Utama Infertilitas

KAPAN LEBIH BAIK UNTUK MENJADI HAMIL? HARI YANG MENARIK UNTUK KONSEP

Kebanyakan wanita yang memutuskan untuk mempersiapkan konsepsi terlebih dahulu berhenti dilindungi dan mulai memantau tubuh mereka dengan hati-hati, menyimpan kalender agar tidak ketinggalan apa yang disebut "hari baik" yang diperlukan untuk mengandung bayi yang sehat..

Setelah ovulasi terjadi, sel telur mampu membuahi. Ada banyak waktu bagi pria dan wanita untuk mengandung anak.

Sperma, memasuki tubuh wanita, sebagai aturan, hidup hingga lima hari. Tubuh wanita mengeluarkan lima hari yang menguntungkan sebelum ovulasi dan 15 jam setelahnya. Oleh karena itu, pada hari-hari inilah kemungkinan kehamilan dimaksimalkan.

Hari paling sukses untuk pembuahan, bisa dikatakan puncak, win-win, dianggap sebagai hari ovulasi.

Untuk secara akurat menentukan hari yang diinginkan, seorang wanita dapat menyusun jadwal konsepsi individu sendiri.

Jadwal individu untuk mengandung anak

Apa yang diperlukan untuk ini??

Ambil kalender praktis di mana Anda dapat membuat perubahan grafik dan warna..

Sekarang saatnya menerapkan pengetahuan dan semua informasi tentang siklus menstruasi. Data tersebut diperlukan untuk menghitung hari yang menguntungkan secara akurat..

Untuk memulai perhitungan:

  • tuliskan tanggal hari pertama haid terakhir;
  • menunjukkan durasi siklus menstruasi Anda;
  • menunjukkan berapa hari periode terakhir.

Misalnya, siklus menstruasi adalah 28 hari. Durasi menstruasi adalah 6 hari. Hari pertama menstruasi adalah 24 November. Dipercaya bahwa dengan siklus 28 hari, ovulasi terjadi pada hari ke 14-16. Hitung sejak hari pertama menstruasi 14 dan 16 dan tandai tanggal-tanggal ini di kalender (dalam contoh kita, jatuh pada 7 dan 9 Desember). Tambahkan 5 hari ke hari-hari ini, dan ternyata yang paling menguntungkan untuk pembuahan adalah hari dari 7 hingga 14 Desember. Kesalahan dalam perhitungan mungkin plus atau minus 2-3 hari.

Pengukuran suhu dasar

Cara paling terkenal untuk menentukan hari yang menguntungkan bagi pembuahan adalah dengan mengukur suhu basal. Dan hal yang paling menakjubkan adalah bahwa dengan metode ini Anda dapat belajar banyak tentang keadaan tubuh Anda - bahkan, lulus ujian sendiri. Namun, kami menyarankan Anda untuk menahan diri dari godaan untuk mendiagnosis diri sendiri secara tidak profesional dan, terlebih lagi, untuk meresepkan pengobatan.

Suhu basal adalah suhu tubuh saat istirahat, selama siklus bulanan itu berubah di bawah pengaruh berbagai hormon dalam tubuh wanita.

Data grafik suhu basal akan memberi tahu Anda:

  • saat pematangan telur;
  • momen ovulasi yang diharapkan;
  • bagaimana cara kerja sistem endokrin;
  • apakah ada masalah ginekologis;
  • jadwal siklus menstruasi yang akurat, awal menstruasi;
  • konfirmasi kehamilan.

Apa yang perlu? Termometer medis. Pilihan ideal adalah termometer elektronik. Dalam beberapa detik dia akan mengukur suhu dan membiarkannya mengetahuinya dengan sinyal karakteristik.

Ada tiga cara untuk mengukur suhu basal: di mulut, di rektum, di vagina. Hasil yang paling dapat diandalkan diperoleh dengan mengukur suhu di rektum.

Agar proses pengukuran suhu basal berhasil, lebih baik menyiapkan semuanya di malam hari. Temukan tempat untuk termometer di sebelah tempat tidur Anda. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan termometer air raksa, pastikan untuk mengikuti aturan keselamatan. Jangan meletakkannya tanpa kasing, terutama di bawah bantal, sehingga pada pagi hari, bangun, jangan sampai pecah.

Ketika Anda bangun, Anda tidak bisa bangun - Anda harus segera mengukur suhu dalam posisi berbaring. Agar tidak melupakan hasilnya, cobalah untuk segera menuliskan bacaan di notebook, yang, seperti termometer, harus disimpan di tempat yang nyaman dan mudah diakses.

Yang terbaik adalah mengukur suhu pada saat bersamaan. Tentu saja, mungkin ada pengecualian, misalnya, tidur Minggu sering kali lebih lama, tetapi dalam kasus ini, pastikan untuk membuat catatan dalam jadwal. Mengapa akurasi ini diperlukan? Ini semua tentang keadaan tubuh. Setiap jam tidur meningkatkan suhu basal sebesar 0,1 derajat.

Keakuratan menentukan suhu juga tergantung pada "kualitas" tidur. Itu harus kontinu selama tiga jam..

Untuk plot, Anda perlu mengingat bagaimana absis dan ordinat terlihat. Setelah menggambar sumbu ordinat, tandai derajat (setiap sel berarti 0,1 derajat). Hari-hari siklus menstruasi ditempatkan pada sumbu absis. Sebagai catatan, Anda dapat mengalokasikan tempat yang terpisah. Ini bisa berupa catatan keadaan lendir serviks, berbagai penyebab yang mempengaruhi suhu: penyakit, stres, kurang tidur, konsumsi alkohol, dan lainnya..

Pada setiap tingkat suhu di pagi hari, akhiri, dan seterusnya sepanjang siklus. Kemudian hubungkan semua titik dalam satu baris. Untuk mendapatkan grafik pengukuran suhu basal yang akurat, cobalah untuk melewati titik koneksi dari suhu "sangat tinggi" atau, sebaliknya, "rendah", menurut catatan Anda, dengan beberapa peristiwa atau pengaruh negatif.

Grafik suhu dari siklus masa lalu dibangun. Ini sangat penting langsung dalam menentukan ovulasi. Jika Anda melihatnya dengan cermat, Anda dapat dengan akurat mencatat penurunan kurva suhu selama menstruasi (fase pertama). Hari ketika mulai menurun, serta total durasi proses penurunan, adalah masing-masing untuk setiap wanita. Dengan timbulnya hari-hari terakhir menstruasi, suhunya sama dengan tingkat fase folikuler siklus. Ini adalah periode suhu rendah. Tanda suhu pada saat-saat seperti itu bersesuaian dengan 36.2-36.5 derajat. Indikator suhu ini dipengaruhi oleh estrogen, yang dilepaskan dalam jumlah besar..

Fase kedua, fase luteal, membutuhkan waktu sekitar 14 hari sebelum menstruasi dan merupakan fase suhu yang lebih tinggi. Di perbatasan antara suhu rendah dan tinggi itulah ovulasi terjadi. Ovulasi dicatat dengan menurunkan suhu sebesar 0,1 derajat, dan kemudian dengan kenaikan tajam. Biasanya, selama ovulasi, suhu di vagina dan rektum turun, kadang-kadang bahkan sampai 36,2-35,9 C. Sering terjadi bahwa tidak ada penurunan. Jadi, hari ovulasi adalah hari yang mendahului hari ketika suhu naik. Agar lebih tepat dalam menentukan ovulasi, bandingkan semua tanda, yaitu: suhu basal yang ditandai dan keadaan lendir serviks.

Ketika kehamilan terjadi, suhu akan tetap di level 37.1-37.3 derajat. Jika menstruasi harus datang, sehari sebelumnya, suhunya akan turun.

Meringkaskan. Grafik suhu basal normal adalah bifasik. Suhu pada fase 1 dari siklus menstruasi dijaga pada 36,4-36,7 C, namun, fluktuasi individu dimungkinkan.

Pada hari yang sesuai dengan ovulasi, suhu turun 0,3 ° C, dan kemudian dalam 1-2 hari naik 0,6 ° C, dibandingkan dengan fase 1. Temperatur yang meningkat harus dipertahankan selama 11-14 hari. Dengan tidak adanya ovulasi, corpus luteum tidak terbentuk, masing-masing, progesteron tidak diproduksi dan tidak ada peningkatan suhu.

Hari yang menyenangkan untuk pembuahan

Hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung bayi. Selama kehidupan hampir setiap wanita, cepat atau lambat tiba saatnya ketika dia memutuskan bahwa inilah saatnya baginya untuk menjadi seorang ibu. Dalam hal ini, dilema muncul: "Hari apa yang paling cocok untuk kemungkinan konsepsi?" Saya harus mengatakan bahwa sebagian besar dari umat manusia yang adil berada dalam keadaan yang sama, ketika kehamilan yang tidak terduga dan tidak direncanakan berubah menjadi sumber masalah, dan sama sekali bukan kehidupan yang menyenangkan.

Ini menghancurkan rencana untuk masa depan yang dekat dan jauh. Kadang-kadang, sebagai pilihan, seseorang bahkan harus melakukan aborsi, dan ini sama sekali tidak baik. Ini adalah kehamilan yang diinginkan, yang direncanakan sebelumnya, menurut dokter, akan berjalan jauh lebih baik. Wanita itu akan bahagia dan tenang.

Jadi, pendekatan yang sadar dan seimbang untuk acara ini dan memungkinkan Anda untuk mempersiapkannya terlebih dahulu, menghilangkan keadaan atau momen yang tidak diinginkan. Secara khusus, sebelum kehamilan adalah mungkin dan perlu untuk mengobati semua penyakit kronis sehingga tubuh Anda, sehingga dapat dikatakan, "bersenjata lengkap" akan memenuhi penampilan bayi di dalamnya. Jika itu bisa dilakukan, itu pasti akan menjadi peristiwa yang menyenangkan, bukan yang mengkhawatirkan..

Cara mencari tahu tentang hari-hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan?

Waktu terbaik untuk hamil bayi adalah hari-hari ketika pertemuan "berudu", yaitu, sperma dengan telur siap untuk itu, kemungkinan besar akan terjadi. Jika sperma selalu siap memenuhi fungsinya, maka situasi dengan sel telur agak berbeda. Dia berada dalam fase aktivitas untuk waktu yang sangat singkat. Artinya, telur siap untuk kemungkinan pembuahan selama beberapa hari. Lebih sering daripada tidak, itu tidak bertahan lebih dari 48 jam. Ternyata perlu untuk menghitung waktu "berbintang" ini untuk mencoba hamil saat itu.

Tapi, bagaimana cara menghitung hari yang paling menguntungkan untuk kemungkinan kehamilan?

Jadi, untuk tujuan ini, jadwal siklus menstruasi disusun dan berdasarkan itu, hari atau hari, yang disebut ovulasi, ditentukan. Maka konsepsi dapat terjadi. Semakin stabil siklusnya, semakin mudah untuk membuat perhitungan.

Lebih lanjut harus diingat bahwa:

  • sperma, segera setelah mereka memasuki saluran genital wanita, dapat tetap aktif selama sekitar lima hari;
  • tubuh kebanyakan wanita sudah siap untuk konsepsi potensial sekitar lima hari sebelum ovulasi itu sendiri dan lima belas jam setelah itu telah berlalu.
  • hari-hari yang paling menguntungkan untuk kemungkinan terjadinya pembuahan, tentu saja, justru hari-hari atau hari ketika ovulasi terjadi.

Metode Kalender untuk Perhitungan

Dengan siklus menstruasi yang kurang lebih teratur, sangat mungkin dan bahkan tidak sulit untuk menghitung hari-hari optimal konsepsi potensial melalui metode kalender yang diketahui oleh nenek kita. Titik awal di sini adalah pertengahan dari siklus menstruasi. Maka, sebagai suatu peraturan, ovulasi terjadi. Dalam beberapa kasus, telur memiliki kemampuan untuk matang beberapa hari kemudian, atau sebaliknya, sebelumnya.

Jadi, jika durasi siklus menstruasi pada wanita ini adalah dua puluh delapan hari, maka, kemungkinan besar, sudah pada hari keempat belas atau kelima belas siklus, dia akan mengalami ovulasi. Diperlukan untuk mempertimbangkan beberapa hari dari "kesalahan pematangan" dan ternyata bahwa hari "berbintang" dalam hal kemungkinan konsepsi akan menjadi periode waktu mulai dari 13 dan berakhir pada hari ke 17 dari siklus menstruasi. Harus diingat bahwa sebagian besar, jika seorang pria tidak tua dan tidak sakit, sel-sel kelaminnya akan hidup dalam tubuh wanita dari 3 hingga 5 hari. Ternyata dengan melakukan penyesuaian dalam perhitungan ini, interval berjalan dari 9 hingga 18 hari dari siklus dan akan dianggap menguntungkan untuk kemungkinan kehamilan..

Jika siklus wanita tidak dapat membanggakan keteraturan khusus, maka, sebagai opsi, ia dapat mencoba menggunakan metode kalender untuk menentukan hari-hari yang menguntungkannya. Tetapi, untuk ini akan diperlukan untuk melakukan serangkaian perhitungan pada siklus terpendek dan, oleh karena itu, menambahkannya bersama-sama. Dengan cara ini, seorang wanita benar-benar dapat digunakan hanya jika dia menyimpan kalender bulanan selama setidaknya enam bulan. Dengan lompatan yang sangat tinggi, yaitu siklus bulanan yang tidak teratur, yang terbaik adalah menggunakan metode lain. Untungnya, ada banyak.

Cara menentukan hari yang paling disukai untuk pembuahan berdasarkan suhu basal?

Metode penentuan hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan didasarkan, seperti namanya, pada kontrol suhu tubuh basal. Diyakini bahwa ini lebih akurat dibandingkan dengan kalender, meskipun juga tidak menjamin keandalan 100%. Dalam hal ini, tidak ada dan tidak ada yang dapat bertindak sebagai penjamin..

Jika Anda menerapkan metode ini, wanita itu harus sangat ketat mengamati rekomendasi mengenai pengukuran suhu basalnya, dan kemudian menganalisis dengan cermat grafik yang diperoleh sebagai hasilnya. Kita berbicara tentang pengamatan berdasarkan setidaknya 4-6 siklus menstruasi. Proses ini mengungkapkan hal berikut:

  • selama paruh pertama siklus haid, suhunya lebih rendah;
  • selama paruh kedua, suhu basal naik sebaliknya;
  • segera sebelum dimulainya kenaikan suhu, penurunan tajam dari 0,4 ke 0,6 derajat terjadi.

Jadi, jika Anda mengikuti teorinya, maka itu adalah hari penurunan tajam suhu basal yang akan dianggap sebagai ovulasi. Hitung hari-hari konsepsi potensial sebagai berikut: sekitar lima hari sebelum dimulainya ovulasi dan dua hari lagi setelah suhu basal naik. Periode ini paling cocok untuk mencoba hamil..

Cara menentukan hari optimal untuk pembuahan menggunakan pemantauan ultrasound?

Hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan juga dapat ditentukan dengan cara yang jauh lebih akurat. Dan cara ini pemantauan ultrasound yang dangkal dan cukup terjangkau. Untuk menentukan perkiraan ovulasi, seorang wanita harus melakukan pemindaian ultrasound pada hari ketujuh siklus menggunakan probe vagina. Beginilah cara dokter menentukan tingkat kematangan folikel, serta lokasinya.

Kemudian setiap 2-3 hari USG perlu diulang. Sebagai hasilnya, adalah mungkin untuk mendapatkan gambaran yang paling akurat tentang pematangan dan keluarnya telur yang sudah matang ke dalam rongga perut. Sepanjang jalan, dokter juga dapat menilai tingkat kesiapan endometrium atau mukosa uterus untuk memastikan bahwa telur yang dibuahi ditanamkan dan kemudian diperbaiki. Memiliki data ovulasi folikel, ketika mereka mencapai ukuran melebihi 18 milimeter, dokter memanggil hari dugaan keluarnya sel telur wanita dari ovarium..

Ultrasound dilakukan secara eksklusif di klinik khusus. Perlu dicatat bahwa prosedur seperti itu membutuhkan dokter dengan kualifikasi yang cukup tinggi dan pengalaman yang cukup. Maka hasilnya akan seakurat mungkin. Dengan mematuhi semua aturan dengan benar, probabilitas penentuan ovulasi yang benar mendekati 100%.

Penentuan hari yang memungkinkan dari kemungkinan pembuahan melalui tes ovulasi

Saat ini, di banyak apotek Anda dapat membeli tes rumahan untuk ovulasi. Prinsip tindakan mereka didasarkan pada reaksi indikator khusus. Dia merespons peningkatan kadar hormon luteinizing. Selain itu, levelnya meningkat baik dalam air liur dan dalam urin. Tes harus dimulai setiap hari seminggu sebelum perkiraan awal ovulasi. Penting untuk memperhatikan dengan seksama semua rekomendasi yang ditunjukkan dalam instruksi. Yang pertama dari hasil positif dapat dianggap sebagai indikator bahwa ovulasi akan terjadi pada hari berikutnya.

Bagi sebagian wanita, tes semacam itu tidak informatif, sama seperti tes kehamilan yang terkenal. Teknik ini masih belum banyak digunakan, kalau saja karena mahalnya tes tersebut..

Apa yang harus dilakukan sebelum hamil?

Mengetahui hari-hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan, pasangan yang sudah menikah lebih mungkin mencapai hasil yang diinginkan. Tetapi Anda harus hati-hati mempersiapkan langkah penting ini dengan melakukan hal berikut:

  • menjalani pemeriksaan medis, mungkin perlu untuk mengobati penyakit kronis atau yang baru ditemukan;
  • menyingkirkan masalah dengan gigi, termasuk karies;
  • meminimalkan atau menghilangkan kontak dengan bahan kimia berbahaya dan bahkan bahan kimia rumah tangga;
  • jika memungkinkan, kurangi penggunaan sediaan farmakologis;
  • dalam beberapa hari terakhir sebelum pembuahan potensial, cobalah untuk mengurangi aktivitas seksual.

Cara menghitung hari yang menguntungkan untuk mengandung bayi

Faktor penentu bagi wanita yang merencanakan kelahiran adalah siklus menstruasi. Seringkali kehamilan berjalan semudah yang kita inginkan. Dimungkinkan untuk mengidentifikasi hari-hari yang menguntungkan bagi konsepsi anak setelah mempelajari karakteristik periode menstruasi dan menggunakan berbagai metode untuk menentukan ovulasi..

Apa itu

Hari-hari pemupukan adalah periode siklus ketika pasangan kemungkinan besar akan hamil setelah dekat dengan seorang pria. Bagi banyak ibu hamil, waktu yang cocok berlangsung rata-rata enam hari.

Seks pada hari-hari yang sesuai untuk pembuahan tidak menjamin kehamilan sama sekali, tetapi pada saat ini peluang meningkat. Waktu optimal untuk berhubungan seks adalah 5 hari sebelum pecahnya kantung folikel dan 2 hari setelahnya. Penting untuk mengetahui cara menghitung hari ovulasi untuk pembuahan.

Konsep siklus

Siklus menstruasi terdiri dari beberapa tahapan yang memengaruhi suasana hati reproduksi. Di bawah pengaruh hormon, satu atau lebih kantung folikel jatuh tempo setiap bulan. Awal periode waktu ini adalah penampilan menstruasi, dan akhirnya adalah hari terakhir sebelum dimulainya menstruasi.

Dalam siklus menstruasi, fase dibedakan:

Fase folikel atau estrogen dimulai pada hari pertama menstruasi. Ini berlanjut sampai satu atau lebih folikel dominan matang. Fase estrogen berakhir dengan pecahnya dan pematangan oosit. Proses ini dapat berlangsung berbeda pada ibu hamil..

Saat kantung folikel matang, estrogen diproduksi di dalam tubuh. Tingkat hormon yang demikian tinggi dicatat dengan ukurannya yang besar. Setelah mencapai level ambang hormon ada pelepasan LH dan FSH yang tajam.

Itu berakhir di rongga perut sel wanita. Selanjutnya, ia menembus tuba falopi, di mana ia dibuahi setelah bertemu dengan sperma. Harus diingat bahwa sel wanita hanya aktif selama 24 jam saja.

Setelah bertemu dengan sperma, itu bergerak ke dalam rongga rahim dan implantasi zigot dicatat pada hari ke 6-8. Bentuk tubuh kuning di lokasi folikel yang pecah dan produksi hormon seperti progesteron dimulai.

Dari saat ovulasi, fase luteal dimulai dalam tubuh, yang berlangsung rata-rata 12-16 hari. Tujuan utama corpus luteum adalah sintesis estrogen dan progesteron.

Dengan tidak adanya kehamilan, setelah 10-12 hari, kembalinya corpus luteum dimulai, yang disertai dengan penurunan konsentrasi estrogen dan progesteron. Di masa depan, lapisan endometrium ditolak dan menstruasi terjadi. Selama kehamilan, corpus luteum terus berfungsi sepenuhnya dan mempertahankan jalan normalnya.

Metode

Ada beberapa metode yang membantu ibu hamil menghitung pada hari siklus mana Anda bisa hamil.

Menggunakan kalender

Mengetahui hari-hari terbaik itu mudah dengan kalender konsepsi. Jika menstruasi terjadi setelah 28 hari, maka paling sering oosit meninggalkan folikel sekitar 14 hari. Namun, ini tidak selalu terjadi di tengah periode. Dengan menstruasi pendek, proses terjadi pada 6-8 hari, dan dengan perpanjangan hingga 35 hari - pada 20-22 hari.

Ketika merencanakan anak, penting untuk diingat bahwa bagian kedua dari periode ini selalu 14 hari.

Hubungan seksual yang terjadi pada hari ke-3 setelah pelepasan sel telur dianggap tidak efektif untuk pembuahan. Faktanya adalah bahwa oosit hidup hanya selama 1-2 hari, dan sperma perlu beberapa jam untuk bertemu dengannya.

Cocok untuk onset kehamilan adalah hari pecahnya kantung folikel dan 2-3 hari setelah onsetnya.

Anda dapat menghitung hari ovulasi menggunakan kalender online. Anda dapat menggunakan kalender gratis di sini

Suhu dasar

Untuk secara akurat menentukan tanggal kapan lebih baik untuk mengandung anak, itu diperbolehkan untuk mengukur suhu basal dalam dubur. Anda dapat menggunakan termometer yang paling umum dan melakukan prosedur ini setiap pagi tanpa bangun dari tempat tidur secara bersamaan. Data yang diperoleh harus dicatat pada jadwal khusus, yang direkomendasikan untuk melakukan setiap siklus menstruasi..

Pada hari-hari biasa, suhu harus 36,6 derajat, dan segera sebelum ovulasi - 37 derajat. Ketika oosit dilepaskan dari ovarium, suhunya biasanya naik hingga 37,2 derajat.

Pada grafik, Anda dapat mengamati baik penurunan suhu basal dan kenaikannya, tetapi paling sering penyimpangan dari norma tidak signifikan. Pada periode antara penurunan suhu dan kenaikannya yang tajam terjadi ovulasi. Folikel yang tepat meninggalkan telur dapat ditentukan dengan terus mempertahankan jadwal selama beberapa bulan berturut-turut.

Menggunakan pilihan

Hitung pada hari mana dari siklus Anda bisa menjadi hamil, menggunakan metode vagina. Wanita yang berpengalaman merasakan dan mengenali hari-hari keluarnya oosit dari ovarium. Mereka memiliki cairan kental, mengingatkan pada protein ayam.

Pada seorang wanita, kelenjar susu membengkak sedikit dan menarik satu sisi ovarium, yang sel genitalnya memasuki saluran tuba.

Bagaimana bisa hamil

Banyak dokter merekomendasikan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan setiap hari atau setiap hari selama 5 hari sebelum ovulasi. Terbukti bahwa sperma hidup dalam tubuh pasangan selama beberapa hari, dan sel telur mampu membuahi dalam waktu 12-24 jam.

Peluang untuk menjadi orang tua meningkatkan hubungan seksual sebelum dan selama ovulasi.

Penting untuk berkonsentrasi pada kedekatan dengan pasangan pada hari yang cocok untuk pembuahan atau 3-5 hari sebelum oosit meninggalkan ovarium. Lebih baik tidak menunggu dimulainya ovulasi, karena setelah penetrasi cairan mani ke dalam tubuh wanita, sel telur tidak lagi siap untuk pembuahan..

Postur standar untuk memenuhi oosit dengan sperma efektif. Berkat dia, cairan mani menembus jauh ke dalam vagina dan praktis tidak hilang..

Tidak disarankan lari ke kamar mandi segera setelah ejakulasi. Untuk meningkatkan peluang menjadi orang tua, berbaringlah beberapa saat setelah berhubungan seks.

Jika Anda ingin pasangan melahirkan anak laki-laki, disarankan untuk melakukan hubungan seks tepat pada hari yang menguntungkan. Berhubungan seks 3-4 hari sebelum telur meninggalkan ovarium meningkatkan kemungkinan memiliki bayi perempuan.

Tubuh wanita adalah sebuah misteri, oleh karena itu, agak sulit untuk mempengaruhi proses yang terjadi di dalamnya. Hari-hari yang menyenangkan untuk pembuahan dapat berubah ketika terpapar berbagai faktor, sering stres atau ketika mengubah tempat tinggal. Biasanya, pelepasan sel telur dari penis tidak terjadi setiap bulan..

Dengan tidak adanya hasil yang diinginkan setelah satu tahun aktivitas seksual aktif, disarankan untuk mencari saran dari spesialis.

Konsepsi anak - cara menghitung semuanya dan hamil

Panduan untuk bertindak

Sebagai aturan, waktu paling tepat untuk pembuahan adalah 12-16 hari sebelum dimulainya siklus bulan berikutnya. Periode waktu di mana sperma dan sel telur dapat bertemu, dalam keadaan yang paling menguntungkan, paling baik 3 atau 4 hari - beberapa hari sebelum dan sesudah ovulasi. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa masa hidup sperma adalah 2-3 hari (menurut beberapa sumber - hingga 5 dan bahkan 7 hari), dan masa hidup sel telur hingga satu hari, lebih jarang hingga 3 hari.

Marina Pilnenskaya
Ahli Obstetrik-ginekologi, Moskow

Bagaimana konsepsi

Istilah "ovulasi" sendiri berasal dari ovum Latin - telur; ini adalah nama proses keluarnya orang dewasa, yang mampu membuahi sel telur dari ovarium ke dalam rongga perut.

Secara fisiologis, ovulasi adalah salah satu tahapan siklus menstruasi. Ovulasi pada wanita usia subur terjadi secara berkala, setiap 21-35 hari - di tengah siklus menstruasi (siklus biasanya dihitung dari hari pertama menstruasi). Frekuensi terjadinya ovulasi diatur oleh hormon hipofisis - kelenjar endokrin yang terletak di otak, dan hormon ovarium (estrogen dan progesteron). Ovulasi berhenti dengan timbulnya kehamilan dan setelah kepunahan fungsi menstruasi.

Untuk melakukan hubungan seksual, saat yang paling menguntungkan adalah ketika ovulasi akan terjadi dan sperma memiliki cukup waktu untuk jatuh ke saluran tuba, di mana mereka "menunggu" saat pelepasan sel kuman betina, atau segera setelah ovulasi, ketika telur sudah dalam tuba fallopi.

Hari konsepsi

Jika Anda menghitung dengan benar pada hari apa ovulasi akan terjadi, dan selama periode waktu ini untuk hidup secara seksual, artinya, ada kemungkinan besar bahwa seorang wanita akan hamil..

Jadi, bagaimana ovulasi dapat ditentukan? Pertama-tama, dengan bantuan tanda subjektif. Ini bisa berupa rasa sakit jangka pendek di perut bagian bawah, perasaan "meledak gelembung" di tengah siklus, beberapa wanita mencatat peningkatan gairah seks - ini disebabkan oleh pelepasan estrogen, hormon seks wanita yang diproduksi di ovarium, selama ovulasi. Beberapa tanda dapat dideteksi selama pemeriksaan ginekologi rutin, meskipun sulit membayangkan bahwa seorang wanita yang percaya bahwa dia tidak memiliki masalah reproduksi akan pergi ke dokter kandungan hanya untuk menentukan ovulasi. Namun, sejumlah tanda seorang wanita mungkin memperhatikan dirinya sendiri.

Hari ovulasi dapat ditentukan dengan mengamati pelepasan lendir dari saluran serviks. Sekresi lendir maksimum dikaitkan dengan peningkatan tajam kadar estrogen dan bertepatan dengan waktu ovulasi. Selain itu, ekstensibilitas lendir kadang-kadang digunakan, dan kristalisasi juga diamati. Selama ovulasi, lendir menjadi sangat kental, dapat diregangkan di antara jari-jari hingga 8-10 cm, semakin banyak kristalisasi diekspresikan, semakin besar kemungkinan ovulasi. Fenomena ini paling jelas dimanifestasikan 3-4 hari sebelum ovulasi dan mencapai maksimum pada hari ovulasi yang diusulkan. Kristalisasi adalah hasil dari perubahan biofisik dan biokimiawi pada lendir serviks. Selama periode ini, ada peningkatan jumlah lendir dan peningkatan konsentrasi garam, terutama natrium klorida, yang, bersama dengan ion kalium, bertanggung jawab atas fenomena kristalisasi. Dengan kristalisasi yang parah, lendir tampak seperti pakis di bawah mikroskop. Ada mikroskop khusus untuk digunakan di rumah di mana lendir atau air liur dapat diterapkan. Perubahan utama terjadi tepat pada lendir vagina, tetapi mereka juga mempengaruhi seluruh tubuh, sehingga untuk kenyamanan mereka mulai bekerja dengan air liur, di mana juga dimungkinkan untuk menentukan gejala kristalisasi. Perangkat Baby-Plan untuk menentukan ovulasi didasarkan pada fenomena ini..

Metode berikutnya yang paling akurat dan informatif untuk menentukan ovulasi adalah mengukur suhu basal - suhu dalam rektum. Metode ini cukup sederhana dan hampir tidak memerlukan peralatan khusus, kecuali untuk termometer medis konvensional.

Suhu basal diukur dengan termometer medis yang sama di pagi hari, segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tempat tidur. Pengukuran harus dilakukan pada saat yang sama, memasukkan termometer ke dalam anus hingga kedalaman 4 - 5 cm. Data pengukuran suhu diplot pada grafik, sumbu vertikal yang merupakan suhu, dan sumbu horizontal adalah hari siklus menstruasi. Bagan juga menunjukkan hari-hari hubungan seksual.

Bagi banyak wanita, dengan pemantauan yang cermat terhadap jadwal suhu basal, dapat diungkapkan bahwa sebelum suhu naik, penurunan singkatnya diamati. Menurut metode ini, diyakini bahwa momen ovulasi terjadi 12 jam sebelum suhu basal naik atau antara penurunan dan awal kenaikannya..

Bisakah saya memilih jenis kelamin anak?

Ketika merencanakan kehamilan, beberapa orang tua yang potensial tidak memikirkan cara memilih jenis kelamin anak yang belum lahir sebelumnya. Yang satu membutuhkan anak laki-laki, yang lain seorang gadis. Perencanaan seperti itu menjadi sangat relevan ketika sebuah keluarga sudah memiliki satu anak. Sebagai aturan, orang tua bermimpi memiliki bayi kedua dari lawan jenis.

Hanya ada satu cara, lebih atau kurang sehat secara ilmiah, untuk mencoba merencanakan jenis kelamin anak. Sperma dengan satu set kromosom pria bergerak lebih cepat, tetapi hidup kurang dari sperma dengan satu set wanita. Oleh karena itu, kebetulan hubungan seksual dengan ovulasi (sekitar 14 hari sebelum dimulainya siklus menstruasi 28 hari) meningkatkan kemungkinan anak laki-laki dilahirkan, dan kelahiran anak perempuan lebih mungkin jika hubungan seksual terjadi 2-3 hari sebelumnya. Namun, aturan ini tidak selalu berhasil, karena menyangkut situasi klasik orang tua "super sehat" dalam segala hal. Jika salah satu pasangan memiliki penyimpangan dalam kesehatan, ini biasanya mempengaruhi "karakteristik kecepatan" sperma. Misalnya, ini terjadi ketika ada pelanggaran keseimbangan asam-basa pada saluran genital atau perubahan komposisi kualitatif sekresi pada wanita, atau dalam hal kelelahan fisik pada pria (itu juga mempengaruhi mobilitas "zinger").

Siklus menstruasi

Hari-hari menstruasi yang ramah konsepsi

Kalender Konsepsi

Kalkulator akan membantu menghitung kalender ovulasi (hari yang menguntungkan bagi konsepsi anak) dan menstruasi (bulanan), dengan mempertimbangkan lamanya siklus. Dan juga probabilitas konsepsi anak laki-laki dan perempuan.

Siklus menstruasi

Ada kesalahpahaman umum bahwa siklus menstruasi wanita harus berlangsung tepat 28 hari, dan ovulasi harus terjadi tepat "pada hari ke 14 siklus" atau "di tengah siklus menstruasi". Ini tidak benar.

Faktanya, siklus menstruasi dibagi menjadi dua fase - folikel (sebelum ovulasi) dan luteal (setelah ovulasi).

Fase folikel

Fase folikuler (ovulasi sebelumnya) dimulai pada hari pertama menstruasi terakhir dan berlangsung hingga satu folikel dominan (atau beberapa) matang dalam ovarium. Berakhir dengan ovulasi.

Fase luteal

Fase luteal (fase corpus luteum) dimulai dari saat ovulasi dan berlangsung sekitar 12-16 hari.

Bentuk tubuh kuning di situs co-folikel dalam beberapa hari setelah ovulasi. Fungsi utamanya adalah sintesis progesteron dan estrogen untuk mendukung kehamilan di masa depan. Jika kehamilan tidak terjadi, maka setelah 10-12 hari corpus luteum mengalami perkembangan terbalik, yang mengarah pada penurunan kadar hormon, setelah itu menstruasi berikutnya dimulai. Jika kehamilan telah terjadi - corpus luteum terus berfungsi dan mendukung kehamilan.

Dengan tidak adanya kehamilan, tingkat progesteron mencapai nilai maksimum sekitar satu minggu setelah ovulasi - saat ini dianjurkan untuk mengambil tes darah untuk progesteron untuk menilai fungsi corpus luteum.

Siklus menstruasi

Fase folikuler dapat bervariasi dalam durasi (baik pada wanita yang berbeda dan satu wanita sepanjang hidup). Biasanya, panjang fase khusus siklus ini menentukan panjang seluruh siklus menstruasi dan memengaruhi keterlambatan menstruasi - misalnya, jika pematangan folikel terjadi lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya, atau tidak terjadi sama sekali. Fase luteal biasanya memiliki durasi yang konstan (12 hingga 16 hari).

Jenis kelamin anak

Jenis kelamin anak yang belum lahir tidak tergantung pada lokasi bintang-bintang di langit, menu orang tua masa depan atau pose saat pembuahan. Jenis kelamin anak tergantung pada jenis sperma yang membuahi sel telur - yang mengandung kromosom Y jantan atau kromosom X betina. Spermatozoa dari jenis kelamin "laki-laki", sebagai aturan, lebih mudah dan lebih cepat bergerak, dibandingkan dengan "perempuan", tetapi lebih sensitif terhadap kondisi eksternal dan efek samping. Spermatozoa dari jenis kelamin "perempuan", sebaliknya, kurang mobile, tetapi lebih kuat. Dengan demikian, jika hubungan seksual terjadi pada hari ovulasi atau lambat, kemungkinan melahirkan anak laki-laki meningkat, dan jika hubungan seksual terjadi jauh sebelum ovulasi, maka kemungkinan melahirkan seorang gadis meningkat dan probabilitas konsepsi menurun. Namun, para ahli percaya bahwa keandalan metode ini tidak melebihi 60%.

Hari yang menyenangkan untuk pembuahan

Tahap persiapan pertama dan menarik untuk mengisi kembali dalam keluarga adalah konsepsi. Bahkan jika kedua pasangan memiliki kesehatan yang sempurna, kehamilan mungkin tidak terjadi pada bulan pertama. Oleh karena itu, sangat penting untuk menentukan hari mana yang menguntungkan untuk pembuahan..

Menyimpan kalender untuk menentukan ovulasi dan menghitung waktu yang tepat untuk pembuahan

Telur mempertahankan kemampuan untuk membuahi hanya 2 hari, oleh karena itu, agar kehamilan terjadi, hubungan seksual harus dilakukan selama periode ini. Untuk menghitung secara akurat periode waktu yang diinginkan untuk konsepsi seorang anak, seorang gadis harus memiliki kalender untuk memperhitungkan siklusnya..

Dalam kalender, perlu untuk menandai bulanan dari hari pertama hingga akhir pemberhentian. Periode yang menguntungkan untuk pembuahan sel telur dapat ditentukan jika Anda mengikuti siklus selama tiga hingga lima bulan.

Setelah mengatur durasi siklus, Anda dapat menggunakan kalkulator ovulasi atau menghitung sendiri fase siklus:

  • Fase folikuler adalah dari hari pertama menstruasi. Tahap pertumbuhan telur dan folikel di mana ia berada dimulai. Durasi periode adalah 11 hingga 21 hari.
  • Ovulasi - selama periode waktu ini, kandungan hormon luteinizing meningkat, akibatnya sel telur meninggalkan ovarium. Durasi ovulasi hingga 48 jam.
  • Fase luteal berlangsung dari akhir ovulasi hingga siklus menstruasi berikutnya..

Penting: Peluang tertinggi untuk memiliki bayi adalah di tengah siklus. Hari pertama haid adalah awal, awal haid berikutnya adalah akhir.

Metode lain untuk menentukan timbulnya ovulasi

Cara paling efektif adalah dengan melakukan tes ovulasi. Mereka dijual di apotek apa pun, dan merupakan strip tes. Sejak ovulasi dimulai setelah lonjakan hormon luteinizing, tes merespons kandungannya dalam urin dan menunjukkan: ovulasi telah terjadi atau tidak.

Metode kedua adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan dengan penentuan ultrasonografi ovulasi. Setelah melakukan USG, dokter dapat melaporkan dengan akurat hingga dua hari ketika hari-hari yang menguntungkan untuk konsepsi bayi datang.

Cara ketiga - setiap hari untuk memantau kuantitas dan kualitas lendir serviks, yang dialokasikan:

  • Setelah ovulasi atau 2 hari sebelum menstruasi - tidak ada debit atau sangat sedikit.
  • Pada hari-hari biasa, lendir terlihat seperti konsistensi lengket.
  • Waktu yang paling menguntungkan untuk pembuahan adalah ketika lendir tidak berwarna dan licin.

Anda perlu mengumpulkan informasi ini setelah berakhirnya bercak, sehingga Anda dapat menentukan sebelumnya bahwa hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan telah tiba.

5 tips untuk konsepsi bayi yang menguntungkan

  1. Sebelum memulai perencanaan kehamilan, disarankan bagi kedua pasangan untuk menjalani pemeriksaan medis. Banyak pria enggan mengunjungi dokter, terutama jika mereka merasa baik. Dalam hal ini, pria, setidaknya, harus lulus tes darah umum dan analisis untuk tidak adanya penyakit menular seksual. Kedua orang tua harus menentukan golongan darah dan faktor Rh. Jika mereka tidak mengetahui data ini, analisis juga harus diserahkan. Faktor Rh yang berbeda tidak memengaruhi kemungkinan konsepsi, tetapi memengaruhi kemungkinan melahirkan anak.
  2. Rencanakan keintiman pada hari ovulasi dan hari sesudahnya.
  3. Untuk aktivitas dan viabilitas sperma yang lebih besar, pria tidak disarankan untuk mengenakan pakaian ketat, mandi air panas, mengunjungi ruang uap, sauna, dll..
  4. Hindari situasi yang membuat stres..
  5. Gaya hidup sehat: nutrisi yang tepat, menghilangkan alkohol, berhenti merokok. Dianjurkan bagi kedua pasangan untuk menambahkan kompleks vitamin-mineral khusus ke dalam makanan, yang mempersiapkan sistem reproduksi untuk konsepsi dan meningkatkan kemungkinannya..

Kesimpulan

Tidak semua keluarga berhasil mengandung bayi di bulan pertama, bahkan dengan hubungan seksual teratur tanpa kontrasepsi. Untuk pembuahan, perlu bahwa hanya dua faktor yang bertepatan:

  1. Masa ovulasi pada wanita.
  2. Sperma motil yang cukup dalam semen.

Tetapi masing-masing dari mereka, pada gilirannya, dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya adalah yang paling tak terduga: dari tingkat stres dan kurang berat pada seorang wanita untuk cinta pria untuk sauna dan mandi. Karena itu, jika pertama kali Anda tidak bisa hamil - jangan putus asa.

Dengan menggunakan semua tips dan rekomendasi yang tercantum di atas, Anda dapat menentukan hari terbaik untuk konsepsi dan menjadi orang tua yang bahagia.

BUKAN IKLAN. MATERI YANG DIPERSIAPKAN DENGAN PARTISIPASI AHLI.

Kalender konsepsi bulan. Perhitungan online gratis

Kalender kesuburan alami, yang dikenal sebagai kalender bulan konsepsi dan kehamilan, telah digunakan sejak zaman Babel kuno. Pada tahun 50-an, ginekolog Slovakia, Eugene Jonas, yang menangani masalah persalinan dan keluarga berencana, membuat studi statistik tentang konsepsi dan kehamilan, yang kemudian dikonfirmasi dalam pengaturan klinis oleh Profesor Kurt Rechnitz di Hongaria..

Inti dari metode kalender konsepsi bulan

Metode kalender konsepsi astrologi didasarkan pada siklus bulan. Dr Jonas berpendapat bahwa seorang wanita kemungkinan besar akan hamil ketika bulan transit berada dalam fase yang sama dengan bulan kelahiran wanita. Artinya, jika seorang wanita dilahirkan dalam fase bulan yang memudar, maka paling mudah baginya untuk hamil tepat pada fase bulan ini..

Terlepas dari kenyataan bahwa metode astrologi kalender lunar tampaknya sama sekali tidak ilmiah, ia berhasil dalam 98% kasus. Selain itu, metode ini ternyata sederhana, gratis dan alami, tanpa memiliki berbagai efek samping, seperti obat-obatan.

Dengan layanan gratis ini, Anda dapat dengan mudah mengetahui hari-hari yang menguntungkan untuk konsepsi pada kalender lunar, berdasarkan penelitian Dr. Jonas yang terkenal dan banyak dijelaskan. Kalender ini juga memperhitungkan gerhana bulan dan matahari, yang dianggap periode merugikan dan dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak-anak di masa depan. Mengetahui siklus biologis dan alami Anda, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kemungkinan hamil secara alami dan melahirkan bayi yang sehat tanpa perawatan mahal dan inseminasi buatan, seperti IVF.

Jika Anda menginginkan anak berjenis kelamin tertentu, lihat di bagian: "Menentukan jenis kelamin anak di bulan"


Hitung hari menguntungkan gratis untuk konsepsi:

Hari yang menyenangkan untuk pembuahan

Setiap wanita ingin menjadi seorang ibu dan melahirkan bayi yang sehat. Bagi sebagian orang, ini berjalan cukup cepat, sementara yang lain menggunakan berbagai metode yang akan membantu menemukan hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung anak. Seorang wanita perlu memonitor tubuhnya dengan cermat dan segala perubahan di dalamnya. Ini akan membantu membuat kalender hari yang baik untuk mengandung bayi..

Jika semuanya dilakukan dengan benar, maka Anda dapat menentukan hari ovulasi. Selama periode ini, sel telur sudah siap mungkin untuk proses pembuahan, yang berarti bahwa pasangan yang ingin menjadi orang tua harus secara aktif mencoba memulai kehidupan baru..

Setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom, sperma, memasuki tubuh wanita, tinggal di sana selama sekitar 5 hari. Jika tidak ada pertemuan dengan telur, maka mereka hanya akan mati.

Hari-hari yang paling menguntungkan untuk mengandung anak setelah menstruasi adalah 5 hari sebelum dimulainya ovulasi dan hanya 15 jam setelahnya. Artinya, hanya pada hari-hari ini ada kemungkinan maksimum untuk hamil. Tentu saja, hari yang paling akurat dan sukses dianggap sebagai hari ovulasi. Untuk mengetahui dengan pasti kapan ini terjadi, Anda harus bisa membuat jadwal siklus menstruasi Anda sendiri.

Cara termudah untuk menghitung hari ovulasi

Pertama, Anda perlu mengambil kalender di mana akan nyaman untuk memasukkan berbagai fitur dari siklus menstruasi. Yang terbaik adalah menandai setiap fase siklus dalam berbagai warna. Ini akan lebih jelas menunjukkan tahap apa dalam tubuh wanita yang dimulai dalam periode waktu tertentu. Keberhasilan menghitung hari ovulasi akan tergantung pada seberapa jelas dan benar tanda-tanda itu..

Membangun kalender konsepsi

Kalender hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung anak harus meliputi:

  1. Tanggal mulai menstruasi terakhir.
  2. Jumlah hari dalam siklus menstruasi.
  3. Berapa hari terakhir haid.

Paling sering, pada wanita, siklus berlangsung sekitar 28 hari, dan durasinya adalah 6 hari. Misalnya, menstruasi terakhir dimulai pada 24 Agustus. Jadi, ovulasi dalam kasus ini harus terjadi pada hari ke 14-16. Agar terlihat jelas, Anda harus menandai hari ini di kalender. Ternyata 7 dan 9 September.

Tubuh setiap wanita adalah individu, sehingga kesalahan kecil dapat terjadi karena faktor-faktor tertentu. Misalnya, stres, penyakit, atau diet. Penyimpangan dari norma bisa sekitar 2-3 hari ke segala arah. Mereka juga perlu ditandai pada kalender, tetapi dalam warna yang berbeda. Jadi akan jelas secara visual hari apa yang menguntungkan untuk mengandung anak setelah menstruasi..

Fitur menghitung suhu basal

Salah satu cara yang paling dapat diandalkan dan umum untuk menghitung hari di mana Anda lebih mungkin untuk hamil adalah dengan mengukur suhu basal. Metode ini secara keseluruhan dapat berbicara tentang keadaan tubuh. Dengan kata lain, seorang wanita menjalani pemeriksaan penuh, tetapi hanya di rumah dan sendirian.

Kalkulator hari yang menguntungkan untuk hamil anak menggunakan suhu basal harus dilakukan setiap hari pada setiap hari siklus. Namun, penelitian dilakukan hanya dalam kondisi istirahat total.

Setiap wanita memiliki perbedaan suhu selama seluruh siklus. Ini terjadi akibat paparan hormon-hormon tertentu dalam tubuhnya..

Apa yang bisa dipelajari dari grafik suhu basal?

Berkat pengukuran suhu harian, jadwal khusus disusun yang membantu untuk mengetahui momen seperti:

  1. Hari telur matang.
  2. Ovulasi.
  3. Kondisi dan berfungsinya sistem endokrin dengan benar.
  4. Adanya penyakit atau kelainan pada ginekologi.
  5. Diperkirakan menstruasi mulai hari.
  6. Jadwal lengkap dari siklus menstruasi individu.
  7. Pembentukan kehamilan.

Pengukuran suhu yang benar

Untuk melakukan pengukuran suhu yang benar, Anda harus memiliki termometer medis atau termometer elektronik di rumah. Opsi kedua dianggap lebih andal dan akurat untuk pengukuran semacam itu. Ini mengukur data dalam beberapa detik, yang akan memberi tahu suara tertentu.

Pengukuran dilakukan dengan 3 cara. Diantara mereka:

  • Melalui mulut.
  • Melalui dubur. Metode yang paling andal dan andal dipertimbangkan..
  • Melalui vagina.

Untuk hasil yang optimal, seorang wanita perlu bersiap di malam hari. Yakni, letakkan termometer di sebelah tempat tidur Anda. Segera setelah bangun, tanpa bangun, lakukan pengukuran suhu dengan cara yang nyaman. Setelah itu, data harus ditulis dalam buku catatan agar tidak lupa atau membingungkan mereka. Setiap hari Anda perlu melakukan ini pada waktu yang bersamaan. Pada hari kerja, ini cukup sederhana, karena dalam kebanyakan kasus Anda harus bangun untuk bekerja pada jam tertentu. Pengecualian mungkin akhir pekan dan hari libur. Dalam hal ini, Anda perlu membuat catatan di buku catatan, karena setiap jam tidur berikutnya, suhu naik 0,1 derajat. Tidur harus lebih dari 3 jam.

Penjadwalan

Agar data dari notebook dapat sepenuhnya memvisualisasikan gambar dan menampilkan siklus menstruasi dengan semua tahapan, perlu untuk menyusun jadwal yang benar. Artinya, gambar absis dan sumbu ordinasi di atas kertas. Dalam hal ini, hari-hari siklus ditandai pada sumbu absis, dan suhu yang diukur pada sumbu ordinat (langkah 1 sel harus berarti 0,1 derajat). Pastikan untuk mengalokasikan ruang untuk data khusus. Misalnya, stres, mabuk alkohol, selaput lendir, penyakit.

Setelah semua data dimasukkan, titik-titik dihubungkan oleh garis kontinu. Berkat jadwal ini, seorang wanita akan dengan mudah menghitung hari yang menguntungkan untuk mengandung anak. Ini jelas menunjukkan bahwa selama menstruasi, suhu menurun. Setiap wanita memiliki data individual, tetapi angka rata-rata akan dari 36,2 hingga 36,5 derajat.

Selama fase kedua atau peningkatan suhu luteal diamati. Ini dimulai sekitar 2 minggu sebelum menstruasi. Kalkulator hari-hari yang menguntungkan untuk mengandung anak menunjukkan bahwa dalam interval dari suhu rendah ke suhu tinggi, ovulasi terjadi. Selama periode ini, pembacaan menurun 0,1 derajat, setelah itu mereka naik tajam.

Untuk memastikan timbulnya ovulasi, Anda harus menjumlahkan semua tanda. Artinya, suhu basal pada grafik dan lendir serviks. Jika semuanya cocok, maka Anda dapat secara aktif terlibat dalam perencanaan kehamilan.

Artikel Tentang Infertilitas