Utama Kesehatan

Jika Anda berhenti merokok di awal kehamilan, apa yang akan menjadi bahaya nikotin pada janin dan apakah itu dapat diminimalkan: konsekuensi dari merokok

Sebagian besar bayi yang dilahirkan oleh wanita yang merokok lahir prematur. Berat badan mereka jauh lebih rendah daripada anak-anak yang dilahirkan oleh ibu tanpa kebiasaan buruk. Anak-anak perokok berkembang pada waktu yang lebih lambat, mereka mengalami kelaparan oksigen sepanjang masa kehamilan.

Bagaimana merokok mempengaruhi janin

Merokok berbahaya bagi wanita mana pun, terutama jika kehamilan dikonfirmasi.

Keputusan yang tepat adalah menghentikan kecanduan nikotin. Harus dipahami bahwa anak yang belum lahir sering menderita kebiasaan negatif ini.

Kecanduan nikotin selama kehamilan: risiko utama bagi janin dan ibu

Seorang gadis yang merokok memiliki sejumlah gangguan dalam tubuh:

  • sirkulasi darah yang tidak benar;
  • penyempitan pembuluh darah;
  • perubahan dalam pekerjaan jantung, organ pernapasan, dll..

Hal yang sama terjadi pada janin. Itu kekurangan oksigen dan nutrisi lain yang diperlukan untuk pengembangan.

Pertama-tama, organ-organ bayi berikut yang berkembang di dalam rahim menderita dari merokok ibu:

Anak-anak yang lahir dari ibu perokok memiliki penurunan berat badan dan kelainan bawaan, seperti kaki kuda atau bibir sumbing..

Zat yang terkandung dalam rokok berdampak buruk pada tubuh ibu, ia menjadi rentan terhadap infeksi yang merupakan provokator kelahiran prematur dan berbagai patologi janin..

Apakah berbahaya berhenti merokok pada tanggal yang berbeda

Saat ini, ada dua pendapat tentang apakah berbahaya untuk berhenti merokok selama kehamilan atau tidak. Beberapa ahli percaya bahwa perlu untuk berhenti merokok secara bertahap, sementara yang lain berkomitmen untuk secara tiba-tiba menyingkirkan kecanduan nikotin. Dalam kasus pertama, bahayanya terletak pada kenyataan bahwa gadis itu, mengetahui tentang posisinya yang menarik, terus menghirup asap beracun. Yang kedua, kurangnya nikotin dalam darah memprovokasi seorang wanita dengan gangguan saraf. Baik itu, dan yang lain dapat menyebabkan keguguran.

Seorang wanita harus berhenti merokok tepat waktu agar tidak berdampak negatif pada anaknya.

Bisakah saya berhenti di trimester pertama

Selama perencanaan kehamilan, wanita itu, pada prinsipnya, tidak boleh memiliki kebiasaan buruk. Jika mereka masih memiliki tempat untuk menjadi, sementara wanita itu masih tidak mencurigai konsepsi yang telah terjadi dan terus merokok. Dalam hal apapun Anda tidak boleh berpikir tentang aborsi.

Tidak ada yang tidak dapat diperbaiki terjadi selama periode ini. Yang dibutuhkan seorang wanita segera setelah dia tahu tentang situasinya adalah untuk segera berhenti merokok. Ketika implantasi zigot ke dalam endometrium uterus terjadi, janin dan tubuh ibu menjadi satu. Setelah periode ini, semua perubahan yang terjadi pada ibu, dengan satu atau lain cara, berhubungan dengan bayi.

Cara berhenti di trimester kedua

Merokok adalah yang paling membuat ketagihan. Jika Anda tidak bisa menolaknya di awal kehamilan, Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa anak tersebut akan mengalami gangguan. Ini karena risiko besar sehingga perlu untuk mengambil semua tindakan untuk menghilangkan kecanduan nikotin. Penting untuk mengingat risiko keguguran dan komplikasi kehamilan. Dokter mengatakan bahwa berhenti merokok harus dilakukan secara bertahap dan lebih disukai di bawah pengawasan dokter spesialis, ia akan mengembangkan metode yang tepat untuk menghilangkan kecanduan..

Bagaimana tidak merokok pada trimester ketiga dan saat menyusui

Kecanduan nikotin harus dibuang sesegera mungkin. Di hadapan kecanduan - yang utama adalah mengajar diri Anda mengendalikan diri dan tidak meraih sebungkus rokok pada saat kesulitan, suasana hati yang buruk atau masalah yang muncul, dan tidak masalah berapa lama hal ini terjadi.

Sebaiknya berhenti merokok sampai minggu ke-12. Tidak mudah bagi seorang wanita yang merokok sekitar sepuluh batang sehari untuk melepaskan nikotin, dan karena itu, jika ide untuk berhenti merokok baru muncul pada trimester ketiga, lebih baik melakukannya secara bertahap.

Agar tidak merokok pada trimester ketiga kehamilan, Anda perlu menyadari bahwa ini membahayakan bayi yang belum lahir. Jangan mengambil risiko kesehatan remah untuk beberapa kepulan.

Mengenai masalah laktasi, perlu dicatat bahwa merokok mempengaruhi kualitas susu dan volumenya. Sebagai hasil dari merokok, tubuh bayi tidak akan menerima vitamin yang diperlukan untuk pengembangan zat, mereka akan diserap oleh nikotin.

Jika nikotin masuk ke tubuh anak setiap hari, efek berikut dapat terjadi:

  • kehilangan selera makan;
  • gangguan tidur;
  • perkembangan lambat;
  • kesulitan buang air besar;
  • alergi;
  • predisposisi tumor ganas.

Efek nikotin pada janin dan plasenta

Minggu-minggu pertama kehamilan adalah peletakan semua organ utama bayi. Karena itu, penting agar bayi yang belum lahir menerima semua nutrisi yang diperlukan, khususnya, oksigen penuh. Nikotin adalah racun yang selama kehamilan berdampak negatif baik bagi tubuh ibu maupun tubuh bayi. Terlebih lagi, jika tubuh wanita "melindungi" sistem kekebalan tubuh, janin melindungi plasenta. Tingkat kesulitan dan masalah kesehatan secara langsung tergantung pada jumlah rokok yang dihisap oleh seorang wanita. Ancaman solusio plasenta berbahaya, probabilitasnya meningkat 25% jika seorang wanita merokok 10 batang sehari. Jika dia perokok lama, maka probabilitasnya naik menjadi 65%.

Bagaimana rokok mempengaruhi nutrisi janin

Bagaimana bayi makan tergantung pada aliran darah. Merokok menghalangi aliran oksigen dan menyempitkan pembuluh darah. Akibatnya, terjadi kelaparan oksigen, yang penuh dengan konsekuensi serius bagi anak yang belum lahir. Bayi tidak memiliki cukup nutrisi yang ia butuhkan untuk berkembang dengan benar dan penuh.

Jika Anda merokok rokok lemah

Rokok ringan tidak berbeda dengan rokok kuat. Perbedaannya hanya dalam jumlah. Jika Anda merokok dua batang rokok ringan, itu hampir sama dengan merokok satu batang yang kuat. Asupan nikotin dalam tubuh akan membahayakan ibu dan bayi di masa depan, dan karena itu tidak masalah rokok mana yang dihisap wanita..

Komplikasi kelahiran

Seorang ibu yang merokok meningkatkan risiko keguguran rata-rata 30%. Komplikasi saat melahirkan setelah merokok selama kehamilan adalah kelahiran anak yang kekurangan berat badan. Konsekuensi terburuk dari merokok adalah kelahiran anak yang sudah mati.

Apakah aman untuk berhenti merokok segera

Para ahli yakin bahwa dengan segera meninggalkan kebiasaan buruk, seorang wanita meningkatkan kemungkinan memiliki keturunan yang sehat. Dokter bersikeras untuk menyingkirkan kecanduan yang terkendali jika seorang wanita memutuskan untuk berhenti merokok selama lebih dari 4 bulan.

Merokok Disebabkan Penyakit

Kecanduan tembakau berdampak negatif pada ibu. Perlu diperhatikan warna kulit yang tidak sehat, suara serak, gigi buruk. Ada banyak penyakit yang lebih serius, misalnya:

  • osteochondrosis;
  • insomnia;
  • pembuluh mekar;
  • gangguan sirkulasi;
  • osteoporosis;
  • gangguan dalam pekerjaan hati;
  • susah tidur dll.

Banyak perokok membenarkan kebiasaan mereka dengan mengatakan bahwa berhenti merokok akan menyebabkan stres dan karenanya membahayakan anak. Ya, ini sebagian benar. Namun, jangan lupa bahwa kerusakan yang disebabkan oleh nikotin jauh lebih serius daripada stres karena kegagalan. Adalah keliru untuk percaya bahwa rokok mahal berkualitas tinggi, dan karenanya tidak terlalu berbahaya. Tidak perlu berpikir bahwa jika jumlah rokok yang dihisap berkurang atau kekuatannya berkurang, maka akan lebih mudah bagi anak untuk bernapas..

Jika si gadis berencana untuk memiliki bayi, atau melihat dua garis pada tes, hal pertama yang harus dia lakukan adalah berhenti merokok. Sejak hari pertama, ibu harus melindungi bayinya di masa depan dan melakukan segalanya untuk melindunginya dari efek berbahaya dari asap beracun.

Cara berhenti merokok selama kehamilan

Wanita hamil tidak boleh merokok, karena kehidupan dan kesehatan anaknya yang belum lahir bergantung padanya. Nikotin bahkan dalam dosis kecil secara negatif mempengaruhi pembentukan kerangka, organ dalam, sistemnya. Kurangnya oksigen dalam rahim akan mengarah pada fakta bahwa di masa depan bayi akan menderita penyakit serius dan kelainan pada perkembangan fisik dan mental. Oleh karena itu, calon ibu harus menyingkirkan kecanduan sedini mungkin, dan rekomendasi serta metode umum akan membantunya dalam hal ini..

Bagaimana kebiasaan mempengaruhi perkembangan janin

Pada trimester pertama kehamilan, semua organ vital terbentuk pada anak. Untuk memperlambat proses alami ini bisa satu dosis nikotin, yang sampai ke janin dari ibu yang merokok. Karbon monoksida, karsinogen, resin, logam berat, benzena dan zat radioaktif menembus plasenta dan berdampak buruk pada bayi yang belum lahir. Sangat mungkin ia dilahirkan dengan cacat fisik di kaki, lengan, rahang, dan bagian tubuh lainnya.

Pada ibu yang tergantung nikotin, janin tidak dapat berkembang secara normal, karena ia kekurangan oksigen vital. Sistem pernafasan, peredaran darah, pencernaan, saraf mulai rusak. Ini mengarah pada fakta bahwa unsur mikro, vitamin dan zat bermanfaat lainnya tidak memasuki tubuh yang tumbuh dalam jumlah yang tepat. Keracunan kronis pada janin pada trimester kedua kehamilan merusak fungsi perlindungan tubuh dan melanggar pembentukan kekebalan tubuh..

Pada trimester ketiga, tubuh wanita bersiap untuk persalinan, tetapi jika dia terus merokok, solusio plasenta dapat terjadi dan bayi akan lahir prematur. Ini akan secara fisik terbelakang: kecil tidak hanya berat tetapi juga tinggi.

Apa yang bisa menjadi konsekuensinya

Karena kekurangan oksigen, bayi dapat mengalami hipoksia. Kelaparan oksigen menyebabkan gangguan perkembangan mental. Selain itu, tanda-tanda penyimpangan seperti itu mungkin tidak muncul segera, tetapi hanya setelah beberapa tahun. Sebagai hasil dari hipoksia intrauterin, anak selanjutnya akan menderita asma, sering bronkitis dan penyakit paru-paru lainnya..

Zat beracun yang terkandung dalam rokok berdampak buruk pada semua organ dan sistem bayi. Ini mengarah pada penyakit-penyakit berikut:

  • autisme;
  • Sindrom Down;
  • diabetes;
  • leukemia;
  • epilepsi;
  • cacat jantung;
  • Cerebral palsy;
  • hipertensi paru.

Selain itu, saat lahir, cacat fisik yang jelas dapat diamati pada anak-anak: bibir sumbing atau serigala, rahang yang kurang berkembang, kurangnya jari pada ekstremitas, deformasi tengkorak, kelengkungan kaki, dan kelainan bentuk lainnya. Seringkali mereka memiliki masalah dengan pendengaran, penglihatan dan penciuman. Bayi baru lahir tidak bisa tidur nyenyak, terus-menerus menangis, makan dengan buruk, menjadi cemas.

Seorang wanita yang merokok memiliki risiko lebih tinggi melahirkan bayi prematur atau mati. Kelahiran prematur dengan konsekuensi berat dan komplikasi tidak dikesampingkan. Sebagai aturan, bayi dengan berat badan kecil setelah lahir masuk ke unit perawatan intensif rumah sakit, dan dokter harus berjuang untuk hidupnya untuk waktu yang lama..

Anak-anak yang lahir dari ibu yang merokok sering sakit, kekebalan tubuhnya sangat lemah. Beberapa penyakit dapat muncul untuk pertama kalinya hanya pada masa remaja. Perhatian mereka terganggu, mereka tidak dapat berkonsentrasi, mereka mulai terlambat bicara, belajar dengan buruk di sekolah, dan sering mudah tersinggung dan gelisah.

Peluang kematian bayi mendadak yang tinggi. Ini bisa terjadi 3-5 bulan setelah kelahiran. Fenomena ini belum dipelajari oleh para ilmuwan sampai akhir, tetapi untuk beberapa alasan, bayi perempuan yang merokok selama kehamilan sebagian besar meninggal.

Mengapa Anda tidak bisa berhenti merokok secara tiba-tiba selama kehamilan

Jangan berhenti merokok tiba-tiba, lebih baik melakukannya secara bertahap. Jika tidak, seorang wanita hamil dapat mengalami gejala penarikan, yang akan mempengaruhi perkembangan anak dan kesehatannya setelah lahir. Dengan penolakan tajam terhadap rokok, tubuh tidak dapat dengan cepat beradaptasi, keadaan yang membuat stres. Organ-organ internal yang tidak tiba-tiba menerima dosis nikotin yang biasa berhenti berfungsi secara normal. Jantung, paru-paru, hati dan saluran pencernaan sangat terpengaruh. Tubuh mengganggu produksi jumlah dopamin yang tepat, menghasilkan keadaan depresi dan perubahan perilaku yang tajam..

Gejala penarikan dapat disertai dengan gejala berikut:

  • keringat berlebih;
  • sifat lekas marah;
  • tremor tangan;
  • perhatian teralihkan;
  • panas dingin;
  • kehilangan selera makan;
  • pembengkakan wajah;
  • kardiopalmus;
  • sembelit atau diare;
  • lonjakan tekanan darah;
  • batuk parah dengan dahak.

Pada seorang wanita hamil yang berhenti merokok, kekebalannya menurun, ia dan anak yang belum lahir mengalami berbagai penyakit. Terhadap latar belakang keadaan tubuh yang penuh tekanan, sering terjadi bronkitis, infeksi pernapasan akut, infeksi virus pernapasan akut, penyakit kronis yang ada memburuk, dan penderita insomnia menderita. Seorang wanita hamil seharusnya tidak membiarkan perkembangan gejala penarikan diri agar tidak membahayakan bayi dan dirinya sendiri, oleh karena itu disarankan untuk tidak segera menyerah rokok.

Penghentian merokok yang tajam bahkan dapat menyebabkan keguguran atau kematian janin di dalam rahim..

Kiat berhenti merokok selama kehamilan

Tanpa kecuali, dokter percaya bahwa kebiasaan buruk ini membahayakan ibu dan bayinya yang belum lahir. Perlu untuk menyingkirkannya bahkan sebelum konsepsi. Jika wanita hamil terus merokok, maka risiko melahirkan bayi yang tidak sehat sangat tinggi. Berhenti kecanduan diperlukan secara bertahap agar organisme tidak mengalami stres berat.

Seorang wanita dalam posisi harus diamati di klinik antenatal dan memberi tahu dokter tentang kecanduan nikotinnya. Setelah melewati semua analisis dan pemeriksaan, Anda dapat secara akurat menilai kondisi umum bayi, serta calon ibu saat melahirkan. Jika sang ibu tidak bisa berhenti merokok sendirian, maka akan perlu mengunjungi seorang psikolog atau psikoterapis, dalam kasus-kasus yang parah mereka dapat dirujuk ke narcologist. Jika perlu, dokter akan meresepkan obat.

Seorang wanita hamil pertama-tama perlu memikirkan bayinya dan menjaga kesehatannya. Berhenti merokok lebih mudah jika Anda menghindari stres, pikiran negatif, berjalan lebih banyak, tidur yang cukup, melakukan apa yang Anda sukai dan berolahraga. Anda harus memasukkan dalam makanan diet Anda yang mengurangi ngidam nikotin: seledri, jahe, blackcurrant, peterseli dan brokoli.

Ibu harus mengatasi kecanduan merokok hanya di bawah pengawasan dokter. Ini akan membantu mencegah kemungkinan reaksi yang merugikan dari tubuh, menghindari komplikasi dan menjaga kesehatan anak.

Beberapa wanita yang merokok selama kehamilan memiliki keengganan terhadap rokok, sehingga mereka dengan mudah menyingkirkan kebiasaan itu. Tetapi ini tidak selalu terjadi. Terkadang Anda perlu berusaha untuk menyingkirkannya. Ada beberapa cara yang memungkinkan untuk berhenti merokok, yaitu:

  • Berolahraga mengurangi keinginan untuk merokok dan meningkatkan kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa latihan yang kompleks harus dipilih secara khusus untuk wanita dalam posisi.
  • Setiap hari membaca literatur khusus tentang efek nikotin pada janin, menonton video. Jika seorang wanita hamil menyadari dan memahami bahwa dia menghancurkan anaknya sendiri dengan tindakannya, maka dia tidak mungkin ingin terus merokok.
  • Terapkan metode - "tiga minggu." Psikolog telah menetapkan bahwa kebiasaan apa pun dalam diri seseorang berkembang setelah 21 hari. Pada minggu pertama, Anda perlu mengurangi setengah jumlah rokok yang dihisap. Selanjutnya, lebih baik merokok setiap hari. Dalam tujuh hari terakhir diperbolehkan merokok 1-2 kali, hanya dengan kelaparan nikotin yang parah. Setelah tiga minggu, keinginan untuk merokok benar-benar hilang.
  • Anda bisa melakukan yoga, berenang, meditasi, hobi favorit Anda. Aktivitas menarik, menarik, dan bermanfaat mengalihkan perhatian dari kebiasaan buruk..
  • Lepaskan bungkus rokok, korek api dan asbak dari pandangan. Jika Anda ingin merokok - lebih baik makan buah, sayuran, atau buah yang lezat.
  • Berjalan lebih banyak, menghirup udara segar, mengagumi alam dan menyerap emosi positif.
  • Dengan keinginan kuat untuk merokok, visualisasikan: apa yang dirasakan bayi dan bagaimana ia bereaksi terhadap asap tembakau.

Anda dapat menghilangkan kecanduan nikotin menggunakan akupresur atau akupuntur. Sebelum melakukan prosedur, seorang wanita hamil harus selalu berkonsultasi dengan dokter.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk keluar dari kebiasaan buruk

Ibu asli akan pertama-tama memikirkan tentang anaknya, dan bukan tentang dirinya dan keinginannya. Berhenti merokok sangat mungkin, Anda hanya perlu mengumpulkan semua tekad dan menerapkannya untuk bayi. Dia tidak punya pilihan, hidup dan kesehatannya hanya bergantung padanya.

Jika berhenti merokok sangat sulit, Anda dapat menggunakan alat bantu: mengunyah permen karet, plester, permen, semprotan, rokok elektronik. Mereka mengandung nikotin dosis minimal. Anda dapat membelinya tanpa resep, tetapi Anda harus benar-benar mengikuti instruksi untuk digunakan sehingga tidak ada komplikasi dan konsekuensi serius bagi anak. Jika Anda mengalami reaksi alergi, gangguan neurologis, gangguan pencernaan, kerusakan sistem pernapasan atau jantung, Anda harus segera mengunjungi dokter.

Obat-obatan seperti Tabex atau Citizine dijual bebas untuk kecanduan nikotin di apotek tanpa resep dokter. Tetapi, sayangnya, selama kehamilan, obat-obatan ini dilarang.

Berhenti merokok lebih mudah jika ada dukungan moral dari kerabat, orang-orang yang penuh kasih, pacar atau teman. Anda hanya perlu memberi tahu mereka tentang niat Anda dan meminta bantuan. Sikap positif, rasa tanggung jawab atas kehidupan bayi dan keyakinan pada diri sendiri akan membantu mengatasi kecanduan ini.

Setiap wanita dalam posisi dapat menyingkirkan kebiasaan merokok. Hanya perlu menyesuaikan psikologis, untuk menunjukkan kemauan dan berpikir tentang cara melahirkan anak yang sehat. Memberantas kecanduan nikotin harus bertahap dan di bawah pengawasan dokter sehingga tidak ada komplikasi. Akan lebih mudah jika Anda menerapkan metode dan rekomendasi dokter yang terbukti. Semakin cepat ibu hamil menolak rokok, semakin besar kemungkinan dia akan mengandung bayi yang sehat.

Merokok selama kehamilan: kebenaran dan mitos

Mitos tentang merokok selama kehamilan

Demi kebiasaan buruk di masyarakat, ada banyak mitos yang terkait dengan merokok dan "keamanannya".

Mitos 1.
Wanita hamil tidak boleh berhenti merokok secara tiba-tiba, karena berhenti merokok adalah tekanan bagi tubuh, berbahaya bagi bayi dalam kandungan..
Kebenaran:
Setiap dosis racun yang datang dengan rokok lain bahkan lebih membuat stres bagi janin, yang dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah..

Mitos 2.
Trimester pertama bebas-rokok.
Kebenaran:
Paparan terhadap asap tembakau adalah yang paling berbahaya pada bulan-bulan pertama, ketika organ yang paling penting diletakkan.

Mitos 3.
Wanita hamil dapat merokok rokok elektronik.
Kebenaran:
Nikotin yang terkandung dalam cartridge masih memasuki aliran darah, meskipun dalam jumlah yang lebih kecil, sehingga e-rokok sama berbahayanya dengan wanita dalam posisi seperti biasa.

Mitos 4.
Jika Anda merokok ringan atau mengurangi jumlah rokok per hari, maka hampir tidak ada salahnya.
Kebenaran:
Efek merugikan dalam kasus ini akan berkurang, tetapi tidak banyak: perokok, yang dosis nikotinnya terbatas, akan mencoba untuk “mendapatkannya” dengan isapan yang lebih dalam, yang akan meningkatkan jumlah asap yang tertahan di paru-paru..

Mitos 5.
Jika seorang teman merokok dan melahirkan bayi yang kuat, maka tidak ada yang terjadi pada Anda.
Kebenaran:
Mungkin kenalan itu hanya sangat beruntung, tetapi dengan tingkat kemungkinan yang tinggi kesehatan anaknya dirusak oleh efek intrauterin nikotin dan racun lainnya, dan meskipun efek ini belum terlihat, cepat atau lambat masalah akan membuat diri mereka terasa.

Konsekuensi merokok bagi ibu dan bayi

Merokok membahayakan bayi yang belum lahir dengan beberapa cara.

Pertama, asap tembakau mengandung banyak zat beracun: nikotin, karbon monoksida, hidrogen sianida, resin, sejumlah karsinogen, termasuk diazobenzopyrine. Masing-masing dari mereka meracuni janin, sampai ke sana melalui darah ibu.

Kedua, ketika merokok dalam tubuh, jumlah vitamin B, vitamin C dan asam folat berkurang secara signifikan. Kekurangan mereka dapat memicu perkembangan cacat pada sistem saraf pusat dan menyebabkan sejumlah komplikasi lain hingga aborsi spontan..

Unsur keracunan bertindak pada janin tidak hanya secara langsung. Di bawah pengaruhnya, pembuluh-pembuluh plasenta menyempit, karena itu anak tidak menerima oksigen dan nutrisi dalam volume yang dibutuhkan, yang mengarah pada kelambatan dalam pertumbuhan dan perkembangan..

Studi jangka panjang telah mengungkapkan sejumlah pola sedih terkait dengan merokok selama kehamilan:

• Perokok lebih mungkin melahirkan anak kecil (hingga 2,5 kg). Setiap bayi baru lahir yang ringan lahir dari ibu yang merokok. Bahkan bagi mereka yang merokok sedikit dan jarang, rata-rata, anak-anak dilahirkan dengan berat 150-350 gram, serta tinggi badan lebih pendek dan dengan lingkar kepala dan dada lebih sedikit..

• Secara signifikan meningkatkan kemungkinan keguguran, kelahiran prematur dan kematian bayi baru lahir. Satu bungkus rokok per hari meningkatkan risiko ini hingga 35%. Kombinasi dua kebiasaan buruk: merokok dan minum, mengalikannya 4,5 kali. Setidaknya setiap kelahiran prematur kesepuluh dimulai karena merokok.

• Ibu yang merokok memiliki peluang 25-65% lebih tinggi untuk solusio plasenta prematur, peluang 25-90% (tergantung pada jumlah rokok) plasenta previa.

• Perokok 4 kali lebih mungkin memiliki anak dengan kelainan kromosom, karena racun bekerja pada janin dan pada tingkat gen..

• Pada wanita hamil "merokok" 3-4 kali lebih sering didiagnosis dengan kelambatan perkembangan janin.

• Anak-anak 30% lebih mungkin mengembangkan obesitas atau diabetes pada usia 16 jika ibu mereka merokok saat hamil.

• Konsekuensi merokok seorang wanita hamil mempengaruhi anak selama paling tidak 6 tahun. Penelitian WHO menunjukkan bahwa anak-anak ini kemudian mulai membaca, tertinggal dalam perkembangan mental dan fisik dibandingkan dengan teman sebaya, dan lulus tes intelektual dan psikologis yang lebih buruk..

Keturunan orang tua yang merokok beberapa kali lebih mungkin untuk mulai merokok daripada mereka yang ibunya tidak merokok sama sekali atau berhenti merokok sambil menggendong anak.

Sangat disarankan bagi calon ibu tidak hanya untuk sepenuhnya berhenti merokok, tetapi untuk meminta perokok dari lingkungannya untuk tidak menggunakannya di hadapannya - asap yang dihirup selama perokok pasif juga dapat memengaruhi posisinya bukan dengan cara terbaik.

Jika data di atas tidak tampak menakutkan bagi Anda, pikirkan bahwa mereka hanya berbicara tentang bahaya yang disebabkan oleh merokok, sementara ada sangat sedikit wanita yang dapat membanggakan kesehatan yang sangat baik dan kondisi ideal untuk melahirkan. Semua faktor (kesehatan, penyakit masa lalu, persiapan fisik dan moral umum, kondisi lingkungan, kebiasaan buruk) bertambah dan mempengaruhi perkembangan janin. Dan jika Anda berusaha untuk melahirkan anak yang hidup dan sehat, mengapa membahayakan hidup Anda sendiri?

Cara berhenti merokok selama kehamilan tanpa membahayakan kesehatan?

Jika Anda tidak merokok - jangan mulai. Apa pun yang dikatakan iklan itu, sebatang rokok di tangan tidak melukis siapa pun, terlebih lagi, rokok itu perlahan tapi pasti meracuni tubuh, menyebabkan efek yang tak dapat diubah di dalamnya. Nikotin sangat merugikan janin selama kehamilan. Kadang-kadang, setelah mengetahui kematian rokok untuk bayinya, seorang wanita mulai bertanya-tanya: bagaimana cara menyingkirkan kebiasaan menjijikkan ini?

Efek merokok pada kesehatan ibu dan janin

Tampaknya bagi siapa, tidak peduli bagaimana calon ibu, pertama-tama melindungi dirinya sendiri dan bayi berkembang di dalam tubuhnya. Namun, statistik tidak dapat dihindari: di Rusia, 50% wanita merokok selama kehamilan. Satu batang rokok mengandung lebih dari 4.500 zat berbahaya.

Mari kita hadapi fakta:

  • Probabilitas keguguran pada wanita merokok adalah 22-41%, pada non-perokok hanya 7,4%. Persentase kelahiran prematur juga lebih besar (14%). Lebih sering diperlukan untuk melakukan operasi sesar (2-3 kali), karena di bawah pengaruh zat berbahaya yang secara teratur memasuki tubuh, plasenta menempel pada dinding bawah rahim dan menghalangi jalan keluar alami untuk janin..
  • Risiko kehamilan ektopik pada perokok berat meningkat 2 kali lipat, mereka 5 kali lebih mungkin menderita kolpitis kronis dan patologi kardiovaskular. Persepsi warna memburuk, pendengaran berkurang karena penebalan gendang telinga, kemampuan merasakan rasa produk tumpul.
  • Penyerapan nikotin selama laktasi dengan cepat melemahkan tubuh wanita dan menuainya. Jumlah susu menurun tajam dan rasanya tidak enak. dengan kepahitan. Karena itu, orang tua sering harus menggunakan campuran buatan.
  • Risiko perubahan yang tidak dapat diubah dan peradangan pada retina yang dapat menyebabkan kebutaan sebagian atau seluruhnya meningkat beberapa kali. Karena peningkatan testosteron, lemak subkutan didistribusikan sesuai dengan tipe pria, suara kasar, kulit menjadi lebih tipis dan mengering, gigi hancur, osteoporosis dan insomnia terjadi, dan sirkulasi darah perifer terganggu. Dan ini bukan buket penyakit paling lengkap.

Konsekuensi bagi anak terlihat semakin menyedihkan:

  • Merokok menyebabkan kelaparan oksigen pada janin, yang pada gilirannya menyebabkan keterlambatan perkembangan sistem pernapasan dan saraf. Ketika anak tumbuh, lebih sering daripada teman sebaya, penyakit seperti bronkitis, pneumonia, asma terjadi, gumpalan darah terbentuk di otak.
  • Zat beracun yang terkandung dalam rokok menghambat produksi sperma pada anak laki-laki. Yang terakhir mengambil bentuk abnormal, menjadi lesu, bergerak sedikit. Penghancuran kromosom Y terjadi, di samping itu, terjadi cryptorchidism penyakit. Pada anak perempuan, telur embrio mati, yang di masa depan akan memengaruhi kemungkinan memiliki anak.
  • Setelah dewasa, anak perempuan itu lebih mungkin mengalami kanker payudara, dan anak laki-laki itu lebih mungkin menderita kanker hati.
  • Lebih dari 30% anak-anak dilahirkan dengan cacat fisik: langit-langit mulut sumbing, bibir sumbing, juling, hernia inguinalis.
  • Risiko tinggi kelainan mental: Penyakit down, keterbelakangan mental.
  • Sepertiga anak remaja mulai menderita obesitas dan diabetes.
  • Selama sekolah, anak-anak dari para ibu perokok menonjol dari teman-teman sekelasnya: mereka jelas tertinggal di sekolah, mengalami kesulitan mengerjakan pekerjaan rumah (terutama ilmu pasti), gelisah, dan tidak mengingat informasi baru dengan baik. Risiko kecenderungan bunuh diri meningkat, kecenderungan perilaku asosial, kecanduan narkoba, alkoholisme dan penyalahgunaan zat lebih umum..

Tetapi bahayanya tidak hanya terletak pada aktif, tetapi juga pada perokok pasif. Bahkan tinggal secara teratur di ruangan berasap dapat meninggalkan bekas negatif pada perkembangan janin:

  • Kelahiran mati
  • Anomali dalam struktur organ internal
  • Lahir prematur
  • Keterlambatan perkembangan
  • Kurangnya berat badan
  • Kelemahan sistem pernapasan dan saraf
  • Leukemia
  • Kanker paru-paru
  • Patologi ginjal
  • Diabetes

Apakah mungkin untuk tidak menghilangkan kecanduan?

Untuk merokok atau tidak merokok - ibu hamil memutuskan sendiri. Kerugian dari kebiasaan ini telah lama terbukti, dan hanya mementingkan diri sendiri yang dapat membuat wanita mengikuti keinginannya sendiri dan mengklaim bahwa dia tidak dapat mengatasinya. Tanyakan pada diri sendiri - apakah Anda siap untuk melahirkan anak yang sakit dan lemah yang telah menerima semua masalah karena keengganan Anda untuk mendengarkan akal sehat? Apakah sepadan dengan air mata putra atau putri Anda sebungkus rokok dan cincin asap, gambar-gambar terbang ke langit-langit? Saya pikir Anda sudah tahu jawabannya.

Kapan dan bagaimana cara terbaik bagi calon ibu untuk berhenti merokok?

Merokok tembakau, serta menghirup asap tembakau (perokok pasif), berbahaya bagi siapa pun, bahkan yang paling sehat. Dan untuk ibu hamil, itu penuh dengan konsekuensi ganda, karena tidak hanya mempengaruhi tubuh wanita hamil, tetapi juga perkembangan bayinya yang belum lahir. Semakin banyak rokok yang dihisap seorang wanita sebelum atau selama kehamilan, semakin besar risiko memiliki bayi dengan kelainan bawaan. Sangat menyenangkan bahwa banyak wanita bereaksi dengan benar terhadap peringatan semacam itu dan memutuskan untuk menyingkirkan kecanduan tersebut secepat mungkin. Tetapi bagaimana cara berhenti merokok selama kehamilan dengan benar? Ternyata, ini tidak begitu sulit, yang utama adalah motivasi dan keinginan yang benar. Dan ada banyak cara untuk membuat tugas Anda lebih mudah.

Efek merokok pada kesehatan ibu dan janin

Tapi sebagai permulaan, ini masih soal motivasi. Mengapa calon ibu perlu berhenti merokok, dan sesegera mungkin?

Hingga 13 minggu

Selama periode ini, pembentukan semua sistem organ internal janin berlangsung. Di kemudian hari, mereka hanya akan tumbuh dan secara sistematis mendapatkan massa. Zat berbahaya yang dihirup oleh wanita hamil dengan asap tembakau dapat menyebabkan kegagalan fungsi dalam skenario ini, yang kemudian dipenuhi dengan berbagai cacat dan kelainan pada bayi baru lahir..

Setiap efek pada tubuh ibu dapat menyebabkan janin membeku. Ini juga berlaku untuk merokok. Menurut statistik, risiko keguguran berlipat ganda jika ibu hamil merokok.

Dari 14 hingga 40 minggu

Pada minggu ke-14, plasenta mulai memenuhi fungsi pelindungnya sepenuhnya. Ini juga memberikan nutrisi, vitamin, elemen dan oksigen ke janin..

Ketika ibu hamil merokok, plasenta habis (dalam bahasa dokter, fenomena ini disebut penuaan plasenta) dan tidak dapat melindungi bayi dari efek berbahaya dari asap tembakau. Dia tidak dapat sepenuhnya memberikan oksigen pada janin, yang menyebabkan hipoksia janin (oksigen kelaparan), baik akut maupun kronis. Akibatnya, bayi dalam kandungan ibu tertinggal dalam perkembangan atau berhenti berkembang sepenuhnya. Seringkali, anak-anak yang lahir dari ibu yang merokok didiagnosis dengan "retardasi pertumbuhan intrauterin".

Dengan setiap rokok dihisap, kemungkinan keterlambatan perkembangan meningkat. Ini berlaku untuk semua jenis rokok - ringan dan kuat..

Efek

  • Jika seorang wanita merokok selama kehamilan, ini dapat menyebabkan kelahiran prematur dan bayi akan lahir prematur..
  • Bahkan jika bayi lahir tepat waktu, kemungkinan bayi itu memiliki berat badan kurang.
  • Nikotin menyempitkan pembuluh darah. Dalam keadaan ini, janin tidak menerima nutrisi yang diperlukan dan sering menderita kelaparan oksigen.
  • Jika ibu hamil rentan terhadap gumpalan darah, merokok sangat berbahaya baginya.
  • Ketika seorang wanita merokok lebih dari 20 batang per hari, kemungkinan kelahiran mati meningkat sebesar 20-30%. Sebagai aturan, masalahnya bukan hanya pada merokok itu sendiri, tetapi juga dalam status sosial. Risiko meningkat pada saat-saat ketika merokok dikombinasikan dengan minum alkohol secara teratur dan adanya infeksi, termasuk genital.
  • Kebanyakan ibu berpendapat bahwa merokok tidak berpengaruh pada perkembangan intrauterin jika bayi lahir sehat. Tetapi pandangan ini keliru. Anak-anak perokok perempuan memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular - bayi-bayi seperti itu pada tahun pertama kehidupan dapat meninggal karena serangan jantung. Apalagi jika calon ibu merokok di trimester kedua atau ketiga.
  • Selama trimester pertama atau kedua, risiko mengembangkan kelainan dan kelainan bawaan janin, seperti bibir sumbing, langit-langit mulut sumbing, hernia inguinalis, juling, dan trisomi, paling umum dikenal sebagai sindrom Down, meningkat. Bayi seperti itu lebih mungkin menderita bronkitis, radang paru-paru dan penyakit lain pada sistem pernapasan dibandingkan bayi lain.
  • Jika seorang wanita merokok selama kehamilannya dan terus melakukannya selama menyusui, bayinya kemungkinan besar akan menyerah payudara karena akan ada lebih sedikit ASI dan akan memiliki rasa pahit. Mau tidak mau harus menggunakan campuran buatan.
  • Konsekuensinya termasuk keterbelakangan mental. Anak-anak dari ibu yang merokok sulit membaca, logika mereka mungkin kurang berkembang.

Apakah mungkin untuk tidak menghilangkan kecanduan?

Tentu saja, banyak, terutama perokok berat tertarik pada apakah mereka tidak dapat sepenuhnya melepaskan kecanduan mereka, tetapi hanya menguranginya, karena tampaknya bagi mereka bahwa tanpa rokok mereka tidak dapat hidup sehari. Dan semua emosi, termasuk yang negatif, yang tak terhindarkan dalam proses menyingkirkan keinginan untuk merokok, anak juga merasa.

Memang, beberapa ahli berpendapat bahwa penghentian merokok yang tajam berdampak buruk pada kesehatan ibu dan bayi. Meskipun dalam banyak situasi, secara bertahap berhenti merokok jauh lebih sulit daripada berhenti secara langsung.

Jika Anda mengurangi jumlah rokok yang dihisap, risiko kelainan bawaan akan berkurang, tetapi itu masih akan lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang tidak merokok sama sekali..

Video: pendapat ahli tentang masalah tersebut

Cara berhenti merokok selama kehamilan?

Jika Anda belum sempat berhenti merokok, dan konsepsi sudah terjadi, jangan putus asa. Anda harus melakukan ini selama trimester pertama, dan semakin cepat semakin baik. Di bawah ini adalah lima cara utama Anda dapat menghentikan kebiasaan buruk ini.

Kegagalan instan

Inti dari metode ini adalah Anda harus berhenti merokok secara instan. Dua hingga tiga minggu pertama akan menjadi periode adaptasi, di mana kesehatan yang buruk akan tetap ada.

Jika ibu hamil adalah perokok berat, pada awalnya kondisi mentalnya akan tidak stabil: perubahan suasana hati yang sering, depresi, apatis, konsentrasi perhatian yang rendah.

Namun, jangan khawatir, kegagalan tidak akan membahayakan Anda atau bayi yang belum lahir. Zat berbahaya berhenti masuk ke tubuh segera, dan ini hanya plus. Dan stres selalu dapat diminimalkan dengan mengalihkan perhatian Anda dengan kegiatan yang menarik, berbicara dengan orang lain, berjalan, dll..

Namun, efektivitas metodologi ini dapat diabaikan - hanya 5% dari mereka yang memutuskan untuk menerapkannya selamanya menolak untuk merokok. Untuk berhenti merokok dengan cara ini, dibutuhkan kemauan yang luar biasa..

Penghapusan fase

Ini secara fundamental berbeda dari yang sebelumnya. Anda perlu secara bertahap, hari demi hari, mengurangi jumlah rokok yang dihisap.

Metode ini relatif aman hanya jika Anda benar-benar mengikuti rencana dan berhenti merokok segera. Ini harus dilakukan sebelum akhir trimester pertama kehamilan, jika tidak, kerusakan yang tidak dapat diperbaiki dapat menyebabkan kesehatan bayi.

Kemungkinan berhenti sepenuhnya sama dengan kasus sebelumnya. Metode ini paling cocok untuk mereka yang merokok satu bungkus atau lebih per hari. Dalam perjalanan penerapannya, latar belakang emosional dari kebangkitan ibu akan stabil. Tetapi tahap yang paling sulit adalah yang terakhir.

Ketika jumlah rokok dikurangi menjadi dua atau tiga, orang tidak boleh dengan naif berasumsi bahwa dosis ini aman untuk janin. Dan mereka harus ditinggalkan.

E-Sigs

Saat menjelaskan metode penghentian merokok bertahap, rokok elektronik tidak bisa diabaikan. Menurut statistik, mereka membantu menghilangkan kecanduan tembakau 70% orang yang ingin berhenti merokok dengan bantuan mereka.

Perangkat rokok elektronik

Namun petunjuk penggunaannya dengan jelas dan jelas menyatakan bahwa wanita hamil tidak merokok. Sekalipun uap yang Anda hirup dari rokok elektronik tidak mengandung resin berbahaya, dan mungkin juga tidak ada nikotin di dalamnya, prinsip pengoperasian perangkat ini tidak mengecualikan karsinogen dan bahan kimia lain yang berbahaya bagi kesehatan anak yang belum lahir..

Oleh karena itu, terlepas dari semua efektivitas dan keamanan yang tampak dari rokok elektronik, ibu hamil tidak boleh menganggapnya sebagai metode berhenti merokok selama kehamilan..

Penggunaan pengganti

Di apotek Anda dapat menemukan banyak yang disebut "pengganti" - plester, permen karet, inhaler. Masih belum ada informasi yang akurat tentang bagaimana pengganti ini mempengaruhi janin. Namun, lebih baik menggunakan metode ini daripada merokok selama kehamilan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang penggunaan pengganti tersebut..

Inhaler nikotin dalam aksi

Aman dianggap penggunaan permen karet dan inhaler. Tetapi penggunaan perekat tidak seperti itu.

Menurut statistik, penggunaan pengganti nikotin membantu menghilangkan kecanduan pada 50% kasus, karena keinginan untuk merokok berlalu hampir secara instan. Tetapi di sini harus diingat bahwa bahan kimia apa pun, termasuk yang terkandung dalam pengganti, dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak.

Tetapi lebih baik tidak menggunakan patch nikotin untuk wanita hamil, karena itu mengeluarkan nikotin ke dalam tubuh wanita

Penggunaan obat Bupropion (Zyban)

Awalnya, obat ini digunakan sebagai antidepresan. Namun segera, para ilmuwan menarik perhatian pada fakta bahwa ia mampu dengan cepat menekan keinginan untuk merokok.

Meskipun obat ini relatif aman, dengan overdosis, kejang dan kejang mungkin terjadi. Tetapi efek samping lainnya diketahui: gangguan tidur, mulut kering, muntah, mual. Secara kategoris itu tidak dapat digunakan dengan ancaman keguguran bertahan selama kehamilan dan selama menyusui.

Ibu hamil harus memastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat apa pun.

Karena adanya efek samping, sebelum Anda mulai mengambil obat ini, pastikan untuk mendapatkan saran dari dokter Anda

Metode yang tidak konvensional

Ketika berhenti merokok, orang sering menggunakan metode seperti akupunktur dan hipnosis. Pendapat tentang teknik ini di antara para ahli sangat kontroversial, karena mereka belum mendapat pengakuan luas. Namun baru-baru ini, muncul program berhenti merokok yang memasukkan akupunktur sebagai prosedur wajib.

Kerugian besar dari metode tersebut adalah biayanya yang tinggi. Selain itu, tidak ada yang memberikan jaminan 100% bahwa Anda akan berhenti merokok. Dan pengaruhnya terhadap janin masih sangat sedikit dipelajari..

Karena itu, ketika memutuskan untuk menggunakan salah satu metode tidak konvensional untuk berhenti merokok, timbang pro dan kontra, dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan-kandungan Anda yang sedang melakukan kehamilan Anda

Berhenti merokok untuk seorang wanita yang sedang menunggu kelahiran yang diinginkan dan sudah dengan sepenuh hati bayi kesayangannya akan lebih mudah, karena dia jelas tahu untuk apa itu. Hubungkan dengan proses ini dan suami. Jika dia merokok, bersama-sama Anda akan mencapai hasil yang lebih besar daripada sendirian, dan memberikan remah-remah Anda masa depan yang bersih dan cerah, dan tidak terselubung asap tembakau. Tetap sehat dan jangan lupa bahwa wanita hamil juga harus menghindari perokok pasif..

Merokok selama kehamilan: pendapat dokter

Kehamilan adalah waktu yang tepat bagi setiap wanita, tetapi ia tentu saja menghadapi sejumlah larangan. Pertama-tama, ini berlaku untuk merokok dan minum alkohol. Namun demikian, beberapa ibu hamil membiarkan diri mereka berdua dan yang lain, percaya bahwa kebiasaan seperti itu tidak akan membawa banyak bahaya. Apakah merokok diperbolehkan selama kehamilan? Kami akan menangani masalah ini..

Merokok selama kehamilan: konsekuensi

Sayangnya, wanita hamil dengan rokok adalah fenomena umum. Alasan untuk ini disebut berbeda: seseorang tidak bisa berhenti, seseorang tidak menganggapnya berbahaya, dan seseorang diizinkan oleh dokter. Namun, ibu hamil dengan rokok di tangannya terlihat menjijikkan.

Merokok itu berbahaya. Setiap perokok tahu tentang ini. Tetapi menyerah pada kecanduan ini atau tidak adalah urusan semua orang, karena ini menyangkut kesehatan orang tertentu. Dengan kehamilan, semuanya menjadi sedikit berbeda, karena ibuku meracuni tidak hanya dirinya sendiri, tetapi juga anak yang ada di dalam rahimnya.

Tentu saja, cara yang benar adalah dengan terlibat dalam kebiasaan buruk jauh sebelum pembuahan, dalam kasus-kasus ekstrem, dalam beberapa bulan. Ini tidak selalu memungkinkan, oleh karena itu, ibu hamil harus berhenti merokok segera setelah mengkonfirmasikan situasi yang menarik: ini meminimalkan risiko pengembangan malformasi janin..

Merokok paling berbahaya pada trimester pertama kehamilan, ketika bayi baru saja terbentuk: keguguran dapat terjadi, janin akan mati, atau kelainan lain akan muncul. Selama trimester kedua dan ketiga anak, plasenta melindungi, tetapi ini tidak berarti bahwa merokok selama kehamilan tidak membahayakannya. Karena itu, jangan menyerah pada kecanduan selama 9 bulan penuh.

Seorang anak dari seorang wanita yang merokok selama kehamilan dapat mengalami:

Karena asap rokok, janin terganggu dalam sirkulasi darah dan kelaparan oksigen berkembang. Ini penuh dengan konsekuensi serius, dan terutama hipoksia selama persalinan, yang sering menyebabkan perkembangan mental yang terganggu.

Nikotin mempengaruhi sel-sel darah: yang sehat digantikan oleh pasien atau tidak dapat berkembang sepenuhnya. Akibatnya, anak kecil dapat terkena kanker darah..

  • Gangguan perkembangan mental.

Terbukti bahwa merokok menyebabkan berbagai jenis masalah neurologis.

  • Perkembangan mental yang terganggu.

Anak-anak dari seorang ibu yang merokok sering mengalami keterlambatan perkembangan bicara, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, tidak dapat dengan jelas mengungkapkan pikiran, tertinggal dari teman sebaya.

  • Penyakit pernapasan.

Bayi yang ibunya menyalahgunakan nikotin selama kehamilan sering menderita asma, bronkitis, dan pneumonia..

Juga, karena merokok, ada risiko penolakan atau pecahnya plasenta, kelahiran prematur, perdarahan saat melahirkan, kekurangan nutrisi pada bayi dan masalah lainnya..

Dengan demikian, menjadi jelas bahwa merokok ibu dalam hal apa pun berbahaya baginya dan bayinya. Bahkan jika bayi lahir sehat, konsekuensi dari kebiasaan buruk dapat terjadi kemudian.

Dokter mencatat bahwa anak-anak yang ibunya merokok sepanjang kehamilan dilahirkan dengan perasaan berhenti nikotin, karena mereka terbiasa mendapatkan dosis tertentu setiap hari. Bayangkan saja seorang pria kecil menderita tanpa punya waktu untuk benar-benar melihat dunia ini...

Beberapa dokter mengizinkan pasien mereka untuk merokok, dengan alasan bahwa penolakan tajam terhadap nikotin akan membahayakan janin lebih dari sekadar merokok sedang. Namun, banyak yang menganggap pendapat ini keliru, karena perkembangan anak di lingkungan nikotin tidak dapat disebut berguna dengan cara apa pun..

Kesimpulannya jelas: merokok selama kehamilan tidak dapat diterima. Karena itu, pastikan kebiasaan ini tidak mengganggu perkembangan normal anak..

Merokok selama kehamilan: cara berhenti merokok

Jadi, Anda mengetahui bahwa Anda hamil, tetapi terus merokok. Ini akrab bagi banyak wanita. Beberapa yakin bahwa begitu mereka mengetahui tentang kehamilan, keinginan untuk meracuni nikotin akan segera berlalu, tetapi ini tidak selalu terjadi. Akibatnya, wanita hamil terus merokok, sementara menderita penyesalan dan menemukan banyak alasan, agar tidak terikat dengan kebiasaan buruk..

Foto: Dmitry Kucher

Kadang-kadang terjadi bahwa ibu hamil beralih ke rokok elektronik atau hookah. Tentu saja, ini tidak bisa disebut penghentian merokok total dan opsi yang lebih bermanfaat, karena sumber asap apa pun dianggap berbahaya. Meskipun rokok elektronik dengan cairan tanpa nikotin lebih baik daripada rokok biasa. Tetapi lebih baik untuk menghindari metode seperti itu: tidak diketahui bagaimana mereka akan mempengaruhi anak.

Tapi tetap saja, bagaimana cara berhenti merokok seorang wanita hamil? Ada beberapa opsi:

  • Dampak psikologis.

Jika Anda tidak memiliki keinginan kuat untuk nikotin, Anda dapat mencoba menyesuaikan diri secara psikologis. Bayangkan bagaimana seorang anak mati lemas dengan setiap isapan yang Anda ambil, trauma apa yang Anda timbulkan padanya.

Baca tentang bahaya merokok untuk bayi, tonton videonya - mungkin keinginan untuk meracuni anak akan hilang dengan sendirinya. Anda juga dapat merekomendasikan agar wanita hamil membaca buku-buku khusus yang memotivasi penghentian merokok..

Cara nyata lain - cobalah untuk menghubungi psikolog. Mungkin dia akan dapat memilih cara yang tepat bagi Anda untuk membantu berhenti merokok..

  • Beri diri Anda tiga minggu.

Jika sulit untuk berhenti merokok tiba-tiba, beri diri Anda tiga minggu untuk menyelesaikan proses ini. Pada minggu pertama, kurangi jumlah rokok yang dihisap setengahnya. Di minggu kedua, merokok dua hari sekali atau jangan sepenuhnya merokok: ambil hanya beberapa isapan. Pada minggu ketiga, biarkan diri Anda merokok hanya selama stres atau ketika Anda merasakan tanda-tanda kelaparan nikotin.

Kebanyakan gadis mencatat bahwa metode ini berhasil, karena dalam tiga minggu tubuh dibangun kembali dan keinginan untuk nikotin berkurang, dan kemudian menghilang sama sekali.

  • Gunakan Pengganti Rokok.

Beberapa merekomendasikan wanita hamil untuk mengganti rokok dengan nikotin atau permen karet. Metode ini juga berfungsi, namun, perlu memperhitungkan semua risiko dan berkonsultasi dengan dokter..

  • Ubah ritualnya.

Cobalah pergi ke tempat-tempat di mana Anda tidak bisa merokok, melakukan yoga atau berenang, rencanakan hari Anda sehingga tidak ada waktu untuk merokok. Tinggalkan ritual yang biasa dikaitkan dengan rokok (misalnya, sambil minum kopi pagi), jangan pergi ke tempat-tempat di mana Anda biasanya merokok.

  • Gunakan metode yang tidak konvensional.

Mereka mengatakan bahwa berhenti merokok membantu akupunktur, praktik Ayurveda, akupresur. Jika Anda ingin mencoba metode ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena tidak semuanya diizinkan selama kehamilan..

Penting bahwa keputusan untuk berhenti merokok adalah tegas dan final. Mintalah dukungan suami dan keluarga Anda, kumpulkan kehendak Anda dalam kepalan tangan dan ucapkan selamat tinggal pada kecanduan. Bukankah kesehatan anak lebih mahal daripada sebungkus rokok??

Merokok, bahaya yang tidak dapat disangkal, selalu buruk, tetapi sama sekali tidak dapat diterima selama kehamilan. Karena itu, kami menyarankan Anda untuk menjaga kesehatan bayi terlebih dahulu, dan jika tidak berhasil, ikat dengan nikotin sesegera mungkin..

Perhatian! Materi ini hanya untuk panduan. Anda tidak boleh menggunakan metode yang dijelaskan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter.

Penulis: Anna Ivanovna Tikhomirova, Calon Ilmu Kedokteran

Peninjau: Kandidat Ilmu Kedokteran, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

Cara berhenti merokok selama kehamilan

Dalam beberapa tahun terakhir, wanita menjadi lebih tergantung pada merokok daripada pria. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah mencapai puncak tangga karier dan seringkali mengatasi tanggung jawab laki-laki dan melakukan bisnis jauh lebih baik daripada lawan jenis. Namun, pada saat yang sama, separuh yang cantik tidak melupakan tugas dan manuver langsung antara anak-anak, rumah tangga dan menciptakan kenyamanan di rumah mereka sendiri..

Seringkali ini menyebabkan neurosis. Untuk sedikit mengurangi tingkat stres harian, seorang wanita mulai merokok. Baginya, metode relaksasi khusus ini adalah yang paling efektif. Kebiasaan buruk sangat membuat ketagihan sehingga bahkan timbulnya kehamilan untuk beberapa orang tidak menjadi alasan untuk menghilangkan kecanduan. Cara berhenti merokok hamil dan tidak membahayakan kesehatan Anda sendiri?

Apa yang kita merokok?

Sayangnya, sebagian besar perokok percaya bahwa tidak mungkin untuk menyingkirkan kebiasaan buruk. Bahkan, para ahli mengatakan bahwa tidak ada ketergantungan seperti itu! Sebagian besar rokok yang dihisap oleh perokok tidak mengandung tembakau! Mereka dipenuhi dengan hanya sebagian kecil dari limbah dan kertas tembakau, yang warnanya menyerupai karton. Negara-negara Barat juga membuang limbah tembakau sambil menghasilkan keuntungan.

Sisa-sisa komponen tembakau yang hancur diproses dan ditekan menjadi lingkaran. Kemudian produk-produk tersebut diimpor ke negara kita, di mana pabrikan lokal memasukkan mug ke dalam proses lebih lanjut dan menambah komposisi dengan berbagai bahan kimia. Sebagai aturan, pada kemasan mereka ditunjukkan dalam satu kata - resin. Komponen kimianya benar-benar menyerupai resin. Mereka biasanya ditempatkan dalam tong..

Basis kertas dari rokok dan bahan kosong diresapi dengan konsistensi ini. Itulah sebabnya para ahli mengatakan bahwa tidak ada kecanduan! Rokok mengandung persentase minimal tembakau sehingga tidak mampu menyebabkan kecanduan. Kesulitan melepaskan kebiasaan itu hanya karena sudah menjadi bagian dari ritual. Saya gugup di tempat kerja, pergi keluar, merokok, dan tampaknya stresnya mereda.

Mengapa penting untuk menghentikan kebiasaan itu?

Yang paling berbahaya adalah efek nikotin pada bayi di dalam kandungan. Berada pada tahap awal, pada tahap pembentukan organ dan sistem penting, anak dikelilingi oleh keracunan nikotin, tidak secara sukarela menjadi perokok pasif..

Sebagai akibat dari merokok, ketika membawa bayi, bahaya negatif terjadi pada anak yang belum lahir:

  • Kemungkinan mengembangkan leukemia anak meningkat. Nikotin merusak sumsum tulang yang baru muncul. Pada saat yang sama, sejumlah besar sel mungkin tidak matang, dan sel-sel sehat akan digantikan oleh pasien. Untuk menyelamatkan nyawa bayi yang baru lahir, operasi transplantasi sumsum tulang sering diresepkan..
  • Peluang pecahnya plasenta meningkat. Karena merokok selama kehamilan, patologi berkembang di plasenta. Seringkali itu mengarah ke celah di mana hanya perawatan medis yang tepat waktu dapat menyelamatkan bayi.
  • Terjadinya gangguan peredaran darah di plasenta. Nikotin, yang dicerna secara sistematis, memicu kejang pembuluh darah di rahim. Ketika menghirup udara saat merokok, gadis itu menyerap karbon monoksida, dan itu, pada gilirannya, bereaksi dengan hemoglobin. Sebagai hasil dari proses kimia ini, anak mulai mengalami kelaparan oksigen..
  • Sensasi kekurangan gizi akut. Seberapa lengkap perkembangan anak akan tergantung pada aliran darah. Penyempitan pembuluh darah di uterus menyebabkan hipoksia janin. Ini menyebabkan kekurangan nutrisi, yang sangat diperlukan untuk perkembangan penuh. Masing-masing rokok menyebabkan kekurangan elemen jejak dalam tubuh bayi. Bayi sering lahir dengan berat badan rendah..
  • Peningkatan peluang kelahiran prematur karena penyalahgunaan nikotin.

Risiko memiliki bayi dengan kelainan bawaan juga meningkat. Senyawa toksik yang memasuki plasenta menyebabkan cacat nasofaring, strabismus, dan cacat jantung. Selain itu, cacat penampilan seperti bibir sumbing dan langit-langit mulut bisa terbentuk. Peningkatan kemungkinan anomali mental. Anak-anak dari orang tua yang merokok sering ketinggalan sekolah, kemampuan bicara mereka terganggu.

Kesulitan timbul dalam memusatkan dan mengekspresikan pikiran sendiri. Anomali perkembangan paling menonjol pada 6-8 tahun pertama kehidupan bayi. Peluang tinggi terkena sindrom hiperkinetik. Ciri khas dari hiperkinesis dianggap sebagai gerakan tidak sadar yang menyebabkan kontraksi otot-otot tubuh dan wajah. Fokus penyakit ini adalah kerusakan otak anak. Peningkatan risiko kematian.

Anak-anak yang lahir dari ibu yang merokok sering menangis dan cukup sulit untuk ditidurkan. Biasanya, bayi yang mengalami kelaparan nikotin parah di dalam rahim, menangis keras setelah lahir, mulai mati lemas dan membiru. Dalam kasus yang sangat parah, dokter harus meminta ibu muda untuk merokok di dekat bayi yang baru lahir. Setiap wanita hamil harus berhenti dari kebiasaan buruk yang membawa begitu banyak siksaan kepada bayinya.

Anda tidak bisa berhenti merokok dengan tajam!

Berhenti merokok selama kehamilan - apakah realistis bagi wanita hamil untuk melakukan ini? Jika riwayat merokok sebelum kehamilan panjang, dan jumlah rokok yang dihisap per hari melebihi 5-6, berhenti dari kebiasaan buruk dengan sangat hati-hati. Kehamilan membawa tekanan besar pada tubuh dan segala macam perubahan yang terjadi pada periode yang sudah sulit ini harus dilakukan secara bertahap.

Para ahli merekomendasikan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk dalam waktu 21 hari:

  • Dalam 6-7 hari pertama, Anda harus mengurangi jumlah cerutu yang dihisap per hari dan beralih ke menyalakan rokok.
  • Pada minggu kedua, kami mengurangi jumlah rokok yang dihisap seminimal mungkin. Secara bertahap kami berhenti mendokumentasikan cerutu sampai akhir. Untuk merobohkan rasa lapar nikotin, cukup isapan.
  • Pada minggu ketiga terakhir, kami melakukan embusan sangat jarang (tidak lebih dari 2 kali sehari) hanya dalam kasus detak jantung yang cepat atau pusing parah. Dalam kurun waktu 18 hingga 21 hari kita sepenuhnya menyingkirkan rokok.

Segera setelah seorang gadis mengetahui bahwa dia hamil, dia harus berhenti dari kebiasaan buruk.

Kehamilan mendadak

Dengan kehamilan yang tidak direncanakan, orang tua muda tidak siap untuk ini. Setelah mempelajari tentang situasi yang menarik selama 3-4 minggu, ternyata janin sudah jenuh dengan nikotin. Namun pada minggu ke-4, organ vital tersebut, seperti:

  • hati;
  • ginjal
  • saluran pencernaan;
  • otak;
  • tulang belakang.

Ketika mendaftar di rumah sakit, sangat penting untuk memperingatkan dokter kandungan bahwa ibu saya merokok (merokok). Dalam hal ini, dokter harus meresepkan vitamin kompleks dengan kandungan vitamin C dan zat besi yang tinggi. Sama pentingnya untuk mempertimbangkan kembali diet Anda dan berhenti menggunakan cola, teh hitam, cokelat, dan kopi. Sebagai gantinya, tambahkan sejumlah besar sayuran dan buah-buahan segar, produk susu dan susu asam ke dalam menu.

Beberapa kali sehari Anda harus berjalan kaki setengah jam di udara segar dan jangan sampai berada di ruangan yang dipenuhi asap. Mematuhi rekomendasi ini dapat mengurangi bahaya berbahaya bagi tubuh dengan kebiasaan buruk..

Perubahan gaya hidup berlaku untuk ayah

Jauh lebih mudah untuk menyingkirkan kebiasaan buruk bersama dengan setengah lainnya. Berhenti merokok sangat penting tidak hanya bagi ibu hamil, tetapi juga bagi ayah, karena merokok oleh salah satu orang tua akan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi kesehatan bayi. Nikotin, yang secara konstan memasuki tubuh pria, meninggalkan jejak pada kualitas sperma dan kuantitasnya. Janin yang dikandung dari ayah yang merokok mungkin memiliki masalah dalam pengembangan organ dan sistem. Berhenti merokok selama kehamilan sangat penting untuk memiliki bayi yang sehat!

Mengingat fakta bahwa nikotin benar-benar pergi hanya setelah 90-100 hari, rokok harus ditinggalkan selama sekitar periode ini. Ayah masa depan yang tidak ingin menyangkal diri dari kesenangan merokok cerutu harus ingat bahwa kebiasaan mereka dapat menyebabkan penyakit berikut pada bayi:

  • asma
  • radang paru-paru;
  • bronkitis;
  • pelanggaran saturasi oksigen pada sistem sirkulasi;
  • penyempitan pembuluh darah.

Haruskah saya minum pil?

Ada sejumlah obat yang dapat membantu mengatasi kecanduan. Namun, perlu diingat bahwa semua pil berpengaruh negatif terhadap kesehatan anak perempuan dan bayinya yang belum lahir. Obat-obatan dapat bertindak sebagai obat psikotropika atau pengganti nikotin. Wanita hamil tidak boleh minum obat seperti Tabex, Champix, Nicoretta, Brizanthin, plester nikotin dan permen karet. Dana ini memicu munculnya efek overdosis.

Untuk waktu yang singkat, perokok itu lupa tentang rokok, tetapi tidak mungkin untuk sepenuhnya menyingkirkan kebiasaan buruk dengan bantuan tablet. Selain itu, obat memiliki banyak efek samping. Obat-obatan psikotropika juga berbahaya bagi kesehatan dan tidak dapat digunakan selama masa kehamilan. Mengingat kurangnya pengaruh obat konstituen, tidak ada gunanya menggunakan tablet tersebut.

Selain itu, penerimaan mereka dapat menyebabkan sejumlah konsekuensi, yaitu:

  • Depresi
  • hilang kesadaran;
  • halusinasi;
  • pikiran untuk bunuh diri.

Untuk menghindari kerusakan pada tubuh mereka sendiri dan tubuh janin yang sedang berkembang, ada baiknya sama sekali menghilangkan penggunaan obat-obatan yang ditujukan untuk memerangi merokok. Hanya kemauan keras dan keinginan besar yang akan membantu untuk menyingkirkan kebiasaan buruk selamanya, karena kecanduan nikotin hanya ada pada tingkat psikologis.

Berhenti merokok, berada dalam posisi yang menarik, diperlukan tidak hanya untuk kesehatan bayi di masa depan, tetapi juga untuk diri Anda sendiri! Jangan tiba-tiba menghentikan kebiasaan buruk itu dan setelah seharian berhenti merokok, merokoklah dua porsi. Setiap gangguan setelah berhenti merokok akan jauh lebih membahayakan tubuh seorang lelaki kecil daripada secara bertahap menyingkirkan kecanduan.

Kiat untuk berhenti merokok

Kehamilan harus menjadi insentif untuk menyingkirkan kebiasaan buruk sesegera mungkin. Sangat penting untuk benar-benar menyadari bahwa kecanduan nikotin hanya ada pada level psikologis. Itulah mengapa mengalahkannya jauh lebih mudah daripada yang terlihat pada pandangan pertama.

Para ahli membuat sejumlah rekomendasi untuk membantu mengatasi kebiasaan buruk:

  • Dalam kasus apa pun Anda tidak harus memposisikan diri sebagai korban dan menganggap menyingkirkan rokok sebagai pelanggaran hak, penolakan. Pengorbanan bukanlah argumen yang baik untuk memulai gaya hidup sehat. Perokok harus menyadari bahwa ini pertama-tama dilakukan agar bayi yang sehat dilahirkan dengan tidak adanya penyimpangan dalam perkembangan.
  • Kami tidak terikat dengan tanggal apa pun untuk memulai penghentian merokok secara bertahap.
  • Pada saat-saat ketika Anda benar-benar ingin merokok, kami memvisualisasikan gambar saat bayi duduk dalam asap dari nikotin yang masuk ke dalam tubuh, saat napasnya terputus-putus. Setiap ibu menginginkan yang terbaik untuk anaknya, dan hampir tidak ada yang dengan sengaja akan melakukan hal-hal buruk untuknya.
  • Kami mencari hobi baru. Hanya aktivitas yang mampu benar-benar memikat dan mengalihkan perhatian dari merokok ke aktivitas yang Anda minati yang cocok.

Yang paling penting, sejak saat seorang wanita belajar tentang kehamilan, jangan menunda kebiasaan buruk untuk hari esok. Sudah sekarang Anda setidaknya dapat mengurangi jumlah rokok yang dihisap per hari.

Artikel Tentang Infertilitas