Utama Analisis

Kami terbang berlibur selama kehamilan. Aturan, rekomendasi, kiat

"Vestnik ATOR", dengan bantuan ginekolog dan asuransi, menyusun serangkaian kiat dan rekomendasi paling penting yang dibutuhkan wanita hamil selama perencanaan, persiapan, penerbangan, dan tinggal di liburan musim panas di pantai - mulai dari pilihan asuransi hingga aturan penyamakan dan nutrisi yang aman..

Rincian dan nuansa pengorganisasian cuti musim panas selama kehamilan dilaporkan ke Vestnik ATOR:

Natalia Badikova, dokter kandungan-gynecologist dengan 13 tahun pengalaman, urogynecologist, kandidat ilmu kedokteran

Julia Alcheeva, Direktur Eksekutif ERV Insurance Company, pemain terbesar di pasar asuransi monotourisme di Rusia.

Dari ulasan kami, Anda akan belajar:

  • Di masa kehamilan mana saya bisa terbang berlibur, dan di mana lebih baik tinggal di rumah
  • Pada minggu kehamilan berapa Anda bisa terbang berlibur ke luar negeri
  • Asuransi apa yang harus dipilih untuk hamil?
  • Apa yang perlu Anda lakukan sebelum meninggalkan wanita hamil dan dokumen apa yang harus diambil
  • Gejala apa yang lebih baik bagi wanita hamil untuk menunda perjalanan
  • Pesawat, mobil, kereta api - yang lebih aman bagi wanita hamil?
  • Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk pergi melalui pemindai selama inspeksi di bandara
  • Perjalanan udara selama kehamilan: bagaimana berperilaku dan apa yang harus dibawa bersama Anda
  • Negara mana yang harus dipilih untuk liburan pantai selama kehamilan
  • Cara berjemur saat hamil
  • Di mana aman untuk berenang hamil - laut atau kolam renang
  • Cara makan hamil saat liburan
  • Apa yang harus dilakukan jika Anda mengetahui tentang kehamilan selama liburan Anda

I. PERENCANAAN LIBURAN DALAM KEHAMILAN

KETIKA HAMIL MUNGKIN BERJALAN DI LIBURAN DAN KETIKA LEBIH BAIK UNTUK TINGGAL DI RUMAH

Dalam kasus apa pun, keputusan untuk melakukan perjalanan selama kehamilan harus dibuat hanya setelah melewati pemeriksaan dan analisis yang diperlukan - untuk memverifikasi perjalanan normal kehamilan, tidak termasuk kondisi patologis.

Untuk menghilangkan risiko pemesanan awal, wanita hamil harus selalu mengambil asuransi tambahan saat membeli tur - dengan opsi asuransi pembatalan perjalanan dihidupkan. Jika Anda mengetahui tentang kehamilan lebih lambat daripada membeli tur - asuransi ini harus dibeli secara terpisah, serta asuransi kesehatan khusus (tetapi lebih lanjut tentang itu nanti).

Menurut dokter dan perusahaan asuransi, jika tidak ada kontraindikasi medis, yang terbaik adalah pergi ke pantai dengan perjalanan udara di trimester kedua kehamilan, dengan beberapa pembatasan - di paruh pertama dan pertama trimester ketiga (hingga 31 minggu)

“Usia kehamilan dari 14 minggu hingga 23 minggu, menurut praktik medis, adalah periode yang paling“ tenang ”dan relatif aman untuk penerbangan dan perjalanan apa pun,” kata Natalya Badikova, dokter kandungan-kandungan.

Kehamilan dari 14 minggu hingga 23 minggu, menurut praktik medis, periode yang paling “tenang” dan relatif aman untuk penerbangan dan perjalanan apa pun

Menurut dokter, intinya bukan hanya wanita hamil yang sering mengalami toksikosis hingga 12 minggu, yang memanifestasikan dirinya dalam kelelahan, mual, kesehatan yang buruk, perubahan preferensi rasa, dll., Yang, tentu saja, tidak berkontribusi pada istirahat yang tenang. Tetapi faktanya adalah bahwa sampai minggu ke-14 inklusif dalam tubuh wanita ada “peletakan” dasar intensif semua sistem dan organ bayi - dan penting baginya untuk tidak ikut campur. Selain itu, di Rusia, skrining yang paling penting selama kehamilan dilakukan hanya pada akhir trimester pertama - dari 11 hingga 14 minggu. Skrining ini mencakup diagnostik ultrasound khusus, perhitungan risiko individu untuk memiliki bayi dengan patologi kromosom, dan sejumlah studi kompleks lainnya. Sangat tidak diinginkan untuk dilewatkan, jadi perjalanan jauh dari tempat pengamatan medis dari 11 hingga 14 minggu kehamilan lebih baik untuk dikecualikan sama sekali.

Aturan yang sama berlaku untuk 18-21 minggu - pada saat ini, wanita hamil menjalani skrining kedua (diagnosis perinatal dari kelainan perkembangan janin, studi yang sangat penting), oleh karena itu perlu berada dalam jangkauan klinik di mana ia dilakukan dan merencanakan tanggal awal dan akhir tur dengan benar untuk melewati pemeriksaan ini.

SEBELUM MINGGU APA PUN KEHAMILAN, ANDA DAPAT BERJALAN DI LIBURAN KE LUAR NEGERI

Perhatikan bahwa trimester ketiga kehamilan umumnya tidak dianjurkan untuk perjalanan dengan perjalanan udara dan perubahan iklim. Secara khusus, dokter menganggap sangat tidak diinginkan untuk pergi berlibur dari minggu ke-28 kehamilan sampai melahirkan, jika:

  • ada riwayat obstetri dan ginekologi yang terbebani (aborsi sebelumnya, keguguran, kehamilan yang terlewat, penyakit ginekologi yang serius, dll.)
  • ada penyakit penyerta somatik yang serius, termasuk penyakit autoimun
  • itu adalah kehamilan ganda (kembar atau kembar tiga).

Namun, jika kehamilan berlangsung secara normal, tanpa komplikasi, maka seorang turis dapat pergi berlibur ke pantai di luar negeri, tetapi sehingga berakhir paling lambat 31 minggu kehamilan..

Kenapa tepatnya periode ini? Intinya tidak hanya peningkatan risiko pada tahap ini, tetapi juga bahwa semua produk asuransi khusus yang ada di Rusia dengan opsi untuk wanita hamil memberikan perlindungan asuransi untuk biaya medis untuk wanita hamil hanya hingga 31 minggu maksimal. Karena itu, semua perjalanan wanita hamil, mulai dari 32 minggu, tidak diasuransikan oleh perusahaan asuransi mana pun. Tidak ada kebijakan seperti itu - yang berarti bahwa komplikasi atau kelahiran prematur di luar negeri mengancam dengan biaya yang sangat besar untuk perawatan.

Setelah 32 minggu, baik dokter maupun perusahaan asuransi memberikan saran yang baik kepada semua orang: jangan bepergian ke luar negeri, kecuali itu adalah masalah dari beberapa situasi kehidupan yang sulit. Nasihat ini harus ditanggapi dengan sangat serius. Statistik perusahaan asuransi perjalanan terbesar, ERV, mengecewakan: 9 dari 10 wanita yang mencari bantuan medis di luar negeri untuk komplikasi kehamilan kehilangan bayinya.

Akhirnya, kita mengingat faktor lain. Dengan usia kehamilan 30-34 minggu, pemindaian ultrasound dilakukan di tempat pengamatan wanita hamil. Artinya, selama periode ini juga lebih baik berada di zona jangkauan fasilitas perawatan kesehatan, tempat pemantauan kehamilan dilakukan.

ASURANSI YANG UNTUK MEMILIH HAMIL

“Hal pertama yang harus dipahami wisatawan: untuk wanita hamil yang bepergian ke luar negeri, mereka membutuhkan asuransi khusus dan terpisah dengan pilihan khusus untuk wanita hamil. Tak satu pun dari polis asuransi dasar di pasar, yang datang "secara default" dalam paket wisata reguler, mencakup risiko komplikasi kehamilan untuk jangka waktu 12-31 minggu. Dalam hal ini, turis harus bertanya kepada agen perjalanan atau mengatur asuransi tambahan sendiri di bawah program khusus, ”kata Direktur Eksekutif Perusahaan Asuransi ERV.

Untuk wanita hamil yang bepergian ke luar negeri, Anda memerlukan asuransi khusus dan terpisah dengan opsi khusus untuk wanita hamil - ini bukan asuransi yang sudah ada dalam paket tur

Sebagian besar perusahaan asuransi Rusia tidak termasuk dalam program dasar dan risiko komplikasi kehamilan hingga 12 minggu. Satu-satunya pengecualian di pasar adalah asuransi ERV, yang bahkan dalam versi "dasar" mengakui komplikasi kehamilan hingga 12 minggu sebagai peristiwa yang diasuransikan, karena ada kemungkinan bahwa tertanggung tidak dapat mengetahui tentang kehamilannya pada tahap awal..

Produk asuransi untuk wanita hamil, mulai dari periode 12-13 minggu, berada di bermacam-macam pemain utama di pasar asuransi, seorang turis dapat memilih asuransi tersebut sesuai dengan serangkaian pilihan, jumlah pertanggungan asuransi atau harga.

Adapun asuransi yang mencakup risiko kehamilan hingga 31 minggu (ini adalah periode maksimum), ada relatif sedikit dari mereka. Asuransi yang paling “lengkap” sekali lagi dengan ERV (tarif Optima): selain jangka waktu hingga 31 minggu inklusif, pertanggungan tersebut mencakup biaya medis tidak hanya untuk wanita, tetapi juga 10 ribu euro untuk merawat anak di lembaga medis jika terjadi kelahiran prematur (perusahaan lain menanggung hanya biaya medis ibu). Jumlah ini cukup untuk perawatan bayi jangka panjang menggunakan peralatan khusus di Eropa atau Turki.

Dan tentu saja, asuransi harus mencakup opsi "pembatalan perjalanan" (dalam kehidupan sehari-hari juga disebut "asuransi perjalanan"). Kondisi wanita hamil berubah, dan mungkin terjadi tepat sebelum perjalanan dia akan memiliki kontraindikasi untuk penerbangan. Penting untuk diingat bahwa jika seorang turis terbang bersama suaminya, anak-anak, kerabat lainnya, maka mereka akan menerima jumlah penuh dari seluruh tur hanya jika "asuransi perjalanan" dikeluarkan untuk mereka semua (dan bukan hanya untuk wanita hamil).

APA YANG PERLU ANDA LAKUKAN SEBELUM PEREMPUAN HAMIL ADALAH LIBURAN DAN DOKUMEN YANG DIAMBIL

Sebelum perjalanan (3-7 hari), perlu untuk mengunjungi terapis dan ginekolog yang hadir, mendapatkan saran dan, jika perlu, menjalani tes dan prosedur yang ditentukan..

Anda perlu meminta dokter untuk mengeluarkan sertifikat bagi maskapai tentang lamanya kehamilan dan tidak adanya kontraindikasi medis (tanpanya, jika ada tanda-tanda kehamilan eksternal, beberapa operator mungkin tidak mengizinkan naik pesawat).

“Selain asuransi, dokumen perjalanan, dan paspor, Anda juga harus mengambil kartu pertukaran - terutama jika Anda pergi ke Rusia. Untuk kenyamanan dan ketenangan pikiran, seorang wisatawan juga dapat mengambil ekstrak dari dokter yang hadir dengan anamnesis, janji temu, hasil ultrasound terbaru, skrining, dll., Dan menerjemahkannya, jika tidak ke dalam bahasa negara tuan rumah, maka setidaknya ke dalam bahasa Inggris, ”saran dokter ginekolog Natalya Badikova.

Akan lebih baik jika dokter yang hadir dapat menghubungi turis selama liburan. Layanan telemedicine modern memungkinkan ini. Misalnya, sebelum perjalanan, Anda dapat memeriksa dengan dokter Anda apakah ia berkonsultasi jarak jauh dalam aplikasi khusus, atau membeli langganan ke beberapa konsultasi telemedicine dari operator telemedicine tepercaya. Omong-omong, dokter kandungan juga berkonsultasi dari jarak jauh.

GEJALA HAMIL ITU BAIK UNTUK MEMASANG PERJALANAN

“Menarik rasa sakit di perut bagian bawah pada trimester pertama kehamilan, menarik, kram nyeri atau ketegangan (kontraksi palsu dan benar) - pada trimester kedua kehamilan sebelum perjalanan - bel alarm. Ini adalah alasan tanpa syarat untuk perawatan medis segera. Bercak kecoklatan atau, terutama bercak merah pada setiap tahap kehamilan, berair pada trimester kedua dan ketiga juga merupakan kesempatan untuk segera menemui dokter, dan tidak pergi ke bandara, ”kata Natalya Badikova.

Di antara tanda-tanda "buruk" lainnya yang menunjukkan perlunya konsultasi yang cepat dari seorang wisatawan dengan dokter adalah sakit kepala yang tajam, disertai dengan tinitus. Ini mungkin merupakan tanda-tanda pertama gestosis atau preeklampsia. Alasan untuk menunda perjalanan untuk wanita hamil - muntah, diare, serta memperburuk penyakit yang menyertai.

Agar seorang wanita hamil dapat membatalkan perjalanan dengan aman karena alasan kesehatan dan tidak kehilangan uang, ketika membeli tur atau secara terpisah (tetapi maksimum 5 hari sebelum keberangkatan), Anda perlu mengatur asuransi perjalanan untuk semua peserta wisata, yang telah kita bicarakan. Sebagai aturan, biayanya adalah 5% dari total tur.

II PENERBANGAN KEHAMILAN

PLANE, CAR, TRAIN - APA SAJA YANG AMAN UNTUK WANITA HAMIL?

Berlawanan dengan kepercayaan umum, pesawat terbang sama sekali bukan moda transportasi yang paling "berisiko" untuk wanita hamil.

“Banyak orang berpikir bahwa hal teraman bagi wanita hamil untuk bepergian dengan mobil mereka sendiri adalah karena Anda dapat berhenti di mana pun Anda inginkan. Tapi ini tidak benar. Jadi, saat bergetar di dalam mobil, ia tidak berguncang di mana pun, bahkan di kereta. Benjolan, pengereman tajam, situasi darurat berbahaya di jalan - semua ini sangat berdampak negatif pada keadaan kehamilan. Ditambah lagi, kurang berolahraga, mabuk kendaraan, bau bensin - hal ini dapat memicu serangkaian reaksi patologis, ”kata Dr. Badikova.

Sedangkan untuk kereta api, maka jika itu kereta ekspres yang nyaman, dan terutama jika perjalanannya tidak lama (3-4 jam, Sapsan), maka itu bisa dipertimbangkan. Anda juga dapat mempertimbangkan dua lantai ekspres baru "Moscow-Sochi." Dalam kasus lain, terutama jika kereta sudah tua, dengan kamar mandi yang sesuai usia, dokter merekomendasikan untuk memikirkan pesawat terbang dan bukan kereta api.

BISAKAH CARA YANG MUNGKIN UNTUK MENDAPATKAN SCANNER SAAT SCREENING DI BANDARA

Hanya mesin sinar-X yang berbahaya - jadi Anda harus mencari tahu jenis pemindai di bandara. Jika ada ikon yang sesuai pada perangkat, maka Anda harus menunjukkan kepada karyawan bandara sertifikat kehamilan dan menjalani prosedur penyaringan lainnya.

Namun, perangkat modern di bandara tidak berbahaya bagi wanita hamil. “Pemindai bandara modern menggunakan medan elektromagnetik frekuensi rendah. Ini bukan radiasi pengion, tidak ada bahaya pada tubuh wanita hamil dan bayinya, juga dari ultrasonografi, ”kata Natalya Badikova.

KEHAMILAN SELAMA PENERBANGAN: CARA MEMPELAJARI DAN APA YANG HARUS DIAMBIL DIRI

Perjalanan udara juga memiliki faktor sendiri yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu hamil secara negatif. Ada risiko, tetapi jika seorang wanita hamil merasa sehat, dan dokter tidak keberatan untuk berlibur, Anda bisa terbang.

Pertama, ini adalah perbedaan tekanan darah selama lepas landas dan mendarat. Mereka biasanya berjuang dengan ini dengan menciptakan keadaan istirahat (dalam penerbangan Anda perlu mengambil bantal khusus dengan dorongan disesuaikan, penyumbat telinga sekali pakai, masker wajah), dan minuman berlimpah (air putih tanpa gas). Anda dapat dengan aman membeli air di bandara setelah melewati perbatasan. Senang juga membawa sebatang cokelat hitam (untuk berjaga-jaga jika tekanan turun dan hanya untuk camilan).

Kedua, ini adalah aktivitas fisik dan lama tinggal dalam posisi duduk, jadi wanita hamil harus memilih, jika mungkin, selama periode kehidupan mereka, tujuan untuk relaksasi dengan penerbangan singkat (3-5 jam)

Kapan pun memungkinkan, wanita hamil harus memilih selama periode tujuan hidupnya untuk relaksasi dengan penerbangan singkat (3-5 jam)

Mengapa? “Tinggal lama dalam posisi duduk menyebabkan stagnasi di panggul. Ini dapat mengganggu aliran darah di organ panggul, termasuk rahim, dan menyebabkan perubahan fungsi usus. Loop usus yang bengkak dapat menekan rahim, dapat menyebabkan hipertensi, yang dalam beberapa kasus dapat menyebabkan aborsi, ”jelas Natalya Badikova. Bagaimana cara menghadapi risiko ini? Sederhana: selama penerbangan, Anda harus mencoba berjalan di sekitar kabin lebih sering, bangun, mengubah posisi tubuh, melakukan senam ringan untuk kaki dan lengan.

Saat mengambil penerbangan (di tas tangan), seorang wanita hamil tidak boleh lupa untuk mengambil produk-produk kebersihan (tisu basah, pembalut sekali pakai, dll.), Air misel (tidak lebih dari 100 ml untuk diizinkan di pesawat) - untuk melembabkan kulit dalam penerbangan, satu set persiapan (jika persiapan jarang dan resep, lebih baik mengambil resep untuk mereka, kadang-kadang dengan terjemahan yang disahkan - untuk menghindari kesulitan di perbatasan).

Juga, wanita hamil harus menjaga rajutan kompresi dalam penerbangan. Itu harus stocking atau setinggi lutut (kelas kompresi harus ditentukan oleh dokter yang hadir). Pada trimester kedua dan ketiga, perban antenatal harus dikenakan untuk penerbangan. Selama periode penerbangan, seorang wanita harus mengenakan celana dalam katun dan bra dengan tali lebar.

Dalam penerbangan, lebih baik bagi wanita hamil untuk memakai sepatu yang nyaman - di sandal atau sandal bernapas.

AKU AKU AKU. SANTAI PANTAI DALAM KEHAMILAN

YANG NEGARA UNTUK MEMILIH UNTUK LIBURAN PANTAI SELAMA KEHAMILAN

Daftar negara-negara tersebut ditentukan oleh kombinasi dari tiga faktor utama. Pertama, seperti yang telah kami katakan, ini harus menjadi tujuan dengan penerbangan singkat (maksimum hingga 5 jam).

Kedua, haruslah Rusia atau negara-negara asing non-eksotis dengan iklim yang relatif sedang dan diet yang disesuaikan dengan masakan kita. Negara-negara dengan iklim yang sangat panas dan masakan eksotis harus dihindari..

“Air dan makanan yang bukan karakteristik dari diet kita, misalnya, di negara-negara Amerika Selatan dan Tengah, Asia Tenggara, dapat memicu toksikosis wanita hamil pada trimester pertama, bahkan jika Anda tidak memilikinya. Ini juga dipicu oleh panas. Faktanya adalah bahwa dorongan untuk pengembangan toksikosis pada wanita hamil dapat menjadi hipoglikemia (kekurangan glukosa). Dan itu terjadi dalam iklim panas karena peningkatan penguapan dari kulit, banyak minum dan, akibatnya, kurang nafsu makan dan interval panjang dalam asupan makanan, ”kata Dr. Badikova.

Dokter menyarankan wanita hamil untuk memilih negara-negara untuk liburan pantai di mana suhu rata-rata harian (perhatian - bukan setiap hari, tetapi rata-rata) di tempat itu dan selama sisanya tidak melebihi 30,5 derajat Celcius.

Wanita hamil harus memilih untuk liburan pantai negara-negara di mana suhu rata-rata harian (bukan setiap hari, tetapi rata-rata) selama periode liburan tidak melebihi 30,5 derajat Celcius

Jelas tidak layak memilih wanita hamil untuk berlibur di negara di mana ada risiko tertular infeksi giardiasis, dan pada umumnya penyakit menular (Japanese ensefalitis, demam berdarah, Zika, dll.). Ini harus secara eksplisit dikecualikan dari kunjungan ke negara-negara di mana dianjurkan untuk divaksinasi terlebih dahulu (daftar dapat ditemukan di situs web Rospotrebnadzor). Dokter sangat menganjurkan agar wanita hamil tidak divaksinasi terhadap penyakit apa pun - ini dapat memiliki konsekuensi fatal bagi anak, karena setiap vaksin melewati penghalang plasenta.

Ketiga, untuk wanita hamil, selain iklim dan makanan, satu faktor lagi harus dipertimbangkan ketika memilih tujuan untuk relaksasi: ketersediaan dan tingkat obat di negara dan di hotel. Preferensi selama kehamilan harus diberikan kepada negara-negara dengan pengobatan tingkat lanjut (setidaknya di resor), dan ketika memilih hotel, Anda harus bertanya kepada agen perjalanan Anda apakah ada dokter di hotel (sebagai aturan, ia mengunjungi hotel-hotel tingkat tinggi).

Pilihan seorang wanita hamil pada trimester pertama dan kedua, dengan demikian, datang ke daftar tujuan berikut: ini adalah Rusia, hotel yang layak di Turki, Spanyol, Italia, Yunani, Siprus, Kroasia, Bulgaria, Montenegro, Slovenia, dan Republik Ceko. Anda juga dapat pergi ke negara-negara Teluk (lebih disukai ke emirat maju dari UEA - Dubai dan Abu Dhabi, atau ke Qatar), dan dengan hati-hati memilih hotel, lebih memilih tingkat tinggi.

Lebih baik untuk mengecualikan negara-negara Afrika Ekuatorial, Asia Tenggara dan kedua Amerika selama kehamilan dari daftar mereka karena penerbangan panjang, iklim panas, masakan yang tidak biasa, risiko penyakit menular, dan dalam beberapa kasus juga karena kebutuhan vaksinasi.

Cara berjemur saat hamil

Semuanya baik-baik saja, dan turis yang hamil di resor pantai. Musim panas dan pantai berarti matahari, dan di sini para dokter juga memiliki tips sendiri. Matahari, tentu saja, membawa wanita hamil positif (lebih banyak endorfin dilepaskan), mengisi kembali kekurangan vitamin D yang khas untuk penduduk negara-negara utara.

Pertama, wanita hamil harus dihindari dari sinar matahari dan bahkan berenang di laut (karena pantulan sinar matahari dari permukaan air) dari jam 12.00 hingga 16.00.

Kedua, dan sisa waktu Anda perlu hati-hati mempertimbangkan perlindungan dari sinar matahari. “Selama kehamilan, seorang wanita sering mengalami hiperpigmentasi. Mengingat paparan sinar matahari selama liburan, ada kemungkinan yang sangat tinggi bahwa bintik-bintik usia, bintik-bintik yang muncul selama kehamilan pada bagian tubuh yang terbuka tidak akan hilang. Oleh karena itu, perlu bagi seorang wanita hamil untuk mengambil produk pelindung matahari pada liburan, dengan faktor perlindungan setidaknya 50 - lebih baik. Sangat diinginkan bahwa vitamin E menjadi bagian dari produk seperti itu. Dan segera setelah paparan sinar matahari, Anda perlu menerapkan produk khusus setelah penyamakan, itu juga akan melembabkan kulit, "kata Natalya Badikova.

Penting bagi seorang wanita hamil untuk mengambil produk pelindung matahari berlibur dengan faktor perlindungan setidaknya 50 - lebih disukai. Sangat diinginkan bahwa komposisinya adalah vitamin E

Secara khusus, dokter menganggap garis alat perlindungan seperti Sanosan, Lierak, Uriage, dari anggaran, misalnya, Garnier, menjadi sarana yang telah terbukti dengan baik. Tetapi semuanya adalah individu, dan dalam memilih merek dan, yang paling penting, komposisi produk, lebih baik untuk mengikuti saran dari ginekolog yang hadir..

Ginekolog sangat menyarankan agar wisatawan mengambil pakaian renang tertutup ke pantai, menghilangkan sinar matahari langsung di perut. "Akan sangat baik untuk mengambil topi dengan visor besar atau topi penuh - untuk mengecualikan efek matahari pada wajah, karena risiko bintik-bintik usia pada wanita hamil sangat tinggi," saran Dr. Natalya Badikova.

DIMANA SAFE AMAN BERENANG RENANG - LAUT ATAU POOL

Wanita hamil dapat dengan aman berenang di laut, jika hangat, nyaman untuk suhu wanita. Durasi tinggal di dalamnya adalah sampai saat pertama ketika wanita hamil merasa "kedinginan." Tip lain - wanita hamil tidak ingin berada dalam pakaian renang yang basah untuk waktu yang lama. Pada sensasi tidak nyaman pertama, lebih baik untuk berganti pakaian, dan karena itu bawa lebih dari satu set.

Pada saat yang sama, para ahli mengatakan, laut untuk wanita hamil jelas lebih disukai daripada kolam renang.

“Air yang diklorinasi secara berlebihan di beberapa kolam dapat menyebabkan perubahan mikroflora vagina, dan pada akhirnya menjadi bakteri vaginosis atau radang zona ini,” kata Natalya Badikova. Setelah kolam, lebih baik bagi wanita hamil untuk melakukan perawatan eksternal (hanya eksternal!) Di tempat intim dengan miramistin atau cara serupa.

BAGAIMANA CARA MEMAKAN PASIEN DI LIBURAN

Diet di hotel lebih baik tidak berubah, dekat dengan rangkaian produk yang dimakan seorang wanita di rumah, kata dokter. Saran yang dapat dijalankan, terutama dengan sistem all-inclusive - prasmanan hotel memungkinkan Anda memilih hampir semua jenis makanan.

Namun demikian, ada batasan: misalnya, minuman berkarbonasi harus dikeluarkan, daripada teh hijau, lebih baik minum hitam. Dan setiap produk eksotis untuk kita, termasuk buah-buahan dan sayuran selatan, harus ditambahkan ke dalam diet secara bertahap, dalam porsi kecil, mulai dari liburan 3-4 hari.

“Lebih dari dua buah yang tidak biasa sehari (misalnya, mangga) tidak layak dikonsumsi. Jika kita berbicara tentang jus segar, maka ini adalah pengganti buah-buahan (atau buah-buahan - atau jus dari mereka). Jus seperti itu harus diminum secara ketat setelah makan, bukan pada waktu perut kosong, untuk menghindari peningkatan sekresi asam klorida dan mulas, ”dokter Badikova menjelaskan..

APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA BELAJAR TENTANG KEHAMILAN SELAMA LIBURAN

Turis mengetahui tentang kehamilannya, saat sudah berlibur, dan dia akan terbang kembali. Ini terjadi. Jika tidak ada momen yang mengganggu (bercak, rasa sakit, dll.) - Anda sebaiknya tidak menghubungi dokter setempat. Apa yang perlu dilakukan sudah dalam periode ini?

Dokter menyarankan dalam kasus ini untuk segera mengubah diet menjadi lebih fraksional, tidak termasuk alkohol, kopi, merokok (jika ada kebiasaan seperti itu), termasuk lebih banyak daging, ikan, ayam dalam makanan. Dalam hal ini, perlu untuk membatasi konsumsi sayuran dan buah berwarna oranye terang dan merah - agar tidak membentuk sindrom alergi..

Sedangkan untuk transfer ke bandara dan penerbangan itu sendiri, wanita hamil pada tahap awal harus tidak termasuk angkat berat.

PERHATIAN:

Materi yang lebih menarik dari ATOR ada di saluran kami di Yandex.Zen.

Anda akan menemukan kursus online gratis, webinar, dan katalog elektronik dari operator tur di portal "Academy ATOR".

Untuk PENAWARAN KHUSUS saat ini dari operator tur untuk wisata ke luar negeri dan di Rusia, lihat bagian STR di portal ATOR.

Sebelum minggu kehamilan mana saya dapat menggunakan layanan perjalanan udara: apakah berbahaya untuk terbang, sampai minggu mana yang aman dan apa yang patut diingat

Perjalanan udara merupakan beban serius bagi tubuh. Karena itu, dokter dari seluruh dunia merekomendasikan agar seorang wanita dalam posisi menahan diri untuk tidak terbang.

Perjalanan udara selama kehamilan: berbahaya bagi kesehatan dan janin

Menggendong seorang anak, seorang wanita perlu berhati-hati tentang kesehatannya: menjaga dirinya sendiri, mencoba untuk bersantai sebanyak mungkin, lingkungan emosional adalah penting.

Sayangnya, tidak semua wanita hamil dapat mengikuti rekomendasi ini. Terkadang ibu hamil menjalani kehidupan yang aktif, dipaksa untuk bekerja keras atau terbang.

Persyaratan maskapai di seluruh dunia

Maskapai memiliki daftar persyaratan untuk wanita hamil..

Sebagai contoh, Aeroflot menegaskan izin tertulis untuk penerbangan, yang dibentuk oleh seorang ginekolog. Sertifikat ini hanya berlaku jika dikeluarkan tidak lebih awal dari tujuh hari sebelum tanggal keberangkatan.

Transaero maskapai penerbangan membutuhkan pengabaian penerbangan ke wanita selama lebih dari 36 minggu. Sebelum batas waktu yang ditentukan, penerbangan dimungkinkan jika ada sertifikat yang disertifikasi oleh petugas kesehatan tentang kondisi calon ibu dan bayi..

Selain kesimpulan seperti itu, misalnya, perusahaan S7, juga meminta deklarasi lengkap kesejahteraan wanita hamil..

UTair melarang seorang wanita untuk terbang selama 32 minggu. Selain itu, kwitansi diterbitkan dalam rangkap dua, di mana wanita hamil tersebut menolak klaim kepada perusahaan jika terjadi komplikasi setelah dan selama penerbangan..

Berlin Airlines tidak akan mengizinkan seorang wanita untuk naik pesawat selama 36 minggu atau lebih. Tetapi perusahaan Prancis tidak memerlukan opini medis, yang merupakan dokumen resmi yang diminta oleh sebagian besar operator. Operator hanya memberikan rekomendasi perjalanan.

Sebagian besar operator memiliki titik di mana dinyatakan bahwa pramugari siap memberikan bantuan yang diperlukan, baik di darat maupun di langit..

Apakah mungkin menerbangkan pesawat selama kehamilan

Anda dapat terbang dengan pesawat terbang selama kehamilan, tetapi dokter tetap menyarankan untuk meninggalkannya. Jika perlu, melakukan penerbangan harus dipersiapkan dengan cermat untuk itu. Ginekolog yakin bahwa waktu teraman untuk penerbangan adalah trimester kedua kehamilan.

Apakah mungkin terbang lebih awal

Untuk jangka waktu kurang dari 4 minggu, seorang wanita bahkan mungkin tidak curiga bahwa kehidupan baru sudah berkembang di tubuhnya. Pada minggu-minggu pertama kehamilan, janin belum terhubung dengan tubuh ibu, dan oleh karena itu tidak ada bahaya bagi bayi dan ibu untuk penerbangan. Pada hari-hari awal penundaan, menerbangkan pesawat aman.

Pada trimester pertama, organ diletakkan, dan kerangka anak yang belum lahir terbentuk. Oleh karena itu, beban tambahan pada tubuh wanita secara negatif mempengaruhi pengaturan proses ini. Pada awal kehamilan, wanita sering menderita toksikosis, dan ini sangat menyulitkan perjalanan. Itu sebabnya dokter tidak menganjurkan terbang pada tahap awal kehamilan..

Bisakah saya terbang di trimester kedua

Trimester kedua kehamilan adalah batas waktu paling menguntungkan untuk perjalanan udara. Pada saat ini, keadaan ibu dan bayi yang belum lahir (selama kehamilan normal) adalah stabil mungkin.

Apakah mungkin terbang sebelum melahirkan

Terbang di trimester ketiga kehamilan sangat berbahaya. Penerbangan akan memicu solusio plasenta. Selain itu, perut pada tahap terakhir sudah cukup besar, dan wanita tersebut mengalami ketidaknyamanan maksimal karena ukuran dan seringnya dorongan ke toilet. Pada periode yang lama selama penerbangan, trombosis ekstremitas bawah sering muncul. Karena itu, tidak disarankan untuk terbang.

Mengapa Anda tidak bisa menerbangkan pesawat dalam beberapa bulan terakhir

Perjalanan udara pada saat seperti itu sangat berbahaya bagi keadaan ibu dan bayinya.

Perlu diingat tentang kekurangan oksigen, yang juga merupakan alasan mengapa terbang, dalam posisi, tidak dianjurkan. Kelaparan oksigen sering merupakan faktor pemicu peningkatan tonus uterus, oleh karena itu, ada risiko tinggi kelahiran prematur. Ya, karyawan maskapai dilatih dan akan dapat menerima pengiriman, tetapi tidak ada peralatan khusus di dalamnya. Selain itu, persalinan pada ketinggian seperti itu sangat berbahaya dan tidak dapat diprediksi..

Bagaimana penerbangan mempengaruhi seorang anak

Anak akan terpengaruh secara negatif oleh kurangnya oksigen yang akan dia alami selama penerbangan. Karena itu, terbang jarak jauh selama kehamilan tidak sepadan. Jika kehamilannya multipel atau dengan komplikasi, terbang tidak dianjurkan sama sekali. Penerbangan dapat mengakibatkan keguguran, kelahiran prematur atau bercak bercak, yang juga dapat menunjukkan penyimpangan serius.

Dokumen apa yang diperlukan maskapai untuk menerbangkan wanita hamil

Agar maskapai mengizinkan wanita hamil untuk terbang, ia harus menyerahkan dokumen-dokumen berikut:

  • catatan dokter;
  • kartu pertukaran.

Sertifikat tersebut harus memuat kesimpulan seorang ginekolog, yang mengkonfirmasi tidak adanya kontraindikasi untuk penerbangan. Umur simpan maskapai bervariasi dari 24 jam hingga 7 hari sebelum waktu keberangkatan yang ditentukan.

Seorang wanita hamil harus memiliki kartu pertukaran dengannya. Ini adalah dokumen paling signifikan dari calon wanita dalam persalinan. Ini berisi semua informasi tentang jalannya kehamilan. Dalam hal kelahiran prematur atau situasi lain yang tidak terduga, kartu ini diserahkan kepada dokter, dan ia berkenalan dengan fitur kehamilan sesegera mungkin.

Apa yang layak Anda bawa dalam penerbangan

Apa yang bisa berguna bagi seorang wanita selama penerbangan:

  • catatan dokter;
  • kartu pertukaran;
  • nomor telepon (suami, orang tua);
  • tag yang menunjukkan golongan darah;
  • tinju individual dengan makanan;
  • bantal lembut.

Jam berapa yang bisa diterima untuk wanita hamil

Durasi penerbangan dapat bervariasi hingga empat jam, asalkan berlangsung dalam periode paling aman (trimester kedua). Pada minggu-minggu pertama kehamilan dan sebelum melahirkan, penerbangan lebih baik untuk ditunda. Jika tidak ada kemungkinan untuk mentransfernya, sementara tidak ada larangan dari dokter, penerbangan mungkin dilakukan. Durasinya diinginkan untuk mengurangi ke minimum.

Cara merencanakan penerbangan panjang di bulan-bulan awal

Jika tidak ada kemungkinan untuk menunda penerbangan, disarankan untuk mematuhi aturan berikut:

  • berkonsultasi dengan dokter kandungan;
  • bergerak di sekitar kabin;
  • tidak termasuk pakaian ketat;
  • minum banyak cairan (masih air).

Perlu diingat bahwa stres yang terkait dengan penerbangan dapat menyebabkan keguguran.

Apa minggu kehamilan bisa terbang

Dengan perjalanan kehamilan yang benar dan tidak adanya komplikasi, wanita hamil tidak memiliki hambatan untuk perjalanan udara. Tidak disarankan terbang di trimester pertama. Periode yang menguntungkan untuk penerbangan adalah periode dari 14 hingga 28 minggu, ketika janin dan kondisi ibu paling stabil.

Pada trimester ketiga, dokter merekomendasikan untuk menyerah. Setiap maskapai memiliki aturan penerbangannya sendiri untuk wanita yang berada di posisi. Banyak yang merekomendasikan untuk menahan diri dari terbang, mulai dari 30, yang lain - dari 28 minggu. Setiap wanita harus memiliki sertifikat dari institusi medis dengan perkiraan tanggal lahir.

Di Rusia

Di Rusia, wanita hamil dilarang untuk jangka waktu 36 minggu atau lebih. Dalam hal kehamilan ganda - setelah 34 minggu.

Di Eropa

Di Eropa, tidak ada larangan menerbangkan wanita, berada dalam posisi. Jika penerbangan berlangsung setelah 34 minggu, perusahaan berhak untuk meminta formulir MEDIF yang diisi oleh dokter.

Di Amerika

US Airlines tidak akan mengizinkan wanita hamil untuk naik selama lebih dari 39 minggu. Dalam kasus luar biasa, mereka akan diizinkan untuk terbang jika mereka memberikan sertifikat dokter dan izin untuk terbang dari layanan medis maskapai itu sendiri.

Di negara-negara Asia

Wanita hamil sebaiknya menunda perjalanan ke Asia. Pertama-tama, ini sangat jauh. Menurut basis dokumenter, penerbangan untuk wanita hamil diizinkan hingga 32-34 minggu.

Perjalanan udara dalam posisi yang menarik: menolak atau terbang?

Menolak untuk terbang atau tidak adalah poin yang bisa diperdebatkan, dan Anda tidak bisa memutuskannya sendiri. Ginekolog harus melakukan analisis terhadap kondisi calon ibu dan membuat keputusan. Jika Anda dapat menunda penerbangan, Anda harus selalu memilih opsi ini..

Jika Anda perlu terbang dan dokter mengeluarkan dokumen persetujuan, maka Anda harus memastikan bahwa semuanya senyaman mungkin selama penerbangan.

Jadi, misalnya, Anda harus memberikan preferensi untuk penerbangan di kelas bisnis, di mana kursi jauh lebih nyaman, ada kesempatan untuk meregangkan kaki Anda.

Lebih baik mengambil tempat pertama, akan lebih mudah untuk bernapas di sana. Tidak perlu duduk di dekat jendela, Anda harus meninggalkan kesempatan untuk sering bangun dan pergi ke lorong.

Para ahli merekomendasikan wanita dalam posisi yang menarik untuk menahan diri dari perjalanan udara di trimester pertama dan ketiga kehamilan. Jika penerbangan tidak dapat dibatalkan atau ditunda, wanita harus menjalani pemeriksaan komprehensif dan berkonsultasi dengan dokternya yang mengamati kehamilan. Dia membuat kesimpulan tentang kondisi kesehatan calon ibu dan bayi, dan memberikan izin penerbangan, atau merekomendasikan untuk mengabaikannya. Maskapai memiliki persyaratan khusus untuk wanita hamil, jika tidak diperhatikan, seorang wanita tidak diperbolehkan terbang.

Bisakah wanita hamil terbang di pesawat terbang?

Bisakah wanita hamil terbang di pesawat terbang?

Katakanlah segera - wanita hamil dapat menggunakan transportasi udara. Tetapi, seperti dalam banyak hal sehari-hari, ibu hamil perlu memperhitungkan situasi mereka dan memperhatikan dengan hati-hati.

Ketika memutuskan untuk melakukan perjalanan, bicarakan dengan dokter Anda. Jika kehamilan Anda berlangsung tanpa kesulitan, Anda telah melewati trimester pertama, tetapi Anda masih jauh dari melahirkan, kemungkinan besar, dokter hanya akan berharap Anda memiliki perjalanan yang bahagia. Dalam kasus lain, ia akan menyarankan cara terbaik untuk mempersiapkan penerbangan, atau merekomendasikan menggunakan transportasi lain.

Berapa lama wanita hamil bisa terbang dengan pesawat?

Kementerian Kesehatan dan sebagian besar dokter kandungan dan kebidanan merekomendasikan tidak ada penerbangan untuk jangka waktu lebih dari 36 minggu.

Untuk periode setelah 30 minggu, Anda perlu memiliki kartu pertukaran dan sertifikat dokter tentang kesehatan yang memuaskan dengan indikasi usia kehamilan. Anda dapat meminta dokumen-dokumen ini saat check-in..

Anda juga mungkin diminta menandatangani surat jaminan, yang menunjukkan bahwa maskapai menolak tanggung jawab atas kemungkinan konsekuensi yang merugikan selama penerbangan.

Apa periode paling aman untuk kehamilan??

Diyakini bahwa sebagai akibat dari penerbangan di trimester pertama, kelainan dalam perkembangan janin atau ancaman pemutusan kehamilan dapat terjadi. Saat ini tidak ada data yang dapat diandalkan untuk mengonfirmasi hal ini. Tetapi, setelah mengatakan "Tidak ada asap tanpa api," beberapa dokter menyarankan wanita untuk tidak terbang selama periode ini dan percaya bahwa yang terbaik adalah terbang di trimester kedua, yang paling tenang..

Apa lagi yang menimbulkan kekhawatiran di kalangan dokter dalam hal kehamilan?

Pertama, ada asumsi bahwa penurunan tekanan selama penerbangan dapat menyebabkan ruptur prematur kandung kemih janin, dengan kata lain, kelahiran prematur. Hal ini dapat menyebabkan pengalaman yang disebabkan oleh ketakutan akan penerbangan, ketinggian.

Kedua, kandungan oksigen yang tidak mencukupi di udara bagian dalam dapat berdampak negatif pada janin, terutama jika ibu hamil sudah memiliki masalah (misalnya, patologi plasenta, anemia).

Ketiga, lama duduk di kursi yang sangat tidak nyaman dan tidak cocok untuk wanita hamil dapat berdampak negatif pada sirkulasi darah kaki, meningkatkan manifestasi varises, tromboflebitis. Di kabin, di mana ventilasi dilakukan secara artifisial, sangat sering terjadi peningkatan suhu dan / atau udara kering yang signifikan. Konsekuensi dari ini dapat menjadi hilangnya kelembaban yang signifikan oleh tubuh. Dan akhirnya, meski ada hipotesis, namun tetap saja bahaya yang terkait dengan radiasi matahari ketika terbang di ketinggian yang signifikan.

Fakta-fakta yang tercantum untuk sebagian besar wanita hamil tidak akan memainkan peran apa pun, tetapi bagaimanapun, persalinan di udara benar-benar terjadi, dan tidak mungkin wanita merencanakan hal ini sebelumnya...

Penerbangan selama kehamilan - semua pro dan kontra

Hari ini, penerbangan adalah hal biasa. Melakukan perjalanan bisnis, wisata, atau liburan, kami tentu menggunakan layanan maskapai penerbangan. Tujuan utama kami adalah untuk mencapai tujuan kami secepat mungkin, dan jarang ada yang merefleksikan risiko kesehatan terbang. Masalah ini sangat akut bagi penumpang "dalam posisi": apa dampak perjalanan udara terhadap kehamilan?

Bisakah saya terbang hamil?

Dokter dengan suara bulat setuju bahwa gerakan udara dapat diterima dan normal untuk wanita hamil. Hingga saat kelahiran, perjalanan udara akan aman dan tidak akan membahayakan janin atau ibu. Situasinya berbeda ketika berbicara tentang situasi sulit. Perwakilan WHO menyarankan wanita hamil untuk menolak penerbangan ketika:

  1. Tanggal lebih dari 36 minggu.
  2. Adanya komplikasi - toksikosis, ancaman keguguran yang jelas, dll..
  3. Anemia 3, plasenta previa.

Kontraindikasi berlaku untuk wanita yang telah menjadi ibu - penerbangan dilarang keras dalam 7 hari pertama setelah melahirkan.

Kemungkinan risiko perjalanan udara

Terbang di pesawat terbang tidak berbahaya baik pada tahap awal dan akhir. Namun, masih ada sejumlah risiko yang dihadapi oleh sebagian kecil wanita hamil. Tidak ada dokter yang dapat menjamin bahwa kelahiran yang tidak terduga tidak akan dimulai di pesawat atau toksikosis tidak akan meningkat.

Apa bahaya penerbangan selama kehamilan?

  • ancaman keguguran, kelahiran prematur;
  • terjadinya hipoksia karena penurunan tingkat saturasi oksigen darah arteri;
  • gangguan metabolisme jangka pendek;
  • peningkatan nada uterus;
  • manifestasi sensitivitas tinggi terhadap penurunan tekanan.

Tidak mungkin untuk memprediksi komplikasi kebidanan - semuanya tergantung pada karakteristik individu. Bahkan untuk periode singkat, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum membeli tiket..

Aturan perilaku umum selama penerbangan

Mengetahui apa yang harus dilakukan sebelum penerbangan dan selama perjalanan, seorang wanita akan dapat meminimalkan risiko, memastikan keamanan perjalanan.

Cara mempersiapkan penerbangan?

Saat membeli tiket, minta tempat di "hidung" pesawat - di sini pengangkutannya praktis tidak "goyang". Jika mungkin, terbanglah di kelas bisnis: dilengkapi dengan kursi empuk dan lorong besar. Pilih pakaian dan sepatu yang nyaman yang tidak membatasi gerakan. Menampilkan stoking kompresi atau setinggi lutut. Ambil air non-gas di jalan untuk menyegarkan wajah Anda secara berkala. Cokelat hitam akan membantu meningkatkan efek mabuk perjalanan..

Bagaimana berperilaku di kabin?

Kencangkan sabuk pengaman Anda di bawah perut Anda di awal penerbangan. Ambil pose yang nyaman, regangkan kaki Anda. Setiap jam selama 5-10 menit, lakukan rotasi pergelangan kaki sederhana (atas-bawah, kiri-kanan). Penting! Jangan duduk dalam pose favorit perempuan-ke-kaki - ini akan mempersulit sirkulasi darah dan meningkatkan pembengkakan.

Setiap jam, bangun dan berjalan selama 10 menit. Minum banyak cairan. Dan tindakan pencegahan lain untuk mereka yang bepergian sendiri - serahkan ke pramugari atau letakkan catatan penting yang menunjukkan data pribadi, golongan darah, kontak kerabat.

Periode yang menguntungkan dan tidak menguntungkan untuk perjalanan udara

Berapa lama saya bisa terbang? Ini harus fokus pada minggu kehamilan yang sedang berlangsung.

Penerbangan Dini (1-4 minggu)

Pada minggu 1 dan 2, penerbangan aman, tetapi selama 14 hari berikutnya, mereka harus ditinggalkan. Pada 3-4 minggu organ-organ dalam anak diletakkan, dan bahkan pilek atau tekanan yang biasa dapat menyebabkan cacat, keguguran..

1 trimester

Periode paling berbahaya diamati pada trimester pertama. Pada saat ini, janin sudah terbentuk, dan karena itu Anda perlu meminimalkan stres.

2 trimester

Periode yang ditunjukkan adalah waktu penerbangan yang diizinkan. Pada trimester kedua, ada ancaman rendah kelahiran prematur, penurunan toksikosis. Perutnya belum besar, tetapi karena seorang wanita bergerak dengan mudah dan alami. Penting! Pada 18-22 minggu, ada kemungkinan risiko keguguran terlambat.

3 trimester

Pada trimester ketiga, penerbangan diizinkan kapan saja. Namun, beberapa perusahaan memerlukan sertifikat dari dokter kandungan yang mengonfirmasi izin untuk terbang.

Ketentuan Maskapai untuk Wanita Hamil

Operator mengajukan persyaratan mereka sendiri untuk menerima penumpang di "dalam posisi". Saat mempersiapkan penerbangan dengan maskapai Rusia populer, Anda dapat fokus pada informasi berikut:

Perusahaan penerbanganPeriode di mana penerbangan dilarangKebutuhan akan sertifikat medisKebutuhan untuk memberikan tanda terima penghapusan kewajiban dari perusahaan
AeroflotSetelah 36 minggu, kembar - setelah 34 tahunIyaTidak
S 7TidakYa (sertifikat tidak adanya kontraindikasiIya
TransaeroSetelah 36 mingguYa, dengan kartu pertukaranTidak
Setelah 36 mingguTidakTidak
TidakSetelah 36 mingguTidak
Setelah 36 mingguYa dikeluarkan seminggu sebelum penerbanganTidak
Penerbangan AmerikaTidakIyaTidak

Setelah mempelajari bagaimana perjalanan udara memengaruhi kehamilan, dan tindakan pencegahan apa yang perlu Anda ambil, Anda bisa bersiap-siap untuk perjalanan itu. Sebagian besar wanita mencatat tidak adanya perasaan negatif yang diucapkan. Dalam hal terjadi seperti itu, metode biasa akan membantu - cokelat hitam, permen menyegarkan, air mineral.

Mungkinkah terbang di pesawat selama kehamilan??

Bisakah saya terbang di trimester pertama

Para ahli merekomendasikan untuk tidak terbang di pesawat pada awal kehamilan, karena selama periode ini seorang wanita memiliki perubahan hormon dalam tubuhnya. Mereka mempengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan, dapat memicu mual, sakit kepala. Pada saat yang sama, janin terbentuk pada tahap awal, dan kesehatan ibu yang buruk, stres selama penerbangan secara teoritis dapat secara negatif mempengaruhi perkembangannya..

Banyak ahli menganggap trimester pertama sebagai periode berbahaya. Bepergian pada saat ini dapat mengakibatkan aborsi spontan. Namun, studi klinis tentang hal ini belum dilakukan. Oleh karena itu, tergantung pada ginekolog dan calon ibu untuk terbang di awal kehamilan atau tidak..

Mungkin perlu merencanakan perjalanan lebih dekat ke bulan ketiga kehamilan, ketika kondisi wanita hamil stabil, dan dampak negatif dari terbang di pesawat berkurang.

Penerbangan Trimester Kedua

Periode yang paling menguntungkan untuk penerbangan dianggap pertengahan kehamilan, terutama mulai dari minggu ke-15. Namun demikian, di depan jalan perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengevaluasi kondisi Anda.

Jelas tidak disarankan untuk menerbangkan pasien yang memiliki masalah dengan tekanan darah. Dalam kasus lain, pada trimester ke-2, seorang wanita bebas untuk terbang.

Bepergian pada trimester ke-3

Mulai dari minggu ke-36, penerbangan dilarang. Airlines sendiri mengajukan persyaratan serupa untuk menghindari risiko kelahiran prematur di pesawat..

Kelahiran seorang anak di ketinggian menyebabkan ketidaknyamanan bagi wanita itu sendiri, dan tanpa adanya bantuan yang berkualitas dari dokter kandungan dan neonatologis dapat menyebabkan komplikasi serius..

Bisakah perbedaan tekanan mempengaruhi kehamilan?

Selama tinggal landas, tekanan atmosfer turun, yang menyebabkan kontraksi pembuluh darah yang tajam dan tidak disengaja. Beberapa mengalami hipoksia saat ini. Ini mengarah pada fakta bahwa jaringan tubuh ibu menderita kekurangan oksigen. Kelaparan oksigen juga diamati pada janin. Jika seorang wanita mengalami komplikasi, prosesnya dapat menyebabkan perkembangan anak yang terganggu. Namun, tidak adanya jangka pendek dari tingkat oksigen normal tidak akan mempengaruhi.

Jauh lebih berbahaya adalah pelepasan plasenta, yang juga bisa disebabkan oleh penurunan tekanan. Itu sebabnya, sebelum bepergian melalui udara, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan yang memantau kehamilan Anda..

Kontraindikasi untuk perjalanan udara selama kehamilan

Kontraindikasi utama untuk penerbangan adalah periode 36 minggu atau lebih. Jika seorang wanita menghasilkan lebih dari dua buah, maka penerbangan dilarang pada minggu ke-32. Juga, bepergian dengan pesawat terbang harus dihindari jika ada komplikasi selama kehamilan - itu tidak masalah pada bagian ibu atau janin.

Kapan harus menahan diri dari penerbangan:

  • Preeklampsia - dengan patologi ini, pemantauan konstan diperlukan. Idealnya, seorang wanita umumnya harus di rumah sakit.
  • Placenta previa - kondisi ini diperumit oleh kenyataan bahwa selama persalinan mungkin ada masalah dengan perjalanan anak melalui jalan lahir.
  • Bentuk anemia yang parah. Mereka mengarah pada fakta bahwa kelemahan dan kesejahteraan wanita hamil semakin ditingkatkan di atas pesawat terbang.

Jika calon ibu memiliki kontraindikasi relatif, maka dalam kasus yang jarang dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat membuat penerbangan tidak terlalu lama.

Rekomendasi dan aturan untuk wanita hamil selama perjalanan udara

Jika Anda masih memutuskan perjalanan udara, ikuti aturan yang akan membantu membuat jalan lebih mudah.

  • Pilih tempat yang terletak di haluan pesawat tempat guncangan jauh lebih sedikit.
  • Posisikan sabuk pengaman dengan nyaman - di perut atau pinggul.
  • Sekali satu jam, lakukan pemanasan kecil pada kaki selama penerbangan panjang.

Karena kondisi wanita dan janin dipengaruhi oleh durasi penerbangan, pilihan terbaik adalah dengan membeli tiket untuk penerbangan di kelas bisnis, di mana dimungkinkan untuk meregangkan kaki dan meregangkan anggota badan yang kebas..

Pilek dan penyakit pernapasan selama penerbangan

Wanita hamil sering mengalami pembengkakan pada sinus. Kondisi ini dapat memburuk karena sistem ventilasi yang terus beroperasi dari pesawat. Hal ini menyebabkan pengeringan mukosa hidung, yang menyebabkan ketidaknyamanan..

Untuk membuatnya lebih mudah untuk mentolerir kekeringan di kabin, disarankan untuk menggunakan tetes pelembab khusus dan minum banyak cairan.

Jika wanita hamil menderita rinitis kronis, maka beberapa jam sebelum penerbangan, Anda dapat minum tablet antihistamin sesuai resep dokter..

Bahaya varises

Menanggung seorang anak sering menyebabkan varises pada ekstremitas bawah, serta komplikasinya - trombosis, yang dapat berkembang dengan latar belakang varises. Pada saat yang sama, kaki yang berat, rasa sakit dan gatal terasa.

Seringkali, patologi juga berkembang di paru-paru, sehingga penting untuk dapat membedakan tanda-tanda trombosis dalam sistem pernapasan:

  • sulit bernafas
  • rasa sakit di tulang dada;
  • ketidaknyamanan ketika mencoba menarik napas dalam-dalam;
  • peningkatan denyut nadi dan jantung berdebar;
  • pusing;
  • batuk darah.

Kondisi serupa sering ditemukan di antara penumpang udara. Namun, risiko trombosis meningkat secara signifikan pada wanita dalam situasi sulit..

Pembentukan gumpalan darah dipicu oleh tinggal terus menerus di satu posisi - dalam hal ini, duduk di kursi. Karena itu, Anda perlu lebih banyak bergerak atau menggerakkan kaki Anda. Setiap setengah jam, disarankan untuk bangun dan berjalan di sekitar kabin selama lima menit.

Anda dapat membeli kaus kaki kompresi khusus sebelum penerbangan, yang akan membantu mengurangi beban kaki wanita hamil.

Persyaratan Maskapai

Penerbangan selama kehamilan diizinkan hanya setelah konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter kandungan yang merawat. Ia harus mengeluarkan sertifikat yang menyatakan bahwa wanita tersebut menjalani pemeriksaan medis dalam dua hari terakhir dan tidak memiliki kontraindikasi untuk perjalanan semacam itu..

Pada bulan ke 8 dari melahirkan anak atau sebulan sebelum kelahiran, maskapai ini juga akan memerlukan sertifikat yang berlaku selama tujuh hari, yang menegaskan fakta lulus pemeriksaan medis.

Bisakah wanita hamil terbang di pesawat terbang?

Dokter dengan suara bulat menegaskan: kehamilan bukanlah penyakit, dan tidak perlu mengubah hidup Anda secara radikal selama 9 bulan ini, menyangkal segalanya bagi diri Anda sendiri. Namun, aturan keamanan tertentu harus dipatuhi sehingga kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, persalinan mudah, dan tidak ada yang mengancam kesehatan anak dan ibu. Apakah mungkin menerbangkan pesawat selama kehamilan??

Penerbangan pada berbagai tahap kehamilan:

Penerbangan pada berbagai tahap kehamilan dapat terjadi karena berbagai alasan: seorang wanita perlu mengunjungi kerabat yang sakit jauh dari rumah, dia ingin pergi berlibur, atau perlu kembali ke rumah setelah sekolah. Saat penerbangan paling mudah?

- selama 1 trimester

Anehnya, ini adalah trimester pertama - waktu paling berbahaya untuk penerbangan. Faktanya adalah bahwa dengan timbulnya kehamilan, tubuh wanita mengalami sejumlah besar perubahan yang terkait dengan perubahan hormon. Selain itu, kebanyakan ibu hamil pada awalnya menderita toksikosis, yang juga bisa menjadi masalah serius..

Periode awal adalah waktu perubahan suasana hati, lekas marah, dan sensitivitas yang kuat. Sistem saraf tidak dalam kondisi terbaik, dan keresahan di pesawat terbang, terutama saat lepas landas dan mendarat, bisa berbahaya. Stres selama kehamilan sangat tidak diinginkan.

Juga, dalam 3 bulan pertama kehamilan, nada uterus meningkat. Di awal dan di akhir penerbangan, hipertonisitas dapat berkembang karena beban berat - suatu kondisi di mana risiko keguguran meningkat.

Kita tidak boleh melupakan tentang melemahnya sistem kekebalan tubuh secara umum, yang membuat tubuh rentan terhadap penyakit menular. Jika orang dengan penyakit virus akut terbang di pesawat yang sama dengan wanita hamil, dia dapat "membawa" patogen bersamanya.

Untuk meringkas, ada baiknya mengatakan hal berikut: tidak ada larangan ketat penerbangan di trimester pertama jika kehamilan berjalan dengan baik dan kesehatan wanita normal. Tetapi sebelum merencanakan perjalanan dengan pesawat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

- selama 2 trimester

Periode dari minggu ke-14 hingga ke-26 dari mengandung bayi adalah periode yang paling menguntungkan untuk perjalanan udara. Toksikosis yang kuat tidak lagi mengganggu begitu sering, tubuh telah disesuaikan dengan latar belakang hormon baru, kemungkinan keguguran sangat kecil..

Perutnya masih belum terlalu tebal, jadi ibu yang hamil akan dengan mudah naik ke pesawat dan duduk di kursinya. Tapi sekali lagi - hanya jika tidak ada yang mengancam kehamilan, dan ini hanya bisa dikatakan oleh dokter kandungan-ginekologi.

- selama 3 trimester

Trimester ketiga adalah periode waktu di mana perut besar memberikan ketidaknyamanan yang paling besar. Faktor inilah yang paling sering menghentikan wanita hamil sebelum terbang.

Secara umum, jika seorang wanita merasa baik-baik saja, dia tidak memiliki kekhawatiran khusus tentang penerbangan, dia tidak takut ketinggian dan transportasi udara, dan yang paling penting, dia tidak memiliki kontraindikasi kepada dokter, Anda dapat terbang selama trimester ketiga. Sebelum ini, Anda perlu pergi ke dokter untuk pemeriksaan risiko kelahiran prematur.

- Berapa lama saya bisa terbang di pesawat selama kehamilan??

Tentu saja, penerbangan bisa dilakukan tidak sampai tanggal 40 dan bahkan tidak sampai minggu ke-39. Dokter merekomendasikan meninggalkan penerbangan dari minggu ke-32 kehamilan.

Kemungkinan bahaya dan kontraindikasi

Hampir semua bahaya yang seorang wanita persiapkan untuk menjadi seorang ibu di atas pesawat dapat menghadapi berhubungan dengan penurunan tekanan selama lepas landas dan mendarat. Topik ini sangat relevan untuk wanita yang belum pernah terbang atau terbang dalam waktu yang lama, sehingga mereka tidak tahu bagaimana tubuh akan merasakan penerbangan..

Artikel Tentang Infertilitas