Utama Tes

20 minggu kehamilan

Kalender mendekati tanda 19-20 minggu kehamilan, hingga trimester kedua. Berapa ini dalam beberapa bulan? Karena ada 4 minggu penuh dalam satu bulan obstetri, sekarang Anda sudah berada di 5 bulan. Ini adalah rata-rata emas, setengah istilah sudah ada di belakang Anda.

Sang ibu hamil membulatkan perutnya. Seluruh pemberitahuan bahwa pengisian keluarga diharapkan. Gerakan pertama dan guncangan ringan bayi dirasakan, yang memberikan kegembiraan luar biasa dan kesadaran penuh bahwa kehidupan baru tumbuh dan berkembang di dalam. Jenis kelamin anak sudah diketahui.

Waktu ini bisa disebut salah satu yang paling menguntungkan. Bentuknya yang bulat enak dipandang, tetapi tetap tidak menimbulkan ketidaknyamanan yang serius dalam urusan dan pergerakan sehari-hari.

20 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada bayi

Dari 10-12 minggu Anda tahu apakah Anda sedang menunggu seorang gadis atau laki-laki. Berbicara langsung tentang bagaimana seorang anak terlihat dan proses apa yang terjadi padanya, diketahui bahwa ia telah sepenuhnya terbentuk. Dalam hal ukuran, dapat dibandingkan dengan kelapa atau kol:

  • berat: 250-270 gram;
  • tinggi: 16-23 sentimeter.

Melalui stetoskop Anda dapat mendengar detak jantungnya. Tingkat dampak sekitar 120 hingga 160 per menit.

Pada saat inilah untuk pertama kalinya ia membuka matanya dan membanggakan tidak hanya berabad-abad, tetapi juga bulu mata.

Gambaran perkembangan janin

Setelah 18-20 minggu kehamilan obstetri, organ dan sistem internal terbentuk. Tetapi pembentukan dan pengembangan aktif masih berlangsung..

Sistem saraf, pencernaan dan peredaran darah, organ pernapasan berfungsi penuh. Geraham sedang diletakkan. Kuku telah tumbuh dan Lungo muncul - garis rambut pertama di seluruh tubuh. Kulit menebal dan menjadi empat lapis, di bawahnya terletak lemak. Pengecualian adalah wajah. Sementara lemaknya tidak ada, dan masih tetap layu.

Ada sel darah merah dan putih di dalam darah. Sekarang kacang ini mampu melawan banyak infeksi dan penyakit.

Pelumas primordial mulai diproduksi - perlindungannya dalam lingkungan akuatik saat ini. Juga, perannya selama persalinan akan menjadi penting - penyederhanaan jalan lahir.

Dan meskipun ukuran janin kecil pada minggu ke-20 kehamilan, itu masih beberapa minggu, dan itu menjadi seorang pria yang mandiri dan cukup hidup. Untuk periode yang tersisa, perbaikan terakhir dan persiapan untuk hidup di luar dada ibu diperlukan.

Mungkin Anda tidak memikirkan seberapa besar yang telah dilakukan si kecil Anda:

  • mulai menggerakkan tangan;
  • menghubungkan pegangan;
  • meraih tali pusar;
  • memutar kepalanya dan menyentuhnya;
  • tersenyum;
  • mendengar suara dan memahami ucapan.

Dia mengenali suara orang tuanya dan mendapatkan preferensi selera. Bahkan mungkin mengernyit jika Anda tiba-tiba mulai makan sesuatu yang tidak disukainya. Si kembar mulai saling menyentuh, berpegangan tangan.

Singkatnya, ada studi aktif tentang diri kita sendiri dan segala sesuatu di sekitar kita..

Kondisi dan perasaan calon ibu

20 minggu kehamilan kebidanan dianggap sebagai waktu termudah untuk melahirkan. Pada saat ini, tidak ada perubahan besar dalam tubuh terjadi. Sebaliknya, ada peningkatan emosional dan suasana hati yang baik.

Perut. Dia sudah cukup bangkit dan memperoleh garis besar yang jelas. Tidak mungkin menyembunyikannya. Dengan pinggang perlu untuk mengucapkan selamat tinggal setidaknya sebelum meninggalkan rumah sakit. Beberapa wanita kembali ke bentuk biasanya setelah beberapa bulan, atau bahkan setahun setelah melahirkan.

Foto perut pada minggu ke 20 kehamilan terlihat seperti ini:

Rahim. Ini meningkat dan bergerak ke tingkat pusar. Dan setiap 7 hari akan naik satu sentimeter lagi. Ketika ia tumbuh, demikian juga tekanan pada organ-organ internal, yang dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti mulas, sembelit. Kemungkinan napas pendek.

Norma panjang serviks sekarang adalah 4-4,5 cm, dan semakin dekat dengan kelahiran, semakin pendek ia akan menjadi.

Saat ini, tubuh mulai aktif berlatih sebelum resolusi di masa depan. Ini dimanifestasikan dalam bentuk nada uterus. Dari waktu ke waktu Anda akan merasakan apa yang disebut kontraksi palsu. Mereka benar-benar aman. Tetapi berhati-hatilah. Jika kondisi ini dicatat terlalu sering, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan dan menjalani pemeriksaan untuk mengecualikan kemungkinan konsekuensi negatif bagi bayi. Kebanyakan wanita dalam persalinan menghidupi diri mereka sendiri dalam kasus-kasus seperti itu dengan mengonsumsi vitamin Magne B6 yang biasa.

Dada. Itu juga mulai tumbuh secara bertahap dan mungkin terus meningkat dalam volume bahkan setelah melahirkan. Penampilan cairan kekuningan dari puting akan sangat normal dan alami. Ini adalah pertanda ASI - kolostrum. Jangan memerasnya, gunakan saja serbet lunak biasa jika perlu.

Rasa sakit Paling sering, ada rasa sakit yang tidak menyenangkan di punggung bawah dan punggung. Hal ini disebabkan meningkatnya beban pada otot dan persendian. Munculnya kram di kaki dijelaskan oleh peningkatan berat wanita dan, akibatnya, tekanan pada kaki. Solusinya adalah relaksasi teratur dan pijat relaksasi..

Jika perut bagian bawah ditarik atau terasa sakit, ini juga merupakan alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Gejala serupa mungkin mengindikasikan:

  • solusio plasenta;
  • mengancam aborsi;
  • erosi serviks (jika rasa sakit terjadi setelah berhubungan seks atau pemeriksaan oleh dokter kandungan).

Kebocoran cairan ketuban, cairan yang benar-benar transparan, tidak berbau dan tidak berwarna, adalah alasan untuk berhati-hati. Jika ini terjadi setelah 22 minggu, ada kemungkinan menyelamatkan kehamilan. Tetapi jika mereka bocor dengan kuat atau bahkan mengalir sebelum batas waktu ini - ini adalah ancaman. Jika ada petunjuk, Anda harus segera pergi ke institusi medis.

Alokasi. Dapat diterima dan tidak mengganggu adalah sorotan putih dan kuning muda. Jika mereka mendapatkan warna kuning atau kehijauan jenuh, disertai dengan bau yang tidak menyenangkan - berkonsultasilah dengan dokter. Kemungkinan besar, ini adalah manifestasi dari infeksi yang harus segera diobati.

Gatal dan buang air kecil dengan rasa sakit menunjukkan sistitis. Dalam “posisi menarik”, anak perempuan menjadi yang paling rentan terhadapnya. Jika Anda mengabaikannya, Anda bisa mendapatkan pielonefritis atau radang jaringan ginjal.

Dengan secara signifikan meningkatkan guncangan di dalam perut, anak Anda melaporkan kekurangan oksigen. Lebih sering berjalan-jalan di udara segar.

Kehamilan beku. Lebih khas untuk awal kehamilan, tetapi bisa terjadi di tengah. Alasan untuk ini mungkin banyak (kegagalan fungsi sistem endokrin, pengaruh faktor negatif, stres, kerusakan tubuh yang serius, dll.).

Wanita itu merasakannya. Dia tahu perkiraan rutinitas harian bayinya, kapan dia paling aktif saat dia tidur. Karena itu, tanda pertama adalah kurangnya gerakan yang berkepanjangan. Norma - sekitar 10 gerakan per hari.

Analisis dan indikator USG pada kehamilan 20 minggu

Sekarang Anda perlu mengunjungi klinik antenatal dua kali sebulan. Screening ultrasound (US) akan diperlukan. Ini memberikan informasi paling komprehensif. Tugas utama:

  • penilaian kondisi plasenta;
  • pemeriksaan ginjal, hati, lambung, paru-paru dan organ internal bayi lainnya;
  • analisis jumlah air yang mengelilingi janin (yang disebut cairan ketuban).

Hati dipelajari dengan hati-hati untuk mencegah perkembangan cacat.

Tes darah dilakukan untuk memantau kadar gula dan deteksi anemia, urine yang tepat waktu, melacak kerja ginjal. Infeksi menular seksual juga diuji..

Selain itu, tes darah biokimia dimungkinkan. Ini juga disebut tes tripel. Ini dilakukan untuk menentukan tingkat hCG (chorionic gonadotropin), alfa-fetoprotein dan estriol. Jika hasilnya di luar kisaran yang dapat diterima, maka ada risiko malformasi pada bayi atau bahkan kelainan kromosom.

Rekomendasi dan tips

Pada usia kehamilan 20-21 minggu, Anda harus mulai memantau diri dan tubuh Anda secara aktif.
Krim khusus yang dapat dibeli di apotek akan membantu melawan munculnya stretch mark di perut dan dada. Minyak zaitun biasa akan melakukannya..

Nutrisi. Pikirkan dengan cermat dan seimbangkan diet Anda. Toksikosis ada di belakang, dan nafsu makan kembali, tetapi menambahkan lebih dari setengah kilogram per minggu sangat tidak dianjurkan.

Aturan utamanya adalah sering makan, tetapi dalam porsi kecil. Sarapan dan makan siang harus penuh, tetapi makan malam harus sangat ringan. Lebih suka daging dan ikan rendah lemak, produk susu, sereal (terutama soba dan oatmeal, kaya zat besi), sayuran dan buah-buahan. Batasi asupan garam, itu berkontribusi pada bengkak.

Latihan fisik. Anda bisa dan harus bergerak. Jangan ragu untuk pergi ke kebugaran dan Pilates, mengunjungi kolam renang, mendaftar untuk menari atau yoga untuk wanita hamil. Dan berjalanlah sedikit lagi. Untuk menghilangkan rasa sakit di punggung dan punggung bawah - pantau postur Anda dan lakukan latihan khusus untuk pembongkaran.

Kehidupan intim. Penolakan berhubungan seks hanya ditunjukkan jika plasenta previa atau kontraindikasi lainnya. Jika kesehatan Anda normal - jangan menyangkal kesenangan diri sendiri. Namun hindari tekanan pada perut.

Sepatu dan pakaian. Karena meningkatnya beban pada kaki, cobalah untuk meninggalkan sepatu hak tinggi (tinggi yang diizinkan hingga 5 cm) dan platform. Sedangkan untuk pakaian dalam - berikan preferensi pada celana dalam yang terbuat dari bahan alami. Tampilan estetis dari payudara akan membantu menjaga bra yang nyaman dan dipilih dengan benar.

Untuk tahu lebih banyak, tonton video dan obrolan di forum dengan ibu yang sudah melahirkan. Informasi tangan pertama adalah yang paling dapat diandalkan dan akan membantu Anda mendengarkan.

20 minggu kehamilan: sensasi, gerakan, perkembangan janin

Apa yang terjadi pada minggu ke 20

Sekarang adalah akhir dari bulan ke-5 kehamilan kebidanan, dan ini sudah lebih dari setengah masa kehamilan.

Pada akhir minggu ke-20 kehamilan obstetri, rahim wanita teraba hampir di tingkat pusar, sekitar ukuran melon rata-rata. Minggu ini bagi banyak pasangan akan menjadi tahap baru dalam perkembangan kehamilan, karena

Baca lebih lanjut tentang USG skrining kedua di sini.

Ultrasound dalam kedokteran telah merevolusi, terutama dalam kebidanan, karena sebelumnya Anda harus menunggu selama sembilan bulan untuk melihat bayi, tetapi sekarang kesempatan ini telah tersedia hampir sejak bulan pertama kehamilan. Selain itu, baik dokter dan wanita pada saat kelahiran benar-benar siap dan percaya diri bahwa tidak ada penyimpangan dan tidak boleh ada kejutan yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang pada saat-saat kritis studi semacam itu dapat menyelamatkan kehidupan ibu dan bayi.

Kenapa uzi?

Pemeriksaan ultrasound memungkinkan Anda untuk mendapatkan informasi unik tentang:

  • perkembangan kehamilan, apakah itu atau tidak, apakah ada kehamilan yang mati;
  • perkembangan janin;
  • anomali dan kelainan;
  • masalah yang ada dan kemungkinan;
  • anomali dalam struktur rahim;
  • Volume cairan ketuban
  • adanya penyakit;
  • koreksi masa kerja;
  • jumlah sel telur janin.

Selain itu, melihat anak Anda di monitor, mendengar detak jantungnya, menghitung jari-jari di tangan dan kakinya - ini adalah perasaan yang tak ada bandingannya bagi seorang wanita, yang semakin memperkuat hubungannya dengan anak. Ini adalah kesempatan besar bagi ayah untuk merasa seperti ayah saat ini, dan bukan setelah kelahiran anak.

Kapan uzi?

Ultrasonografi dapat dilakukan pada tahap persiapan untuk kehamilan, selama kehamilan itu sendiri dan langsung saat melahirkan. Ada tiga ultrasound yang direncanakan:

  1. 12 minggu kehamilan;
  2. 20-21 minggu kehamilan;
  3. 34-36 minggu kehamilan.

Tetapi dokter kandungan-kebidanan dapat menunjuk orang lain atas kebijakannya sendiri, terutama jika ada risiko untuk anak.

Bagaimana mereka melakukannya?

Berdasarkan namanya, metode penelitian ini menggunakan gelombang suara pada frekuensi yang tidak dirasakan oleh telinga manusia. Ada dua jenis ultrasonografi:

Transabdominal - dokter uzist menempatkan gel khusus pada perut Anda yang meningkatkan konduktivitas ultrasonik dan membimbingnya dengan pemeriksaan ultrasonografi. Gelombang ultrasonik dipantulkan dari anak dan dirasakan oleh sensor, dan komputer sudah mengubah sinyal yang diterima menjadi gambar.

Transvaginal - sensor, mirip dengan tabung, dimasukkan ke dalam vagina ke serviks itu sendiri, sepenuhnya tanpa rasa sakit. Karena dalam jenis penelitian ini sensor terletak langsung di dekat rahim, gambarnya lebih rinci dan jelas, penelitian semacam itu memungkinkan kita untuk mengidentifikasi kemungkinan penyimpangan lebih awal daripada transabdominal, sekitar 1–1, 5 minggu..

Apakah USG aman?

Sampai sekarang, para ilmuwan di seluruh dunia berdebat tentang topik ini, tetapi studi jangka panjang dari wanita hamil dan anak-anak mereka belum membuktikan dampak negatif dari gelombang ultrasonik pada janin yang tumbuh dan pada bayi di masa depan. Bagaimanapun, terserah Anda dan dokter kandungan-ginekolog Anda untuk memutuskan..

Dan ingat bahwa USG membantu menghindari banyak momen yang tidak menyenangkan, dan terkadang menyelamatkan nyawa bayi Anda. Ketahuilah bahwa dokter mungkin tidak memberi tahu Anda jenis kelamin anak tersebut. Dia dapat melakukan ini hanya atas permintaan Anda. Dan jangan lupa bahkan dokter yang berpengalaman pun terkadang bisa membuat kesalahan.

Kesejahteraan wanita pada minggu ke 20 kehamilan

Kemungkinan sensasi fisik

  1. Konstipasi - sembelit dimulai selama kehamilan karena beberapa alasan:
  • hormon kehamilan melemahkan usus;
  • karena retensi cairan terjadi di seluruh tubuh, usus tidak terkecuali, oleh karena itu, tinja menjadi lebih kering;
  • rahim yang membesar menekan tidak hanya pada kandung kemih, tetapi juga pada usus;
  • retak anus - lingkaran setan terjadi - retakan muncul selama sembelit, dan kemudian berkontribusi pada kemunculannya kembali;
  • alasan terakhir tampaknya tidak dapat dipercaya, tetapi faktanya tetap - semakin banyak seorang wanita mengalami, semakin sering dia mengalami stres, semakin tinggi risiko sembelit, karena sistem saraf kita bertanggung jawab untuk pekerjaan usus.
  1. Pembengkakan pada ekstremitas - sekarang di tubuh wanita ada retensi cairan, Anda dapat melihat, terutama pada akhir hari, bahwa sepatu Anda terjepit, ada potongan-potongan dari gusi kaus kaki atau cincin hampir tidak dilepas dari jari. Jika ini menyebabkan Anda merasa tidak nyaman atau bahkan sakit, tunda sampai waktu yang lebih baik. Baca tentang edema selama kehamilan di sini..
  2. Gatal pada kulit perut - rahim naik lebih tinggi dan perut tumbuh, kulit di atasnya cepat meregang dan ini menyebabkan gatal.
  3. Nyeri punggung - pusat gravitasi Anda bergeser, berat badan bertambah dan punggung serta punggung bawah mulai membawa beban baru.
  4. Kemerahan pada kulit - karena meningkatnya aliran darah di tubuh wanita hamil, pipi, kaki dan telapak tangan mulai memerah dengan mudah. Ini tidak ada yang berbahaya dan akan berlalu setelah melahirkan.
  5. Pusing dan pingsan - fenomena yang cukup umum selama kehamilan, terkait dengan pergerakan darah yang tajam dari tubuh bagian atas ke tubuh bagian bawah, biasanya terjadi setelah seorang wanita meningkat dengan tajam atau cepat, terutama dari posisi tengkurap. Bagaimanapun, Anda harus ingat bahwa pasokan darah ke otak selama kehamilan memburuk, karena semua perhatian dan perawatan tubuh diarahkan ke rahim dan janin, sehingga Anda perlu bergerak perlahan dan lancar.
  6. Sensasi gerakan pertama. Tentang bagaimana dan kapan ini terjadi, kami menjelaskan secara rinci di bagian 18 minggu kehamilan.

Kemungkinan pengalaman emosional

  1. Sukacita - Anda tahu jenis kelamin anak dan itu persis apa yang Anda inginkan, anak itu dalam urutan yang sempurna dan kehamilan berkembang dengan benar.
  2. Kecemasan - bagaimana seorang anak tumbuh dan berkembang, apakah ada penyimpangan dan anomali dalam perkembangannya, apakah tubuh Anda mengatasi dengan baik tanggung jawabnya. Jangan khawatir, USG dapat mengatasi ketakutan Anda dan memastikan bahwa semuanya berjalan baik.
  3. Keinginan untuk berbagi berita - Anda senang memberi tahu keluarga dan teman bahwa Anda akan memiliki putra atau putri yang telah lama ditunggu-tunggu..
  4. Keinginan untuk memilih nama - sekarang jenis kelamin bayi yang belum lahir sudah diketahui, proses pemilihan nama dimulai dengan ibu, sangat sering nama yang dipilih berubah setelah melahirkan, atau beberapa kali selama kehamilan.
  5. Ketidaksabaran - sebagian besar kehamilan ada di belakang, tetapi masih ada periode pendek di depan dan peristiwa yang paling penting adalah kelahiran anak. Seorang wanita sudah bisa lelah dan menunggu sampai selesai.
  6. Ketakutan akan jatuh adalah ketakutan yang sepenuhnya dapat dipahami, karena tubuh Anda berubah dengan cepat: dada Anda telah tumbuh dan perut Anda tumbuh dengan mantap, akan segera sulit untuk melihat di mana kaki Anda melangkah, Anda tidak anggun seperti sebelumnya, dan ada masalah kecil dengan keseimbangan. Karena jatuh kecil, jangan khawatir terlalu banyak, karena bayi Anda dilindungi oleh dinding rahim, perut Anda dan cairan ketuban. Jika Anda tidak memiliki kata-kata yang cukup, maka lakukan sedikit percobaan - isi wadah plastik dengan air, masukkan telur ayam di dalamnya dan kocok dengan baik. Tidak ada yang akan terjadi pada telur - itu akan aman dan sehat. Tetapi Anda harus segera mencari bantuan medis jika setelah jatuh Anda memiliki bercak atau rasa sakit di perut bagian bawah. Baca tentang pendarahan selama kehamilan di sini..

Ulasan wanita sekitar 20 minggu

Galina: "Saya akan ke ultrasonik besok dan saya sangat khawatir, ada sesuatu yang sangat gelisah di jiwa saya, jika saja semuanya baik-baik saja dengan bayi itu, kalau tidak, kepala saya akan menjadi pusing, kelemahan saya muncul dan saya benar-benar tidak ingin melakukan apa-apa"

Anastasia: “Sekarang saya merasakan bayi bergerak dengan baik, saya dan suami saya memulai sebuah tradisi - kami pergi tidur bersama dan menunggu bayi bangun, kami menggosok tangannya dengan tangannya dan berbicara dengan dia tentang masa depan, tentang bagaimana kami menantikannya, bagaimana kami akan merasa senang bersama... "

Marina: "Tangan dan kaki membengkak tanpa ampun, saya bahkan harus melepas cincin kawin saya, meskipun saya benar-benar tidak merasa seperti itu, saya terus tersiksa sembelit, saya akan minum obat, saya lelah menderita, saya mengerti bahwa tidak mungkin, anak itu berbahaya, saya minum minyak puasa dengan perut kosong dan makan sayur rebus, aku tidak bisa melihatnya! "

Katya: "Dan dokter memerintahkan kami untuk melakukan ultrasound minggu depan, saya juga tidak bisa menunggu, saya benar-benar ingin seorang gadis, dan suami saya, seperti semua pria, mungkin menginginkan anak laki-laki, ia akan menjadi pemain sepak bola," katanya. Jadi semuanya beres dan saya merasa baik, satu-satunya hal adalah kaki saya sedikit bengkak pada akhir hari ”.

Barbara: "Hore. Kami menggunakan ultrasound dan kami tahu akan ada anak laki-laki! Suaminya sangat senang! Sang pewaris akan! Dokter menggambarkan semuanya dengan sangat baik dan semuanya kurang lebih terlihat pada monitor. Tentu saja, saya tidak mengerti segalanya, suami saya mencoba menjelaskan mengapa gambar seperti itu, tetapi tampaknya bukan takdir..))) Yang utama adalah saya tenang sekarang dan saya tahu bahwa semuanya sesuai dengan bayi. "

Perkembangan janin pada usia kehamilan 20 minggu

Bayi tumbuh dengan baik dan akan segera hampir sama dengan Anda akan melihatnya setelah melahirkan.

Lapisan lemak coklat subkutan meningkat, dan kulit bayi ditutupi dengan pelumas primordial khusus yang dipertahankan pada kulit bayi berkat lanugo..

Peletakan molar berlanjut, rambut di kepala mulai tumbuh.

Hidung dan telinga bertambah, mereka mulai mengambil bentuk seperti biasa.

Otak menjadi lebih kompleks dan berkembang, alur dan konvolusi menjadi semakin banyak.

Jantung berdetak sangat baik dengan frekuensi 1 20-160 denyut per menit. Sangat mungkin bahwa mulai minggu ini, dokter akan mendengarkannya, menggunakan stetoskop pada perut Anda dengan setiap perjanjian.

Sistem kekebalan bayi sedang ditingkatkan, ia sudah tahu bagaimana melindungi dirinya dari beberapa infeksi.

Mata mulai terbuka sedikit, bayi itu membedakan siang dan malam dengan baik.

Dia dengan sempurna mendengar ibu dan ayah, serta musik dan suara lingkungan lainnya. Baca tentang bagaimana dan mengapa berkomunikasi dengan bayi Anda sebelum melahirkan..

Bayi Anda yang belum lahir sudah mengetahui banyak hal dalam minggu kedua puluh kehamilan: berguling, merentangkan tangan dan kaki, dengan sengaja menyentuh dinding rahim, menulis, menelan dan memuntahkan cairan ketuban, meringis atau mengerutkan kening, berpaling.

Foto USG janin

Rekomendasi pada minggu ke 20

Dengan pusing:

Perhatikan rezim dan kualitas diet Anda. Lebih baik makan enam kali sehari dengan menggunakan sayuran dan buah secara wajib, tetapi tanpa menyalahgunakan makanan yang bisa menyebabkan alergi, buah jeruk, misalnya. Baca tentang peraturan gizi ibu masa depan di sini..

Minumlah kompleks vitamin-mineral untuk wanita hamil, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Baca tentang memilih vitamin kompleks untuk wanita hamil di sini..

Mulailah menghadiri kursus untuk orang tua hamil, tanyakan tentang kursus semacam itu di klinik antenatal. Baca di sini mengapa bersekolah di sekolah bersalin..

Jika dokter Anda mengizinkan, maka mulailah menghadiri kelas bersalin, tetapi ingat beberapa tips:

  • secara obyektif menilai tingkat kebugaran fisik Anda sehingga pelatihan selama kehamilan tidak lebih sulit daripada sebelum kehamilan;
  • seharusnya tidak ada gerakan tiba-tiba;
  • pakaian harus gratis dan tidak menghambat gerakan Anda;
  • jangan tegang sendi dan tulang belakang;
  • Berolahraga secara teratur
  • Jangan terlalu panas dan terus-menerus minum air bersih;
  • ingat, semakin lama kehamilan Anda, semakin mudah pelatihannya.

Apa yang harus diingat ibu masa depan saat bermain olahraga, baca di sini.

Jika Anda khawatir tentang pembengkakan pada kaki, maka cobalah untuk menjaga kaki Anda lebih sering. Jangan berdiri lama, ubah posisi tubuh. Biasakan melakukan pijatan di malam hari dengan krim pendingin khusus untuk kaki yang lelah. Pulang dari kantor, manjakan diri Anda dengan mandi kaki dingin, Anda dapat menambahkan minyak esensial favorit Anda ke dalam air. Gunakan hanya kaus kaki dan sepatu dari bahan alami yang sesuai dengan kebutuhan baru Anda..

20 minggu kehamilan

Saat hamil 20 minggu, bayi Anda seukuran pisang.

- Mengukur ukuran panggul, berat dan tinggi badan.
- Pengukuran tekanan darah
- Analisis urin umum

Jika keputihan menjadi kehijauan, bau tidak enak muncul - kunjungi dokter Anda.

Batasi Asam dan Rempah.

Jika Anda secara berkala merasa kekurangan udara, cobalah untuk lebih sering rileks. Jika gejala ini sangat parah dan Anda benar-benar “mati lemas”, berkonsultasilah dengan dokter Anda.

Ini ditemukan dalam daging merah, kedelai, bayam, kismis, prem. Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda perlu mengonsumsi suplemen zat besi..

Statistik menunjukkan bahwa wanita hamil pada trimester kedua sering mengalami kecelakaan serius. Ini disebabkan oleh meningkatnya kelelahan, mual dan gangguan konsentrasi.

Apa yang terjadi pada minggu ke 20 kehamilan?

Minggu kedua puluh adalah "khatulistiwa" kehamilan. Empat setengah bulan, tepatnya setengah, di belakang. Tentunya Anda sudah mengetahui jenis kelamin anak yang belum lahir dan berhasil membeli beberapa barang untuknya. Jangan lupa untuk memperbarui lemari pakaian Anda: pada trimester kedua, perut ibu masa depan tumbuh sangat cepat. Karena peningkatan rahim dan perubahan hormon, beberapa gejala muncul, tetapi bisakah mereka menggelapkan kegembiraan kelahiran bayi yang akan dinanti-nanti?

20 minggu berapa banyak?

Dua puluh minggu kehamilan obstetri sesuai dengan 18 minggu perkembangan janin.

Dua puluh minggu perkembangan janin adalah 22 minggu kehamilan kebidanan.

Dua puluh minggu adalah setengah kehamilan, sekitar 4 bulan dan 2 minggu.

Apa yang terjadi pada bayi?

Pada minggu ke 20 kehamilan, bayi Anda seukuran pisang. Beratnya sekitar 290 gram, panjang tubuhnya 16-17 cm dari atas kepala ke panggul dan 25,4 cm dari kepala ke tumit.

Selama 20 minggu pertama kehamilan, kaki-kaki janin kecil dan dibawa ke tubuh, mereka sangat sulit untuk diukur. Oleh karena itu, panjang anak ditentukan dari mahkota ke bagian panggul yang paling menonjol. Dari minggu kedua puluh diukur dari kepala hingga kaki.

Pada periode 20 minggu, semua organ janin terutama terbentuk. Pada umumnya, selama minggu-minggu berikutnya dia hanya perlu tumbuh dan menjadi lebih kuat. Pematangan aktif sistem saraf berlanjut. Organ sensorik ditingkatkan. Reseptor ganas berkembang. Anak itu terus melakukan angka akrobatik di perut ibunya. Dia menelan lebih banyak cairan ketuban - ini berkontribusi pada pengembangan sistem pencernaannya.

Kotoran primer, meconium, terus terbentuk di usus. Ia pergi segera setelah lahir, kadang-kadang sebelum atau selama persalinan.

Anak perempuan memiliki rahim, saluran tuba dan ovarium, di mana ada tujuh juta telur primitif. Selanjutnya, hanya dua juta dari mereka akan tetap - gadis itu menerima persediaan ini seumur hidupnya, di masa depan telur baru tidak akan terbentuk di tubuhnya. Pada anak laki-laki, genitalia eksternal terus tumbuh di bawah pengaruh hormon. Testis masih di perut, mereka akan turun ke skrotum nanti, lebih dekat dengan kelahiran.

Apa yang terjadi pada ibu hamil?

Pada minggu ke 20 kehamilan, wanita itu merasa cukup baik, dia memiliki banyak energi. Tentu saja, beberapa gejala terjadi, mereka dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan, tetapi biasanya tidak serius.

Banyak ibu hamil mencatat bahwa mereka telah meningkatkan jumlah keputihan. Karena itu, tubuh berusaha melindungi bayi dari agen infeksi. Terjadi kram kaki. Minum berlebihan, pijatan, perubahan posisi tubuh yang sering membantu melawan mereka..

Rahim yang tumbuh menggeser organ-organ internal ke atas, karena hal ini secara berkala mengganggu mulas, sesak napas. Karena kompresi pembuluh di dalam pelvis, pembengkakan pada kaki terjadi. Karena efek hormonal, aliran darah, kaya akan oksigen dan nutrisi, ke kuku dan rambut meningkat, mereka mulai tumbuh lebih cepat.

Penelitian apa yang perlu dilakukan pada usia kehamilan 20 minggu?

Minggu kedua puluh kehamilan adalah waktu pemeriksaan rutin keempat seorang wanita oleh seorang ginekolog. Sekarang, selama setiap pemeriksaan, dokter akan menentukan ketinggian fundus uterus (jarak dari sendi kemaluan ke bagian paling atas rahim). Sekarang tingginya 18-22 cm, di masa depan akan meningkat sekitar satu sentimeter per minggu. Penyimpangan ketinggian fundus uterus dari norma dapat menunjukkan beberapa patologi.

Selama resepsi, dokter akan mengukur lingkar perut, tekanan darah, suhu, dan menghitung denyut nadi. Anda akan diberikan arahan untuk urinalisis umum dan analisis untuk sifilis.

20 minggu kehamilan: apa yang terjadi pada bayi dan ibu, foto, perkembangan janin

Minggu ke 20 kehamilan (5 bulan) adalah trimester kedua kehamilan. Setengah jalan sudah tertutup. Anak itu terus tumbuh dan berkembang, pada saat ini semua organ dan jaringan anak terbentuk. Acara utama dari minggu ke-20 adalah pergerakan janin, yang memberikan kegembiraan luar biasa bagi ibu hamil. Sekarang dia bisa berinteraksi dengan anak kesayangannya. Trimester kedua kehamilan dianggap yang paling mudah dan biasanya tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Seorang wanita dapat menjalani kehidupan yang aktif, termasuk seksual, tanpa batas..

Sekarang mari kita bahas ini lebih terinci..

Apa yang terjadi pada bayi dan ibu?

Pada 20 minggu kehamilan, semua organ bayi terbentuk, tetapi proses pertumbuhan dan perkembangan sistem fungsional akan berlangsung hingga akhir periode intrauterin dan setelah kelahiran. Ketinggian anak berkisar 16-19 cm, berat 240-260 gram. Janin bisa muat di telapak tangan ibu, ukurannya hampir sama dengan telinga jagung atau kelapa. Anak itu masih sangat kecil, tetapi memiliki semua tanda-tanda dasar bayi yang baru lahir. Hidung, telinganya jelas divisualisasikan, rambut terus tumbuh di kepalanya, alis dan bulu mata muncul. Ada sedikit melanin di rambut, jadi warnanya ringan. Ini adalah rambut halus yang rontok selama bulan pertama kehidupan seorang anak.

Kulit janin menebal dan memiliki 4 lapisan, seperti pada orang dewasa. Dia berkerut, terutama di wajahnya, sehingga bayi itu terlihat seperti orang tua. Seiring waktu, kulit akan memperoleh turgor normal, tetapi akan sedikit lebih lambat. N

Di bawah minyak adalah rambut asli atau latugo.

Sistem kerangka dan tulang belakang janin terbentuk dengan cukup baik. Pada USG, Anda dapat melihat cakram vertebra dan intervertebralis, ligamen, bundel neurovaskular. Sistem otot mulai berfungsi, yang memungkinkan anak untuk bergerak. Pada minggu 20, gerakan janin muncul - ini adalah gerakan kacau dengan lengan dan kaki, jungkir balik, membalik. Anak dapat menarik tali pusar, menghisap jari, bersandar pada perut ibu dengan tumit. Anak itu mampu membuka dan menutup matanya.

Pada saat ini, jumlah neuron yang diperlukan yang mengendalikan tubuh sepanjang hidup anak diletakkan di sistem saraf pusat. Di masa depan, sumsum tulang belakang dan otak akan bertambah massa selama pertumbuhan dan meningkatkan komunikasi interneuron untuk fungsi normal sistem saraf. Pendengaran berkembang dengan cepat - bayi dapat membedakan suara, merasakan intonasi dan pewarnaan emosional dari ucapan ibu. Pada tahap ini, Anda dapat berbicara dengan anak, membacakan puisi kepadanya, mendengarkan musik klasik. Itu menenangkan bayi, memberinya rasa aman.

Kontraksi jantung janin sekarang dapat didengar dengan phonendoscope. Pada pertemuan berikutnya, dokter kandungan akan mendengarkan detak jantungnya. Menurut frekuensi dan sifat stroke, dokter menilai perkembangan sistem kardiovaskular yang benar, mengidentifikasi malformasi atau hipoksia (kekurangan oksigen).

Bayi pada saat ini membedakan interval waktu dalam sehari, untuk pertama kalinya ritme biologis mulai bekerja. Ini lebih aktif di siang hari daripada di malam hari. Seringkali, ibu hamil memperhatikan getaran berirama di perut. Ini adalah cegukan janin, yang berkembang karena ketidaksempurnaan serat otot diafragma, dan dianggap normal. Kadang-kadang bayi mengambil posisi kepala dalam rahim, mempersiapkan proses kelahiran. Tetapi ini tidak perlu dan tergantung pada karakteristik individu dari perkembangan kehamilan.

Perubahan tubuh wanita

Pada minggu 20, perubahan dalam tubuh wanita sudah terlihat olehnya dan orang lain, tetapi mereka masih tidak membawa ketidaknyamanan dan tidak melanggar cara hidup yang biasa. Perutnya bulat, pusarnya menonjol. Orang-orang di sekitar kita sekarang mengerti bahwa seorang wanita dalam posisi yang menarik, sulit untuk menyembunyikan fakta kehamilan. Perut kecil tidak mengganggu gerakan bebas, tetapi sekarang saatnya untuk memikirkan pakaian khusus untuk kenyamanan ibu dan bayi yang hamil..

Bagian bawah rahim berada pada tingkat pusar. Setiap hari dindingnya menjadi lebih tebal, tumbuh bersama janin. Mulai sekarang, rahim akan meningkat sebesar 1 cm setiap minggu dalam perkembangan janin bayi. Namun, ukuran organ belum menyebabkan rasa tidak nyaman, tidak menekan diafragma dan tidak menyebabkan rasa berat di perut..

Kolostrum mulai menonjol dari puting kelenjar susu - pendahulu ASI, yang sangat penting bagi kesehatan bayi setelah lahir. Kolostrum terbentuk dalam jumlah kecil hingga saat kelahiran. Hal ini diperlukan untuk mengalirkan cairan dengan kapas pada waktunya untuk mencegah maserasi dan peradangan pada puting susu.

Sekresi lendir transparan yang melimpah dikeluarkan dari vagina - ini adalah varian dari norma. Pembuluh darah muncul saat eksaserbasi erosi serviks atau setelah hubungan seks yang ceroboh. Dengan menjaga kebersihan intim, pencampuran darah dalam sekresi berhenti dalam beberapa hari.

Rahim yang tumbuh dengan cepat menyebabkan peregangan kulit di perut. Pada minggu ke 20, seorang wanita bisa mendapatkan 4-6 kg. Proses-proses ini berkontribusi pada pembentukan stretch mark pada tubuh ibu hamil. Penggunaan gel atau krim khusus tepat waktu membantu mencegah efek yang tidak diinginkan.

Pada minggu ke 20, kesejahteraan umum seorang wanita dengan kehamilan normal tidak memuaskan. Nafsu makan membaik, tinja normal, suasana hati baik. Peningkatan jumlah total darah karena pembentukan beberapa lingkaran sirkulasi darah terjadi karena bagian plasma. Hal ini dapat menyebabkan penurunan parameter fisiologis sel darah merah dan hemoglobin - anemia ringan.

Plasenta pada trimester kedua kehamilan terbentuk dengan baik dan melakukan fungsi penghalang. Ini memungkinkan Anda untuk memperluas diet ibu dan daftar zat obat yang dapat diterima. Pada saat ini, plasenta previa dapat didiagnosis, yang memerlukan pemantauan khusus oleh dokter kandungan-ginekologi dan persiapan untuk melahirkan melalui operasi caesar.

Gejala dan sensasi pada usia kehamilan 20 minggu

Trimester kedua kehamilan adalah periode yang paling menguntungkan, yang biasanya tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan wanita dan anak-anak. Seorang calon ibu dapat bekerja, berolahraga sesuai program khusus, berbelanja, menjalani kehidupan yang intim.

Gejala dan sensasi kehamilan 20 minggu.

  1. Peningkatan perut - volume 70-75 cm.
  2. Pembulatan kancing perut.
  3. Gerakan janin.
  4. Tekanan darah menurun (hipotensi hamil): pusing, lemah, mengantuk.
  5. Anemia ringan: lalat yang berkedip di depan mata, pucat pada kulit, kelelahan.
  6. Pembengkakan pada kaki pada akhir hari karena peningkatan beban pada sistem kemih.
  7. Ketidaknyamanan di punggung bawah karena pergeseran pusat gravitasi dan peningkatan beban pada tulang belakang lumbar.
  8. Nafsu makan meningkat.
  9. Berat badan bertambah.
  10. Nyeri perut kram ringan.
  11. Sedikit penurunan ketajaman visual.
  12. Ukuran kaki bertambah.

Semua gejala kehamilan hilang setelah bayi lahir. Ini adalah manifestasi klinis sementara yang berhubungan dengan beban pada tubuh ibu hamil sehubungan dengan melahirkan janin..

Pada trimester ke-2 kehamilan, libido wanita meningkat.

Tes dan ujian

Pada trimester ke-2 kehamilan, seorang ginekolog harus dikunjungi 2 kali sebulan. Dokter melakukan pengukuran panggul, volume perut, tinggi dan berat wanita, menentukan tingkat bagian bawah rahim. Spesialis mewawancarai wanita hamil tentang gejala dan sensasi, mengidentifikasi penyimpangan dalam perkembangan bayi dan kondisi umum ibu hamil. Pastikan untuk mengukur tekanan darah.

Pemeriksaan diagnostik pada usia kehamilan 20 minggu:

  • analisis darah umum;
  • analisis urin umum;
  • tes darah untuk konsentrasi hCG, estriol dan adanya alpha-fetoprotein;
  • Ultrasonografi janin;
  • pemeriksaan ginekologi.

Menurut analisis umum urin, kemungkinan pelanggaran dalam fungsi sistem urin terungkap. Tes darah umum menunjukkan penyakit radang dan infeksi, peningkatan kadar gula, pelanggaran pembentukan darah dalam tubuh wanita. Tes darah untuk hormon dan alfa-fetoprotein memungkinkan, dalam kombinasi dengan faktor-faktor lain (usia, kondisi kehidupan lingkungan), untuk menentukan risiko pengembangan mutasi kromosom pada janin..

Ultrasonografi pada minggu ke 20 adalah pemeriksaan skrining terencana kedua yang membantu menilai kondisi plasenta, menentukan jumlah cairan ketuban, dan mengidentifikasi malformasi secara tepat waktu, terutama sistem kardiovaskular. Pada tahap kehamilan ini, Anda sudah dapat melihat jenis kelamin anak yang belum lahir. Dokter melakukan pemeriksaan pada kursi ginekologis untuk menilai kondisi serviks dan nadanya.

Kemungkinan bahaya pada usia kehamilan 20 minggu

Pada trimester kedua kehamilan, keguguran yang berhubungan dengan mutasi kromosom yang tidak sesuai dengan kehidupan jarang terjadi. Pada saat ini, janin cukup hidup dan dilindungi oleh penghalang hematoplacental dari efek keracunan dan infeksi. Namun, risiko infeksi intrauterin tetap tinggi..

Komplikasi pada minggu ke 20 kehamilan:

  • janin beku (tidak adanya gerakan janin selama lebih dari 2 hari);
  • infeksi intrauterin pada janin dengan infeksi (rubela, herpes, sitomegalovirus, toksoplasma);
  • solusio plasenta (dimanifestasikan oleh perdarahan hebat dari vagina);
  • peningkatan nada uterus dan ancaman keguguran;
  • sistitis, wasir pada wanita.

Jika Anda mengalami sensasi tidak menyenangkan dan pelanggaran kondisi umum, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Kunjungan yang dijadwalkan ke dokter kandungan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi gangguan perkembangan kehamilan dan meresepkan perawatan yang tepat waktu.

Rekomendasi

Pada trimester ke-2 kehamilan, seorang wanita perlu sepenuhnya rileks dan terus menjalani gaya hidup sehat. Merokok dan minum alkohol, bahkan dalam jumlah kecil, sangat tidak dapat diterima. Nikotin dan etil alkohol menyebabkan pelanggaran perkembangan janin dalam kandungan, yang menyebabkan keterlambatan perkembangan fisik dan mental.

Makanan termasuk sayuran segar, rempah-rempah, kacang-kacangan, buah-buahan. Produk-produk susu asam dan sereal (gandum, gandum, gandum) menormalkan usus. Daging rendah lemak memasok protein ke tubuh wanita untuk pertumbuhan janin dan mencegah perkembangan anemia. Dianjurkan untuk mengecualikan makanan berlemak dan goreng, daging asap, makanan ringan, makanan cepat saji, minuman manis bergula dari makanan. Batasi kue dan permen.

Pakaian harus bebas, tidak membatasi gerakan, dari kain alami. Saat ini, Anda sudah dapat mengambil gaya khusus untuk wanita hamil. Sepatu harus pada tumit rendah atau irisan tidak lebih dari 2-3 cm. Perhatian khusus harus diberikan pada pakaian dalam. Celana katun, bra pendukung longgar, dada tidak meremas.

Wanita dianjurkan untuk menghadiri kursus ibu masa depan. Penting untuk menjalani gaya hidup aktif untuk perkembangan normal bayi. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mendaftar Pilates, aerobik air, kebugaran untuk wanita hamil, secara teratur pergi ke kolam renang. Untuk menjaga kebugaran fisik yang baik, sangat berguna untuk berjalan lambat di taman atau alun-alun jauh dari jalan raya yang sibuk. Seperti yang ditentukan oleh dokter, wanita hamil dapat mengambil multivitamin.

Minggu ke-20 kehamilan adalah langkah lain yang membawa seorang wanita lebih dekat ke persalinan, dan mempersiapkan bayi untuk kehidupan di luar rahim. Rejimen yang tepat hari dan nutrisi, kunjungan tepat waktu ke dokter, sikap emosional positif membantu untuk melewati periode ini tanpa komplikasi.

Perkembangan kehamilan, 20 minggu kehamilan.

Untuk seorang calon ibu, permulaan minggu kedua puluh kehamilan sudah hampir setengah dari jarak yang ditempuh (total kehamilan berlangsung rata-rata 40 minggu). Pada saat ini, perkembangan kehamilan harus stabil, dengan beberapa perubahan yang jelas terlihat, baik dengan bayi dan dengan tubuh ibu hamil..

Apa saja perubahan utama yang terjadi pada minggu ke 20 kehamilan?

1) Ancaman keguguran menghilang.

2) Perut hamil menjadi seperti bola bundar. Dan terlepas dari kenyataan bahwa ukuran anak hanya sekitar 16 cm, dan berat 260 g, kehamilan sudah jelas terlihat dari luar. Ini karena rahim naik ke daerah pusar dan bertambah besar sehingga bayi merasa nyaman di tengah.

3) Pada minggu ke-20 perkembangan kehamilan, USG skrining khusus ditentukan, di mana Anda dapat mendengar detak jantung bayi yang jelas, lihat bagaimana bayi bergerak dengan lucu dan, mungkin, Anda sudah dapat memberi tahu jenis kelamin bayi tersebut.

4) Cairan tembus dengan warna kuning mungkin mulai menonjol dari puting ibu - ini adalah kolostrum. Kolostrum adalah prekursor untuk produksi dan pelepasan ASI. Ini adalah proses yang sangat normal. Namun, perlu dicatat bahwa kolostrum tidak dapat diperas, tetapi hanya tepuk-tepuk dengan lembut.

5) Stretch mark pertama mungkin muncul pada perut ibu yang sedang hamil, bahkan mungkin gatal. Karena itu, disarankan untuk menggunakan krim dan lotion khusus.

Dan sekarang kita akan mempertimbangkan bagaimana bayi berperilaku dan bagaimana rasanya di minggu ke-20 kehamilan.

• Berat bayi sudah 260 g, panjang tubuhnya mencapai 16 cm, ukurannya menjadi seperti kelapa kecil.

• Semua sistem dan organ vital sudah terbentuk secara praktis, tetapi secara alami bayi belum siap untuk dilahirkan. 20 minggu ke depan kehamilan, ukuran bayi akan meningkat, tubuhnya akan menjadi lebih kuat dan lebih layak setiap hari.

• Pada tahap ini, janin sudah mengambil suara, tahu cara mengisap jari, putar kepalanya ke samping.

• Pada minggu kedua puluh kehamilan, bayi membuka matanya, dan dia dapat melihat cahaya tentu saja, tidak cerah, tetapi secara bertahap bayi mulai menyadari bahwa itu lebih terang di siang hari daripada di malam hari.

• Kulit bayi menjadi lebih padat, lemak mulai muncul di bawah kulitnya. Namun, wajah masih berkembang tanpa lemak dan entah bagaimana bisa menyerupai wajah orang tua. Tapi ini tidak lama, segera wajah remah-remah juga akan diisi dengan jaringan lemak.

• Anak mulai tampak bulu mata dan alis di sekitar mata.

• Bayi sudah suka bermain pada saat ini dan ibu yang hamil mulai merasakannya. Berbagai dorongan, kudeta - ini adalah perkembangan kehamilan yang benar-benar normal saat ini dan berkontribusi pada perkembangan bayi.

Pada minggu kedua puluh kehamilan, ibu hamil sudah terbiasa dengan posisinya, ada kesadaran psikologis bahwa seorang pria kecil tinggal di tubuhnya. Selain itu, kehamilan menjadi nyata, dan hanya ada beberapa minggu sebelum cuti hamil. Jadi, minggu ke 20 kehamilan untuk ibu hamil adalah saatnya untuk mulai menikmati posisinya.

Kiat dasar untuk ibu hamil, yang sedang hamil 20 minggu:

1) Jika kondisi fisik wanita hamil baik, yaitu, mereka tidak tersiksa oleh rasa sakit dan gerakan tidak sulit, Anda tidak harus menyangkal diri berjalan-jalan, pergi ke bioskop atau menghabiskan waktu di kafe. Sebaliknya, udara segar untuk remah akan bermanfaat.

2) Cobalah untuk mengisi hidup Anda dengan emosi positif dan nikmati lebih banyak. Perkembangan kehamilan dan kondisi fisik ibu hamil sangat tergantung pada keadaan emosi yang stabil. Lindungi diri Anda dari stres dan kekhawatiran. Anak itu merasa jika ibunya sakit dan dia sangat gugup.

3) Dalam 20 minggu ke depan, tidak hanya anak akan menambah berat badan, tetapi ibu juga rentan terhadap ini. Disarankan untuk membuat diet bergizi khusus, di mana wajib untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran, serta sereal dan ikan dan daging rebus. Dari bubur dianjurkan untuk makan soba dan oatmeal. Usahakan diet Anda seimbang dan penuh vitamin yang dibutuhkan bayi Anda..

4) Jangan lupa memonitor kondisi dada Anda. Disarankan untuk memilih bra yang tepat: terutama untuk wanita hamil, dan kemudian untuk ibu menyusui. Ini dapat menyelamatkan Anda dari masalah payudara yang tidak perlu..

5) Dapatkan sendiri lotion dan krim khusus untuk stretch mark. Sejak setelah 20 minggu kehamilan, ukuran janin akan mulai meningkat, dan oleh karena itu perut ibu hamil juga akan tumbuh..

6) Cobalah memakai sepatu yang nyaman dan praktis. Ukuran tumit tidak lebih dari 5 cm, sedangkan tumit harus kuat dan stabil.

Perhatian. Jika pada minggu kedua puluh kehamilan Anda mulai muncul edema atau sakit parah, atau mungkin hanya beberapa sensasi aneh, maka pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Ibu masa depan bertanggung jawab atas kehidupan remah-remahnya, jadi selalu lebih baik bermain aman.

20 minggu kehamilan


Minggu ke-20 kehamilan adalah salah satu periode paling indah dalam kehidupan seorang bayi dan ibu. Perut belum menyebabkan banyak masalah, hormon sudah tenang, dan Anda mungkin sudah merasakan pergerakan kehidupan baru di dalam diri Anda..

Perasaan seorang calon ibu

Jika kehamilan berjalan dengan baik, minggu ini Anda merasa sehat. Rahim naik satu sentimeter per minggu, perutnya tumbuh - semuanya baik-baik saja. Orang-orang di sekitar Anda sudah memperhatikan bahwa Anda adalah calon ibu. Karena itu, pamerkan sebanyak yang Anda inginkan - sekarang Anda cantik. Sikap dan kiprah Anda telah berubah karena pusat gravitasi yang bergeser, sehingga Anda sangat anggun dan feminin.

Pada minggu ke 20 kehamilan, adalah mungkin untuk pertama kalinya untuk mengalami masalah kram pada otot betis. Biasanya mereka dengan tidak menyenangkan membangunkan seorang wanita di tengah malam. Untuk menghentikan serangan, luruskan kaki Anda dan tarik kaus kaki ke arah Anda. Penyebab kram hamil biasanya kombinasi varises, kelelahan kaki, dan kekurangan kalsium..

Dimungkinkan untuk meningkatkan pigmentasi kulit Anda: penampilan bintik-bintik, bintik-bintik penuaan, penggelapan areola pada puting susu. Setelah kelahiran bayi Anda, semuanya akan kembali normal. Hanya saja banyak melanin sedang diproduksi sekarang. Itu sebabnya merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil untuk berjemur dalam waktu yang lama.

Konsekuensi yang kurang menyenangkan dari peningkatan kadar melanin dapat menjadi "topeng wanita hamil", chloasma - bintik-bintik di wajah dan perut wanita. Paling sering, ini terjadi pada berambut cokelat dengan kulit putih. Setelah menstruasi, chloasma akan hilang, tetapi untuk saat ini dapat mengganggu ibu hamil. Cobalah untuk tidak terpaku pada masalah: tidak ada salahnya bagi Anda dan bayi dari chloasma. Cobalah untuk menghilangkan bintik-bintik ini dengan pengelupasan kimia, misalnya - efek berbahaya yang tidak perlu pada janin. Oleh karena itu, obat tradisional (mentimun tumbuk, es batu dari rebusan peterseli), atau kosmetik yang diwarnai. Idealnya - abaikan saja.

Kadang-kadang, bagi Anda tampaknya tidak ada udara yang cukup: rahim yang terangkat dan membesar ini menekan diafragma. Sayangnya, dengan pertumbuhan bayi, sensasi ini hanya akan meningkat, dan hanya sebelum kelahiran, ketika perut diturunkan, Anda dapat bernapas penuh..

Denyut jantung pada wanita hamil meningkat 10-20 detak per menit, dan mencapai maksimum hanya dalam 20-23 minggu. Peningkatan detak jantung dikaitkan dengan peningkatan volume darah (30-50%).

Kulit gatal pada perut yang tumbuh adalah tanda kelembaban kulit tidak mencukupi. Gunakan tanda anti peregangan khusus atau pelembab apa pun.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 20 minggu dan foto perut

Seorang penduduk kecil perut ibuku telah tumbuh banyak. Beratnya 250 hingga 300 gram. Minggu ini diukur sejauh ini dari tulang ekor ke mahkota kepala (ukuran janin pada usia kehamilan 20 minggu sekitar 16 cm). Dari yang berikutnya, pengukuran biasa dari kepala hingga kaki akan diterapkan..

Kulit bayi telah menjadi lebih tebal dan sekarang memiliki empat lapisan, seperti pada orang dewasa. Itu ditutupi dengan rambut - lanugo. Mereka melakukan fungsi isolator panas tambahan, karena lemak bayi masih sangat kecil. Rambut-rambut ini biasanya hilang pada saat kelahiran.

Karena sedikit lemak, wajah menjadi keriput. Tetapi bayi itu sekarang mulai bertepuk tangan dengan silia yang muncul. Pankreas juga belajar menelan. Dia "makan" cairan ketuban, dan karenanya di ususnya terbentuk meconium (kotoran asli).

Anak itu bersenang-senang di perut ibunya, masih ada cukup ruang untuknya. Saat melakukan ultrasonografi pada minggu ke-20 kehamilan, sudah dimungkinkan untuk mengambil foto janin, di mana bayi akan terlihat jelas. Dia menjauhkan diri dari dinding rahim, yang pada saat ini sangat menyenangkan ibunya, membenturkan kaki dan lengannya, mengisap jarinya dan menelan cairan ketuban, melatih keterampilan yang dia butuhkan setelah lahir. Dia bersukacita mendengar suara ibu dan ayah, dia takut mendengar suara keras. Anak bereaksi terhadap cahaya terang, meningkatkan aktivitas motorik.

Perut Anda sudah terlihat - bangga dengan itu. Sekarang kamu spesial.

Seringkali seorang ibu muda terserang flu selama kehamilan. Penting bagi ibu hamil untuk mengetahui cara mengobati batuk kering selama kehamilan. Penting untuk mengambil pendekatan yang bertanggung jawab terhadap pilihan obat untuk perawatan, karena mereka dapat mempengaruhi kesehatan janin..

Ibu hamil tidak hanya rentan terhadap flu, tetapi juga kadar hemoglobin yang sangat rendah dalam darah. Pada artikel ini, Anda akan belajar cara meningkatkan hemoglobin selama kehamilan tanpa membahayakan janin..

Pemeriksaan medis, USG untuk seks

Pada minggu ke-20 kehamilan, tiba saatnya untuk pemeriksaan ultrasonografi wajib kedua (dilakukan dari 20 hingga 23 minggu) dan Anda dapat menentukan jenis kelamin bayi. Anda dapat melalui USG 2D biasa atau 3D, USG warna. Pada minggu ke 20 kehamilan, foto 3D menarik, karena bayinya masih kecil, dan Anda dapat melihatnya secara keseluruhan. Anda dapat melihat wajahnya, melihat bagaimana dia mengisap jari atau tersenyum. Lebih menarik jika anak tidak tidur selama USG. Membangunkannya, tentu saja, tidak mungkin. Tetapi Anda dapat mengurangi faktor-faktor yang menyebabkan Anda tertidur. Bayi itu cenderung tidur jika ibu makan makanan yang sehat. Karena itu, lebih baik makan bersama anak Anda setelah pemeriksaan. Tidak ada jaminan, tetapi peluangnya meningkat.

Pada USG kedua yang direncanakan, dokter memeriksa perkembangan organ dalam. Ini juga membantu mengidentifikasi patologi perkembangan janin: penyakit jantung, misalnya.

Pada USG terencana pada minggu ke 20 kehamilan, fakta plasentasi rendah dapat dideteksi. Apa itu? Biasanya plasenta menempel di bagian atas rahim. Tetapi karena sejumlah alasan, itu terjadi bahwa pengikatan ini terjadi dekat dengan faring rahim, kadang-kadang bahkan menutup lubang. Oleh karena itu risiko perdarahan dan keguguran (dalam 10% kasus). Dengan plasentasi rendah, perlu untuk meninggalkan aktivitas fisik yang tinggi, seks. Paling sering, seiring waktu, tempat perlekatan plasenta naik. Untuk bayi, fenomena ini berbahaya karena kekurangan nutrisi dan oksigen, walaupun paling sering tidak memiliki konsekuensi negatif.

Pada minggu 20, Anda akan dapat menentukan jenis kelamin anak dengan tingkat akurasi yang tinggi. Tentu saja, ada saatnya anak-anak ingin memberi kejutan kepada orang tua mereka dan bersembunyi sampai saat terakhir. Nah, para ibu dan ayah yang penasaran harus bertahan.

Kemungkinan penyimpangan dari norma

Selama kehamilan, perut bagian bawah menarik - alasan yang baik untuk pergi ke dokter, meskipun tidak teratur. Mereka mungkin merupakan bukti peningkatan nada uterus.

Namun, pelepasan dengan bercak darah atau cokelat adalah gejala yang mungkin terjadi keguguran yang terancam, seperti pada periode lainnya. Bercak tanpa rasa sakit, terutama setelah berhubungan seks, adalah tanda kemungkinan erosi serviks.

Biasanya ada banyak keputihan pada saat ini, dan mereka bahkan diberi nama ilmiah untuk fenomena ini: leukorea. Seringkali Anda harus menggunakan pembalut harian. Keluarnya agak tidak biasa: mereka memiliki konsistensi seragam dan warna keabu-abuan.

Pelepasan heterogen warna kehijauan, kuning harus menyebabkan kecurigaan - ini biasanya merupakan gejala infeksi sistem genitourinari. Biasanya, pelepasan seperti itu disertai dengan rasa gatal dan terbakar. Ginekolog melarang douching selama kehamilan! Ini penuh dengan keguguran. Bahkan mandi harus digunakan dengan hati-hati..

Jika Anda secara teratur merasakan gerakan janin, dan kemudian perasaan ini lenyap - ini adalah tanda kemungkinan kehamilan yang memudar. Tapi, mendengarkan bayi Anda dan tidak merasakan goncangan untuk waktu yang lama, ingat juga bahwa kehamilan yang membeku adalah salah satu fobia yang paling umum dari wanita hamil. Jangan jadi gila, tunggu, mungkin Anda harus minum obat penenang untuk wanita hamil. Kemungkinan besar, Anda hanya sibuk dengan sesuatu dan melewatkan gerakan - saat ini mereka tidak terlalu berbeda.

Tips Berguna

  • Perhatikan kenaikan berat badan Anda. Normanya adalah peningkatan 3-5 kg. Jika skor Anda kurang atau lebih - konsultasikan dengan dokter Anda, tentukan alasan penyimpangan, sesuaikan pola makan dan gaya hidup;
  • Minumlah 2-2,5 liter air per hari - selama kehamilan Anda membutuhkan peningkatan jumlah cairan;
  • Batasi asupan garam untuk mencegah pembengkakan;
  • Pada usia kehamilan 20 minggu, suami Anda dapat membingungkan Anda, mengatakan bahwa Anda mulai mendengkur. Karena kerja hormon, nasofaring membengkak. Tidurlah miring, pilih bantal yang lebih tinggi.

Gambar janin

Foto-foto menunjukkan gambar USG, serta foto-foto 3D janin pada usia kehamilan 20 minggu.

Artikel Tentang Infertilitas