Utama Analisis

6 penyebab nyeri tulang ekor setelah melahirkan. Seberapa serius dan apa yang harus dilakukan?

Seringkali seorang wanita memiliki tulang ekor setelah melahirkan. Menurut ginekolog, penyakit yang tidak menyenangkan pada tulang ekor setelah melahirkan dianggap biasa. Namun, rasa sakit tersebut harus hilang setelah beberapa waktu..

Jika seorang wanita selama cuti hamil merasakan penyakit yang tidak menyenangkan pada tulang ekornya selama 2-3 bulan atau lebih, maka pasti perlu menemukan penyebabnya dan menghilangkannya..

Seiring waktu, penyakit seperti itu menjadi lebih kuat, dan untuk menyembuhkan penyakit seperti itu, serta menghilangkan semua gejala nyeri, menjadi lebih sulit..

Mengapa rasa sakit muncul?

Mengapa tulang ekor terasa sakit setelah menjalani kelahiran? Rasa sakit setelah melahirkan pada tulang ekor terbentuk karena alasan berikut:

  • karena saraf terjepit di sakrum dan tulang coccygeal. Dengan cara ini, rasa sakit terjadi pada tulang coccygeal setelah melewati persalinan.
  • Dengan deviasi yang kuat dari tulang coccygeal saat bayi berjalan melalui jalan lahir kanal uterin (biasanya bayi besar). Secara umum, tulang ekor selalu tidak melengkung saat melahirkan. Ini diperlukan untuk mengentalkan saluran lahir saluran rahim dan, oleh karena itu, agar penampilan bayi mudah..
  • Karena prolaps postpartum dari perineum, yang juga menyebabkan rasa sakit tulang ekor. Penyebab serupa dari nyeri tulang ekor juga memengaruhi wanita setelah mengalami kelahiran yang sulit.
  • Dengan trauma kelahiran hingga perineum. Dengan demikian, perdarahan terjadi pada tulang ekor, sakrum, dan kemudian rasa sakit muncul dan memar terbentuk.
  • Karena kerusakan pada ligamen yang berada di dekat tulang coccygeal. Ini jarang terjadi saat melahirkan, tetapi itu terjadi.
  • Dengan fraktur kelahiran (dislokasi) dari tulang ekor yang rusak. Sangat jarang hal ini terjadi, dengan kelahiran yang sangat sulit.

Dalam situasi apa rasa sakit muncul?

Saat melahirkan, berbagai perubahan fisiologis terjadi pada tubuh wanita.

Ketika tulang panggul bergerak terpisah, tulang coccygeal terkadang terpengaruh. Karena itu, setelah melahirkan, tulang ekor sangat sakit.

Seorang pasien muda merasakan sakit pada tulang ekor dalam situasi seperti ini:

  • dengan posisi panjang dalam posisi duduk. Saat duduk di tulang ekor, rasa sakitnya menjadi lebih tajam,
  • ketika Anda bangun dengan tiba-tiba, tulang ekor juga sakit,
  • ketika berbaring di tempat tidur, di punggung - di tulang belakang setelah melahirkan,
  • saat pergi ke toilet "secara besar-besaran." Saat melahirkan, tulang ekor terkadang patah, dan penyakit yang tidak menyenangkan menjadi lebih tajam. Mereka bertahan sepanjang waktu. Nyeri serupa memberi di pangkal paha.

Dengan demikian, menjadi sulit bagi seorang ibu muda untuk merawat bayinya, karena dia terus merasakan gejala menyakitkan di atas.

Sifat kesakitan

Jika penyakit yang tidak menyenangkan pada tulang ekor tidak dikaitkan dengan trauma, maka rasa sakit pada tulang ekor setelah melahirkan biasanya sakit, lebih jarang terbakar atau tajam. Dalam hal ini, pasien menderita ketidaknyamanan di perineum. Ini lebih sering terjadi ketika duduk, bertahan untuk 1 posisi atau memiringkan.

Setelah trauma pada tulang coccygeal, wanita yang sakit merasakan nyeri hebat yang menyebar ke bokong dan kaki.

Video

Latihan tulang ekor

Diagnostik

Ketika melakukan diagnosis setelah melahirkan dan jika tulang ekor rusak, dokter kandungan membuat diagnosis yang tepat untuk ibu muda dan memilih rencana perawatan khusus. Dengan demikian, dokter melakukan diagnosa berikut:

  • penggunaan manipulasi instrumental. Di sini, dokter kandungan memeriksa sifat cedera tulang coccygeal - digabung atau tidak. Jika trauma punggung coccygeal digabungkan, maka si ibu muda juga terluka saat bersalin cuti tulang kemaluan, serta formasi lain.
  • Mengambil sejarah. Di sini, ginekolog menganalisis ciri-ciri persalinan (misalnya, ekstraksi vakum), memeriksa apakah ada faktor-faktor spesifik yang menjadi predisposisi, dan juga mencari tahu dari ibu muda selama cuti hamil selama periode waktu mana tulang ekor sakit..
  • Rabaan. Seorang ginekolog melakukan prosedur ini melalui rektum. Dalam hal ini, dokter kandungan kadang-kadang mengungkapkan mobilitas atau mendengar suara perpindahan tulang yang spesifik, yang menyerupai gersang salju..
  • Sinar-X. Selama x-ray, ginekolog memeriksa kondisi panggul dan tulang ekor perempuan setelah melahirkan, dan juga memeriksa fraktur, retakan. Namun, dengan penelitian seperti itu, sulit untuk mendeteksi cedera kecil - mereka ditentukan oleh MRI,
  • MRI sendiri merupakan metode diagnostik yang efektif. Selama MRI, dokter kandungan mengungkapkan bahkan cedera terkecil, dan juga mengevaluasi jaringan berlapis-lapis.

Kapan harus menghubungi seorang ginekolog

Seringkali, kerusakan tulang ekor wanita disebabkan oleh ginekolog karena sifat persalinan yang parah.

Pasien selama cuti hamil sering mengalami nyeri postpartum pada tulang ekor, serta edema dan keseleo.

Ginekolog sering tidak memperhatikan hal ini dan menulis seorang wanita dan bayi di rumah.

Setelah waktu yang singkat, ibu muda itu mengeluarkan rasa sakit pada tulang coccygeal, jika perpindahannya kecil.

Dengan perpindahan yang lebih parah di vertebra berbagai bagian tulang belakang, mereka tidak jatuh ke tempatnya, ligamen tegang, dan nyeri menjadi sangat parah..

Dengan demikian, pasien yang telah melahirkan menderita sakit akut saat berjalan. Selain itu, penyakit yang tidak menyenangkan diberikan pada bokong, dan mengingatkan salah satu sensasi radang berbagai saraf siatik.

Pasien yang telah melahirkan harus mencari perhatian medis dari dokter kandungan ketika:

  • menderita ketidaknyamanan pada tulang ekor selama lebih dari 14 hari,
  • memberikan penyakit akut yang tidak menyenangkan pada bokong,
  • simfisis pubis (sendi kemaluan),
  • penyakit yang tidak menyenangkan menyebar ke berbagai saraf siatik.

Biasanya, dokter kandungan menyembuhkan tulang ekor selama terapi khusus manual, pengobatan dengan pil melawan berbagai peradangan, serta berbagai analgesik..

Obat yang dipilih tidak boleh memberikan efek samping. Dalam situasi sulit, ahli bedah mengoperasi seorang wanita.

Bagaimana menghilangkan rasa sakit?

Apa yang harus dilakukan jika tulang ekornya sakit?

Untuk meringankan penyakit yang tidak menyenangkan pada tulang coccygeal segera setelah melahirkan, dokter kandungan menyarankan seorang wanita untuk menjalani latihan fisioterapi yang menenangkan dan mendukung..

Jadi, seorang wanita yang sakit saat cuti hamil melakukan berbagai latihan dengan bola senam.

Dalam kasus penyakit coccygeal yang tidak menyenangkan, pasien yang melahirkan sesuai dengan rekomendasi medis berikut:

  • pada awalnya tidak duduk di sofa lembut atau permukaan tempat tidur dan tidak mengangkat beban,
  • terletak lebih dari sekadar duduk,
  • Dia menggunakan kompres pemanasan untuk pencegahan. Kemudian pasien menghangatkan tulang ekor yang sakit dengan telur rebus atau menggunakan garam panas, yang dibungkus dengan handuk.,
  • memakai perban khusus.

Tergantung pada sifat pembentukan penyakit yang tidak menyenangkan, ginekolog meresepkan perawatan berikut untuk pasien:

  • fisioterapi,
  • pijat,
  • terapi vitamin,
  • ketika mencubit berbagai saraf siatik, seorang ibu muda diresepkan istirahat di tempat tidur, minum obat melawan berbagai radang postpartum dan berbagai analgesik,
  • terapi manual,
  • akupunktur.

Jika dokter kandungan menemukan retakan, fraktur pada tulang coccygeal, maka pada tahap akut ia meresepkan pengobatan konservatif, di mana pasien yang melahirkan terutama berbaring di tempat tidur setidaknya selama 7 hari..

Jika dokter kandungan mendiagnosis dislokasi atau patah tulang dengan perpindahan tulang tertentu, dokter bedah menyesuaikannya melalui rektum selama pemeriksaan medis manual. Setelah ini, pasien terutama berbaring di tempat tidur selama 10 hari.

Jika ginekolog mendiagnosis nonunion, serta jika perawatan konservatif di atas tidak memberikan hasil spesifik yang diinginkan dan rasa sakit tulang ekor tidak hilang, dokter bedah kandungan melakukan operasi bedah.

Terapi obat

Semua penyakit bersamaan yang diidentifikasi oleh dokter kandungan selama pemeriksaan pasien juga harus disembuhkan. Misalnya, seorang ahli saraf meresepkan pengobatan dengan berbagai obat untuk menghilangkan stres..

Selama kehamilan, wanita tidak bisa minum psikotropika atau obat-obatan lainnya. Karena itu, mereka menghilangkan penyakit yang tidak menyenangkan dengan cara ini: mereka duduk di lingkaran karet khusus.

Ini secara signifikan mengurangi beban pada tulang ekor.

Ini digunakan oleh semua orang yang memiliki penyakit seperti itu..

Jika tulang ekor sangat sakit, pasien yang melahirkan meredakan rasa sakit dengan penggunaan Ibuprofen dan Naproxen. Pasien juga membuat microclysters dan menyisipkan lilin.

Dalam situasi yang lebih sulit, dokter kandungan menyuntikkan novocaine ke daerah yang terkena.

Latihan

Jika tidak ada patologi serius dan cedera setelah melahirkan, maka seorang wanita yang sakit menjalani kompleks latihan terapi. Dalam situasi yang sama, ia melakukan latihan berikut:

  • berbaring telentang, tekuk kedua kaki dan tarik ke dada. Lalu dia membawa dan merentangkan kakinya. Jumlah latihan tersebut: 11-15 kali.
  • Dalam posisi terlentang, remas bola di antara kedua kaki, lalu remas selama 6-10 detik dan rileks. Jumlah latihan: 7-8 kali.
  • Selanjutnya, ia meluruskan kaki yang tertekuk, dan bola bergulir di sepanjang bagian dalam kaki kiri atau kanan bawah selama 6-10 detik. Jumlah latihan: 9-10 kali.
  • Tekuk kaki dan letakkan tumit di pantat. Dengan hati-hati, perlahan-lahan mengangkat panggul, tanpa meregangkan otot tulang belakang. Jadi, hanya otot bokong, punggung, perut yang tegang.
  • Itu membalik ke perut, dan kemudian segera mengangkat kaki dan lengannya tinggi. Latihan dilakukan 3-4 kali. Antara pengulangan dijeda selama 6-7 detik.
  • Bangkit dan selesaikan terapi latihan dengan cara ini - miringkan atau belok dari sisi ke sisi.

Setelah terapi latihan, pasien pergi untuk pijat tulang ekor.

Terapi manual

Karena selama menyusui seorang wanita yang sakit tidak minum obat untuk perawatan selama cuti hamil, dia menjalani terapi manual. Dengan demikian, pasien dengan mudah dan cepat mengatasi masalah dan penyakit yang ada..

Ketika merasakan dan sedikit mengetuk pasien, chiropractor mengidentifikasi area masalah di mana organ, jaringan, vertebra tidak bergerak atau sangat tertekan. Setelah mengidentifikasi masalah, terapis mulai membersihkannya dengan tangannya.

Akibatnya, alat ligamen otot wanita mengambil posisi yang benar, tidak lagi menekan berbagai saraf.

Dengan terapi manual yang berkepanjangan, memori otot meningkat dan pasien menyingkirkan sindrom nyeri dan penyebabnya.

Metode rakyat

Setelah melahirkan dan setelah persetujuan dengan dokter kandungan yang merawat, wanita yang sakit juga menggunakan berbagai resep dari obat tradisional.

Untuk menghilangkan rasa sakit tulang ekor setelah melahirkan, pasien yang melahirkan menggunakan metode tradisional berikut untuk mengobati rasa sakit tulang ekor:

  • mandi rebusan geranium. Dia mengambil 4 sendok teh geranium dan menuangkan 4 cangkir air matang dan didihkan dengan api kecil selama 10 menit. Selanjutnya, ia meninggalkan solusi perawatan ini selama 30 menit, menyembuhkannya dan menuangkannya ke dalam bak mandi.
  • Terapkan kompres geranium ke area yang rusak. Lebih lanjut, ia membasahi kasa dalam larutan herbal geranium, memaksakannya pada tulang tulang ekor yang terkena dan menutupinya dengan film polietilen. Tulang ekor ditutupi dengan handuk terry di atasnya. Pasien yang melahirkan melakukan prosedur ini setiap hari sampai rasa tidak nyaman berlalu..
  • Ini menempatkan kompres dari tingtur valerian. Kemudian, itu melembabkan turunda dari kapas atau kain kasa dan menerapkannya pada area yang rusak. Meliputi tulang ekor dengan kotak-kotak tebal yang hangat..
  • Oleskan minyak cemara ke tulang ekor yang sakit 3 kali sehari.
  • Dia mengambil cuka dan madu biasa dalam perbandingan 1: 2, aduk rata dan gosok ke area yang terkena.
  • Kadang-kadang ketika menghilangkan proses inflamasi pada tulang ekor menarik kisi yodium.
  • Lumasi tulang ekor dengan salep troxevasin.

Tindakan pencegahan

Tubuh pasien selama cuti hamil sangat melemah dan dalam kondisi stres. Seorang wanita membutuhkan banyak waktu untuk memulihkan kesehatannya sepenuhnya.

Untuk meningkatkan keadaan postpartum dan mengurangi rasa sakit, pasien yang melahirkan melakukan tindakan berikut:

  • mengurangi aktivitas fisik,
  • saat menggunakan latihan Kegel memperkuat otot-otot panggul,
  • terletak lebih dari sekadar duduk,
  • terlibat dalam penguatan senam secara umum,
  • minum sejumlah besar teh dan minuman sehat,
  • mengkonsumsi makanan yang tinggi kalsium.

Akibatnya, setelah membaca artikel ini, seorang wanita yang sakit selama cuti hamil akan dapat menghindari munculnya komplikasi parah setelah melahirkan dan rasa sakit yang parah pada tulang ekor..

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih sepotong teks dan tekan Ctrl + Enter. Kami akan memperbaikinya, dan Anda akan memiliki + karma

Nyeri tulang ekor setelah melahirkan: apa alasan penampilan mereka?

Terlepas dari kenyataan yang tak terbantahkan bahwa kehamilan adalah kondisi fisiologis yang sepenuhnya normal dari seorang wanita, tubuhnya harus mengerahkan banyak upaya untuk membiasakan diri dengan status barunya..

Setelah bayi lahir, rasa sakit tulang ekor dapat muncul, yang biasanya berlangsung tidak lebih dari 2-3 minggu.

Rasa sakit seperti itu hanya dapat terjadi pada tulang ekor, memberikan sedikit ke anus, alat kelamin, paha bagian dalam, dan juga memiliki intensitas dan karakter yang berbeda.

Kami mencari alasan

Penyebab rasa sakit pada tulang ekor - ujung tulang belakang mungkin komplikasi dari proses persalinan normal (dengan persalinan lama atau presentasi panggul janin, kemungkinan gejala ini agak lebih tinggi daripada dengan proses kelahiran yang tidak rumit).

Seringkali ibu-ibu muda mengeluh bahwa tulang ekornya sakit setelah melahirkan selama kelahiran bayi yang cepat - dalam hal ini, jaringan saluran kelahiran tidak punya waktu untuk mempersiapkan, dan mungkin ada subluksasi vertebra tulang ekor.

Harus juga diingat bahwa kondisi seperti skoliosis bagian tulang belakang mana pun dapat menjadi penyebab gejala ini, dan justru kelengkungan lateral kecil yang sering tidak diketahui dan tidak ditangani tepat waktu, dan dengan demikian selama minggu-minggu terakhir kehamilan dan setelah melahirkan..

Paling sering, sindrom nyeri seperti itu (coccyalgia) dikaitkan dengan fakta bahwa selama kehamilan dan tepat sebelum melahirkan, tulang panggul bergerak terpisah untuk memberikan bayi kesempatan untuk dilahirkan sendiri..

Pada awalnya, setelah ini, rasa sakit disebabkan oleh posisi tulang yang tidak biasa, tetapi tulang akan terus-menerus cenderung menyatu kembali dan penyakit ini dengan cepat menghilang..

Itulah sebabnya mengapa tulang ekor setelah kelahiran anak bisa sakit bahkan ketika persalinan dilakukan - keluhan ini dapat didengar bahkan dari ibu yang pernah menjalani operasi caesar..

Dalam beberapa kasus, penyebab rasa sakit bisa berupa cedera tulang belakang yang diterima bahkan sebelum kehamilan atau penyakit pada organ dalam, yang disertai dengan cubitan saraf yang melewati tulang ekor..

Jika demikian, maka rasa sakit akan muncul jauh sebelum kelahiran dan akan hampir sama intensitasnya hampir setiap saat.

Juga, penyebabnya bisa berupa penyakit pada sistem genitourinari, radang sendi, masalah saraf dan endapan garam.

Dalam beberapa kasus, sepertinya bagi ibu muda bahwa rasa sakit terkonsentrasi di tulang ekor - ini dapat memanifestasikan wasir, yang cukup sering terjadi pada minggu-minggu terakhir kehamilan, penyakit dubur, cedera perineum dan otot-otot dasar panggul yang terjadi selama persalinan.

Itulah sebabnya dokter mengatakan bahwa untuk menentukan penyebab sebenarnya dari rasa sakit, diperlukan pemeriksaan menyeluruh terhadap wanita tersebut.

Diagnosis dan perawatan

Perlu disebutkan bahwa seringkali mungkin untuk menentukan penyebab pasti coccyalgia hanya setelah pemeriksaan tomografi dan radiografi seorang ibu muda, yang membutuhkan persiapan awal yang tepat dari pasien..

Pembersihan usus komprehensif adalah wajib, di mana pencahar dan enema pembersihan harus digunakan - mengabaikan rekomendasi ini mengurangi konten informasi penelitian beberapa kali.

Dalam beberapa kasus, perlu untuk memindahkan bayi ke campuran pengganti ASI - pada saat ini, wanita harus mengekspresikan payudaranya untuk mempertahankan laktasi.

Kembali ke rejimen pemberian makan normal 3-5 hari setelah pemeriksaan - waktu ini harus disetujui oleh dokter.

Jika diagnosis belum ditetapkan sebelum melahirkan, maka Anda harus pergi ke dokter tidak lebih awal dari 30-40 hari setelah kelahiran, tetapi Anda tidak boleh menunda kunjungan ke spesialis.

Dalam hal rasa sakit meningkat selama aktivitas atau berjalan, ini mungkin merupakan tanda cubitan saraf siatik, yang juga dapat terjadi selama persalinan, terutama jika anak besar.

Dalam kasus ini, konsultasi mendesak wajib oleh ahli saraf - rasa sakit dengan pelanggaran seperti itu hanya dapat meningkat dari waktu ke waktu dan menyebabkan imobilitas total (imobilitas) pasien.

Jika tulang ekor sakit setelah melahirkan, maka Anda perlu mencoba untuk menghilangkan sensasi ini sendiri, yang latihan untuk senam setelah melahirkan sangat cocok..

Anda juga dapat membuat kompres penghangat (meletakkan telur panas atau garam panas melalui kain ke tempat yang sakit), hindari mengenakan barang-barang berat, bahkan tas wanita harus dibebaskan dari hal-hal kecil yang tidak perlu yang dikenakan “sebagai cadangan”.

Jika Anda perlu merawat anak, maka lebih baik untuk mengenakan perban postpartum khusus, yang, bagaimanapun, harus dipakai hanya dalam posisi berdiri, dan jika ada keinginan untuk berbaring - pastikan untuk melepaskan.

Masalah besar terletak pada kenyataan bahwa tidak semua obat yang efektif dapat dikonsumsi selama masa menyusui - dilarang tidak hanya menggunakan obat penghilang rasa sakit di dalam atau sebagai suntikan, tetapi juga terapi lokal.

Bagaimanapun, obat-obatan ini dapat diserap melalui permukaan kulit, ke dalam sirkulasi sistemik dan disekresikan ke dalam ASI. Selain kemampuan untuk minum obat apa pun, obat yang dapat membantu mengurangi rasa sakit tulang ekor harus diresepkan oleh dokter yang berkualifikasi..

Beberapa "ahli" mengatakan bahwa hanya pijatan dan terapi manual yang bisa membantu ketika tulang ekornya sakit setelah melahirkan..

Patut diingat bahwa tulang ekor itu, meskipun merupakan kelainan (sisa yang ditinggalkan seseorang dari leluhurnya yang jauh), tetap merupakan bagian dari tulang belakang, oleh karena itu perawatannya harus dipercaya hanya untuk para profesional.

Upaya untuk melakukan blokade novocaine hanya efektif dalam kasus-kasus ketika saraf terjepit menjadi penyebab rasa sakit, dan bahkan kemudian tidak selalu.

Mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan?

Setelah melahirkan, banyak wanita mengeluh sakit pada tulang ekor.

Kebanyakan ginekolog setia pada masalah ini, karena persalinan merupakan beban yang sangat besar bagi tubuh, dan daerah punggung bagian bawah terlibat di semua tahap kemunculan kehidupan baru..

Gejala yang menyakitkan harus hilang dengan sendirinya dalam waktu 2-4 minggu.

Jika kesehatan Anda memburuk, dan tulang ekornya sakit selama beberapa bulan, Anda perlu mencari bantuan dari dokter spesialis..

Kurangnya perawatan yang tepat menyebabkan masalah serius pada sistem muskuloskeletal.

Nyeri tulang ekor selama kehamilan dan setelah melahirkan: normal atau deviasi

Mulai dari trimester pertama kehamilan, seorang wanita dapat merasakan ketidaknyamanan kecil di punggung. Pada tahap selanjutnya, sekitar 90% ibu hamil menderita sakit tulang ekor. Proses-proses ini didahului oleh sejumlah alasan..

Mereka bersifat fisiologis dan patologis. Agar tidak membebani sistem sarafnya dengan perasaan yang tidak perlu dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, seorang wanita perlu mengetahui opsi normal dan penyimpangan. Banyak penyebab terkait dengan munculnya rasa sakit setelah melahirkan..

Alasan fisiologis

Untuk fisiologis, yaitu Penyebab nyeri yang tidak berbahaya termasuk:

  • divergensi tulang pelvis untuk memfasilitasi perjalanan janin melalui jalan lahir;
  • peningkatan ukuran uterus dan, dengan demikian, tekanannya pada ligamen dasar panggul;
  • berat janin tinggi;
  • presentasi panggul bayi (kaki ke bawah);
  • masalah dengan saluran pencernaan (terutama sembelit, wasir);
  • gangguan pada sistem psikosomatik.

Penyebab patologis

Penyebab patologis meliputi kondisi tubuh ibu berikut:

  • risiko keguguran;
  • konsekuensi dari cedera punggung;
  • kekurangan garam mineral, magnesium;
  • neoplasma pada tulang ekor (kista, tumor, dll.);
  • penyakit dubur;
  • peradangan dan infeksi pada alat kelamin, organ panggul.

Jika bahkan gejala ringan rasa sakit pada tulang ekor terdeteksi, perlu untuk memberi tahu dokter kandungan Anda tentang hal ini. Ini akan membantu mendiagnosis dan menentukan penyebabnya, menghilangkan kemungkinan konsekuensi negatif..

Penyebab dan sifat nyeri tulang ekor setelah melahirkan

Pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran bayi, seorang wanita mungkin mengalami sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan terkait dengan tulang ekor, dalam posisi duduk, selama posisi horizontal yang ketat (terutama di atas kasur yang lembut), dengan gerakan usus.

Nyeri berkepanjangan (lebih dari 14 hari) dan akut menunjukkan bahwa cedera terjadi saat melahirkan yang mengganggu fungsi normal tubuh Anda:

  • Offset tulang ekor. Jatuh atau belok yang tidak berhasil dapat memicu perubahan jenis ini pada lokasi tulang. Perlu dicatat bahwa gejalanya mungkin tidak muncul pada hari pertama, tetapi setelah beberapa beban besar pada daerah punggung. Dalam hal ini, faktor utama dalam eksaserbasi adalah persalinan..
  • Saluran persalinan yang sempit dan persalinan bebas bisa berbahaya bagi wanita, karena Hal pertama yang menjadi fokus beban adalah tulang coccygeal, yang dapat menyebabkan retak atau bahkan patah.
  • Selama persalinan, ujung saraf tertentu dapat terjepit, menyebabkan rasa sakit akut dan ketidakmampuan untuk bergerak secara normal.
  • Nyeri panggul dan cedera pada ligamen panggul.
  • Banyak jahitan dan robekan pada jalan lahir.
  • Pemberian anestesi epidural yang salah selama persalinan.

Ada juga penyimpangan lain yang terjadi pada tubuh wanita yang melemah setelah kemunculan bayi dan menyebabkan rasa sakit di daerah sakral, khususnya, tulang ekor..

  • Menyusui + diet tidak seimbang = kekurangan kalsium.
  • Endapan garam karena aktivitas fisik yang rendah.
  • Peradangan rahim, saluran tuba, kandung kemih, ovarium, dll..
  • Wasir.
  • Celah anal.

Video: "Rehabilitasi setelah melahirkan: pengalaman nyata"

Eliminasi rasa sakit di tulang ekor

Dengan sindrom nyeri minor, pasien biasanya tidak bergegas ke rumah sakit, tetapi mencoba memberikan pertolongan pertama sendiri. Dalam hal ini, pengobatan sendiri harus sangat hati-hati.

Pertama, banyak wanita yang berada pada tahap menyusui, sehingga sebagian besar obat-obatan berbahaya untuk digunakan. Dan kedua, terapi di rumah, tanpa menetapkan penyebab rasa sakit, dalam banyak kasus hampir tidak efektif.

Anda dapat mengurangi manifestasi tidak menyenangkan Anda hanya dengan istirahat di tempat tidur (penting untuk memilih permukaan yang keras, lebih disukai ortopedi), minuman hangat, rutinitas harian yang benar dan kurang olahraga (dilarang mengangkat benda berat).

Dokter biasanya meresepkan USG panggul, x-ray, tes darah dan urin, dan dalam beberapa kasus - MRI kembali.

Pengobatan ditentukan secara individual: seseorang harus menghilangkan penyebab yang berkontribusi terhadap munculnya rasa sakit, dan seseorang harus datang untuk pemantauan rawat inap.

Perawatan obat-obatan

Dalam kebanyakan kasus, obat diresepkan. Pada dasarnya, ini adalah obat penghilang rasa sakit dan salep (Ketanov, Nurofen, dll.).

Gejala wasir yang menyebabkan rasa sakit pada tulang ekor diobati dengan lilin dan salep (Relief, Sea Buckthorn, Natalsid, dll.). Selain itu, dokter meresepkan persiapan kalsium dan magnesium untuk pemulihan lebih cepat setelah melahirkan dan regenerasi tulang (Kalsium D3 Nycomed, Magne B 6).

Pengobatan rasa sakit pada tulang ekor, terlepas dari penyebab terjadinya, adalah metode yang kompleks. Banyak ahli saraf, terutama dengan menyusui aktif, menyarankan Anda untuk menghilangkan gejala dengan bantuan chiropractor, seperti akupunktur.

ethnoscience

Anda tidak boleh mengabaikan resep obat tradisional. Minyak cemara dianggap sebagai antiinflamasi dan analgesik yang sangat baik. Itu tidak mahal, dapat dibeli di apotek mana pun. Minyak harus dioleskan ke telapak tangan Anda dan digosokkan ke punggung, dengan transisi ke tulang ekor, 3 kali sehari. Kursus pengobatan: 7 hari.

Penting! Perlu untuk menggosok minyak di tempat yang sakit, dalam kasus tidak melakukan kompres, karena Anda bisa mendapatkan kulit terbakar.

Tingtur cabai juga memiliki efek penyembuhan: perlu membasahi kasa dan menerapkan selama 15 menit ke tulang ekor. Dengan demikian, sirkulasi darah dan nutrisi organ dalam ditingkatkan. Oleskan sebelum tidur 1 kali per hari. Tingtur bunga lilac memiliki efek yang sama. Oleskan larutan ke kain lembut, tempelkan ke belakang. Kencangkan dengan menempelkan film di atas. Tunggu sekitar 2 jam. Kursus pengobatan: 5 hari.

Mandi dengan rebusan geranium baik untuk sakit dan peradangan. Pertama, siapkan rebusan batang dan daun segar atau kering tanaman. 5 sendok teh bahan baku kering (10 sendok makan segar) harus dituangkan dengan 1,5 liter air matang (suhu sekitar 90 derajat). Bersikeras selama 30 menit dan tuangkan ke dalam bak mandi besar. Ramuan yang sama dapat digunakan sebagai kompres untuk malam itu.

Valerian tingtur banyak digunakan secara eksternal untuk pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal. Basahi lapisan besar kapas dalam komposisi (kira-kira satu botol per prosedur) dan tempelkan pada bagian yang sakit. Bungkus selimut wol hangat atau syal di atasnya. Berdiri tiga jam.

Fisioterapi

Kompleks terapi latihan cukup berguna untuk pengobatan dan pencegahan nyeri tulang ekor.

Penting! Tubuh wanita pulih setelah kelahiran alami setelah sekitar 6 minggu, setelah operasi caesar - setelah 8-9 minggu. Oleh karena itu, terapi olahraga harus dimulai tidak lebih awal dari periode ini dan setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Latihan:

  1. Posisi awal - berbaring di permukaan yang keras, lengan dan kaki terentang, tubuh rileks. Di antara tumit Anda harus memegang bola ukuran sedang. Tarik kaus kaki ke depan. Cobalah memegang bola selama sekitar 7 detik. Ulangi 10 kali.
  2. Posisi awal - lihat 1. Anda harus menekuk lutut dan sedikit mengangkat panggul. Cobalah sebisa mungkin untuk meregangkan area panggul. Turunkan dan ulangi dengan frekuensi 5 detik. 15-20 set.
  3. Posisi awal - berbaring di permukaan horizontal dengan lutut ditekuk. Pegang bola kecil di antara lutut Anda. Angkat panggul sehingga bola tetap di tempat dan tidak jatuh. Ulangi 20 kali. Interval antara pengulangan 6 detik.
  4. Posisi awal - duduk di permukaan yang keras, punggung lurus. Condongkan tubuh ke depan sambil mencoba meraih jari-jari kaki dengan tangan Anda. Letakkan 2 bola pada sudut 45 derajat ke tubuh Anda (kiri dan kanan). Sentuh bola pertama, jari kaki, bola kedua secara bergantian. Ulangi setidaknya 10 kali.
  5. Posisi awal - berdiri, kaki selebar bahu. Putar dan miringkan ke kiri, kanan, tegang otot-otot panggul secara maksimal, bukan dada. Ulangi 30 kali.

Dengan meningkatnya rasa sakit dan ketidaknyamanan, perlu untuk menghentikan latihan. Selama latihan terapi gerakan harus lancar, tanpa menyentak dan cepat. Setelah setiap latihan, Anda perlu istirahat dan memulihkan pernapasan.

Video: "Apa yang harus dilakukan dengan rasa sakit di tulang belakang setelah melahirkan?"

Pijat

Alat teraman dalam pengobatan kompleks nyeri tulang ekor adalah pijatan.

Namun, perlu diingat bahwa metode pengobatan yang tidak berbahaya ini memiliki sejumlah kontraindikasi:

  • kurangnya diagnosis yang akurat;
  • nyeri akut dan peradangan (perjalanan dilakukan hanya setelah pengangkatan gejala);
  • ujung saraf terjepit;
  • rasa sakit karena cedera, memar atau patah.

Spesialis biasanya menghabiskan 10 sesi penuh, masing-masing sekitar 40 menit. Setelah ada peningkatan yang nyata. Tetapi seorang ibu muda tidak selalu punya waktu untuk mengunjungi ruang perawatan. Dalam hal ini, Anda dapat melakukannya sendiri, serta meminta suami atau kerabat dekat Anda untuk memijat bagian yang sakit.

Agar tidak memperburuk situasi, Anda perlu tahu bagaimana melakukan pijat terapi:

  • Untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit pada prosedur ini, regangkan seluruh daerah sakral. Gerakannya harus kuat, tetapi pada saat yang sama meluncur (seolah menghapus prasasti).
  • Teknik point-strike. Dengan gerakan ringan, dengan beberapa jari untuk menyerang jaringan, fokus pada tulang ekor.
  • Tinju berbalik. Kami meletakkan tangan yang terkepal di tulang ekor, tekan dan mulai putar ke kanan, lalu ke kiri. Mungkin ada sensasi terbakar..
  • Kami mengulangi latihan 3, hanya sebagai ganti kepalan tangan kami menggunakan ibu jari dari kedua tangan. Gulir tepat di tempat, dengan maksimal menangkap seluruh area yang sakit.
  • Pada akhirnya, kami menggosok zona sakral dengan punggung tangan. Membelai dan sedikit meremas tulang ekor.

Kesimpulan

Setelah munculnya kehidupan baru yang hidup di perut ibu selama sekitar 40 minggu, tubuh setiap wanita mengalami perubahan. Selain itu, proses kelahiran adalah beban yang sangat besar di seluruh bagian panggul. Oleh karena itu, sekitar 70% ibu melaporkan gejala yang menyakitkan di tulang ekor.

Ginekolog menganggap ini sebagai norma absolut, karena untuk perbedaan tulang dan kembalinya ke posisi semula - prosedur panjang, disertai dengan beberapa ketidaknyamanan, dan kadang-kadang rasa sakit.

Penting untuk mengunjungi dokter ketika tulang ekornya sakit selama lebih dari 14 hari. Ini bukan varian dari norma. Dalam hal ini, seorang wanita akan didiagnosis dan perawatan kompleks akan ditentukan. Ini bisa berupa terapi medis, terapi olahraga, pijat, layanan chiropractor, dll..

Seorang ibu yang baru lahir harus sangat bertanggung jawab atas perasaannya setelah melahirkan, karena banyak penyakit lebih mudah diobati pada tahap awal, daripada pada tahap lanjut..

Cara menghilangkan nyeri tulang ekor setelah melahirkan

Setelah melahirkan, seorang ibu muda memiliki banyak pertanyaan terkait dengan kehidupannya, menjalin kontak dengan bayinya, dan saling membantu dalam keluarga. Terkadang, masalah kesehatan wanita ditambahkan untuk menyelesaikan masalah ini. Misalnya, seperti nyeri pascapartum di tulang ekor.

Mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan

Nyeri pascapartum di tulang ekor adalah masalah umum. Proses mengubah posisi tulang ekor selama persalinan, yaitu ekstensi, adalah alami secara fisiologis. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan jalan lahir dan perjalanan bayi yang aman. Itu terjadi bahwa setelah melahirkan seorang wanita mengalami rasa sakit untuk waktu yang lama. Penyebab nyeri tulang ekor adalah sebagai berikut:

  • kerusakan ligamen yang berdekatan dengan tulang ekor;
  • saraf terjepit di sakrum dan tulang ekor selama persalinan;
  • tikungan tulang ekor karena kelahiran janin yang besar;
  • perbedaan fisiologis tulang panggul (tidak memerlukan perawatan khusus, senam restoratif digunakan).

Tulang ekor mungkin sakit karena perbedaan fisiologis di tulang panggul sebelum melahirkan

Penyebab pasti rasa sakit pada tulang ekor akan membantu membentuk spesialis.

Sebagai aturan, setelah 3 minggu setelah kelahiran, tubuh wanita dipulihkan. Karena itu, rasa sakit hilang tanpa perawatan.

Video tentang fisiologi nyeri tulang ekor setelah melahirkan

Apa gejala nyeri tulang ekor bisa terjadi

Gejala-gejala berikut akan memberi tahu tentang masalah dengan tulang ekor:

  • rasa sakit saat buang air besar atau pada saat keintiman;
  • hilangnya sensitivitas tulang ekor;
  • bengkak, memar di tulang ekor;
  • kesulitan mempercepat langkah;
  • sensasi rasa sakit di kaki dari tulang ekor pasien.

Metode untuk mengobati nyeri tulang ekor nifas untuk ibu muda

Setelah melahirkan, seorang wanita, biasanya, menyusui bayi, dan Anda harus memilih perawatan untuk nyeri tulang ekor dengan mempertimbangkan hal ini. Paling sering, terapi itu kompleks. Misalnya, dokter dapat meresepkan fisioterapi, pijat, dan senam..

Olahraga senam

Cara perawatan yang terjangkau dan sederhana untuk ibu muda adalah senam khusus. Sangat cocok jika nyeri disebabkan oleh divergensi fisiologis tulang panggul, dan dirancang untuk mempercepat periode pemulihan. Anda dapat menggunakan favorit dari banyak fitball (bola besar).
Berikut adalah beberapa latihan (Anda mungkin sudah bertemu mereka di kursus untuk ibu hamil):

    Dari posisi berdiri, kami memisahkan kaki selebar bahu. Kami membungkuk ke depan, dengan tangan kami mencoba meraih jari kaki kami. 5–10 repetisi direkomendasikan.

Pada latihan pertama, Anda harus mencoba meraih jari-jari kaki dengan tangan

Angkat panggul

Latihan selanjutnya adalah menarik lutut ke dada.

Jika Anda tidak memiliki fitball, Anda dapat menekan lutut dengan simulator lain atau hanya bantal

Angkat dan turunkan fitball, pegang kakinya

Latihan terakhir: sobek lengan dan kaki dari lantai secara bersamaan

Dengan tidak adanya persiapan fisik untuk seorang wanita, pelajaran pertama sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan seorang instruktur.

Fisioterapi

Solusi yang baik untuk masalah dengan tulang ekor dapat berupa fisioterapi, digunakan untuk menggusur dan meregangkan ligamen, atau mencubit saraf selama persalinan. Fisioterapi meliputi prosedur berikut:

  • USG;
  • terapi lumpur;
  • terapi laser;
  • perawatan magnetik, dll..

Photogallery of fisioterapi untuk nyeri tulang ekor

Pijat

Pijat sebaiknya diselingi dengan kursus terapi manual. Pilihan perawatan ini cocok untuk "lengkungan" tulang ekor yang terkait dengan perjalanan melalui jalan lahir janin besar saat melahirkan. Pijat memiliki efek relaksasi pada jaringan dan otot superfisial, membantu meredakan kejang. Terapi manual memiliki efek yang lebih dalam pada sendi. Dengan bantuan pijatan, Anda dapat mencapai peningkatan berikut:

  • peningkatan aliran darah;
  • mengurangi atau menghilangkan rasa sakit;
  • menghilangkan kejang;
  • mengembalikan berfungsinya sel-sel daerah yang terkena.

Salah satu fungsi restorasi pijatan adalah normalisasi sel-sel daerah yang terkena

Pijat sendiri

Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda bisa memijat tubuh sendiri sebagai berikut:

    Uleni wilayah sakral dengan gerakan menggosok.

Pertama, bagian sakral belakang digosok

Yang kedua Anda perlu melakukan hit poin dengan jari Anda

Pada tahap ketiga, memutar dengan tekanan dilakukan

Langkah keempat adalah menggulir jempol

Langkah kelima adalah membelai menggunakan gerakan melingkar

Cara duduk dengan benar

Dalam posisi duduk, cobalah bersandar di sisi Anda, dan jangan di punggung Anda. Jika Anda sering dalam posisi duduk, lebih baik untuk membeli bantal, roller ortopedi atau membuatnya sendiri dari cara improvisasi (handuk, beberapa popok, seprai). Duduk di atasnya dianjurkan tanpa bergantung pada tulang ekor, yang harus berat. Jika di rumah ada kursi kecil di mana tulang ekor Anda tidak terletak di kursi, tetapi berat, maka Anda dapat menggunakan opsi ini.

Galeri foto: bantal ortopedi dan bantal kursi

Kompres

Untuk mengurangi rasa sakit pada tulang ekor, resep kompres berikut cocok:

  • rendam kain kasa dengan tingtur Valerian dan letakkan di tulang ekor. Bungkus syal hangat di atasnya. Biarkan kompres selama 2-3 jam atau semalam;
  • geranium (2 sdm. l.) tuangkan satu liter air panas, didihkan kaldu. Bersikeras setengah jam, sebanyak mungkin. Dalam kaldu yang dihasilkan, basahi kain kompres dan oleskan ke tulang ekor. Waktu aplikasi - 2-3 jam.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit

Untuk menghilangkan kesembuhan dari rasa sakit di tulang ekor, obat penghilang rasa sakit untuk penggunaan topikal akan membantu:

  • Arnica (obat homeopati);
  • Traumeel C (obat homeopati);
  • DIP Relief (mengandung ibuprofen, diizinkan selama menyusui untuk dosis tunggal, tetapi sering diresepkan untuk wanita yang tidak menyusui).

Salep menghentikan rasa sakit, menghilangkan hematoma, pembengkakan di tulang ekor. Dokter yang merawat mungkin meresepkan Ibuprofen atau Naproxen dengan mempertimbangkan diagnosis, periode laktasi, dll. Tetapi penggunaan obat-obatan tersebut seringkali masih tidak direkomendasikan. Dengan rasa sakit yang parah, area masalah dipotong oleh Novocaine, yang tidak dikontraindikasikan selama menyusui. Obat lain untuk rasa sakit adalah patch Dorsaplast, otot yang rileks. Mereka diperbolehkan untuk laktasi dan biasanya digunakan dalam kombinasi dengan fisioterapi..

Galeri foto: Obat sakit tulang ekor

Ulasan wanita menyusui tentang nyeri tulang ekor

Anak perempuan, lakukan olahraga, olahraga, berenang di kolam, setidaknya seminggu sekali. Banyak membantu. Setelah melahirkan, dia menderita sakit punggung yang parah. Perlahan-lahan saya mulai berolahraga, setelah semua, semuanya hilang!

Elya86

http://www.my-bt.ru/talk/post19202.htm

Tulang ekor saya setelah lahir terasa sakit sekali! Saya sakit selama tiga bulan, jadi tulang-tulangnya jatuh ke tempatnya. Seiring waktu akan berlalu!

Kaki

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/rody/posle_rodov_bol_v_rajone_kopchika/

Saya juga mengalami sakit tulang ekor yang mengerikan setelah melahirkan, dan bahkan selama persalinan, saya mengambil pose yang membantu anak bergerak maju dan membebaskan tulang ekor. Tapi sekarang beberapa hari telah berlalu... khusus tidak melakukan apa pun untuk ini.

Galulya

https://eva.ru/static/forums/54/2003_12/87370.html

Baik tulang ekor dan sakrum sakit. Setelah 6 bulan, saya tidak bisa melepaskan kaki saya dari lantai dari posisi berbaring (((Ahli osteopati membantu, mengoreksi semuanya, rasa sakitnya hilang. Dia mengatakan bahwa selama kelahiran saya melepaskan tulang belakang).

Samalen

http://mamochki22.ru/forum/index.php?/topic/15146-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE% D0% BF% D1% 87% D0% B8% D0% BA% D0% B5-% D0% BF% D0% BE% D1% 81% D0% BB% D0% B5-% D1% 80% D0% BE% D0% B4% D0% BE% D0% B2 /

Setelah melahirkan, ibu muda itu sangat kekurangan waktu, dan kadang-kadang dia harus "menutup matanya" untuk kesehatannya sendiri. Tapi ingat aturan di pesawat terbang: pertama-tama sediakan masker oksigen untuk diri sendiri, lalu bantu orang lain. Di sini hal yang sama: ibu yang sehat adalah kunci keluarga yang bahagia. Tentu saja, paling sering rasa sakit pada tulang ekor hilang dengan sendirinya, tetapi jika membuatnya sulit untuk menikmati peran sebagai ibu, maka Anda perlu mengambil tindakan. Apalagi banyak dari mereka yang aman dan tidak akan membahayakan bayi.

Nyeri tulang ekor setelah melahirkan: penyebab

Penjelasan mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan itu sederhana - selama 9 bulan tubuh sedang bersiap untuk melahirkan dan tulang belakang bagian bawah, termasuk tulang ekor, secara bertahap bergerak terpisah. Dan sekarang sensasi yang menggembirakan setelah kelahiran bayi dapat digantikan oleh gejala menyakitkan dan tidak menyenangkan yang terkait dengan proses pemulihan alami.

Dalam beberapa kasus, ini bisa memakan waktu lama, yang merupakan sinyal tubuh tentang tingkat keparahan masalah.

Penyebab

Nyeri tulang ekor setelah melahirkan terjadi karena alasan berikut:

  • sebagai hasil dari proses persalinan - penghilangan perineum, penyimpangan yang tidak wajar dari tulang coccygeal ketika anak bergerak di sepanjang jalan lahir, trauma pada perineum, pecahnya ligamen, dislokasi tulang ekor;
  • sebagai akibat dari eksaserbasi kondisi lanjut - hernia vertebralis (mengapa dapat diberikan ke tulang ekor), cubitan saraf skiatik, radang sistem genitourinarium, penyakit rektum.

Tulang ekor sakit setelah melahirkan dan dalam kasus kekurangan magnesium dan kalsium dalam tubuh, yang dihabiskan untuk pembentukan sistem tulang anak.

Rasa sakit bisa tajam, sakit, dengan sensasi terbakar yang khas dan terjadi jika seorang wanita duduk lama, berdiri dengan tajam, selama buang air besar dan posisi telentang..

Dalam hal ini Anda perlu pergi ke dokter?

Jika tulang ekor sakit setelah melahirkan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Hal ini terutama berlaku untuk kondisi berikut: rasa sakit tidak hilang selama lebih dari 2 minggu, ada ligamen dan sendi pubik yang pecah, rasa sakit masuk ke otot gluteus..

Dokter mana yang harus saya hubungi untuk rasa sakit di tulang ekor setelah melahirkan?

Penyebab rasa sakit di tulang ekor setelah melahirkan banyak, dan masing-masing melibatkan bantuan spesialis. Seorang wanita dapat beralih ke:

Penting untuk memulai pemeriksaan dengan dokter kandungan, yang, jika perlu, akan memberikan rujukan ke dokter lain, meresepkan studi tambahan dan mencari tahu mengapa tulang ekornya sakit..

Diagnostik

Untuk memilih taktik terapeutik ketika tulang ekor sakit setelah melahirkan, perlu untuk melakukan diagnosis yang meliputi:

  • tes laboratorium - tes darah dan urin;
  • Sinar-X
  • MRI atau CT;
  • Ultrasonografi organ dalam.

Pengobatan

Perawatan terutama tergantung pada asal mula rasa sakit, serta pada sifat perjalanan penyakit. Prinsip-prinsip pengobatan, jika tulang ekor sakit setelah melahirkan, ditetapkan setelah menentukan etiologi penyakit, kemungkinan faktor risiko.

Obat

Ketika meresepkan obat, pertama-tama, dana dipilih yang aman saat menyusui - semua obat melalui ASI dapat masuk ke tubuh bayi dan membahayakan kesehatannya. Di antara yang diizinkan dapat diidentifikasi:

  • Salep Troxevasin, yang digunakan dengan sangat hati-hati - ini akan membantu meringankan pembengkakan, peradangan dan rasa sakit;
  • persiapan homeopati Traumel-C digunakan untuk kompres untuk rasa sakit yang parah pada tulang ekor;
  • salep heparin - antimikroba dan dekongestan yang dapat digunakan di bawah pengawasan medis.

Juga, penggunaan plester terapeutik yang dapat ditempelkan pada tulang ekor dan tidak dapat dihilangkan untuk waktu yang lama tidak dilarang - komposisi obatnya akan memiliki efek terapi yang berkepanjangan..

Fisioterapi

Coccyalgia (nyeri coccyx, termasuk nyeri postpartum) berhasil diobati dengan fisioterapi, yang memiliki banyak teknik dalam arsenalnya. Diantara mereka:

  • Elektroforesis - menggunakan perangkat yang menghasilkan impuls listrik yang konstan, efek terapeutik diperoleh. Dalam beberapa kasus, elektroda dimasukkan langsung ke dalam rektum untuk efek yang lebih intens pada tempat peradangan.
  • Ultraphonophoresis - prosedur ini melibatkan pengenalan obat dengan paparan ultrasound. Berkat perawatan ini, jaringannya jenuh dengan oksigen, mengaktifkan metabolisme sel, pemanasan, yang mengarah pada pengurangan gejala, menghilangkan rasa sakit.
  • Lumpur terapi yang memiliki efek termal (kompresi) atau efek kimia tertentu sebagai iritasi reseptor saraf.
  • Aplikasi dengan parafin untuk pemanasan dan ozokerite untuk merangsang sirkulasi darah.

Prosedur fisioterapi digunakan sebagai bagian dari terapi kompleks untuk mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan.

Pijat

Pijat terapi memberikan hasil yang baik - dengan penggunaan gel dan salep yang merilekskan, meredakan kejang dari perineum dan otot pubik-tulang ekor, sehingga mengurangi rasa sakit. Ini harus dilakukan hanya oleh spesialis setelah seorang wanita didiagnosis dan etiologi nyeri tulang ekor ditentukan.

Latihan

Latihan terapi tanpa kontraindikasi dapat secara signifikan memperbaiki kondisi, mengurangi rasa sakit dan memperkuat otot-otot tulang belakang bagian bawah. Bergantung pada keparahan kondisinya, latihan harus dilakukan:

  • berdiri, berbaring dan duduk - dengan bentuk ringan;
  • berbaring dan berdiri - dengan rata-rata;
  • berbaring miring atau ke belakang dengan kaki terangkat, serta merangkak - dalam kasus penyakit yang parah.

Di antara latihan yang efektif dapat dicatat seperti:

  • Perahu - berbaring tengkurap, Anda perlu mengangkat lengan dan kaki sedikit memanjang ke samping dan mencoba merobeknya dari lantai pada saat yang sama selama beberapa detik. Secara bertahap, waktu ini dapat ditingkatkan.
  • Laras - kaki yang ditekuk di lutut harus dililitkan di lengan Anda dan ditarik sedekat mungkin ke dagu. Dalam posisi ini, naik telentang dengan amplitudo yang baik beberapa kali.
  • Kucing - berdiri dengan keempat kaki Anda harus menekuk punggung Anda dalam lengkungan dan menahannya selama beberapa detik, lalu tekuk dan regangkan dengan baik.

Senam hanya akan memberikan hasil dalam hal latihan sistematis. Baca lebih lanjut tentang terapi olahraga untuk tulang belakang →

Metode rakyat

Jika tulang ekor sangat sakit, terutama saat duduk, metode tradisional dapat membantu:

  • mandi air hangat - menggunakan infus herbal, misalnya, geranium;
  • kompres terapeutik dari infus valerian atau geranium yang sama;
  • menggiling, dalam komposisi yang ada minyak cemara atau terbuat dari madu dan cuka (2: 1).

Meskipun komponennya sederhana, penggunaan resep ini harus disetujui oleh dokter.

Rekomendasi umum dan pencegahan

Untuk pemulihan cepat setelah melahirkan dan mengurangi rasa sakit tulang ekor, disarankan:

  • melakukan latihan terapi;
  • hindari mengangkat beban dan aktivitas fisik yang serius;
  • gunakan kasur ortopedi untuk tidur;
  • Jangan bertahan lama dalam satu pose;
  • jangan melakukan gerakan tiba-tiba, jangan melompat di permukaan yang keras.

Saat menyusui bayi, perlu untuk memilih posisi yang nyaman, di mana beban pada tulang ekor akan minimal.

Untuk mencegah kondisi ini, bahkan selama kehamilan Anda perlu memasukkan makanan yang kaya kalsium dan magnesium dalam diet Anda, bergerak lebih banyak, menghindari cedera dan melakukan serangkaian latihan memperkuat tulang belakang setiap hari.

Pada saat kelahiran anak, tubuh wanita mengalami beban yang serius. Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa pemulihan total akan membutuhkan waktu. Dengan pendekatan yang kompeten, rasa sakit yang terkait dengan konsekuensi persalinan akan surut dan wanita akan dapat sepenuhnya mengalami kegembiraan menjadi ibu, tidak terbebani dengan penderitaan fisik..

Nyeri tulang ekor setelah melahirkan, metode perawatan

Mengapa tulang ekornya sakit setelah melahirkan?

Nyeri tulang ekor setelah melahirkan (coccyalgia) sering dimulai setelah bayi lahir, dan dapat berlangsung selama berbulan-bulan. Mengapa mereka muncul? Alasan paling umum terletak pada proses persalinan yang kompleks, dengan upaya pada wanita, tulang kemaluan berbeda, yang secara negatif mempengaruhi tulang ekor. Setelah tekanan mekanis yang kuat, area ini terasa sakit..

Mengapa rasa sakit itu terjadi??

Sensasi nyeri yang muncul pada wanita berbeda: sakit alam, terbakar, periodik atau konstan. Terkadang mereka menjadi lebih kuat setelah lama duduk, atau, sebaliknya, tiba-tiba, ketika seorang wanita bangun, saat buang air kecil, saat buang air besar, dll..

Nyeri dapat mengairi ke otot-otot bokong, anus, berikan ke perineum, paha, tungkai bawah. Dalam kasus yang jarang terjadi, berikan ke rektum.

  • Ketidaknyamanan dimulai bahkan selama kehamilan, kemudian dapat mengintensifkan atau menghilang dengan sendirinya. Itu bisa melewati 14–21 hari, dan dapat bertahan hingga 7-8 bulan. Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit berlangsung tiga hingga empat bulan setelah kelahiran bayi. Jangan menunggu sampai rasa sakit berlalu dengan sendirinya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
  • Alasan lain mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan adalah cedera, perpindahan tulang ekor. Seringkali pasien tidak tahu bahwa dia terluka. Kerusakan terjadi karena jatuh atau dampak yang tidak berhasil. Atau rudiment dapat terluka hanya dengan gerakan canggung, naik sepeda. Dia mungkin tidak sakit dengan sedikit retak pada hari pertama, trauma dapat terjadi setelah melahirkan.
  • Dengan jalan lahir yang sempit atau jika janin memiliki berat badan besar, tulang ekor juga terluka sampai terjadi dislokasi atau fraktur..
  • Dengan proses kelahiran, ujung saraf yang terjepit menjadi mungkin.
  • Tulang ekor akan sangat menyakitkan jika terlalu menyimpang (diluruskan) ketika janin melewati jalan lahir. Perpanjangan rudimen meluas mendorong dan melahirkan saluran lahir.
  • Jika perineum turun atau trauma dengan perdarahan terjadi setelah melahirkan, tulang ekor mungkin sakit.
  • Dengan ligamen yang terluka, rasa sakit muncul di area ini..

Pada periode postpartum, penyakit lain yang menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit sering diperburuk:

  • Kekurangan kalsium;
  • Deposit garam;
  • Proses peradangan sistem genitourinari dan organ panggul;
  • Patologi neuralgik;
  • Wasir;
  • Celah anal;
  • Penyakit dubur.

Kapan Anda membutuhkan dokter??

Seringkali, trauma pada departemen coccygeal disebabkan oleh dokter dan wanita karena proses persalinan yang sulit. Ini bisa berupa edema, keseleo, dan gejala nyeri. Dokter mungkin tidak memperhatikan dan menulis surat kepada ibu dan anak di rumah.

Rasa sakit pada tulang ekor setelah melahirkan dapat terjadi dengan sendirinya jika perpindahannya tidak signifikan. Dan dengan perpindahan yang lebih serius, vertebra tidak akan jatuh sendiri, ligamen menjadi tegang dan sensasi nyeri menjadi lebih kuat. Mereka mulai repot dengan gerakan, memberikan kembali ke pantat, menyerupai radang saraf sciatic.

  • Ketidaknyamanan tidak berhenti selama 14 hari;
  • Sensasi yang tidak menyenangkan diberikan pada otot gluteal;
  • Peregangan hadir di sendi kemaluan;
  • Rasa sakit menyebar ke arah saraf siatik.

Biasanya, tulang ekor dapat dikembalikan ke tempat menggunakan terapi manual, melengkapi pengobatan dengan obat anti-inflamasi dan obat penghilang rasa sakit. Obat-obatan yang dipilih harus aman untuk ibu menyusui. Dalam kasus yang parah, dokter merekomendasikan operasi.

Pengobatan

Sebagai terapi, dokter menggunakan elektroterapi, mandi parafin, dan perawatan ultrasound. Seorang wanita direkomendasikan sebagai terapi terapi kompleks. Dengan rasa sakit yang parah, dokter melakukan anestesi lokal atau umum, merekomendasikan kursus pijat untuk area ini. Istirahat di tempat tidur atau bantal kursi dapat ditentukan. Kadang lintah atau hirudoterapi diresepkan..

Jika tindakan konservatif tidak berpengaruh, maka dokter memutuskan untuk melakukan operasi.

Di rumah

Jika dokter telah mengkonfirmasi bahwa Anda tidak memiliki patologi atau cedera serius, maka Anda dapat mengurangi ketidaknyamanan dengan bantuan langkah-langkah berikut:

  • Latihan senam di atas bola;
  • Latihan restoratif;
  • Penolakan untuk mengangkat beban;
  • Melengkapi tempat tidur dengan kasur ortopedi dengan kekerasan sedang;
  • Anda tidak perlu duduk di bantal yang lembut jika Anda tidak ingin membuat diri Anda lebih buruk;
  • Beristirahat lebih banyak agar tidak memperparah ketidaknyamanan;
  • Setelah berkonsultasi dengan dokter, tincture iritasi berdasarkan cabai atau tincture lilac berbasis alkohol digunakan. Kasa yang dibasahi dengan cairan penyembuhan sedikit diperas dan dioleskan pada tulang ekor. Area yang rusak dibungkus dengan kertas timah selama 2 jam;
  • Pada hari pertama setelah melahirkan, Anda harus melakukan lotion es pendek untuk menghilangkan pembengkakan;
  • Tinjau dietnya. Perkaya menu Anda dengan makanan tinggi serat dan kalsium. Itu bisa berupa produk susu;
  • Minum banyak cairan untuk menghindari sembelit. Pelanggaran tinja meningkatkan beban pada tulang ekor;
  • Cobalah duduk di bantal khusus; di atas handuk yang digulung; sedikit condong ke depan.

Metode rakyat

  • Dianjurkan untuk mandi dengan penambahan ramuan geranium. Untuk melakukan ini, 4 sendok teh geranium dituangkan dengan 4 gelas air mendidih dan didihkan selama 10 menit. Kami membiarkan kaldu meresap selama setengah jam, kami saring dan tuangkan ke dalam bak mandi.
  • Ramuan geranium dan kompres dibuat di daerah yang terkena. Kami merendam kain katun tipis dalam ramuan geranium, mengenakan coccyx yang sakit dan membungkusnya dengan bungkus plastik, menutupinya dengan handuk terry atau syal wol. Prosedur ini dilakukan setiap hari sampai rasa tidak nyaman hilang..
  • Kompres lain yang membantu mengatasi rasa sakit adalah pemberian infus Valerian. Basahi kapas kasa atau kasa dan letakkan di tempat yang sakit. Bungkus dengan selimut atau syal hangat.
  • Ini mengurangi rasa sakit dan menghilangkan proses inflamasi menggosok minyak cemara ke daerah yang terkena 3 kali sehari.
  • Kami menanam cuka meja dan madu dalam perbandingan 1 banding 2, aduk hingga rata dan gosok ke bagian yang sakit.
  • Dari waktu ke waktu, untuk meredakan peradangan, Anda dapat membuat kisi yodium.
  • Dokter merekomendasikan salep troxevasin untuk menghilangkan rasa tidak nyaman..

Latihan

Jika patologi dan cedera serius dikeluarkan, maka dokter merekomendasikan untuk melakukan terapi olahraga yang kompleks.

  1. Pasien berbaring telentang, menekuk kakinya dan menariknya ke dada. Kemudian informasi dan pembiakan kaki dilakukan. Jumlah pendekatan: 10–15.
  2. Dalam posisi yang sama, pegang bola di antara kedua kaki, mulailah meremasnya dengan kaki selama 5-10 detik dan rileks. Ulangi: 6-8 kali.
  3. Setelah itu, kaki yang ditekuk diluruskan, dan bola bergulir di bagian dalam kaki bagian bawah selama 5-10 detik. Jumlah pendekatan: 8-10 kali.
  4. Tekuk kaki Anda, bawa kaki Anda ke pantat. Dengan lembut dan perlahan mengangkat panggul, tetapi agar tidak merasakan ketegangan pada otot-otot punggung. Otot gluteus, punggung, perut, otot dasar panggul harus ditegangkan.
  5. Berbaringlah di perut Anda, pada saat yang sama angkat lengan dan kaki Anda setinggi mungkin. Latihan dilakukan dua hingga empat kali. Istirahat 5-7 detik di antara pengulangan.
  6. Kami bangun dan menyelesaikan latihan dengan kecenderungan dan belok dari sisi ke sisi. Setelah terapi olahraga, dianjurkan untuk memijat tulang ekor.

Saya menyarankan Anda untuk membaca lebih banyak artikel tentang topik ini

Penulis: Petr Vladimirovich Nikolaev

Dokter adalah ahli terapi manual, ahli traumatologi ortopedi, ahli terapi ozon. Metode pajanan: osteopati, relaksasi pasca-isometrik, injeksi intraartikular, teknik manual lunak, pijatan jaringan dalam, teknik analgesik, kranioterapi, akupunktur, pemberian obat intraartikular.

Cara merawat tumor tulang ekor

Sindrom nyeri Anokopchikovy

Nyeri pada tulang belakang sakral pada wanita

Tulang ekor setelah melahirkan: penyebab, metode pengobatan

Kondisi ketika seorang wanita memiliki tulang ekor setelah melahirkan disebut coccyalgia.

Gejala penyakit ini adalah rasa sakit, yang memanifestasikan dirinya selama buang air besar, gerakan tiba-tiba dari satu posisi ke posisi lain, dalam posisi duduk, berbaring telentang. Nyeri dapat diberikan pada anus, perineum, paha bagian dalam, gluteus maximus.

Ini bisa akut, sakit atau terbakar, terjadi secara berkala atau permanen.

Dengan rasa sakit yang berkepanjangan di tulang ekor yang muncul pada periode postpartum, sejumlah kecil wanita mengalami. Paling sering, masalah ini sembuh sendiri dalam beberapa minggu, tetapi jika rasa sakitnya menjadi lebih kuat, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Jika tidak diobati, masalah dengan sistem muskuloskeletal dapat terjadi..

Saat menghubungi dokter, diagnosis penyakit ini meliputi pemeriksaan visual, palpasi tulang ekor, pemeriksaan rontgen. Kadang-kadang dokter meresepkan MRI.

Penyebab rasa sakit

Tulang ekor adalah bagian penutup tulang belakang dan terdiri dari 5 tulang menyatu, yang harus tidak tergoyahkan, namun, jika wanita itu siap secara fisik untuk melahirkan, sendi ini dapat berpisah, dan kemudian rasa sakit akan muncul selama kehamilan.

Dalam proses melahirkan, tulang coccygeal sedikit condong ke belakang sehingga janin bisa melewati jalan lahir tanpa halangan dan tidak terluka..

Jika seorang wanita memiliki tulang ekor setelah melahirkan, mungkin ada beberapa alasan untuk ini:

  1. Dalam proses melahirkan perpindahan tulang panggul, saraf siatik terpengaruh.
  2. Terjadi dislokasi atau fraktur tulang ekor. Ini sangat jarang terjadi, jika kelahiran terjadi dengan komplikasi.
  3. Sebagai hasil dari persalinan yang cepat, terjadi subluksasi tulang coccygeal. Ini mungkin terjadi karena fakta bahwa jaringan saluran kelahiran tidak punya waktu untuk mempersiapkan kelahiran anak.
  4. Terjadi trauma pada otot-otot dasar panggul atau perineum. Ini mungkin disertai dengan pendarahan di tulang ekor..
  5. Seorang wanita memiliki penyakit panggul, kekurangan kalsium, wasir, hernia tulang belakang, atau peradangan sendi.
  6. Bahkan sebelum kelahiran, ibu hamil menerima cedera tulang ekor, yang tidak diperhatikan, dan kelahiran itu memicu munculnya sindrom nyeri..
  7. Seorang wanita dalam persalinan menderita skoliosis. Bahkan kelengkungan tulang belakang sekecil mungkin setelah melahirkan akan sangat akut.

Metode pengobatan

Dengan cedera tulang ekor, perawatan konservatif paling sering dilakukan. Itu termasuk:

  • terapi manual,
  • prosedur fisioterapi (kontraindikasi pada hernia tulang belakang),
  • pijat,
  • tirah baring selama 1 bulan (dengan patah tulang),
  • penggunaan bantal kursi ortopedi,
  • hirudoterapi,
  • akupunktur,
  • anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit.

Jika penyebab nyeri adalah dislokasi tulang coccygeal, dokter harus mengaturnya melalui dubur.

Dalam 2 hari pertama setelah lahir, dengan adanya rasa sakit, kompres dingin diterapkan pada anus, yang membantu meredakan pembengkakan. Pasien harus mengikuti diet khusus, yang akan membantu menghilangkan terjadinya sembelit, yang akan mengurangi beban pada tempat yang terluka..

Makanan seperti ini direkomendasikan pertama kali setelah kelahiran anak dalam hal apapun. Itu harus termasuk minyak nabati, makanan kaya serat (sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan).

Anda harus minum banyak air, meninggalkan tepung dan mengurangi asupan makanan berprotein.

Jika penyebab rasa sakit pada tulang ekor mencubit saraf siatik, tingtur berdasarkan cabai akan membantu meringankan kondisi tersebut. Ini akan membantu mengaktifkan sirkulasi darah di tempat yang sakit..

Untuk melakukan ini, ambil kain kasa, basahi dengan obat, peras sedikit dan tempelkan ke tulang ekor selama 2 jam.

Selain itu, seorang wanita tidak disarankan untuk berbaring telentang, untuk mengangkat beban. Tidur lebih baik di kasur ortopedi.

Anda dapat duduk di posisi berikut:

  1. Di samping.
  2. Membungkuk ke depan dan bersandar pada siku.
  3. Di atas bangku, condongkan tubuh ke depan untuk mengurangi beban pada tulang ekor atau handuk gulung.

Pencegahan rasa sakit pada tulang ekor termasuk senam restoratif selama kehamilan, mengurangi aktivitas fisik, minum banyak cairan dan makanan yang mengandung kalsium. Selain itu, Anda bisa melakukan latihan Kegel yang akan membantu memperkuat otot-otot dasar panggul.

Perawatan bedah untuk cedera tulang ekor hanya diindikasikan dalam kasus-kasus yang sangat parah, jika tidak ada yang membantu.

Latihan fisik

Selama perawatan penyakit tulang belakang, termasuk cedera kelahiran tulang ekor, serangkaian latihan harus dilakukan yang akan menurunkan tulang punggung bagian bawah dan tulang panggul:

  1. Berbaringlah telentang, tekuk kaki Anda, dan letakkan tangan Anda di bagian dalam lutut. Maka lutut harus terhubung, dan cobalah untuk mencegah koneksi dengan tangan Anda. Ulangi 8-12 kali, setelah setiap kali istirahat 10-15 detik.
  2. Berbaringlah terlentang, tekan bola atau bola voli di antara kedua lutut yang tertekuk, remas bola selama 5-7 detik, pegang perut Anda dengan tangan agar tidak menonjol. Ulangi 6-8 kali, setelah setiap kali istirahat 10-15 detik.
  3. Berbaring telentang lagi, luruskan kaki Anda, jepit bola di antara kedua kaki Anda dan tekan selama 5-7 detik. Lakukan 6-8 kali dengan istirahat 10-15 detik, seperti pada latihan sebelumnya.
  4. Berbaringlah telentang, tekuk lutut Anda, rentangkan sedikit ke samping dan angkat panggul, tegang bokong Anda. Tahan posisi ini selama 3-5 detik. Ulangi, seperti pada latihan sebelumnya, 6-8 kali dengan istirahat selama 10-15 detik.

Hal ini diperlukan untuk melakukan latihan dengan kecepatan yang tenang, tanpa terburu-buru. Mereka harus diulang setiap hari dua kali - di pagi dan sore hari. Sebelum digunakan, berkonsultasilah dengan dokter..

Beberapa kali pertama latihan ini paling baik dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis untuk mempelajari cara melakukannya dengan benar. Jika tidak, nyeri tulang ekor bisa memburuk..

Menyalin materi dari situs ini dimungkinkan tanpa persetujuan terlebih dahulu dalam hal pemasangan tautan yang diindeks aktif ke situs kami

Perhatian! Informasi yang dipublikasikan di situs ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan rekomendasi untuk digunakan.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.!

Tulang ekor setelah melahirkan: penyebab, metode pengobatan

Kondisi ketika seorang wanita memiliki tulang ekor setelah melahirkan disebut coccyalgia.

Gejala penyakit ini adalah rasa sakit, yang memanifestasikan dirinya selama buang air besar, gerakan tiba-tiba dari satu posisi ke posisi lain, dalam posisi duduk, berbaring telentang. Nyeri dapat diberikan pada anus, perineum, paha bagian dalam, gluteus maximus.

Ini bisa akut, sakit atau terbakar, terjadi secara berkala atau permanen.

Dengan rasa sakit yang berkepanjangan di tulang ekor yang muncul pada periode postpartum, sejumlah kecil wanita mengalami. Paling sering, masalah ini sembuh sendiri dalam beberapa minggu, tetapi jika rasa sakitnya menjadi lebih kuat, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter spesialis.

Jika tidak diobati, masalah dengan sistem muskuloskeletal dapat terjadi..

Saat menghubungi dokter, diagnosis penyakit ini meliputi pemeriksaan visual, palpasi tulang ekor, pemeriksaan rontgen. Kadang-kadang dokter meresepkan MRI.

Penyebab rasa sakit

Tulang ekor adalah bagian penutup tulang belakang dan terdiri dari 5 tulang menyatu, yang harus tidak tergoyahkan, namun, jika wanita itu siap secara fisik untuk melahirkan, sendi ini dapat berpisah, dan kemudian rasa sakit akan muncul selama kehamilan.

Dalam proses melahirkan, tulang coccygeal sedikit condong ke belakang sehingga janin bisa melewati jalan lahir tanpa halangan dan tidak terluka..

Jika seorang wanita memiliki tulang ekor setelah melahirkan, mungkin ada beberapa alasan untuk ini:

  1. Dalam proses melahirkan perpindahan tulang panggul, saraf siatik terpengaruh.
  2. Terjadi dislokasi atau fraktur tulang ekor. Ini sangat jarang terjadi, jika kelahiran terjadi dengan komplikasi.
  3. Sebagai hasil dari persalinan yang cepat, terjadi subluksasi tulang coccygeal. Ini mungkin terjadi karena fakta bahwa jaringan saluran kelahiran tidak punya waktu untuk mempersiapkan kelahiran anak.
  4. Terjadi trauma pada otot-otot dasar panggul atau perineum. Ini mungkin disertai dengan pendarahan di tulang ekor..
  5. Seorang wanita memiliki penyakit panggul, kekurangan kalsium, wasir, hernia tulang belakang, atau peradangan sendi.
  6. Bahkan sebelum kelahiran, ibu hamil menerima cedera tulang ekor, yang tidak diperhatikan, dan kelahiran itu memicu munculnya sindrom nyeri..
  7. Seorang wanita dalam persalinan menderita skoliosis. Bahkan kelengkungan tulang belakang sekecil mungkin setelah melahirkan akan sangat akut.

Metode pengobatan

Dengan cedera tulang ekor, perawatan konservatif paling sering dilakukan. Itu termasuk:

  • terapi manual,
  • prosedur fisioterapi (kontraindikasi pada hernia tulang belakang),
  • pijat,
  • tirah baring selama 1 bulan (dengan patah tulang),
  • penggunaan bantal kursi ortopedi,
  • hirudoterapi,
  • akupunktur,
  • anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit.

Jika penyebab nyeri adalah dislokasi tulang coccygeal, dokter harus mengaturnya melalui dubur.

Dalam 2 hari pertama setelah lahir, dengan adanya rasa sakit, kompres dingin diterapkan pada anus, yang membantu meredakan pembengkakan. Pasien harus mengikuti diet khusus, yang akan membantu menghilangkan terjadinya sembelit, yang akan mengurangi beban pada tempat yang terluka..

Makanan seperti ini direkomendasikan pertama kali setelah kelahiran anak dalam hal apapun. Itu harus termasuk minyak nabati, makanan kaya serat (sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan).

Anda harus minum banyak air, meninggalkan tepung dan mengurangi asupan makanan berprotein.

Jika penyebab rasa sakit pada tulang ekor mencubit saraf siatik, tingtur berdasarkan cabai akan membantu meringankan kondisi tersebut. Ini akan membantu mengaktifkan sirkulasi darah di tempat yang sakit..

Untuk melakukan ini, ambil kain kasa, basahi dengan obat, peras sedikit dan tempelkan ke tulang ekor selama 2 jam.

Selain itu, seorang wanita tidak disarankan untuk berbaring telentang, untuk mengangkat beban. Tidur lebih baik di kasur ortopedi.

Anda dapat duduk di posisi berikut:

  1. Di samping.
  2. Membungkuk ke depan dan bersandar pada siku.
  3. Di atas bangku, condongkan tubuh ke depan untuk mengurangi beban pada tulang ekor atau handuk gulung.

Pencegahan rasa sakit pada tulang ekor termasuk senam restoratif selama kehamilan, mengurangi aktivitas fisik, minum banyak cairan dan makanan yang mengandung kalsium. Selain itu, Anda bisa melakukan latihan Kegel yang akan membantu memperkuat otot-otot dasar panggul.

Perawatan bedah untuk cedera tulang ekor hanya diindikasikan dalam kasus-kasus yang sangat parah, jika tidak ada yang membantu.

Latihan fisik

Selama perawatan penyakit tulang belakang, termasuk cedera kelahiran tulang ekor, serangkaian latihan harus dilakukan yang akan menurunkan tulang punggung bagian bawah dan tulang panggul:

  1. Berbaringlah telentang, tekuk kaki Anda, dan letakkan tangan Anda di bagian dalam lutut. Maka lutut harus terhubung, dan cobalah untuk mencegah koneksi dengan tangan Anda. Ulangi 8-12 kali, setelah setiap kali istirahat 10-15 detik.
  2. Berbaringlah terlentang, tekan bola atau bola voli di antara kedua lutut yang tertekuk, remas bola selama 5-7 detik, pegang perut Anda dengan tangan agar tidak menonjol. Ulangi 6-8 kali, setelah setiap kali istirahat 10-15 detik.
  3. Berbaring telentang lagi, luruskan kaki Anda, jepit bola di antara kedua kaki Anda dan tekan selama 5-7 detik. Lakukan 6-8 kali dengan istirahat 10-15 detik, seperti pada latihan sebelumnya.
  4. Berbaringlah telentang, tekuk lutut Anda, rentangkan sedikit ke samping dan angkat panggul, tegang bokong Anda. Tahan posisi ini selama 3-5 detik. Ulangi, seperti pada latihan sebelumnya, 6-8 kali dengan istirahat selama 10-15 detik.

Hal ini diperlukan untuk melakukan latihan dengan kecepatan yang tenang, tanpa terburu-buru. Mereka harus diulang setiap hari dua kali - di pagi dan sore hari. Sebelum digunakan, berkonsultasilah dengan dokter..

Beberapa kali pertama latihan ini paling baik dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis untuk mempelajari cara melakukannya dengan benar. Jika tidak, nyeri tulang ekor bisa memburuk..

Menyalin materi dari situs ini dimungkinkan tanpa persetujuan terlebih dahulu dalam hal pemasangan tautan yang diindeks aktif ke situs kami

Perhatian! Informasi yang dipublikasikan di situs ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan rekomendasi untuk digunakan.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda.!

Penyebab, gejala dan perawatan untuk nyeri tulang ekor setelah melahirkan

Status kehamilan meninggalkan bekas di seluruh tubuh wanita. Nyeri tulang ekor yang dihasilkan setelah melahirkan adalah coccyalgia, merupakan konsekuensi dari restrukturisasi tulang kemaluan. Trauma ke bagian coccygeal memberi wanita itu ketidaknyamanan parah karena sakit parah.

Esensi masalah dengan tulang ekor setelah melahirkan

Coccygodynia adalah kejadian yang cukup umum setelah melahirkan pada wanita. Tulang ekor adalah lima tulang rudimenter yang menyatu. Ini adalah zona stasioner, hanya mampu menekuk dan tidak membungkuk. Mobilitas vertebra dianggap patologis ketika tulang ekor menyimpang dengan sudut melebihi 30 derajat. Jika ada putaran pada seperempat lingkaran, maka dislokasi didiagnosis.

Pembaca yang budiman, dalam video ini kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang penyebab dan gejala penyakit ini:

Aktivitas klan tanpa cedera adalah karena mobilitas sakrum dan tulang ekor. Faktor ini mempengaruhi tidak hanya panggul wanita, tetapi juga kepala janin. Masuknya kepala janin ke daerah panggul disertai dengan sakrum bergerak mundur dan tulang ekor maju. Jika pangkal sakrum tidak bergerak, maka timbul kesulitan, kontraksi dapat berhenti. Juga akan sulit untuk memajukan anak karena penekukan tulang ekor.

Penyebab Nyeri Tulang Ekor

Mengapa tulang ekor sakit setelah melahirkan? Penyebab utama rasa sakit adalah mencubit atau merusak saraf tulang belakang saat melahirkan. Risiko coccygodynia kemungkinan besar terjadi pada wanita yang menderita sebelum kehamilan dengan tanda-tanda:

  • Depresi.
  • Penyakit radang.
  • Cedera tulang ekor.
  • Kekurangan kalsium.

Penyebab timbulnya penyakit ini juga merupakan hobi menetap, menetap. Duduk konstan dengan kaki diangkat ke perut juga memicu timbulnya penyakit. Cedera yang diterima sebelum kehamilan mungkin tidak terwujud dalam waktu yang lama. Melahirkan dan melahirkan menjadi alasan untuk mengungkapkan patologi tersembunyi tulang belakang, dimanifestasikan oleh ketidaknyamanan di punggung bawah, daerah panggul. Melahirkan adalah proses alami, tetapi ada faktor-faktor di mana adanya komplikasi tergantung pada jalannya:

  • Kesehatan umum.
  • Kekuatan Upaya.
  • Tingkat kemajuan janin melalui jalan lahir.
  • Ukuran janin.
  • Struktur panggul.
  • Posisi janin.

Hubungan tersebut dipengaruhi oleh interkoneksi beberapa faktor, dan masing-masing secara terpisah. Sebagai hasil dari kombinasi presentasi gluteal, panggul sempit, ukuran besar janin, risiko dislokasi, terkilirnya ligamentum sacrococcygeal, serta perpindahan, fraktur coccyx meningkat. Melahirkan bisa cepat, akibatnya tulang panggul tidak punya waktu untuk pulih. Deviasi rudimen memperluas jalan lahir, meningkatkan dorongan janin. Jika selama persalinan terlalu banyak ekstensi tulang ekor terjadi, maka rasa sakit parah terjadi. Penyakit ini juga disebabkan oleh kelalaian perineum, trauma dengan perdarahan saat melahirkan, kerusakan pada ligamen..

Keadaan tidak nyaman di tulang ekor diamati bahkan selama kehamilan. Setelah dua atau tiga minggu, rasa sakitnya bisa hilang, tetapi bisa juga berlangsung selama 7 atau 8 bulan. Setelah bayi lahir, ibu bisa merasakan sakit tulang ekor selama sekitar 4 bulan.

Gejala

Seringkali, kerusakan tulang ekor diabaikan jika persalinannya parah. Dengan tingkat perpindahan tulang ekor yang tidak signifikan, ada kemungkinan pemulihan sendiri rudimen. Cedera serius memerlukan komplikasi, karena vertebra tetap bergeser, ketegangan ligamen meningkat. Seorang wanita mengalami sakit punggung saat bergerak, gejala nyeri juga terasa di pantat. Kebutuhan untuk menghubungi spesialis timbul dengan faktor-faktor berikut:

  • Ketidaknyamanan berlangsung selama 2 minggu.
  • Nyeri memberi pantat.
  • Di sendi kemaluan, ketegangan diamati.
  • Nyeri juga terasa di area saraf siatik..

Ahli saraf Shperling Mikhail Moiseevich akan memberi tahu lebih banyak tentang terjadinya rasa sakit di tulang belakang setelah melahirkan:

Nyeri pascapersalinan yang berlangsung lebih dari 3 minggu membutuhkan perhatian medis. Tanda-tanda nyeri yang mengganggu:

  • Ketidaknyamanan saat buang air besar, hubungan seksual.
  • Iradiasi nyeri pada perineum, bokong.
  • Hilangnya sensitivitas tulang ekor.
  • Sakit punggung di paha.
  • Edema, hematoma dari zona coccygeal.
  • Kesulitan berjalan.

Diagnostik

Untuk diagnosis yang akurat, perlu melalui beberapa spesialis: ahli traumatologi, ahli saraf, dokter kandungan, ahli bedah, ahli proktologis. Coccygodynia memiliki gejala yang mirip dengan sejumlah penyakit lain: sindrom radikular, neuralgia dubur, sistitis, endometritis, kolitis kronis, adnexitis, wasir.

Seorang spesialis memeriksa pasien yang mengambil posisi lutut-siku. Pemeriksaan melalui rektum. Pada palpasi dan tekanan pada tulang ekor yang terluka, rasa sakit meningkat. Dokter menganalisis keluhan, menetapkan riwayat perkembangan penyakit. Metode pemeriksaan utama adalah: MRI, CT, ultrasound, metode radiasi, x-ray.

Pengobatan

Metode terapi konservatif termasuk pemandian parafin, elektroterapi, dan paparan ultrasound. Anestesi lokal atau umum dilakukan. Berarti dalam bentuk supositoria, microclysters diberikan secara rektal. Beberapa dari mereka tidak dapat digunakan untuk menyusui, sehingga pilihan obat harus dipercayakan kepada spesialis. Satu set latihan terapi ditentukan, pijat, penggunaan bantal khusus untuk duduk. Pada periode postpartum, latihan pada bola penyembuhan sangat membantu. Duduk di permukaan yang lembut, angkat berat merupakan kontraindikasi untuk wanita. Dalam beberapa kasus, hirudoterapi sangat membantu. Patologi serius diobati dengan tirah baring..

Perawatan lainnya

Bantuan dengan rasa sakit pada tulang ekor dapat diberikan dengan obat tradisional. Ada beberapa metode:

  1. Mengoleskan minyak cemara setiap hari ke area yang terkena dua kali atau tiga kali sehari menghilangkan peradangan. Tetapi jangan menggunakannya dalam bentuk kompres untuk menghindari luka bakar.
  2. Tingtur cabai diterapkan pada area tulang ekor menggunakan kain kasa yang dibasahi. Ini memiliki efek iritasi. Anda juga dapat menggunakan larutan alkohol lilac. Maka Anda perlu membungkus area yang terkena dengan film dan menunggu 2 jam.
  1. Jika punggung Anda sakit, mandi, di mana rebusan geranium ditambahkan, membantu dengan baik. Resep kaldu: 4 sdt. bahan baku tuangkan 4 gelas air mendidih. Perlu untuk merebus komposisi selama 10 menit, mengurangi panas. Setelah setengah jam infus dan disaring, kaldu ditambahkan ke dalam bak mandi. Anda dapat membuat kompres untuk tulang ekor. Kasa yang dibasahi dengan ramuan geranium diletakkan di area yang terkena, film dilapisi, dan dibungkus dengan handuk tebal. Penghapusan ketidaknyamanan rutin setiap hari.
  2. Untuk meratakan peradangan, digunakan kotak yodium..
  3. Aplikasi dengan infus valerian mengurangi rasa sakit dengan baik. Daerah yang sakit ditutupi dengan kapas atau kain kasa yang dibasahi infus, dibungkus dengan bahan hangat (kotak-kotak, syal wol).

Untuk mempercepat proses pemulihan dengan coccyalgia, sejumlah rekomendasi harus diikuti. Membawa beban berat, termasuk tas tangan yang sarat, harus dihindari. Lebih disukai posisi berbaring daripada duduk. Dalam hal ini, permukaannya harus kaku, lebih baik menggunakan kasur ortopedi. Karena seorang wanita harus merawat anak, ada kebutuhan untuk mengenakan balutan postpartum. Taruh di atas berdiri. Jika Anda perlu berbaring, perban harus dilepas. Penggunaan obat pencahar diindikasikan, karena sembelit memperburuk situasi. Obat-obatan harus digunakan hanya dengan izin dari dokter, karena banyak dari mereka yang dikontraindikasikan selama menyusui.

Diagnosis yang tepat waktu dapat menentukan regimen pengobatan yang efektif dan menghindari komplikasi. Perawatan sendiri tidak hanya membahayakan ibu, tetapi juga anak.

Artikel Tentang Infertilitas