gram, dan pada tahap terakhir kehamilan, angka ini meningkat menjadi 1,2 kg. Berkat kemampuan unik rahim perempuan, bayi diberikan kondisi yang diperlukan untuk pertumbuhan normal dan perkembangan penuh.

Bagaimana berat janin ditentukan??

Bayi dalam kandungan selama kehamilan secara intensif berkembang dan bertambah berat dengan cepat. Beberapa minggu setelah pembuahan, massanya adalah 1,5 g, dan setelah 9 bulan angka ini meningkat menjadi 3-4 kg. Dokter dengan cermat memonitor bagaimana berat janin meningkat selama minggu-minggu kehamilan, menentukan berat remah-remah menggunakan metode yang berbeda.

Tidak mungkin mendapatkan indikator yang benar-benar akurat tentang massa bayi dalam kandungan. Data dokter yang paling akurat dibuat dengan menggunakan USG. USG pertama selama kehamilan diresepkan pada 7-8 minggu, ketika menggunakan formula khusus, dokter bisa mendapatkan perkiraan indikator berat janin. Ahli radiologi dapat memperoleh formula tersebut berdasarkan studi dari ribuan pasien. Untuk mendapatkan data tentang berat bayi, para ahli menggunakan indikator berikut:

  1. ukuran biparietal;
  2. panjang femur;
  3. Lingkar kepala;
  4. lingkar perut;
  5. masa kehamilan.

Pada tahap kehamilan berikutnya, dokter yang berpengalaman dapat menentukan berat anak dalam kandungan, tanpa pemeriksaan ultrasonografi. Untuk melakukan ini, cukup bagi mereka untuk mengetahui ketinggian fundus uterus dan lingkar ibu hamil.

Grafik berat janin berdasarkan minggu kehamilan

Ketika seorang wanita menjalani USG selama kehamilan, dokter menentukan berat bayi yang mengandung dan membandingkannya dengan data dalam tabel. Ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi adanya penyimpangan dalam indikator berat badan dan menugaskan seorang wanita pemeriksaan yang sesuai untuk menentukan penyebabnya..

Pada tahap awal kehamilan, berat bayi hampir selalu berada dalam kisaran yang jelas, sehingga dokter, bahkan dengan penyimpangan data yang tidak signifikan dari tabel, mulai mencari penyebab dari situasi ini. Jauh lebih sulit untuk menentukan adanya masalah pada kehamilan selanjutnya. Dalam setiap kasus individu, berat bayi mungkin berbeda secara signifikan dari data yang diberikan dalam tabel, dan ini tidak selalu merupakan konsekuensi dari perkembangan penyakit..

Bagi dokter, dinamika peningkatan massa bayi sangat penting. Indikator berat dalam setiap kasus jarang dapat dengan jelas menunjukkan adanya penyakit atau patologi. Selain itu, setiap klinik memiliki grafik kehamilan masing-masing per minggu, yang menunjukkan indikator yang tidak dapat diandalkan untuk mendiagnosis masalah yang terkait dengan perkembangan anak yang melahirkan..

Norma-norma berat bayi pada minggu kehamilan

Mulai dari minggu kedelapan, dokter dapat memantau berat anak yang dibawa. Selama minggu-minggu berikutnya, massa bayi pada awalnya meningkat beberapa gram, dan mendekati akhir kehamilan hingga ratusan gram. Hingga minggu ke-14, remah-remah mengembangkan organ dan anggota tubuh, sehingga berat janin selama periode ini meningkat secara signifikan..

Setelah minggu ke-14, bayi mulai belajar cara bekerja dengan anggota tubuh, menggerakkan jari-jarinya, sehingga pertumbuhan berat badan pada tahap ini sedikit melambat.

Mulai dari minggu ke-28, berat bayi yang mengandung kembali meningkat secara signifikan. Pada saat ini, janin yang berkembang membentuk sistem kekebalan tubuh dan lainnya, kulit dihaluskan, anggota badan diperkuat.

Pada setiap tahap ini, berat dan tinggi normal bayi pada minggu-minggu kehamilan menunjukkan perkembangan penuh. Jika ada perubahan dalam bentuk penyimpangan ke arah penurunan atau peningkatan massa, ini dapat menandakan masalah kondisi bayi atau akibat penyakit ibu masa depan..

Faktor-faktor apa yang dapat memengaruhi berat janin?

Apa penyimpangan berat janin dari nilai normal??

Ada saat-saat ketika massa bayi secara signifikan menyimpang dari norma. Ini mungkin mengindikasikan terjadinya berbagai penyakit pada ibu hamil dan remah-remahnya. Kadang-kadang dokter dapat mendeteksi adanya masalah bahkan dengan pemeriksaan USG. Jika berat bayi memiliki penyimpangan, dan USG tidak mengungkapkan masalah, maka pemeriksaan tambahan ditentukan untuk wanita tersebut untuk secara akurat mendiagnosis.

Sedikit berat

Berat janin yang terlalu kecil pada minggu-minggu kehamilan dapat mengindikasikan adanya patologi. Jika seorang wanita yang membawa bayi mengalami penuaan dini atau terlepas dari plasenta, ini dapat menyebabkan pengembangan remah yang tertunda karena aliran darah yang tidak mencukupi. Dengan tidak mendapatkan jumlah oksigen atau nutrisi lain yang tepat, janin akan perlahan-lahan menambah massa.

Adanya penyakit pada sistem kardiovaskular, neuroendokrin, pernapasan, genitourinari ibu hamil dapat menyebabkan insufisiensi plasenta, di mana janin juga tidak dapat berkembang secara normal. Konsekuensi yang sama dapat menyebabkan infeksi plasenta dengan berbagai virus atau bakteri..

Kebiasaan buruk ibu hamil juga tidak berkontribusi pada perkembangan normal anak. Jika seorang wanita hamil merokok atau minum alkohol, bayinya tidak menerima nutrisi yang diperlukan untuk perkembangannya, yang tidak memungkinkannya untuk menambah berat badan. Begitu juga konsekuensi dari malnutrisi sistematis.

Beban berat

Kelebihan berat badan anak sangat tergantung pada ibu yang menggendongnya. Makan terlalu banyak atau makan junk dan junk food dapat menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam berat janin.

Kelebihan insulin dapat merangsang pembentukan jaringan lemak pada anak. Hiperinsunilisme juga menyebabkan gangguan metabolisme protein pada remah-remah, yang berkontribusi pada pembentukan sel-sel baru. Masalah ini diamati pada wanita hamil dengan diabetes.

Apa yang harus dilakukan jika penyimpangan terdeteksi?

Jika indikator massa janin yang diperoleh menyimpang dari norma, dokter harus segera menemukan penyebabnya. Jika patologi kehamilan seperti insufisiensi fetoplasenta atau lainnya diidentifikasi, pasien akan diberikan rawat inap dan perawatan yang sesuai, yang membantu meningkatkan aliran darah uteroplasenta. Berkat ini, bayi akan diberi jumlah oksigen dan zat berguna lainnya yang diperlukan untuk perkembangan normal.

Dalam kasus di mana pada tahap awal kehamilan setelah perawatan wanita hamil, janinnya tidak bertambah, dokter dapat mendiagnosis kehamilan yang terlewat. Jika situasi ini terjadi di kemudian hari, maka dokter dapat menyebabkan timbulnya kelahiran prematur.

Jika penyimpangan kecil dan disebabkan oleh gaya hidup yang salah dari calon ibu, dokter akan memberikan rekomendasi terperinci untuk memperbaiki situasi. Dia akan menjelaskan secara rinci apa yang seharusnya menjadi norma berat janin pada minggu-minggu kehamilan, dan peran apa yang dimainkannya dalam perkembangan penuh bayi..

Berat janin pada minggu-minggu kehamilan merupakan indikator yang sangat penting, yang dapat mengungkapkan adanya berbagai masalah dalam perkembangan normal bayi yang mengandung. Peningkatan atau penurunan massa bayi sangat tergantung pada kondisi kesehatan ibu dan gaya hidup yang dipimpinnya. Agar bayi dapat berkembang secara normal, seorang wanita hamil perlu memberikan perhatian yang cukup terhadap makanannya dan berjalan di udara segar. Penting juga untuk meninggalkan kebiasaan buruk dan mencoba menghindari situasi stres yang berdampak buruk pada perkembangan bayi.

Berat badan ideal untuk pembuahan

Tahukah Anda apa yang seharusnya menjadi berat badan ideal di mana seorang wanita akan memiliki masalah paling sedikit dengan konsepsi? Apakah Anda yakin bahwa berat badan Anda normal, dan tidak terlalu kecil atau besar sehingga memengaruhi timbulnya kehamilan? Diketahui bahwa dengan obesitas kemungkinan hamil berkurang, tetapi juga kekurangan berat badan juga dapat menyebabkan infertilitas..

Cara menentukan berat badan ideal untuk pembuahan?

Sudahkah Anda memutuskan untuk hamil, tetapi takut akan timbul masalah dengan pembuahan? Kemudian tentukan indeks massa tubuh Anda (BMI) - nilai yang memungkinkan Anda mengetahui apakah berat orang tersebut sesuai dengan tinggi badannya. Rumus untuk menghitung BMI adalah berat dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi dalam meter (kg / m2). Setelah menerima nilai BMI, Anda akan dapat menilai jenis tubuh Anda. Jika BMI Anda antara 25 dan 29, maka berat badan Anda kelebihan berat badan. BMI 30 atau lebih mengindikasikan obesitas. BMI normal berada dalam kisaran 18,5 hingga 24. Dengan bentuk tubuh seperti ini, berat badan tidak akan menjadi penghambat kehamilan. Untuk menghitung BMI, Anda dapat menggunakan tabel di bawah ini:

Indeks Massa Tubuh (BMI)

Sesuai dengan rekomendasi WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), interpretasi indikator BMI berikut telah dikembangkan:

  • Defisit berat yang parah: 16 atau kurang
  • Berat badan (defisiensi) tidak memadai: 16.5 -18.49
  • Norma: 18.5 -24.99
  • Kegemukan (obesitas): 25 - 29,99
  • Obesitas tingkat pertama: 30 - 34,99
  • Obesitas tingkat kedua: 35-39,99
  • Obesitas derajat ketiga (morbid): 40 atau lebih

Efek kelebihan berat badan pada kesuburan

Akan konyol untuk mengatakan bahwa semua wanita gemuk mandul. Namun, dokter sudah lama tidak meragukan fakta bahwa obesitas secara signifikan mengganggu kemampuan untuk hamil. Statistik menunjukkan bahwa wanita yang kelebihan berat badan tidak begitu mudah untuk mencapai kehamilan yang diinginkan dibandingkan dengan mereka yang berat badannya dalam batas normal.

Meskipun, menurut penelitian ilmiah, kelebihan berat badan tidak mempengaruhi kesuburan itu sendiri, pada saat yang sama, obesitas menyebabkan gangguan serius pada tubuh yang mengurangi kemungkinan pembuahan. Sebagai contoh, wanita yang kelebihan berat badan sering mengalami ketidakteraturan menstruasi yang terkait dengan menstruasi yang tidak teratur atau lama absen. Dan dengan timbulnya kehamilan, masalah wanita yang kelebihan berat badan tidak berakhir: mereka memiliki risiko keguguran yang lebih tinggi dan kehamilan yang rumit dibandingkan dengan wanita yang berat badannya ideal untuk pembuahan. Ketika kelebihan berat badan, tubuh memproduksi terlalu banyak estrogen, yang juga menyebabkan masalah dengan konsepsi. Obesitas adalah pendamping sering sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang merupakan salah satu penyebab utama infertilitas wanita..

Jika masalah infertilitas belum memintas Anda, maka kelebihan berat badan bisa menjadi kendala serius untuk solusinya. Misalnya, ketika menggunakan metode bedah untuk mengobati infertilitas pada wanita gemuk, komplikasi lebih sering muncul selama operasi dan selama periode pemulihan, yang selanjutnya dapat mengurangi kemungkinan terjadinya pembuahan..

Selain itu, teknologi reproduksi berbantuan, termasuk fertilisasi in vitro (IVF), untuk wanita gemuk tidak seefektif bagi mereka yang memiliki berat badan ideal untuk pembuahan..

Kurang berat badan dan infertilitas

Obesitas atau kelebihan berat badan adalah faktor risiko infertilitas, tetapi satu lagi yang tidak kalah berbahaya. Menurut beberapa laporan, bahkan dengan BMI 19 atau lebih rendah, peluang kehamilan mendekati nol. Kurangnya berat badan memiliki efek yang bahkan lebih buruk pada kesuburan daripada obesitas. Terlalu sedikit estrogen yang diproduksi dalam tubuh wanita dengan berat badan rendah, ada masalah dengan produksi hormon lain. Menstruasi menjadi tidak teratur, terjadi penundaan lama.

Jika berat badan Anda tidak mencukupi dan Anda memiliki masalah kehamilan, maka jangan ragu untuk mengunjungi dokter. Dia akan membantu Anda merencanakan langkah selanjutnya dan memberi tahu Anda cara mencapai berat badan ideal untuk pembuahan..

Apakah ada bobot ideal untuk pembuahan pada pria?

Sebagian besar studi tentang hubungan antara berat badan dan infertilitas terutama menyangkut wanita. Tetapi, menurut beberapa laporan, faktor pria adalah penyebab hampir setengah dari kasus infertilitas. Dua lusin pound ekstra secara dramatis mengurangi kemampuan untuk hamil pada pria. Obesitas pria mengurangi jumlah sperma dan motilitas sperma. Pound ekstra pada pria memengaruhi hormon mereka secara negatif.

Selain itu, dengan kelebihan berat badan, lemak yang tersimpan di perut dapat memanaskan skrotum, yang merusak sperma. Pria gemuk lebih cenderung mengalami disfungsi ereksi.

Apakah ada hubungan antara penurunan berat badan dan infertilitas?

Kita tahu setidaknya satu studi yang secara meyakinkan membuktikan bagaimana masalah konsepsi pada wanita yang kelebihan berat badan dengan gangguan ovulasi berhasil diselesaikan sebagai hasil dari normalisasi berat badan. Berat badan normal memiliki efek menguntungkan pada kesehatan secara keseluruhan. Jangan lupa bahwa anak-anak masa depan Anda membutuhkan orang tua yang sehat!

Jika Anda khawatir tentang masalah kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan dan pengaruhnya terhadap kemungkinan pembuahan, maka pertama-tama, diskusikan dengan dokter Anda. Mintalah dia untuk membuat rekomendasi bagi Anda untuk meningkatkan kemungkinan pembuahan sesuai dengan BMI Anda. Nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat adalah pembantu setia Anda dalam upaya menormalkan berat badan, kehamilan, dan melahirkan bayi yang sehat..

Berat selama kehamilan: kenaikan berat badan apa yang benar

Perubahan berat badan di setiap trimester: norma dan penyimpangan.

Ekaterina Sysolyatina dokter kandungan-ginekolog dari klinik "Ibu dan Anak"

Masalah berat badan adalah salah satu pertanyaan pertama yang didengar seorang wanita di sebuah resepsi di dokter kandungan-ginekolog. Selain itu, dokter pasti akan bertanya: apakah ia konstan atau berubah secara dramatis, bagaimana berat badan berubah selama masa pubertas, berapa kilogram kenaikan untuk bantalan anak sebelumnya sebesar.

Mengapa begitu penting bagi dokter untuk mengetahui berat pasien? Apa hubungan antara berat badan dan area genital wanita? Dalam artikel ini saya akan mencoba untuk menyoroti aspek-aspek utama dari mekanisme halus sistem reproduksi kita dan ketergantungannya pada penyimpangan berat badan.

Jumlah optimal jaringan adiposa

Jaringan adiposa manusia dapat dengan tepat disebut sebagai salah satu organ endokrin terbesar. Beberapa dekade yang lalu, ditemukan bahwa ia mampu mensintesis hormon steroid, termasuk estrogen. Pada wanita pascamenopause, jaringan adiposa yang menjadi satu-satunya sumber estrogen - hormon seks utama wanita.

Lemak adalah formasi aktif secara metabolik yang secara konstan berinteraksi dengan semua sistem tubuh. Selama masa pubertas perempuan mengalami peningkatan tajam dalam proporsi jaringan adiposa. Jadi, agar menstruasi pertama terjadi, gadis itu harus mengumpulkan setidaknya 17% lemak. Belum lama ini, dua hormon penting yang disekresikan oleh jaringan adiposa ditemukan - leptin dan ghrelin, yang secara langsung terlibat dalam pembentukan dan pengaturan fungsi menstruasi.

Keseimbangan hormon dalam tubuh dapat secara tidak langsung dinilai dengan rasio ukuran pinggang dengan pinggul. Indikator yang sama dianggap optimal untuk seorang wanita.Ini adalah tanda-tanda angka yang "benar", dan mereka mengatakan kepada dokter bahwa metabolisme (terutama tingkat estrogen) dari wanita ini adalah normal. Oleh karena itu, perubahan jumlah atau pelanggaran distribusi jaringan adiposa menunjukkan gangguan hormon tertentu.

Gemuk sebelum dan sesudah pembuahan

Kelebihan dan kekurangan jaringan adiposa dapat secara signifikan mempengaruhi kemampuan wanita untuk hamil. Obesitas adalah masalah serius pada infertilitas. Diketahui bahwa kelebihan berat badan menyebabkan gangguan pematangan telur, mencegah ovulasi, menyebabkan ketidakteraturan dan ketidaksuburan menstruasi. Pada saat yang sama, penurunan berat badan yang berlebihan dengan penurunan berat jenis lemak hingga 13% menyebabkan gangguan dalam sintesis hormon seks dan, sebagai akibatnya, amenore (kurang menstruasi).

Ketika kehamilan telah dimulai, kondisi diciptakan untuk pengembangan tambahan jaringan lemak, arti biologisnya adalah untuk melindungi sel telur janin dan janin. Deposisi jaringan adiposa terutama terjadi di area kelenjar susu, bokong, paha dan perut. Untuk memastikan kelangsungan hidup janin dan ibu jika terjadi keadaan yang tidak terduga (timbulnya rasa lapar), perlu untuk membuat cadangan lemak. Tubuh setiap wanita secara evolusioner disesuaikan dengan hal ini, dan ini tidak boleh diperangi.

Kenaikan Berat Badan Selama Kehamilan

Seberapa banyak seorang wanita harus bertambah berat selama periode melahirkan janin dan terdiri dari apa peningkatan ini?

Biasanya, rata-rata kenaikan berat badan selama 9 bulan adalah rata-rata. Angka-angka ini terdiri dari komponen-komponen berikut:

  • Buah - 3300 g
  • Rahim - 900 g
  • Plasenta dan membran - 400 g
  • Cairan ketuban - 900 g
  • Peningkatan volume darah yang beredar - 1200 g
  • Peningkatan volume kelenjar susu - 500 g
  • Lemak tubuh - 2200 g
  • Cairan jaringan - 2700 g

Jumlah kilogram yang akan dipulihkan oleh calon ibu tergantung pada banyak faktor, termasuk beberapa karakteristik individu. Jika pada awalnya wanita tersebut memiliki kekurangan berat badan, maka harusnya diharapkan bahwa tubuh akan mengimbangi kekurangan cadangan lemak, yaitu, kenaikan total berat badan akan lebih tinggi daripada, misalnya, seorang calon ibu dengan berat badan awalnya berlebih, yang seharusnya tidak menambah lebih banyak.

Untuk perhitungan yang lebih akurat, disarankan untuk menggunakan indeks massa tubuh (BMI). Dihitung sebagai berikut: BMI = berat (kg) / [tinggi 2 (m 2)]

BMI kurang dari 18,5 - kurang berat.
BMI dari 18,5 hingga 25 - berat normal.
BMI dari 25 hingga 30 - kelebihan berat badan.
BMI lebih dari 30 - obesitas.

Dengan BMI yang rendah, seorang wanita dalam posisi dapat menambahkan dengan normal - dengan kelebihan berat badan, peningkatannya harus dari 7 menjadi 11,5 kg, dan dengan obesitas - 6 atau kurang kg.

Diketahui pula bahwa semakin tua wanita hamil, semakin berat tubuhnya bertambah. Jika buahnya besar (lebih dari 4000 g), maka berat afterbirth dan cairan ketuban lebih besar, oleh karena itu, peningkatan total akan di atas rata-rata. Dengan kehamilan ganda, berat badan ibu naik secara normal

Peningkatan berat badan yang tidak memadai (kurang dari 7 kg) pada wanita sehat harus diwaspadai. Ini mungkin merupakan sinyal dari segala masalah dalam kondisi ibu atau anak..

Keuntungan Berat Trimester

Yang tidak kalah penting adalah tingkat kenaikan berat badan pada trimester dan minggu kehamilan dibandingkan dengan jumlah total kilogram yang didapat. Jadi, pada minggu-minggu pertama setelah pembuahan, berat badan mungkin tidak bertambah sama sekali. Janin belum membutuhkan nutrisi tambahan, tetapi membutuhkan cadangan internal yang cukup. Kenaikan berat badan yang intensif tidak terjadi selama 13 minggu pertama kehamilan, sebagai aturan, wanita bertambah dari 1 hingga 3 kg. Harus diingat bahwa jika toksikosis muncul, maka pergerakan panah pada keseimbangan dapat menjadi satu atau lain cara. Meskipun bagian dari ibu hamil “menangkap” mual mereka, mengunyah hampir terus menerus, menambahkan sekitar 5 kg pada trimester pertama. Pada trimester II, berat badan mereka biasanya stabil, dan pertumbuhan kembali terjadi setelah 26 minggu. Yang lain mengalami mual yang luar biasa dan bahkan muntah, nafsu makan berkurang, dan kadang-kadang tidak menyukai makanan. Jika ada penurunan berat badan lebih dari 5% dari aslinya, ini adalah kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Sebagai aturan, pada 20 minggu ibu hamil mendapatkan.Pada paruh kedua masa kehamilan, ada peningkatan bertahap berat badan sekitar satu minggu, dan setelah meninggalkan cuti hamil, dengan

Kurang dan masalah kelebihan berat badan

Perlu dicatat bahwa pengukuran teratur berat badan wanita bukanlah tujuan itu sendiri. Dokter tidak peduli dengan sisi kosmetik masalah ini, tetapi dengan mekanisme penampilan kenaikan berat badan patologis. Penting untuk memahami mengapa penyimpangan tertentu dari nilai rata-rata terjadi, apakah ini karena karakteristik metabolisme dari setiap wanita tertentu, atau merupakan gejala dari setiap komplikasi serius selama kehamilan.

Mungkin komplikasi yang paling berat yang berkorelasi dengan penambahan berat badan yang berlebih atau tidak merata adalah gestosis. Hal ini ditandai dengan retensi cairan yang berlebihan, sehingga peningkatan besar berat tiba-tiba pada trimester ketiga merupakan gejala yang mengkhawatirkan.

Analisis hasil kelahiran dan status kesehatan bayi baru lahir dari ibu dengan berat badan berbeda membuktikan dampak negatif pada kehamilan dan kesehatan bayi, baik kekurangan dan kelebihan berat ibu.

Studi telah menunjukkan bahwa kurangnya berat badan awal merupakan faktor risiko serius untuk kelahiran prematur, menurut beberapa laporan - hingga 72%. Selain itu, tercatat bahwa wanita dengan berat badan tidak mencukupi lebih sering melahirkan anak dengan berat badan rendah. Bayi seperti itu lebih rentan terhadap penyakit menular dan lebih sering sakit. Juga, kita tidak boleh lupa bahwa kekurangan gizi ibu hamil dapat menyebabkan defisiensi segera nutrisi dan unsur mikro tertentu, yang dapat menyebabkan pembentukan bayi yang salah..

Peningkatan berat badan yang berlebihan selama kehamilan menyebabkan munculnya tekanan darah tinggi, gestosis, varises, diabetes ibu hamil, ancaman gangguan. Diabetes hamil meningkatkan risiko memiliki anak kelebihan berat badan (lebih dari 4 kg), yang dapat menjadi masalah dengan kelahiran spontan.

Atasan Anda akan membantu Anda menginterpretasikan hasil yang diperoleh dengan menimbang dengan benar, dan melakukan penyesuaian pada diet Anda tepat waktu. Saya berharap Anda mudah hamil dan sehat untuk bayi Anda!

Untuk pertanyaan medis, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Apa yang seharusnya menjadi norma berat selama kehamilan

Selama periode melahirkan anak, perubahan terjadi pada tubuh wanita yang terlihat oleh mata: perut bundar dan peningkatan berat badan. Berat badan selama kehamilan harus dipantau dengan cermat tidak hanya oleh wanita hamil itu sendiri, tetapi juga oleh ginekolog terkemuka.

Perubahan tiba-tiba naik atau turun menunjukkan proses patologis yang mungkin.

Pada beberapa wanita hamil, angkanya hampir tidak berubah (kecuali untuk perut yang sudah dewasa). Dan pada orang lain, kepenuhan pinggul, bokong, tangan ditambahkan. Itu tergantung pada kecepatan proses metabolisme dalam tubuh wanita, dan bukan pada sejumlah besar makanan.

Tentu saja, asupan produk yang tidak terkontrol adalah salah satu alasan untuk menambah berat badan. Tetapi jika proses metabolisme dalam tubuh normal, ini tidak dapat berkontribusi pada kenaikan berat badan yang cepat..

Berat Kehamilan

Biasanya, selama masa kehamilan, wanita hamil harus menambah berat badan dari 10 hingga 15 kg.

Jika lebih - indikator kelebihan berat badan, kurang - kekurangan nutrisi. Dalam kedua kasus, penyesuaian diperlukan..

Penyebab kelebihan berat badan selama kehamilan secara kondisional dibagi menjadi turun temurun - ini adalah kecenderungan genetik untuk kenyang, dan diperoleh:

  • tipe tubuh: asthenics dan hypersthenics;
  • usia hamil;
  • toksikosis: ada tidaknya;
  • nafsu hamil;
  • kehamilan ganda;
  • perjalanan patologis kehamilan.

Jumlah kilogram juga tergantung pada trimester kehamilan. Jadi pada awal kehamilan (pada trimester pertama) penurunan berat badan dapat dicatat, dan mendekati 12 minggu - pemulihan.

Pada trimester kedua, peningkatan massa yang intensif terjadi, oleh karena itu perlu untuk mengendalikan nafsu makan.

Pada trimester ketiga, massa terus tumbuh, tetapi tidak begitu cepat..

Pada 37-39 minggu, berat badan berhenti.

Bagaimana cara mengukur berat badan

Untuk mengetahui berat yang tepat, Anda harus:

  1. Gunakan skala yang sama. Dengan perubahan bobot yang sering, berat akan bervariasi dalam satu arah atau lainnya..
  2. Ukur berat badan tidak lebih dari 1 kali per minggu. Lebih disukai pada hari yang sama dalam seminggu.
  3. Timbang di pagi hari dengan perut kosong dengan mengunjungi kamar toilet (dengan kandung kemih dan usus kosong).
  4. Timbang dengan pakaian ringan atau dalam satu pakaian dalam. Jika pengukuran berat badan dilakukan di resepsi di kantor dokter spesialis kandungan-ginekologi - dalam pakaian dalam dan tanpa sepatu (mungkin menggunakan kaus kaki atau sandal ringan).
  5. Untuk kontrol berat badan, catat hasilnya.

Laju kenaikan berat badan oleh ibu hamil

Pertambahan berat badan selama kehamilan selama perjalanan normal tidak terjadi secara spontan.

Karena kepribadian tubuh, kenaikan berat badan akan berbeda. Pada beberapa orang, nafsu makan meningkat sejak hari pertama penundaan - peningkatan berat badan yang dipercepat terjadi. Bagi yang lain, hanya dari minggu 20 ada peningkatan yang nyata.

Ada nilai batas untuk berat badan pada periode kehamilan, tergantung pada periode. Skema kenaikan berat badan selama kehamilan menurut minggu dan bulan (tabel):

  • Untuk periode dari saat pembuahan dan 4 minggu kehamilan, perubahan berat badan tidak diamati.
  • Dari 5 hingga 8 minggu, mungkin ada penurunan berat badan - ini adalah perjalanan fisiologis yang normal, misalnya karena toksikosis. Biasanya, kerugiannya tidak lebih dari 2 kg, dan kenaikannya tidak lebih dari 1 kg.
  • Pada 3 bulan (dari 9 hingga 12 minggu) - rata-rata 200 g harus ditambahkan per minggu, peningkatan total tidak lebih dari 2 kg.
  • Dengan 4 bulan dimulai kenaikan berat badan yang nyata - rata-rata, kenaikan berat badan berkisar dari 1 hingga 4 kg.
  • Pada 5 bulan - hingga 5 kg, kenaikan minimum adalah 3 kg.
  • Dengan awal 6 bulan, trimester kedua kehamilan berakhir - ada intensitas dalam meningkatkan berat wanita hamil, tetapi tidak hanya karena timbunan lemak, tetapi karena pertumbuhan janin. Fluktuasi berkisar dari 6 hingga 9 kg.
  • Pada 7 bulan - tidak lebih dari 12 kg.
  • Dari 8 hingga 9 bulan, aktivitas penambahan berat badan menurun.

Pertambahan berat badan pada usia kehamilan 9 bulan berhenti karena 2 alasan:

  1. Buah telah mencapai ukurannya.
  2. Wanita hamil kurang bergerak dan melakukan aktivitas fisik.

Selama periode ini, penting untuk memantau kuantitas, karena lonjakan tajam dalam satu kilogram adalah sinyal mengkhawatirkan kondisi bayi.

Nilai normal: dari 9 hingga 15 kg.

Fitur distribusi berat selama kehamilan

Selama melahirkan anak, pertumbuhan berat badan seragam, masing-masing bagian memiliki beratnya sendiri. Peningkatan massa terjadi tidak hanya karena janin yang melahirkan, tetapi juga karena beberapa perubahan organ lainnya.

Tabel 1 (pada saat kelahiran dalam perjalanan normal periode kehamilan)

Faktor distribusiBerat dalam gPersentase dari total 100
Janin2500-4500Total massa menyumbang sekitar 30%
Terakhir (plasenta)Tergantung pada berat bayi 1/6 1/7 bagian atau 500-600 gTidak lebih dari 5%
Cairan ketuban800-1400Sekitar 10%
RahimHingga 100010%
Volume darah yang bersirkulasiRata-rata 1.50025%
Cairan jaringanHingga 150025%
Lemak tubuh3000-400025%

Berat menurut minggu:

MingguBerat (cm)mingguBerat (cm)mingguBerat (cm)mingguBerat (cm)
sebelas4.1dua puluh25.8Tanggal 2938.63849.9
125,42126.9tigapuluh39.93950.8
tigabelas7.42227.83141.54051.3
148.72328.93242,44152.8
lima belas10.12430,03343.84254.0
enambelas11.52534.63445,2
1713.02635.63546.2
delapan belas14.12736.63647.4
sembilan belas15.12837.73748.5

Tabel tersebut mewakili rata-rata..

Formula Penambahan Berat Badan Selama Kehamilan

Dimungkinkan untuk secara mandiri menghitung kenaikan berat badan maksimum selama kehamilan.

Berat badan awal adalah berat sebelum kehamilan. Indikator ini diperlukan untuk perhitungan lebih lanjut..

Untuk menghitung BMI perlu membagi berat badan dalam kg dengan tinggi kuadrat.

Contoh, berat 60 kg / tinggi 1,8 (180 cm) kuadrat (mis. 1,8 kali) = BMI.

Bandingkan hasilnya dengan standar batas:

  • BMI di bawah 18,5 = berat badan kurang;
  • BMI dari 18,5 hingga 25 = berat yang diizinkan;
  • BMI dari 25 hingga 30 - kelebihan berat badan, dan lebih dari 30 - obesitas.

Hamil kurang berat

Kurang berat badan selama kehamilan kurang umum, dan biasanya membawa pola makan yang salah dari seorang wanita.

Selama kehamilan, bayi dan ibunya membutuhkan diet seimbang dengan kandungan minimum pengawet dan pewarna.

Wanita dengan kekurangan satu kilogram untuk waktu yang lama harus menjalani pemeriksaan tambahan, khususnya pemeriksaan USG.

Memperbaiki berat badan dengan kekurangan gizi dimungkinkan dengan mengonsumsi makanan protein sehat.

Kurangnya berat badan mungkin merupakan indikator berat badan janin rendah, yang penuh dengan konsekuensi serius - kelahiran prematur dan sintesis hormon yang tidak mencukupi..

Pertambahan berat badan yang cepat selama kehamilan

Kelebihan massa tubuh lebih sering terjadi. Ini terutama akibat penyakit yang berkembang selama kehamilan:

Gestational diabetes mellitus (diabetes kehamilan) ditandai oleh peningkatan glukosa darah, penampilan bengkak, hipertensi, gangguan sistem kemih dan sirkulasi..

Munculnya edema tidak hanya meningkatkan massa total, tetapi juga berdampak negatif pada janin dan wanita hamil. Protein muncul dalam urin, tekanan meningkat, preeklampsia berkembang - kondisi yang mengancam.

Jika peningkatan berat badan tidak berhubungan dengan proses patologis, maka wanita hamil memiliki nafsu makan yang "sangat baik", yang membutuhkan penyesuaian.

Kapan membunyikan alarm

  • Jika berat dalam 1 minggu meningkat 2000 gram.
  • Jika jejak kaus kaki tetap ada.
  • Jika karena pembengkakan jari tidak mungkin mengepalkan tangan Anda atau menghapus perhiasan.
  • Jika lubang tetap dari menekan jari.

Pedoman penambahan berat badan untuk wanita hamil

Langkah-langkah untuk menambah berat badan jika kekurangannya harus dilakukan setelah 18 minggu (asalkan semuanya sesuai dengan anak yang menggunakan USG).

  • Sering makan hingga 8 kali sehari;
  • Seringkali camilan (hanya minum yogurt, kue, biskuit bersama Anda);
  • Makanan "diperkaya" dengan lemak dengan menambahkan mentega atau krim asam lemak;
  • Biasakan sarapan selai kacang;
  • Perhatikan regimen minum.

Dengan kelebihan berat badan, seorang wanita hamil harus:

  • Ikuti diet seimbang dan diet khusus untuk mengurangi berat badan;
  • Jangan makan makanan cepat saji dan minuman bersoda;
  • Lewati pemeriksaan untuk mengidentifikasi penyebab perubahan mendadak berat badan;
  • Kontrol jumlah makanan dan isi kalori dari masakan;
  • Pimpin gaya hidup aktif, amati aktivitas fisik yang diizinkan;
  • Kenalkan kebiasaan "hari puasa". Misalnya, ikuti diet apel atau sayuran - satu hari dalam seminggu.
Artikel Tentang Infertilitas